จะเอาชนะชายที่แต่งงานแล้วที่ทิ้งคุณได้อย่างไร?

ความกลัวที่เลวร้ายที่สุดของคุณเป็นจริงแล้วใช่ไหม? หลังจากหลายปีที่ใช้ชีวิตโสดอย่างตั้งใจ หลบเลี่ยงการจีบ และเอาตัวรอดจากความอกหักที่อาจเกิดขึ้น ในที่สุดคุณก็ได้พบกับรักแท้แล้ว ทว่าก็มีความเสี่ยงมหาศาลรออยู่ ชายที่คุณรักกลับเป็นสามีของคนอื่น และเมื่อความจริงนี้เปิดเผยออกมา คุณก็ยังคงสงสัยว่าจะลืมผู้ชายที่แต่งงานแล้วซึ่งไม่เคยเป็นของคุณตั้งแต่แรกได้อย่างไร

แม้จะรู้ว่าเขากำลังมีคนอื่นอยู่ แต่เขาก็พยายามโน้มน้าวคุณว่าคุณคือเนื้อคู่ของเขา และความสัมพันธ์ปัจจุบันกับภรรยาก็เพื่อประโยชน์ของสังคม ซึ่งอีกไม่นานเขาก็จะเลิกรา แม้ว่าความจริงจะเปิดเผยออกมาแล้ว แต่คุณก็ไม่อาจต้านทานแรงดึงดูดนั้นได้อีกต่อไป และเชื่อเขา

แล้วไงถ้าเขาแต่งงานแล้ว? เขาสัญญาว่าจะทิ้งภรรยาเพื่อคุณ คุณไม่ใช่คนทำลายครอบครัวเพราะเขารับรองกับคุณว่าชีวิตแต่งงานของเขาจบลงตั้งแต่ก่อนที่คุณจะเข้ามาในชีวิตเขาแล้ว คุณเชื่อใจเขาเพราะเขาดูเหมือนจะรักคุณอย่างจริงใจ และบอกคุณเสมอว่าเขาไม่มีความสุขในชีวิตแต่งงาน

หลังจากรับมือกับเรื่องนี้มาหลายเดือน ชายคนนั้นตัดสินใจยุติความสัมพันธ์กับคุณแทนที่จะเป็นภรรยาของเขา ความฝันทั้งหมดที่เขาเคยมอบให้คุณเกี่ยวกับอนาคตร่วมกันกลายเป็นซากปรักหักพัง ชายคนเดิมที่เคยสัญญากับเธอว่าจะมอบโลกทั้งใบให้กับเขา ตอนนี้กลับเดินจากคุณไปแล้ว ตอนนี้คุณไม่รู้เลยว่าจะผ่านพ้นการเลิกรากับผู้ชายที่มีภรรยาแล้วได้อย่างไร มันกำลังกัดกินคุณอยู่ข้างใน และคุณก็โทษตัวเองที่โง่เขลา คุณตั้งคำถามกับตัวเองทั้งวันทั้งคืน แต่ก็ยังหาคำตอบไม่ได้ 

จะผ่านพ้นการถูกผู้ชายมีภรรยาหลอกใช้ได้อย่างไร?

ความสัมพันธ์ที่สวยงามเช่นนี้จบลงอย่างไรด้วยการที่คุณต้องร้องไห้ใส่หมอนตอนตีสามและต่อสู้กับความเจ็บปวดที่ไม่มีวันสิ้นสุดนี้ จัดการกับความอกหักคุณเกลียดเขาสุดหัวใจ แต่กลับโหยหาเขา หวังให้เขาเห็นแก่ตัว อ้อนวอนให้คุณให้อภัยและพาเขากลับคืนมา สิ่งเดียวที่คุณได้ยินในหัวคือ "เขาเลือกภรรยาแทนฉัน" แต่คุณก็ยังปล่อยเขาไปไม่ได้

ในไม่ช้า จิตใจของคุณจะเริ่มตั้งคำถามกับทุกสิ่ง และคุณจะเริ่มหมดศรัทธาในความรัก คุณคร่ำครวญถึงการที่ไม่ได้เจอเขาตอนที่เขายังโสด คำถามมากมายผุดขึ้นมาในหัว: ผู้ชายที่แต่งงานแล้วทิ้งฉันไป เขาจะกลับมาไหม? เขาเคยรู้สึกถึงความรักที่แท้จริงต่อฉันบ้างไหม? มันเป็นแค่การนัดพบที่สนุกสนานสำหรับเขาหรือเปล่า? คำสัญญาของเขาเต็มไปด้วยคำโกหกมาตลอดเลยหรือ?

