Limerence vs Jacayl | Farqiga Iyo Calaamadaha Lagu Garto

Weligaa la kulmay qof ku qarxiyay oo aad ku dhammaatay inaad jacayl khaldan u fahanto jacayl? Waxaa laga yaabaa inaad xitaa naftaada ku qancisay inaad la kulantay saaxiibkaagii. Laakin marka aad ogaato in aad calamada cas ka eegaysay muraayado mad madow leh, waxaa laga yaabaa in aduunkaagu hareerahaaga ku burburo. Fahamka farqiga u dhexeeya limerence vs jacaylka waxay kaa caawin kartaa inaad hubiso in tani aysan kugu dhicin.

Laakiin sidee ayaad dhab ahaan u tagi kartaa inaad isku daydo inaad ogaato kala duwanaanshaha jacaylka iyo limerence marka aad aad ugu mashquulsan tahay inaad ku dhegto weji cibaadaysi aan dhammaanayn? Inta aad ku dhex jirto waswaaskaada, waxaa laga yaabaa inaadan ogaanin dhibaatada aad naftaada u geysaneyso. 

Haddaba, waa maxay limerence? Limerence ma isu beddelaa jacayl? Aynu si degdeg ah u qaadano wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ogaato iyadoo la eegayo fikradaha dhakhtarka cilmi-nafsiga ee kiliinikada Devaleena Ghosh (M.Res, Jaamacadda Manchester), aasaasaha Kornash: Dugsiga Maareynta Hab-nololeedka, oo ku takhasusay la-talinta lammaanaha iyo daaweynta qoyska.

Waa maxay Limerence? 

Ka hor inta aynaan u gelin limerence vs. jacaylka, waxaa muhiim ah in la ogaado macnaha hore. "Qofka caqli-gal ah, xiriirka uu la leeyahay bini'aadamka kale waa xiriir shay, waxay u eegaan kuwa kale sida shay jacayl, ma aha sida bini'aadamka," ayay tiri Devaleena. Limerence waxa si fiican loogu sifayn karaa xaalad maskaxeed marka uu qofku la kulmo fikrado wax-ku-ool ah oo ku saabsan qof kale, inta badan ilaa heer ay keento waswas aan caafimaad qabin oo keenta in uu dayaco baahidiisa.

Ka fakar sidan: waa jacayl…mar boqol. Xusuusnow ubaxa jaceylka macaan ee kugu reebay riyo maalmeed oo ku saabsan in aad waqti la qaadato qofkaas? Bal qiyaas xaaladaas maskaxeed, laakiin taasi waa waxa kaliya ee aad ka fikiri doonto. In kasta oo ay u ekaan karto sidaas, Devaleena waxay noo sheegaysaa in limerence aysan run ahaantii ku saabsanayn qof kale. Waxa loo soo ekaysiiyaa “jacayl” wax kale maaha ee waa xeelad lagu fuliyo rabitaannada waxyeelada leh ee qofku leeyahay. "Ma ahan wax badan oo ku saabsan qofka kale ama dareenka ama xitaa dareenka, waxay ku saabsan tahay buuxinta booska."

Buugeeda Jacaylka iyo Limerence: Waayo-aragnimada Jacaylka, Dorothy Tennov waxay curisay ereyga "limerence", iyada oo ku sifaysay " rabitaan degdeg ah oo loogu talagalay falcelinta shucuureed, fikradaha qasabka ah, iyo ku-tiirsanaanta shucuureed ee qof kale." Isagoo ku tilmaamay kiis codependency ee xiriirka waxa ay noqon doontaa dhayalsi weyn.

Marxaladaha Limerence

Ku noolaanshaha limerence ee xiriirka ma fududa qofka limerent. Si aad u awooddo inaad hore u qabato limerence, ama u maareyso, waxay kaa caawin kartaa inaad fahanto heerarkiisa ama meertada limerence. Limerence wuxuu maraa saddex waji oo caadi ah, oo la mid ah marxaladaha jacaylka ama xidhiidh kasta oo jacayl ah. 

