17 plågsamma tecken på att din man inte älskar dig längre

Kärlekslöst äktenskap | | , Editor-in-Chief
Uppdaterad: 17 april 2025
tecken på att din man inte gillar dig
Sprid så fler får veta :)

Du känner den känslan alltför väl. Det är något fruktansvärt fel i ditt äktenskap, och du kan inte skaka av dig tanken: "Min man älskar mig inte längre." Ändå har ni båda fortsatt att stanna kvar i äktenskapet hittills. Han har inte tagit upp ämnet separation eller skilsmässa ännu. Men en sak är säker: han är kall och likgiltig mot dig.

Detta kan göra dig full av förvirring. "Är det här tecken på att min man inte älskar mig längre eller övertänker jag det här?" "Om min man inte älskar mig längre, varför är han fortfarande med mig?" Att acceptera och komma överens med det faktum att mannen som lovade att älska och vårda dig, i sjukdom och hälsa, på gott och ont, har kommit över dig kan vara svårt. Det kan få alla dessa drömmar om ett sunt, lyckligt äktenskap att krascha och brinna.

Att ens be dig acceptera att din man inte älskar dig känns grymt. Men att förbli i förnekelse och vänta på att den andra skon ska tappa kommer bara att förlänga din vånda och förtvivlan. Om något i din mage säger dig det, var uppmärksam på de viktigaste tecknen på att din man inte är kär i dig. Det är ett väckarklocka som du inte längre kan trycka på snoozeknappen på.

17 plågsamma tecken på att din man inte älskar dig längre

Carla var upprörd över tillståndet i hennes äktenskap. Hennes man blev mer och mer distanserad och tillbakadragen för varje dag. "Min man är avlägsen och inte tillgiven. Min man har inget intresse av mig sexuellt eller känslomässigt. Betyder det att han inte älskar mig längre och mina äktenskapet är på klipporna?” hon vände sig till sin bästa vän, Simone, för att få råd.

Som ett sätt att lugna henne sa Simone: "När din man verkar avlägsen och tillbakadragen, kan det finnas många orsaker bakom hans förändrade beteende. Kanske har han att göra med något på jobbet eller är under någon annan stress som han inte vill dela med dig. Om det är en fas så går det över. Du måste vara säker på tecknen på att hans kärlek inte är verklig innan du låter dessa tankar få fäste i ditt sinne.”

Det var ingen fas. Det blåste inte över. Tvärtom blev Carla allt mer ensam i sitt äktenskap. Om Carlas berättelse resonerar med din egen, måste du vara uppmärksam på dessa 17 tecken på att din man inte älskar dig:

Relaterad läsning: 10 tecken på att du gifte dig med fel person

1. Din man verkar avlägsen och behöver för mycket utrymme

Andrea och Ron hade bestämt sig för att gifta sig när hon blev gravid efter vad som var tänkt att bli en engångsligg. Några år senare började sprickor uppstå. Ron skulle lyfta över helgerna, stänga av sin telefon och vara helt ospårbar flera dagar i sträck.

När Andrea uttryckte sitt missnöje över hans vana, svarade han genom att säga: ”Jag behöver mitt utrymme. Det är kvävande att alltid vara i det här huset.” "Hans oändliga behov av utrymme och ensamtid var min första antydan om att min man inte älskar mig", sa hon till en vän efter att hennes skilsmässa hade slutförts.

Medan personligt utrymme i en relation är hälsosamt och skapar utrymme för tillväxt, kan för mycket av det vara skadligt för ett pars band. Några indikationer som säger att din mans behov av utrymme inte bara handlar om hans gränser är:

  • Han umgås med andra människor mer än dig och familjen
  • När din man väljer vänner över dig hela tiden är det ett tecken på att han aktivt undviker att spendera tid med dig
  • Han skulle hellre stanna på kontoret även om han kunde komma hem
  • Hans krav på utrymme får dig att känna att han inte värdesätter kvalitetstid med dig
man älskar mig inte men kommer inte att gå
Att behöva för mycket utrymme är ett tecken på att din man kan ha blivit kär

2. Han pratar som om det inte finns något hopp kvar för ditt äktenskap

När din man inte älskar dig längre kan han använda äktenskapsproblem som bevis på att ditt förhållande är dömt att misslyckas. Varje äktenskap går igenom sin del av upp- och nedgångar. Men par som fortfarande är kära i varandra anstränger sig för att glida över gupparna på vägen utan att låta dessa driva isär dem. Men en make som har checkat ut känslomässigt från äktenskapet ser inget hopp om att rädda det.