เหนือสิ่งอื่นใด คุณจะยังคงสงสัยว่าคุณโง่เขลาพอที่จะปล่อยให้เรื่องแบบนี้เกิดขึ้นกับหัวใจและร่างกายของคุณได้อย่างไร คุณแค่คิดอยู่เรื่อยไปว่า จะลืมผู้ชายที่แต่งงานแล้วที่ทำให้คุณอกหักได้อย่างไร มีคำโกหกมากมายที่ผู้หญิงมักจะพูดเองเมื่อตกหลุมรักผู้ชายที่แต่งงานแล้ว และคุณก็อาจจะกำลังตกอยู่ในกับดักนั้นเช่นกัน แต่ท่ามกลางวังวนแห่งอารมณ์เหล่านี้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจวิธีที่จะเอาชนะการถูกหลอกใช้โดยผู้ชายที่แต่งงานแล้ว เพื่อที่คุณจะได้ก้าวต่อไปในชีวิต

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 18 ปัญหาของการมีความสัมพันธ์กับผู้ชายที่มีภรรยาแล้ว

'ภรรยาของเขารู้เรื่องแล้วเขาก็ทิ้งฉัน' เป็นเรื่องราวคลาสสิก

ที่รัก คุณควรจะรู้สามสิ่งเกี่ยวกับผู้ชายที่แต่งงานแล้ว: พวกเขาไม่เคยแน่ใจว่าตัวเองกำลังทำอะไรอยู่
พวกเขาไม่เคยอยากโดนจับเลย และสุดท้ายแล้ว พวกเขาไม่เคยทิ้งภรรยาเลย (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเธอมีบทบาทสำคัญในการทำให้บัญชีธนาคารของเขามีเงินเหลือเฟือ)

คุณควรทราบว่าเมื่อต้องเดทกับผู้ชายที่แต่งงานแล้ว ความเสี่ยงนั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับสถานภาพสมรสของพวกเขา เพราะสถาบันการสมรสถือเป็นเรื่องสำคัญในสังคม และการหย่าร้างมีผลกระทบทางสังคมและกฎหมายอย่างร้ายแรง เป็นเรื่องยากมากสำหรับผู้ชายที่จะยุติการแต่งงาน แม้ว่าความสัมพันธ์นั้นจะเลวร้ายหรือไม่มีความสุขก็ตาม ผลกระทบทางสังคม กฎหมาย และเศรษฐกิจจากการหย่าร้างอาจรุนแรงมาก

อาร์นาฟ เซธี จักษุแพทย์ประจำกรุงเดลี ถูกตั้งข้อหา FIR หลายครั้ง เมื่อเขาพยายามคัดค้านความสัมพันธ์ทางอารมณ์ระหว่างภรรยากับอดีตภรรยา แม่ของเขาถูกกล่าวหาว่าคุกคามทางเพศ เขาถูกกล่าวหาว่าหย่อนสมรรถภาพทางเพศ และพ่อตาเป็นผู้สนับสนุนการคุกคามทางเพศ ในที่สุดชายผู้นี้ก็ต้องจ่ายเงินจำนวนมากในการหย่าร้าง โดยที่ไม่ได้เป็นความผิดของเขาเลย ลองนึกภาพดูสิว่าชายผู้นี้มีชู้ ภรรยาของเขาจะมีอำนาจอะไรมาทำลายเขาได้? และก็สมควรแล้ว เพื่อความยุติธรรมกับเธอ คุณเห็นด้วยไหม?

