Gör det bästa av sex i 40-årsåldern

Sprid så fler får veta :)

Sexlivet efter 40-talet är en hysch-hysch-affär för de flesta indiska par. Många av dem tycker fortfarande att deras sexlivet är potentiellt över efter att ha passerat denna milstolpe. Men det är det verkligen inte. Har du någonsin hört frasen "styv vid fyrtio"? Det har myntats av en anledning!

Gift sex i 40-årsåldern (och till och med ogift sex) kan vara fantastiskt och är inget att rynka på. Om par tar sin ålder i rätt steg kan det få fram det bästa av din sexuella intimitet, livskvalitet och sällskap. Innan vi utforskar sexets dolda dynamik på 40-talet, låt oss först analysera hur annorlunda det är från sex i 30- och 20-årsåldern.

Bra sex är möjligt när du är över 40 och det är vad vi ska prata om.

Vissa människor har den här idén att gift sex i 40-årsåldern kan bli riktigt ledsen och tråkig. Detta är långt ifrån sanningen! Så länge du kan hålla gnistan vid liv och prova nya sexställningar för det mogna paret kan din sexfrekvens efter 40 förbli bra!

Hur skiljer sig sex på 40-talet från sex på 30- och 20-talet?

Innehållsförteckning

Par i 40-årsåldern har mycket erfarenhet och stabilitet jämfört med sina yngre motsvarigheter medan de njuter av sex. Ungdomar funderar ofta bara på sin sexualdrift, vad de gillar, ogillar och mest av allt, de hoppas bara att de gör hela sex-grejen rätt!

Relaterad läsning: De främsta anledningarna till att alla kvinnor, oavsett om de är gifta eller inte, måste onanera

Medan mer mogna par är rutinerade och vet exakt vad de vill ha och tenderar också att känna sina partners utan och innan. De är ganska säkra på sin hud, har rutinerade perspektiv och kemi. På samma sätt finns det många andra skäl som gör att sex på 40-talet skiljer sig från dina 20- eller 30-tal, som vi kommer att utforska i det här avsnittet.

1. Sex i 40-årsåldern kan sakna bekymmerslös spontanitet: Yngre par närmar sig sex med en sorglös attityd och mycket spontanitet. När de är singlar älskar de jakten och när de är i ett förhållande är de ofta så förälskade att det räcker att vara med sin partner för att ha ett fantastiskt sexuellt äventyr.

Men detta är inte fallet med gift sex i 40-årsåldern. Individer i 40-årsåldern avstår från spontana sexuella möten med sina partners, på grund av hushållsansvar och närvaro av barn/äldste etc. Därför kan sex i 40-årsåldern ofta vara en planerad aktivitet.

Men oroa dig inte, 40-talet har också med sig en massa häftigt sex! Att planera dina sexuella möten kan faktiskt ha många fördelar och mycket mindre hinder.

Ett par som satte intima dejter en eller två gånger varje vecka berättade för oss hur det kan göra underverk för din sexfrekvens i 40-årsåldern!

2. Äldre par tycker om öppenhet i kommunikationen: Nybörjarparen i 20-årsåldern är sexuellt osäkra på sig själva och sina sexuella önskningar. De är fortfarande i färd med att utforska varandra och slående sexuell kompatibilitet. Så de kanske inte kan uttrycka sig öppet.

Men ett par i 40-årsåldern visar kemi, förståelse och öppenhet i kommunikationen som aldrig förr. Liksom partner med vänner, njuter de av kvalitetssex på ett befriande sätt

3. Beredskap att experimentera: Eftersom ett 40-talspar är mer öppna i att kommunicera, känner de sig mindre besvärliga när de uttrycker sina sexuella önskningar och fantasier med varandra. Det är därför det är ganska lätt för dem att göra det experimentera med nya befattningar och fantasier. Medan deras yngre motsvarigheter kämpar för att göra detsamma på grund av deras begränsade erfarenhet. De tvekar ofta att dela sina önskningar och experimentera med sina partners.

Så här gör ålder och kompatibilitet det möjligt för ett par att uppmuntra varandras fantasier och förbättra deras sexuella upplevelse för att göra sex roligare i 40-årsåldern.

