Kapag ang isang kasosyo ay hinihimok ng isang pangangailangan para sa koneksyon at ang isa ay isang pangangailangan para sa distansya, ang isang push pull relasyon ay tumatagal. Bagama't ang paliwanag na ito ay maaaring mukhang simple at prangka, ang mahuli sa gayong relasyon ay bihira.
Iyon ay dahil ang push pull na gawi na ito sa pagitan ng dalawang romantikong kasosyo ay kadalasang hinihimok ng maraming pinagbabatayan na isyu. Mula sa may problemang mga istilo ng attachment hanggang sa takot sa intimacy sa isang panig, at takot sa pag-abandona, mababang pagpapahalaga sa sarili, atbp. sa kabilang panig. Kaya, makikita mo kung paano makakaapekto ang mainit at malamig, malapit at malayong sayaw na ito sa isipan ng mga nahuli sa dynamic na nakakalason na relasyon na ito.
Ang masama pa nito, ang push pull relationship cycle ay naglalaro sa isang loop. Ito ay nag-iiwan sa parehong mga kasosyo na walang pahinga mula sa patuloy na presyon, kawalan ng katiyakan, at salungatan. Kung sa palagay mo ay may hindi malusog na halaga ng paghahabol at paghahabol na kasangkot sa iyong dinamika sa iyong kapareha, bigyang-pansin kung ano ang tungkol sa push pull relationship at kung paano mo ito malalampasan.
Ano ang Isang Push Pull Relationship?
Talaan ng nilalaman
Ang isang push pull na relasyon ay nagsisimula tulad ng iba. Dalawang tao ang nagkikita, sila ay naaakit sa isa't isa, at nagkakaroon ng relasyon. Sa katunayan, ang panahon ng honeymoon ng gayong mga relasyon ay karaniwang minarkahan ng matinding pagnanasa. Gayunpaman, habang ang relasyon ay nagsisimulang tumira sa isang ritmo, ang isang pananabik para sa distansya sa bahagi ng isang kasosyo ay nag-uudyok ng takot sa pagkawala at gulat sa isa pa. Magsisimula ang push pull relationship cycle.
Sa ganitong relasyon, ang isang kapareha ay nagpapakita ng mga klasikong katangian ng isang taong takot sa pangako at aktibong umiiwas sa intimacy, na siyang hinahangad ng kabilang kapareha. Ang kapareha na nagsisikap na umiwas sa intimacy ay maaaring maging hiwalay at manlamig ang sigasig at pagkahilig na ipinakita nila noong una pa lamang sa relasyon. Maaari silang magsimulang maglaan ng mas maraming oras sa mga indibidwal na interes at libangan o gumawa ng mga dahilan para hindi makasama ang kanilang kasintahan. Ito ay nagiging sanhi ng pagkadismaya, pagkalito, at kawalan ng seguridad ng kabilang kapareha tungkol sa pagiging pinabayaan.
Kaugnay na Babasahin: Isa Ka Bang Toxic Couple? Sagutan ang Pagsusuring Ito Para Malaman
Ang gulat na nilikha ng mga damdaming ito, kung gayon, ang nagtutulak sa kanila na pumunta sa itaas at higit pa upang hilahin ang kanilang inaanod na kasosyo palapit. Maaari nilang subukang akitin sila sa pamamagitan ng pagbibigay ng higit na pansin sa kanilang hitsura, pagsunod sa bawat hiling nila, o pagmamaktol sa kanila para sa kanilang kawalang-interes. Ang tugon ng puller ay nagdudulot ng pressure sa pusher, na nag-udyok sa kanila na maging mas umatras.
Ang pag-uugali ng push pull ay hindi isang one-way na kalye. Ang parehong mga kasosyo ay maaaring lumipat sa pagitan ng mga tungkulin ng isang pusher at puller sa relasyon, na ginagawang mas kumplikado ang dynamics.
Ano Ang Mga Senyales na Ikaw ay Nasa Isang Push Pull Relationship?
