Eski Sevgiliyle Arkadaş Olmak İçin 15 Kritik Sınır

Ayrılıklar acı vericidir. Oyunda çok sayıda altta yatan sorun ve eski sevgiliye karşı devam eden hisler olasılığı vardır. Bu yüzden eski sevgilinizle arkadaş olma sorusu ortaya çıktığında, bunun sizi duygusal olarak nasıl etkileyeceğini, iyileşmenizi ve devam etme yeteneğinizi engelleyip engellemeyeceğini uzun uzun düşünmelisiniz. Bir zamanlar romantik olarak ilişki yaşadığınız biriyle platonik bir bağ kurmaya hazır olduğunuza karar verseniz bile, eski sevgilinizle arkadaş olmak için belirli sınırlara sahip olmak zorunludur.

Eski sevgilinize karşı hislerinizi yeniden canlandırmak istemezsiniz ve çözülmemiş öfke veya kızgınlığın arkadaşlığınıza gölge düşürmesine izin vermek istemezsiniz. En önemlisi, eski sevgilinizle arkadaş olmak istemenizin ardındaki motivasyonunuzun farkında olmanız gerekir. Bu yazıda, eski sevgilinizle nasıl arkadaş olabileceğinizi anlamanıza yardımcı olmak için tüm bu bilmeceleri ele alıyoruz ve ayrıca, bunun başlangıçta iyi bir fikir olup olmadığını da ele alıyoruz. 

Eski Sevgilimle Arkadaş Olmalı mıyım? Hazır Olup Olmadığınızı Değerlendirmenin Yolları

Bir ayrılık, insanı çözülmemiş birçok sorunla boğuşmaya bırakabilir ve ardından, ilerlemenizi engelleyen, sürekli olarak ulaşılması zor olan bir kapanış duygusu ortaya çıkar. Bir noktada, ayrılıktaki rolü nedeniyle eski sevgilinize kızarsınız, sonra da onu özlersiniz, tekrar bir araya gelmeyi dilersiniz . Kendinizi mutsuz hissedersiniz. Onu özlersiniz. Bunların hepsi, bir ayrılıktan sonraki yas sürecinin bir parçasıdır ve nihayetinde sizi kabullenme aşamasına getirir ve ilerlemeye hazırlar.

Tüm bunların ortasında, "Eski sevgilimle arkadaş olmalı mıyım?" sorusu ortaya çıktığında, kolay veya herkese uyan tek bir cevap yoktur. Her şey, ayrılık sonrası iyileşme sürecinizde nerede olduğunuza, eski sevgilinizle arkadaş olmaktan ne elde etmeyi umduğunuza ve bu arkadaşlığa duygusal olarak hazır olup olmadığınıza bağlıdır. 

Bir Reddit kullanıcısının eski sevgiliyle arkadaş olmak hakkında söylediği gibi, "Kesinlikle mümkün, ancak başarı, ayrılığın niteliğine, ilgili iki kişinin olgunluğuna, her bireyin belirlediği ve uyduğu sınırlara ve arkadaşlığın genel beklentilerine büyük ölçüde bağlıdır." Bu nedenle, bu yola girmeden önce, biraz zaman ayırın ve eski sevgilinizi, sadece arkadaş olarak bile olsa, hayatınıza geri almaya hazır olup olmadığınızı değerlendirin. İşte kendinize sormanız gereken birkaç soru:

İlgili Okuma: Hala Sevdiğiniz Eski Sevgilinizle Arkadaş Olmak – Yaşanabilecek 8 Şey

1. Kalan duygularım var mı?

Ayrılık süreci, bozuk yemek tatmak gibidir. Deneyim berbattır ve sonunda ağzınızda kötü bir tat kalır. Ayrılıktan sonraki yas aşamaları teorisine göre , şunlardan geçmeniz kaçınılmazdır:

