Paano Magpatawad At Makalimot Sa Isang Relasyon

Ipagkalat ang pag-ibig

Gaano man ang maling mangyari o kung gaano karaming gatas ang naibuhos, ang pagpapatawad sa isang relasyon ay makapaghihilom ng karamihan sa mga sugat at magbibigay-daan sa iyo na magkaroon ng bagong simula. Ang mga away, pagtatalo at hindi pagkakasundo ay hindi maiiwasan kapag ikaw ay umiibig sa isang tao. Siguradong magkakaroon ka ng mga inaasahan at mabibigo sa isang punto o iba pa.

Gayunpaman, ang isa ay dapat magkaroon ng foresight at mas malawak na pananaw upang maunawaan ang sitwasyon mula sa lahat ng panig at gumawa ng mas matalinong desisyon. Ang pagtatampo at pagkawasak ng iyong puso ay palaging mag-iisa at mas malungkot. Ngunit ang pagiging mas malaking tao ay tungkol sa pagsasanay ng sining ng pagpapatawad at pag-unawa na ang ilang mga sitwasyon ay wala lang sa iyong kontrol.

Paano Magpatawad At Mag-move On Sa Isang Relasyon

Talaan ng nilalaman

Sasabihin sa iyo ng sinumang naging romantikong relasyon na sa isang punto ay itinanong nila ang tanong na, "Saan tayo pupunta ngayon?" Ang pag-aaway sa pagitan ng mag-asawa ay palaging naglalabas ng hindi komportable na emosyon. Gayunpaman, maaari rin itong maging isang hindi kapani-paniwalang mahalagang karanasan sa pag-aaral at makapagtuturo sa iyo ng kahalagahan ng pagpapatawad sa isang relasyon.

Sa takbo ng isang relasyon, mahalagang makita kung paano ninyo talaga malalampasan ang isang away bilang isang koponan at hindi bilang dalawang panig na nag-aaway. Anumang away, pagtatalo sa relasyon , o pagkakamali na maaaring magawa ng alinman sa inyo ay nangangailangan ng pagpapatawad bilang pangunahing sangkap upang malutas.

Narito ang ilang bagay na maaaring gawin ng mga mag-asawa upang mas maunawaan ang mga hakbang sa pagpapatawad.

Kaugnay na Babasahin: 7 tip para mapatawad ang isang kasintahang nanloloko

1. Huwag kumuha ng ilang distansya

Ang unang instinct ng sinumang nakipag-away sa romantikong kapareha ay ang umalis, upang pisikal na alisin ang kanilang sarili mula sa espasyo ng pakikipaglaban. Kung ikaw ay nasa gitna ng isang away kung saan nag-aalab ang galit, maaaring ito ay isang magandang ideya. Gayunpaman, pagkatapos mong huminahon, ang pag-iiwan sa isa't isa ay talagang nagpapalala sa mga bagay.

kapag hindi kayo nagkikita, ang unang hakbang sa pagsisikap na patawarin ang isa't isa. — Kapag huminahon ka na, umupo kasama ang iyong kapareha at ayusin ang mga bagay-bagay

Tayo ang pinaka-mahina kapag tayo ay galit at emosyonal. Kung ang magkapareha ay hindi umalis sa tabi ng isa't isa at talagang sumandal sa pagpapatawad at pag-unawa, maaaring mangyari ang magic. Kung paano magpatawad at makalimot ay magsisimula kapag binalot ninyo ang isa't isa sa isang kumot na pangseguridad sa halip na umalis kapag mahirap ang mga bagay-bagay. Alam mo na kahit anong mangyari, walang tumatalon.

Ang katiyakang ito, kahit na hindi kayo nagkikita, ang unang hakbang sa pagsisikap na patawarin ang isa't isa. Kaya kapag kumalma ka na, umupo ka sa tabi ng iyong partner. Kung umiiyak sila, hawakan mo sila. Ang pagpapatawad ay hindi lamang salita, ito rin ay isang aksyon.

2. Gawin ang isang bagay na gusto mo nang magkasama

Mapa-paglalaro man ng video games o panonood ng pelikula nang magkasama, anumang aktibidad na kinagigiliwan ninyo bilang magkasintahan ay isa sa mga maaari ninyong gawin pagkatapos ng away. Ang mga ganitong aktibidad ay napatunayang kapaki-pakinabang para sa mga magkasintahang nagsisikap na magpatawad sa isa't isa. Maraming magagandang bagay na maaaring gawin kasama ang iyong kasintahan sa bahay na maaari mong subukan upang pasayahin siya.

Kung ikaw at ang iyong kapareha ay mahilig magluto, mag-long drive, maglaro ng sport, gawin iyon nang magkasama. — maaari mong subukang pasayahin siya.