Han pratar om er relation som om den redan har misslyckats eller är dömd till. Till exempel, om du delar en oro med honom, kan han svara med något i stil med: "Det är vad det är. Det finns inget att göra här. Du måste suga upp det och ta itu med det." Detta kan i sin tur få dig att känna: "Jag kan inte prata med min man om mina känslor och bekymmer. Det verkar som om han inte längre vill lösa problem utan använder dem som en ursäkt för att ytterligare distansera sig från mig.”

Detta är utan tvekan bland tecknen på en kärlekslös, likgiltig make. Frågan du nu måste fokusera på är: Vad ska du göra när din man inte värdesätter dig och älskar dig?

Relaterad läsning: 14 tecken på att din man planerar att lämna dig

3. Han är mer gift med skärmen än du

"Min man bryr sig inte om mig." Denna insikt kan vara hjärtskärande och fruktansvärt plågsam. Men när din man ger mer uppmärksamhet åt sina prylar än du, blir det svårare att få den här känslan att försvinna. Det är dags att acceptera att din man inte älskar dig på samma sätt längre.

Om din man tillbringar HELA sin fritid med ansiktet begravt i sin telefon, surfplatta, spelkonsol eller tv-skärm, om han hellre vill titta på TV än att umgås med dig, är det ett hårt slagande tecken på att han har fallit av kärlek och slutade bry sig om dig och ditt äktenskap. Det växande engagemanget i den virtuella världen är kanske hans sätt att inte behöva hantera eller erkänna dessa oroande känslor. Varnas, dessa känslor har fått fäste i hans sinne och technoference förstör ditt förhållande.

Men om detta är det enda tecknet som får dig att gå, "Min man älskar mig inte längre, vad ska jag göra?", titta på hans beteende i sin helhet. Med intrånget av sociala medier, prylar och omedelbar kommunikation hamnar även välmenande individer i sin webb. Detsamma kan vara sant för din man.

4. När din man slutar älska dig, finner han fel på allt du gör

"Är ingen tillgivenhet från mannen ett tecken på problem eller gör jag berg av mullvadshögar?" "Tänk om det bara är en svår fas?" "Är det ens möjligt att min man inte bryr sig om mig?" "Jag känner att min man inte älskar mig längre men inte kommer att lämna. Betyder detta att vårt förhållande faktiskt kan räddas?” Om dessa tvivel grumlar ditt sinne, var uppmärksam på hur han reagerar på dig.

Ett av de 17 tecknen på att din man inte älskar dig är att han hittar fel på allt du gör. Sättet du klär dig. Hur du ser ut, ditt förhållningssätt till föräldraskap, din kroppsform eller din "oförmåga" att gå ner i vikt, ditt jobb, maten du lägger på bordet. Varje andetag du drar verkar uppröra och irritera honom. Alla fina saker du försöker göra för honom slår tillbaka.

Även om han inte öppet kritiserar dig för alla dessa saker, kan du känna hans ogillande genom hans utseende, ansiktsuttryck och upprörda suckar. Detta är ett tydligt tecken på att din man är elak mot dig eftersom han håller på att bli kär, eller kanske redan har gjort det.

5. Du vet att du har en vårdslös man när han slutar bidra till äktenskapet

Sophie, som gifte sig med sin älskling på gymnasiet, säger: "Jag började få den här sjunkande känslan av att min man inte längre är känslomässigt investerad i mig eller vårt äktenskap när han började dra sig undan ansvaret. Vare sig det är att laga en läckande kran i badrummet eller lösa en konflikt i äktenskapet var hans attityd ganska mycket "inte min cirkus, inte min apa".

