Ang isang malusog na pag-aasawa ay binubuo ng dalawang hindi perpektong tao na tumatangging sumuko sa isa't isa. Ito ay panghabambuhay na pagsasama. Gayunpaman, may ilang mga banayad na bagay na sumisira sa pag-aasawa. Maaaring ito ay kasalanan ng asawang lalaki o ng asawang babae dahil, sa isang pag-aasawa, napakahalagang mahanap ng magkasintahan kung saan ang problema, managot kung ang isang asawa ay nanghina, at lutasin ang maliliit na bagay na madaling malutas.
Ngayon ay titingnan natin ang lahat ng mga bagay na ginagawa ng mga asawang babae na may potensyal na magdulot ng mga problema sa relasyon. Kung pababayaan ang mga pattern ng pag-uugali na ito ay maaaring maging sanhi ng pag-aalis ng kasal, na nagtutulak sa mag-asawa. Kaya, ano ang mga pattern ng pag-uugali na nakasentro sa mga babae na maaaring maging sanhi ng pagbagsak ng kasal, at ano ang maaari mong gawin upang maiwasan ang mga ito? Sinasagot namin ang mga tanong na ito para sa iyo, ngunit suriin muna natin ang mga maaaring maging dahilan ng diborsyo.
Mga Karaniwang Dahilan ng Diborsyo
Talaan ng nilalaman
Ayon sa isang kamakailang pag-aralan, ang rate ng diborsiyo sa Estados Unidos ay napakataas. Kabilang dito ang mga tao mula sa lahat ng pangkat ng edad at lahat ng pangkat ng ekonomiya, ngunit ayon sa istatistika, ang bilang ng mga diborsyo sa mga nakababatang mag-asawa ay bumaba. Sa kabaligtaran, ang rate ng diborsiyo sa mga matatandang tao (50 taon at mas matanda) ay patuloy na tumataas nang mabilis.
Sa nakalipas na 20 taon, ang rate ng diborsiyo sa mga matatandang tao ay dumoble. Ang rate ng diborsiyo sa mga taong mahigit sa 65 taon ay mas mabilis na tumataas. Ang bawat mag-asawa ay may sariling dynamics. Maaaring magkamali ang mga bagay sa iba't ibang dahilan. Ngunit may ilang karaniwang dahilan na mga paglabag sa pakikitungo at nagreresulta sa pagkabigo sa pag-aasawa. Kabilang dito ang:
1. pagtataksil
Ang pagtataksil ay isa sa pinakamasakit na karanasang maaaring pagdaanan ng isang tao. Sinisira nito ang mga pag-aasawa at napakahirap bumawi. Ayon sa istatistika, ang pagtataksil ay isang panganib na kadahilanan sa mga mag-asawa. Sa mga may sapat na gulang na walang asawa na niloko ang kanilang mga asawa dati, 40% ay kasalukuyang diborsiyado o hiwalay. Sa paghahambing, 17% lamang ng mga nasa hustong gulang na tapat sa kanilang asawa ang hindi na kasal.
Mga Kaugnay na Reading: 7 Dahilan Para Hindi Ka Mapanatag sa Iyong Relasyon At 3 Bagay na Magagawa Mo
2. Hindi pagkakatugma
Ang mga pag-aasawa ay kumplikado dahil binubuo ito ng dalawang tao na may magkaibang ideolohiya, opinyon, at pag-iisip. Kapag ang mga ideolohiya at pananaw na ito ay patuloy na nagkakasalungatan sa isa't isa, maaaring maging mahirap na humanap ng paraan upang magkasamang umiral. Kung mahanap mo mga palatandaan ng hindi pagkakatugma sa iyong relasyon, wala kang magagawa para baguhin ang paraan ng pag-iisip ng iba. Ngunit maaari kang matutong ipagdiwang ang mga pagkakaiba.
