11 tecken på att din partner inte är rätt för dig

Bättre hälft, signifikant annan, kärleksintresse, partner, make – olika ord för att beskriva den där speciella personen som betyder världen för dig. Men en dag inser du att något saknas i ditt förhållande. Snart är du omgiven av alarmerande tecken på att din partner inte är rätt för dig. Det är trots allt inte för inte som kärlek kallas blind.

Förälskade par ser världen genom rosenfärgade glasögon. Upprörda av sin partners charm, märker de inte de röda flaggorna som senare sticker ut som en öm tumme. Bubblan av kärlek spricker ganska abrupt när din partner får dig att känna att du inte duger. Eller så får de det att verka som att de gör dig en tjänst genom att vara i ett förhållande med dig. Det känns som om man är i ett tvångsförhållande.

Eller så är du fortfarande i förnekelse. Du försöker tvinga ett förhållande att hålla sig på rätt spår eftersom du älskar din partner. Men du glömmer att kompatibilitet övertrumfar kärlek. För att hjälpa dig att förstå tecknen på att du inte är kompatibel med någon, har vi anlitat en relations- och intimitetscoach Shivanya Yogmayaa (internationellt certifierad i de terapeutiska modaliteterna EFT, NLP, KBT och REBT), som är specialiserad på olika former av parrådgivning.

11 tecken på att din partner inte är rätt för dig

Att hitta den partner som är rätt för dig är aldrig så lätt som det skildras i filmer eller popkultur. Glöm kärlek vid första ögonkastet. Även efter ändlösa samtal och träffa-gulliga, kan du luras att falla för fel person och kan fastna i ett olyckligt förhållande. Tja, inte längre, när du har den här relationsgurun här som har din rygg.

Att bryta ett förhållande är inte alltid ett dåligt alternativ. Det är inte heller alltid fyllt av smärta och lidande. Naturligtvis kommer det att få dig att känna dig tom att driva bort från en person du attraherades av. Men det kan också vara ett positivt steg mot din lycka och mentala frid. Om dina tankar alltid kretsar kring "Min partner betyder så mycket för mig, men jag kan inte ignorera våra olikheter" eller "Jag älskar min pojkvän, men jag är inte lycklig längre", kan det mycket väl vara tecken din partner är inte rätt för dig. Håll utkik efter följande:

1. Dina behov är alltid ouppfyllda

När dina egna behov alltid inte uppfylls av din partner, är det ett av symptomen på att tvinga fram ett förhållande. Låt oss säga att du ville ta efterrätt efter middagen och att du har varit sugen på den munken i över en månad nu. Din partner vet detta men de är upptagna med att spendera tid på sin telefon och ignorerar dina vädjanden om att följa med dig till de närliggande Dunkin Donuts. När din partner inte alls tar hänsyn till dina önskemål är det uppenbart att detta inte är rätt förhållande för dig.

För att vara tydlig, bara för att de inte köpte en efterrätt till dig betyder det inte att du måste skiljas åt. Men det faktum att de fortsatte att ignorera dina behov är själviskt och hänsynslöst. Det är som om de inte bryr sig om dig alls. Det här är bara en sak. Om de inte uppfyller dina andra krav som det finns en brist på känslomässig anknytning. De kan också beröva dig en sund sexuell relation. När någon medvetet inte är villig att göra saker åt dig är det uppenbart att du inte spelar tillräckligt stor roll för dem. 

2. Din partner är narcissistisk

Jag, jag, jag själv – så här börjar och slutar de flesta av din partners samtal. Ett av de tidiga tecknen på att ett förhållande inte kommer att hålla är din frånvaro på bilden. Även om du uppenbarligen är en stark pelare i relationen som stöder det med din helhjärtade närvaro, erkänns det aldrig. Din partner står i centrum där endast deras idéer, övertygelser, åsikter och liv är värda att överväga.

Självcentrerade partners kan aldrig göra sig känslomässigt tillgängliga för dig. Känslomässigt lösryckta relationer har en inverkan på parets intimitet, vilket i förlängningen kan lämna dig ärrad av känslomässiga trauman. Som Shivanya konstaterar, "Ett av de mest avgörande tecknen på att din partner inte är rätt för dig är den narcissistiska streaken. Relationer med narcissistiska partners svävar på gränsen till att vara giftiga. Sådana relationer kan bara leda till en flyktig romantisk vänskap och inte en varaktig.”