แต่ที่นี่เรามีสถานการณ์ที่ต้องจัดการ และมันก็เป็นของคุณ เราอยากให้คุณเลิกคิดไปเองว่า "ผู้ชายที่แต่งงานแล้วตัดฉันทิ้งแล้วทิ้งฉันไว้คนเดียว" ทุกคืน ฉันมั่นใจว่าการตำหนิตัวเองว่าคุณทำแบบนี้มันไม่มีประโยชน์ เพราะเห็นได้ชัดว่าคุณทำไปแล้ว มันอาจช่วยให้คุณรู้ว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องปกติ และคุณไม่ใช่คนเดียวที่กำลังเจอเรื่องวุ่นวายแบบนี้

การจะลืมผู้ชายที่แต่งงานแล้วนั้นน่าเศร้าที่ผู้หญิงหลายคนต้องเผชิญ แต่แทนที่จะหาวิธีทำร้ายเขา ชนะแฟนเก่าของคุณกลับมา หรือจะแก้แค้น คุณควรจดจ่ออยู่กับตัวเองอย่างเต็มที่ สิ่งต่างๆ เช่น วิธีเยียวยา บำรุงหัวใจที่บอบช้ำ และวิธีลืมผู้ชายที่แต่งงานแล้ว ล้วนแต่พรากพลังงานทั้งหมดไปจากคุณ

ทำไมคุณไม่เช็ดน้ำตา หยิบไอศกรีมถ้วยโตนั่นขึ้นมา แล้วดึงไหล่ขึ้นล่ะ จำได้ไหมว่าคุณต่อสู้กับอุปสรรคมากมายแค่ไหนเพื่อจะได้อยู่กับคนที่คุณรัก คุณต้องพยายามหาความเข้มแข็งภายในตัวเองเพื่อลืมผู้ชายคนนั้นที่ทิ้งคุณไป

12 เคล็ดลับในการก้าวข้ามผู้ชายที่แต่งงานแล้วและทิ้งคุณไป

“คนเดียวที่สมควรได้รับตำแหน่งพิเศษในชีวิตของคุณ คือคนที่ไม่เคยทำให้คุณรู้สึกว่าคุณเป็นตัวเลือกในชีวิตของพวกเขา” ― แชนนอน แอล. อัลเดอร์

หากคุณกำลังสงสัยว่าคุณจะผ่านพ้นการเลิกรากับผู้ชายที่แต่งงานแล้วได้หรือไม่ เชื่อฉันเถอะว่าคุณจะผ่านมันไปได้ ดูเหมือนว่าต้องใช้เวลาเป็นชาติกว่าจะผ่านพ้นเรื่องนี้ไปได้ แต่มันอาจเกิดขึ้นเร็วกว่าที่คิด ด้วยเคล็ดลับ 12 ข้อนี้ คุณจะสามารถสงบสติอารมณ์ได้อย่างรวดเร็ว และเข้าใจวิธีรับมือกับการถูกผู้ชายที่แต่งงานแล้วหลอกใช้

1. ระบายความรู้สึกเสียใจให้กับตัวเอง

“เขาเลือกภรรยาตัวเองแทนฉัน และทั้งหมดเป็นความผิดของฉัน! ฉันไม่น่ารักเขาเลย” เลิกเสียใจที่รักเขาสุดหัวใจ เลิกเสียใจที่ทุกอย่างมันไม่ลงตัวกับเขา เลิกรู้สึกแย่ที่ทุ่มเทเวลาและวัยหนุ่มให้กับเขามากมาย เลิกรู้สึกแย่เพราะคุณคือ 'คนโง่' ที่คุณเคยเตือนเพื่อนคนอื่น 

