11 znakov, že máte narcistickú manželku

Narcistická manželka vám môže urobiť zo života peklo. Aj keď znášate jej nereálne požiadavky a emocionálne útoky a hovoríte si: „Myslím, že to je len manželský život“, časť z vás veľmi dobre vie, že takto zdravý vzťah nevyzerá. 

Ak je toto príbeh vášho manželského života, je čas si problém priznať, a nie pred ním utekať. A prvým krokom k tomu je rozpoznať príznaky narcistickej manželky. My v Bonobology sme tu, aby sme vám pomohli pochopiť, aké sú príznaky narcistickej ženy a ako sa s nimi môžete efektívne vysporiadať, v konzultácii s psychologičkou Nanditou Rambhiou (MSc, Psychology), ktorá sa špecializuje na KBT, REBT a párové poradenstvo.

Kto je narcistická manželka?

Vzhľadom na to, že sociálne médiá nás priviedli k presvedčeniu, že každý, kto je trochu zahľadený do seba, je narcista, je dôležité pochopiť, aká je narcistická žena. Nandita vysvetľuje: „Narcista je človek, ktorý je pohltený sám sebou a má grandiózny pocit vlastnej dôležitosti a oprávnenia.“ Narcistická žena je o sebe, o svojich potrebách a túžbach a očakáva, že všetci naokolo, najmä jej manžel, vyhovie jej rozmarom. 

Súvisiace čítanie: 8 znakov skrytého narcisistického vysávania a ako by ste mali reagovať

Byť ženatý s narcistickou ženou teda znamená byť neustále kontrolovaný a manipulovaný. Akoby ste žili vo večnej one-woman show, kde ona je hviezda a vy rekvizita. Tieto problémy sa zhoršujú, keď ste empat v manželstve s narcisom. Tu je dôvod, prečo byť vo vzťahu s narcisom z vás môže vysať život:

• Možno sa nájdeš chodenie po vaječných škrupinách, bojí sa povedať alebo urobiť čokoľvek, čo by mohlo narušiť jej krehké ego
• Vyžíva sa v pozornosti a uznaní
• Akákoľvek vnímaná kritika alebo nesúhlas môže spustiť búrku hnevu a manipulácie
• Ste v neustálom boji medzi zachovaním mieru a zachovaním vlastného zdravého rozumu
• Ste uväznení v nikdy nekončiacej hre, kde sa pravidlá neustále menia a nikdy nemôžete vyhrať

Ak váš partner zaškrtne tieto políčka, možno sa pristihnete, že zúfalo hľadáte odpoveď na otázku: „Ako prežijem narcistickú manželku? A čím skôr si uvedomíte, s čím máte do činenia, tým rýchlejšie budete môcť prísť na to, ako si udržať vzťah s narcisom. 

11 znakov narcistickej manželky

Pochopenie znakov narcistického manželstva môže byť užitočné jednoducho preto, že vám môže pomôcť ušetriť sa od mnohých emocionálnych bolestí a traum. Najhoršie na tom je, že ak si nie ste vedomí, že tieto znaky skutočne patria narcistovi, môžete sa dokonca pokúsiť toto iracionálne správanie ignorovať ako niečo, čo sa v manželstve často stáva.

Ak sa často pristihnete, že sa sami seba pýtate: „Ako prežijem neustále týranie mojej manželky?“, pochopenie, odkiaľ pramení jej postoj a správanie, vám môže poskytnúť určitý pohľad na to, ako viesť svoje manželstvo spôsobom, ktorý vás najmenej poškodí. Teraz sa pozrime na niektoré klasické znaky narcizmu:

1. Bude prudko súťaživá

Jedným z príkladov narcistického správania vo vzťahu je žena, ktorá súťaží so všetkými naokolo. Zdravý zmysel pre súťaživosť je dobrý, ale narcistická žena bude v neustálom súťažnom režime, či už so svojimi spolupracovníkmi, priateľmi alebo inými ženami. Napríklad:

• Neformálny piatkový herný večer s jej priateľmi nebude len „zábavným“ zážitkom, pretože urobí všetko pre to, aby bola najlepšia zo všetkých.
• Chcela by byť stredobodom pozornosti a môže mať neukojiteľnú túžbu byť najkrajšou a najúspešnejšou ženou na každom rodinnom stretnutí. 