Ang ganitong mga aktibidad ay nagpapaalala sa mga mag-asawa ng isang mas masayang panahon. Makakatulong sa iyo na mahanap ang daan pabalik sa isa't isa kapag nahanap mo ang karaniwang lugar sa paborito mong aktibidad bilang mag-asawa. Kaya kung ikaw at ang iyong kapareha ay mahilig magluto, mag-long drive, maglaro ng sport, gawin iyon nang magkasama. Ang pag-ihip ng singaw nang magkasama pagkatapos ng isang masasamang away ay gumagawa ng kababalaghan.

3. Ilagay ang iyong sorry sa papel

Ang pagsulat ng mga liham sa edad ng pagte-text ay maaaring mukhang katawa-tawa. Gayunpaman, ang pagsusulat ng iyong mga damdamin ay talagang isang mas mahusay na paraan ng pakikipag-usap sa kanila, lalo na kapag sinusubukang humingi ng kapatawaran sa isang relasyon. Dapat kang gumawa ng karagdagang milya at magdagdag ng isang espesyal na ugnayan.

Paano magpatawad - ang pagsusulat ng iyong mga damdamin ay isang mas mahusay na paraan ng pakikipag-usap — Ilagay ang sorry mo sa papel

Sa isang liham, maaari mong isipin ang tungkol sa mga salitang gusto mong sabihin bago mo sabihin ang mga ito. Maaari mo ring bawiin at i-edit. Madalas tayong maling magsalita; Ang pagsusulat ay nagbibigay sa atin ng pangalawang pagkakataon. Kaya ang pagsulat ng liham ay isa sa mga pinakamahusay na paraan ng paghingi ng tawad sa isa't isa. Ang pag-iibigan ng pagsulat ng mga liham ay maaaring magparamdam lamang ng iyong paghingi ng tawad sa isa't isa.

4. Tanungin ang isa't isa kung ano ang kailangan ninyo para mapatawad ang isa't isa

Ang kahulugan ng pagpapatawad ay maaaring subjective. Kaya, maliban kung nauunawaan mo kung ano ang gusto niyong dalawa sa isa't isa, nagkakaroon ka ng panganib na magtalo sa bilog at lalong madidismaya. Kaya't umupo, iwanan ang iyong mga init ng ulo at egos sa pintuan, at tanungin ang isa't isa kung ano ang eksaktong kailangan ninyong pareho upang magsagawa ng pagpapatawad.

Magtanong tungkol sa kung ano talaga ang kahulugan ng pagpapatawad sa isang relasyon para sa inyong dalawa. Maaari ninyong matuklasan na ang isa sa inyo ay nag-iisip na ang pagpapatawad ay paglilihim lamang, habang ang isa naman ay nag-iisip na ito ay pagtalakay at pagsisikap na malutas ang mga hindi pagkakasundo.

Kung paano isagawa ang pagpapatawad ay nagmumula sa pagiging nasa parehong pahina tungkol sa mga bagay. Ang iba't ibang pang-unawa sa salita ay maaaring maging sanhi ng pag-ipit mo sa galit. Ang pag-uusap tungkol sa pagkakaunawaan ng bawat isa sa pagpapatawad ay maaaring ang susi.

Ang pag-uusap tungkol sa pagkakaunawaan ng bawat isa sa pagpapatawad ay maaaring ang susi. — Tanungin ang isa't isa kung ano nga ba ang kailangan ninyong dalawa para magsagawa ng pagpapatawad

Kaugnay na Babasahin: Isang liham para sa aking kasintahan na nanloko sa akin

5. Ang limang bagay

Kapag tayo ay nasa gitna ng isang problema, madalas nating iniisip ito nang paulit-ulit sa ating isipan. Ang pagsasanay na ito ay nangangailangan sa iyo na umupo sa harap ng isa't isa at sabihin sa isa't isa ang limang bagay na gusto mo tungkol sa isa't isa. Maaaring ang iyong mga katawan, isang bagay na ginagawa mo, ang iyong mga katangian ng pagkatao, isang insidente. Subukan ang iyong makakaya upang hindi ikonekta ang mga bagay na iyon sa labanan.

Kung iniisip mo kung paano patawarin ang isang tao sa panloloko, hindi mo kailangang isipin kung ano ang nasaktan mo at higit pa tungkol sa kung ano ang gusto mo sa iyong kapareha. Huwag magsalita tungkol sa away o pagtatalo. Sabihin lang sa iyong partner ang limang bagay na gusto mo tungkol sa kanila.

Ito ay maaaring mukhang corny at parang ang huling bagay na gusto mong sabihin sa partikular na sandali, dahil pakiramdam mo ay pinagtaksilan ka. Ngunit nakakatulong ito sa pagbabago ng iyong saloobin kapag nakakaramdam ka ng sama ng loob. Kung wala, sa isang minuto ay magbibigay ito sa iyo ng pahinga mula sa galit at nasaktan o humihingi ng tawad.

