จะเอาชนะชายที่แต่งงานแล้วที่ทิ้งคุณได้อย่างไร?

ความกลัวที่เลวร้ายที่สุดของคุณเป็นจริงแล้วใช่ไหม? หลังจากหลายปีที่ใช้ชีวิตโสดอย่างตั้งใจ หลบเลี่ยงการจีบ และเอาตัวรอดจากความอกหักที่อาจเกิดขึ้น ในที่สุดคุณก็ได้พบกับรักแท้แล้ว ทว่าก็มีความเสี่ยงมหาศาลรออยู่ ชายที่คุณรักกลับเป็นสามีของคนอื่น และเมื่อความจริงนี้เปิดเผยออกมา คุณก็ยังคงสงสัยว่าจะลืมผู้ชายที่แต่งงานแล้วซึ่งไม่เคยเป็นของคุณตั้งแต่แรกได้อย่างไร

แม้จะรู้ว่าเขากำลังมีคนอื่นอยู่ แต่เขาก็พยายามโน้มน้าวคุณว่าคุณคือเนื้อคู่ของเขา และความสัมพันธ์ปัจจุบันกับภรรยาก็เพื่อประโยชน์ของสังคม ซึ่งอีกไม่นานเขาก็จะเลิกรา แม้ว่าความจริงจะเปิดเผยออกมาแล้ว แต่คุณก็ไม่อาจต้านทานแรงดึงดูดนั้นได้อีกต่อไป และเชื่อเขา

แล้วไงถ้าเขาแต่งงานแล้ว? เขาสัญญาว่าจะทิ้งภรรยาเพื่อคุณ คุณไม่ใช่คนทำลายครอบครัวเพราะเขารับรองกับคุณว่าชีวิตแต่งงานของเขาจบลงตั้งแต่ก่อนที่คุณจะเข้ามาในชีวิตเขาแล้ว คุณเชื่อใจเขาเพราะเขาดูเหมือนจะรักคุณอย่างจริงใจ และบอกคุณเสมอว่าเขาไม่มีความสุขในชีวิตแต่งงาน

หลังจากรับมือกับเรื่องนี้มาหลายเดือน ชายคนนั้นตัดสินใจยุติความสัมพันธ์กับคุณแทนที่จะเป็นภรรยาของเขา ความฝันทั้งหมดที่เขาเคยมอบให้คุณเกี่ยวกับอนาคตร่วมกันกลายเป็นซากปรักหักพัง ชายคนเดิมที่เคยสัญญากับเธอว่าจะมอบโลกทั้งใบให้กับเขา ตอนนี้กลับเดินจากคุณไปแล้ว ตอนนี้คุณไม่รู้เลยว่าจะผ่านพ้นการเลิกรากับผู้ชายที่มีภรรยาแล้วได้อย่างไร มันกำลังกัดกินคุณอยู่ข้างใน และคุณก็โทษตัวเองที่โง่เขลา คุณตั้งคำถามกับตัวเองทั้งวันทั้งคืน แต่ก็ยังหาคำตอบไม่ได้ 

จะผ่านพ้นการถูกผู้ชายมีภรรยาหลอกใช้ได้อย่างไร?

ความสัมพันธ์ที่สวยงามเช่นนั้นจบลงได้อย่างไร ด้วยการที่คุณต้องร้องไห้ซบหมอนตอนตี 3 และต้องต่อสู้กับความเจ็บปวดจากความอกหัก ที่ไม่สิ้นสุด ? คุณเกลียดเขาอย่างสุดหัวใจ แต่ก็ยังโหยหาเขาและหวังว่าเขาจะคิดได้และขอร้องให้คุณให้อภัยและรับเขากลับมา สิ่งที่คุณได้ยินอยู่ในหัวคือ “เขาเลือกภรรยาของเขามากกว่าฉัน” แต่คุณก็ยังตัดใจจากเขาไม่ได้

ในไม่ช้า จิตใจของคุณจะเริ่มตั้งคำถามกับทุกสิ่ง และคุณจะเริ่มหมดศรัทธาในความรัก คุณคร่ำครวญถึงการที่ไม่ได้เจอเขาตอนที่เขายังโสด คำถามมากมายผุดขึ้นมาในหัว: ผู้ชายที่แต่งงานแล้วทิ้งฉันไป เขาจะกลับมาไหม? เขาเคยรู้สึกถึงความรักที่แท้จริงต่อฉันบ้างไหม? มันเป็นแค่การนัดพบที่สนุกสนานสำหรับเขาหรือเปล่า? คำสัญญาของเขาเต็มไปด้วยคำโกหกมาตลอดเลยหรือ?