3. Kakulangan ng suporta
Ang suporta ay isa sa mga bloke ng pagbuo ng pag-aasawa - ito man ay emosyonal na suporta, logistical support, o kahit na pinansiyal na suporta. At ang suportang ito ay hindi maaaring maging isang panig. Hindi mo maasahan na susuportahan ka ng iyong asawa habang tinatamad mo siyang suportahan. Ang isang supportive partner ay matapat na isa sa mga pinakamahusay na bagay tungkol sa kasal.
4. Alkoholismo at pag-abuso sa sangkap
Ang alkoholismo at pag-abuso sa droga ay humahantong sa maraming biglaang pagbabago sa mood, paranoya, at malihim na pag-uugali. Ayon sa pananaliksik ginawa sa Unibersidad ng Buffalo, napag-alaman na ang labis na pag-inom, mga problema sa alak, at mga karamdaman sa paggamit ng alak ay nauugnay lahat sa mas mababang kasiyahan ng mag-asawa. Sa katunayan, ang pag-abuso sa alkohol at sangkap ay kabilang sa mga pinakakaraniwang dahilan ng diborsyo.
5. Pang-aabuso sa tahanan
Hindi lang babae ang nahaharap sa pang-aabuso. Dumadaan din ang mga lalaki sa karahasan sa tahanan. Ito ay hindi lamang pisikal na pang-aabuso. Maaari din silang maging biktima ng gaslighting, manipulasyon, sapilitang makipagtalik, at kontrol sa sarili nilang pananalapi na inaagaw sa kanila.
12 Bagay na Ginagawa ng Babae na Nakakasira ng Pag-aasawa
Maaaring may walang katapusang mga dahilan sa likod ng pinakakaraniwang problema sa pag-aasawa na magkaharap ang dalawang mag-asawa. Ngunit ano ang ilang mga tipikal na bagay na ginagawa ng mga babae upang sirain ang mga relasyon? Alamin natin:
1. Pagpapanatiling mga lihim
Ang pag-iingat ng mga lihim ay isang malaking krisis sa pag-aasawa dahil ito ay kilala bilang isang lugar ng pag-aanak para sa hindi tapat at pagkakanulo. Ito ay, sa katunayan, isang anyo ng panlilinlang. Kapag inilihim mo ang isang bagay sa mahabang panahon, nagiging mahirap na harapin at sabihin ang totoo. Isa ito sa mga bagay na nakakasira ng relasyon.
Narito ang ilang dahilan kung bakit ang pag-iingat ng sikreto ay isa sa mga unang yugto ng namamatay na kasal:
- Pinipigilan nito ang pagbuo ng isang emosyonal na koneksyon
- Nagbubunga ito ng kawalan ng tiwala
- Ito ay humahantong sa kakulangan ng komunikasyon
Mga Kaugnay na Reading: 8 Senyales na Nawawala Ka sa Sarili Mo Sa Isang Relasyon At 5 Hakbang Para Muli Mong Hanapin ang Iyong Sarili
2. Ang pagmamataas ay isa sa mga bagay na sumisira sa pag-aasawa
Ang pagmamataas ay isang silent killer ng mga relasyon. Sinisira nito ang tiwala, pananampalataya, at pagmamahal na mayroon ang isang asawa para sa iba sa isang kasal. Ang isang babae na nagkikimkim ng kaakuhan sa kanyang pag-aasawa ay nangangailangan ng pangangailangan na maging sapat sa sarili at independiyenteng masyadong malayo at ginagawa itong isang mapagmataas na pagtanggi sa suporta ng kanyang kapareha. Ito ay sumasalungat sa konsepto ng mutual dependence sa isang kasal at maaaring humantong sa a nakakalason na relasyon.
Sa pagsasalita kung paano nakakaapekto ang pagmamataas sa isang malusog na pag-aasawa, isang Reddit gumagamit sabi niya, "Pinihinto ng pagmamataas ang tapat at bukas na komunikasyon, na siyang bagay na makapagliligtas sa isang relasyon. Kung ang isang kapareha ay nakakaramdam ng pananakit at pagmamalaki, hindi nila hayagang aaminin ang kanilang mga pagkakamali at hindi nila lubos na tatanggapin ang paghingi ng tawad ng iba."
