Zdi se, da se besede in jezik v današnji generaciji, v tem svetu milenijcev in generacije Z, uporabljajo zelo ohlapno. Ta internetna doba in »vse na družbenih omrežjih« je prav tako postavila malenkostne in ne tako vredne stvari v središče našega življenja. Obsedenost je ena izmed njih in mimogrede, znaki obsedenosti se pogosto preoblečejo v ljubezen, skrb in naklonjenost.
Ko ste obsedeni z nekom, to vidijo vsi razen vas. Poleg tega je obsesivna ljubezenska motnja težava z duševnim zdravjem, ki se lahko prikrade in poslabša kakovost vašega življenja, še preden se sploh zaveste škode, ki jo povzroča.
Romantizirana ideja o vseobsegajoči ljubezni lahko pogosto vodi do tega, da se ljudje ne zavedajo, da so v resnici obsedeni. S pomočjo klinične psihologinje Shincy Nair (mag. filozofije, forenzična psihologija), ki je specializirana za anksioznost in depresijo ter certificirana življenjska trenerka, si poglejmo, kateri so znaki obsedenosti v razmerju in zakaj jih moramo znati prepoznati.
Kaj povzroča obsedenost z osebo?
Kazalo
Najprej nam povej, kaj je obsedenost. Obsedenost je, ko ima oseba v mislih nekaj, o čemer ne more nehati razmišljati, in s tem ustavi vse ostalo, kar se dogaja v njenem/njenem življenju. To vpliva na vse, kar počne, saj je preveč osredotočena na idejo/stvar, s katero je obsedena. Obsedenost je pogosto nevarna in vodi do poslabšanja duševnega zdravja.
Včasih ljubezen enačimo z obsesijo in obratno, še posebej na velikem platnu. Obsesija ni nekaj, kar človek čuti le občasno, ampak je vztrajen občutek do nekoga ali nečesa. Tvoj svet se vrti okoli tiste osebe, za katero meniš, da je tvoj "vitez v sijočem oklepu" ali tvoja "dama s steklenimi čevlji".
Začne se z razvojem zaljubljenosti, kjer verjameš v magijo, samoroge in čudeže; sčasoma pa tvoj mehurček poči ob realnosti, ki te čaka. Seveda je človek lahko obseden s skoraj vsem. Ko pa gre za nezdravo obsedenost z nekom, se lahko stvari zelo hitro poslabšajo. Poglejmo si, kaj je obsesivna ljubezenska motnja.
Kaj je obsesivna ljubezenska motnja?
»Obsedenost z osebo lahko opredelimo kot obsesivno ljubezensko motnjo (OLD), pri kateri obsedena oseba doseže skrajno raven posesivnosti do svojega partnerja. Ta oseba lahko tudi duši in zasužnjuje odnos,« pravi Shincy.
Po podatkih Medicineneta je obsesivna ljubezenska motnja, ko oseba čuti nenasitno in prevladujočo potrebo po zaščiti osebe, s katero je, kot da bi bila predmet. Pogosto lahko postanejo nadzorovalni, do te mere, da poskušajo nadzorovati vse, kar počne njihov partner.
To ne spremlja vedno ljubezni, včasih si oseba morda samo misli, da je zaljubljena. Nezdrava obsedenost z osebo jo lahko pripelje do prepričanja, da je, vendar je glavni motivacijski dejavnik za takšno vedenje posesiven odnos in obravnavanje drugega kot predmeta, ki ga lahko nadzoruje.
Po podatkih Healthline so nekateri simptomi takšnega stanja:
- Ne moreš nehati misliti na osebo
- Prepričljiva privlačnost
- Nizka samozavest
- Zablodno, pričakovano in iracionalno ljubosumje
- Posesivne misli in dejanja
- Nenehno spremljanje dejanj te osebe
- Nadzor nad dejavnostmi, s katerimi se oseba ukvarja
- Stalna potreba po pomirju
- Težave z vzdrževanjem drugih odnosov s prijatelji ali družino
Vzroki za takšno obsedenost z nekom so lahko odvisni od številnih okoljskih in individualnih dejavnikov. Na primer, družinska dinamika, ki jo oseba doživlja med odraščanjem, lahko oblikuje način, kako se obnaša v romantičnih odnosih.
Če je bil njihov primarni skrbnik ambivalenten, tj. če niso bili dosledni v svojem pristopu do starševstva, otrok razvije anksiozno navezanost. To pa posledično vodi do tega, da postanejo oklepajoči se, posesivni in imajo pogosto težave z nizko samopodobo. Študije so dokazale, da lahko obstoj ambivalentne navezanosti signalizira OLD (starostno starejše).