1. Marxaladda jacaylka

Khabiirka cilmu-nafsiga ee Maraykanka iyo daaweeyaha guurka Dr. John Gottman ayaa ku tilmaamay marxaladda koowaad ee xiriirka jacaylka inay tahay marxaladda "jacaylka". Ha ahaato ku-xidhnaan limerent ama haddii kale, marxaladda koowaad ee ku-xirnaanta waxaa lagu gartaa calaamado la mid ah limerence. Mid ka mid ah waxaa ku dhacay xad-dhaaf ah hormoonnada iyo kiimikooyinka kuwaas oo kor u qaadaya dareenka qofka kale. Rabitaanka xooggan wuxuu ka dhigayaa mid aad u fudud in la iska indho tiro calamada cas. Mar labaad, tani waxay run u tahay dhammaan noocyada xiriirka jacaylka, limerent ama caafimaad leh.

Laakin marka laga hadlayo xiriirka limerent, marxaladan, qofka waxaa u horseeday rabitaan ah inuu ku dhawaado shayga rabitaankiisa ama LO (Shayga Limerent) iyadoon loo eegin jawaabta ama jawaab celinta uu ka helay. Limerent wuxuu rabaa inuu waqti badan la qaato oo uu dhiso xiriir si uu u dareemo badbaado. Limerence vs jacaylka way adag tahay in la kala saaro marxaladda koowaad maadaama ay labadooduba isku ek yihiin. Kala duwanaanshuhu wuxuu noqonayaa mid cad marka uu xiriirku sii socdo. 

2. Marxaladda crystallization

Xidhiidhka caafimaadka qaba, marxaladda labaad, jacaylku wuxuu u muuqdaa inuu hoos u sii dhacayo lammaaneyaal si tartiib ah oo tartiib tartiib ah ula kulmaya caqabado iyo xalinta khilaafaadka wada jir. Ama ay si guul ah u dhex maraan colaadaha oo ay bartaan sida ay u waafajin lahaayeen khilaafaadka oo ay u xoojiyaan xiriirkooda ama jacaylkii uu lumo oo kaliya khilaaf ayaa soo haray. 

Laakiin marka la eego isku-xirnaanta limerence, marxaladdan, wejiga jacaylka iyo sawirka rosy ee jacaylka ayaa loo hayaa xitaa si adag. Qofka limerent wuxuu sameeyaa wax kasta oo awoodiisa ah si uu u hubiyo in calamada cas la iska indhatiray. Marka la soo koobo, limerence-ga ayaa la sii qurxiyay oo astaamihiisa ayaa ka xoog badan sidii hore.

3. Marxaladda sii xumaanaysa

Xidhiidhka caafimaadka qaba, marxaladda saddexaad, lammaanayaashu waxay dhisteen heer go'an oo midba midka kale u go'an yahay. Kadib markay bartaan inay si wax ku ool ah wax uga qabtaan isku dhaca, iskaashigoodu wuu sii xoogaysanayaa. Marxaladdan, xiriirka caafimaadku wuxuu dareemaa xasilloonida iyo farxadda ugu badan.

Laakin ku lifaaqan aan caafimaad qabin, marxaladan waxaa si habboon loogu yeeraa marxaladda sii xumaanshaha. Limerence had iyo jeer waxay ku dhammaataa meel cayiman ka dib markii qofka limerence uu si tartiib tartiib ah u bilaabo inuu ka niyad jabo shayga muhiimka ah oo uu wajaho xaqiiqda, ama waa inuu la tacaalaa niyad-jabka aan dhamaadka lahayn iyo diidmada ka soo horjeeda limerence aan la aqbalin. Inaad ka gudubto limerence ma aha doorasho laakiin waxay ku tahay naxdin xun qofka limerence.

Akhrinta la xidhiidha: 13 Calaamadood oo lagu garto inay tahay Gabar Dayactir Sarreeysa- oo ay Nafta Walaasho!