Ang mga hakbang tungo sa pagpapatawad ay malalampasan lamang kapag handa na ang isang tao na makita ang magagandang bagay sa kanyang kapareha sa halip na hawakan ang mga negatibong alaala. Ang pagsasanay na ito ay nangangailangan sa iyo na maghukay ng malalim at alalahanin ang mga magagandang pagkakataon kung kailan ang gusto mo lang gawin ay mag-away sa isa't isa.

Kaugnay na Babasahin: Nakatulong sa akin ang espirituwalidad na pagalingin ang aking relasyon sa isang manlolokong karelasyon

Pagsasanay ng Pagpapatawad sa Isang Relasyon

'To err is human, to forgive divine', sinabi ni Alexander Pope sa kanyang sikat na tula na 'An Essay on Criticism'. Ngayon, iyon ay mabuti at mabuti, ngunit si Mr Pope ay isang makata at ang tula na pinag-uusapan ay nagsasalita tungkol sa panitikan ng kanyang panahon.

Ang pagpapatawad ay mahusay at ito ay isang magandang paraan upang ihinto ang pakiramdam ng awa para sa iyong sarili — Ang pagpapatawad sa isang relasyon ay nagkakahalaga ng pagsusumikap

Gayunpaman, ang partikular na linyang ito ay ginagamit nang madalas kapag pinag-uusapan ang pagpapatawad. Ang pagpapatawad ay mahusay at isang mabuting paraan upang matigil ang pagkaawa sa iyong sarili , ngunit hindi ito dapat maging isang bagay na nagdudulot ng pressure sa gitna ng isang nakababahalang sitwasyon. Kaya't huwag kayong mag-alala.

Ang pagpapatawad sa isang relasyon ay nagkakahalaga ng pagsusumikap, ngunit ang pagpapatawad dahil sa panggigipit ng kasamahan ay pagsisinungaling sa iyong sarili. Kaya bago mo sundin ang alinman sa mga hakbang na ito, siguraduhing ginagawa mo ito dahil gusto mong malampasan ang problema at hindi dahil ito lang ang tanging paraan para maging mas mabuting tao. Kung paano magpatawad at kalimutan ay nagsisimula sa iyo at ang kahalagahan na ibinibigay mo sa panibagong simula.

Para sa higit pang mga ekspertong video mangyaring mag-subscribe sa aming Youtube Channel. Pindutin dito.

Mga Madalas Itanong

1. Paano mo patatawarin ang isang kapareha sa pananakit mo?

Sa pamamagitan ng pagtingin sa mga detalye ng sakit na dulot at pagtutok sa pagbuo ng isang mas magandang kinabukasan. Tingnan ang iyong sarili sa kanila, pakiramdam na masaya, nagtitiwala muli sa isa't isa at pagkakaroon ng perpektong relasyon.

2. Ang pagpapatawad ba ay isang kahinaan?

Hinding-hindi. Sa katunayan, ito ang pinakamalaking lakas. Kailangan ng lakas upang balewalain ang lahat ng pagdurusa at kaakuhan ng isang tao at lumipat sa iba pang mga bagay upang mailigtas ang isang relasyon na nasa bingit ng pagbagsak. Ang paglalagay ng trabaho sa isang relasyon kaysa sa sariling mga pangangailangan ay nangangailangan ng maraming enerhiya at kapanahunan.

3. Dapat mo bang patawarin ang isang manloloko?

kaya mo. Ang mga relasyon at panloloko ay napaka-dynamic. Nangyayari ang mga ito para sa iba't ibang mga kadahilanan at sa ilalim ng iba't ibang mga pangyayari. Kung sa tingin mo ang iyong relasyon ay mas malaki kaysa sa isang pagkakamali sa pagdaraya, dapat mong isagawa ang pagpapatawad. Kung paano patawarin ang isang tao para sa pagdaraya ay tungkol sa pagkilala sa kanilang pagkakamali at pagtingin pa rin sa kanila bilang mas mahusay kaysa doon.

Paano Patawarin ang Iyong Cheating Partner At Dapat Mo?

21 Paraan Para Ayusin Ang Nasira mong Relasyon

12 Senyales na Nagsisisi Siya sa Panloloko At Gustong Magbayad

Ang iyong kontribusyon ay hindi maituturing na isang donasyong pangkawanggawa . Sa pamamagitan nito, ang Bonobology ay patuloy na makapaghahatid sa iyo ng bago at napapanahong impormasyon sa aming pagsisikap na tulungan ang sinuman sa mundo na matuto kung paano gawin ang anumang bagay.