"Eftersom jag har känt honom så länge, gav det verkligen bort hans föränderliga känslor. Jag visste bara att min man inte älskar mig längre när han slutade bidra till äktenskapet. När allt kommer omkring säger handlingar högre än ord.” Hur vet man när din man slutar älska dig? Leta efter tecken som får dig att känna att din man inte är villig att anstränga sig för äktenskapet:

  • Han slutar bry sig om dina engagemang, rutin, välbefinnande
  • Han visar inte intresse för att underhålla din familj och dina vänner
  • Han börjar dra sig ifrån ansvar relaterade till barnen
  • Han stannar inte tillräckligt hemma längre. Han finns aldrig där för dig

6. När din man inte älskar dig längre upphör kommunikationen

Kommunikation. Kommunikation. Kommunikation. Det är den heliga gralen av en framgångsrik relation. Kärlek kan föra er samman. Förtroende, ömsesidig respekt och beundran kan stärka ditt band. Men det är ärlig, sund kommunikation som upprätthåller en relation. Från att dela de små sakerna till att prata ut dina olikheter, kommunikation är det som ser dig igenom i det långa loppet.

När din man blir av kärlek försvinner hans vilja att engagera sig i någon form av kommunikation. Det kan kännas som att han har tappat intresset för att prata ut saker, eller kanske har han slutat prata med dig helt och hållet. Detta är ett av de mest uppenbara tecknen på att din man inte är kär i dig.

Detta kan i sin tur göra att du känner dig försummad. "Min man behandlar mig som om jag inte spelar någon roll", beklagar du. Jag hatar att vara så brutalt ärlig men den känslan är korrekt. Även om han fortfarande bryr sig om dig på någon nivå, spelar du ingen roll för honom som du brukade göra. Du är inte längre en prioritet i hans liv.

BetterHelp

7. En man som inte älskar dig kommer inte att sakna dig

"Min man älskar mig inte längre och det gör ont," sa Tabatha till sin äldre syster. Hennes man, Mark, hade åkt på affärsresa för tre veckor sedan, och under hela denna tid hade de inte pratat med varandra mer än ett par gånger. Detta trots Tabathas obevekliga ansträngningar att nå ut.

”Han ringer inte eller svarar inte på mina samtal. Han svarar inte på mina sms. När du säger att jag älskar dig och han säger det inte tillbaka. Det har gått 10 dagar sedan vi senast pratade. Han har till och med slutat med sin vanliga rutin torr-sms mig. För allt jag vet kunde han ha rymt med någon annan eller fallit från jordens yta”, sa hon fullkomligt bestört.

Under deras senaste samtal, när hon frågade honom, "Mark, det känns som att vi inte pratar längre. Saknar du mig inte?” Till vilket han svarade: "Jag har varit för upptagen för att ens tänka på dig." Även om hon inte hade känt sig älskad på länge, fick det uttalandet Tabitha att inse sanningen som hon hade undvikit hela tiden – "Detta är tecken på att min man inte älskar mig längre."

min man älskar mig inte längre och det gör ont
Om han inte älskar dig kommer han inte att sakna dig

8. Ilska tar fram hur han verkligen känner för dig

”Min man älskar mig inte men kommer inte att lämna mig heller. Varför är det så?" undrade Joseline högt efter ännu en ful kamp. Det verkade som om allt de någonsin gjort på senare tid var att slåss. Dessa slagsmål följdes av långa perioder där han gav henne Tyst behandling. "Min man ignorerar mig i flera dagar och agerar som om jag inte existerar," snyftade hon och bestämde sig för att det var dags att tilltala elefanten i rummet. Så den kvällen bestämde hon sig för att konfrontera honom med denna fråga. "Du älskar uppenbarligen inte mig längre. Så varför inte bara lämna? Varför denna charad?” frågade hon sårad och arg.

"Jag skulle ha lämnat för länge sedan om jag kunde. Men jag har en dotter med dig och jag vill vara med i hennes liv. Skilsmässa är inte ett alternativ eftersom jag kan slå vad om att du skulle ta henne ifrån mig. Och du har jävligt rätt, jag har inte älskat dig på länge”, avslöjade han, i ett argt utbrott. Folk säger de elakaste sakerna när de är arga.

När din man är elak till den här graden, så kommer det säkert att göra ont. Men om du har haft en tjatande känsla av att något har varit borta för länge, bör du ta hans ord på allvar. När känslorna har lagt sig, vid en lämplig tidpunkt, fråga honom vad han menade. Se om han tar upp det med dig, försöker borsta det under mattan eller verkligen ber om ursäkt för vad han sa. Lita på din magkänsla.

