Kapag nababad sa rush ng isang umuusbong na pag-iibigan, hindi mo inaasahan na ang iyong relasyon ay kailangang harapin ang suntok ng pagtataksil. Pero nangyari na. Ang masama pa, ikaw pa ang nanloko. Ang pagkakasala ay nagtulak sa iyo na maghanap ng mga sagot, na iniisip kung ano ang gagawin kapag niloko mo ang isang taong mahal mo. Ang pagkalito tungkol sa kung magiging malinis o hindi sa iyong kapareha at kung paano ayusin ang isang relasyon pagkatapos ng pagdaraya ay sumasakop sa iyong isip sa lahat ng oras
Ang pagtataksil sa kasal o isang relasyon ay palaging isang magulo, pangit na gawain. Hindi madaling mamuhay sa katotohanan na ang iyong mga aksyon ay maaaring sumira ng isang bono na napakahalaga sa iyo. Ngunit kapag nalampasan mo na ang unos ng sarili mong emosyon, marami kang magagawa para maisalba ang iyong relasyon. Ang iyong mga aksyon sa resulta ng pagtataksil ay maaaring gumawa o masira ang iyong relasyon. Iyon ang dahilan kung bakit ang paggawa ng lahat ng tamang galaw dito ay napakahalaga.
Kapag ikaw ay nagkasala ng pagtataksil sa kasal o sa isang relasyong may pangako, ang iyong isipan ay maaaring maging iyong pinakamatinding kaaway. "Niloko ako pero gusto kong iligtas ang relasyon ko" – iyan ang iniisip mo, hindi ba? Para matulungan kang malampasan ang matinding unos ng emosyong ito, naglista kami ng ilang kapaki-pakinabang na tip, na sinuportahan ng psychologist na si Nandita Rambhia (MSc, Psychology), na dalubhasa sa CBT, REBT, at couple's relationship counseling.
Kaya mo bang manloko sa taong mahal mo at iligtas ang relasyon?
Talaan ng nilalaman
Una sa lahat, para mabawasan nang kaunti ang iyong pagkabalisa, kailangan mong malaman na ang pagtataksil ay hindi laging magdudulot ng kapahamakan sa iyong relasyon. Kapag niloko mo ang isang taong mahal mo, magiging matindi ang mga kahihinatnan nito. Ngunit hindi ito ang katapusan ng mundo. Sa isang survey sa 441 katao na umamin sa kanilang panloloko sa kanilang asawa, 15.6% ang nagsabing nagawa nilang malampasan ito.
Bagama't ang numerong iyon ay maaaring mukhang malungkot sa unang tingin, maaari rin itong dahil hindi alam ng mga manloloko kung paano haharapin ang ganoong sitwasyon nang naaangkop o hindi matiyak kung paano ayusin ang isang relasyon pagkatapos ng panloloko. Ang emosyonal na kaguluhan pagkatapos ng panloloko sa isang taong mahal mo ay maaaring makaimpluwensya sa iyong paggawa ng desisyon, na maaaring humantong sa mas nakakapinsalang mga resulta.
Ano ang pakiramdam ng manloko sa isang taong mahal mo? Kung tunay mong pinahahalagahan at pinahahalagahan ang relasyon, ang nakakapanghinang pakiramdam ng pagkakasala dahil sa panloloko ay maaaring humantong sa mababang pagtingin sa sarili at kapansanan sa paggawa ng desisyon. Maaari kang magsimulang maniwala sa mga ideya tulad ng 'minsan manloloko, palaging manloloko', at sumuko sa kawalan ng pag-asa tungkol sa kinabukasan ng iyong relasyon. Ngunit kung maglalaan ka ng malaking oras at pagsisikap sa pag-iisip kung paano aayusin ang isang relasyon pagkatapos ng panloloko, maaari mong mabago ang sitwasyon.
Maglaan ng ilang sandali upang ipahinga ang iyong isipan, at pag-isipan ang mga bagay-bagay mula sa isang makatuwirang pananaw. Sa pagsasalita tungkol sa paksa, sinabi ni Nandita , "Kung ang isang tao ay manloko nang sekswal, hindi ibig sabihin na tapos na ang relasyon. Ang mga relasyon na may matibay na pundasyon ay maaaring gumana at umunlad sa iba't ibang paraan, kahit na pagkatapos ng pagtataksil. Palaging may pagkakataon na magtagumpay ang relasyon, basta't mayroong matibay na pundasyon."