• inkâr
• Öfke
• Depresyon
• Pazarlık
• Kabul 

Ayrılıktan kurtulurken, insanlar bu aşamalardan birinde, özellikle öfke veya pazarlıkta takılıp kalma eğilimindedir. Eski sevgilinizle tekrar arkadaş olmak için, onlara karşı herhangi bir kalıntı duygunun geride kaldığından emin olmanız gerekir; bunlar sıkıntı ve acı veya sevgi ve özlem olabilir. Kendinizi "Eski sevgilinizle arkadaş olmak tekrar bir ilişkiye yol açabilir mi?" diye düşünürken bulursanız, onlarla gerçek anlamda platonik bir ilişkiye hazır değilsiniz demektir. Aynı şekilde, eski sevgilinize karşı hala kızgınlık veya öfke besliyorsanız, arkadaş olmak suratınıza patlayabilir. 

2. Ayrılıktan sonra öz değerim nasıl?

Ayrılığın en zor yanlarından biri, özgüveninize ve öz değer duygunuza büyük bir darbe indirmesidir. Kendi teninizde rahatsız hissedersiniz ve bir kişinin yokluğunun içinizde nasıl bu kadar yoğun bir duygusal çalkantı yaratabildiğini kavrayamazsınız. 

Bu hisler, sizinle ayrılmaya karar veren eski sevgiliniz olduğunda daha da yoğunlaşabilir. Böyle olduğunda kendinizle ilgili her şeyi sorgulamaya başlarsınız ve yeterince iyi olmadığınızı hissetmeye başlarsınız. Öte yandan, ilişkiyi bitiren siz olduysanız, suçluluk ve öz güvensizlik evrelerinden geçebilirsiniz. Kendinize şu gibi küçümseyici sorular sorarken bulabilirsiniz: Benim sorunum ne? Başıma gelen en iyi şeyi çöpe mi attım? 

Ayrılıktan sonra iyileşmek, aynı zamanda bu parçalanmış parçalarınızı tekrar bütün hale getirmeyi de gerektirir. Bunu başarana ve bir ilişkinin sonunun sizi başarısız hissettirdiği aşamayı geçene kadar, eski sevgilinizle arkadaşlık kapısını açmamalısınız.   

İlgili Okuma: Ayrılıktan Sonra Yalnızlıkla Başa Çıkmak ve Destek Bulmak İçin 11 İpucu

3. Eski sevgilim ve ben bu konuyu kapatma noktasında nerede duruyoruz?

Bir ilişkiden sonra yoluna devam etmenin en önemli parçalarından biri de kapanıştır. Dolayısıyla, bir ayrılık yaşadıysanız ve arkadaş kalmayı düşünüyorsanız, kendinize şu soruyu sormanız gerekiyor: Kapanışı yaşadım mı? Dürüst olmak gerekirse, kapanış birçok şekilde gerçekleşebilir ve şunlardan herhangi biri gibi olabilir:

• Çözülmemiş sorunlarınızı ve eski olumsuzluk duygularınızı çözebileceğiniz etkili bir konuşma yapmak 
• Sağlıklı sınırlar koymak ve ikisinin de sınırlarını aşmayacağı bir anlaşmaya varmak
• Bu ilişkinin sona erdiğini kabul etmek 

Ayrılığı düşünmenin içinizde duygusal bir fırtına yaratmadığı noktaya gelene kadar, "Eski sevgilimle arkadaş kalmalı mıyım?" sorusunun cevabı hayır olarak kalır. 

Eski Sevgiliyle Arkadaş Olmak İçin 15 Kritik Sınır

Eski sevgilinizle arkadaşlık kurmak zorlu bir alan olabilir. Ancak, bunlardan kaçınamayacağınız bazı durumlar vardır. Örneğin, iş arkadaşınız, aile dostunuz, en iyi arkadaşınızsa veya aynı binada yaşıyorsanız. Tüm bu durumlarda, eski sevgilinizle tanışmak kaçınılmazdır ve kelimenin tam anlamıyla kaçınılmazdır. Eski sevgilinizle arkadaş olup olamayacağınızı içselleştirdikten sonra, bunun sizin için doğru yol olduğuna, işleri sıcak tutmak ve kaçınılmaz karşılaşmalarınızın yarattığı tuhaflığı ortadan kaldırmak için bazı sınırlar koymak çok önemlidir. 