Relaterad läsning: 12 tecken på att ditt äktenskap är över

9. Tecken på att din man inte är kär i dig – intimiteten försvinner

Vilka är några av de tydliga tecknen på att din man inte är kär i dig? Här är en som du bara inte kan läsa fel: intimitet har försvunnit från ditt äktenskap. Om din man har blivit kär i dig, kommer han inte bara att initiera sex utan också avslå ditt framsteg oftare än inte.

"Min man drar sig undan när jag försöker kyssa honom." "Varför rör inte min man mig?" "Bristen på fysisk intimitet tar en vägtull på vårt äktenskap." Obehagliga tankar som dessa blir ett konstant inslag när du går igenom en svår tid och dina äktenskapsproblem bara inte verkar avta.

Om du har tur kan du få en omgång då och då nåd sex från honom men det kommer inte att kännas likadant. Även när du är på bar gärning kan du känna att han är avlägsen och frånkopplad från dig. Detta är ett av de sorgligaste sätten att inse att din man inte älskar dig längre. Brist på intimitet bör inte dras enbart av bristen på sex. Leta efter fler av följande tecken för att veta att du har intimitetsproblem:

  • Han har slutat initiera sex
  • Även när du är intim verkar han avlägsen
  • Du kanske har sex regelbundet men han visar ingen intimitet annars
  • Han håller inte din hand, rör dig på något sätt, kysser dig, tittar på dig med tillgivenhet
  • Du känner en brist på känslomässig intimitet också

10. En kärlekslös man känner sig som en främling

I avsaknad av kärlek växer avståndet mellan makar bara. För Hope kom räkningen att hennes make inte kände på samma sätt för henne längre från det faktum att hon kände att hon inte kände honom längre. Att han inte var samma person som hon hade blivit kär i och gift sig med.

– Vi hade haft problem ett tag. Vi tog långa perioder utan att prata med varandra, och även när vi gjorde det handlade det mest om det väsentliga – barnen, huset, ekonomin och så vidare. Sedan, en dag, såg jag honom blöta teblad i en kanna istället för att dricka sitt vanliga svarta kaffe på morgonen.

"När jag frågade honom om det sa han att han hade gett upp kaffet för över två månader sedan på rekommendation av en kollega som han har varit mysig med ett tag. Plötsligt slog det mig: min man älskar mig inte, och kanske älskar jag honom inte heller. Hur kunde jag när den här mannen praktiskt taget hade blivit en främling för mig?” säger Hope. Ibland är det de små sakerna som leder till stora insikter som brist på kärlek och ingen tillgivenhet i relationen är varningstecken på att din äktenskapet kan ha blivit kärlekslöst.

11. Din man gör ingenting för att kämpa för förhållandet

Ljuda konfliktlösningstekniker är kännetecknet för en hälsosam relation. När du är i ett äktenskap där båda parter är lika investerade, slåss du för att du vill ha det bästa för ditt förhållande. Ibland kan dina idéer om vad "bäst" kan vara polära motsatser, vilket leder till konflikter.

Ändå ger du inte upp. Försök. Du kämpar, du argumenterar, du hittar en medelväg. Ett av tecknen på att din man inte värdesätter dig är att din man inte kämpar för förhållandet. Han går bara motvilligt med på vad du än säger. Om ett slagsmål trots det bryter ut, gör din man ingenting för att lösa konflikten. Du är den som i slutändan måste ta initiativet för att förmedla fred.

Oavsett om det finns spänningar mellan er två eller inte, påverkar det honom inte det minsta. Med tiden kan denna brist på intresse smitta av sig på dig också. När insikten "Jag slutade prata med honom och han bryr sig inte" slår dig, kan du också bli kall och likgiltig mot honom.

om misslyckade äktenskap och mer

12. Han är mer benägen att vara irriterad och bråka hela tiden

Eftersom han känner sig känslomässigt distanserad och fristående från dig men måste ändå dela sitt liv med dig, han kan vara mer irriterad och på kanten hela tiden. Ett av mönstren som skickar ut signalen "min man bryr sig inte om mig eller älskar mig" är hans tendens att bråka och sätta igång gräl hela tiden. Även om han kanske inte vill slåss för eller över de viktiga sakerna, kommer han definitivt att svettas de små sakerna.