เหนือสิ่งอื่นใด คุณจะยังคงสงสัยว่าคุณโง่เขลาพอที่จะปล่อยให้เรื่องแบบนี้เกิดขึ้นกับหัวใจและร่างกายของคุณได้อย่างไร คุณแค่คิดอยู่เรื่อยไปว่า จะลืมผู้ชายที่แต่งงานแล้วที่ทำให้คุณอกหักได้อย่างไร มีคำโกหกมากมายที่ผู้หญิงมักจะพูดเองเมื่อตกหลุมรักผู้ชายที่แต่งงานแล้ว และคุณก็อาจจะกำลังตกอยู่ในกับดักนั้นเช่นกัน แต่ท่ามกลางวังวนแห่งอารมณ์เหล่านี้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจวิธีที่จะเอาชนะการถูกหลอกใช้โดยผู้ชายที่แต่งงานแล้ว เพื่อที่คุณจะได้ก้าวต่อไปในชีวิต

บทความที่เกี่ยวข้อง : 18 ผลเสียของการมีชู้กับชายที่แต่งงานแล้ว

'ภรรยาของเขารู้เรื่องแล้วเขาก็ทิ้งฉัน' เป็นเรื่องราวคลาสสิก

ที่รัก คุณควรจะรู้สามสิ่งเกี่ยวกับผู้ชายที่แต่งงานแล้ว: พวกเขาไม่เคยแน่ใจว่าตัวเองกำลังทำอะไรอยู่
พวกเขาไม่เคยอยากโดนจับเลย และสุดท้ายแล้ว พวกเขาไม่เคยทิ้งภรรยาเลย (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเธอมีบทบาทสำคัญในการทำให้บัญชีธนาคารของเขามีเงินเหลือเฟือ)

คุณควรทราบว่าเมื่อต้องเดทกับผู้ชายที่แต่งงานแล้ว ความเสี่ยงนั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับสถานภาพสมรสของพวกเขา เพราะสถาบันการสมรสถือเป็นเรื่องสำคัญในสังคม และการหย่าร้างมีผลกระทบทางสังคมและกฎหมายอย่างร้ายแรง เป็นเรื่องยากมากสำหรับผู้ชายที่จะยุติการแต่งงาน แม้ว่าความสัมพันธ์นั้นจะเลวร้ายหรือไม่มีความสุขก็ตาม ผลกระทบทางสังคม กฎหมาย และเศรษฐกิจจากการหย่าร้างอาจรุนแรงมาก

อาร์นาฟ เซธี จักษุแพทย์ประจำกรุงเดลี ถูกตั้งข้อหา FIR หลายครั้ง เมื่อเขาพยายามคัดค้านความสัมพันธ์ทางอารมณ์ระหว่างภรรยากับอดีตภรรยา แม่ของเขาถูกกล่าวหาว่าคุกคามทางเพศ เขาถูกกล่าวหาว่าหย่อนสมรรถภาพทางเพศ และพ่อตาเป็นผู้สนับสนุนการคุกคามทางเพศ ในที่สุดชายผู้นี้ก็ต้องจ่ายเงินจำนวนมากในการหย่าร้าง โดยที่ไม่ได้เป็นความผิดของเขาเลย ลองนึกภาพดูสิว่าชายผู้นี้มีชู้ ภรรยาของเขาจะมีอำนาจอะไรมาทำลายเขาได้? และก็สมควรแล้ว เพื่อความยุติธรรมกับเธอ คุณเห็นด้วยไหม?