Eski sevgilinizle olan bağlantınız tesadüfi değilse ve o sizinle iletişime geçmek için çaba gösteriyorsa, bu daha da önem kazanır. Belki eski sevgiliniz sizi engelden kaldırdı ve size arkadaşça bir mesaj gönderdi. Bu noktada, eski sevgilinizin neden arkadaş olmak istediğini anlamak, onlarla platonik bir bağlantı sürdürme nedenleriniz konusunda net olmak kadar önemlidir. Bu, arkadaş grubunuzu ikiye bölmek istememeleri kadar zararsız bir şey olabileceği gibi, arkadaşlığı yeniden bir araya gelme olasılığını canlı tutmak için kullanmaları kadar da karmaşık bir şey olabilir. Her olasılığa hazırlıklı olmanız gerekir ve bunu yapmanın en iyi yolu, eski sevgilinizle arkadaş olmak için birkaç sınır belirlemektir, örneğin şunlar:

1. Flört etmek yok

İster yeni bir ilişki içindeyken eski sevgilinizle sınırlar koyuyor olun , ister bekar olup ayrılığın etkisinden hala kurtulmaya çalışıyor olun, her ne pahasına olursa olsun flört etmekten kaçınmalısınız. Birbirinizin yanında olmak, farkında olmadan birbirinize dokunmanıza veya flörtöz şeyler söylemenize neden olabilir. Ancak bu, duyguları harekete geçirebilir veya bu arkadaşlıktan ne istediğiniz konusunda kafa karışıklığı yaratabilir. Bu yüzden kesinlikle kaçınılması gereken bir durumdur. İşte artık arkadaşınız olan eski bir partnerinizle iletişim kurarken kaçınmanız gereken bazı flörtöz davranışlar:

• Tuhaf saatlerde onlara mesaj göndermekten kaçının
• Flörtlerine tepki vermeyin
• Onlara kalp emojisi göndermeyin 
• Seks hayatları hakkında soru sormayın 
• Onları kasıtlı olarak yönlendirmekten kaçının 

2. Ayrılığın üstesinden gelene kadar bekleyin

Ayrılığın ardından yaşadığınız duyguları atlatmanız ve eski partneriniz olmadan hayata alışmanız gerekiyor; ancak ondan sonra onunla arkadaş olmayı düşünebilirsiniz. İlişkiyi iyi şartlarda bitirmiş olsanız bile , kaybın yasını tutmak ve yaşadığınız şoktan kurtulmak için zamana ihtiyacınız var.

İyileşmek için alan ve zaman ayırmazsanız, asla düzgün bir şekilde iyileşemezsiniz. Eski sevgilinizin hayatınızdaki varlığı, kaybettiklerinizin sürekli bir hatırlatıcısı olacak ve onların aşk hayatlarında ilerleme kaydettiğini her gördüğünüzde öz saygınız darbe alacaktır. 

Reddit'te eski sevgiliyle arkadaş olmanın iyi bir fikir olup olmadığı sorulduğunda, bir kullanıcı şu yanıtı verdi: "Bence çok önemli bir eski sevgiliyle gerçekten arkadaş olmak 6 aydan çok daha uzun sürer, ama evet, diyelim ki ayrılığın üzerinden iki yıl geçtiyse, kesinlikle iyi arkadaş olmak mümkün. En azından, tekrar yakın bir ilişkiye başlamadan önce kendinize ve onlara birkaç önemli kişiyle daha çıkma fırsatı verin."