Till exempel kan något så litet som en försening av frukosten eller att du glömmer att ta ut soporna när det är din tur få honom att bli av. Han skulle använda dessa små slip-ups som en ursäkt för att slå ut och gå ifrån dig. Detta är bara ett sätt att skapa mer distans mellan er båda. Om det är där du är i ditt äktenskap är det en tydlig indikator på hur illa det har gått. Du måste hitta svaret på vad du ska göra när din man inte värdesätter dig och bedöma om det ens är möjligt för dig att lösa saker.

13. Väggarna runt honom verkar ointagliga när din man slutar älska dig

Ett av de 17 tecknen på att din man inte är kär i dig längre är att han inte släpper in dig i sitt liv längre. Du och han kanske fortfarande är livspartners som bor i samma hus men ni vet ingenting om vad som händer i hans liv. Glöm att spendera tid tillsammans, göra intressanta saker, för att stärka ditt band, du vet inte ens de mest grundläggande detaljerna om vad som händer i hans liv.

Fick han den bedömningen han skulle? Var det en viktig presentation på jobbet den här veckan? Var äter han sin lunch nuförtiden? Vem umgås han med? Vilken Netflix-serie är han sugen på? Om du inte vet svaren på dessa frågor, har du till hands a brutet förhållande.

Detta kan göra att du tjatar under insikten "min man älskar mig inte längre och det gör ont". Jag vet hur det känns. Nu skulle vara ett bra tillfälle att börja planera nästa steg för att återta ditt liv och din lycka.

14. Hur kan man säga när din man inte älskar dig? Han kanske sömn skiljer sig från dig

min man bryr sig inte om mig
Om han inte vill dela säng med dig har du all anledning att bli orolig

Jag vill inledningsvis förtydliga det sömn skilsmässa ensam är inte bland tecknen på att din man inte är kär i dig. Kanske gör sömnproblem eller snarkningsvanor det svårt för dig att dela säng. Det är helt okej. Du kan ha en stark relation trots separata sovrum.

Men om du märker de flesta av de 17 tecknen på att din man inte älskar dig i ditt äktenskap, och utöver det, din man bestämmer sig för att sova i ett annat rum, så har du all anledning att bli orolig. Ingen tillgivenhet från mannen i kombination med en önskan att ta avstånd från dig tyder på att han kan ha checkat ut ur äktenskapet.

15. En kärlekslös man slutar planera för framtiden

Ursula kom till förståelsen för "mannen älskar mig inte" när hon märkte att hennes make hade slutat göra planer för framtiden med henne. "Jag ville investera i ett äldreboende och vi fick en fantastisk affär på en förortsfastighet men han verkade helt enkelt inte intresserad."

När Ursula obevekligt manade, sa han: "Vem vet vad framtiden har att erbjuda? Det går inte att säga om vi fortfarande skulle vara gifta efter alla dessa år. Så att göra en sådan enorm investering på en avlägsen prospekt är inte meningsfullt.” "Jag kände att hela min värld rasade över mig. Min man älskade mig inte längre och det var bara en tidsfråga innan äktenskapet tog slut”, säger Ursula som nu är skild.

Att sluta planera för framtiden kan ta sig uttryck på olika sätt:

  • begå ekonomisk otrohet
  • Planerar inte några framtida semestrar när det har varit normen
  • Uttag från investeringar i tillgångar
  • Inte visa intresse för partnerns mål
  • Att inte dela sina egna mål och planer
  • Gradvis tillbakadragande av intresse från att planera en dejt, en weekendresa, en fest hemma

16. Han behandlar andra med mer kärlek och medkänsla än du

När din man inte älskar dig längre, kommer det inte att finnas någon tillgivenhet i förhållandet. Är du i en position där du får undra, "Min man älskar mig inte längre men kommer inte att gå, varför?" Sedan kan du hitta detta beteendemönster relaterbart.

En partner som ännu inte är redo att lämna dig men fortfarande visar tecken på att han inte värdesätter dig kommer att ta till passivt-aggressivt beteende. Ett tecken kan vara att han behandlar andra med mer kärlek än han behandlar dig. Han kan försöka göra en poäng eller så gör han det omedvetet. Hur som helst, det ser inte bra ut för ditt förhållande.