เราไม่สมบูรณ์แบบ และความรักคือเราไม่สามารถห้ามใจตัวเองได้ว่าเราตกหลุมรักใคร ดังนั้น แทนที่จะโทษตัวเอง ลองใช้วิธีที่สร้างสรรค์มากขึ้น ขั้นแรกคือการให้อภัยตัวเองและพูดกับตัวเองว่า "ฉันทำพลาดไป แต่ฉันเข้มแข็งกว่าความผิดพลาดของฉัน" คุณเคยรู้สึกดึงดูดเขา และตอนนี้คุณจะลืมเขาได้เช่นกัน การยอมรับและ การให้อภัยในความสัมพันธ์ เป็นหนทางเดียวที่จะก้าวต่อไปได้ เมื่อนั้นคุณจึงจะผ่านพ้นความเสียใจที่ผู้ชายที่แต่งงานแล้วทำให้คุณได้

2. เพื่อเอาชีวิตรอดจากการเลิกรากับผู้ชายที่มีภรรยาแล้ว จงเผาความทรงจำทั้งหมดทิ้งไป

เซลฟี่ โน้ตรัก การ์ด เครื่องประดับ ข้อความ เผามันทิ้งให้หมด พูดตรงๆ เลยว่าถ้าอยากเริ่มต้นใหม่ ต้องล้างกระดานให้สะอาด ไม่ว่าคุณจะแสดงความรักต่อเขาด้วยวิธีไหน หรือเขาทำอะไรให้คุณเชื่อว่าเขารักคุณ ถึงเวลาแล้วที่จะกำจัดมันทิ้งไปซะ

ไวเทหิ นักข่าวสาวที่ถูกทิ้งโดยชายที่แต่งงานแล้ว ได้จัดงานเลี้ยงอำลา เพื่อนของเธอสามคนมารวมตัวกันและเก็บสิ่งของต่างๆ ในบ้านของเธอที่มีความทรงจำเกี่ยวกับเขาไปบริจาคให้กับองค์กรการกุศล หลังจากนั้น พวกเขาก็แต่งตัวสวยๆ แล้วออกไปทานอาหารเย็นที่ร้านอาหารหรูแห่งหนึ่ง พร้อมกับโพสต์ภาพสวยๆ ลงโซเชียลมีเดีย

ไวเทหิกล่าวว่า “ภรรยาของเขารู้เรื่องนี้และทิ้งฉันไปในวันรุ่งขึ้น เขาไม่แม้แต่จะพยายามแสดงให้ฉันเห็นว่าเขายังห่วงใยฉันอยู่เลย ไม่มีที่ยืนสำหรับผู้ชายแบบนี้ในชีวิตฉัน และฉันไม่อยากให้เขาติดต่อฉันอีก”

3. เริ่มต้นชีวิตใหม่ด้วยการออกไป

การถูกขังอยู่ในห้องและบนเตียงจะทำให้คุณรู้สึกเหงามากขึ้น ลองคิดแบบนี้ดูสิ: มันคือการสูญเสียของเขา คุณไม่ควรต้องทนทุกข์กับเรื่องนั้น คุณยังเด็กและอาจ... โสดอย่างมีความสุข หากคุณพยายามแล้ว

ออกไปดูหนัง ไปเข้าคลาสพิลาทิสที่ฝึกมา ช้อปปิ้งบำบัด หรือแค่ไปดื่มเบียร์กับเพื่อนๆ ก็ได้ พูดคุยและใช้เวลาร่วมกัน หรือแค่ทำกิจกรรมสนุกๆ กับแก๊งเพื่อนสาวของคุณก็ได้ ถ้าทุกอย่างราบรื่นดีจนน้ำตาไหลไม่หยุด ก็ระบายความรู้สึกของคุณลงในสมุดบันทึกได้เลย

4. จะลืมผู้ชายที่แต่งงานแล้วได้อย่างไร? ปลดปล่อยเทพธิดาผู้โกรธแค้นในตัวคุณ

บางครั้งคุณต้องพยายามหาทางระบายความเจ็บปวดทั้งหมดที่เขาทำให้คุณ ข้อความเกลียดชัง อีเมล หรือการถูกทำร้ายทางโทรศัพท์? ฟังดูเป็นเด็กๆ ในตอนแรก แต่หลังจากดื่มไปสองสามแก้ว คุณจะอยากตะโกนใส่เขาจนสุดเสียง ลองทำดูสิ แล้วคุณจะเห็นว่ามันจะช่วยล้างพิษตกค้างจากความอกหักได้หมด 

