När du letar efter en partner för lång tid överträffar en aspekt alla andra – relationskompatibilitet. Om du har varit med om misslyckade relationer tidigare, skulle du veta exakt vad jag pratar om. Du träffar någon. De får ditt hjärta att hoppa över en miljon slag på ett ögonblick. De är allt du har letat efter. Gnistor flyger. Man kan inte hålla händerna från varandra...
Du är hög på den yrande romantiken som sveper upp dig. Men när den här höjden försvinner inser du att du är lika annorlunda som krita och ost, och det finns helt enkelt ingen gemensam grund att bygga en relation på. Din perfekta kärlekshistoria faller sönder som ett korthus. Det är därför kompatibilitet i relationer är så viktigt för att bygga ett bestående band med din partner.
Men vad är kompatibilitet? Betyder det att vara kompatibel alltid vara på samma sida? Gillar du samma saker som din skönhet? Avsluta varandras meningar? För att ge dig svaret avkodar jag tecknen på relationskompatibilitet i samråd med psykoterapeut Sampreeti Das (Master i klinisk psykologi och Ph.D. Forskare), som är specialiserad på Rational Emotiv Behaviour Therapy och Holistic and Transformational Psychotherapy.
Hur ser kompatibilitet i ett förhållande ut?
Innehållsförteckning
Förstå vad kemi och kompatibilitet i relationer verkligen elak kan vara en utmaning eftersom inga två personer är exakt likadana. Även om du hittar någon som kommer så nära som realistiskt möjligt att vara din perfekta matchning, finns det fortfarande skillnader.
Betyder dessa skillnader att du har misslyckats i testet för relationskompatibilitet? Absolut inte. När allt kommer omkring, du letar efter en partner, inte en klon. Kärnan i relationskompatibilitet ligger i i vilken grad dina gemensamma drag uppväger skillnaden och hur bra du kan ansluta trots skillnaderna. För att vara mer specifik, här är 15 tecken på kompatibilitet som du inte kan ignorera:
1. Relationskompatibilitet betyder att ni gillar varandra
Jag tycker om att tro att min man och jag rankas ganska bra på kompatibiliteten i äktenskapsfronten. Jag får ofta frågan av vänner och kusiner som står vid gränsen till långsiktigt engagemang: "Vad håller dig igång? Vad är hemligheten?" Till vilket mitt svar är: "Jag gillar honom."
Jag gillar att umgås med honom och ser fram emot att chilla med honom i slutet av en lång dag. Ja, att vara kär och tycka om sin partner eller make kan vara två olika saker. Om du också tycker om din partners sällskap, och de flesta dagar känner att det räcker med att ha varandra, så klarar du dig bra i relationskompatibilitetstestet.
Relaterad läsning: Kärlekskartor: Hur det hjälper att bygga ett starkt förhållande
2. Ingenting känns påtvingat
Enligt Sampreeti ett av de tidiga tecknen på kompatibilitet är att saker och ting inte känns påtvingade på varandra. Ja, i det inledande skedet av förhållandet kan du sätta din bästa fot framåt och gå och gå längre för att göra din partner lycklig men inte på bekostnad av att vara någon du inte är.
"När det finns relationskompatibilitet känner ingen av parterna sig tvingade att göra saker som inte faller sig naturligt för dem. Relationen växer organiskt och partners hittar en rytm och takt som de båda är lika bekväma med”, tillägger hon.
3. Inget utrymme för tvivel
Ett av tecknen på kompatibilitet som du inte kan ignorera är att du är helt säker på förhållandet. Det finns inga kvardröjande tvivel om huruvida din partner är rätt för dig eller om ditt förhållande har en framtid.
Du och din partner passar in i varandras liv som perfekt slitsade bitar av en sticksåg. Det finns ingen fram och tillbaka, ingen varm och kall dynamik, ingen ohälsosam maktkamp som håller någon av er på tårna, gissa vad som väntar härnäst. Kompatibilitet i relationer kännetecknas av en känsla av att vara helt bekväma med ditt beslut att välja varandra.
4. Relationskompatibilitet gör att du trivs
Vilka är tecknen på att hon är kompatibel med dig eller att han är rätt match för dig? Om denna fråga har varit i ditt sinne i samband med din SO, var uppmärksam på hur de påverkar din självkänsla.
Sampreeti säger: ”När det finns kompatibilitet i relationer känner man sig inte bestulen på sin identitet. Det finns tillräckligt med utrymme för båda parter att växa och frodas som individer. Ingen drar ner eller håller tillbaka den andra personen. Istället stöttar ni varandra i att bli de bästa versionerna av er själva.”
5. Du delar liknande övertygelser och värderingar
Av de olika typerna av kompatibilitet i relationer är den här den mest kritiska av två skäl – en, antingen har du delade övertygelser och värderingar eller så har du inte det. Det är vanligtvis inget man kan odla över tid. För det andra, om du inte delar kärnvärden kan det vara svårt att bygga en varaktig relation.
