Vad är Mercy Sex? 10 tecken på att du har haft synd om sex

Sex anses vara ett uttryck för kärlek och passion. Det är ett normalt fenomen bland människor som verkligen har en sexuell lust till sin partner. Men ibland kan relationer falla offer för barmhärtighetssex. Detta händer vanligtvis när en partner kämpar med en låg sexlust eller inte känner sig upphetsad av sin partner.

I sådana situationer, för att undvika att säga nej till sex om och om igen och riskera att alienera sin partner eller make, börjar många människor ge efter för sina framsteg även när de inte känner det. Naturligtvis är barmhärtighetssex inte roligt för partnern som behandlar det som en relationsplikt.

Människor som ägnar sig åt barmhärtighetssex är antingen omedvetna om det eller tvekar att erkänna det. Vissa tror att barmhärtighetssex är ädelt, medan andra tycker att det är grymt och har potential att förstöra förhållandet. Huruvida barmhärtighetssex är ett hälsosamt alternativ för ditt förhållande eller inte, det är upp till dig att bestämma. Men innan dess måste du veta exakt vad barmhärtighetssex eller medlidande sex betyder.

Vad är medlidande sex?

Synd sex kännetecknas av brist på tillfredsställelse och njutning, särskilt för den ointresserade parten. Människor har i allmänhet barmhärtighetssex bara för sakens skull, utan mycket upplevelse eller längtan efter faktisk sexuell njutning. Det uppstår mest när din partner verkligen är på humör och du inte är det men du vill inte svika dem.  

När en person har barmhärtighet eller sympatisex, bryr de sig inte om att försöka annorlunda positioner för ökat nöje eller experimentera i sängen. Deras tankesätt är att "uthärda" handlingen för deras partners nöjes skull och de väntar på att det ska vara över.

Det är ett klassiskt fall av att blanda ihop kärlek och medlidande och att offra dina egna önskemål vid ditt förhållandes altare. Även om denna osjälviskhet har hyllats och hyllats i decennier, är det inte en sund relationsdynamik. Om du tvingar dig själv att göra något du inte vill, om och om igen, kommer du så småningom att börja reta din partner för det.

Dessutom är det att "ofra fram din kropp" till någon av barmhärtighet eller medlidande också respektlöst mot den andra personen. Sätt dig själv i den andra personens skor och tänk, hur skulle du känna om din partner blev intim med dig bara av sympati och inte för att de vill? En frus sympatisex med sin man kan skada hans självkänsla och vice versa.

Vanliga drag för barmhärtighetssex

Att veta vad som är synd om sex och förstå om ditt förhållande är fyllt av denna tendens kan vara två olika saker. Om du misstänker att din intima ekvation med din partner kan bero på barmhärtighetssex men är osäker på om det är fallet, var uppmärksam på dessa vanliga egenskaper:

• Minimalt förspel: Sympatisex innebär minimalt förspel eftersom en av partnerna inte alls är intresserad av handlingen
• Inget nöje: Om du inte upplever någon njutning eller upphetsning under akten kan det bero på att du bara har sex med din partner av medlidande
• Känslomässig avskildhet: Medan han har barmhärtighetssex känner sig personen känslomässigt avskild. Eftersom du njuter av handlingen har du svårt att stanna kvar i nuet. Istället blir sex som en upplevelse utanför kroppen för dig, vilket gör att du känner att du på avstånd ser två personer som har sex
• Brist på initiativ: Personen som erbjuder barmhärtighetssex kanske inte känner sig generös i sängen. Om du är intim med din partner för att du inte vill säga nej till sex en gång till, skulle du inte ta initiativ i sängen. Istället skulle du låta din partner ta ansvar och bli klar med vad de vill
• Intimitet känns ihåligt: Den medlidande personen kommer också att vara oberörd om hela den sexuella handlingen. Själva handlingen blir tom, formellt, förkortad och genitalt fokuserad
• Avstånd för sex: Barmhärtighetssex börjar verka som en syssla och den medlidande personen kan utveckla en avsky för det i det långa loppet

Relaterad läsning: 8 typer av intimitet i ett förhållande

Kan man ha sex med någon man inte känner sig attraherad av?

Det antas att man kommer att ha sex med någon man känner sig attraherad av. Men detta kanske inte är fallet för alla. Vissa människor har sex med sina partners även om de inte är sexuellt attraherade av dem. Detta väcker några relevanta frågor: Kan man älska någon av medlidande? Kan man älska med någon av sympati? Hur påverkar det ditt psyke och din relationsdynamik med din partner?