แต่ที่นี่เรามีสถานการณ์ที่ต้องจัดการ และมันก็เป็นของคุณ เราอยากให้คุณเลิกคิดไปเองว่า "ผู้ชายที่แต่งงานแล้วตัดฉันทิ้งแล้วทิ้งฉันไว้คนเดียว" ทุกคืน ฉันมั่นใจว่าการตำหนิตัวเองว่าคุณทำแบบนี้มันไม่มีประโยชน์ เพราะเห็นได้ชัดว่าคุณทำไปแล้ว มันอาจช่วยให้คุณรู้ว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องปกติ และคุณไม่ใช่คนเดียวที่กำลังเจอเรื่องวุ่นวายแบบนี้

การจะตัดใจจากผู้ชายที่แต่งงานแล้วนั้น เป็นปัญหาที่ผู้หญิงหลายคนต้องเผชิญอย่างน่าเศร้า แต่แทนที่จะหาวิธีทำร้ายเขาพยายามเอาแฟนเก่ากลับคืนมาหรือแก้แค้น คุณควรหันมาใส่ใจตัวเองอย่างเต็มที่ เรื่องต่างๆ เช่น วิธีเยียวยาและฟื้นฟูหัวใจที่บอบช้ำ และวิธีที่จะตัดใจจากผู้ชายที่แต่งงานแล้ว อาจทำให้คุณหมดแรงได้

ทำไมคุณไม่เช็ดน้ำตา หยิบไอศกรีมถ้วยโตนั่นขึ้นมา แล้วดึงไหล่ขึ้นล่ะ จำได้ไหมว่าคุณต่อสู้กับอุปสรรคมากมายแค่ไหนเพื่อจะได้อยู่กับคนที่คุณรัก คุณต้องพยายามหาความเข้มแข็งภายในตัวเองเพื่อลืมผู้ชายคนนั้นที่ทิ้งคุณไป

12 เคล็ดลับในการก้าวข้ามผู้ชายที่แต่งงานแล้วและทิ้งคุณไป

“คนเดียวที่สมควรได้รับตำแหน่งพิเศษในชีวิตของคุณ คือคนที่ไม่เคยทำให้คุณรู้สึกว่าคุณเป็นตัวเลือกในชีวิตของพวกเขา” ― แชนนอน แอล. อัลเดอร์

หากคุณกำลังสงสัยว่าคุณจะผ่านพ้นการเลิกรากับผู้ชายที่แต่งงานแล้วได้หรือไม่ เชื่อฉันเถอะว่าคุณจะผ่านมันไปได้ ดูเหมือนว่าต้องใช้เวลาเป็นชาติกว่าจะผ่านพ้นเรื่องนี้ไปได้ แต่มันอาจเกิดขึ้นเร็วกว่าที่คิด ด้วยเคล็ดลับ 12 ข้อนี้ คุณจะสามารถสงบสติอารมณ์ได้อย่างรวดเร็ว และเข้าใจวิธีรับมือกับการถูกผู้ชายที่แต่งงานแล้วหลอกใช้

1. ระบายความรู้สึกเสียใจให้กับตัวเอง

“เขาเลือกภรรยาตัวเองแทนฉัน และทั้งหมดเป็นความผิดของฉัน! ฉันไม่น่ารักเขาเลย” เลิกเสียใจที่รักเขาสุดหัวใจ เลิกเสียใจที่ทุกอย่างมันไม่ลงตัวกับเขา เลิกรู้สึกแย่ที่ทุ่มเทเวลาและวัยหนุ่มให้กับเขามากมาย เลิกรู้สึกแย่เพราะคุณคือ 'คนโง่' ที่คุณเคยเตือนเพื่อนคนอื่น 