Marsha och Dennis befann sig vid ett vägskäl eftersom deras visioner för framtiden inte stämde överens. Marsha ville gifta sig och bilda familj medan Dennis var mer för ett barnfritt, levande förhållande. De talade om det och till och med bråkade och slogs om frågan, men båda hoppades i hemlighet att den andra skulle komma runt.
Efter fem år tillsammans insåg de att ingen av dem var redo att lämna sitt ställningstagande och att de båda ville ha väldigt olika saker i livet. Trots så mycket historia och kärlek till varandra, misslyckades de i förhållandets kompatibilitetstestet eftersom deras kärnvärden inte stämde överens.
6. Ett sunt förhållningssätt till konfliktlösning
Kompatibilitet i relationer betyder inte att du och din partner är överens med varandra till 100% i allt stort och smått, och aldrig har några skillnader eller argument. Som jag sa tidigare, din partner är inte din klon och att förvänta sig att alltid hålla med skulle vara orealistiskt.
Så, oroa dig inte över "misslyckas vi med relationskompatibilitetstestet?" varje gång du har olika åsikter. Om du vill ha obestridliga tecken på relationskompatibilitet, titta på hur du löser dina problem och skillnader.
Om du använder sunda konfliktlösningsstrategier såsom öppen och ärlig kommunikation, aktivt lyssnande, tålamod och ingen skuld-spel för att arbeta igenom dina problem, var säker på att du är kompatibel som ett par.
Relaterad läsning: Älska någon kontra att vara kär – 15 ärliga skillnader
7. Du gillar både likheter och olikheter
Kompatibilitet i äktenskap eller ett förhållande innebär att acceptera varandra som du är. "Detta betyder att du inte bara njuter av dina gemensamma drag och gemensamma intressen utan också de aspekter av varandras personligheter som kan skilja sig markant från din egen", säger Sampreeti.
Min man är till exempel en ivrig ridsportare. Han är den lyckligaste i sällskap med hästar. Så mycket att på vår andra dejt tog han mig till stallet och vi tillbringade vår tid tillsammans med att sköta hans häst. Jag, å andra sidan, har aldrig ridit en häst i hela mitt liv.
Ändå följer jag med honom då och då när han ska rida. Att vara runt hästarna får fram en barnslig förundran i honom, och det har blivit en källa till glädje för mig.
8. Ni får och avgudar varandras egenheter
Ett av de tydliga tecknen på kemi och kompatibilitet i relationer är att båda parter får vara sin egen person. Det finns total transparens i relationen och du känner inte behovet av att dölja de inte så trevliga delarna av dig själv .
Du vet vad det betyder – att ni får se varandra fullt och helt, egenheter och allt. Du är inte bara okej med deras egenheter, utan du förstår också var de kommer ifrån, och i hemlighet tycker du att de är bedårande.
Du kan himla med ögonen utåt för att han vill se en annan Godzilla-film på en söndagseftermiddag, men på insidan kommer du att "awwwww" titta på den där förundrade blicken i hans ansikte.
9. Relationskompatibilitet ger en känsla av trygghet
Sampreeti säger, "När det finns kompatibilitet i relationer finns det inget utrymme för osäkerhet eller svartsjuka. Det finns en känsla av trygghet som kommer från total acceptans av varandra och ingen oro över ett plötsligt avslag.”
Din partner får dig inte att känna dig osäker – varken målmedvetet eller undermedvetet – och vice versa. Hur vet du om du känner dig helt säker i ditt förhållande eller inte?
Här är ett test av relationskompatibilitet för dig: låt oss säga att din partner lämnar sin telefon bakom sig medan de kör ett ärende, tränar eller duschar. Vad gör du? Gör du kolla i hemlighet din partners telefon och gå igenom deras meddelanden, sociala medier och e-postmeddelanden?
Eller går den tanken inte ens i huvudet? Inte för att du tänker på det och sedan håller dig tillbaka av respekt för din partners integritet men det faller dig inte in att kolla deras telefon för att du helt enkelt inte känner behov av det. Om det är det senare kan du räkna det bland de tecken på kompatibilitet som du inte kan ignorera.
10. Det finns ett hälsosamt utrymme i relationen
Personligt utrymme i relationer har felaktigt demoniserats. Att vilja ta lite tid att blåsa av ångan, vårda dina individuella passioner eller knyta an till vänner och familj är inte bara naturliga instinkter utan också hälsosamt för ett pars band.
Det är därför att vara bekväm med att ge varandra utrymme är bland de tidiga tecknen på kompatibilitet mellan ett par. Om ingen av er har för avsikt att göra allt "tillsammans" eller om den ena inte surrar när den andra vill ha lite "mig-tid", är ni i ett robust, kompatibelt partnerskap.
