Zaljubljena v čustveno nedostopnega moškega? 10 nasvetov za povezovanje z njim

Širite ljubezen

Ali vaše ljubezensko življenje začenja izgledati kot prve tri sezone How I Met Your MotherVlagaš v to vse svoje bitje, v zameno pa prejemaš le polovičarske geste in godrnjanje v obliki odgovora? Torej je čas, da se naučiš, kako se povezati s čustveno nedostopnim moškim.

Plezanje čez visoko zgrajene, z elektriko opremljene ograje srca čustveno nedostopnega moškega je herkulovska naloga. Resnici na ljubo, Carrie Bradshaw je poosebljala in romantizirala lov med zaljubljeno žensko in čustveno nedostopnim moškim. V resnici pa imamo vsi v življenju svojega gospoda Biga, vendar ne dočakamo vedno srečnega konca, ki si ga želimo.

V tem članku smo se lotili rešitve večne skrivnosti in vam ponudili 10 nasvetov, kako se s pomočjo svetovalca povezati s čustveno nedostopnim moškim. Ridhi Golechha (magisterij psihologije), ki je psiholog za prehrano in je specializiran za svetovanje za zakone brez ljubezni, razhode in druge težave v odnosih.

Kakšni so znaki čustveno nedostopnega moškega?

Kazalo

Preden začnemo analizirati vedenje moških, najprej poglejmo, kaj lahko povzroči, da je moški čustveno nedostopen. Riddhi »Eden od razlogov, zakaj je moški čustveno distanciran, je lahko ta, da se mu od malih nog ni bilo nikoli dovoljeno soočiti s svojimi čustvi. Drug razlog bi lahko bil, da je odraščal v okolju, kjer je bil zanemarjen, zaradi česar je moral potlačiti svoja čustva in postati čustveno nedostopen v prihodnjih razmerjih, ker mu je čustvena dostopnost v preteklosti prinesla bolečino.«

"Pretekle zveze »To bi lahko bil tudi razlog, zakaj moški postanejo čustveno nedostopni. Morda se je soočil z izdajo, bil prevaran ali pa je preprosto imel strupeno izkušnjo,« pravi Riddhi. Večina nas je nagnjena k prehitrim sklepanjem in pretiranemu notranjemu premišljevanju o odnosih.

Ko torej moški, v katerega smo noro zaljubljene, ne vzame intenzivnosti naših čustev, je naš prvi nagon, da se z glavo naprej potopimo v dolgo seanso samoprezira in prepoznamo težavo v sebi. »Ali nisem dovolj lepa?« »Ali misli, da sem preveč zahtevna?« »Ali jaz preveč razmišljam o težavi?«

Če te ta vprašanja preplavljajo vsako uro, punca, vzemi pisalo in papir, se usedi in začni delati zapiske, ker se bomo lotili iskanja znakov, da je tvoj moški čustveno nedostopen, in kako jih prepoznati:

1. Neranljivost je eden zgodnjih znakov čustveno nedostopnega moškega

Eden prvih znakov čustveno nedostopnega moškega je, da pred vami ne izraža ali razkriva svojih resničnih čustev. In ne glede na to, kako zelo ga silite, da se odpre in sporočajo svoja čustva, nikoli ne popustijo svoje previdnosti v vaši bližini in povedo, kaj jim je v resnici na duši. Ko se učite, kako se povezati s čustveno nedostopnim moškim, opazujte njegovo stopnjo ranljivosti pred seboj.

Ena od mojih prijateljic s fakultete se je soočila s podobno težavo. Rekla je: »Prva naloga, da bi čustveno nedostopnega moškega naredili na voljo, je, da priznate njegovo nedostopnost. Moj fant je imel grozne izkušnje v razmerjih, zato ga je bilo, ko sva začela hoditi, nemogoče prepričati, da bi mi povedal kaj o sebi. Tega nisem razumela, dokler nisem opazila, da je bil v vseh svojih razmerjih enak. Potreben je čas, da spoznaš, zakaj je oseba postala čustveno nedostopna, in še dlje, da sprejmeš, da ti nisi razlog za to.«

2. Skrivnostni so glede svoje preteklosti

Čustveno nedostopna oseba je redko odkrita, iskrena ali neposredna z vami glede svojih preteklih izkušenj. Čeprav ji ni treba razkriti vseh podrobnosti o zgodovini svojega razmerja ali osebnem življenju, je ključnega pomena, da si zapomnite, da dober odnos od vas in vašega partnerja zahteva, da se odkrito pogovarjate in spoznavate. Z čustveno nedostopnim moškim se lahko pogovarjate le do določene mere, če o njem ne veste ničesar.