Limerence ma caafimaad darro? Saamaynta xun ee Limerence

Devaleena waxay tiri, "Haa, inaad ku jirto xaalad limerence waxay la macno tahay inaad dareen caafimaad darro ka qabtid mid kale. Waxaad yeelan kartaa jacayl iyo jeceyl. Laakiin dareenka iyo xoogga rabitaanku waa caafimaad darro dabeecadda." Limerence waxay saameyn taban maskaxeed iyo mid jireedba ku yeelan kartaa qofka limerence ah. 

A daraasadda cilmibaarista oo ku saabsan daawaynta limerence ayaa ku celceliyay tan, iyada oo ku andacoonaysa, "Ka-goynta LO-da waxay keentaa calaamado ka-noqosho ah sida xanuunka laabta ama caloosha, hurdo la'aanta, xanaaqa, iyo niyad-jabka." Waxaan waydiisanay Devaleena inuu sii sharaxo arrintan. Waxay liiska soo socda ku qortay dhowr ka mid ah saamaynta taban ee badan ee limerence:

• Qofku wuxuu bilaabay inuu ku noolaado adduun khiyaali ah oo aan dhab ahayn. Waa ay ka go'aan xaqiiqada
• Limerence waxay keentaa hoos u dhaca nolosha caadiga ah. Nolol maalmeedka mid ka mid ah ayaa khalkhal gala
• Waxyaabaha sida caadiga ah xiiseeya shakhsiga limerent waxay bilaabaan qaadashada kursiga dambe
• Dareen-celinta arrimuhu waxay noqdeen kuwo xooggan
• Gawracashada joogtada ah ee u dhaxaysa sare iyo hoose waxay sababi kartaa walaac daran iyo dhacdooyin argagax leh
• Mid waxa loo wadaa niyad jab iyo isdil
• Waxay u horseedi kartaa dabeecad qasab ah
• Qofka ay khusayso waxa uu bilaabi karaa in uu naftiisa iyo dadka kaleba u muujiyo dhaqan xumo
• Limerence iyo arrimuhu way adag tahay in la kala saaro. Haddii qofka limerent uu horeba u lahaa xidhiidh go'an, waxa laga yaabaa inay dareemaan inay ku qasban yihiin inay khiyaameeyaan oo ay dhaawac u geystaan ​​lammaanahooda iyo qoyskooda

Calaamadaha Limerence

Dhammaan waa madadaalo iyo ciyaar marka aad wax ka akhrinayso, laakiin dhab ahaantii isku dayga inaad hoos u dhigto kala duwanaanshaha jacaylka vs limerence ayaa laga yaabaa inay aad u adag tahay tan iyo "jacaylka" u janjeero inuu indho-tiro kuwo badan. Haddii aadan weli ku qanacsanayn dareenka waxyeellada leh waa waxa aad hadda la kulmeyso, aan eegno dhowr calaamadood oo limerence ah si aan dareenkaaga macno ugu samayno. 

1. Runtii ma garanaysid kuwa ay yihiin 

Markaad la nooshahay limerence, waxaad si firfircoon u dooranaysaa dhinacyada qofka aad aadka ula dhacsan tahay. Fikradda qofkaas uu yahay xitaa dhab ahaantii wax badan maaha tan, sida Devaleena noo sheegtay, xiriirku waligiis kuma saabsana iyaga.

Maskaxdaada, waxaad karisay qaab aad loo ammaanay, la buunbuuniyay, oo qumman oo ah qofka aad wax u raadinayso. Mar haddii aad waqti badan la qaadato, ama haddii saaxiibku ku weydiiyo qofkaas xataa sida uu yahay, waxaad ogaan doontaa inaadan iyaga u garanayn inta aad moodaysay inaad taqaan. 

Akhrinta la xidhiidha: 9 tabo oo aad ku joojin karto jacaylka qofka aan ku jeclayn

2. Fikirka waswaaska ah ee aan ikhtiyaarka lahayn

Maalintaada shaqadu miyay ku jirtaa saacado iyo saacado fikrado qalafsan oo ku saabsan qofkan oo aanad u muuqan karin inaad ka ruxdo? Miyaad si xad dhaaf ah u falanqaysaa kulan kasta/is dhexgalka yar ee qofkan, adoo isku dayaya inaad ka hesho macne ka badan intii loo ballan qaaday? Ma waxaad ku fantasaysaa inaad noqoto badbaadiyehooda oo aad mustaqbalka wada karinaysaan?