นอกจากนี้ คุณยังสามารถทำตัวน่ารังเกียจและขู่ว่าจะเล่าเรื่องโกหกทั้งหมดที่เขาเล่าให้คุณฟังเกี่ยวกับเธอได้ การทำลายชีวิตภรรยาไม่มีประโยชน์ แต่การทำให้ภรรยากลัวก็ไม่เสียหายเช่นกัน

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 7 วิธีเดทกับผู้ชายที่แต่งงานแล้วโดยไม่เจ็บตัว

5. คบกับเขาและอย่าติดต่อกับผู้ชายที่แต่งงานแล้ว

มีโอกาสสูงที่เขาจะพยายามสานสัมพันธ์ใหม่กับเธอและกลับมาหาคุณราวกับว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี ในสถานการณ์เช่นนี้ ลองหายใจเข้าลึกๆ แล้วถามคำถามนี้: "ถ้าเขารักฉัน แล้วทำไมเขาถึงทิ้งฉันไปตั้งแต่แรก?" หากคุณให้โอกาสเขาอีกครั้ง โอกาสนั้นจะต้องแลกมาด้วยความสุขครั้งที่สองที่คุณควรจะได้เสียไป

ปฏิเสธไม่ได้ว่าการคบกับผู้ชายที่มีภรรยาแล้วนั้นผิด ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม เพราะมันทำให้ชีวิตของทุกคนที่เกี่ยวข้องยุ่งยาก ดังนั้น การปฏิบัติตาม กฎการไม่ติดต่อคุณสามารถพยายามหาความสงบสุขในชีวิตให้มากขึ้นได้ นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการก้าวข้ามการเลิกรากับผู้ชายที่แต่งงานแล้ว แค่บล็อกเขาซะ เลิกเป็นเพื่อนกับเพื่อนทั่วไปของคุณทั้งหมด ขอให้เพื่อนสนิทบล็อกเขาด้วย เพื่อที่เขาจะได้ไม่รบกวนพวกเขาด้วย

6. แพ็คกระเป๋าของคุณ

หลังจากที่คุณแน่ใจแล้วว่าจะไม่ติดต่อกับผู้ชายที่แต่งงานแล้วที่ทำให้คุณอกหักอีก ก็ถึงเวลาหันมาสนใจตัวเองบ้าง เปลี่ยนบรรยากาศบ้าง ลองไปเยี่ยมเพื่อนเก่าที่คุณคิดถึงมาก หรืออาจจะเป็นสถานีในฝันของคุณก็ได้? แล้วถ้ากลับบ้านไปเยี่ยมครอบครัวล่ะ?

เมื่อคุณอยู่ท่ามกลางคนที่คุณรักมากมาย คุณจะยิ่งรักและหวงแหนความรักที่แท้จริงมากยิ่งขึ้น การได้อยู่ท่ามกลางความรักของพวกเขาจะช่วยเพิ่มคุณค่าในตัวเองและเพิ่มโอกาสในการเอาชนะปัญหาผู้ชายแต่งงาน และไม่มีเหตุผลใดที่จะไม่ออกเดินทาง

7. ช้อปปิ้ง – คำวิเศษ

ไม่มีความเสียใจใด ๆ ในวันช้อปปิ้งที่ดีหรือ การบำบัดด้วยการค้าปลีก เยียวยาไม่ได้หรอก ลองลิปสติกสีใหม่ที่คุณหมายตาไว้นานแล้ว หรือรองเท้าส้นสูงสุดเซ็กซี่ที่คุณใฝ่ฝันมานานดูสิ คุณกำลังเจอเรื่องหนักๆ อยู่ และถ้ารองเท้าส้นสูงทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น ก็คว้ามันมาเลย

