Hagaajinta Guurka: 10 Talooyin oo loogu talagalay Lamaanayaasha Cusub ee Isguursaday

Isku faafi jacaylka

Ka dib sannado aad ku jirtay aagga fiid-ka-fiidka ah ee ahaanshaha ' waligaa doob' ah, ugu dambayntii ma iskaashatay oo ma samaysay arooskaas weyn ee buuran ee aad waligaa rabtay? Xataa marka aad nuujiso bisha malabka ee quruxda badan, maamusha qaraabo cusub, magac beddel, ayaa imanaysa su'aasha da'da weyn, "Sidee nolosha guurka?"

Muraayadaha mad madowga leh ayaa ugu dambayntii dansan, waxaadna si tartiib ah u bilawday inaad xisaabiso waxa khiyaaliga ah iyo waxa dhabta ah markaad la qabsato habaynta guurka iyo cusaybka guurka. Hagaajinta guurka waa ganacsi cimri dheer oo bilaabma arooska ka dib.

Waxaa jiri doona dagaallo qaylo leh, koobab la jejebiyey iyo egos nabarro leh maalmo. Lamaanaha cusub ee is guursaday waa isu imaatinka laba qof oo aan qummanayn oo ka soo kala jeeda meelo kala duwan iyo waaya-aragnimo nololeed kuwaas oo is baranaya iyada oo inta badan saacadahooda soo jeedka wada qaadanayaan. Guurka cusub, sidaas darteed, wuxuu u baahan yahay dulqaad, waqti, boos badan oo lagu hagaajin karo, khilaaf iyo cillado.

10 Talooyin oo loogu talagalay Lamaanayaasha isqabta si ay u xoojiyaan xiriirkooda

Table of Contents

Haddii aad jacayl leedahay ama guurka loo diyaariyey, khiyaamada halkan waa inaad si cad ugala hadasho lamaanahaaga dareenkaaga, welwelkaaga, dabeecadahaaga cuntada, arrimaha caafimaadka, xanuunada, qaraabada qallafsan al et. Macluumaadkan ku saabsan lammaanahaaga ayaa wargelin kara xiriirkaaga iyo qaabka xiriirka waxayna dhiirigelin kartaa isku xirnaanta.

Waxaa jira noocyo kala duwan oo hagaajinta guurka. Halkan, waxaan kuugu sheegaynaa sida loola tacaalo xaaladaha iyo xanaaqa, iyo dhinacyada hagaajinta guurka si aad uga dhigto mid aad u adag.

1. Waxyaalaha qaar ayaa kaa xanaajin doona lammaanahaaga

Ogow, wax kasta oo ku jira guurka cusub kuma cajabin doonaan. Faahfaahin yar sida caadooyinka kharashka lammaanaha, heerarkiisa nadaafadeed, dabeecadda shaqada, warbaahinta bulshada iyo qabatinka ciyaaraha, xiriirka ay la leeyihiin waalidkood ama saaxiibkiisa ugu fiican ayaa laga yaabaa inay kaa cadhaysiiyaan nacasnimada. Kuwani waxay u horseedaan arrimaha la qabsiga guurka.

Akhrinta la xidhiidha: Dhibka Guurka Ee Ciyaar La Qabanqaabiyay: Qiso Dhab Ah

Si kastaba ha ahaatee, run ahaanow naftaada iyo waxa aad ka filanayso xaaskaaga. Soo gudbi xuduudo go'an oo cad oo ku saabsan arrimaha aan gorgortanka ahayn adiga. Xadiifinta dhibcooyinka xanuunka ama khilaafaadka ka yar ee muhiimka ah adiga oo kula hadlaya dulqaad, kaftan iyo wadahadal lammaanahaaga. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad si fiican ula qabsato guurka.

2. Samee hal-abuur marka aad samaynayso dagaal ka dib

Qaar badan, haddaysan ahayn inta badan, dhooqada-dhabarka, waxay dhaafi doonaan waxyaabo aan waxyeello lahayn sida fogaanta TV-ga, wakhtiga shaashadda, fasaxyada, lacagta, magacyada carruurta ama xitaa xayawaanka rabaayada ah. Ku dar arrimo ay ka mid yihiin walaaca shaqada, la qabsiga isbeddelka, filashooyinka iyo hab nololeedka daalka ah ee ka dhigi kara guurka casriga ah mid gariiraya. Waxaan ku nidhi hagaajinta guurku si fudud kuma yimaado, saw ma aha?

Meelaha la isku hagaajinayo ee guurka — Ogow sida loo hagaajiyo dagaalka ka dib

Laakin xasuusnoow in aad iska tuurto nafsaddaas iyo xanaaqaas qabow ee jaceylka iyo kaftanka ah. Markaa ku raaxayso dhaqdhaqaaqyada jaceylka ah, 'habeennada taariikhda' iyo xoogaa xamaasad leh oo qolka jiifka ah si aad mar kale uga shaqeyso sixirkaas.