İlgili Okuma: Bekar Olurken Mutlu Bir Şekilde Bekar Kalmanın 12 Mantrası

3. Gündelik tutun

Eski sevgilinizle arkadaş olmak, tamamen yeni bir başlangıç ​​yapmak ve onlarla sıfırdan yeni bir bağ kurmak anlamına gelir. Bunu yaparken, duygusal bağın oluşmasını önlemek için etkileşimlerinizi ve ilişkilerinizin doğasını hafif ve rahat tutmanız gerekir. Eski sevgilinizle aranızdaki sınırların bazı örnekleri şunlardır:

• Geçmiş ilişkinizden bahsetmek yok
• Önceki ilişki hedeflerini tartışmak yok
• Yeni çıktığınız birisi hakkında aşırı ayrıntı paylaşmaktan kaçının 
• Mevcut partnerleri hakkında özel bilgiler istemeyin 
• Bu arkadaşlığı işe yaramaya zorlamayın. Doğal olarak akmasına izin verin ve arkadaş olarak birbirinizi tanıyarak iyi vakit geçirin 

4. Birbirinizin kişisel alanına saygı gösterin

İnsanların eski sevgilileriyle arkadaş olmaya çalışırken karşılaştıkları en büyük sorun, ilk baştaki garipliği atlattıktan sonra ayrılığı unutma eğiliminde olmalarıdır. İlişkilerinde paylaştıkları rahatlık düzeyine geri dönerler. Bu, eski sevgilinizle arkadaş olmanın sınırlarını belirleme konusunda ciddi bir konuşma yapmanız gereken an. 

Birbirinize alıştıysanız, yeni ilişkinizde kişisel alanın sınırlarını belirlemeniz gerekir . Örneğin, bir ilişkideyken birbirinizin gününün her detayını öğrenmek için can atıyordunuz, ancak şimdi arkadaş olarak bazı kişisel detayları kendinize saklamanızda sakınca yok. Bu, onlarla yeni bir başlangıç ​​yapmanıza yardımcı olacak tek şeydir.

İlgili Okuma: Ayrılık Sonrası Depresyonla Başa Çıkmak İçin 9 Uzman İpucu

5. Tüm kötü kanı bırakın

Her ilişkinin inişleri ve çıkışları vardır. Bu anılar bazen hala daha önceki duygularla doludur. Bu yüzden eski sevgilinizle arkadaş kalmayı düşünüyorsanız, geçmişi geride bırakıp yeni bir başlangıç ​​yapmak önemlidir. Çünkü aranızda hala kötü bir kan varsa, eski sevgilinizin yeni arkadaşı olamazsınız. İşte, bir ilişki içindeyken veya hala bekarken eski sevgilinizle arkadaş olmak için sınırlar çizerken belirlemeniz gereken bazı temel kurallar:

• Birbiriniz hakkında saçma sapan konuşarak arkadaşlarınızı bu işe karıştırmayın. 
• Güzel anılarınızı çok uzun süre ya da samimi bir şekilde anımsamayın
• Suçlama oyununu oynamayın ve ayrılığın nedenlerini tekrar gözden geçirmeyin 
• Birlikte mutlu anılar paylaştığınız yerlerde buluşmaktan kaçının 

6. Duygulara dikkat edin

Eski sevgilinizle olan geçmişiniz göz önüne alındığında, her zaman tekrar duygulara kapılma ihtimaliniz vardır. Onlarla iyi vakit geçirmeye başladığınızda, geçmiş tetiklenir ve bu da eski duyguların yeniden canlanmasına ve onlara tekrar aşık olmanıza yol açabilir. Ancak, eski sevgilinizle tekrar bir araya gelmek her zaman işe yaramaz ve kesinlikle gerçek bir arkadaşlık kurma şansınızı mahveder. Bu yüzden duygulara dikkat etmek önemlidir - sadece eski sevgilinizin değil, aynı zamanda kendi duygularınızın da. Kendinizi anıların melodisine teslim olmaktan alıkoymanız gerekir. 

7. Çevrenizdeki yargılara dikkat etmeyin 

Herkes eski sevgiliyle arkadaş olma kavramını kabul etmiyor. Etrafınızda bu seçime şüpheyle yaklaşan insanlar olabilir. Her adımda size şu tür sorular sorulacak:

• "Sende yoluna devam etti ve mutluluğu buldu? " 
• "Bundan emin misin?"
• "Onlarla tekrar bir araya gelmeye mi çalışıyorsun?"
• "Arkadaşmış gibi davranarak gizlice seks mi yapıyorsunuz?" 