ถ้าคุณรู้สึกชอบงานศิลปะจริงๆ ลองสร้างสรรค์ผลงานดูสิ ไปซื้อผ้ามาออกแบบอะไรสักอย่างให้ตัวเองสิ ถึงเวลาแล้วที่จะปรนเปรอตัวเองในทุกๆ ด้านที่คุณสมควรได้รับ

8. ดูแลตัวเองทั้งภายในและภายนอก

อ่านหนังสือที่จะช่วยเติมเต็มจิตใจ และดูหนังฟีลกู๊ดที่ทำให้หัวใจเบิกบาน! อีกอย่างที่ควรทำคือเข้าคลับโปรด ปรนเปรอตัวเองด้วยสปา ลงเรียนคอร์สออนไลน์ หรือเข้าฟิตเนส เคล็ดลับในการเอาตัวรอดจากการเลิกรากับผู้ชายที่แต่งงานแล้วคือการหาวิธีพัฒนาตัวเองใหม่ ยิ่งคุณนั่งเฉย ๆ มากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งครุ่นคิดถึงผู้ชายที่ทิ้งคุณไปมากขึ้นเท่านั้น

ถึงเวลาแล้วที่จะโอบกอดความโสดแสนวุ่นวายและสวยงามในแบบที่คุณเป็นอยู่ การเป็นโสดก็สนุกได้เหมือนกัน ลองหาเวลาเดทกับตัวเองดูสิ แล้วคุณจะตกหลุมรักตัวเองอย่างแน่นอน และเมื่อคุณรักตัวเองมากขนาดนี้แล้ว จะไม่มีใครมองคุณเหมือนเป็นตัวเลือกที่สองอีกต่อไป

9. จะลืมผู้ชายที่แต่งงานแล้วได้อย่างไร? เลือกงานอดิเรกใหม่

คลาสเรียนเต้นแจ๊สฟังก์ เวิร์กช็อปปั้นเครื่องปั้นดินเผา คลาสเรียนเขียนอักษรวิจิตรออนไลน์ หรือแค่ขีดเขียนเล่นๆ บนสมุดจดระหว่างทำงาน ทำไมไม่ลองสร้างบล็อกหรือเว็บไซต์ส่วนตัวดูล่ะ? มีตัวเลือกมากมายเหลือเกิน ลองเลือกงานอดิเรกใหม่ๆ แล้วลงมือทำเลย รับรองว่าจะช่วยให้คุณเปลี่ยนความอกหักให้เป็นพลังบวก จดจ่อกับงาน และคุณจะได้เรียนรู้สิ่งดี ๆ มากมายระหว่างนั้น!

10. มีสัตว์เลี้ยง

เมื่อคุณมีเพื่อนขนปุยอยู่เคียงข้าง คุณจะยุ่งและรักเพื่อนตัวน้อยตัวใหม่ของคุณมากเกินไปจนคิดว่า "ผู้ชายที่แต่งงานแล้วทิ้งฉันไป เขาจะกลับมาหาฉันไหม" ยิ่งไปกว่านั้น ยังมีอีกหลายวิธีที่คุณสามารถ... สัตว์เลี้ยงก็ส่งผลต่อชีวิตการออกเดทของคุณด้วย

ถึงตรงนี้ หากคุณยังไม่แน่ใจเกี่ยวกับการบำบัดใดๆ ลองหาสัตว์เลี้ยงมาเลี้ยงดูสิ สัตว์เลี้ยงทำให้คุณมีความสุขได้ ไม่ว่าคุณจะเศร้าแค่ไหน ด้วยดวงตากลมโตน่ารักของพวกมันและความต้องการความรักที่ไม่หยุดหย่อนของพวกมัน ไม่มีใครต้อนรับคุณได้ดีไปกว่าสัตว์เลี้ยงของคุณอีกแล้วเมื่อคุณกลับถึงบ้าน มันจะกลิ้งตัว กระดิกหาง เลียไปทั่ว และเดินตามคุณไปทุกที่ เป็นไปไม่ได้เลยที่จะรู้สึกไม่เป็นที่ต้องการหากคุณมีสัตว์เลี้ยง ยิ่งไปกว่านั้น ความรักที่อัดอั้นไว้ทั้งหมดสามารถมอบให้สัตว์เลี้ยงของคุณได้ ซึ่งนั่นก็ถือเป็นการปลดปล่อยเช่นกัน!