Gaya ng sa mga relasyon ng tao, ang dinamika ng push pull ay puno ng napakaraming aspeto at kasalimuotan. Sa kabila ng mga detalye ng ganitong romantikong pakikipagsosyo, masasabi nang may katiyakan na ito ay isang nakalalasong relasyon . Maiisip mo na ang ganitong uri ng toxicity ay umuunlad sa isang push pull relationship sa isang narcissist. Gagamitin ng isang narcissist ang iyong pag-ibig bilang kanilang gasolina para sa atensyon, at kapag sawa na sila, iiwan ka nila at iiwan. Ngunit hindi nang lubusan. Sisiguraduhin nilang mag-iiwan sila ng kaunting pagmamahal sa iyo upang maakit kang muli dito, tuwing nasa mood sila para sa higit pang pagmamahal at pagsamba.
Ang puller ay nagbibigay sa isang narcissist ng bawat uri ng papuri na kailangan nila - sekswal, emosyonal at intelektwal - upang mapanatiling nakalutang ang relasyon. Ang pusher, sa kasong ito, ay umuunlad sa bawat maliit na bahagi nito nang hindi pinahahalagahan ang taong gumagawa ng lahat ng gawain. Kung ang isa sa mga halimbawa ng push at pull na relasyon na ito ay tumutugon sa iyo, at napagtanto mo na ikaw ay nasa isang push pull na relasyon sa isang narcissist, mangyaring lumayo sa iyong kapareha saglit.
Pag-isipan kung gaano ka karapat-dapat, gaano kaliit ang natatanggap mo, at kung paano ka patuloy na tinatrato. Huwag isipin kung paano ayusin ang push and pull na relasyon sa sitwasyong ito. Ang kailangan mo ay isang malinis na pahinga mula sa taong ito. Huwag asahan ang pagbabago at paghingi ng tawad mula sa kanila (tandaan, sila ay isang narcissist). Isa ito sa pinakamasamang push and pull na mga halimbawa ng relasyon, at umaasa kaming gumaling ka sa mga peklat na ito sa lalong madaling panahon.
Siyempre, maaaring mangyari ang dynamic na ito kapag hindi rin narcissist ang kapareha. Upang mapalaya ang iyong sarili mula sa mga paghihirap ng gayong relasyon na puno ng gulat, kailangan mong maunawaan ang kahulugan ng push and pull couple. Kung naghahanap ka ng mga palatandaan ng isang push pull na relasyon, alamin na ito ay minarkahan ng 7 natatanging yugto:
Stage 1: Ang Pagtugis
Sa yugtong ito, ang isang tao - karaniwang isang taong nakikipagbuno sa mababang pagpapahalaga sa sarili at takot sa pangako - ay nahahanap ang kanilang sarili na naaakit sa isang tao. Nagpasya silang ituloy ang ibang tao. Maaari silang gumawa ng isang palabas upang itago ang kanilang mga nakatagong kawalan ng katiyakan at subukang ipakita ang kanilang sarili bilang kaakit-akit, mapagbigay, mabait, at sensitibo.
Ang taong hinahabol ay maaaring maglaro ng mahirap makuha - isang pag-uugali na nagmumula sa kanilang takot sa kalungkutan at pag-abandona. Bagama't natatakot ang taong ito na maging mahina, ang atensyong natatanggap nila ay nagpapasaya sa kanila tungkol sa kanilang sarili at gumagana nang maayos para sa kanilang mababang pagpapahalaga sa sarili. Pagkatapos ng isang spell ng paglalaro ng mainit at malamig, nagbubunga sila.
Stage 2: Bliss
Ang relasyon ay nagsisimula sa isang masiglang tono, na minarkahan ng matinding pagnanasa at ugnayan sa pagitan ng magkapareha. Parehong nasisiyahan ang magkapareha sa kasabikan at gustong gugulin ang bawat sandali ng kanilang paggising na magkasama. Mainit at maalab din ang pisikal na intimasiya. Gayunpaman, may isang aspetong kulang sa tila perpektong relasyong ito – ang emosyonal na intimasiya.