Relaterad läsning: 5 yogaställningar som kan boosta ditt sexliv

4. Komfort i din egen hud: Unga individer är alltid mer medvetna om sitt utseende innan de blir intima med sina partners. Men fördelen med att ha sex i 40-årsåldern är att ett äldre par är bekväma i sin egen hud. De är inte osäkra på kroppsslapp eller vikt när de har sex.

Sådana individer har omfamnade sin kroppsstruktur och är bekväma i sin egen hud, vilket är nyckeln till självförtroende i sängen. Så här vet du faktiskt hur man har bra sex i 40-årsåldern.

5. Par i 40-årsåldern är självsäkra: 20-talet handlar om att räkna ut dig själv ut när det gäller sexuell intimitet. "Tänder det här min partner?" eller, "Hur svarar jag på älskling" eller, "Är min partner bekväm med att jag gör det här?" är bara några av de frågor som ständigt svämmar över deras sinne under sex.

Men, ett sexuellt aktivt 40-talspar skulle ha knäckt koden för länge sedan! Gift sex i 40-årsåldern kan vara bra eftersom de vet vad som fungerar för dem i sängen och hur man orgasm, tack vare tiden tillsammans. De ger bara efter för sina partners helt och hållet och njuter av att vara i nuet helt under sex. Det är därför gift sex är roligast i den här åldern

Relaterad läsning: Saker om den kvinnliga orgasmen som du inte visste

6. Förbättrade uthållighetsnivåer: I 20-årsåldern kan ett par vara ganska "ny" inom sex. Det kan ta tid att ta reda på en kvinnas orgasm, eller en mans guide för att hålla längre i sängen.

Par har ofta berättat om obekväma sexuella möten med sina partner, vilket i stort sett är en del av att räkna ut varandra sexuellt.

Men som ett erfaret par i 40-årsåldern vet en kvinna vad en 45-årig man vill ha i sängen och en 45-årig man vet säkert hur man får sin kvinna att nå nirvana! det är ganska lätt för både män och kvinnor att finna mer nöje i sex än någonsin. Istället för att tycka att det är jobbigt, brukar sådana par sakta ner och njut upplevelsen på ett mer sammankopplat sätt.

7. Anpassning till kroppsförändringar: Tvärtemot vad många tror kan ett par på 40-talet gå igenom många kroppsförändringar. Din fysiska uthållighet kan sjunka, men det betyder inte att du måste hålla tillbaka sex. Lite ansträngning kan göra sex till ett välbehövligt motgift för den som passar dig.

Det finns många hälsofördelar med sex för medelålders män och kvinnor, inklusive hjärthälsa, starkare immunitet och reglerade hormonnivåer, etc. Alla dessa skäl gör sex på 40-talet till en lysande upplevelse!

8. Ta hand om din hälsa – Det viktigaste fenomenet: När du blir äldre kan du se att vissa medicinska problem dyker upp. Medicinsk träning är ett stort måste för att kunna njuta av ett sexliv i 40-årsåldern och senare. Det här är den tid då du bör ta på allvar med din hälsa och ta på dig själv för att komma i form. Få in en bra rutin med träning, balanserad kost och god sömn så garanterar det dig ett förbättrat sexliv.

Det är dock oklokt att betrakta sig själv som gammal innan man faktiskt är det.

Forty är den nya tjugo! På grund av det ökade fokuset på hälsa och kondition nuförtiden är några fyrtioåringar faktiskt i sin bästa ålder, fysiskt! Ålder bör inte vara din enda anledning att vilja komma i form

Relaterad läsning: Hur du kryddar ditt sexliv

Kvinnors sexlust i 40-årsåldern

Om du tror att åldrande och hälsoutmaningar minskar sexlusten bland kvinnor, då har du fel. Tvärtemot vad man tror ökar kvinnors sexlust i 40-årsåldern och de njuter utan tvekan av sitt livs bästa sex! Miljontals kvinnor upplever en känsla av befrielse gentemot sig själva och sin partner i denna fas. Angela, 43 berättar för oss:

"Jag bryr mig mindre om fertilitet, tänker mer på sex och är mer högljudd om mina sexuella behov och fantasier. Jag trodde aldrig att sex i 40-årsåldern kunde vara så bra!"