เราไม่ใช่คนสมบูรณ์แบบ และเรื่องความรักนั้นเราก็ห้ามใจตัวเองไม่ได้ว่าจะตกหลุมรักใคร ดังนั้นแทนที่จะโทษตัวเอง ลองใช้วิธีที่สร้างสรรค์กว่านี้ ขั้นตอนแรกคือการให้อภัยตัวเองและบอกตัวเองว่า “ฉันทำผิดพลาดไป แต่ฉันเข้มแข็งกว่าความผิดพลาดนั้น” คุณเคยหลงรักเขา และตอนนี้คุณก็จะผ่านพ้นเขาไปได้เช่นกัน การยอมรับและการให้อภัยในความสัมพันธ์เป็นหนทางเดียวที่จะก้าวต่อไปได้ หลังจากนั้นคุณถึงจะสามารถเอาชนะความเจ็บปวดจากความรักที่ผู้ชายที่แต่งงานแล้วคนนั้นก่อขึ้นได้

2. เพื่อเอาชีวิตรอดจากการเลิกรากับผู้ชายที่มีภรรยาแล้ว จงเผาความทรงจำทั้งหมดทิ้งไป

เซลฟี่ โน้ตรัก การ์ด เครื่องประดับ ข้อความ เผามันทิ้งให้หมด พูดตรงๆ เลยว่าถ้าอยากเริ่มต้นใหม่ ต้องล้างกระดานให้สะอาด ไม่ว่าคุณจะแสดงความรักต่อเขาด้วยวิธีไหน หรือเขาทำอะไรให้คุณเชื่อว่าเขารักคุณ ถึงเวลาแล้วที่จะกำจัดมันทิ้งไปซะ

ไวเทหิ นักข่าวสาวที่ถูกทิ้งโดยชายที่แต่งงานแล้ว ได้จัดงานเลี้ยงอำลา เพื่อนของเธอสามคนมารวมตัวกันและเก็บสิ่งของต่างๆ ในบ้านของเธอที่มีความทรงจำเกี่ยวกับเขาไปบริจาคให้กับองค์กรการกุศล หลังจากนั้น พวกเขาก็แต่งตัวสวยๆ แล้วออกไปทานอาหารเย็นที่ร้านอาหารหรูแห่งหนึ่ง พร้อมกับโพสต์ภาพสวยๆ ลงโซเชียลมีเดีย

ไวเทหิกล่าวว่า “ภรรยาของเขารู้เรื่องนี้และทิ้งฉันไปในวันรุ่งขึ้น เขาไม่แม้แต่จะพยายามแสดงให้ฉันเห็นว่าเขายังห่วงใยฉันอยู่เลย ไม่มีที่ยืนสำหรับผู้ชายแบบนี้ในชีวิตฉัน และฉันไม่อยากให้เขาติดต่อฉันอีก”

3. เริ่มต้นชีวิตใหม่ด้วยการออกไป

การอยู่แต่ในห้องและบนเตียงจะยิ่งทำให้คุณรู้สึกเหงามากขึ้น ลองคิดดูสิ: นั่นเป็นความสูญเสียของเขา คุณไม่ควรต้องมาทุกข์ทรมานเพราะเรื่องนั้น คุณยังอายุน้อยและสามารถมีความสุขกับการเป็นโสดได้หากคุณพยายาม

ออกไปดูหนัง ไปเข้าคลาสพิลาทิสที่ฝึกมา ช้อปปิ้งบำบัด หรือแค่ไปดื่มเบียร์กับเพื่อนๆ ก็ได้ พูดคุยและใช้เวลาร่วมกัน หรือแค่ทำกิจกรรมสนุกๆ กับแก๊งเพื่อนสาวของคุณก็ได้ ถ้าทุกอย่างราบรื่นดีจนน้ำตาไหลไม่หยุด ก็ระบายความรู้สึกของคุณลงในสมุดบันทึกได้เลย

4. จะลืมผู้ชายที่แต่งงานแล้วได้อย่างไร? ปลดปล่อยเทพธิดาผู้โกรธแค้นในตัวคุณ

บางครั้งคุณต้องพยายามหาทางระบายความเจ็บปวดทั้งหมดที่เขาทำให้คุณ ข้อความเกลียดชัง อีเมล หรือการถูกทำร้ายทางโทรศัพท์? ฟังดูเป็นเด็กๆ ในตอนแรก แต่หลังจากดื่มไปสองสามแก้ว คุณจะอยากตะโกนใส่เขาจนสุดเสียง ลองทำดูสิ แล้วคุณจะเห็นว่ามันจะช่วยล้างพิษตกค้างจากความอกหักได้หมด 