Iyon ay dahil ang magkapareha ay umiiwas sa paglinang ng malusog na komunikasyon sa relasyon. Ito ay isa sa mga palatandaan na ang isang push pull dynamic na relasyon ay tumatagal. "I couldn't get enough of him, siya lang ang naisip ko. It was perfect in every little way and I thought it's 'supposed' to be this mindlessly intense, you know? That the intensity is what makes it right somehow. I was wrong. It all came falling apart sooner than I thought," shares Fern.
Kaugnay na Babasahin: Narito Kung Paano Itigil ang Patuloy na Pagtatalo sa Isang Relasyon
Stage 3: Withdrawal
Sa yugtong ito, ang isang kapareha ay nagsisimulang makaramdam ng labis na pagkabalisa sa tindi ng relasyon. Lalo na, kung nararamdaman nila na ang intimacy sa pagitan nila ay nagsisimula nang malalim. Ang taong ito ay nais na makalaya o sa pinakakaunti, gawin ang lahat sa kanilang makakaya upang i-dial pabalik sa intensity. Bilang resulta, maaari silang maging aalis, malayo, pati na rin pisikal at emosyonal na hindi magagamit.
Stage 4: Repulsion
Ang isa pang malinaw na senyales ng isang push pull na relasyon ay kapag nagsimula na ang withdrawal, ang ibang kasosyo ay gaganap sa papel ng humahabol, na hinihimok ng isang nakatagong takot sa pag-abandona. Gagawin nila ang dagdag na milya upang makuha ang atensyon at pagmamahal ng kanilang kapareha. Gayunpaman, ito ay may kabaligtaran na epekto sa kasosyo na nakikibahagi sa withdrawal. Ang taong ito - ang pusher - pagkatapos ay papasok sa stage 4 ng push pull relationship, kung saan pakiramdam nila ay tinanggihan sila ng kanilang partner.
Stage 5: Distansya
Ang puller o ang humahabol ay nagpasya na tumalikod sa yugtong ito. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga spells ng pisikal at emosyonal na distansya ay isang hindi mapag-aalinlanganang tanda ng push pull na mga relasyon. Ang desisyon na ilayo ang sarili sa kanilang kapareha sa isang push pull relationship ay nagmumula sa takot sa pag-abandona.
Natatakot na ang taong ito na maiwan o mag-isa, kaya umatras sila para protektahan ang kanilang sarili at malampasan ang dalamhati kung sakaling magwakas ang relasyon. Gayunpaman, ang parehong takot sa pag-iwan ay hindi nagpapahintulot sa kanila na maging ang taong sumusuko na. "Hindi ko ito ipinagmamalaki. Tumakas ako sa relasyon, hindi ko na makayanan ang pressure. Parang lagi kaming naghahabol ng loob sa isa't isa. Wala nang natitirang espasyo para sa akin – ang mismong bagay na pinakamamahal ko ang nagsimulang matakot sa akin," pagbabahagi ni Colin.
Stage 6: Reunion
Ngayon, na ang pusher sa relasyon ay nakakuha ng puwang na kailangan nila, sinimulan nilang tingnan muli ang kanilang relasyon nang positibo. Nagsisimula silang manabik sa presensya ng kanilang kapareha at magsimulang ituloy silang muli. Mula sa labis na paghingi ng paumanhin hanggang sa pagbuhos sa kanila ng mga regalo, hindi sila titigil sa anumang paraan upang mapagtagumpayan sila. Pinapapasok ng dating puller ang pusher, kahit na nag-aatubili, dahil gusto nila ang pakiramdam na gusto at minamahal.