11. ออกเดทกับผู้ชายโสด

ต้องใช้เวลาเยียวยาตัวเอง แต่เมื่อคุณรู้สึกว่าพร้อมที่จะก้าวต่อไปแล้ว ก็เริ่มต้นเดทอีกครั้ง ข้อควรระวังคือ อย่า กระโดดเข้าไปตรงนั้นทันทีหลังจากเลิกกัน เตรียมตัวให้พร้อม คราวนี้ ลองออกเดทกับคนที่โสดดูสิ คุณจะเห็นความแตกต่างได้ด้วยตัวเอง เมื่อมีผู้ชายอยู่ในชีวิต โดยไม่ต้องโกหกหรือปิดบังอะไรตลอดเวลา เข้าถึงผู้ชายคนนั้นได้ตลอดเวลา รวมถึงวันหยุดสุดสัปดาห์ โดยไม่ต้องรู้สึกผิดตลอดเวลา จำไว้ว่ามีคนที่รอคุณอยู่ และคุณควรรอให้เขามาหา

12. อย่าเล่นไพ่แก้แค้น

การแก้แค้นเป็นความรู้สึกพื้นฐานของมนุษย์ ที่ถูกขับเคลื่อนด้วยความเกลียดชังและความโกรธสารพัด แต่ในระยะยาวแล้วมันก็ไม่เคยช่วยอะไรได้ ถ้าคุณเคยรักและห่วงใยเขา คุณก็คงไม่ลดตัวลงต่ำขนาดนั้น ไม่ใช่แค่เรื่องของเขา แต่รวมถึงคุณด้วย สิ่งต่างๆ ไม่ได้อยู่ในมือคุณอีกต่อไปแล้ว ดังนั้นจะกังวลไปทำไม? เลือกเส้นทางที่สูงกว่า แล้วมันจะพาคุณไปสู่ความสุขที่สูงสุด

กำลังเดินทางไป มันยากนะ แต่เมื่อคุณเริ่มเดินบนเส้นทางที่ถูกต้อง มันจะง่ายขึ้น สักวันหนึ่งเมื่อคุณหันกลับมา คุณจะเห็นว่าไกลแค่ไหน และคุณไม่ได้ผูกพันกับเขาอีกต่อไป

ก้าวไปข้างหน้า และไม่สงสัยว่าเขาจะกลับมาหรือไม่

เราทุกคนที่เคยอกหักหรือถูกทิ้งในบางช่วงของชีวิต คงเห็นพ้องต้องกันว่าบางครั้งสิ่งที่ทำให้การก้าวต่อไปยากขึ้นก็คือความหวังที่ว่าผู้ชายที่แต่งงานแล้วอาจจะทิ้งภรรยาแล้วกลับมาหาเรา แต่คุณต้องหยุดเรื่องนั้นได้แล้ว ฉันรู้ว่าตอนนี้คุณกำลังต่อสู้กับอะไรบางอย่างอยู่ แต่มันคือการต่อสู้ที่คุณต้องเอาชนะให้ได้ นี่คือวิธี:

1. จัดระเบียบความคิดของคุณเกี่ยวกับความรักใหม่:เลือกมุมโปรดในห้องของคุณ หายใจเข้าลึกๆ แล้วถามตัวเองสักสองสามคำถาม การมีความสัมพันธ์หมายถึงอะไรสำหรับคุณ? นิยามชีวิตรักที่สมบูรณ์แบบของคุณคืออะไร? ถ้าคุณรู้สึกว่าสิ่งที่คุณมีกับเขามันไม่เพียงพอ และคุณต้องการมันมากขึ้นเรื่อยๆ ก็อย่าหวังให้เขากลับมา ไม่ว่าชีวิตรักในอุดมคติของคุณจะเป็นอย่างไร ผู้ชายที่แต่งงานแล้วไม่มีทางทำให้มันเป็นจริงได้
2. ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น: ที่รัก คุณจะเป็น 'ผู้หญิงอีกคน' เสมอ ไม่ว่าจะพองแก้มแค่ไหนก็ตาม คนรักของคุณผูกพันกับคนอื่นทั้งทางอารมณ์และทางกฎหมาย ในฐานะภรรยาของเขา เธอจะได้รับสิทธิและสิทธิพิเศษที่คุณไม่มีวันได้รับเสมอ คุณจะยังคงเป็นผู้หญิงนิรนามที่อยู่เบื้องหลังม่านเสมอ
3. ให้โอกาสตัวเองได้รักอีกครั้ง: คุณควรมีโอกาสได้มีความสัมพันธ์แบบปกติ – ความสัมพันธ์ที่ไม่เต็มไปด้วยการหลอกลวงและคำโกหก คุณไม่อยากอยู่กับผู้ชายที่สามารถจับมือคุณในที่สาธารณะได้โดยไม่ต้องคิดมากบ้างเหรอ? คนที่ไม่ได้ใช้ชีวิตแบบสองหน้า คนที่คุณอ้างตัวว่าเป็นของคุณได้อย่างมีความสุข ไม่ต้องรอเวลาสั้นๆ อีกต่อไป ไม่ต้องอิจฉาริษยาอีกต่อไป มีเพียงความสุขบริสุทธิ์จากการได้อยู่ด้วยกัน
4. คุณคงไม่อยากได้คนที่ทิ้งคุณไปตั้งแต่แรกหรอก: คุณอาจไม่อยากยอมรับความจริงอันขมขื่นนี้ แต่คนที่นอกใจภรรยาเพื่อคุณ ก็สามารถนอกใจคุณเพื่อคนอื่นได้เช่นกัน คุณยังต้องการเขากลับคืนมาอยู่ไหม? อย่าไปเชื่อคำโกหกที่คุณแต่งขึ้นเอง เพียงเพื่อโน้มน้าวใจตัวเอง
5. คิดถึงภรรยา: ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าชีวิตรักที่สมบูรณ์แบบของคุณควรเป็นอย่างไร ลองคิดดูสิว่าตัวเองเป็นภรรยาของเขา เธอคงเป็นคนแบบคุณที่มีความคาดหวัง ความฝัน และความหวังเป็นของตัวเอง โดยไม่ตั้งใจ คุณมีส่วนในการทำลายความสุขของเธอ ดังนั้น หากวันหนึ่ง หากสามี/คนรักของคุณนอกใจ คุณจะรับมือกับมันอย่างใจเย็นไหม

การมีมุมมองเหล่านี้จะช่วยให้คุณพัฒนาความเห็นอกเห็นใจและความเมตตาต่อตัวคุณเอง ต่อผู้ชายที่ทำให้คุณเสียใจ และต่อภรรยาของเขาด้วย คุณจะเริ่มมองเห็นภาพรวมที่ใหญ่ขึ้น และทำไมการเดินออกไปจึงเป็นทางเลือกที่ดีกว่าการเชื้อเชิญสิ่งเดียวกันเข้ามาในชีวิตของคุณสองครั้ง

ไม่เป็นไรหรอกถ้าความรักไม่ได้เกิดขึ้นกับผู้ชายคนนี้ ไม่ได้หมายความว่ามันจะไม่เกิดขึ้นเลย ความรักที่แท้จริงจะมาหาคุณเช่นกัน แค่เปิดใจให้กว้างและเปิดใจให้กว้างก็พอ

คำถามที่ถามตัวเองเมื่อคุณตกหลุมรักผู้ชายที่แต่งงานแล้ว

11 อันตรายอันเจ็บปวดจากการออกเดทกับชายที่แต่งงานแล้ว

การบริจาคของคุณไม่ถือเป็นการกุศล การบริจาค. สิ่งนี้จะทำให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่และอัปเดตแก่คุณอย่างต่อเนื่อง เพื่อช่วยให้ทุกคนในโลกสามารถเรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