Súvisiace čítanie: Šialená manželka? Znaky, dôvody a spôsoby, ako sa s ňou vysporiadať

2. Urobí čokoľvek, aby si udržala svoju nadradenosť v rodine

Nandita hovorí: „Narcistická žena spôsobí nezhody vo svojej vlastnej rodine, často sa podpichuje alebo emocionálne hrá, aby si udržala svoju nadradenosť v rodine.“ V takýchto prípadoch sa budovanie zdravej rodinnej dynamiky stáva neprekonateľnou výzvou. Tu sú niektoré červené vlajky manželstva s narcistickou ženou, na ktorú si musíte dávať pozor: 

• Súťaž s vlastnými deťmi: Niekedy ženské narcisy súťažia so svojimi deťmi, najmä so svojimi dcérami. Stáva sa to väčšinou, keď dcéra dosiahne plnoletosť, pretože môže existovať mierna miera podvedomej žiarlivosti, ktorá sa môže časom zmeniť na odpor.
• Narušená rodinná dynamika: Sebastrednosť a potreba neustálej pozornosti narcistickej ženy môže narušiť harmóniu a rovnováhu v rámci rodiny, vytvárať atmosféru napätia a emocionálnej nestálosti. Môže sa pokúsiť izolovať svojho partnera od jeho rodičov a súrodencov
• Emocionálna manipulácia členov rodiny: Takéto ženy často používajú narcistické taktiky emocionálnej manipulácie na ovládanie a manipuláciu členov rodiny. Používajú vinu, gaslighting a iné techniky na udržanie moci a dominancie v rodine
• Nízke sebavedomie členov rodiny: Život s narcistickou ženou môže viesť k zníženiu sebaúcty a sebahodnoty medzi členmi rodiny, pretože ich potreby a emócie sú sústavne ignorované alebo podceňované, čo podporuje pocit nehodnosti a sebadôvery.

3. Je neskutočne defenzívna

Jednou z najzreteľnejších neistých vlastností narcistickej manželky je, že nemôže akceptovať žiadnu kritiku svojich nedostatkov, ale často sa bráni kritizovaniu iných a dáva najavo svoje pohŕdanie. Nandita vysvetľuje: „Narcisti zvyčajne nikdy nepriznajú, že urobili niečo zlé alebo urobili chybu. Nikdy sa neospravedlnia a naďalej sa bránia až do konca. Často sa tiež hádajú bez platných bodov.“

V manželstve môže byť s takýmto partnerom nemožné viesť rozhovor. Ak sa hádate so svojou narcistickou manželkou, pamätajte, že nebude tolerovať ani konštruktívnu kritiku. Preto môže mať vzťah s narcistom na vás nesmierne negatívny vplyv.

Súvisiace čítanie: Oprava toxického vzťahu – 21 spôsobov, ako sa SPOLU uzdraviť

4. Bude sa prehnane starať o svoj vzhľad

Príkladom narcistického správania vo vzťahu je, keď je vaša manželka posadnutá vzhľadom a zúfalou potrebou vykresliť svetu skvelý obraz. Takéto ženy môžu vyžarovať pocit mimoriadnej sebadôvery a môžu sa zdať, že majú vysoké sebavedomie. Ale hlboko vo vnútri sú to len neisté ženy , ktoré sa presadzujú v uznávaní a získavajú ho zo všetkých zdrojov, aj povrchnými prostriedkami.

To, samozrejme, neznamená, že váš manželský partner, ktorý sa snaží vyzerať čo najlepšie, by vás mal okamžite zamyslieť nad otázkou: "Je môj partner narcista?" Ak však v skutočnosti trpí NPD, táto vlastnosť sa objaví spolu s ďalšími narcistickými znakmi manželky. 

5. Miluje materialistické veci

Značkové oblečenie, autá, kabelky, šperky – tých nemá narcistická žena nikdy dosť. Nandita vysvetľuje: „Zdá sa, že jej šťastie vo vzťahu pochádza z materialistických vecí a honosných predmetov. Nezaujímajú ju abstraktné veci, ako sú emócie alebo láska.“ Narcizmus skrytý v materializme môže vyzerať takto:

• Neistotu maskuje materializmom: Môže sa pokúsiť skryť svoju neistotu pomocou extravagantných nákupov, ako je značkové oblečenie alebo luxusné doplnky, aby vytvorila falošný pocit dôstojnosti a uznania.
• Potreba overenia nekončí: Aj keď hmotný majetok môže poskytnúť dočasnú úľavu, nerieši základné neistoty. Cyklus hľadania overenia prostredníctvom materializmu pokračuje, aj keď má dosť
• Má túžbu prinútiť ostatných závidieť: Snaží sa byť stredobodom pozornosti a túži po závisti ostatných. Nadobudnutie drahých vecí alebo odchod na exotické dovolenky sa stáva spôsobom, ako si upevniť svoje postavenie a dominanciu, čo podnecuje jej potrebu obdivu a uznania.