Sii boos kuwa kale ee muhiimka ah oo xidho daboolkaaga hal-abuurka ah. Mararka qaarkood waxa kaliya ee uu qofku u baahan yahay si loo saxo isla'egta saxda ah, sunniyaha kor u kaca, dhoola cadeynta, laabta ama sheeko qosol leh. Markaa ha is celin. Mid ka mid ah hagaajinta ugu weyn ee nolosha guurka waa in la ogaado sida loo sameeyo dagaal ka dib, xitaa haddii aad weli gacanta ku hayso.

3. Waxaa jiri doona qaraabo iyo talo aan la rabin

Dhegayso, qoysasku way adag yihiin, qaraabada fogna waa in la fogeeyaa. Inaad guursato waxay kuu furi kartaa indho-indhayn iyo xan. Ama waxaa laga yaabaa inay tahay kaliya inaad dareento inaad sodohdu way ku neceb tahay.

Haddii aad rabto in aad nolosha guurka ku sameyso isbedel nabadeed, ka dib baro sida aad ula dhaqanto xiriirka ama dadka muhiimka u ah xaaskaaga iyo qoyskaaga cusub. Inta kale aamus! Ka fogow in aad ku tiirsato ra'yiga qof, kana ilaali tamartaada xanta iyo xanta. Midba midka kale uun ha diiradda saaro.

4. Waxaad ku dagaalami doontaan midba midka kale waalidkiis

Waxaan jeclaan lahayn inaan ku celinno: Qoysasku way adkaan karaan! Marka laga reebo lacagta, tani waa aag caadi ah oo ay isku khilaafaan lammaanayaal badan. Rajooyinka waalidka ee ilmaha mustaqbalka, gudaha guriga, korinta ubadka, hantida maaliyadeed, maalgashiga iyo kaydinta, ciidaha iyo isdhexgalka iyaga; aad uga dulqaado lamaanaha is guursaday. Tani waxay ahaanaysaa mid ka mid ah meelaha ugu muhiimsan ee isqabsiga guurka.

Akhrinta la xidhiidha: 5-Dhibaatooyinka Guurka Inta Badan Lammaanayaasha Soo Waajaha Iyo Xalkooda

Xusuusnow inaadan guurkiina ku soo kordhin fikrado badan oo samee waxa adiga kugu habboon labadiinaba. Xidhiidhka iyo toosinta guurka ayaa wada socda. La sheekayso daacad ah (mararka qaar kuwa qaylo badan) oo hawada ka saar dhibaatooyinkaaga. Mid ka mid ah hagaajinta ugu weyn ee guurka waa in lamaanahaagu ogaado waxa aad u malaynayso iyo waxa aad dareemayso.

U naxariiso oo xasuuso inaad sawirto xuduudaha caafimaadka qaba Labada waalidba haddii ay yihiin kuwo aad u dulqaadan oo sidoo kale u istaag lammaanahaaga haddii loo baahdo.

5. Lammaanahaagu maaha saaxiibkaaga ugu fiican

Xusuusnow, lammaanahaaga si kale ayaa adiga laguu soo koray. Xasuusnoow inay lahaayeen khibrad nololeed oo kala duwan. Waxaa laga yaabaa inaysan ku raacsanayn wax kasta oo aad leedahay inaad sheegto ama sameyso. Iska ilaali inaad ku dhacdo dabinka ah inaad iska ilaaliso xidhiidhka dhabta ah ama saaxiibtinimada oo aad ka filanayso lamaanahaaga oo kaliya. Qofna ma noqon karo ujeedo ku saabsan waayo-aragnimadaada nolosha 100% mar kasta, markaa ha filanin.

6. Qofna guur ma garan

Hagaajinta guurka — Guur kastaa wuu ka duwan yahay

Aroos kastaa wuu ka duwan yahay, laakiin ixtiraam xiriirka is-jacaylka iyo is-fahamka ayaa laf-dhabar u ah guusheeda. Ma jiro qof, oo ay ku jiraan waalidkaa ama awoowahaa, oo ogaaday sharciyada ciyaartan. Guur kastaa wuxuu leeyahay qaafiyaddiisa, waxaana loo dhisi karaa caadadii si waafaqsan lammaanayaasha. Isbeddelka nolosha guurka waa inuu ku dhacaa shuruudaha iyo shuruudaha labada dhinacba.

Talooyinka guurka, ra'yiga iyo ra'yiga kale ee aan la rabin waxay ku dambaynayaan guurka ciriiri. Wax ka wada hadla oo si weyn u siiya dareenka midba midka kale. Xidhiidhka iyo hagaajinta guurka waa muhiim.

