Ha u kena lenyalong, u batla hore e tšoarelle ka ho sa feleng. Empa lintho tse 'maloa li tsamaea hampe haholo, monna oa hau o senya nako e telele,' me u iphumana u leka ka matla ho lokisa lintho. Empa ua ipotsa hore na ebe monna oa hao o ikutloa ka tsela e tšoanang. Ebe u qala ho batla matšoao afe kapa afe ao monna oa hau a batlang ho boloka lenyalo. U batla ho tseba hore na o ikemiselitse ho lokisa liphoso tsa hae.
Ho ya ka Phuputso ya moraorao ya Clark University ya Batho ba Baholo ba Hlahang , 86% ya Maamerika a fetang sekete a dilemo di 18 ho isa ho tse 29 a lebeletse hore manyalo a bona a tswele pele bophelo bohle. Mme le wena o a lebella. Esita le ha ntho e nngwe le e nngwe e qala ho senyeha, o nahana ka ntho e nngwe le e nngwe e ka kgonehang ho pholosa lenyalo tlhalong. Empa na monna wa hao le yena o batla seo?
Ho fumana hore na o ikemiselitse joaloka uena, le hore na hoa khoneha ho pholosa lenyalo le mothating oa tlhalo, re ile ra ikopanya le Ridhi Golechha (MA Psychology), ea ikhethang ka ho fana ka likeletso bakeng sa manyalo a se nang lerato, ho qhalana ha malapa le litaba tse ling tsa likamano. O re, "Lenyalo le kamano efe kapa efe li ka pholosoa haeba mahlakore ka bobeli a ikemiselitse ho etsa mosebetsi." A re boneng hore na monna oa hau o eme hokae tabeng ena.
Na lenyalo la hao le lokela ho bolokoa?
Tafole ea likateng
Na ke lokela ho lula, ho leka ka matla, kapa re lokela ho hula polaka? Na lenyalo la ka le senyehileng le ka bolokeha le hoja re buile ka ho arohana? Ho na le mekhoa e mengata ea ho botsa potso ena. Karabo ke e 'ngoe. Ee, lenyalo le ka bolokwa, tota le fa le ka swa. Seo u se hlokang ke ho bona bohlokoa nakong e tlang ea kamano ea hau ebe u bontša boitlamo ba 100% ts'ebetsong ea pholiso.
Ho ba lenyalong le se nang lerato ho ka u tena kelellong. Dana Adam Shapiro bukeng ea hae ea 2012, You Can Be Right or You Can Be Married , o ngotse hore ke 17% feela ea banyalani ba khotsofetseng ka balekane ba bona. Ba bang kaofela ba ikamahanya le maemo ka lebaka la mathata a lichelete, sekhobo sechabeng, kapa ka lebaka la bana. Ke ka lebaka leo, u hlokang ho ba le tlhahlobo e tšepahalang ea hore na kamano ea hau e eme hokae. U ka nka tlhahlobo ena ea "Na ke Lenyalong le sa Thabiseng?" ho fumana karabo.
Ridhi le yena o re, “O lokela ho nahana ka ho pholosa lenyalo haeba ho ntse ho na le lerato pakeng tsa batho ba babeli. Haeba motho a le mong a sa ikutloe ka tsela e tšoanang, ha ho na thuso ho pholosa lenyalo hore le se ke la qhalana. Ha lerato le felile, o ke ke wa kopa kapa wa qobella motho e mong hore a dule le wena. O ka haha borokho feela ha ho na le lerato le tlhoko e kgolo le takatso ya ho le rarolla le ho ba mmoho.”
Ka hona, ha monna oa hao a re o haufi le uena, u etsa bonnete ba joang? U tseba joang hore ke habohlokoa hore u sebelise nako ea hao eohle le matla a hao hore u lokise ntho leha e le efe e sa tsamaeeng hantle? U qala ho batla matšoao 'ohle a u fang maikutlo a boemo ba boitlamo ba monna oa hau.