นอกจากนี้ คุณยังสามารถทำตัวน่ารังเกียจและขู่ว่าจะเล่าเรื่องโกหกทั้งหมดที่เขาเล่าให้คุณฟังเกี่ยวกับเธอได้ การทำลายชีวิตภรรยาไม่มีประโยชน์ แต่การทำให้ภรรยากลัวก็ไม่เสียหายเช่นกัน

บทความที่เกี่ยวข้อง: 7 วิธีคบหากับผู้ชายที่แต่งงานแล้วโดยไม่ทำให้ตัวเองเสียใจ

5. คบกับเขาและอย่าติดต่อกับผู้ชายที่แต่งงานแล้ว

มีโอกาสสูงที่เขาจะพยายามสานสัมพันธ์ใหม่กับเธอและกลับมาหาคุณราวกับว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี ในสถานการณ์เช่นนี้ ลองหายใจเข้าลึกๆ แล้วถามคำถามนี้: "ถ้าเขารักฉัน แล้วทำไมเขาถึงทิ้งฉันไปตั้งแต่แรก?" หากคุณให้โอกาสเขาอีกครั้ง โอกาสนั้นจะต้องแลกมาด้วยความสุขครั้งที่สองที่คุณควรจะได้เสียไป

การคบกับผู้ชายที่แต่งงานแล้วนั้นผิดอย่างแน่นอน ไม่ว่าในกรณีใดๆ เพราะมันทำให้ชีวิตของทุกคนที่เกี่ยวข้องยุ่งยากขึ้น ดังนั้น การใช้กฎการไม่ติดต่อจะช่วยให้คุณมีชีวิตที่สงบสุขมากขึ้น นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการก้าวข้ามความเสียใจจากการเลิกรากับผู้ชายที่แต่งงานแล้ว แค่บล็อกเขาไปเลย ลบเพื่อนที่รู้จักกันทั้งหมดออกจากรายชื่อเพื่อน และขอให้เพื่อนสนิทของคุณบล็อกเขาด้วย เพื่อไม่ให้เขามารบกวนพวกเขาอีก

6. แพ็คกระเป๋าของคุณ

หลังจากที่คุณแน่ใจแล้วว่าจะไม่ติดต่อกับผู้ชายที่แต่งงานแล้วที่ทำให้คุณอกหักอีก ก็ถึงเวลาหันมาสนใจตัวเองบ้าง เปลี่ยนบรรยากาศบ้าง ลองไปเยี่ยมเพื่อนเก่าที่คุณคิดถึงมาก หรืออาจจะเป็นสถานีในฝันของคุณก็ได้? แล้วถ้ากลับบ้านไปเยี่ยมครอบครัวล่ะ?

เมื่อคุณอยู่ท่ามกลางคนที่คุณรักมากมาย คุณจะยิ่งรักและหวงแหนความรักที่แท้จริงมากยิ่งขึ้น การได้อยู่ท่ามกลางความรักของพวกเขาจะช่วยเพิ่มคุณค่าในตัวเองและเพิ่มโอกาสในการเอาชนะปัญหาผู้ชายแต่งงาน และไม่มีเหตุผลใดที่จะไม่ออกเดินทาง

7. ช้อปปิ้ง – คำวิเศษ

ไม่มีความทุกข์ใจใดที่การช้อปปิ้งหรือการบำบัดด้วยการซื้อสินค้าจะช่วยเยียวยาไม่ได้ ลองซื้อลิปสติกสีใหม่ที่คุณเล็งไว้ ​​หรือรองเท้าส้นสูงคู่สวยที่คุณอยากได้มานาน คุณเพิ่งเผชิญกับเรื่องร้ายๆ มา และถ้าการใส่รองเท้าส้นสูงทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น ก็จงไปซื้อเลย