Tüm bu sorular eski sevgilinizle arkadaş olma kararınızı sorgulamanıza neden olabilir. Ancak, niyetlerinizden eminseniz ve arkadaşlık sizin ve eski partneriniz için işe yarıyorsa—ve resimdeki önemli diğer kişiler (sizin veya eski sevgilinizin) için—yargılama ve tacizin sizi etkilemesine izin vermemelisiniz. Duygularınızın gittiğinden ve onlarla tekrar çıkmak istemediğinizden eminseniz, o zaman diğer insanların ima ettiği şeylerin bir önemi yoktur. 

8. Sosyal medyanın sizi takip etme kara deliğine kapılmayın 

Eski sevgilinizle tekrar arkadaş olduğunuzda, birbirinizi sanal hayatlarınıza da geri alacaksınız. Örneğin, ayrıldıktan sonra eski sevgilinizi engellediyseniz veya takipten çıktıysanız, arkadaş olmaya karar verdiğinizde, bu kısıtlamaları bırakacaksınız. Eski sevgilinizin, siz onun hayatında olmadığınız zamanlarda neler yaptığını kontrol etmek istemeniz çok doğaldır. Ve bu sorun değil. Ancak çizgiyi nerede çekeceğinizi bilmeniz gerekir. 

Eski sevgilinizi internette takip etme tuzağına düşmeyin . Bu yola bir kere girdiğinizde, bunca zamandır aktif olarak biriyle çıkıp çıkmadığı, kaç kişiyle dışarı çıktığı ve yeni biriyle ciddi bir ilişkiye girip girmediği konusundaki merakınız her şeyinizi ele geçirebilir. Bu, eski sevgilinizden kurtulmak için kaydettiğiniz tüm ilerlemeyi geri çevirebilir ve hatta onunla olan arkadaşlığınızı tehlikeye atabilir.

İlgili Okuma: Ayrılıktan Sonra Hissettiğiniz Boşlukla Başa Çıkma Konusunda Uzman Tavsiyeleri

9. Onlara ilişki tavsiyesi vermeyin 

Onların ilişki tavsiyesi alması gereken son kişi sizsiniz . Aşk hayatlarının sizinle hiçbir ilgisi yok. Ayrıca, bir zamanlar sevdikleri birinden tavsiye almakta rahatsızlık duyabilirler. Rehberlik için size ulaşan taraf onlar olsa bile, düşüncelerinizi kendinize saklamanız ve mevcut aşk hayatlarına karışmamanız en iyisidir. Yeni bir ilişki içindeyken veya eski sevgiliniz yeni biriyle çıkarken bu temel sınırları korumak, işlerin tüm taraflar için zehirli hale gelmesini önleyebilir.

10. Mevcut partnerinizle olan geçmiş ilişkiniz hakkında konuşmayın 

Artık arkadaş kalmaya karar verdiğinize göre, size eski sevgilinizin yeni partneriyle tanışabileceğiniz bir fırsat sunulacak. Eski sevgilinizle yaptığınız şeyleri veya sizinle birlikteyken nasıl olduklarını onlarla paylaşmayın. Niyetiniz bu olmasa bile onları kıskandırmaya veya güvensizleştirmeye çalışıyormuşsunuz gibi görünebilir. 

Bırakın partnerlerini kendileri bulsunlar ve siz de hayatınızın tadını çıkarın. Bu, eski sevgilinizle arkadaş kalırken, o kişi hayatına devam etmiş ve tekrar aşık olmuşsa, sınırlar konusunda en önemli şeydir. Hâlâ eski sevgilisini kazanmaya çalışan, kalbi kırık bir sevgili gibi görünmek istemezsiniz.

İlgili Okuma: Eski Sevgilinize Hala Aşıksanız Nasıl Yolunuza Devam Edebilirsiniz?