'Malo o Amanang: Malebela a 8 a Litsebi a ho Pholoha Koluoeng ea Lenyalo
9 Matšoao a Bohlokoa ao Monna oa Hao a Batlang ho Boloka Lenyalo
E re, uena le monna oa hao le bile le puisano. Litletlebo li se li phatlalalitsoe le litšepiso li entsoe. Jwale keng? U ntse u ipotsa hore na ehlile o fetohile hobane mala a hau a u joetsa hore mohlomong ha a so fetohe. U kanna ua batla matšoao a molekane oa hau o tsotella kamano ea hau ka mabaka a mangata ao re a thathamisang ka tlase.
- U fumana litloaelo kapa boitšoaro ba hae bo tšoenya 'me ha a bonahale a fetoha le ka mor'a lipuisano tse ngata
- U qeta ho fumana hore o ntse a u thetsa, kapa ho laola le ho laola o
- U fumane hore o ntse a ratana ka ntle ho lenyalo
- Ha a e-so be le seabo ho hōliseng bana
- O ntse a hlokomolohile litlhoko tsa hau
U ka rua molemo lethathamong lena la matšoao ao re u lokiselitseng ona, ho lekanya boiteko ba monna oa hau mabapi le uena le kamano ena.
1. O mametse 'me o ameha hape
Ridhi o re, "Ke e 'ngoe ea matšoao ao monna oa hao a batlang ho lokisa lenyalo la hao le robehileng ha a ntse a mamela haholoanyane. O mamela ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u e buang. O tiisa maikutlo a hau, maikutlo le likahlolo tsa hau. O ameha haholoanyane kamanong ea hau hape. O tla qala ho buisana le uena ka lintho tseo a neng a li fumana li sa mamellehe. Kapa bonyane o tla qala ho kopana le uena bohareng."
Na o leka ho bua le uena haholoanyane? Na o khutla mosebetsing ho tla qeta nako le uena feela? Na o leka ho arolelana mojaro? Na ke momameli ea molemo ha u bua ka maikutlo a hao? Na o bontša hore oa tsotella? Haeba eo e le monna oa hao, u ka kholiseha hore o ikemiselitse ho etsa hore lenyalo le sebetse.
2. O nka boikarabello
Haeba molekane oa hao a entse phoso e itseng ho u utloisa bohloko joaloka ho u hlompholla, ho u soma, kapa ho senya tšepo ea hao, joale taba ea hore o ile a kōpa tšoarelo ka tieo ’me a nka boikarabelo ba ho beha lenyalo kotsing ke le leng la matšoao a bontšang hore monna oa hao o batla ho pholosa lenyalo. Sena ke sa bohlokoa haholo ha ho pholosa lenyalo ka mor'a ho ratana.
Ka mor'a taba ea hae, monna oa hau ha aa lokela ho nka boikarabelo feela le ho kōpa tšoarelo, empa e be monna ea molemo ka ho u fa nako e ngata kamoo u hlokang ho lumellana le nako e fetileng. Ha aa lokela ho u qobella hore u mo tšoarele kapa u tsoele pele. Sesupo se se molemo ke fa a kopa maitshwarelo a a godileng mme a bontsha gore o iketleeleditse go amogela ditlamorago dipe fela tsa ditiro tsa gagwe.
Ha a supa bohlokoa ba boikarabello likamanong , Ridhi o re, "Ha o leka ho pholosa lenyalo le senyehang, ka sebele ho tla ba le boiteko bo hlōlehileng mahlakoreng ka bobeli kapa ka bobeli. Mohlala, ntho e kholo joalo ka ho qhekella e ke ke ea tšoareloa le ho lebaloa ka bosiu bo le bong. Ho nka nako e ngata ho hlaphoheloa ho se tšepahaleng. Hajoale, taba feela ea hore monna oa hau o amohela phoso ea hae ke e 'ngoe ea mehato ea pele ea ho pholosa lenyalo kamora ho ratana."