Skrivnost, pravi Riddhi, »lahko prispeva k težave z zaupanjem v razmerju... To lahko privede do tega, da je drugi partner pod stresom in živi na robu. Nadalje vodi do distance v odnosu, ker se s partnerjem nikoli ne morete popolnoma povezati. Pomembno je razumeti nekatere stvari o njem, da bi ga lahko globoko razumeli.“

Če se odloči, da te ne bo obvestil o ključnih dejstvih o njegovi preteklosti, bi to lahko kazalo na njegovo čustveno zaprtost. To je pomemben opozorilni znak, ko se nekdo odloči biti zaprta knjiga. Ne moreš se naučiti, kako se povezati s čustveno nedostopnim moškim, če se on sploh noče povezati s tabo.

3. Sarkazem je njihov mehanizem spoprijemanja

Smo generacija psevdo-Chandlerjev Bingov, ki poskušajo neovirano prebroditi življenje. Čeprav se predrzni sarkazem in pravočasne replike na zaslonu zdijo humorne, so v resničnem življenju lahko opozorilni znak.

Ste že kdaj opazili, kako vse odmislijo s šalo ali jedko pripombo? Čustveno nedostopna oseba se raje šali, kot da bi izrazila jezo, strah, žalost ali razočaranje, da bi se izognila soočanju s surovimi čustvi in v vaših očeh delovala močno in nemoteno.

Sorodno branje: 6 vrst čustvene manipulacije in strokovni nasveti za njihovo prepoznavanje

Čustveno se distancirajo od vas, ko uporabljajo sarkazem kot obrambni mehanizem in raje izberejo humor kot iskrenost. Na primer, ko čustveno nedostopnemu moškemu pošljete nekaj romantičnega, vam bo odgovoril s sarkastičnim GIF-om ali nalepko. Včasih je to lahko smešno, toda če to počnete vztrajno, da bi se izognili čustveni komunikaciji, morate priznati, da je to ... velika rdeča zastava za zmenke.

4. Komaj se trudijo

Medtem ko si mnogi ljudje vzamejo čas za vzpostavitev odnosa v strahu pred tem, da bi bili prizadeti, se čustveno nedostopen moški ne bo trudil, ne glede na to, ali se z njim dobivate en dan ali leto. Ne zapravljajte časa z učenjem, kako se povezati s čustveno nedostopnim moškim, če se ne strinjate z njegovim pomanjkanjem ... trud v odnosu.

Če opazite vzorec v njihovem vedenju in spoznate, da ste vi tisti, ki sproži vse v razmerju, je to znak, da je moški, v katerega ste zaljubljeni, morda čustveno nedostopen. Klasični primer je sanjski fant vsakega najstnika, Chuck Bass. Bil je poosebljenje čustvene nedostopnosti in čeprav se ta čar zdi privlačen, ne želite biti v razmerju z osebo, ki se ne trudi biti s tabo.

Sorodno branje: 5 znakov, da se podajate v napačno razmerje

5. Raje imajo fizično intimnost kot čustveno intimnost

Da, poželenje je resnično. Ampak če je to vse, kar jim je v zvezi, je morda to znak. Trik je v tem, da ločite kazanove od čustveno nedostopnih moških. Nekdo, ki mu je v zvezi spolna plat, bo verjetno odkrit in ne bo želel biti v zvezi.