Sa mahigit isang dekada niyang karanasan sa relationship counseling, maraming pagkakataon na ang naranasan ni Nandita kung saan nakaligtas ang relasyon sa pagtataksil. Sa paggunita sa isang pangyayaring iyon, ikinuwento sa atin ni Nandita, “May isang babae na niloko ang kanyang asawa at labis na nakokonsensya tungkol dito. Ang kanyang mga unang dahilan kung bakit naging matagumpay ang relasyon ay dahil mayroon silang batang anak at takot sa maaaring sabihin ng mga tao. Sa paglipas ng panahon, napagtanto ko na ang pangunahing ugnayan ng kanyang relasyon ay napakalakas, mayroon silang isang napakalusog na relasyon.
"Nang magtapat ang asawa sa asawa, siya ay nahulaan na nawasak at nanlumo. Hanggang sa nasugpo ang galit, sila ay talagang namuhay nang magkahiwalay sa loob ng ilang panahon, na nakatulong sa kanilang dalawa na matanto ang kanilang hangarin na magpatuloy ang relasyon. Nang pareho silang nakatuon na magtrabaho nang magkasama sa relasyon, doon nagsimula ang kanilang paglalakbay."
Kung ang kanilang relasyon ay nakaligtas sa pagtataksil, maaari rin ba ang sa iyo? siguro. Ang paglalakbay na iyon ay nagsisimula sa pag-iisip kung paano malalampasan ang panloloko sa isang tao at pagkatapos ay bawiin ang sakit na naidulot mo sa iyong kapareha. Para matulungan kang matiyak kung paano gawin iyon, tingnan natin kung ano ang gagawin kapag niloko mo ang isang taong mahal mo.
Kaugnay na Babasahin: Paano Magtiwala Muli sa Isang Tao Matapos Ka Nila Masaktan – Payo ng Eksperto
Ano ang Dapat Gawin Kapag Niloko Mo ang Isang Taong Mahal Mo – 12 Mga Tip na Sinusuportahan ng Eksperto
Ang mga kaisipan at tanong tulad ng " Niloko ko ang kasintahan ko , paano ko ito maaayos? Mapapatawad pa ba niya ako", "Bakit ako patuloy na nanloloko? Hindi ako karapat-dapat sa kapatawaran", "Mahal ko ang asawa ko at pinagtaksilan ko pa rin ang tiwala niya. Maaari bang mandaya ang isang lalaki at mahalin pa rin ang kanyang asawa?" ay maaaring magdulot ng pinsala sa iyong emosyonal at mental na kalusugan. Maaari mong matuklasan ang iyong sarili na ganap na hindi alam kung ano ang sasabihin kapag niloko mo ang isang taong mahal mo o nagsimulang mag-imbento ng isang napakalaking pagtataksil.
Ang mga damdaming ito ng kahihiyan at pagkakasala ay dinagdagan ng katotohanan na ang lipunan ay mabilis na nag-aakalang hindi ka mapagkakatiwalaan at hinding-hindi magiging — kung ano ang mga paniwala tulad ng 'minsan manloloko, laging manloloko' na ipinalaganap na parang katotohanan ng ebanghelyo. Gayunpaman, ang sitwasyon ay hindi kasing malubha gaya ng tila sa iyong isipan. Kung hindi mo kayang lampasan ang madilim na ulap ng pagkakasala, kawalan ng pag-asa, at pagkabalisa, narito kami para tulungan kang malaman kung ano ang gagawin kapag niloko mo ang isang taong mahal mo:
1. Putulin ang lahat ng relasyon sa taong niloko mo
Ano ang gagawin pagkatapos ng dayaan? Buweno, kung seryoso kang iligtas ang iyong relasyon, ang unang pagkakasunud-sunod ng negosyo ay upang tapusin ang relasyon pagkatapos ng pagmamadali. Hindi mahalaga kung kasamahan mo sila o matalik mong kaibigan sa loob ng isang dekada, putulin agad ang lahat ng pakikipag-ugnayan sa kanila. Ang anumang mga pagtatangka sa pagsubok na lampasan ang kaganapang ito ay mapipigilan kung nakikipag-ugnayan ka pa rin sa iyong kasosyo sa pakikipag-ugnayan. Kapag niloko mo ang isang taong mahal mo at nais mong makipagkasundo, walang puwang para sa pag-iisip kung ang taong niloko mo ay maaaring maging bahagi ng iyong buhay o hindi.