6. Bude žiarliť

Narcistická žena často žiarli na iné ženy, či už sú to manželky jej priateľov (najmä ak sú úspešné), jej rodina (ak jej neprikladajú dostatočný význam) alebo svet všeobecne. Deje sa to preto, lebo narcistické správanie pramení z predpokladu, že má nárok na špeciálne zaobchádzanie a pozornosť bez ohľadu na to, kam ide. Toto môžete očakávať:

• Keď na nich nie je pozornosť, začnú žiarliť a môžu sa dokonca chcieť zo situácie vymaniť, či už je to párty, rodinné stretnutie alebo spoločenská udalosť.
• Aj keď neodíde uprostred párty alebo udalosti, kde sa jej nevenuje žiadna pozornosť, môžete si byť istý, že cestou domov bude mať čo povedať.
• Jej nekonečné večierky sa nevyhnutne menia na klebetnice. Je to preto, že sa rada stretáva so svojimi priateľmi a rozpráva o ľuďoch za ich chrbtom. Je to spôsob, ako dokázať, že je lepšia ako ostatní

Súvisiace čítanie: 11 varovných signálov toxického vzťahu

7. Miluje drámu

Jednou z do očí bijúcich narcistických čŕt manželky je to, že bude rada žrať svetlo reflektorov a kŕmiť sa reakciami ostatných. Dráma je nevyhnutná, ak ste ženatý s narcistickou ženou, pretože je známe, že narcistka sa oddáva histrionike. Dávajte pozor na tieto znaky:

• Ak ju vyzvú pre jej nedostatky, neustále sa vracia do minulosti a často pridáva nepodstatné detaily
• Od rozprávania o svojom dni môže prejsť k obvineniu z toho, že ste ju nadávali alebo ste jej spôsobili psychickú či dokonca fyzickú ujmu, keďže narcisti radi hrajú kartu obete.

8. Miluje stavať ľudí proti sebe

Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo sa vaša matka a vaša manželka vždy medzi sebou rozhádali; alebo prečo sa zdá, že vaši priatelia a príbuzní s ňou majú problémy? Jedným zo znakov skrytej narcistickej manželky je, že bude mať predispozíciu na nepriateľstvo voči vašim priateľom a rodinným príslušníkom. A jej neukojiteľnú túžbu ovládať všetko a všetkých väčšinou spôsobujú hlboko zakorenené neistoty. 

Je zrejmé, že jedným z dôsledkov manželstva s narcistickou manželkou je izolácia od rodiny a priateľov. Takéto ženy môžu ohovárať jednu osobu druhej, často si svoje príbehy prikrášľujú klamstvami, pričom veľmi dobre vedia, že to spôsobí problém. To je tiež jasné znamenie, že vaša manželka je manipulatívna až do morku kostí.

Súvisiace čítanie: 7 znakov narcistického vzťahového modelu a ako sa im vyhnúť

9. Využíva svoju sexualitu vo svoj prospech

Narcisti možno nevedia, ako milovať. Nandita vysvetľuje: „Narcistická manželka často využíva svoju sexualitu, aby vo vzťahu získala to, čo chce. Takže jedným z dôsledkov manželstva s narcistickou manželkou je, že budete sexuálne zneužívaní a zneužívaní.“ Tu je niekoľko vzorov, ktoré si musíte uvedomiť:

• Dožaduje sa sexu vždy, keď ho potrebuje, bez ohľadu na vás
• Používa sex na kontrolu vzťahu, popiera intimitu, keď ste nezodpovedali jej štandardom správania
• Emocionálne s vami manipuluje tým, že sa v intímnych chvíľach cítite menejcenne
• Vyžíva sa v nevhodné flirtujúce správanie s inými mužmi, aby ste žiarlili

10. Nestará sa o hranice

Ďalším znakom skrytej narcistickej manželky je, že bude tak posadnutá sebou, svojimi potrebami a priestorom, že nebude mať žiadnu úctu k hraniciam iných. Takáto žena funguje s pocitom vlastníctva nad všetkými. Váš telefón nebude váš, možno nebudete mať žiadny osobný priestor a veci, ktoré potrebujete, pre ňu nebudú dôležité. Vždy to bude buď jej cesta, alebo jej cesta.