"Min man behandlar mig som att jag inte spelar någon roll utan är varm och omtänksam mot alla andra. Från våra barn till hunden, hans familj och vänner, och även min familj och vänner, han behandlar alla med respekt, kärlek och medkänsla. När det kommer till mig är allt han har att erbjuda förakt och bitterhet. Jag vet inte hur vi gled isär i den här utsträckningen eller vad som orsakade denna förändring i hans beteende, men jag vet att min man inte är romantisk eller tillgiven längre eftersom han har blivit kär i mig. Mitt äktenskap håller på att dö en långsam död”, säger Stevie.

17. Fusk är ett av tecknen på att din man inte är kär i dig

Ja, folk är otrogna av alla möjliga skäl och inte bara för att de har blivit kära i sina makar. Från att söka efter nyhet och fräschör till spänningen i att smaka på den förbjudna frukten, det kan finnas en mängd faktorer som driver en man att vara otrogen mot sin fru eller vice versa. Men om inte bara din man har blivit otrogen utan också har blivit kär i en annan kvinna och det förhållandet har blivit hans prioritet till den grad att han är villig att offra sitt äktenskap för det, så är det utan tvekan ett av tecknen på din man' inte kär i dig.

Hur vet du när din man slutar älska dig, frågar du? Om din partner engagerar sig känslomässig otrohet utan någon ånger är ditt äktenskap i djup kris. Att rädda ett äktenskap där en make inte bara är känslomässigt frånkopplad utan också investerat i någon annan kan vara nästan omöjligt. Du har nu nått det stadium där du skulle undra: "Det finns ingen kärlek i äktenskapet. Min man har inget intresse av mig sexuellt eller känslomässigt. Han är inte samma kille som jag gifte mig med, vad ska jag göra?” Så vad ska du göra? Låt oss ta reda på.

BH Banner

Vad du ska göra om din man inte älskar dig längre

"Min man älskar mig inte längre" – att acceptera detta kan vara en av de svåraste sakerna du någonsin kommer att behöva göra. Ännu mer så, om du fortfarande är kär i honom. Men om du ser dessa uppenbara tecken i ditt äktenskap, tecken på att din man inte värdesätter dig, måste du vidta proaktiva åtgärder för att skydda dig själv.

Det ligger i ditt bästa intresse att väga dina alternativ och fatta ett beslut för dig själv istället för att sitta och vänta på att han ska be om skilsmässa. Så här gör du när din man blir kär i dig:

  • Acceptera verkligheten: Ge dig själv tid och utrymme att förlika dig med det faktum att det du går igenom är mer än en svår lapp och din man har blivit kär
  • Ta dig tid att bearbeta: Tillåt dig själv att gråta, söka stöd och dela så att du kan bearbeta den här blixten du har drabbats av. Dina känslor är giltiga. Inget du känner är en överreaktion
  • Bestäm vad du vill: Nu när du vet att din man inte älskar dig, vill du ändå försöka rädda ditt äktenskap eller gå skilda vägar? Ta dig tid att bestämma vad du vill göra när din man blir kär i dig
  • Prata med din man: När du har kommit fram till ett beslut, prata med din man och se om han är på samma sida som du. Om han också vill rädda äktenskapet trots sin brist på kärlek till dig är det ett gott tecken och det kan finnas hopp om att du kan återuppliva ditt band. Men om han inte längre är intresserad av att få saker att fungera kan det vara bäst för dig att släppa taget
  • Sök hjälp för att rädda ditt äktenskap: Om ni båda bestämmer er för att arbeta för att rädda ert äktenskap, kan äktenskapsrådgivning vara din bästa insats för att komma till roten av de problem som drev denna kil mellan er i första hand och lösa din skillnad. Du kanske desperat undrar, "Hur får man min man att älska mig igen?", men kom ihåg att det inte finns någon trollstav som kan slå på kärleksknappen i din mans hjärta. Det kommer att krävas konsekvent arbete från båda dina ändar för att återuppbygga den här anslutningen
  • Gör en ren paus för att gå därifrån: Om din man inte längre är intresserad av att återuppliva äktenskapet, är det bäst för dig att göra ett rent avbrott. Prata med honom om logistiken med att dra isär dina liv, skaffa en skilsmässaadvokat och planera nästa steg. Var samtidigt uppmärksam på din känslomässiga hälsa och tillåt dig själv att gå igenom stadier av sorg att kunna läka och gå vidare någon gång
  • Omdefiniera villkoren för ditt äktenskap: Om din man inte älskar dig men inte kommer att lämna eller om du inte är i stånd att göra det, kan det hjälpa att omdefiniera villkoren för ditt äktenskap. Kanske öppna upp äktenskapet och gå med på att träffa andra människor så att känslomässiga och fysiska behov inte kvävs i processen att hålla liv i detta ihåliga skal av ett äktenskap

Att känna sig oälskad i ett äktenskap kan ta en djup känslomässig vägtull, och det är inget du måste navigera ensam. Oavsett om du söker klarhet, avslutning eller bara ett utrymme att prata, en professionell terapeut kan hjälpa dig att bearbeta dessa känslor och vägleda dina nästa steg.