Pag-isipan ito ng ganito: Kung ikaw ang niloko at ang iyong kapareha ay patuloy na nakikipag-ugnayan sa taong niloko ka nila, ano kaya ang pakiramdam? Ang iniisip lang ay nakakainis na, hindi ba? Ngayong alam mo na ang pakiramdam ng lokohin ang isang taong mahal mo, huwag mo nang palalain ang iyong kapareha (at para sa iyong sarili) sa pamamagitan ng pagpapatuloy ng komunikasyon sa iyong karelasyon.
2. Trabahoin ang emosyonal na kaguluhan at patawarin ang iyong sarili
Kapag niloko mo ang iyong kapareha, nahihirapan kang harapin ang maraming hindi komportableng kaisipan, damdamin, at emosyon. At maaaring mahirapan kang tanggapin ang iyong mga kilos. Ang mga ideyang tulad ng ' minsan manloloko, palaging manloloko ' ay maaaring magdulot sa iyo ng kawalan ng tiwala sa iyong kakayahang malampasan ang insidente ng pagtataksil sa kasal o isang relasyon, at tumuon sa muling pagbubuo ng iyong ugnayan sa iyong kapareha.
Gayunpaman, upang ma-save ang iyong relasyon, kailangan mong malaman kung paano lampasan ang panloloko sa isang taong mahal mo. Sinabi ni Nandita na isa sa pinakamahalagang bagay na magagawa mo para sa iyong sarili pagkatapos ng panloloko ay ang patawarin ang iyong sarili. "Subukan mong maging masyadong malupit sa iyong sarili, mental at pisikal. Oo, maaari kang makonsensya at maaari kang dumating sa punto na kailangan mong ihinto ang lahat bilang resulta. Ngunit tandaan na maging mabait sa iyong sarili, maglaan ng oras upang pag-isipan ito, at subukang makahanap ng ilang mga sagot sa loob mo."
Kaugnay na Babasahin: Paano Patawarin ang Iyong Sarili sa Panloloko at Hindi Pagsasabi – 8 Nakatutulong na Tip
3. Maglaan ng ilang oras upang introspect
Habang sinusubukan mong patawarin ang iyong sarili, ang pagtingin sa sarili ay palaging isang mabuting gawain. Kailangan mong pag-isipan ang iyong sarili at hanapin ang mga sagot sa ilang tila nakalilitong mga tanong. Maaari mo bang mahalin ang isang tao at lokohin pa rin? Bakit niloloko ng mga tao ang mga taong mahal nila ? Posible bang malampasan ang pagtataksil sa kasal o sa isang relasyon?
Sabi ni Nandita, "Introspection is one of the most important things you can do. Sa kalmadong estado ng pag-iisip, kailangan mong malaman kung bakit mo ginawa ang ginawa mo. Figure out what's fundamentally wrong with your relationship, what was it that leads you to cheat." Kaya, sa halip na ayusin ang mga kaisipan tulad ng, "Niloko ko ang aking kasintahan/kasintahan/kasosyo, paano ko ito aayusin?", tumuon sa pagharap sa iyong mga emosyon. At habang nag-iintrospect ka, siguraduhing hindi mo hahayaang mawalan ng kontrol ang iyong sobrang pag-iisip.
Huwag sisihin ang iyong sarili sa mga bagay na wala sa iyong kontrol o gumawa ng mga kakaibang senaryo sa iyong isipan. Ang iyong layunin ay maunawaan kung bakit ito nangyari. Pagkatapos ng lahat, mayroong isang malawak na spectrum ng mga dahilan kung bakit ang mga tao ay nanloloko. Kailangan mong malaman kung ano ang sa iyo. Doon mo lang masisimulan ang proseso ng pag-aayos ng iyong relasyon at paglampas sa suntok ng pagtataksil.