11. Net beklentiler belirleyin 

Eski sevgilinizle arkadaş olmanın en temel kurallarından biri, birbirinizle nasıl etkileşim kuracağınız hakkında bir konuşma yapmaktır. Elbette, biraz garip bir konuşma olacak ama uzun vadede sizi iyi durumda tutacak. Bunu yapmazsanız, sürekli temas veya duygusal bağımlılık gibi eski alışkanlıklarınıza geri dönme riskiyle karşı karşıya kalırsınız. İşte kapsamanız gereken birkaç temel nokta:

• Sağlıklı bir iletişim düzeyi belirleyin. Örneğin, ara sıra kontrol etmek sorun değil ama günlük mesajlar sorun değil 
• Gece geç saatlerde gelen aramalardan kaçının veya duygusal boşalma dostluk çizgilerini bulanıklaştıran
• Konuşmaları tarafsız tutun; derin duygusal itiraflar yapmayın

12. Aynı düzeyde duygusal destek beklemeyin

Eski sevgilinizle nasıl arkadaş kalacağınızı anlamaya çalışırken, bir ilişkideyken beklediğiniz kadar duygusal destek bekleyemeyeceğinizi aklınızda bulundurmanız, kendi çizginizde kalmanıza ve daha sonra çok fazla hayal kırıklığı yaşamamanıza yardımcı olabilir. Kendinize şunu hatırlatın, eski sevgiliniz artık duygusal rahatlık için başvuracağınız kişi değil ve onlara çok fazla güvenmek komplikasyonlara yol açabilir. Duygusal destek için eski sevgilinize yaslanmak istiyorsanız, bu arzuya göre hareket etmek yerine şunları yapabilirsiniz: 

• Duygusal destek için güvendiğiniz bir arkadaşınıza veya aile üyenize başvurun
• Kendinizi savunmasız hissediyorsanız, eskiden olduğu gibi onlara güvenme dürtüsüne direnin
• Kendinize düzenli olarak artık duygusal refahınızdan sorumlu olmadıklarını hatırlatın

13. Fiziksel sınırları sıkı tutun

İşte eski sevgilinizle arkadaş kalmanın temel kuralları: Fiziksel sınırlar belirleyin ve ne olursa olsun bunlara sadık kalın. Fiziksel temas, uzun süren bir sarılma veya el ele tutuşma gibi görünüşte masum jestler bile eski duyguları canlandırabilir ve ilişkinizi platonik tutmayı zorlaştırabilir . Bu nedenle, arkadaş olduğunuz eski sevgilinizle fiziksel sınırları aktif olarak uygulamanız gerekir. İşte nasıl:

• Uzun süreli sarılmalardan, el ele tutuşmalardan veya romantik hissettirebilecek herhangi bir fiziksel yakınlıktan kaçının
• Çok yakın oturmaya, onlara yaslanmaya veya daha önce samimi olan sıradan dokunuşlara dikkat edin
• Şüpheniz varsa kendinize şunu sorun: "Başka bir arkadaşım olsa bunu yapar mıydım?"

İlgili Okuma: Platonik Sarılma: Anlamı, Pozisyonları ve Faydaları

14. Onları yedek planınız yapmayın

Eski sevgilinizi duygusal bir güvenlik ağı veya yedek plan olarak görmek , tamamen yolunuza devam etmenizi engelleyebilir ve her iki tarafa da yanlış umut verebilir. "Eski sevgiliyle arkadaş olmak yeniden ilişkiye yol açabilir mi?" gibi soruların aklınızda yer etmesine izin vermeyin. Bunu sağlamak için şunları yapmalısınız:

• Sadece yalnız hissettiğinizde aramaktan veya takılmaktan kaçının
• Eski sevgilinizin dışında yeni arkadaşlıklar ve bağlantılar kurduğunuzdan emin olun
• Kendinizi yeni insanları eski sevgilinizle karşılaştırırken bulursanız, bir adım geri çekilin ve onlarla sadece arkadaş olmaya gerçekten hazır olup olmadığınızı yeniden değerlendirin. 