Kaugnay na Babasahin: Pagpapayo sa Relasyon – Lahat ng Kailangan Mong Malaman
Stage 7: Harmony
Ang relasyon ay dumaan sa isa pang masayang spell ng kapayapaan, kaligayahan, at pagkakaisa. Kuntento ang pusher na hindi naging masyadong intimate o seryoso ang relasyon. Ang puller ay nalulugod sa katotohanan na ang relasyon ay hindi natapos. Sa sandaling magsimulang maging matindi muli ang mga bagay, ang pusher ay mapupunta sa withdrawal. Itinatakda nito ang ikot ng relasyon ng push pull sa paggalaw muli.
Kung titingnang mabuti, ang mga yugto 6 at 7 ay magkapareho sa mga yugto 1 at 2, maliban sa katotohanan na dito ang isang tao ay hindi hinahabol ang isang potensyal na interes sa pag-ibig sa unang pagkakataon, ngunit sinusubukang makuha ang pagmamahal ng isang taong karelasyon na nila. Dahil ang mga yugtong ito ay tumatakbo sa isang walang humpay na loop, tulad ng isang hamster na tumatakbo sa isang gulong, ang mga tao ay nagiging gumon na itulak ang mga relasyon sa paghila bago nila matukoy ang kanilang toxicity.
Paano Malalampasan ang Dynamic na Relasyon ng Push Pull?
Ang stress, pagkabalisa, pagkapit sa isa't isa, at mababang pagtingin sa sarili ay ilan lamang sa mga epekto ng isang relasyong puro push-pull. Tiyak na hindi mabuti para sa iyo ang mga bagay na ito. Kaya ano ang maaaring gawin upang malunasan ang sitwasyon? Paano ayusin ang isang relasyong puro push-pull? Ang paghihiwalay ba ng relasyong puro push-pull ang tanging paraan upang protektahan ang iyong sarili mula sa mga potensyal na pinsala na dulot ng ganitong mga dinamika?
Higit sa lahat, makakasigurado ka ba na ang breakup ay para sa kabutihan kapag patuloy mong ginagawa ang on-again-off-again dance? Kung hindi, paano mo ililigtas ang iyong sarili mula sa pagkagumon sa push pull relationships? At gawin ito nang hindi tinatapos ang mga bagay sa iyong kapareha? Ang sikolohiya ng push pull na relasyon ay ginagawang mahirap para sa iyo na makilala ang mga palatandaan ng pagiging nasa ganoong relasyon hanggang sa lumala ang mga bagay sa isang malaking antas.
Hanggang sa magsawa na ang mga kaibigan mong marinig ang paulit-ulit mong pag-iyak sa iisang tao. Hanggang sa maubos mo ang iyong sarili sa paghingi ng tawad o paghihintay na babalik ang ibang tao. Hanggang sa pagpagod mo ang iyong sarili sa patuloy na pagkabigla sa tindi ng relasyon, isang katangian na pareho mong minamahal at kinasusuklaman. Ngunit posible na makalaya mula sa nakakapagod na siklo na ito nang hindi kinakailangang mawalan ng kapareha na mahal mo. Narito ang 9 na maaaksyunan na tip na makakatulong sa iyong mapagtagumpayan ang dynamic na push pull na relasyon nang hindi kinakailangang magpaalam sa isa't isa:
Kaugnay na Babasahin: 15 Palatandaan na Mayroon Kang mga Magulang na Nakakalason at Hindi Mo Ito Alam
1. Kilalanin ang tunay na problema
Kapag ang magkapareha sa isang relasyon ay may magkakaibang mga pangangailangan at pananaw, madaling mahulog sa bitag ng pagtingin sa iyong SO bilang ang ugat ng lahat ng problema sa iyong relasyon. Halimbawa, ang mga pusher ay may posibilidad na maiwasan ang pagtugon sa mga isyu sa relasyon, na maaaring magparamdam sa puller na wala silang pakialam. Katulad nito, ang mga pullers ay may posibilidad na mag-overthink, na maaaring magparamdam sa pusher na sila ay masyadong mapang-api.