3. Patuloy na pagmamaliit at pangungutya
Kapag ikaw ay hindi masaya sa isang relasyon, nakakakita ka ng mga kapintasan sa lahat ng ginagawa ng iyong partner. Ang patuloy na pagpuna ng alinmang asawa ay maaaring makasakit nang husto sa isa pa. Kapag minamaliit ng isang babae ang kanyang asawa at patuloy na hinahanapan ito ng mali, talagang inaatake niya ang kumpiyansa at pagpapahalaga sa sarili nito, na nakakalason para sa pagpapanatili ng isang malusog na pagsasama.
Ang pagpuna na ito ay lumilikha ng mga bitak at ito ay isang uri ng emosyonal na pang-aabuso na maaaring magdulot ng hindi na maibabalik na pinsala. Huwag kailanman punahin ang iyong asawa hanggang sa puntong mag-uumpisa na silang magtanong kung sulit ba ang kasal na ito.
4. Ang pagkakaroon ng hindi makatotohanang mga inaasahan ay sumisira sa pag-aasawa
Ang isang malusog na pag-aasawa ay nangangailangan ng pagsusumikap, suporta, pagtitiwala, kompromiso, at kung minsan ay sakripisyo pa para magawa ito. Kapag mayroon ka hindi makatotohanang mga inaasahan sa isang relasyon mula sa iyong kapareha, ito ay nagpapabigat sa kanila. Isa ito sa mga kinatatakutan ng mag-asawa.
Gusto nilang gawin ang lahat para mapasaya ka. Ngunit kapag hindi nila naabot ang iyong antas ng mga inaasahan, kung gayon kanino iyon? Siguradong hindi sa kanila. Ang mga pag-aasawa ay nabigo araw-araw dahil sa maliit na problemang ito. Kailangan mong itakda ang iyong mga inaasahan nang makatotohanan kung gusto mong maging komportable at masaya sa pagsasama.
5. Ang pagkuha ng iyong asawa para sa ipinagkaloob
Maraming kababaihan ang hindi pinapahalagahan ang kanilang mga asawa, na nagpaparamdam sa kanila na parang hindi sila pinahahalagahan at ang lahat ng magagandang bagay na dinadala nila sa kasal na ito ay hindi kinikilala. Ito ay isa sa mga maliliit na bagay na sisira sa isang kasal.
Isipin na ikaw ay nasa receiving end ng iyong sariling pag-uugali. Magsuot ka ng magandang damit at maghanda. Hindi pinapansin ng asawa mo. Ano ang mararamdaman mo niyan? Talagang hindi maganda. Isipin na nagluluto ng masasarap na pagkain para sa kanya at marinig siyang nagreklamo tungkol sa kung ano ang hindi tama sa paraan ng iyong pagluluto nito. Ang kasal ay nangangailangan ng pantay na kontribusyon para sa parehong asawa. Simulan mong pahalagahan ang iyong asawa kung gusto mo siyang makasama sa katagalan.
Mga Kaugnay na Reading: 17 Mga Palatandaan na Hindi Maililigtas ang Isang Kasal
6. Pagsasamantala sa iyong partner sa pananalapi
Kung ang asawang lalaki ang tanging kumikitang miyembro ng pamilya, ang isang babae ay maaaring magtapos sa pananalapi na pagsasamantala sa kanya sa pamamagitan ng paggastos sa badyet. Bumigay siya sa kanyang mga tukso at inilalagay sa alanganin ang badyet ng pamilya. Kung ang pattern na ito ay magpapatuloy na hindi mapipigilan, maaari nitong ilantad ang kasal sa mas malalaking problema sa pag-aasawa.