' Malo o Amanang: Lintho tse 7 tseo U Lokelang ho li Etsa Ha U Felloa ke Lerato le Monna oa Hao
3. O leka ho haha kamano e haufi-ufi hape
Re phathahana ka bophelo ba rona ka linako tse ling hoo re lebalang ho holisa lerato leo re nang le lona ho balekane ba rona. Qetellong ha re e-ba le nako ea ho lula le bona, rea hlokomela hore tlhase e felile. Le hoja ho etsa lerato ho le bohlokoa, ho bohlokoa ka ho tšoanang ho tsosolosa kamano e haufi-ufi ea mefuta eohle ho hlōla ho senyeha ha likamano.
Jessica, setsebi sa litlolo se nang le mangolo sa New York, o re, "Re nkile mehato e mengata ho pholosa lenyalo la rona. E 'ngoe ea tsona e bile ho tsosolosa mefuta eohle ea kamano e haufi-ufi , haholo-holo kamano e haufi-ufi ea 'mele, ea maikutlo le ea kelello. Re qalile ho ja bonyane lijo tse le 'ngoe ka letsatsi hammoho, ra ntlafatsa tsebo ea rona ea ho mamela, 'me ra etsa boiteko bo tsitsitseng ba ho ntlafatsa kamano e haufi-ufi ea 'mele. Re lekile lintho tse ncha betheng, ra etsa mesebetsi ea lelapa hammoho, 'me ra leka ho rarolla mathata a rona ka khotso."
E ka ’na eaba u ile ua ipotsa, “Na ke habohlokoa hore ke fetohe e le hore ke boloke lenyalo la ka?” Jessica o re eena le monna oa hae ba ile ba sheba se ka hare ’me ba etsa liphetoho e le hore ba ntlafatse. “Monna oa ka o ile a iphetola ho pholosa lenyalo la rōna ’me le ’na ke ile ka etsa joalo. Ha ho letho le phoso ka ho fetola lintho tse nyenyane ka uena bakeng sa motho eo u mo ratang.
4. O ithuta puo ya hao ya lerato
Lipuo tse Hlano tsa Lerato tse ngotsoeng ke Ngaka Gary Chapman li ka sebetsa e le e 'ngoe ea libuka tsa bohlokoa ka ho fetisisa mabapi le ho pholosa lenyalo ha li sebelisoa ka bohlale. Ho ea ka buka ena, ho na le mefuta e mehlano ea litsela tseo batho ba fetisang lerato la bona ka tsona, e leng: mantsoe a tiiso, liketso tsa tšebeletso, ho amohela limpho, nako ea boleng bo holimo le ho ama 'mele. Ha uena le molekane oa hau le na le lipuo tse fapaneng tsa lerato , le hlalosa le ho hlalosa lerato ka litsela tse fapaneng.
Ho entsoe phuputso mabapi le kamoo ho ithuta lipuo tsa lerato tsa e mong le e mong ho eketsang khotsofalo ho banyalani ka ho theha puisano e atlehang. Tlhahlobo ena e bontšitse hore barupeluoa ba sebelisitseng lipuo tsa lerato tseo balekane ba bona ba li ratang ba ne ba e-na le maemo a holimo a kamano le khotsofalo ea thobalano.
Haeba balekane ka bobeli ba bontša lerato ka tsela eo e mong a le utloisisang ka eona, seo se bontša boitlamo ba hao ba ho etsa hore kamano e atlehe. Kahoo, haeba monna oa hao a bontša lerato ho uena ka puo ea hao le ea hae ea lerato, ho nke e le pontšo e hlakileng eo monna oa hao a e etsang boitekong ba ho lokisa kamano ea lōna e nang le mathata.
5. O bua ka bokamoso ka tšepo e kholo
Ha monna a e-na le tlhalo kelellong ea hae, a ke ke a bua ka bokamoso joaloka pele. Batho ba na le tšekamelo ea ho se bue ka lintho tseo ba sa tsetelang ho tsona. Kahoo, haeba lintho li le thata, u ke ke ua utloa molekane oa hao a buisana le uena ka ho reka ntlo, ho ba le bana le uena, ho isa bana sekolong sefe, kapa ho rera ho ea phomolong le uena.