ถ้าคุณรู้สึกชอบงานศิลปะจริงๆ ลองสร้างสรรค์ผลงานดูสิ ไปซื้อผ้ามาออกแบบอะไรสักอย่างให้ตัวเองสิ ถึงเวลาแล้วที่จะปรนเปรอตัวเองในทุกๆ ด้านที่คุณสมควรได้รับ

8. ดูแลตัวเองทั้งภายในและภายนอก

อ่านหนังสือที่จะช่วยเติมเต็มจิตใจ และดูหนังฟีลกู๊ดที่ทำให้หัวใจเบิกบาน! อีกอย่างที่ควรทำคือเข้าคลับโปรด ปรนเปรอตัวเองด้วยสปา ลงเรียนคอร์สออนไลน์ หรือเข้าฟิตเนส เคล็ดลับในการเอาตัวรอดจากการเลิกรากับผู้ชายที่แต่งงานแล้วคือการหาวิธีพัฒนาตัวเองใหม่ ยิ่งคุณนั่งเฉย ๆ มากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งครุ่นคิดถึงผู้ชายที่ทิ้งคุณไปมากขึ้นเท่านั้น

ถึงเวลาแล้วที่จะโอบกอดความโสดแสนวุ่นวายและสวยงามในแบบที่คุณเป็นอยู่ การเป็นโสดก็สนุกได้เหมือนกัน ลองหาเวลาเดทกับตัวเองดูสิ แล้วคุณจะตกหลุมรักตัวเองอย่างแน่นอน และเมื่อคุณรักตัวเองมากขนาดนี้แล้ว จะไม่มีใครมองคุณเหมือนเป็นตัวเลือกที่สองอีกต่อไป

9. จะลืมผู้ชายที่แต่งงานแล้วได้อย่างไร? เลือกงานอดิเรกใหม่

คลาสเรียนเต้นแจ๊สฟังก์ เวิร์กช็อปปั้นเครื่องปั้นดินเผา คลาสเรียนเขียนอักษรวิจิตรออนไลน์ หรือแค่ขีดเขียนเล่นๆ บนสมุดจดระหว่างทำงาน ทำไมไม่ลองสร้างบล็อกหรือเว็บไซต์ส่วนตัวดูล่ะ? มีตัวเลือกมากมายเหลือเกิน ลองเลือกงานอดิเรกใหม่ๆ แล้วลงมือทำเลย รับรองว่าจะช่วยให้คุณเปลี่ยนความอกหักให้เป็นพลังบวก จดจ่อกับงาน และคุณจะได้เรียนรู้สิ่งดี ๆ มากมายระหว่างนั้น!

10. มีสัตว์เลี้ยง

เมื่อคุณมีเพื่อนขนปุยอยู่เคียงข้าง คุณจะยุ่งอยู่กับมันและหลงรักเพื่อนตัวน้อยตัวใหม่ของคุณจนลืมคิดเรื่อง “ผู้ชายที่แต่งงานแล้วทิ้งฉัน เขาจะกลับมาหาฉันไหม?” ยิ่งไปกว่านั้น สัตว์เลี้ยงยังมีผลต่อชีวิตการเดทของคุณในหลายๆ ด้านอีกด้วย

ถึงตรงนี้ หากคุณยังไม่แน่ใจเกี่ยวกับการบำบัดใดๆ ลองหาสัตว์เลี้ยงมาเลี้ยงดูสิ สัตว์เลี้ยงทำให้คุณมีความสุขได้ ไม่ว่าคุณจะเศร้าแค่ไหน ด้วยดวงตากลมโตน่ารักของพวกมันและความต้องการความรักที่ไม่หยุดหย่อนของพวกมัน ไม่มีใครต้อนรับคุณได้ดีไปกว่าสัตว์เลี้ยงของคุณอีกแล้วเมื่อคุณกลับถึงบ้าน มันจะกลิ้งตัว กระดิกหาง เลียไปทั่ว และเดินตามคุณไปทุกที่ เป็นไปไม่ได้เลยที่จะรู้สึกไม่เป็นที่ต้องการหากคุณมีสัตว์เลี้ยง ยิ่งไปกว่านั้น ความรักที่อัดอั้นไว้ทั้งหมดสามารถมอบให้สัตว์เลี้ยงของคุณได้ ซึ่งนั่นก็ถือเป็นการปลดปล่อยเช่นกัน!