4. Magpasya kung gusto mo o hindi na maging malinis sa iyong kapareha
Kaya mo bang manloko ng isang taong mahal mo nang hindi mo sinasabi sa kanya ang tungkol dito? Oo, ang hindi pagsasabi sa iyong kapareha pagkatapos ng panloloko ay isang wastong pagpipilian. Bagama't iniisip ng ilang tao na ang pag-amin ng pagtataksil sa iyong kapareha ay isang gawa ng pananagutan at hindi posible na malampasan ang balakid na ito nang wala ito, naniniwala ang iba na sa pamamagitan ng mga pag-amin na ito, sa huli ay ibinabato mo ang pasanin ng iyong mga aksyon sa iyong kapareha.
Sinabi ni Nandita na pareho silang katanggap-tanggap na mga pagpipilian. "Ito ay isang personal na tawag. Kapag niloko mo ang isang taong mahal mo, maaaring gusto mong iligtas sa kanya ang heartbreak sa lahat ng mga gastos at kaya ang hindi pagsasabi sa kanila tungkol sa pagtataksil ay maaaring mukhang tamang pagpipilian. Gayunpaman, sa kabilang banda, kung hindi mo sasabihin sa iyong kapareha ngunit patuloy na mamuhay sa pagkakasala, maaari itong humantong sa higit na pinsala kaysa sa mabuti. Kung ang iyong relasyon ay matatag, ang pagtatapat sa iyong kapareha ay maaaring mas mahusay na sagutin ito, at kung minsan ay hindi ito makakasagot. kasi depende sa relasyon niyo," she says.
Ano ang pakiramdam ng lokohin ang taong mahal mo? Parang sinasadyang napatay si Cupid at ang pag-amin ay parang sasabihin kay Aphrodite (kanyang ina) ang ginawa mo. Ito ay isang mahirap na desisyon na gawin, gumugol ng ilang oras sa isang ito. Ang gagawin pagkatapos manloko ng isang tao ay lubos na nakasalalay sa uri ng relasyon na mayroon ka sa iyong kapareha.
Kaugnay na Babasahin: Muling Buuin ang Iyong Kasal Habang Naghihiwalay Gamit ang 13 Tip na Ito
5. Kung ikaw ay naging malinis tungkol sa pagdaraya, taos-pusong humingi ng kapatawaran
Ang pangunahing salita ay 'taosin'. Kung magpasya kang sabihin sa iyong kapareha ang tungkol sa iyong mga pagkakasala, aminin ito nang lubusan at taos-pusong humingi ng tawad sa kanya. Walang kalahating katotohanan, walang paligoy-ligoy, walang mga gaslighting phrases , walang minamaliit ang iyong ginawa. Sa halip na maghanap ng paraan sa pamamagitan ng paglilista ng mga dahilan kung bakit nandadaya ang mga tao at palabasing parang wala sa iyong kontrol ang kanilang panloloko, siguraduhing panagutan mo ang iyong ginawa.
Maging mahina sa harap ng iyong kapareha, humingi ng kapatawaran, at pagkatapos ay bigyan ang iyong kapareha ng puwang na gawin ang kailangan nilang gawin. Asahan na magagalit ang iyong kapareha at huwag magalit sa kanya kung magsasabi sila ng ilang mga hindi sensitibong bagay. Tandaan, niloko ka, kaya okay lang kung may sasabihin ang partner mo na hindi dapat sa init ng panahon. Nakakaramdam sila ng galit, nasaktan, at pinagtaksilan. Tatanungin nila ang iyong integridad at tututugon sa mga tanong tulad ng,
- "Bakit may taong nanloko sa taong mahal niya?"
- "Bakit hindi ako naging sapat para sa aking kapareha?"
- "Hindi pa ba ako sapat?"
- "Bakit niloloko ng mga tao ang taong mahal nila?"
- "Maaari bang manloko ng isang lalaki at mahalin pa rin ang kanyang asawa/kapareha?"
- "Maaari bang ipagkanulo ng isang babae ang kanyang asawa/kapareha kung talagang mahal niya ito?"