„Je môj partner narcis?“ opýtala sa naša čitateľka Damian, 44-ročná učiteľka z Wisconsinu, a dodala: „Vždy, keď niečo navrhnem, posmieva sa myšlienke, že nerobíme to, čo ona chce. Je to ako keby som nemal dovolené vyjadrovať svoje názory alebo dokonca povedať, čo chcem. Vždy je to ona a to, čo chce. V hlave robím všetko správne, ale pre ňu to nikdy nie je dosť dobré. Vďaka môjmu partnerovi sa cítim ako porazený!“ Toto je klasický prípad života s manželkou narcisom.

Súvisiace čítanie: Ako urobiť z narcistu nešťastného človeka – 13 vecí, ktoré treba urobiť

11. Ukameňuje vás, aby s vami manipulovala 

Keď sa pohádate so svojou narcistickou partnerkou, pravdepodobne sa k vám správa mlčky . Môže potrestať tých, o ktorých si myslí, že jej ublížili (vrátane jej manžela), narcistickým cyklom zla a láskavosti. Tieto činy môžu výrazne poškodiť psychiku mužskej partnerky.

Nandita hovorí: „Svojím spôsobom váš vzťah nebude mať žiadne emocionálne spojenie. Každá malá hádka sa zmení na zlý prípad presilovej hry a jej obľúbenou zbraňou na manipuláciu s vami bude kamenovanie alebo tiché zaobchádzanie.“

Ako sa vysporiadam s narcistickou manželkou?

Ak ste identifikovali niekoľko znakov toho, že ste ženatý/vydatá za narcistu, nezúfajte. Možno sa ľutujete , podľahnete hnevu alebo sa dokonca cítite frustrovaní z toho, čo vám bolo udelené. Prirodzenou otázkou by bolo: „Ako prežiť s narcistickou manželkou?“ a odpoveď na ňu by závisela od toho, ako dobre svoju manželku poznáte. Táto odpoveď vám pomôže zistiť, ako sa vysporiadať s narcistickým partnerom.

Keď sa snažíte vyrovnať s možnosťou, že máte narcistickú manželku, môže sa zdať, že nikdy nebudete môcť obmedziť – ba ani si na to zvyknúť – správanie svojho partnera. Ale ak odísť nie je možné, čo by ste mali urobiť, aby ste prežili narcistický útlak vo svojom manželstve? Tu je niekoľko užitočných tipov:

1. Vyberajte si bitky múdro

Ak často googlujete, ako žiť v mieri s narcistom, nezabudnite si svoje bitky vyberať múdro. Narcistická žena je vždy pripravená zvaliť vinu na iných. Ak sa cítite urazená každou urážkou alebo posmeškou, ktorej cieľom je, aby ste sa cítili malá a nedôležitá, budete mrhať veľa energie.

Ak žijete s narcistickou manželkou, nemôžete sa vzdať žiadneho a každého boja, ktorý prinesie. Niekedy je v poriadku ignorovať ju a odísť, ak máte pocit, že boj nestojí za váš čas alebo energiu. Ak je však téma dôležitá, ako sú vaše deti alebo vaše blaho, uistite sa, že sa držíte svojho miesta. 

Súvisiace čítanie: Hádky vo vzťahu – typy, frekvencia a ako ich riešiť

2. Nakreslite hranice včas

Jednou z najväčších čŕt narcistickej manželky je, že nebude mať rešpekt k vašim zdravým hraniciam . Jedným z účinných spôsobov, ako sa s tým vysporiadať, je nakresliť si čiaru v piesku, čo je pre vás prijateľné a čo nie. Nandita hovorí: „Uistite sa, že nepadnete do žiadnej z jej manipulatívnych pascí. Vytvorte si hranice a nedovoľte jej, aby ich prekročila.“ Napríklad:

• Ak má vo zvyku ponižovať vás a vašu kariéru v snahe pochváliť tú svoju, zavolajte ju
• Ak neberie ohľad na váš osobný priestor a pravidelne vám chodí cez telefón a e-maily, dajte jej jasne najavo, že vám to nevadí
• Ak sa vám posmieva alebo je sarkastická ohľadom vašich nedostatkov, povedzte jej, že sa vám nepáči, že vás berie ako samozrejmosť a že necítite rešpekt. 