11. ออกเดทกับผู้ชายโสด

ให้เวลาตัวเองได้เยียวยาจิตใจ แต่เมื่อรู้สึกว่าพร้อมแล้วก็ค่อยเริ่มเดทใหม่ คำเตือนคือ อย่าเพิ่งรีบร้อนไปเริ่มเดทใหม่หลังจากเลิกกับแฟนเก่าต้องแน่ใจว่าพร้อมแล้วจริงๆ คราวนี้ลองเดทกับคนที่โสดดู คุณจะได้เห็นความแตกต่างด้วยตัวเองระหว่างการมีผู้ชายในชีวิตที่ไม่ต้องโกหกหรือปิดบังอะไรมากมาย การได้อยู่กับเขาได้ตลอดเวลา รวมถึงวันหยุดสุดสัปดาห์ และไม่ต้องรู้สึกผิดอยู่ตลอดเวลา จำไว้ว่ามีคนๆ ​​หนึ่งที่เป็นของคุณอยู่ และคุณควรจะรอให้เขาปรากฏตัวขึ้น

12. อย่าเล่นไพ่แก้แค้น

การแก้แค้นเป็นความรู้สึกพื้นฐานของมนุษย์ ที่ถูกขับเคลื่อนด้วยความเกลียดชังและความโกรธสารพัด แต่ในระยะยาวแล้วมันก็ไม่เคยช่วยอะไรได้ ถ้าคุณเคยรักและห่วงใยเขา คุณก็คงไม่ลดตัวลงต่ำขนาดนั้น ไม่ใช่แค่เรื่องของเขา แต่รวมถึงคุณด้วย สิ่งต่างๆ ไม่ได้อยู่ในมือคุณอีกต่อไปแล้ว ดังนั้นจะกังวลไปทำไม? เลือกเส้นทางที่สูงกว่า แล้วมันจะพาคุณไปสู่ความสุขที่สูงสุด

การก้าวต่อไปนั้นยาก แต่เมื่อคุณเริ่มเดินไปบนเส้นทางที่ถูกต้องแล้ว มันก็จะง่ายขึ้น วันหนึ่งเมื่อคุณหันกลับไป คุณจะเห็นว่าคุณห่างไกลจากเขามากแค่ไหน และคุณไม่ได้ผูกพันกับเขาอีกต่อไปแล้ว

ก้าวไปข้างหน้า และไม่สงสัยว่าเขาจะกลับมาหรือไม่

เราทุกคนที่เคยอกหักหรือถูกทิ้งในบางช่วงของชีวิต คงเห็นพ้องต้องกันว่าบางครั้งสิ่งที่ทำให้การก้าวต่อไปยากขึ้นก็คือความหวังที่ว่าผู้ชายที่แต่งงานแล้วอาจจะทิ้งภรรยาแล้วกลับมาหาเรา แต่คุณต้องหยุดเรื่องนั้นได้แล้ว ฉันรู้ว่าตอนนี้คุณกำลังต่อสู้กับอะไรบางอย่างอยู่ แต่มันคือการต่อสู้ที่คุณต้องเอาชนะให้ได้ นี่คือวิธี:

1. จัดระเบียบความคิดของคุณเกี่ยวกับความรักใหม่:เลือกมุมโปรดในห้องของคุณ หายใจเข้าลึกๆ แล้วถามตัวเองสักสองสามคำถาม การมีความสัมพันธ์หมายถึงอะไรสำหรับคุณ? นิยามชีวิตรักที่สมบูรณ์แบบของคุณคืออะไร? ถ้าคุณรู้สึกว่าสิ่งที่คุณมีกับเขามันไม่เพียงพอ และคุณต้องการมันมากขึ้นเรื่อยๆ ก็อย่าหวังให้เขากลับมา ไม่ว่าชีวิตรักในอุดมคติของคุณจะเป็นอย่างไร ผู้ชายที่แต่งงานแล้วไม่มีทางทำให้มันเป็นจริงได้
2. ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น: ที่รัก คุณจะเป็น 'ผู้หญิงอีกคน' เสมอ ไม่ว่าจะพองแก้มแค่ไหนก็ตาม คนรักของคุณผูกพันกับคนอื่นทั้งทางอารมณ์และทางกฎหมาย ในฐานะภรรยาของเขา เธอจะได้รับสิทธิและสิทธิพิเศษที่คุณไม่มีวันได้รับเสมอ คุณจะยังคงเป็นผู้หญิงนิรนามที่อยู่เบื้องหลังม่านเสมอ
3. ให้โอกาสตัวเองได้รักอีกครั้ง: คุณควรมีโอกาสได้มีความสัมพันธ์แบบปกติ – ความสัมพันธ์ที่ไม่เต็มไปด้วยการหลอกลวงและคำโกหก คุณไม่อยากอยู่กับผู้ชายที่สามารถจับมือคุณในที่สาธารณะได้โดยไม่ต้องคิดมากบ้างเหรอ? คนที่ไม่ได้ใช้ชีวิตแบบสองหน้า คนที่คุณอ้างตัวว่าเป็นของคุณได้อย่างมีความสุข ไม่ต้องรอเวลาสั้นๆ อีกต่อไป ไม่ต้องอิจฉาริษยาอีกต่อไป มีเพียงความสุขบริสุทธิ์จากการได้อยู่ด้วยกัน
4. คุณคงไม่อยากได้คนที่ทิ้งคุณไปตั้งแต่แรกหรอก: คุณอาจไม่อยากยอมรับความจริงอันขมขื่นนี้ แต่คนที่นอกใจภรรยาเพื่อคุณ ก็สามารถนอกใจคุณเพื่อคนอื่นได้เช่นกัน คุณยังต้องการเขากลับคืนมาอยู่ไหม? อย่าไปเชื่อคำโกหกที่คุณแต่งขึ้นเอง เพียงเพื่อโน้มน้าวใจตัวเอง
5. คิดถึงภรรยา: ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าชีวิตรักที่สมบูรณ์แบบของคุณควรเป็นอย่างไร ลองคิดดูสิว่าตัวเองเป็นภรรยาของเขา เธอคงเป็นคนแบบคุณที่มีความคาดหวัง ความฝัน และความหวังเป็นของตัวเอง โดยไม่ตั้งใจ คุณมีส่วนในการทำลายความสุขของเธอ ดังนั้น หากวันหนึ่ง หากสามี/คนรักของคุณนอกใจ คุณจะรับมือกับมันอย่างใจเย็นไหม

การมีมุมมองเหล่านี้จะช่วยให้คุณพัฒนาความเห็นอกเห็นใจและความเมตตาต่อตัวคุณเอง ต่อผู้ชายที่ทำให้คุณเสียใจ และต่อภรรยาของเขาด้วย คุณจะเริ่มมองเห็นภาพรวมที่ใหญ่ขึ้น และทำไมการเดินออกไปจึงเป็นทางเลือกที่ดีกว่าการเชื้อเชิญสิ่งเดียวกันเข้ามาในชีวิตของคุณสองครั้ง

ไม่เป็นไรหรอกถ้าความรักไม่ได้เกิดขึ้นกับผู้ชายคนนี้ ไม่ได้หมายความว่ามันจะไม่เกิดขึ้นเลย ความรักที่แท้จริงจะมาหาคุณเช่นกัน แค่เปิดใจให้กว้างและเปิดใจให้กว้างก็พอ

คำถามที่ถามตัวเองเมื่อคุณตกหลุมรักผู้ชายที่แต่งงานแล้ว

11 อันตรายอันเจ็บปวดจากการออกเดทกับชายที่แต่งงานแล้ว

การสนับสนุนของคุณไม่ใช่การบริจาค เพื่อการกุศล แต่จะช่วยให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่ๆ และทันสมัยให้แก่คุณต่อไป เพื่อช่วยเหลือทุกคนทั่วโลกให้เรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ ได้