Nakakatulong na makilala na hindi kapareha ang problema dito. Ang pag-uugali ng push pull ay. Sa pamamagitan ng pagtuon sa tunay na problema ng pull relationship psychology, mas magiging handa kang maunawaan na kailangan mong baguhin ang dynamics ng iyong relasyon at hindi ang iyong partner per se. Nakakatulong ito na i-promote ang isang 'kami' kumpara sa isang karaniwang pag-iisip ng problema sa halip na 'ikaw' kumpara sa 'Ako'.
2. Magtanim ng empatiya
Kung gusto mong palayain ang iyong sarili mula sa toxicity na ito nang hindi dumaranas ng hiwalayan sa isang relasyon na puno ng push-pull , ang empatiya ang iyong matalik na kaibigan. Kapag napagtanto mo na ikaw ay isang pusher o puller sa relasyon, gumawa ng maliliit na hakbang tungo sa pag-unawa sa iyong partner.
Ano ang mga pinagbabatayan na isyu na nagpapalitaw sa kanilang mga pattern ng pag-uugali? Ano ang kanilang takot at kahinaan? Aling mga nakaraang karanasan ang nag-ambag sa kanilang pagbuo ng mga tendensiyang ito? Dahil nakikitungo ka sa iyong bahagi ng mga isyu, hindi dapat maging mahirap ang pakikiramay sa iyong kapareha. Kapag nagawa mo na, dapat mong tulungan ang isa't isa na malampasan ang mga insecurities, takot, at insecure na istilo ng attachment.
3. Kilalanin ang halaga ng push pull dynamics
Maaaring adik ka sa mga relasyong push-pull, pero alam mong malaki ang magiging epekto ng mainit at malamig na sayawan na ito sa iyo. Tungkol naman sa kalusugan ng iyong pag-iisip. Ang stress, pagkabalisa sa relasyon , pagkahiwalay, pagkalito, pagkabigo, takot, at galit ay nagiging palagian sa iyong buhay kapag nabibitag ka sa hindi malusog na dinamika ng relasyon.
Ang pagkilala sa mga gastos na ito ay makakatulong sa iyong makitang malinaw na kailangan mong gumawa ng pagbabago para sa mas mahusay. Maliban kung ikaw ay nasa isang push pull na relasyon sa isang narcissist, palaging may pag-asa na itama ang kurso. Sa ilang pagsisikap at tiyaga mula sa parehong mga kasosyo, maaari kang gumawa ng pag-unlad.
"Itinuro ng isang kaibigan na kailangan naming pagsamahin ang aming pagkilos. Ang lahat ng aming mga kaibigan ay nagkaroon ng sapat, ngunit ang isang ito ay lumaki at sinabi sa amin na kami ay isang tipikal na halimbawa ng push pull na relasyon. Hindi namin ito makikilala kung wala ang kanyang katapatan, malamang na nanatili kami sa pagtanggi at patuloy na nag-trigger sa isa't isa sa mahabang panahon," pagbabahagi ni Harry.
4. Igalang ang iyong mga pagkakaiba
Ang magkasalungat na istilo ng attachment at mga pangangailangan sa relasyon ay nasa core ng isang push pull na relasyon. Halimbawa, maaaring gusto ng isang puller na talakayin ang relasyon nang mahaba paminsan-minsan upang tiyakin sa kanilang sarili na maayos ang lahat at hindi sila pababayaan ng kanilang kapareha. Ang mga paulit-ulit na pag-uusap na ito ay maaaring maging sanhi ng labis na pakiramdam ng pusher, na kadalasang nagiging sanhi ng kanilang pag-withdraw.
Para wakasan ang push pull relationship cycle, matutong igalang ang iyong mga pagkakaiba. Makipagpayapaan sa katotohanan na pareho lang kayong magkaiba at subukang i-accommodate ang paraan ng isa't isa sa paghawak ng mga relasyon hangga't maaari. "Akala namin kilala na namin ang isa't isa, mali kami. Noon lang namin sinimulan ang pag-uusap tungkol sa mga trigger ng isa't isa at journey of attachment styles, na kailangan naming maghukay ng mas malalim at mas malalim, at mas nakiramay sa bawat araw," pagbabahagi ni Vanya.