Čustveno nedostopni moški pa bodo trdili, da so v razmerju z vami, vendar se bodo izogibali čustveni intimnosti. Jenna, stara 32 let, je bila v razmerju z moškim, ki je bil čustveno nedostopen, ne da bi se tega zavedala. To pove:

»Potreben je čas, da ugotoviš, kdaj je moški čustveno nedostopen. To sem spoznala po nekaj mesecih, ko je imel ves čas na svetu za fizično intimnost, ampak v trenutku, ko sem ga poskušala prepričati, da spregovori o svojih čustvih do mene, se je nenadoma spomnil, koliko dela mora še opraviti.«

Kako se povezati z čustveno nedosegljivim moškim? 10 nasvetov

Frustrirajoče je, če se v razmerje vdaš s srcem in dušo ter ne dobiš ničesar v zameno. Pomembno pa je tudi razumeti, da čustveno nedostopen moški ni pošast. Verjetno ima za to svoje razloge. Noben človek se ne rodi brez čustev. Če želite vedeti, kako se povezati s čustveno nedostopnim moškim, se morate poglobiti v njegovo življenje in razumeti, od kod prihaja.

Lahko je travma iz otroštva, pretekle izkušnje ali karkoli drugega, kar je v njem sprožilo strah pred čustvenostjo. In ni pošteno kriviti za to njegov spol, saj je dovolj žensk, ki so prav tako čustveno nedostopne. Če ste se odločili, da želiš, da bi ta zveza delovala, potem bodite pozorni zdaj, saj imamo 10 koristnih nasvetov, kako se povezati s čustveno nedostopnim moškim:

zaljubi čustveno nedostopnega moškega — Potrpežljivost je ključ do navezovanja stikov s čustveno nedostopnim moškim

1. Razumeti moraš, da njegova čustvena nedostopnost nima nič skupnega s tabo

Največja izpoved čustveno nedostopnega moškega bo verjetno ta, da ni tak namerno, ampak se do vseh obnaša enako. Da bi bil čustveno nedostopen moški zaljubiti se vateZa začetek morate odmisliti krivdo. Razumevanje, da ni vaša krivda za takšno vedenje vašega partnerja, je prvi korak k prebijanju njegovih čustvenih zidov.

»Ženska narava je, da skrbi za druge, zato meni, da je njena odgovornost, da se moški počuti čustveno dostopnega,« pravi Riddhi. Vendar ne pozabite, da njegove čustvene ovire le malo ali nič ne vplivajo na vaše sposobnosti kot partnerice. Obstajajo že dolgo, veliko preden ste prišli vi. Z drugimi besedami, ne zavrača vas, zavrača vse, kar njegov um in telo dojemata kot potencialno grožnjo njegovemu srcu. Najpomembnejši korak pri učenju, kako se povezati s čustveno nedostopnim moškim, je, da se ne žrtvujete.

Poleg tega je nujno upoštevati, da je za vas pomanjkanje čustev morda nekaj novega, saj je on tega stanja tako navajen, da se mu zdi povsem normalno in se tega verjetno sploh ni zavedal.

2. Poskusite se vživeti v njegovo duševno stanje

Vsi imamo svoje obrambne mehanizme, s katerimi se ščitimo pred nečim. Za čustveno nedostopnega moškega je to distanciranje od lastnih čustev. Ko gre za moške, kot družba pozabimo, da njihovemu duševnemu in čustvenemu zdravju damo enako dostojanstvo kot nekomu drugemu.

Pišemo njihove čustvene potrebe kot slabost ali pa jih obravnavajte kot tip, ki se mu morajo vse ženske izogibati kot kugi. Če ste se, tako kot Alica v čudežni deželi, vrgli v luknjo, ki so vam jo rekli, da se ji izogibate, potem je tako kot ona čas, da se soočite z realnostjo, poiščete praktično rešitev in se naučite, kako se povezati s čustveno nedostopnim moškim.

Vprašajte se, ali resnično ljubite tega moškega? Če je odgovor pritrdilen, se morate naučiti razumeti njegovo duševno stanje. Ne postanite nestrpni in ga ne začnite ignorirati. Ko ignorirate čustveno nedostopnega moškega, mu dajete še eno opeko, ki jo lahko doda svojemu metaforičnemu zidu.

3. Bodite pripravljeni na razočaranja

Vaš ne bo film Nore Ephron, temveč roman Nicholasa Sparksa, kjer glavni lik najde pravo ljubezen...vendar šele po prečkanju ovire. Ko želiš, da se čustveno nedostopen moški zaljubi vate, moraš biti realna. Na svetu ni čarobnega napoja, ki bi ga čez noč spremenil.