Dapat handa kang harapin ang musika. Huwag asahan na ang lahat ng iyong mga problema ay matutunaw kapag ikaw ay kumuha ng responsibilidad at sabihin sa kanila kung ano ang iyong ginawa. Maging makiramay sa iyong diskarte, at unawain din kung saan sila nanggagaling.
6. Ang lumang tuntunin: Pagbutihin ang komunikasyon
Sa pagsasalita tungkol sa mag-asawang ikinuwento sa amin ni Nandita, inaangkin niya na ang pagtatrabaho sa pagtatatag ng bukas, tapat na komunikasyon ay ang laro-changer sa kanilang relasyon. Sabi niya, "Ang pinakamalaking bagay na ginawa nila para makaiwas sa pagtataksil ay ang gawin ang kanilang mga nararamdaman at ipahayag ang kanilang mga nararamdaman tungkol sa isa't isa nang matapat. Tinanggap nila na ang mga bagay ay hindi palaging magiging hunky-dory at na okay lang na magkaroon ng magagandang araw at masamang araw. Ang pinakamahalaga ay makipag-usap tungkol dito, para ma-navigate nila ang mga problema nang magkasama."
Ang pagpapabuti ng komunikasyon sa inyong relasyon ay walang alinlangang makakatulong sa bawat aspeto nito. Ang pag-alam kung ano ang sasabihin kapag niloko mo ang isang taong mahal mo ay maaaring gumawa ng malaking pagbabago dahil kadalasan ang "Hindi ko alam kung bakit ko ginawa iyon!" ang siyang nagdudulot ng mas maraming problema kahit na pagkatapos ng pagtataksil. Ayos lang para sa isang tao na pagdudahan ang nararamdaman ng kanilang kapareha para sa kanila. Sa kalaunan, habang lumilitaw ang iyong pangako, magsisimulang maging maayos ang mga bagay-bagay.
7. Buuin muli ang tiwala tulad ng iyong buhay ay nakasalalay dito
Maraming tao ang naniniwala sa paniwala ng "Hindi mo maaaring lokohin ang isang tao kung mahal mo siya", o tanong na, "Bakit ang isang tao ay nanloloko sa isang taong mahal niya?" Gayunpaman, ang mga dahilan kung bakit ang mga tao ay nanloloko ay bihirang itim at puti. Maaari kang ma-in love sa isang tao at madudulas ka pa rin at gawin ang hindi maiisip. Ang pinakamahalaga ay kung ano ang gagawin mo pagkatapos mong lokohin ang isang taong mahal mo.
Doon, ang muling pagbubuo ng tiwala sa iyong relasyon ay dapat na maging pangunahing prayoridad mo dahil maaaring mahulaan ng iyong kapareha na pagdudahan ang iyong pagmamahal at pangako. Ang isang relasyon na walang tiwala ay nakatakdang mabigo, walang dalawang paraan para mabuo ito. Sabi ni Nandita, "Ang tiwala ay nakabatay sa maraming salik, kaya kapag nasira ang tiwala, ang pagbawi nito — bagama't hindi imposible — ay mangangailangan ng maraming pagsisikap. Maging tapat at maging mabait sa iyong sarili at sa iyong kapareha; makakatulong iyan sa iyo sa iyong paglalakbay."
Kaugnay na Babasahin: 10 Karaniwang Pagkakamali sa Pagkakasundo sa Kasal na Dapat Iwasan Pagkatapos ng Pagtataksil
8. Sakripisyo, accommodate, at pagkatapos ay ilan
"Ano ang gagawin kapag niloko mo ang isang taong mahal mo? Pagsikapan ang relasyon. Malamang na kailangan mong magsakripisyo ng malaki para gumana ang kasalukuyan mong relasyon; magsikap at humingi ng payo mula sa mga pinagkakatiwalaan at mga taong malapit sa iyo," sabi ni Nandita. Hanggang ngayon, puro usapan, walang aksyon.