De flesta förälskade ser inte sin partners narcissism förrän det är för sent. Om du inte vet hur du ska veta om din partner är en narcissist eller inte, här är några varningstecken på en narcissistisk make/partner:

• De kommer att tända gas och manipulera dig
• De får dig att känna att du inte är tillräckligt bra för dem
• Deras kärlek är villkorad
• De håller dig ansvarig för sin lycka och olycka
• De får dig att tigga om deras kärlek och uppmärksamhet
• De kommer hela tiden med ursäkter när de glömmer att fira dina vinster och prestationer
• Det är ständig strid i förhållandet
• Du känner dig inte trygg med dem
• Känslomässiga övergrepp äger rum, som stenmurar och skuldsnubblande

Relaterad läsning: 8 vanliga problem med "narcissistiskt äktenskap" och hur man hanterar dem

3. Medberoende relation

Den genomgripande känslan av att något saknas i din relation kan vara ett av de tidiga tecknen på att ett förhållande inte kommer att hålla. Din partner är inte rätt val för dig om de är för beroende av dig. Partner som är krävande – vare sig det är känslomässigt, ekonomiskt, socialt eller fysiskt – skapar ett giftigt förhållande. Hur vet man om din partner inte är den? Medberoende i relationer kan se ut så här.

Om din bae får dig att förvandlas till en Mr./Miss Fix-It, då är de en missanpassad. Den obalanserade omfattningen av ansvar måste jämnas ut. Hämtar barnen från skolan. Att laga möblerna hemma. Springa ärenden. Täta besök för att handla mat. Alla dessa och mer bör inte vara din skyldighet ensam. Om du är den som bär bördan av allt, är det verkligen ett av tecknen på att du inte är rätt för varandra.

Shivanya förklarar, "Lyckliga relationer handlar om jämställdhet. Delat ansvar och ömsesidig förståelse lägger grunden för en harmonisk relation. Lika roller åtas av två individer – det är detta du bör sikta på när du letar efter en partner.”

4. Din tillväxt är hämmad

Poängen med att vara i en relation med någon är att växa i livet. Tillväxten kan vara av vilket slag som helst inklusive:

• Andlig
• Emotionell 
• Personlig 
• Intellektuell
• Finansiell

När du känner att din individuella tillväxt har begränsats för att du är upptagen med att heja på din kärleksfulla partner, betyder det att det bara finns en person som drar nytta av detta förhållande. Relationer är en dubbelriktad gata. Båda människorna bör växa individuellt och som ett par. Spendera tid med din partner och låt dem veta vad du känner för. Prata med dina vänner och familj eller en familjeterapeut och be om deras insikter om hur man kan ha det här samtalet med dem. 

5. Du är inte nöjd med dem

"Mitt förhållande är perfekt men jag är inte lycklig!" – ta inte detta för att vara en uttråkad persons tjafs. Detta är ett av de tydliga tecknen på att du inte är kompatibel med någon. Tristess som sipprar in i relationer, konversationer som ser återvändsgränder, lycka som försvinner – allt detta är tidiga tecken på att ett förhållande inte kommer att hålla. Något saknas i ditt förhållande som orsakar denna olycka i ditt liv.

Relationer handlar om att vara lycklig och nöjd i kärlek. Visst, ingen kan vara för hypad om kärlek och romantik 24/7. Men gnistan ska aldrig slockna. Om du inte kan hålla kärleken och barnet i dig vid liv, när du är i deras sällskap, då är det en röd flagga för ditt förhållande. Kommunikationsfrågor att dyka upp hela tiden är återigen ett av de allvarliga tecknen på att ni inte är rätt för varandra. Enligt a undersökning genomfördes på 886 par, var döende kommunikation en bidragande orsak till att ansöka om skilsmässa, och stod för 53% av rösterna.

Några andra tecken på att du inte är nöjd med din romantiska partner trots att du har ett bra förhållande inkluderar:

• Du är överdrivet kritisk mot allt din partner gör och detta skapar en barriär mellan er två
• Du har blivit självisk och du bryr dig inte om andras känslor
• Ert långvariga förhållande har stagnerat och ingen av er gör något för att återuppliva kärleken och lyckan
• Du känner att du skulle vara lyckligare med någon annan
• Du har olika mål
• Dina vänner och familj kan se hur eländig du är i detta förhållande

Att vara tillsammans med din partner ska vara en övning i nöje och fest. Vare sig det är att gå på dejter, vara inne och titta på serier eller bara vara dumma med varandra. Om du inte tycker om att spendera kvalitetstid tillsammans, så är din partner inte rätt person för dig att tillbringa ditt liv med.