Taasi waa kiis caadi ah oo a xiriirka limerence. Marka ay gaarto heerka in fikradaha ku saabsan qofkan ay soo baxaan dhowrkii daqiiqoba mar (in ka badan sida 20 ilbiriqsi kasta) oo aadan awoodin inaad ka ruxdo, waxaad u baahan tahay inaad wacdo waxa ay tahay: waali aan caafimaad qabin.

3. Ku tiirsanaanta shucuureed 

Waxaa laga yaabaa in calaamadda ugu weyn ee limerence ay tahay markaad ogaato in farxaddaada ay ku xiran tahay qofkan. Maya, ulama jeedno farxadda aad dareemeyso marka lammaanuhu ku soo waco, waxaan ula jeednaa dareen daran, waxyeello u geysanaya sida murugada xad dhaafka ah haddii burburkaagu uusan ka soo celin dareenkaaga. Markay si wanaagsan ugu jawaabaan, waxaad dhammaatay dayaxa. Markay ku qaataan dhawr saacadood inay kugu soo noqdaan, waxaad ku dhacaysaa gobolada werwerka/ niyad-jabka badan ee suurtogalka ah. 

4. Walaaca iyo kalsooni la'aanta ayaa xakameeya ficilladaada 

Qof kastaa wuxuu leeyahay jitters ka hor taariikhda ugu horreysa ee ay rajeynayaan inay si fiican u socoto. Laakin haddii welwelkaagu uu gaaray heer aad la kulanto calaamadaha jirka (neefta oo ku yaraata, wadne garaaca, dhididka) sababtoo ah burburkaagu wuxuu muujiyay dareen la'aan adiga, waa calaamad cad sida maalinta. Haddii aad si joogto ah uga welwelsan tahay inaad isu soo bandhigto sida ugu wanaagsan ee suurtogalka ah qofkan, waxay ku dambayn doontaa kicinta arrimaha ammaan-darrada sidoo kale. 

5. Wax kasta oo kale waa labaad

Noloshu sidaad ogtahay way joogsatay. Waxa kaliya ee muhiimka ah waa helitaanka dareenka burburintaada oo aad hayso, iyada oo aan loo eegin waxa. Xirfaddaada, waxbarashadaada, hiwaayadahaaga, iyo xidhiidhada kale waxay noqdaan dugsi sare. Marka aad dayacdo wax kasta oo noloshaada ah oo aad naftaada u sheegto in waxa kaliya ee quseeya ay tahay qofkan, waa jiirar sibiq ah oo kuu horseedaysa dareen dhan walba ah. 

Hadda oo aad taqaan calaamadaha iyo calaamadaha limerence, aynu eegno limerence vs jacaylka, si aad u hubiso in waswaaska ku soo food saartay ay aad uga fog tahay wax kasta oo "qurux", "jacayl" ama "xiriir caafimaad leh". 

Limerence Vs Jacaylka: Kala duwanaanshaha aad u baahan tahay inaad ogaato 

"Waxa kaliya ee aan sameeyo ayaa ah in aan ka fikiro iyada, maskaxdayda kama saari karo iyada!" Ayuu yidhi John, isagoo kala hadlaya saaxiibkiis jacaylkiisa cusub. Isaga oo u diidaya jacayl ahaan, waligiis si dhab ah uma eegin sida "had iyo jeer uga fakarayo iyada" ay dhab ahaantii u waxyeelayn karto isaga ama xirfaddiisa sinaba. 