Riddhi osvetljuje, kaj lahko pričakujete v razmerju z moškim, ki je čustveno nedostopen. »Prišli bodo trenutki, zlasti v času velikega stresa, ko se bo zaprl vase in se ne bo raje pogovarjal o stvareh. Tudi ko se z njim soočite, se morda ne bo dobro odzval in se bo odločil molčati,« pravi.

Riddhi nam pove tudi, kako se s tem najbolje spopasti. »Priznaj, da je čustveno nedosegljiv, in začni pogovor na empatičen način. Lahko na primer rečeš nekaj takega: 'Vem, da je to zate težko, ampak enako težko je tudi zame, da stvari zadržujem v sebi. Lahko si vzameš čas, ampak za naju bo super, če se bova lahko o stvareh pogovorila.' Daj mu čas, da to predela, in če tega ne zmore, potem razumi, da si oba prizadevata narediti korak k bolj zdravemu odnosu in da morata biti za to potrpežljiva in dosledna,« svetuje.

4. Bodite pozorni, če prizna svojo čustveno nedostopnost

Prva in največja izpoved čustveno nedostopnega moškega je, da se ne zaveda, da je čustveno nedostopen. Ko se torej učite, kako se povezati s čustveno nedostopnim moškim, morate oceniti njegov občutek o sebi. Ali se zaveda, da je čustveno nedostopen? Ali je to sprejel? Ali poskuša kaj storiti glede tega?

Če je odgovor na vsa zgornja vprašanja pritrdilen, potem je to dobro zate. Naredil je prvi korak k samospoznanju in se poskuša spremeniti na bolje. Če pa tega še ni spoznal, se lahko stvari zapletejo. Namesto da ga napadeš z besedami, mu poskusi nežno pokazati s primeri njegove čustvene nedostopnosti. Lahko izraziš svoje pomisleke ali stališča, vendar ne moreš zahtevati ali poskušati nekoga spremeniti namesto njega. To bo moral ugotoviti sam.

Sorodno branje: 15 znakov, da je čustveno nedostopen moški zaljubljen vate

5. Osredotočite se na svoja čustva

Nekdo mi je nekoč rekel, da je razmerje morda dvosmerna ulica, a je hkrati podobno poslovni transakciji. Nekaj daš in v zameno nekaj prejmeš. Verjamem, da to velja za vsakogar, tudi za čustveno nedostopnega moškega. Še bolj velja v razmerjih, kjer se poskušaš naučiti, kako se povezati s čustveno nedostopnim moškim.

»Pravilna komunikacija v bistvu manjka, ko ste v razmerju s čustveno nedostopnim partnerjem. Bodite sprejemajoči in se naučite odpirati zdrave komunikacijske kanale,« pravi Riddhi.

Da bi čustveno nedostopnega moškega naredila na voljo, mu moraš pokazati svoja čustva. Razmerje se ne more vrteti okoli njega. Moraš mu dati vedeti, kako njegovo vedenje ali odziv vpliva nate.

6. Razmislite o svojem duševnem zdravju

Ohranjanje razmerja, če veste, da moški ni čustveno dosegljiv, je lahko izjemno izčrpavajoče, še posebej, če ste čustveno dosegljivi in varni sami sebi. Ta okoliščina pogosto povzroča čustva zavrnitve in nepomembnosti, zato je lahko zelo neprijetno, ko spoznate, da vaš prispevek k razmerju presega partnerjevega.

Oseba lahko postane melanholična, ker sčasoma ponotranji vedenje svojega čustveno odsotnega partnerja. Posledično se lahko dvignejo tudi vaši zidovi in v razmerju ni več ena, ampak dve čustveno nedostopni osebi.

V večini primerov ljudje sprejmejo vedenje svojega čustveno nedostopnega partnerja in vztrajati v razmerjuČe pa opazite, da se vaše vedenje ali značaj zaradi dinamike razmerja neugodno spreminja, je morda čas, da razmislite, ali je to pravi odnos za vas.