11. Förtroende är en nyckelkomponent för kompatibilitet i relationer
Sampreeti säger, "Ett av de mest talande tecknen på relationskompatibilitet är förtroende mellan partners. Det här förtroendet är orubbligt över ett spektrum av beteenden eller omständigheter, nästan till en grad att det är förutsägbart eftersom ni känner varandra utan och innan.”
Denna höga nivå av förtroende fortsätter bara att fördjupa ditt band. Du och din partner håller varandra i händerna och håller ihop i vått och tunt, inte för att det är vad som förväntas av dig utan för att du vill. Tack vare detta förtroende kan du segla igenom även när det tar lite ansträngning att styra din relationsbåt ur tuffa vatten.
Relaterad läsning: 8 vanor hos par i starka och hälsosamma relationer
12. Ni är respektfulla mot varandra
Relationskompatibilitet härrör från och ger bränsle till en djup känsla av ömsesidig respekt. Partner som är kompatibla förstår varandra väl och det är därför de inte drar ner varandra. Även när du inte håller med om din partners val eller beslut, missaktar du dem inte eftersom du kan uppskatta det faktum att om de gör något måste det vara viktigt för dem.
Kort sagt, alla element för att utveckla respekt i en relation finns redan i ditt band. Nu betyder det inte att du inte uttrycker dina åsikter om du inte håller med din partners val. Men du gör det utan att förnedra eller nedvärdera dem.
13. Du anstränger dig för din relation
Kompatibilitet i äktenskap eller ett förhållande är inte en gyllene biljett som en gång köpt kommer att stå dig till godo under resten av din tid tillsammans. Partner som är kompatibla med varandra inser detta faktum.
Oavsett om ni har varit tillsammans i sex månader eller sex år, gör ni båda en medveten ansträngning för att hålla relationen fräsch och gnistan vid liv. Från att upprätthålla små ritualer som att ge varandra en godnattkyss till att utforska nya aktiviteter och intressen att knyta an till, tar ni båda lika initiativ för att stärka ert band.
14. Du förstår det osagda
Förmågan att förstå det osagda är ett av de starkaste tecknen på kompatibilitet som du inte kan ignorera. Sampreeti säger, "Relationskompatibilitet innebär att den icke-verbala kommunikationen mellan partnerna alltid är på plats."
Du kan mäta din partners humör från utseendet på deras ansikte den minut de går in genom dörren i slutet av en jobbig arbetsdag. Om något stör dem, frågar du dem: "Vad är det älskling?" utan att de behöver berätta att de hade en dålig dag.
Eller säg att ni är på en fest tillsammans och det slutar med att ni känner er kungligt uttråkade. En titt på ditt ansikte från andra sidan rummet räcker för att din partner ska veta att du längtar efter att komma därifrån. Inom några ögonblick kommer de med en ursäkt och tar dig bort från eländet med påtvingat umgänge.
15. Din sexuella kemi är tänd
Sexuell kemi och kompatibilitet i relationer går hand i hand. Även om sex inte är den enda aspekten som håller ett romantiskt partnerskap tickande, är fysiska och sexuella kopplingar bland de viktigaste typerna av kompatibilitet i relationer.
Att vara fysiskt tillgiven och sexuellt intim med din partner är uttryck för hur mycket ni värderar och önskar varandra. Dessa uttryck kan sträcka sig från att hålla i hand till att kyssas till vilda, passionerade kärleksskapande; Det som är viktigt är att de finns i någon form och grad i er relation.
För att uttrycka det enkelt, kompatibilitet i relationer frodas på en gnista mellan partners. Intensiteten på denna gnista kan variera i olika stadier av förhållandet, men den finns alltid där och påtaglig.
Om du ser dessa tecken på relationskompatibilitet i din anslutning till din partner, vet att du har hittat den. Håll om varandra med allt ni har. I andra änden av spektrumet, om du inte gör det, ta dig tid att bedöma om du kan arbeta med att främja kompatibilitet mellan relationer. Så länge du har liknande synsätt, värderingar och livsmål kan du arbeta för att bli mer kompatibel som partner.
Vanliga frågor
Även om oförenliga relationer kan fungera, ger de sällan glädje eller en känsla av tillfredsställelse. Om du inte är kompatibel som partners på en grundläggande nivå, kommer ditt förhållande sannolikt att präglas av giftiga tendenser såsom skev kraftdynamik, betala varmt och kallt, utveckla kalla fötter och visa klassiska tecken på engagemangsfobi.
Att vara kompatibel i ett förhållande innebär att båda parter har liknande värderingar, livsmål, synsätt, gillar och ogillar. Samtidigt finns en vilja att acceptera och omfamna varandras olikheter utan illvilja eller agg. I en sådan relation växer och trivs båda parter, både tillsammans och individuellt.
7 tecken på ensamhet i ett förhållande och hur man klarar sig
Detta är vad som händer när det är brist på kommunikation i ett förhållande
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