Mar uu fikirkii la wareegay waqtigiisii ​​firaaqada oo dhan, ayaa mar uu ku tiirsanaantii cirka isku shareertay, saacadna uu socon waayay isaga oo aan warkeeda maqlin, markii uu gaarayna uu awoodi waayay in uu shaqo qabto isaga oo aan saacad iyo bar ka fikirin iyada...waa markii uu ka gudbay xadkii halista ahaa ee u dhaxeeyay waxa caafimaad qaba iyo waxa aan ahayn.

Ma mooddaa in la yaqaan? Aynu eegno kala duwanaanshaha, si aadan u dhammayn inaad si khaldan u fahanto qaabka ugu xun ee waswaaska jira waa dareenka ugu fiican ee bini'aadamku dareemi karo noloshiisa. 

Akhrinta la xidhiidha: 5 Sababood, 13 Calaamadood oo lagu garto xidhiidhka hal dhinac ah iyo waxa laga yeelayo

1. Calamada cas dhamaantood waxay u egyihiin caddaan 

Markaad la nooshahay limerence, ma aad arki doontid shayga jacaylka oo la mid ah muraayadda ay dhammaan asxaabtaada ama qoyskaaga ay awoodaan. Waxaad ku arki doontaa muraayada daruuriga ah ee caashaqa iyo waswaaska, taasoo ka dhigaysa mid u muuqata in shay kasta oo qofkani ku saabsan yahay run ahaantii qumman. Xasuusnoow hadalladaas dhibka leh ee ku saabsan hal-burburkaas oo aad eegtay meel la soo dhaafay si aad u sii waddo kobcinta jacaylka? Waxaan hubnaa in muddo saddex bilood ah, sida ay afka u fureen ay u qayilaan ay noqotay heshiis aan la aqbali karin. 

"Sababta sababta ay u arki waayeen xiriirka calamada cas waa in ay jirto baahi lama huraan ah oo lagu buuxinayo bannaanka gudaha. Qofku waxa uu diiradda saarayaa in uu ku mashquulo shakhsigan uu u malaynayo in uu buuxin karo booskaas. Haddi ay garwaaqsadaan calamada cas oo ay iska daayaan qofkan, waxa meesha ka maqan. Kaas oo ah shay qofka waalan uusan la macaamili karin,” ayay tiri Devaleena.

2. Waxa kaa lumaya dareenka nafta 

Marka ay timaado in limerence vs jacaylka, laga yaabee farqiga ugu weyn waa sida jacaylku kugu dhiirigelinayo inaad noqoto nooca ugu fiican ee naftaada, halka arrin limerence ay baabi'in doonto dareen kasta oo shakhsi ah. "Waxaan lahaa macaamiil aan awoodin inay sheegaan filimada ay jecel yihiin, nooca muusikada ay jecel yihiin inay dhegaystaan, ama nooca cuntada ay jecel yihiin, waxay u barteen inay ka farxiyaan qofka kale, waxay lumiyeen dhammaan dareenka shakhsi ahaaneed.

"Dhibaatada ugu weyn ee qofku ku samayn karo xaaladdan oo kale waa inuu iska indhatiro fikirradiisa, dareenkiisa, iyo baahidiisa. Ugu dambeyntii, waxay bilaabaan inay dareemaan luminta aqoonsiga. Tan iyo markii ay waligood ka shaqeynayaan sidii ay naftooda u qaabeyn lahaayeen sida qofka kale uu jecel yahay iyo waxa uu neceb yahay, cidda ay yihiin iyaga ayaa lumay," ayay tiri Devaleena. 

Marka xigta oo aad tiraahdo, "Fadlan wax ma ii soo xulan kartaa?", inta aad maqaayad kula jirto lamaanahaaga, is weydii in ay tahay sababtoo ah ma garanaysid waxaad jeclaan lahayd. Shakhsinimadaada ma lagu xadgudbay waaligan waswaaska ah ee aad ugu yeertay jacayl? 