7. Ne poskušajte obvladovati njihovih čustev

Ne moreš nadzorovati viharja čustev oziroma v tem primeru njihovega pomanjkanja. To je kot poskus ukrotiti veter. Ko se želiš naučiti, kako se povezati s čustveno nedostopnim moškim, moraš razumeti, da ga ne moreš nadzorovati. Ni tvoja odgovornost, da spreminjaš njegovo razpoloženje.

Samo zato, ker se vaš partner ustavi, še ne pomeni, da morate pritisniti gumb za ponovni zagon. Lahko ohranite distanco, mu daste prostor za dihanje in ga naučite nadzorovati svoja čustva.

8. Razmislite o strokovni pomoči

Če vaši poskusi komunikacije z čustveno nedostopnim moškim ne uspejo, je čas, da razmislite o strokovni pomoči. Individualno in/ali parsko svetovanje lahko izjemno pomaga v odnosu. Ni sramotno, če se morate z nekom pogovoriti, da bi uredili svoja čustva.

Razmislite, ali je za vas primerna možnost, da se v težkih dialogih vključite z nevtralno tretjo osebo. To ne le pomaga osvetliti situacijo, temveč lahko tudi odkrije destruktivne vzorce v odnosu.

Skupaj lahko pomagata prepoznati najboljše vaje, ki bodo koristile vajinemu odnosu. To je eden najkoristnejših nasvetov na vaši poti učenja, kako se povezati s čustveno nedostopnim moškim. Če se v odnosu s čustveno nedostopnim moškim počutite izgubljeno, Bonobology's skupina izkušenih terapevtov vam lahko pomaga narediti korak bližje k harmoničnemu odnosu.

9. Dajte mu prostor za ukrepanje

Predstavljajte si ta scenarij: v razmerju ste s čustveno nedostopnim moškim. Želite se naučiti, kako se povezati z njim, ker se niste zavedali njegovega duševnega stanja, ko ste se vanj zaljubili do ušes. Iz dneva v dan ga nadlegujete, da bi vam dal, kar potrebujete. Vsa njegova energija gre v izogibanje vašim ultimatom in vprašanjem. Bo imel prostor, da začne ukrepati?
Ne bo. Ko partnerju sporočite svoje potrebe, stopite korak nazaj in mu dajte prostor, da ukrepa. Ker to zanj ni običajna navada, bo trajalo nekaj časa. Če pa osebo zadušite z zahtevami, se bodo njeni zidovi namesto padli dvignili višje.

10. Vedite, kdaj je čas za odhod

Resnično je srce parajoče oditi iz razmerjaVečina ljudi vztraja v strupenih in duševno škodljivih razmerjih samo zato, ker se jim zdi možnost njihovega konca preveč zastrašujoča. Takšna razmerja bodo dolgoročno uničila vašo srečo, zdravje in vse možnosti za zdravo in izpolnjujoče ljubezensko življenje.

»Odhod iz toksičnega razmerja, še posebej, če ste navajeni kaosa, ni enostaven. Če pa ste spoznali, da ste poskusili že vse in razmerje še vedno ne deluje, morate najprej delati na svoji osamljenosti in postati neodvisni tako čustveno kot tudi na drugih področjih življenja. To vam bo pomagalo postati močnejši in vam omogočilo, da se oddaljite od nezdravega razmerja,« dodaja Riddhi.

S časom in potrpežljivostjo lahko imate prihodnost s čustveno nedostopnim moškim, vendar se morate odločiti, ali želite počakati, saj ni fiksnega časovnega okvira. Soočanje s čustveno nedostopnim moškim ni enostavno, vendar to ne pomeni, da si ne zasluži biti srečen. Kar potrebuje, je nekdo, ki je lahko tam zanje in jim lahko da prostor, da se spopadejo s svojimi čustvi. Če menite, da ste lahko ta oseba zanje, sledite tem nasvetom in se uspešno naučite, kako se povezati s čustveno nedostopnim moškim.

9 primerov čustvenih meja v odnosih

Nasveti za srečen zakon, ko ste čustveno distancirana oseba

9 znakov, da ste vi problem v vašem razmerju

Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne dejavnosti darovanjeTo bo Bonobologyju omogočilo, da vam še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagal vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.