Svaret på dessa frågor ligger i varför kvinnor har barmhärtighetssex eller varför män går med på sex även när de inte känner det:

• För partnerns lycka: Att ha sex med en partner även när du inte känner dig attraherad av dem eller tänd på dem betyder att du gör det för att få den andra personen att känna sig glad och nöjd
• För att utveckla en smak för det: I vissa fall kan människor fortsätta att ha sex med någon de inte attraheras av, för att utveckla intresse och en uppriktig önskan om sex. Detta ses ofta när det gäller människor som är i konflikt eller förnekar sin sexualitet. Om din man är gayt.ex. kan han fortsätta att ha sex med dig, även om det är sparsamt, eftersom han kanske inte är redo att komma ut ur garderoben
• Rädd för att förlora intimitet: Vissa människor ger efter för sin partners framsteg och har barmhärtighetssex av rädsla för att deras relation ska misslyckas och intimiteten kommer att gå förlorad om de inte gör det. Detta är bland de vanligaste anledningarna till att kvinnor har barmhärtighetssex. I vissa fall kan även män tvinga sig själva att ge sig in i handlingen även när de inte är helt upphetsade för att inte skada sin partners känslor
• Skryt om att bli liggande: Det kan finnas andra människor som har barmhärtighetssex bara för att de ska kunna skryta om att de har blivit lagda

Men sådant sex är ohälsosamt, otillfredsställande och inte roligt. Relationsexperter anser att det är orättvist för båda parter att ägna sig åt barmhärtighetssex. Men i långvariga, stabila relationer kan möjligheten att du ger efter för din partners framsteg även när du inte är intresserad av sex, eller dem i ditt, mer än ett par gånger inte uteslutas.

Så länge detta är en sällsynt händelse och du njuter av ett robust sexliv med undantag för dessa flyktiga faser av torrperioder eller brist på lust, är det inget du behöver vara orolig över. Men i stort sett måste barmhärtighetssex undvikas eller åtminstone bör frekvensen vara minimal i ett förhållande.

Relaterad läsning: Varför intimitet är lika viktigt som själva handlingen

10 tecken på att du har haft barmhärtighetssex

Själva konceptet med barmhärtighetssex vilar på paradigmet att den medlidande partnern känner sig bekväm och okej med hela idén. Du väljer att ha sex av sympati för att du bryr dig om din partner och inte vill göra dem besvikna eller såra.

Men om du är pressad eller tvingad att ha sex och din samtycke förbises, då är det inget mindre än våldtäkt eller sexuella övergrepp.

Fortfarande förvirrad om huruvida barmhärtighetssex är en del av din intimitetsdynamik med din partner? Var uppmärksam på dessa 10 tecken på medlidande kärlek och barmhärtighetssex:

1. Du initierar inte sex

Är det alltid din partner som initierar fysisk intimitet mellan er två? Om ja, så betyder det att du inte är alltför ivrig att initiera sex och slutar med att ha barmhärtighetssex när din partner initierar det.

Efter att ha fått två barn dök Carlas önskan om sex. Till en början trodde både hon och hennes man Mark att det var en tillfällig fas men Carla fick inte riktigt tillbaka sin libido. Efter ett tag slutade hon dela sitt ointresse för sex med Mark eftersom tanken att hon skulle skada honom genom att säga nej var för hjärtskärande för henne.

Så hon började ha synd om sex med sin man och fejkade orgasmer för att skydda hans känslor. Detta är bland de främsta anledningarna till att kvinnor har barmhärtighetssex.

2. Du har utvecklat en avsky för sex

När du ofta har synd om sex med din partner av någon anledning, kommer du så småningom att utveckla en avsmak för sex. Tanken på att vara fysiskt intim med din partner kommer att få dig att känna dig bestört och illamående.

Idén om sex börjar avskräcka dig, och du börjar frukta att din partner kommer att försöka bli intim med dig och att du måste tvingas till ännu en omgång av syndsex. Detta kan bli en vanliga sexproblem mellan par.

Ju längre du borstar den under mattan, desto svårare blir den att lösa.

3. Du vill bara komma över med den sexuella handlingen så snart som möjligt

Detta sker för att du inte är helt investerad i handlingen och inte känner dig nöjd med den. Du är inte på humör för förspel och vill helt enkelt få det gjort. Du har sex med någon du inte attraheras av, så du vill bara bli över med det så snart som möjligt.

Även om den personen är din make eller långvariga partner och du fortfarande är väldigt kär i dem, kan du fortfarande sluta längta efter dem och gå in på medlidande sex. I sådana fall är det inte nödvändigtvis fallet med att blanda ihop kärlek och medlidande.

Du kanske fortfarande älskar din partner och fortfarande inte blir upphetsad av dem. Detta händer när orsakerna till din låga libido är mer fysiska än psykologiska.

4. Ditt sinne är distraherat när du har sex med din partner

Om du har synd om sex med din partner, kan ditt sinne vara upptaget av andra tankar under akten. Du är inte medveten om det faktum att du ska känna dig älskad och få din partner att känna sig omhuldad också.

Faktum är att du kanske tycker att det blir allt svårare att vara närvarande i nuet eftersom sex visar sig vara en plågsam upplevelse du måste stå ut med, snarare än att vara njutbar. För att rädda dig själv från att känna hela omfattningen av hur obehagligt sex har blivit för dig, hittar du en tillflykt i dina tankar.