15. Gerekirse uzaklaşmaya hazır olun

Herkes eski sevgilisiyle arkadaş kalmayı beceremez. Eğer arkadaşlık faydadan çok zarar vermeye başlarsa veya eski sevgilinizin hayatınızdaki varlığının ilerlemenize engel olduğunu hissederseniz, kendi iyiliğiniz için uzaklaşmanızda sakınca yoktur. Benzer şekilde, eski sevgilinizi yeni biriyle görmek çok acı veriyorsa, kendinize arkadaşlıktan uzaklaşma izni verin. Eski sevgilinizle olan arkadaşlığınızın duygusal sağlığınızı olumsuz etkilememesi için şunlara dikkat etmek önemlidir:

• Bu arkadaşlığın sizi nasıl etkilediğini anlamak için düzenli olarak kendinizle iletişime geçin 
• Kıskançlık, kalıcı duygular veya duygusal acı ortaya çıkarsa, ara verin veya bağları kesin
• Zorla kurulan bir arkadaşlığı sürdürmektense zihinsel ve duygusal sağlığınıza öncelik verin

Eski Sevgilinizle Arkadaşlık Sınırlarını Nasıl Belirlersiniz: 5 Kolay Yol

Eski sevgilinizle arkadaş olmanın sınırlarının nasıl göründüğünü belirledikten sonra, bunları açıkça iletmek çok önemlidir. Geçmişin yükü göz önüne alındığında, bu birçok insan için zorlayıcı olabilir. Ancak, bu 5 basit adımla bunu kolayca aşabilirsiniz: 

1. Konfor alanınızı net bir şekilde tanımlayın

Daha önce de söylediğimiz gibi, net sınırlar olmadan duygular tekrar yüzeye çıkabilir ve bu da kafa karışıklığına, kıskançlığa veya yanlış anlaşılmalara yol açabilir. Bu nedenle, eski sevgilinizle arkadaşlığa başlamadan önce, neyle rahat ettiğinizi anlamalı ve bunu açıkça iletmelisiniz. Ayrıca, eski sevgilinizle arkadaşlığın ikiniz için de ne anlama geldiği konusunda dürüst bir konuşma yapmanız önemlidir.

Geçmiş ilişkinizin hangi yönlerini konuşmakta sakınca görmediğinizi (örneğin, iş, hobiler) ve hangilerinden kaçınmak istediğinizi (örneğin, flört hayatı) düşünün. Örneğin, "Dostluğumuza değer veriyorum, ancak geçmiş romantik deneyimlerimizden veya flört hayatımızdan bahsetmekten kaçınmayı tercih ederim. Romantik olmayan konularda birbirimizi desteklemeye odaklanalım." diyebilirsiniz. Gece geç saatlerde mesaj atmamak veya kişisel iyilikler istememek gibi etkileşimler için beklentiler belirleyin.

2. Dürüst ve doğrudan bir konuşma yapın

Duygusal bağ ve arkadaşlık arasındaki çizgilerin bulanıklaşmasına yol açabilecek varsayımlardan ve yanlış anlamalardan kaçınmak için , eski sevgilinizle arkadaş olmanın zorlu yönlerini ele alırken rastgele hareket etmemelisiniz. Bunun yerine, dürüst ve doğrudan bir konuşmayla bu konuları ele alın. İşte bu konuşmaya nasıl yaklaşabileceğiniz:

• Doğru zamanı ve ortamı seçin: Duygularınız yatıştığında ve her ikiniz de sakin bir zihin durumundayken konuşmayı yapın
• İhtiyaçlarınız ve sınırlarınız konusunda net olun: Rahat olduğunuz şeyleri ifade etmek için "Ben" ifadelerini kullanın. Örneğin, "Gece geç saatlerde mesaj atmamamızın en iyisi olduğunu düşünüyorum."
• Onların bakış açısını dinleyin: Sınırlar karşılıklı olmalı, bu yüzden onların da neyle rahat ettiklerini sorun
• Dost canlısı ama iddialı olun: Bu şekilde yanlış anlaşılmalara ve sahte umutlara yer bırakmazsınız
• Arkadaşlık şartlarında anlaşın: Ne sıklıkla iletişim kuracağınızı, hangi konuların yasak olduğunu ve gelecekteki ilişkileri nasıl idare edeceğinizi tartışın. Örneğin, "Arkadaş kalmak istiyorum ama kişisel hayatlarımızı tartışmamamızın en iyisi olacağını düşünüyorum." diyebilirsiniz.