Drugi vzroki za obsedenost z osebo lahko vključujejo duševne bolezni, kot so mejna osebnostna motnja, obsesivno-kompulzivna motnja, erotomanija ali obsesivno ljubosumje. Čeprav so študije pokazale, da OLD prizadene več žensk kot moških, razlog za to še vedno ni znan.
Kot lahko vidite, lahko ta težava povzroči veliko škodo načinu, kako oseba krmari po svojem življenju, in celo zdravju odnosa s partnerjem. Prav zato je odkrivanje zgodnjih znakov obsesij še toliko bolj pomembno.
Kakšni so znaki obsedenosti z nekom?
»Znaki obsedenosti so lahko nekaj takega, kot je nezmožnost opravljanja običajnih vsakodnevnih opravil zaradi nenehnih misli o nekom. V skrajnih primerih se lahko pojavijo depresija, bes ali samomorilne misli, ko se oseba, ki jo zanima, ne odzove, kot je bilo predvideno. Morda ji ni všeč, da partner preživlja čas z družino ali bližnjimi prijatelji, ki jih je poznal pred razmerjem,« pravi Shincy.
Za osebo, ki ne vidi ničesar drugega kot osebo, v katero misli, da je zaljubljena , bodo ti znaki najverjetneje ostali neopaženi. Prav zato je tako pomembno, da si ogledate 13 opozorilnih znakov, ki vam povedo, da ste bodisi obsedeni z nekom bodisi da je nekdo obseden z vami.
1. Klasični znak obsedenosti: Nenehno zalezovanje
Če želite izvedeti več o svoji simpatiji, si oglejte njen/njegov Facebook, Instagram, Twitter in, oh, toliko drugih aplikacij družbenih medijev. Morda se o njem/njej pogovarjate celo s skupnimi prijatelji. Ko pa takšne dejavnosti zavzamejo večji del vašega dneva, ste na robu obsedenosti.
»Kot pravijo, je pretirano vse strup. Podobno lahko želja po zalezovanju nekoga na družbenih omrežjih izvira iz simpatije, zaljubljenosti ali ljubezenskega interesa. Toda pretirano početje je eden od znakov obsedenosti. Preverjanje njihovih profilov na vseh platformah družbenih medijev, zbiranje informacij o osebi in tistih, ki so ji blizu, je nedvomno znak. Obsedena oseba bi se tudi poskušala spoprijateljiti s prijatelji osebe, ki jo zanima, da bi dobila več informacij,« pravi Shincy.
2. Tvoji prijatelji so njegovi/njeni
Spletno zalezovanje v tej dinamiki vas pripelje do tega, da izveste vse o prijateljih druge osebe in se z njimi morda spoprijateljite na njihovih profilih na družbenih omrežjih. Čeprav se na prvi pogled morda ne zdi, da ste obsedeni z nekom, bolj ko se oseba vanj poglobi, bolj srhljivo postane.
Obsedenost z nekom te sili v željo, da bi bil edina oseba, s katero ta oseba komunicira. Če se spoprijateljiš z vsemi prijatelji te osebe in se tako prepričaš, da si vsaj del pogovora ali ga celo vodiš, v bistvu poskušaš popolnoma vdreti v njeno življenje.
Povezano branje: 12 znakov, da hodite z zalezovalcem in se morate z njim raziti
3. Prijatelji nasprotnega spola niso všeč
To je eden glavnih simptomov obsedenosti z nekom do te mere, da želite nadzorovati njegova dejanja. Morda se počutite ogrožene zaradi vsake osebe nasprotnega spola v vašem življenju. To lahko zelo hitro postane izčrpavajoče. Morda želite nadzorovati ljudi, ki jih srečuje, in čas, ki ga preživi s prijatelji nasprotnega spola, vse zaradi obsedenosti.
Eden najpogostejših znakov obsedenega moškega je občutek velike ogroženosti s strani vsakega moškega prijatelja, ki ga ima njegova partnerica. Zdravo ljubosumje je normalno in pričakovano, toda ko partnerici ne dovoli srečevati prijateljev nasprotnega spola, ker je sam ogrožen, je to velik razlog za zaskrbljenost.