3. Inta aad la nooshahay limerence, waxaad dayacday naftaada 

Markaad u ogolaato saaxiibkaaga inuu go'aannadaada oo dhan kuu gaaro oo aad naftaada u sheegto inaad ku raaxaysato kaliya waxyaabaha ay ku raaxaystaan, waxa kaliya ee aad samaynayso ayaa ah inaad dayacdo naftaada iyo baahiyahaaga. "Waxay la mid tahay inay isku dayayaan inay iibsadaan gorgortan, haddii ay iska indhatiraan baahiyahooda iyo shucuurtooda oo ay wax u qabtaan kan kale, waxay sidaas sameeyaan iyagoo ujeeddadoodu tahay inay wax helaan.  

"Waxay aaminsan yihiin in haddii ay maalgashadaan kuwa kale oo ay dayacaan baahidooda, waxay ka heli doonaan waxay rabaan tan kale," ayay tiri Devaleena. Nasiib darro, waxa ay rabaan waa inay buuxiyaan waswaaska ka dhigaya inay lumiyaan dareenka nafta. Sida qotodheer ee dhicitaanka heerkan limerence, way adkaan doontaa in la soo saaro. Dhawaan, waad bilaabi doontaa adoo ka xun naftaada.

4. Waxaad u baahan tahay qofkan inuu dareemo dhammaystir

Maya, kama hadlayno sida aad si qurux badan ugu tidhaahdo, "Adiga ayaa i dhammaystiray", lammaanahaaga. Xaaladda limerence vs jacaylka, tani waxay qaadanaysaa macne ka duwan. La'aanteed shaygan la caabudo, qof la nool limerence waxa uu dareemaa mid aan dhamaystirnayn. 

Sida in shaygu uu “badbaadin doono” oo uu “hagajin doono”, waxay si firfircoon u raadinayaan xal ku qanacsanaan la'aantooda. Jacaylku, dhanka kale, wuxuu kaa dhigayaa inaad dareento farxad iyo kalsooni badan joogitaanka lamaanahaaga, ma aha "badbaadisay" ama "go'an". Xaaladda limerence aan la soo celin, tani waxay keeni kartaa la'aanta is-qiimaynta qofka limer, taas oo waxyeello u leh caafimaadkooda maskaxeed iyo maskaxeed.

5. Faraxsanaanta eryantu waxay ka dhigan tahay in badan oo ku saabsan arrin limerence ah 

Hubaal, taariikhda ugu horreysa, dhunkashada ugu horreysa, iyo dhowrka toddobaad ee ugu horreeya dhammaan waxay dareemaan wax ku ool ah jacayl kasta oo soo baxaya, laakiin taasi maahan dhammaan waxaad rajaynayso, sax? Markaa, waxa soo socda, waa farqiga u dhexeeya jacaylka jacaylka. Axadaha aad ku qaadato gudaha gudaha, heerarka raaxada ee aad gaarto, iyo naanaysyada naxdinta leh ee aad isu bixisaan dhamaantood si isku mid ah ayaa loogu mahadcelinayaa xiriirka caafimaadka qaba. 

Marxaladaha limerence, si kastaba ha ahaatee, cayrashadu waa waxa qofka soo jiidanaya. "Limerence vs jacayl waa mid adag in laga hadlo tan iyo markii ay labaduba ku qaldami karaan kan kale. Farqiga ugu weyn ayaa ah in jacaylku uu ku baaqayo xiriir dhab ah, oo macno leh halka kii hore uu dhan yahay oo ku saabsan xamaasadda cayrsiga marka aad qof ku mashquulsan tahay, "ayuu yiri Devaleena. 

6. Caadiyan ma jiro ballan 

Marna ma jiraa muujin jacayl oo ka wanaagsan in la yidhaahdo oo si dhab ah ula jeedo "waxaan rabaa in aan kula gabowdo"? Hadalkaas waxa ku jira ballan qaad. Si kastaba ha ahaatee, qof caqli leh, si kastaba ha ahaatee, diyaar uma noqon doono inuu sidaas sheego. “Caadiyan waa ballan qaadDevaleena, waxay tiri, "Haddii aad eegto asalka qofkan, waxaad arki doontaa inay ka yimaadeen asal qoys aan shaqaynayn, halkaasoo laga yaabo inay la kulmeen xadgudub nooc ka mid ah. 