Ngayon na ang oras upang ipakita sa iyong kapareha kung gaano ka nakatuon sa paggawa ng mga sakripisyo para sa kanila at pagtanggap sa kanila sa iyong buhay. Maaari silang humingi ng higit pa mula sa iyo, at dahil halos walang tiwala para sa iyo sa ngayon, maaaring wala kang masyadong kalayaan sa simula. Hayaang dumausdos, kahit saglit lang. Hayaang makita ng iyong partner na nagbabago ka. Pagkatapos ng lahat, ang sagot sa kung paano makawala sa panloloko sa isang tao ay hindi bumabalik sa mga lumang pattern.
9. Bigyan ang iyong kapareha ng lahat ng puwang na kailangan nila
Kaya, tinatanggap mo na ang iyong mga paghingi ng tawad at napagdesisyunan mong pagbutihin ang relasyon. Ngunit kapag niloko mo ang isang taong mahal mo, maaaring may hinanakit pa rin sila sa iyo, sa mga halatang dahilan. Tutal, hindi magiging madali para sa iyong partner na bitawan ang mga imahe sa isip na malapit ka sa ibang tao. Paminsan-minsan, maaari ka nilang murahin nang mahina o itulak palayo habang sinusubukan mo silang yakapin. Bigyan mo ng espasyo ang iyong partner sa relasyon . Sikaping huwag silang sakupin sa pamamagitan ng paghingi ng tawad. Ang pagtataksil sa ganitong laki ay hindi madaling patawarin, kaya bigyan mo sila ng lahat ng oras na kailangan nila.
10. Ngunit patuloy na magtrabaho bilang isang pangkat
Totoo, ikaw ang may pananagutan sa paglalagay ng inyong relasyon sa gulo na ito, ngunit para makaahon sa lubog na hukay na ito, kailangan ninyong magtulungan ng iyong partner. Sa paggunita sa halimbawa ng magkasintahang nagkaayos pagkatapos ng pagtataksil, sinabi ni Nandita, "Maaaring lumayo ang asawang lalaki kung gugustuhin niya, at namuhay pa nga silang magkahiwalay nang ilang panahon. Ngunit nagawa niyang bumalik upang magtulungan muli. Ang nagpatagumpay dito ay ang kanyang kahandaang magpatawad at subukang pagtagumpayan ang relasyon . Siyempre, ginawa ng asawang babae ang lahat ng kanyang makakaya, ngunit kung hindi siya pinatawad ng asawang lalaki, wala sanang kwenta ang lahat ng ito."
Kaugnay na Babasahin: Paano Makawala sa Pandaraya – 15 Makatuwirang Paraan Para Tapusin ang Kabanata
11. Ano ang gagawin kapag niloko mo ang isang taong mahal mo: commit to growth, together
"Anuman ang uri ng dinamiko na mayroon ka, isang bagay ang tiyak — ang iyong relasyon sa iyong kapareha ay magbabago. Maaari itong magbago nang mas malala sa ilang mga kaso, habang sa iba, maaari itong umunlad sa isang mas makabuluhang relasyon. Ngunit ang pagbabago ay hindi maiiwasan," sabi ni Nandita, na binabanggit ang mga epekto ng panloloko sa isang relasyon.
Bilang mag-asawa, dapat pareho kayong mangako sa paghahanap ng bagong normal at paglago nang magkasama. Sa pamamagitan ng malusog na mga kasanayan tulad ng pagtitiwala, pagpapabuti ng komunikasyon, at paggalang sa isa't isa, kailangan mo na ngayong malaman kung gaano katatag ang iyong relasyon. Kung determinado ka tungkol sa "Niloko ako ngunit gusto kong iligtas ang aking relasyon", ang iyong kapareha ay, sa lahat ng posibilidad, ay darating sa lalong madaling panahon o huli.
12. Makakatulong sa iyo ang therapy ng indibidwal at/o mag-asawa
Kung sa pagtatapos ng araw, nahihirapan kang malaman kung ano ang gagawin kapag niloko mo ang isang taong mahal mo, makakatulong ang therapy na makayanan mo. Ang pagkakasala ng manloloko ay maaaring magpabigat sa iyo, na tila mahirap gawin kahit ang pinakasimpleng mga gawain sa buong araw.