4. Njihova sreča postane vaša prioriteta
Seveda je osrečevanje drug drugega bistvenega pomena v razmerju, toda v tej dinamiki se vsaka majhna stvar podrobno oceni, da se ugotovi, ali vas je osrečila ali ne. In če ne, postane popravljanje stvari in osredotočanje na vašo srečo glavni poklic. Nikoli si ne bi mislili, da bi to lahko bil znak obsedenosti z nekom, kajne?
5. Nisem vas obveščal o vašem prebivališču
„Obsesivni posamezniki imajo nadzorni temperament. Zaradi tega se počutijo odgovorne za vsako odločitev ali situacijo v tem odnosu. Vsaka negotovost ustvarja občutek izgube tega nadzora in lahko vodi do verbalne ali fizične zlorabe. Želja po tem, da bi vedeli za vsak trenutek in vsako misel/dejanje partnerja, jih spravi v zadrego in partnerja postavijo v središče svojega življenja, s čimer dušijo odnos za oba.“
»Vsako nedolžno vedenje partnerja lahko privede do teatralne reakcije, s katero se poskušajo v partnerju vzbuditi občutek krivde. Poskus nadzora nad vsakim dejanjem in želja vedeti, kaj oseba počne, je eden največjih znakov obsedenosti v razmerju,« pravi Shincy.
Ali si pozabil/a obvestiti, kam greš ob kateri uri, ali pa je bil to takojšen načrt in se ti je telefon izpraznil in nisi mogel/a storiti ničesar. To bi se sprevrglo v hud prepir, katerega rešitev bi zahtevala ogromno truda. Takšno pomanjkanje osebnega prostora bo na koncu končalo razmerje.
6. Potrebna je stalna potrditev in pomiritev
»Ljudje z odvisno osebnostno motnjo lahko kažejo tudi znake obsesivnega in oprijemljivega vedenja. To vedenje izhaja iz strahu pred izgubo ali občutka negotovosti v bližini drugih, ki so partnerju blizu. Potrebujejo nenehno pomirjanje, kot so komplimenti in 'ljubim te', ter prikaz popolnega odnosa. Da bi to izboljšali, lahko takšni posamezniki uprizarjajo nemočne in ranljive osebnosti, da bi manipulirali s partnerjem,« pravi Shincy.
Ko je oseba obsedena z njo, bi morala slišati "ljubim te" pogosteje, kot bi si mislili, in vsi njihovi pogovori bi vodili do tega, kako zelo pomembna je za vas in vaše življenje.
7. Ne mara tvojih načrtov s prijatelji
Želeli bi biti vključeni v načrte, ki jih kujete s komer koli – pa naj bo to stari šolski prijatelj, skupina sodelavcev ali pa se le srečate z znancem. Če bi se takšni načrti uresničili in bi morali sami početi svoje, bi se počutili izključene. Posledično jim načrti ne bodo le všeč, ampak se bodo morda vanje vključili tudi na silo. V primerih bipolarne obsesije z osebo je lahko prisotna celo čustvena ali fizična zloraba.
Povezano branje: 13 znakov, da ste v svojem razmerju sebični
8. Preseneti vas na vaših druženjih
Zaradi neprijetnih čustev, ki jih preživljajo, bi se morali vmešavati v vaše načrte, v imenu, da bi vas "presenetili". To bi vas postavilo v zelo neroden položaj, ko se družite s svojo skupino ljudi.
»Nezdravo obsedenost z osebo lahko označimo kot nenehne misli o njej. Obsedeno osebo nenehno preganja potreba po tem, da bi bila z 'osebo, ki jo zanima'. Hrepenijo po takojšnjem odzivu, pozornosti, nenehnih pogovorih in izmenjavi mnenj. To se kaže v nenapovedanih obiskih pisarn ali drugih krajev, preverjanju telefona in e-pošte ter obiskih krajev, kamor je partner ne povabi,« pravi Shincy.
Kot eden zgodnjih znakov obsedenosti lahko ta pogosto uide neopaženo, saj se bo vsem vašim prijateljem zdel ljubek. Če pa se zgodi prevečkrat, vedite, da je to morda le eden od znakov obsedenega moškega.
9. Vedno v stiku (24/7)
Ne bi te pustili niti malo pri miru in bi se želeli nenehno pogovarjati/klepetati z tabo. Preprosto je, saj bi ti telefon vsakič, ko pogledaš na telefon, bodisi pošiljal sporočila bodisi bi prejel obvestilo o zgrešenem klicu, ko bi stopil ven na svež zrak.