"Markii ay ogaadeen in go'aanka xiriirkooda aasaasiga ah uu ahaa mid adag, nacaybka loo qabo ayaa soo ifbaxaya. Marka ay koraan iyaga oo aan lahayn tusaale ku dayasho ah oo ay la kulmaan xadgudubka, way fududahay in la arko sababta ay tani u noqon karto." Sidaa darteed, haddii aad naftaada waydiinaysay wax la mid ah, "Illaa intee le'eg ayuu limerence sii jiraa?", Iyadoo laga yaabo inay sii jirto muddo dheer oo ku filan si ay si xun u saamayso hawl maalmeedkaaga, kuma sii jiri doonto waqti dheer oo ku filan si aad isugu beddesho ballanqaad miro leh. 

7. Limerence waxay ka timaadaa farxad la'aan 

"Waxa kaliya ee qof limer ah uu rabo inuu fuliyo waa farxad la'aanta ku jirta gudaha iyaga, taas oo ay isku dayayaan inay ku qanciyaan qof kale," ayay tiri Devaleena, "Waxay u baahan yihiin inay raacaan farxad, raynrayn, farxad, iyo degdegga adrenaline."

Sababta ay u jirto ballan la'aan, sababta aysan jirin wax tixgalin ah oo loogu talagalay calanka cas, iyo sababta ay u raadinayaan inay buuxiyaan meel bannaan, waa si fudud sababtoo ah waxay ka maqan yihiin farxad gudaha. Madhnaan la'aantu waxay ka dhigtaa inay xal ka raadiyaan meelo kale. Asal ahaan waa qorshe ay naftooda kaga mashquulinayaan. Haddii aad raadinayso mid ka mid ah calaamadaha limerence ayaa dhamaanaya, waxay bilaabataa marka aad awood u leedahay inaad naftaada ku qanacdo. 

Akhrinta la xidhiidha: Shukaansiga Narcissist A? Waa kuwan Calaamadaha iyo sida ay kuugu beddelaan

Sida loo maareeyo Limerence - Ogow Khabiirka

Hadda oo aad si buuxda u fahantay waxa xidhiidhku yahay iyo sida ay adiga kuugu daran tahay oo ay noloshaada u burburinayso, waxa muhiim ah in aad ku kalsoonaato in ay jiraan habab wax ku ool ah oo aad adiguna ku maarayso. Si aad uga gudubto limerence, waxaad u baahan tahay xoogaa is-wacyigelin ah oo ku saabsan dareenkaaga, la xisaabtanka xaaladdaada, ka dibna u wajahdo xalalka. Devaleena waxay ku talinaysaa kuwan soo socda:

1. Tag xiriir la'aan

Devaleena waxay tiri, "Xalka kaliya ee ugu waxtarka badan uguna fog ee limerence waa mid kaliya. Qofka qaba xanuunka limerence waa in uusan la xiriirin shayga jilicsan." The daraasadda cilmibaarista Waxaan horay ugu soo sheegnay maqaalkan sidoo kale wuxuu leeyahay, "(Waxaa) lagula talinayaa in dadka xanuunsan ay si buuxda uga fogaadaan xiriirkooda LO, si la mid ah shakhsiga qaba Dhibaatada Isticmaalka Maandooriyaha si uu u baabi'iyo dhammaan isticmaalka daroogada si xun loo isticmaalo."

Devaleena waxay ku dartay, "Tani waxay u baahan kartaa isbedel qaab nololeed oo daran, waxaad u baahan tahay inaad joojiso la kulanka shayga/qofka rabitaankaaga, labadaba shakhsi ahaan iyo si dhab ahba. Xataa haddii ay la macno tahay inaad beddesho meesha aad deggan tahay ama shaqada.