Empa ha nako e ntse e feta 'me u bona liphetoho tse ntle boikutlong boo, ho ka ba le tšepo, ka mor'a tsohle. Ridhi o re: “Haeba a ne a tloaetse ho hana ho bua ka kholiseho ka bokamoso ba lenyalo la lōna, empa hona joale o bua ka hona a e-na le tšepo e khōlō, joale ka sebele o leka ho pholosa lenyalo le neng le qhalana.”
'Malo o Amanang: Psychology Of Love: Likhopolo-taba tse Etsang Hore Likamano li Sebetse
6. O etsa tikoloho e ntle bakeng sa bana
Ha lea ka la nahana ka hona ha le ne le rohakana ka lekhetlo la pele. Empa ha likhohlano li ntse li eketseha, le ile la qala ho hlokomela liphetoho boitšoarong ba bana ba lona. Hase lekunutu hore haeba batsoali ba kenella likhohlanong khafetsa, li ama bana hampe. Ho ea ka lipatlisiso , likhohlano tse atisang ho ba teng lipakeng tsa batsoali li amahanngoa le mathata a eketsehileng a boitšoaro ho bana a kang mabifi, ho se mamele le mathata a boitšoaro.
Ridhi o re, “Tikoloho e tletseng bora ha e na molemo ho bana. Oa phaella, “Leha ho le joalo, ha monna a etsa boiteko ba ho lokisetsa tikoloho e molemo bakeng sa hao le bana, ho hlompha bophelo ba hao ba kelello ka sebele ke e ’ngoe ea litsela tsa ho pholosa lenyalo lintšing tsa tlhalo.”
Na o ntse a etsa bonnete ba hore o bua ka dingongoreho ka tsela e nang le boikarabelo haholoanyane? Na o ntse a fa bana nako le tlhokomelo e eketsehileng? Na o etsa boiteko bo eketsehileng ba ho hlokomela ditlhoko tsa bona? Na o arolelana mesebetsi ya lapeng le boikarabelo ba tlhokomelo ya bana habonolo, jwalo ka ho hlaha dikopanong tsa PTA, ho kenella bophelong ba bana ba hao, metswalle, mesebetsi ya boithabiso, dithuto, jj.? Haeba ho le jwalo, o lokela ho fumana tshepo boitshwarong bona.
7. O na le kelello ea sehlopha
Kelello ea sehlopha e thusa kamehla ho pholosa lenyalo tlhalong. Ke e 'ngoe ea matšoao a kamano e haufi-ufi kamanong . E kenyelletsa mekhoa e latelang:
- Ho tseba hore ke "rona" eseng "nna"
- Ho botsana maikutlo le maikutlo
- Ho beha litebello tsa sebele
- Ho etsa liqeto hammoho
- Ho hlaolela litekanyetso tse arolelanoang le ho hlompha litekanyetso tse fapaneng
- Ho botsana lipotso le ho labalabela ho tseba ka e mong
- Eseng ho leka ho koetela metsoalle le ba lelapa
Ridhi o arolelana, "Kelello ea sehlopha kamanong e bohlokoa haholo. Bobeli ba lōna le sebetsa hammoho ho finyella sepheo se le seng, e leng ho finyella lenyalo le tsitsitseng le le nang le kutloano. Uena le monna oa hao le ka leka ho pholosa lenyalo ka mor'a ho ratana, mohlala, ka ho sebetsana le taba ena le le sehlopha."
8. O bua jwalo ka boyena ka ho hlaka
Haeba o batla hore lintho li tsamaee hantle, o tla tlameha ho mo fa monyetla oa ho se belaele. Haeba a bolela hore o batla ho lokisa lintho ka tsela e ka tšeptjoang le ea 'nete, u ka mo fa monyetla oa ho ipaka. Ka banyalani ba bangata, mantsoe le liketso ha li lumellane. Empa ha monna oa hau a etsa seo a se buang, joale ke e 'ngoe ea litsela tsa hae tsa ho ba monna ea betere.