10. Odgovoriti morate takoj
»Obsedena oseba si želi, da se na njene klice ali besedilna sporočila odgovori brez odlašanja, in jo lahko že najmanjša zamuda zelo vznemiri. Partner mora prilagoditi svoje poklicno in osebno življenje željam ali načrtom obsedenega partnerja; vedno bo hodil po jajcih ,« pravi Shincy.
V tem tehnološko vodenem svetu nenehno preverjajo, kdaj ste na spletu, in če ste in jim ne odgovorite takoj, jih to razjezi. Ne glede na razlago – prejemanje dokumentov od šefa, sporočanje sodelavcu, kako se vam zdi kava v službi slaba, ali iskanje glasbe za izboljšanje razpoloženja v službi – ne bodo razumeli.
Povezano branje: Kaj je dvojno pošiljanje sporočil in kakšne so njegove prednosti in slabosti?
11. Ekskluzivnost takoj, ko sta skupaj
Eden od znakov obsedenosti je, ko oseba takoj pričakuje ekskluzivnost pri zmenkih , čeprav sta bila morda le na nekaj zmenkih skupaj. Morda ste celo načrtovali, da boste s to osebo sčasoma postali ekskluzivni, vendar vas lahko prenagljene poteze, ki jih počne, samo spodbudijo k razmišljanju, ali je razmerje s to osebo dobra ideja ali ne.
12. Ne razburjajo se, ko bi se morali
Če ste v razmerju storili nekaj, kar je veliko prepovedano, in se vaš partner ne razburi na vas, potem je obseden z vami. Če zamudite družinsko večerjo ali se ne pojavite na filmu, ki ste ga načrtovali več tednov, in samo zato, da bi doma poležavali na kavču, so stvari, ki jih partner spregleda.
13. Vedno pripravljen na načrte v zadnjem trenutku
Če ste obsedeni, se o načrtih v zadnjem trenutku vedno dogovorite s pozitivnim prikimavanjem in širokim nasmehom na obrazu. To se včasih lahko uporabi proti vam. Načrti se naredijo z razumevanjem, da jih ne boste nikoli zanikali, odvisno od prostega časa ali razpoložljivosti vašega partnerja.
Če se lahko poistovetite s katero koli ali vsemi zgoraj omenjenimi točkami, se zdaj potrudite. Poskrbite, da boste pozorno spremljali poteze in nadzorovali obsesijo tako, da:
- Poskušate obvladati svoje negotovosti: Naj se ne prikradejo, saj bi to lahko uničilo vse, kar imate trenutno s svojo boljšo polovico.
- Prozorna oseba: Če deluje obsesivno in te sili, da načrtuješ izlete z njegovimi prijatelji, namesto da bi jih vedno načrtoval/a s tabo
- Takojšnje vračanje besedilnih sporočil ni nujno: Če vam ali njej natrpan urnik ne dopušča takojšnjega vračanja klicev ali odgovarjanja na sporočila, ne razmišljajte o tem in to storite takoj, ko imate priložnost.
- Človek ne more biti vedno v 'faza medenih tednov': Zato poskrbi, da ne boš vedno izbrala njega/njo namesto prijateljev in drugih obveznosti. Tukaj je poudarjena beseda »vedno«.
- Introspekcija in učenje: Morda se z nedavno obsedenostjo izogibate svojim negotovostim – bodisi svoji simpatiji bodisi partnerju.
To je le nekaj stvari, ki vam lahko pomagajo premagati obsesijo ali vas opozorijo, da vas nekdo obseda. Ko vam nezdrava obsedenost z nekom ovira življenje, je pomembno, da takoj ugotovite znake. Če se trenutno spopadate z obsesivnimi mislimi glede nekoga, vam lahko pomaga skupina izkušenih posiljevalcev na Bonobology.
9 stvari, ki jih morate storiti, ko se vsak pogovor spremeni v prepir
Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne donacije . Omogočil vam bo, da vam Bonobology še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagali vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.
Obsedenost! ... ali ni to čudovit občutek, če ne zahteva vzajemnosti od druge osebe?
Če je odgovor pritrdilen – bo še vedno tako intenzivno ali bo potem samo še ljubezen?
Vedno so me fascinirale neskončne možnosti oziroma čustva, ki jih naše srce in razum najdeta za izražanje!
Moram reči, da je to zelo edinstven pogled na to! Verjamem, da je vedno na začetku ljubezen, ki kasneje vodi v obsedenost, saj obstaja možnost, da ne boš več s svojo ljubljeno osebo. Nekako se včasih naša glava in srce ne usklajujeta pri takšnih izrazih ...