6. Lusten tar över kärleken

Par som bara träffas för lustens skull fördömer sin relation lätt. Som Shivanya påpekar, "Girighet efter makt och pengar utgör ofta kärnan i många relationer. Eller så kan din partner drivas av sina sexuella intressen. Hur som helst måste du vara uppmärksam på din relation med dem.”

Du vet att någon inte är rätt för dig om förhållandet finner sin bas i deras själviska intressen. Om fysisk intimitet är hela och enda grunden för ditt förhållande, så är det onekligen ett av de tidiga tecknen på att ett förhållande inte kommer att hålla. Du känner att allt handlar om sex och att det inte finns någon annan form av intimitet längre. Du ifrågasätter din självkänsla och mår dåligt av att vara i ett förhållande med någon som använder dig för sex och vice versa. När det inte finns några andra sätt att hålla din partner lycklig än att uppfylla sina sexuella behov, då kommer ditt nuvarande förhållande att krascha och brinna förr eller senare.

National Library of Medicine genomförde en studera på 189 kvinnliga och 119 manliga universitetsstudenter för att förstå sambandet mellan vänner-med-förmåner-relationen och social och psykologisk anknytning. Det visade sig att 50 % av deltagarna kände sig lurade av sin partner och upplevde ensamhet och psykisk ångest på grund av en relation som endast styrs av sex, och ingen romantik eller anknytning.

Relaterad läsning: Fungerar ett förhållande med vänner med förmåner verkligen?

7. Du litar inte på din partner

Förtroende, tro, ärlighet och transparens är hjulen som driver varje relation. Maya, en 26-årig mjukvarudesigner, delar med oss: "Jag älskar min pojkvän. Mitt förhållande är perfekt men jag är inte lycklig. Det är så svårt att öppna upp för honom om vad jag går igenom. Det påverkar verkligen vår intimitet. Jag känner mig inte helt bekväm runt honom på grund av detta och har svårt att lita på honom med mina känslor.”

Här är några tips om hur du vet om din partner inte är den som passar dig:

• Du får hela tiden den där kusliga känslan av att din partner döljer något för dig
• De ljuger ofta för dig, vilket är orsaken till dina förtroendeproblem
• Du vet helt enkelt inte hur man litar på någon igen efter att de har skadat dig
• Din partner är extremt hemlighetsfull med sin telefon så att du inte råkar ut för något
• De ljuger för dig om sina utflykter med vänner
• Du mår inte bra av deras avsikter
• Dina vänner och familj har känt samma misstanke om att din partner inte är helt ärlig mot dig

Dessa kan vara några av de oroande tecknen på att du inte är med rätt person. Shivanya säger, "Många moderna relationer avbryts på grund av brist på ärlighet eller transparens. Du måste överväga nivån av förtroende och transparens i ditt förhållande och se om din partner inkluderar dig i sin livsstil."

Forskning utförd av Proceedings of the National Academy of Sciences visar hur avgörande tillit är för varje kärleksfull relation. Studien visar att ett förtroendebrott är extremt svårt att återställa. Dessutom kommer relationer som inte har någon tro och tillit att misslyckas.

8. Ni två är inte bra vänner

Att upptäcka de tidiga tecknen på att ett förhållande inte kommer att hålla kan göra dig förvirrad. När din partner inte menar allvar med att vara i ett förhållande med dig, kommer det inte att finnas något nära band. Du kommer att kunna förutse misslyckandet i ett förhållande när det inte finns något kamratskap mellan er två. När två personer i sunda relationer blir vänner före älskare, kan det i hög grad påverka hälsan i relationen längs vägen.

Visst, kemi, passion och bra sex är bra för att hålla saker spännande. Men folk väljer att vara i ett förhållande för att de vill att någon ska dra upp dem när de faller. Dessutom är det som är viktigt i det långa loppet relationskompatibilitet du delar med din partner. Du bör dela god kamratskap med dem. Du ska aldrig känna att du kommer att bli dömd för att du säger till dig, och du bör också få dem att känna att de kan vara sårbara med dig.

Shivanya påpekar detta som den grundläggande ingrediensen för ett varaktigt förhållande, "Jag har märkt att de varaktiga relationerna inte har överlevt eftersom de hade mindre konflikter. De höll för att paren hade en vänskap på plats, vilket gjorde dem som ett lag mot alla odds. Om du ser en vän i varandra, kan ditt förhållande ha bättre livslängd."