Många 40-talskvinnor känner sig upprymda och säkra på sin personliga sexualitet. Men om de lider av vissa hälsoproblem som perimenopause, depression eller ångest, kan detta påverka deras sexuella drift. De kan lida av smärta eller ointresse för sex. Korrekt medicinsk diagnos och behandling kan undvika sådant obehag.

Mäns sexlust i 40-årsåldern

Liksom kvinnor upplever även män på 40-talet en förändring i sin sexualdrift. På grund av hälsoförändringar, lägre uthållighet och ökad stress kan vissa män ta lite längre tid att vara redo för sexuell aktivitet. Det kan ta ett tag för dem att bli tända och ägna sig åt sexuell aktivitet. Men detta är inte en nackdel ur en kvinnlig synvinkel. Istället kan detta vara en potentiell fördel för ett par på 40-talet, eftersom de kan uppleva intimitet och förspel i synk med varandra.

För att återknyta kontakten med sina makar måste män i 40-årsåldern ta hand om sin hälsa. Regelbunden träning bör vara en del av rutinen för sådana män. En blandning av ordentlig sömn och en hälsosam kost kan också göra underverk för mäns hälsa. På det känslomässiga planet kan en avkopplande tid med maken återförbinda er båda på en intim nivå.

Relaterad läsning: 7 saker som ingen berättar för dig om gift sex

Sexfrekvens efter 40

Din sexfrekvens efter 40 beror helt på dig. Låt ingen berätta för dig hur du ska leva ditt liv när det kommer till sex i 40-årsåldern. Enligt ny forskning och The Daily Mail kan kvinnors sexlust i 40-årsåldern faktiskt öka för vissa kvinnor!

Onödigt att säga att din sexfrekvens i 40-årsåldern är vad du gör den till. Det här är en tid då dina barn är vuxna och självständiga och du har din karriär och ditt liv listat ut vilket ger dig desto större möjlighet att ha bekymmersfritt sex.

Du kan öka din sexfrekvens efter 40 genom att ställa in "intimitetsdejter" med din partner så många gånger i veckan som du föredrar. Bestäm platsen och gör det romantiskt! Dessa älsklingsdejter går långt in öka din sexfrekvens och bli en upplevelse som båda parter kan se fram emot.

Var inte rädd för att prova nya positioner, rollspel eller till och med spännande förspel på dina intimitetsdejter.

Positioner som bör prövas under 40-årsåldern

40-talet är första gången du kanske börjar uppleva värk och smärta medan du ägnar dig åt sex. Låt inte det hindra din sexuella intimitet. Så, hur har man bra sex över 40? Här är hur:

Börja med massor av mys eller skedställning under älskling. Denna mysning kan hjälpa dig att knyta an på en känslomässig nivå. Ägna mer tid åt ökat förspel att njuta av förhöjda nivåer av intimitet. Använd ätbara ingredienser för att piffa upp missionärspositionen. Eller ligga vända mot varandra och börja sexuell penetration på bekvämt sätt av båda partnerna.

Eller så kan du diskutera med din partner för att experimentera med nya sexuella positioner baserat på samtycke.

Visste du? Regelbundet sex ökar sexuell lust och förståelse bland par. Detta är en potent anledning till varför par i 40-årsåldern inte bör låta sociala, familje- och hälsoutmaningar komma i vägen för sexuell intimitet. Avsätt en eller två dagar för "we time", och använd detta till återuppväcka den förlorade sexuella gnistan mellan er.

Relaterad läsning: Bekännelser av 6 kvinnor som provade BDSM

Ge varandra kvalitetstid, som en dejt, middag eller en lång bilresa och låt det leda till passionerad älskling. Gör det till en vanlig rutin och bevittna hur det förändrar ditt känslomässiga, fysiska och mentala välbefinnande. Par i 40-årsåldern kan njuta av häpnadsväckande sex. Detta är nyckeln till intim, lång motstå och bestående parrelationer. Håller med oss? Dela då gärna dina synpunkter med oss!

Confession Story: Emotionellt fusk mot vänskap – The Blurry Line

5 unika frågor vi längtar efter att ställa Bollywood-par

Vad är "Mercy Sex"? 10 tecken på att du har haft "synd sex"

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.