Kaugnay na Babasahin: Paano Malalampasan ang Codependency sa mga Relasyon
5. Ang distansya ay hindi isang masamang bagay
Para sa isang taong mapilit, ang kaunting pahinga ay maaaring parang simoy ng sariwang hangin na maaaring magpasigla sa kanila. Nakakatulong din ito upang matiyak sa kanila na hindi nila hinahabol ang isang relasyon kapalit ng kanilang sariling pagkatao. Para sa isang taong mapilit, ang distansya ay maaaring nakakakaba. Maaari itong agad na maging sanhi ng kanilang kaba at pagkabalisa tungkol sa kinabukasan ng relasyon. Gayunpaman, ang distansya at ilang personal na espasyo sa isang relasyon ay hindi masamang bagay.
Sa pamamagitan ng dahan-dahang pagtanggap niyan, maaaring tapusin ng puller ang dynamic na relasyong push pull na ito nang mag-isa sa isang malaking lawak. Kung alam ng kapareha na may posibilidad na mag-withdraw na maaari silang magpahinga ng ilang oras – maging ito man ay isang araw o katapusan ng linggo – para lang hindi pinupuna o hinuhusgahan para dito, hindi sila dadaan sa cycle ng withdrawal-repulsion sa tuwing kailangan nila ng oras para paginhawahin ang sarili. Kaugnay nito, babalik sila sa relasyon na may positibong pananaw, na nagbibigay sa puller ng atensyon at pagmamahal na kanilang pinagmamalaki.
6. Magtrabaho sa iyong sarili
Ang parehong mga kasosyo sa isang push pull relasyon ay may higit sa kanilang patas na bahagi ng mga isyu. Ang pagtatrabaho sa mga ito upang maging mas mahusay na mga bersyon ng kanilang mga sarili ay maaaring gumawa ng isang mundo ng isang pagkakaiba sa matagumpay na pagtatapos ng push pull dance. Kung ang parehong mga kasosyo ay nahihirapan sa mababang pagpapahalaga sa sarili, halimbawa, magtrabaho sa pagkakaroon ng ilang tiwala sa sarili.
Ang pagbabago ng pang-unawa sa sarili ay makakatulong sa pagbawas ng takot at kawalan ng kapanatagan. Sa pamamagitan ng pagtingin sa loob at pag-aayos sa mga nag-trigger sa likod ng problemang push pull na gawi na ito, maaari mong iligtas ang iyong relasyon. Kung sakaling hindi ka makapag-usad nang mag-isa, palagi mong magagamit ang mga benepisyo ng pagpapayo. Ang gabay ng isang sinanay na therapist ay maaaring maging isang game-changer sa pagtagumpayan ng iyong mga isyu.
Kaugnay na Babasahin: Paano Bumuo ng Isang Relasyon na Magkakaugnay?
7. Matutong maging mahina
Kung ang puller sa relasyon ay kailangang matuto ng viewing distance nang positibo, kailangang matutunan ng pusher kung paano maging vulnerable sa kanyang partner. Ang takot sa pagpapalagayang-loob ay nagmumula sa isang pinagbabatayan na takot na maging emosyonal na mahina sa ibang tao.
Malamang, mayroon kang ilang hindi kasiya-siyang karanasan sa harap na ito sa nakaraan. Iyon ay maaaring ang dahilan kung bakit may posibilidad kang magsara at magtayo ng mga pader upang protektahan ang iyong pinaka-marupok na mga pag-iisip at pagnanasa. Gayunpaman, maaari mong buksan ang isang bagong dahon sa pamamagitan ng pagsisimula ng maliit at unti-unting pagbukas sa iyong mga kasosyo tungkol sa iyong mga takot, pangamba, mga nakaraang karanasan, iniisip, at emosyonal na kalagayan.