Ang mga isyu sa pananalapi ay karaniwan sa bawat kasal. Pero pagtataksil sa pananalapi ay isa sa mga seryosong uri ng pagtataksil kung saan ang isang kapareha ay nagsisinungaling, nagnakaw at nagtatago ng pera mula sa isa pang kasosyo. Ang gayong mga hindi pagpapasya sa pera sa bahagi ng isang babae ay maaaring makapinsala sa ugnayang ibinabahagi niya sa kanyang asawa.
7. Paghahambing ng iyong kasal sa ibang mga kasal
Ang paghahambing ay isang lason na sumisira sa pag-aasawa. Kadalasan, ang isang asawa ay tumitingin sa iba at nakikita kung ano ang nawawala sa kanilang buhay. Ito ang pinakamalaking pagkakamali na nagawa nila sa kanilang buhay at isa sa mga bagay na pumapatay sa kasal. Ang paninibugho, kawalan ng kasiyahan, at paghahanap ng higit pa sa kanila ang ilan sa mga dahilan kung bakit nabigo ang pag-aasawa.
Hindi ka magiging masaya sa isang relasyon kapag patuloy mong ikinukumpara ang iyong buhay sa mga taong nagpapamalas ng kanilang relasyon sa social media. Huwag mahulog sa bitag na ito ng paniniwalang ang lahat ng nakikita mo sa Instagram ay totoo. Ang relasyon ng bawat mag-asawa ay natatangi at gayundin ang sa iyo. Pahalagahan ang mga di-kasakdalan at tamasahin ang iyong pagsasama ng mag-asawa.
8. Ang pagkontrol sa iyong kapareha ay sisira sa iyong pagsasama
Ang mga pag-aasawa ay umuunlad kapag mayroong espiritu ng magkakasama sa pagitan ng mga mag-asawa. Ito ay higit pa tungkol sa "tayo" kaysa sa "ako". Ngunit may mga pagkakataon na binabalewala ng mga asawang babae ang equation na ito at kumikilos nang makasarili. Kapag ang isang tao ay tumatakbo mula sa isang lugar ng pagkamakasarili, maaaring gusto nilang kumilos ang isa sa paraang naaayon sa kanilang mga interes. Bilang resulta, maaari nilang subukang kontrolin ang kanilang asawa.
Nananatili ang katotohanan na hindi mo makokontrol ang sinuman. Ito ay emosyonal na pang-aabuso kapag ang isang asawa ay nararamdaman na sila ay kinokontrol o minamanipula. Ang ilan sa mga mga palatandaan ng isang kumokontrol na babae ay:
- Iniisip niya na palagi siyang tama
- Patuloy siyang naglalaro ng victim card
- Siya ay obsessive, seloso, at may masamang ugali
- Laging sinisira ang iyong privacy
9. Mga problemang sekswal
Ang kawalan ng sexual intimacy ay isa sa mga bagay na hinahamak ng mga asawang lalaki sa isang kasal. Gusto nilang makipagtalik sa iyo para magkaroon ng mas malalim na ugnayan. A walang seks na kasal maaaring gumawa ng isang asawa na magkaroon ng isang extramarital affair. Ang ilan sa mga karaniwang problema sa pakikipagtalik sa isang kasal ay kinabibilangan ng:
- Hindi madalas makipagtalik
- Hindi handang mag-eksperimento sa kama
- Ang mga asawang babae ay hindi nagpasimula ng pakikipagtalik kailanman
- Hindi ganap na naroroon sa sandali habang nakikipagtalik
10. Hindi inuuna ang isa't isa
Kailangan mong unahin ang iyong partner kapag ikinasal ka na sa kanila. Kayo ang mas magandang kalahati ng isa't isa. Hindi kayo pwedeng mag-spend ng oras sa isa't isa dahil lang sa kasal mo sa kanila. Dapat GUSTO mong gumugol ng kalidad ng oras sa kanila dahil mahal mo sila. Ito ay isa sa mga pinakamalaking priority sa isang relasyon. Hindi ibig sabihin na kailangan mong talikuran ang iyong mga kaibigan para makasama ang iyong asawa o gawin siyang tanging focus ng iyong buhay.