Som en uppsats i Journal of Happiness Studies påpekar, relationer är lyckligare och mer tillfredsställande när partnerna är bästa vänner. För att citera från studien, "... välbefinnandeeffekterna av äktenskap är ungefär dubbelt så stora för dem vars make också är deras bästa vän."

9. Din partner är inte respektfull mot dig

Om din partner inte har någon respekt för dig, så kan det inte vara fråga om att vara i en relation med dem. Respekt och uppskattning är två nyckelpunkter i ett förhållande. Bristen på dessa blir en grogrund för problem. När din partner får dig att känna dig inte tillräckligt bra eller inte respekterar dig, vet du att det är dags att gå ut på dem.

När var sista gången din partner bad dig att väga in viktiga beslut? Eller värderade dina ansträngningar och visade tacksamhet? Nästan aldrig? Då är detta verkligen ett av tecknen på att din partner inte är rätt för dig. Att bortse från dina ansträngningar, inte validera dina åsikter och negativa eller nedsättande kommentarer om dig – är några av röda flaggor i ett förhållande.

Shivanya menar, "Par slåss hela tiden, men det betyder inte att de kommer att tala till dig på ett respektlöst sätt. Om din partner inte respekterar dig och tar dig för given är detta de tidiga tecknen på att ett förhållande inte kommer att hålla. Med respekt slängd ut genom fönstret finns det ingen kompatibilitet mellan partnerna.”

10. Din partner är ett kontrollfreak

Shivanya markerar andra liknande personlighetsdrag som bidragande faktorer till en instabil relation, "Avundsjuka, ägandefullhet och ett överdominerande och kontrollerande beteende kan kväva ditt förhållande." Om du märker några tecken på att din partner är en kontrollfreak, då är det ett felbeslut. Kontrollerande och restriktiva sätt är fallgropar i relationer. En övermodig partner är inte bara skadlig för din tillväxt som individ utan bidrar också till ett stillastående förhållande. Människor visar kärlek på olika sätt. Men inget av sätten ska någonsin få dig att känna att din partner är din chef.

Att säga sitt i allt du gör, kontrollera dina beslut och inte ge dig personligt utrymme att andas in är de få sakerna att gardera dig mot. Framtvingar de sin åsikt om ditt val av kläder? Behöver du söka deras tillåtelse innan du ger dig ut med vänner? Tar de avstånd från din familj från dig? Personlighetsdrag som dessa signalerar giftiga relationer som kan kväva dig och beröva dig din frihet.

11. De stöttar dig inte

En idealisk partner skulle vara någon som tillför ett värde till relationen och tar fram det bästa i dig. Det sista du vill att din partner ska göra är att tvivla på dig och sänka din moral. Avskräckande ord kan göra mer skada än man någonsin kan föreställa sig. Om din partner inte tror på dig och dina drömmar, så är det ett tecken på att din partner inte räcker för dig. De förtjänar inte dig och de är inte värda din kärlek.

Att uppmuntra varandra att vara den bästa versionen av sig själva är vad en stödjande relation handlar om. Stöd i ett förhållande är en grundläggande fundamental, vare sig det är känslomässigt, socialt, ekonomiskt eller andligt. Det är synonymt med tillväxt. Din partner bör lyfta dig när du går vidare för att uppnå dina drömmar. De behöver inte flytta himmel och jord åt dig. Bara några få motiverande och uppmuntrande ord räcker för att du ska känna att du kan erövra världen. Det är alltid dessa små saker som betyder något.

Shivanya tillägger, "Relationer bör inte vara plikttrogna. Om din partner bara är angelägen om att uppfylla sina ansvar och skyldigheter, kommer det att göra ditt förhållande tråkigt och en rutinfråga. De kommer att bete sig på ett visst sätt eftersom de är skyldiga att göra det.”

Med detta kommer vi till slutet av vår diskussion om tecken på att du inte är med rätt person. Vi är säkra på att denna information som vår expert delar ut kommer att få din rygg när du ger dig ut på din resa på jakt efter en partner. Håll ögonen öppna för att fånga upp dessa tecken, lyssna på ditt hjärta (och den där magkänslan) och ta steget. Det finns kärlek och överflöd för dig!

Den här artikeln har uppdaterats i mars 2023.

5 tecken på att du går in i ett fel förhållande

11 varningstecken på ett giftigt förhållande

Hur man väljer en livspartner – 12 experttips för att hitta den bästa partnern

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.

Se vår redaktionella process

Möt vår granskningsnämnd

Dela feedback

Vad är din feedback?

×

Hjälpsam Rapportera ett fel Övrigt

Skicka