Mal, sebini se rekotang se bohareng ba lilemo tsa hae tsa bo-30, o re, "Ke ile ka utloa hore ho na le ho hong ho sa lokang ha re khaotsa ho qeta nako e ntle re le 'moho 'me re tsepamisitse maikutlo feela mesebetsing ea rona.
“Ka lehlohonolo, hase feela hore o ile a leka ho iphetolela ho pholosa lenyalo la rōna, empa o ile a etsa bonnete ba hore le ’na ke etsa se tšoanang.” O ile a bolela hore o ne a batla ho ntlafatsa lintho ’me a nkholisa hore kamano ea rōna e lokela ho loana.
' Malo o Amanang: Litsela tse 9 tsa Litsebi tsa ho Thibela Monna oa Hao ho U Hoeletsa
9. O sebetsa ka boyena
Ridhi o re, “Ke pontšo e ntle ha molekane oa hao a qala ho itšebeletsa. Haeba monna oa hao a e-na le mathata a bohale 'me a nka phekolo ea bona, joale o leka ho pholosa lenyalo lena ka litšenyehelo tsohle. Ho lokisa lenyalo ho ka nka nako e ngata. Liteko le liphoso li tla etsahala. Haeba u rata monna oa hao 'me u batla hore kamano e tsoele pele, mo tšehetse leetong la hae la ho ntlafala.”
Mehlala e meng eo monna oa hau a sebetsang ho eona ke:
- O kenyelletsa maikutlo a hau khafetsa boitšoarong ba hae
- O bulehile ebile o tšepahala ka maikutlo a hae
- Ha a qobe lipuisano tse thata
- O tseba ho loana ka toka
- O sebetsana le ho se sireletsehe ha hae
- O bulehile ho ba tlokotsing
Joale ho latela eng?
Kahoo joale ua tseba hore na u na le tšehetso ea monna oa hao ho lokiseng mathata a lenyalo. Mohlomong u bona matšoao a hore lintho li na le tšepo kapa ho bontša hore lenyalo la hau le tla fela. Joale ua tseba hore na lenyalo la hao le ka pholosoa kapa haeba bobeli ba lōna le lokela ho tsepamisa matla a lōna pholisong le ho tsoela pele. Ho itšetlehile ka karabo ea hau, mehato ea hau e latelang e lokela ho ba e latelang:
- Haeba ho na le tšepo: Hang ha u se u fumane hore monna oa hau o na le chelete e ngata joaloka uena ho lokisa kamano, behella ka thōko nako le sebaka sa ho theha melao ea motheo le tse ling. meeli e phetseng hantle. Etsa bonnete ba hore uena le molekane oa hau le buisana kamehla. Banyalani ba bangata ba thabela ho qeta nako hammoho. Hape ho eletsoa hore u batle tšehetso ho ngaka ea malapa kapa moeletsi oa manyalo ho ithuta ka motso oa likhohlano tsa hau le ho ithuta maano a betere a ho rarolla likhohlano.
- Ha ho le molemo ho arohana: Ho lokile ho utloa bohloko ha u fumana hore lenyalo la hau le ke ke la pholosoa. Iphe nako ea ho utloa bohloko boo. Batla tšehetso ho litho tsa lelapa le metsoalle. Ikemisetse ho itlhokomela hore u ikutloe u le matla maikutlong pele u nka mohato o latelang. Tabeng ena, ho bona moeletsi oa karohano e le banyalani ho ka thusa ho etsa bonnete ba hore mokhoa oa karohano kapa tlhalo o bonolo ho lōna ka bobeli. Phekolo ea motho ka mong e ka u thusa ho sebetsana ka katleho le phetoho e kholo
Re ka rata ho pheta-pheta hore ho arohana kapa che, boeletsi ba litsebi bo ka ipaka bo le bohlokoa haholo ha u tsoela pele kapa u hatela pele. Haeba u hloka thuso eo, sehlopha sa baeletsi ba nang le boiphihlelo sa Bonobology se mona ho u thusa.