3. Precvičujte si svoju starostlivosť

Ak ste identifikovali nejaké známky toho, že ste vydatá za narcistu, nezabudnite sa liečiť tak, že sa budete venovať činnostiam starostlivosti o seba. Nandita hovorí: "Ak je to tvoja osobnostná chyba, kvôli ktorej ťa ovláda, pokús sa na tom pracovať, aby si sa dostal do lepšieho priestoru." Rokovanie s egomaniakom môže byť emocionálne vyčerpávajúce. Musíte vynaložiť vedomé úsilie, aby ste sa o seba postarali, fyzicky aj emocionálne. 

Kľúčom je prejsť od premýšľania o tom, čo uspokojuje narcistu, k tomu, čo by bolo pre vás zdravé z dlhodobého hľadiska. Tu je niekoľko tipov, ako sa vyrovnať s toxicitou a zachovať si zdravý rozum:

• Vyhraďte si vyhradený čas „ja“: Vyhraďte si vo svojom rozvrhu nejaký čas, ktorý je venovaný výlučne starostlivosti o seba. Či už je to pár minút každý deň alebo dlhšie obdobie raz týždenne, využite tento čas na aktivity, ktoré vám prinesú radosť, relax a načerpanie nových síl.
• Uprednostňujte svoje fyzické zdravie: Postarajte sa o svoje telo dostatočným spánkom, konzumáciou výživných jedál a pravidelným cvičením. Fyzická pohoda je úzko spätá s emocionálnou pohodou a ak sa budete starať o svoje telo, budete lepšie vybavení na zvládanie výziev, ktoré so sebou prináša vysporiadanie sa s narcistickým manželským partnerom, a vybudujete si sebaúctu vo vzťahu
• Zapojte sa do činností, ktoré vyživujú vašu dušu: Identifikujte činnosti, ktoré vám prinášajú pokoj, naplnenie a šťastie, a urobte z nich bežnú súčasť vašej rutiny. Mohlo by to byť zapojenie sa do tvorivého koníčka, trávenie času v prírode, praktizovanie všímavosti alebo meditácie alebo čokoľvek iné, čo vám pomôže cítiť sa vycentrovaný a spojený so sebou samým.
• Vyhľadajte sociálnu podporu: Obklopte sa podporným systémom priateľov a rodiny alebo podpornými skupinami, ktoré rozumejú vašej situácii a môžu vám poskytnúť radu a empatiu. Trávenie času s ľuďmi, ktorí sa o vás skutočne starajú a pozdvihujú vašu náladu, môže poskytnúť veľmi potrebný oddych od problémov vášho manželstva
• Precvičujte si súcit so sebou samým: Buďte k sebe láskaví a praktizujte súcit so sebou samým. Uvedomte si, že máte čo do činenia s náročnou situáciou a je normálne mať celý rad emócií. Doprajte si rovnakú láskavosť, pochopenie a trpezlivosť, akú by ste venovali blízkemu priateľovi, ktorý prechádza náročným obdobím

4. Na vyriešenie hádok použite „my“ namiesto „ja“.

Ako už viete, jedným zo znakov narcistickej ženy je, že je o 'ja, mne a sebe.' Takže, keď sa k nej blížite, skúste cestu „my“. Môžete urobiť toto:

• Ak sa chcete po hádke vyrovnať, môžete opraviť ploty
• Zapojte ju do procesu zmierenia a pripomeňte jej to spoločné ciele vášho manželstva/vzťahu a ako to bolí, keď to všetko robí o sebe
• Namiesto toho, aby ste povedali: „Neznášam, keď sa nestaráš o to, čo hovorím,“ skúste povedať niečo ako: „Nesprávame sa k sebe dobre a nerobí nám to dobre.“ 

Narcistická manželka sa bude starať o vaše manželské problémy len vtedy, ak vidí, ako ju negatívne ovplyvňujú.

5. Nepodliehajte taktike hľadania pozornosti

Ak sa pýtate, ako žiť v mieri s narcistom, nepodliehajte jej taktike neustáleho hľadania pozornosti . Keď vaša žena dostane záchvaty hnevu alebo sa začne sťažovať, môže to byť preháňanie vyplývajúce z jej lásky k dráme. Uvedomte si, že je to jej neistota, ktorá ju núti správať sa nevhodne a neúctivo. Dajte si nejaký čas prestávku alebo možno aj dlhšiu prestávku od násilného vzťahu.