Upang matiyak na ang pusher ay magtatagumpay sa kanilang mga pagtatangka na pabayaan ang kanilang pagbabantay, ang kanilang partner ay dapat na tanggapin ang pagiging bukas na ito nang may suporta, empatiya, at pag-unawa. Kung ang tao ay nararamdaman na hinuhusgahan, agad silang aatras. Ito ay magiging sanhi lamang ng takot sa pagpapalagayang-loob na madagdagan ang sari-sari.
8. Lumikha ng pantay na power dynamic
Ang hindi pantay na dinamika ng kapangyarihan ay ang tanda ng isang relasyong push pull. Ang kapangyarihan ay laging nakasalalay sa kapareha na lumalayo, nagpapakahirap, o lumalayo sa isa't isa. Ang humahabol – maging ito man ang nagtutulak o humihila – ay laging walang kapangyarihan at mahina. Kaya, ang paglikha ng isang malusog na dinamika ng kapangyarihan ay maaaring maging isang magandang simula para labanan ang siklo ng relasyong push pull.
Para dito, ang parehong mga kasosyo ay dapat gumawa ng malay-tao na pagsisikap upang matiyak na sila ay makakuha ng pantay na sinasabi sa kanilang relasyon. Mula sa maliliit na bagay tulad ng pagpapasya kung paano gugulin ang isang araw na magkasama, hanggang sa malalaking desisyon tulad ng kung gaano karaming espasyo at distansya ang ipagkakaloob sa isa't isa, o pag-iisip kung ano ang kwalipikado bilang oras ng kalidad - dapat na pinagsasaluhan ang bawat pagpipilian.
9. Iwasan ang iyong mga pagpapalagay
Ang paraan ng ating pag-uugali sa mga relasyon ay higit na naaayon sa ating mga karanasan at kundisyon sa buhay. Ito naman ang nagsasabi sa atin kung paano dapat kumilos ang mga romantikong magkasintahan sa isa't isa. Halimbawa, kung nakita mo ang iyong mga magulang na iniwan ang mga anak nang walang anumang babala, diskusyon, o pagpapaalam, natural lamang na ang distansya sa mga relasyon ay maaaring magdulot sa iyo ng pagkabalisa.
Kapag ang iyong kapareha ay naghahanap ng espasyo sa isang relasyon, maaari mong lagyan ng label ang mga ito bilang hindi nagmamalasakit, malamig, o emosyonal na bansot. Ngunit paano kung ang tinitingnan mo bilang 'walang pakialam at malamig' ay kung sino lang ang iyong kapareha? Paano kung, ayon sa kanila, ganoon talaga dapat ang mga relasyon? Ang pag-iwas sa iyong salaysay at mga pagpapalagay ay mahalaga para matugunan ang pananaw ng ibang tao, lalo na kung ito ay kapansin-pansing salungat sa iyong pananaw.
Ang pagiging nasa isang relasyong push-pull ay maaaring makaapekto sa iyong mental na kalusugan at magpalala sa mga isyung nag-uudyok sa mga tendensiyang ito. Ang pagkilala sa mga babala at paggawa ng mga hakbang sa pagwawasto ang tanging paraan upang manatiling magkasama ang dalawang taong may tendensiyang mag-push-pull nang hindi nawawala ang kanilang katinuan. Kung nakikita mo ang iyong sarili na nasa ganitong relasyon ngunit hindi kayang umunlad sa tamang direksyon, tandaan na ang tulong ng eksperto ay isang click lamang ang layo.
Paano Mo Itatakda ang Emosyonal na mga Hangganan sa Mga Relasyon?
12 Dahilan Maaaring Maging Malusog ang Mga Argumento Sa Isang Relasyon
Ang iyong kontribusyon ay hindi maituturing na isang donasyong pangkawanggawa . Sa pamamagitan nito, ang Bonobology ay patuloy na makapaghahatid sa iyo ng bago at napapanahong impormasyon sa aming pagsisikap na tulungan ang sinuman sa mundo na matuto kung paano gawin ang anumang bagay.