2. Kobciyo is-wacyigelinta

Devaleena waxay tiri, "Waxa aad u baahan tahay waa hubinta dhabta ah ee joogtada ah. Waxaad u baahan tahay inaad is-ogtahay oo daacad ka ahaato qodobbadaada tilmaanta

Su'aalahan oo aad ka fikirto waxay kaa caawin doontaa inaad aqoonsato dayacanka nafsiga ah. Asal ahaan waxaad isku deyeysaa inaad aqoonsato kiciyeyaashaada. Fahamka naftaada iyo waxa ku riixaya waxay ku siin doontaa dareenka xakamaynta dabeecadaada waxayna kaa caawin doontaa inaad beddesho.

Akhrinta la xidhiidha: Isku-dubaridka Ololka mataanaha - Calaamadaha Cad iyo Marxalado

3. Naftaada u geli waqti tayo leh

A daraasadda cilmibaarista Daawaynta limerence waxay tidhaahdaa, "Kobayso caadooyin la-qabsi badan oo ka soo horjeeda (aqoonsigaagii) hore ee aad aaminsanayd (waa inaad) ku tiirsan tahay caadooyinka limerent ee dammaanadda, dareenka fayoobaanta, ama yaraynta caajisnimada." Daraasadu waxay kugula talinaysaa inaad u baahato "(...) liis waxqabadyo bixin kara xidhiidhka bulsheed iyo faa'iidooyinka kale sida jimicsiga jirka ama dareenka sareynta." 

Devaleena sidoo kale waxay soo jeedinaysaa, "Is-jacayl wuu caawinayaa Soo qaado xirfad cusub, hagaajin cuntadaada, hel nasasho weyn, kori goobadaada bulsheed, ama jimicsi. Asal ahaan, raadso habab aad ku jeclaato oo aad naftaada u koriso si ka badan.” Fikradda ayaa ah in dib u dhiska xiriirka aad la leedahay naftaada ay kuu ogolaaneyso inaad xiriir caafimaad leh la yeelato dadka kale ee kugu xeeran.

4. Raadi caawimo xirfadle ah

Devaleena waxay tiri, "Dhammaan dadka limerent waxay badanaa leeyihiin arrimo aamin ah, ama waxay la il daran yihiin qaabab ka fogaansho ama jacayl la'aan, iyo awood la'aanta inay abuuraan xiriiro sugan. Markaa waxaad u baahan tahay inaad soo dhex gasho oo aad dhisto macluumaadkaas." Taageerada xirfadlaha ah ee daaweeyaha shatiga iyo khibradda leh ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso inaad hesho asalka arrimahaaga oo si tartiib tartiib ah oo xeeladaysan u xalliso.

La halgamida waswaaska nuucyada kala duwan waxay noqon kartaa xilli aad u dhib badan noloshaada. Waxaa laga yaabaa inaad xitaa ogaatid sida ay xaaladaada oo dhami kuugu tahay caafimaad darro laakiin iska caabbinta rabitaanka inaad laba jeer wacdo 10kii daqiiqaba waxay weli kaa tagi kartaa cuncun iyo xoqan. Haddii aad hadda ku dhex jirto limerence ama wax la mid ah, Bonobology waxay leedahay a daaweeyayaal badan oo khibrad leh yaa jeclaan lahaa inuu ku caawiyo wakhtigan adag ee noloshaada.

Fahamka iyo isbarbardhigga limerence vs jacaylka maahan wax fudud, maadaama dhaqanka pop-ku uu naga dhaadhicin lahaa in jacaylka waalan ee aad marto uu yahay uun marxalad la jecel yahay. Haddii aad wali ku wareersan tahay waxa aad dareemayso, haddii aad wali is waydiinayso, "Limerence miyay isu beddeshaa jacayl?", Ka dib markaad akhrido dhammaan wixii aan maanta ka hadalnay, waxaad u badan tahay inaad u janjeerto wax waali ah. Waxaan rajeyneynaa in talada aan maanta kuu keennay ay kuu keento wacyiga naftaada oo kaa caawiya inaad go'aansato habka ugu fiican.

FAQs

13 Calaamadood Oo Digniin Ah Oo Ku Saabsan Inaad Qof Ku Waalantahay 

Intee in le'eg ayuu burburku jiraa iyo 11 siyaabood oo looga gudbi karo

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.