Ang isang malusog na pag-aasawa ay tungkol sa pagpapanatili ng isang malusog na balanse sa iyong mga kaibigan, pamilya, mga anak, karera, at asawa. Ngunit dapat malaman ng iyong asawa na nakatalikod ka sa kanila, tulad ng ginawa nila sa iyo. Kapag kinakailangan ng mga pangyayari, pinili mong manatili sa tabi ng iyong asawa nang walang pag-iisip.
11. Pagpipigil ng pagmamahal
Kapag nagsimula ang isang kasal, ikaw ay mapagmahal at mapagmahal sa lahat ng oras. Kapag nawala na ang honeymoon phase, ang can't-keep-hands-off vibe ay maaaring mapalitan ng patuloy na pagtatalo at pagtatalo. Habang nakikipag-ayos ka sa iyong asawa at nahanap mo ang iyong comfort zone sa kanila, maaaring hindi mo na kailangan ng mga hayagang galaw para ipahayag ang iyong pagmamahal at pagpapahayag.
Gayunpaman, sa isang malusog na pabagu-bago, ang mga damdaming ito ay ipinahayag at nararanasan pa rin ng parehong mga kasosyo, kahit na sa mas banayad na paraan. Sa kabilang banda, kapag ipinagkait mo ang pagmamahal pagkatapos ng isang salungatan o pagkatapos nilang gumawa ng isang bagay na saktan ka, ito ay isang banayad na paraan ng kontrol. Ito ay isa sa mga palatandaan ng isang makontrol na asawa kung ginagamit niya ang kanyang pagmamahal at pagmamahal upang makuha ang kanyang paraan sa bawat oras.
Mga Kaugnay na Reading: Nakakatakot na Pag-ibig: 13 Uri ng Pag-ibig Phobias na Hindi Mo Alam
12. Ang pagbibigay ng ultimatum ay sumisira sa kasal
Kapag binantaan mo ang iyong kapareha na kung hindi sila kumilos o kumilos sa isang tiyak na paraan, iiwan mo siya, ang iyong relasyon ay hindi nag-ugat sa pag-ibig ngunit nabahiran ng emosyonal na pang-aabuso. Ang krisis na ito sa pag-aasawa ay maaaring mapanganib at magpaparamdam sa iyong kapareha na nakulong sa isang kasal.
Paano Makipag-ugnayan muli sa Iyong Asawa
Nauugnay ka ba sa mga gawi at mga pattern ng pag-uugali na maaaring makasira sa isang kasal? Naiisip namin kung gaano katakot iyon para sa iyo. Huwag mawalan ng loob. Kung may mga bagay na makakasira sa isang relasyon, may mga bagay na makakatulong sa iyo na iligtas ang kasal at makipag-ugnayan muli sa iyong asawa. Narito ang ilang maaari mong subukan:
1. Maging cheerleader ng bawat isa
Ibahagi ang iyong mga tagumpay at ipagdiwang ang kahit maliit na panalo. Higit pa riyan, ibahagi ang iyong mga kabiguan. Nakamit man nila ang isang panandaliang layunin o nabigo, dapat malaman ng iyong asawa na nasa tabi mo sila, pinasaya sila o sinusuportahan sila. Magkayakap sa isa't isa. Tratuhin ang kanilang mga panalo at pagkatalo bilang iyong sarili.
2. Ayusin ang mga problema sa komunikasyon
Ang mga isyu sa komunikasyon ay walang kakaiba. Ngunit kapag iniwan mo silang hindi natugunan sa loob ng mahabang panahon, lumalaganap sila sa malalaking hadlang na maaaring mahirap lampasan. Mahalagang matuto kang umupo at pag-usapan ang iyong mga isyu noon masamang komunikasyon nagiging isa sa mga dahilan ng pagkabigo ng iyong kasal.