7. Guurku waa shaqo badan oo ay qabtaan labada lammaane

Waqti iyo xamaasad gal guurka si tartiib ah u dhis kalsoonida labada dhinac. Iska ilaali yoolka iyo riyooyinka midba midka kale, mar walba iyo maalin kasta dhabarka u hay xaaskaaga. Midba midka kale ha ahaado dhagax weyn oo dhawaaqa. Jacaylkaaga joogtada ah ha siiyo kalsoonida kan kale.

Hagaajinta guurka - Geli adduunka — Guurku waa shaqo badan oo ay qabtaan labada lammaane

8. Wixii hore ha ahaado

Dhammaanteen waxaan leenahay taariikh, mana aha in qofna uu noqdo maxbuus. Sidoo kale, iska ilaali in aad xusto gacalisadaada hore ama dugsiga sare marka aad galeyso xiriir cusub oo nin iyo naag ah. Ha barbar dhigin lamaanahaaga iyo saaxiibadii hore ama asaagaa oo xooji dareenka xun iyo kalsoonida la'aanta xiriirka. Arrimaha hagaajinta guurka waa laga yaabaa inay lama huraan tahay, laakiin uma baahnid inaad qoddo wixii la soo dhaafay si aad iyaga ugu darto!

Akhrinta la xidhiidha: 12 Calaamadood oo Cilaaqaadkaagi Hore Saamayn Ku Yeelan Yihiin Xidhiidhkaada Hadda

9. Ha u ogolaanin baraha bulshada in ay galaan wakhtiga aad wada qaadanaysaan

Isku day si kasta oo aan awoodno, warbaahinta bulshada iyo aaladaha elektaroonigga ah waxay heleen dariiq nolosheenna waxayna ku leeyihiin saameyn aan caafimaad qabin nolosheena sidoo kale. In kasta oo qaar badan oo naga mid ah ay haystaan shaqooyin u baahan in aan ku xidhno warbaahinta bulshada ama aan ka shaqeyno 24/7, xasuuso inaad waqti u sameyso xaaskaaga.

Noocyada hagaajinta guurka - Baraha bulshadu waxay abuuri kartaa farqiga xiriirka — Baraha bulshadu waxay abuuri kartaa farqiga xidhiidhka

Ka bilow inaad damiso aagagga qolkaaga jiifka si aad u hesho warbaahinta bulshada, wada daawato bandhigyada caanka ah ama filimada oo si joogto ah u wada qaata detoxes dhijitaalka ah inta lagu jiro fasaxyada, habeennada taariikhda iwm.

Ha barbar dhigin xiriirka aad la leedahay asxaabtaada warbaahinta bulshada maadaama ay ku abuurto walaac iyo culeys aan loo baahnayn guurka. Ka fogow inaad ka daba gasho kuwa kale ee muhiimka ah baraha bulshada oo aad jeceshay qoraaladooda. La socoshada dhammaan is-dhexgalkooda khadka tooska ah waa mid aan loo baahnayn oo aan qaan-gaarin.

10. Had iyo jeer daacad u noqo naftaada

Ugu dambayntii, dhammaanteen waxaynu la nimaadnaa baylahdooda iyo cilladahooda. Haddaba, inta aad la qabsanayso guurka, waxaa wanaagsan in aadan lumin aragtida qofka aad tahay, adigoo isku dayaya in aad la jaanqaado fikradaha bulshada ee ninka ama naagtiisa caadiga ah.

Mid ka mid ah hagaajinta ugu weyn ee guurka ayaa ah inaad kobciso xiisahaaga iyo saaxiibtinimadaada maadaama ay kaa caawin doonaan inaad la xiriirto naftaada dhabta ah. Ha u beddelin aqoonsigaaga si aad ugu habboonaato qaabka qof kasta. Kaligaa u bax, ama saaxiibadaa, ama xataa safar keliga ah guurka ka dib.

Waxaa jira noocyo badan oo hagaajinta guurka. Xagga sare ku taxan waa habab fudud oo kaa caawinaya inaad la qabsato guurkaaga oo aad ka fogaato dhibaatooyinka la qabsiga guurka ee caadiga ah. Ragga iyo dumarkuba waxay qaataan habab kala duwan si ay ugu habboonaadaan guurka.

Isbeddelka guurku ma dhaco hal habeen balse waa natiijo ka timid xeelad miyir leh. Dulqaadka iyo ixtiraamka, oo ay weheliso jacayl, ayaa ka dhigi doona arooska mid la isku halleyn karo oo aasaaskiisa ah.

5 Lammaanaha ah oo Kalmado ku daawayn kara oo aad isku dayi karto guriga

7 shay oo qurux badan oo lamaane kasta oo dhawaan is guursaday sameeyo, si kasta oo ay u nacas yihiin

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.