Ang pakikipag-usap sa isang propesyonal ay makakatulong sa iyo na malampasan ang mahihirap na emosyon na maaaring iyong pinagdadaanan. Kung kayo ng iyong partner ay nagpasyang magtulungan tungo sa isang mas matibay na relasyon, ang relationship counseling ay tutulong sa iyo na malaman kung ano mismo ang kailangan mong pagbutihin at magbigay ng mga kagamitan para harapin ang lahat ng matinding emosyon. Kung naghahanap ka ng propesyonal na tulong, ang mga serbisyo sa pagpapayo ng Bonobology ay laging narito para sa iyo.
Mga Key Pointer
- Ang pagdaraya sa isang taong mahal mo ay maaaring magdulot sa iyo ng mga damdamin ng pagkakasala, kahihiyan, at pagkamuhi sa sarili
- Walang iisang sagot kung bakit niloloko ng mga tao ang mga taong mahal nila. Ang mga dahilan ay maaaring mula sa hindi natutugunan na mga pangangailangan hanggang sa mababang pagpapahalaga sa sarili, hindi nalutas na mga damdamin para sa isang dating kapareha, at kahit isang midlife crisis
- Kung ang iyong puso ay nasa tamang lugar at gumawa ka ng taos-pusong pagsisikap, posibleng mailigtas ang isang relasyon pagkatapos ng pagtataksil
- Narito kung ano ang dapat gawin kapag niloko mo ang isang taong mahal mo: iproseso ang iyong sariling mga damdamin at patawarin ang iyong sarili, humingi ng kapatawaran sa iyong kapareha, magtrabaho patungo sa muling pagbuo ng tiwala, pagbutihin ang komunikasyon, maging handang magsakripisyo at tanggapin, magtrabaho bilang isang pangkat upang muling itayo ang iyong relasyon
Kung ang sakit ng panloloko ay sobra-sobra para sa iyong partner, wala kang pagpipilian kundi tanggapin ang kanilang sagot at magpatuloy. Ngunit kung naniniwala sila na ang pagkilos ng pagtataksil ay hindi tumutukoy sa iyo bilang isang tao o isang kapareha, may pag-asa para sa pagkakasundo at isang hinaharap na magkasama. Kaya mo bang magmahal ng tao tapos niloloko mo pa? Oo, ito ay isang posibilidad. Ang mga tao ay hindi perpekto, at gayundin ang pag-ibig. Ang “Ano ang gagawin kapag niloko mo ang isang taong mahal mo” ay malamang na isang tanong na akala mo ay hindi mo na kailangang sagutin, ngunit kung gagawin mo ito ngayon at iyon ang dahilan kung bakit ka narito, umaasa kaming mayroon kang magandang ideya kung ano ang gagawin.
Mga Madalas Itanong
Una at pangunahin, linawin ang iyong kapareha tungkol sa lahat ng nangyari at panagutin ang iyong mga aksyon. Dapat mong taimtim na sinusubukang kumbinsihin sila na handa ka nang iwanan ang nakaraan sa nakaraan at magsimulang muli. Maglagay ng tunay na pagsisikap upang mabawi ang kanilang tiwala at pagmamahal kahit na maaaring tumagal ito ng mahabang panahon. Wag kang susuko kung mahal mo talaga sila.
Mahihirapan ang iyong partner na makipagpayapaan sa hindi magandang pangyayari, depende sa lalim ng iyong pagtataksil. Sa maraming mga kaso, ang mga mag-asawa ay naghihiwalay pagkatapos na sinira ng isang tao ang tiwala ng isa pa. Ngunit palaging may posibilidad na ang dalawang tao ay maaaring lumabas na mas malakas kung ang cheating partner ay susubukan ang kanilang makakaya na ayusin ang relasyon, muling buuin ang tiwala, at higit sa lahat, nagmamay-ari sa kanilang mga aksyon.
12 Mga Tip Kung Paano Babalewalain ang Manlolokong Asawa – Sinasabi sa Amin ng Psychologist
Inaakusahan ka ba ng pagdaraya kapag inosente? Narito ang Dapat Gawin
Ang iyong kontribusyon ay hindi maituturing na isang donasyong pangkawanggawa . Sa pamamagitan nito, ang Bonobology ay patuloy na makapaghahatid sa iyo ng bago at napapanahong impormasyon sa aming pagsisikap na tulungan ang sinuman sa mundo na matuto kung paano gawin ang anumang bagay.