5. Du gillar inte för mycket beröring eller kyssar

När du har sex undviker du för mycket beröring eller kyssar eftersom du inte är intresserad av förspel. Även om din partner verkligen anstränger sig göra förspelet roligt för dig är du ovillig att engagera dig.

Kyssningen och beröringen under akten kan få dig att känna att du bara förlänger handlingen. Du vill bara knappa ner och få saker gjorda. Sex av medlidande kan kännas avskyvärt.

Relaterad läsning: När min man är på humör

6. Du undviker att experimentera med nya tekniker och positioner

Att blanda ihop sympati med kärlek och ge efter för din partners framsteg kan avskräcka dig från tanken på intimitet i en sådan utsträckning att du inte vill hysa tanken på att sex kan vara njutbart för dig igen.

Eftersom du bara vill avsluta med att ha synd om sex utan dröjsmål, känner du dig inte upprymd inför utsikten att prova en ny teknik eller position. Du undviker att göra något utöver det vanliga när du har sex eftersom det för dig bara skulle innebära att du förlänger handlingen.

7. Du vägrar inte de framsteg din partner gör av skuld

Även när du inte är på humör för sex, vägrar du inte de framsteg din partner gör. Du känner dig skyldig om du vägrar att bemöta hans/hennes framsteg. Varnas, din partner kommer att kunna fånga upp ditt ointresse förr eller senare.

Joseline kände att hennes partner på något sätt blev mer och mer ointresserad av sex allt eftersom deras förhållande fortskred. Om hon försökte tillräckligt hårt, skulle han komma och säga ja till sex, men det hela var väldigt vanligt och intetsägande.

"Min pojkvän är med mig bara av medlidande. Han tycker inte ens om sex med mig. Det är som att det gör det för att han inte vill göra mig besviken med ytterligare ett nej”, anförtrodde hon en vän, medan hon försökte komma överens med insikten om att han hade barmhärtighetssex med henne hela tiden.

8. Du känner dig obekväm efter den sexuella handlingen

Upplever du att du undviker din partner efter den sexuella handlingen? Går du helt enkelt ut ur rummet eller lägger dig bara efter att ha haft sex? Om ditt svar på dessa två frågor är ja, betyder det att du har barmhärtighetssex och att det får dig att känna dig obekväm kring din partner.

Att ta avstånd från en partner efter intimitet är också ett av tecknen på att ditt otillfredsställande sexliv kan vara resultatet av vissa djupare problem. Kanske finns det olösta relationsproblem som har försvagat den känslomässiga kopplingen mellan dig och din partner, varför du inte längre känner dig attraherad av eller upphetsad av dem.

Om så är fallet kan du faktiskt blanda ihop sympati med kärlek.

9. Du använder sex för att lysa upp din partners humör

Om du upptäcker att din partner tjurar över det sexliv ni båda har, så kommer du förmodligen att använda sex som ett verktyg för att lysa upp deras humör. Den sexuella handlingen kommer att ske utan ditt genuina intresse, men med det enda syftet att tillfredsställa din partner.

Snarare än att tilltala elefanten i rummet och talar om bristande intimitet i ditt förhållande använder du sex för att sopa problemet djupare under mattan. Du kanske vill önska bort det här problemet, men det kommer bara att växa sig större och mer skrämmande om du inte arbetar igenom det på rätt sätt.

10. Den övergripande statusen för ditt förhållande verkar skakig

Du kan vara förvirrad över dina känslor och kanske känna att ditt förhållande inte står på fast mark. Därför kan du använda sex för att hålla relationen igång. Du kommer inte att vägra din partners sexuella närmanden och sluta med barmhärtighetssex. Lita på oss, att ha sex av medlidande för att hålla relationen igång är ingen bra idé.

Att vara barmhärtig i förhållandet och anstränga sig för att få det att fungera genom att ha synd om sex med sin partner är inte en så dålig idé. Du måste dock undvika att använda sex som ett sätt att avleda uppmärksamheten från de verkliga problemen du står inför i ditt förhållande.

Kommunicera med din partner och göra honom/henne medveten om dina sexuella tycke och ogillar. Ni måste båda arbeta tillsammans för att komma ur zonen av syndsex och försöka ha ett framgångsrikt sexliv. Du kanske har utvecklat en avsky för sex eller börjat se det som en syssla mer än en tillfredsställande, njutningsfull handling eftersom din partner inte känner sig runt din kropp. Eller är för fokuserad på sin egen tillfredsställelse för att bry sig om din.

När du har diskuterat saken, fundera på hur du kan krydda ditt sexliv. Överväg att köpa sexleksaker som vibratorer, nippelklämmor, rumpklämmor med vilka du kan höja njutningskvoten. På samma sätt, om du upplever smärtsamt samlag på grund av bristande upphetsning, kan det vara en livräddare att ha en flaska glidmedel till hands.

Kom ihåg, sexuell hälsa är av yttersta vikt. 'Sex' bör vara en positiv och lycklig upplevelse för de människor som älskar varandra, inte ett tvång eller en obligatorisk plikt utan känslor och sann passion.

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.