Nyckelpekare

  • När en man blir förälskad i sin make, blir han avlägsen och känslomässigt avskild
  • Denna avskildhet kan visa sig som att den behöver för mycket utrymme, inte bidrar till äktenskapet, obefintlig kommunikation
  • När din man inte längre älskar dig kommer han också att sluta se en framtid med dig, prioritera dig eller bry sig om dina önskemål och behov. Han kan till och med fuska för att få sina egna behov uppfyllda
  • När detta händer har du tre val: försök att rädda bandet, gå därifrån eller omdefiniera villkoren för ditt äktenskap

Det kan vara svårt att vara objektiv om sin egen relation. Kanske har du lagt märke till dessa tecken hela tiden men inte velat läsa för mycket i dem eller acceptera vad de pekade på. Nu när du har det svart på vitt hur det känns när din man blir kär i dig, titta inte åt andra hållet. Det finns inget annat sätt att hantera den här situationen än att sätta dig själv genom den känslomässiga vridningen och bestämma vart du vill gå härifrån.

Den här artikeln har uppdaterats i juni 2023.

Vanliga frågor

1. Vad gör jag om min man inte älskar mig?

Ha ett ärligt samtal med din man och fråga honom om han är villig att arbeta med äktenskapet. Om han håller med kan du prova parterapi för att få en nystart. Om han inte gör det måste du skaffa dig en skilsmässaadvokat och planera nästa steg.

2. Hur bor man med en man som inte bryr sig om dig?

Att bo med en man som inte bryr sig om dig kan vara svårt. Fråga dig själv varför du känner ett behov av att stanna i ett äktenskap där du inte är älskad och inte känner dig uppfylld. Arbeta sedan med att ta itu med de begränsningar som håller dig tillbaka. När du har gjort det framgångsrikt, släpp dig själv fri.

3. När ska du lämna ditt äktenskap?

Våld, otrohet och övergrepp i ett förhållande ofta framhålls som legitima skäl att gå bort från ett äktenskap. Men om du har fastnat i ett kärlekslöst äktenskap som gör dig olycklig, är det bäst att göra ett rent avbrott och börja om. Det kommer att göra både dig och din partner lyckligare i längden.

4. Hur räddar jag mitt äktenskap när min man inte älskar mig längre?

Det är tillrådligt att kommunicera dina tvivel direkt med honom. Hans svar kommer att berätta om möjligheten till eventuell försoning. Om han inte visar något intresse för att ta itu med dina bekymmer, behandla det som tecken på att din man inte uppskattar dig. Att rädda ett äktenskap i en sådan kris är nästan omöjligt. Det är i ditt bästa intresse att väga dina alternativ och fatta ett beslut för dig själv istället för att sitta och vänta på att han ska be om skilsmässa när. Konsultera en äktenskaps- och skilsmässarådgivare för att hjälpa dig med processen.

5. Vad betyder det när din man inte är kär i dig?

Det betyder att ni båda borde sitta tillsammans och diskutera er framtid, särskilt om ert äktenskap direkt påverkar vården av andra familjemedlemmar, såsom barn, äldre anhöriga, husdjur etc. Om din partner är avvisande eller inte är redo att sitta med dig , bör du omedelbart söka stöd från familj eller vänner, och om möjligt söka professionell vägledning.

8 anledningar till att män förlorar intresset för sina fruar

Att hitta kärlek efter skilsmässa – 9 saker att vara uppmärksam på

8 saker som kan användas mot dig vid en skilsmässa och hur du undviker dem

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.




Sprid så fler får veta :)
Taggar:

Läsarnas kommentarer om "17 plågsamma tecken på att din man inte älskar dig längre"

Kommentarer är stängda.

Bonobology.com