3. Ipakita ang pasasalamat
Kung may gagawin sila para sa iyo, gaano man kalaki o maliit, magpasalamat ka. Sabihin sa kanila na nagpapasalamat ka na mayroon sila sa iyong buhay. Gusto rin ng mga lalaki na purihin, kilalanin, at pahalagahan.
4. Mag-date
Ang paggugol ng kalidad ng oras na magkasama ay magiging kapaki-pakinabang sa muling pakikipag-ugnayan sa iyong asawa. Makisali sa matamis na kilos, magsulat ng isang love letter sa iyong asawa, o dalhin siya sa isang piknik. Palagi na lang ang maliliit na bagay ang nagpapadurog sa puso ng isang tao.
5. Subukang pagandahin ang mga bagay sa kwarto
Ang sexual intimacy ay mahalaga para mapanatiling masaya at kontento ang iyong partner. Subukan ang roleplay, mga bagong posisyon, at mga laruang pang-sex. Ang sex ay gumaganap ng isang papel sa pagtaas ng intimacy sa pagitan ng mga kasosyo. Pinapalakas nito ang emosyonal at pisikal na kagalingan ng kapwa lalaki at babae.
Mga Key Pointer
- Ang patuloy na pagpuna at pagmamaliit sa iyong kapareha ay maaaring makasira ng pagsasama
- Ang pagtataksil at pang-aabuso sa tahanan ay isa sa mga pangunahing dahilan ng diborsyo sa panahon ngayon
- Huwag mong balewalain ang iyong asawa at maging cheerleader ng isa't isa
Walang malaking sikreto sa isang masayang pagsasama. Ang lahat ng ito ay tungkol sa kung paano mo sinasadyang piliin na tratuhin ang iyong kapareha. Kailangan mong igalang sila, ang kanilang mga halaga, ang kanilang mga hangganan, at ang kanilang mga opinyon. Kailangan mong magpatawad at bitawan ang maliliit na bagay sa halip na magtago ng sama ng loob.
Paano Mo Itatakda ang Emosyonal na mga Hangganan sa Mga Relasyon?
8 Mga Palatandaan ng Covert Narcissist Hoovering At Paano Mo Dapat Tumugon
Ang iyong kontribusyon ay hindi isang kawanggawa donasyon. Ito ay magbibigay-daan sa Bonobology na patuloy na maghatid sa iyo ng bago at napapanahon na impormasyon sa aming hangarin na tulungan ang sinuman sa mundo na matutunan kung paano gumawa ng anuman.
Napakagandang nakasulat na artikulo! Ito ay talagang nagbibigay liwanag sa "maraming" ng mga bagay na nakikita kong nangyayari sa aking kasal ngayon! Halatang nasasaktan ang mga babae kapag nagbabasa nito dahil malapit lang ito sa bahay.
Sa ngayon, pakiramdam ko ay edukado ako, ngunit iniwan akong nakabitin nang walang solusyon. Maaari ka bang gumawa ng follow-up na artikulo na may mga resolusyon para sa bawat isyu?
Ang post na ito ay sumisigaw ng sexism. Ironically ang may-akda ay isang babae mismo
Sumulat nang patas sa magkabilang panig ng kasal. Huwag atakihin ang mga babae.
Paumanhin para sa mga typo, ang aking smart phone ay nag-glitching out.
Bakit tungkol sa mga bagay na ginagawa ng mga lalaki na pumatay sa kasal. Ang mga lalaki ay gumagawa din ng mga bagay na pumatay sa isang kasal. Tandaan na kailangan ng dalawa para gumana ang isang relasyon at dalawa para itapon ito sa kanal. Hindi palaging ang mga babae ang gumagawa ng mga bagay na nagpapatakbo ng kasal at ito ay parang mga babae na namba-bash at ginagawang parang babae lang ang sumisira ng kasal.