Lintlha tsa bohlokoa
- Lenyalo le lokela ho lokisoa haeba balekane ka bobeli ba bona bokamoso ho lona, ’me ba ikutloa ba ikemiselitse ho sebetsa ka thata
- Nahana ka ho pholosa lenyalo ha ho na le ho tšepana, lerato le tlhompho tse setseng bonngoeng
- Haeba monna oa hau a nkile liketso tsa hae, haeba a leka ho tsosolosa kamano e haufi-ufi le tšepo, 'me a lakatsa ho bua ka bokamoso ba hau hammoho, tsena ke tse ling tsa matšoao a matle ao a batlang ho sebetsa kamanong ea hau.
- Uena le molekane oa hau le ka sebetsa 'moho ka ho fana ka 100% ea hau lenyalong, ho buisana ka tlhompho, le ho nka boikarabello bakeng sa mathata.
- Manyalo a mathateng a ka lokisoa ka pono ea setsebi le tataiso ea moeletsi oa manyalo
Lenyalo ke mosebetsi o boima. Lintho li ka ba thata ka lebaka la mabaka a fapaneng. Haeba e le lintho tse kang ho se buisane le ho se utloisisane, leha ho le joalo, lenyalo la hau le ka ba le molemo oa ho bolokeha. Empa seo ha se bolele hore u tlameha ho mamella tlhekefetso, ho khantša khase, le ho eka kapa molekane ea sa thahaselleng. Haeba u sa batle ho boloka kamano ea hau, ho lokile le hona. Re haufi le uena ho ea ka tsela efe kapa efe eo bophelo bo u nkang ka eona. Ha u mong!
Sengoliloeng sena se ntlafalitsoe ka Hlakubele 2023.
FAQs
Ee. Lenyalo leha e le lefe le lokela ho bolokoa ’me le ka bolokeha hafeela balekane ba tšoarana ka mosa le kutloelo-bohloko, ’me ba fana sebaka. U ke ke ua pholosa lenyalo le robehileng haeba ho e-na le ho hloka tšepo le ho nyatsoa kamehla.
Ntle le haeba ho na le mokhoa oa tlhekefetso, ha ho mohla e leng morao haholo ho lokisa lintho. Tsohle li ipapisitse le hore na uena le molekane oa hau le ikemiselitse ho inehela hakae kamanong ena. Haeba molekane e mong a batla ho fana ka eona kaofela 'me e mong a sa fane, joale e ke ke ea pholosoa. Ha se taba ea nako kapa boholo ba lerato. Ke taba ea hore na u ikemiselitse ho etsa boiteko bo bokae le ho sekisetsa ho pholosa lenyalo la hau.
Lenyalo le ba mathateng ha le qala ho ikutloa eka ke moroalo, ha ho e-na le ketsahalo ea ho se tšepahale, kapa ha ho e-na le mathata a lichelete kapa mathata a ho hōlisa bana. Haeba esale u labalabela ho pholosa lenyalo, sheba matšoao a u bolellang hore uena le molekane oa hau le ikutloa le le matsete ka ho lekana kamanong le hore le bona bokamoso hammoho.
"Monna oa ka o toloka hampe ntho e 'ngoe le e' ngoe eo ke e buang" - Malebela a 17 a ho U Thusa
Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.
Monna oa ka o ratana le mosebetsi-'moho le eena. Ke mookameli oa hae 'me o hana ho mo lahla hobane a re ba ka e boloka ka tieo khoebong hona joale. Ha ke utloe eka re ka fola e le kannete ntle le motho eo ea amanang le eena bophelong ba rona. Mosebetsi oa banna ba ka o ka morao ho lehae la rona kahoo ke mo bona letsatsi le leng le le leng, mme o ile a fallisetsa bana ba hae sekolong sa bana ba ka. She is in every area of my life- it was too much for me to handle wanted her of our lives to be peace with my family ka lehlohonolo bakeng sa ka ke ile ka bona poso ea mofumahali ea batlang ka boemo bo ts'oanang le ba ka a bua ka hore na o ile a thusoa joang ka boloi ba lerato ke tharollo ea tempele.