Pamätajte si, že keď ste ženatý s narcisom, je dôležité, aby ste na prvom mieste postavili seba. Tu je niekoľko dôvodov, prečo je to nesporne dôležité:

• Na ochranu vašej duševnej a emocionálnej pohody: Odmietnutie vzdať sa jedovatej taktiky márnomyseľnej manželky pomáha chrániť vaše duševné a emocionálne zdravie, predchádzať erózii vašej sebaúcty a zachovávať si pocit vlastnej hodnoty.
• Pre zachovanie osobných hraníc a autonómie: Odolávanie jej manipulatívnej taktike vám umožňuje zachovať si vlastné hranice, presadiť svoju autonómiu a zachovať si svoju individualitu vo vzťahu.
• Na podporu zdravých vzťahov: Tým, že sa nevzdáte jej toxickej taktiky, vytvoríte priestor pre zdravšie a vyváženejšie vzťahy vo svojom živote, podporujete emocionálnu pohodu a umožňujete skutočné spojenia založené na dôvere, rešpekte a vzájomnej podpore.

Súvisiace čítanie: Problémy v prvom roku manželstva: 5 vecí, o ktorých sa novomanželia hádajú

6. Terapia je vždy možnosťou 

Ak ste si všimli príznaky narcistickej ženy, teda niekoho, koho svojvoľné zapojenie poškodzuje vaše duševné alebo fyzické zdravie, je dôležité pochopiť, že toto zneužívanie môže vyžadovať psychoterapiu a lieky. 

John, 28-ročný hudobník z New Yorku, nám napísal: „Moja manželka je narcis a emocionálne týranie poškodzovalo môj duševný stav. Vždy, keď ignorovala moje obavy a znevažovala ma, trochu viac to nahlodávalo moje sebavedomie a sebaúctu. Začal som mať pocit, že manželstvo nie je pre mňa. Ale keď som sa rozhodol pre terapiu, uvedomil som si, že je vhodné, aby na terapiu išla aj ona. Stálo nás to veľa úsilia, ale darí sa nám to zvládať.“

Podľa tohto príkladu je tiež dôležité mať na pamäti nasledujúce body:

• Profesionálna pomoc vám môže poskytnúť cenné poznatky o narcistickom správaní, pomôže vám lepšie pochopiť dynamiku vášho vzťahu a ako sa v nich orientovať.
• Terapeuti vás môžu naučiť praktické techniky a stratégie zvládania, aby ste zvládli výzvy a emocionálne nepokoje, ktoré so sebou prináša jednanie s narcistickým partnerom.
• Profesionál v oblasti duševného zdravia môže overiť vaše skúsenosti a poskytnúť vám bezpečný priestor na vyjadrenie vašich emócií, vďaka čomu sa budete cítiť vypočutí, pochopení a podporovaní
• Spolupráca s terapeutom vám môže pomôcť vybudovať odolnosť, zvýšiť vašu sebaúctu a znovu získať pocit vlastnej hodnoty, ktorý mohol byť narušený manipulačným správaním vašej manželky.

Ak ste ženatý/vydatá s narcistkou a hľadáte profesionálneho terapeuta duševného zdravia, ktorý vás prevedie cestou k uzdraveniu, panel skúsených terapeutov Bonobology vám rád pomôže.

Záverečné myšlienky

Zaobchádzať s narcistickou ženou si vyžaduje veľa trpezlivosti a vyžaduje si neustálu prácu na vlastnej hodnote. To môže byť v rozpore s vaším vlastným zmyslom pre ego a musíte si zachovať svoje vlastné energie, kým prežijete v takomto manželstve. Ale uistite sa, že podniknete kroky skôr, ako vás jej narcistické osobnostné črty privedú do zostupnej špirály. Takže, ak ste zistili, že vaša žena vykazuje všetky (alebo väčšinu) z vyššie uvedených znakov narcistickej ženy, je nevyhnutné, aby ste čo najskôr oslovili slona v miestnosti. Dúfame, že vám naše tipy podložené odborníkmi pomôžu. 

Ako sa dostať z kontrolujúceho vzťahu – 8 spôsobov, ako sa oslobodiť

10 znakov, že ste v manželstve bez lásky

Spovedný príbeh: Ako som sa vysporiadal s aférou so svojím šéfom

Váš príspevok nepredstavuje charitatívny dar . Umožní Bonobology naďalej vám prinášať nové a aktuálne informácie v našej snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa čokoľvek.

Pozrite si náš redakčný proces

Zoznámte sa s našou revíznou komisiou

Zdieľajte spätnú väzbu

Aká je vaša spätná väzba?

×

Užitočný Nahlásiť chybu ostatné

Odoslať