İlgili Okuma: Eski Sevgilime Mesaj Atmalı mıyım? Karar Vermenize Yardımcı Olacak Kapsamlı Bir Kılavuz

3. İletişim kuralları oluşturun ve bunlara uyun

Eski iletişim kalıplarının yeniden yüzeye çıkmasını önlemek ve bağlantınızı kesinlikle platonik tutmak için birbirinizle nasıl ve ne zaman etkileşime gireceğiniz hakkında konuşmanız gerekir. Tartışmanız, üzerinde anlaşmanız ve uygulamanız gereken bazı şeyler şunlardır: 

• Nasıl ve ne zaman iletişim kurmalısınız:  Ara sıra mesajlaşacak mısınız? Sadece grup ortamlarında mı konuşacaksınız? Kontrollerinizi ayda bir kezle mi sınırlayacaksınız?
• Tepki süresine ilişkin beklentileri belirleyin: Duygusal bağımlılığın işareti olabilecek anında yanıt verme veya gece geç saatlere kadar mesaj atma alışkanlığından kaçının
• Hangi platformların uygun olduğunu belirleyin: DM'ler ve kişisel mesajların etkileşimleri çok kişisel geliyorsa, etkileşimi sınırlamayı düşünün
• Bu sınırlar konusunda kararlı olun: İletişim sınırları belirlendikten sonra, her iki taraf da kabul etmediği sürece bunları bozmayın

4. Kendiniz için duygusal sınırlar yaratın

Dışsal sınırlar olsa bile, kendi duygusal durumunuzla bağlantıda kalmak ve duygularınızı ve tepkilerinizi yönetmek çok önemlidir. Hangi konuların veya davranışların sizi savunmasız hissettirdiğini veya eski duyguları canlandırdığını bilmeli ve bunlardan uzak durmalısınız. Bağlılık, kıskançlık veya üzüntü duygularının ortaya çıktığını fark ederseniz, arkadaşlığın sizin için işe yarayıp yaramadığını veya derinden sevdiğiniz birinden ayrılmayı zorlaştırıp zorlaştırmadığını yeniden değerlendirin.

İlgili Okuma: Eski Sevgiliniz Yıllar Sonra Sizinle İletişime Geçtiğinde Ne Yapmalısınız?

5. Zamanla sınırları güçlendirmeye veya ayarlamaya hazır olun

Eski sevgilinizle nasıl arkadaş olacağınıza dair belirlenmiş bir plan yoktur ve koyduğunuz sınırlar esnek olmalıdır, böylece hayatınızdaki değişikliklere, duygularınıza ve yeni ilişkilerinize göre gelişebilir veya değişebilir. Örneğin, hayat ilerledikçe, iletişim seviyenizi artırmanız veya azaltmanız gerekebilir. Ya da arkadaşlığı sürdürmek çok karmaşıksa, ara vermek veya bitirmek sorun değildir. Suçluluk hissetmeden, sizin için doğru olanı yapmanın sorun olmadığını bilin. 

Son Düşüncelerimiz

Bu, eski sevgilinizle arkadaş kalmanın en önemli kurallarını özetliyor . Eski sevgilinizle arkadaş kalmak için belirlediğiniz bazı sınırlar daha çok sizin kendi zihninizle ilgiliyken, geri kalanı ikiniz için de geçerlidir. İkinizin de uyması gerekenler için, bunları konuşmanız ve ortak bir zemin üzerinde anlaşmanız gerekir.

Eski sevgilinizle arkadaşlığa yeni başlayan biriyseniz, daha önce yaşadığınız hiçbir ilişkiye benzemeyen yeni bir bölümü açmak üzeresiniz. Eski sevgilinizle arkadaş olmak, ona bakış açınızı tamamen değiştirecek. Onlarla çıkıyor olsanız asla göremeyeceğiniz bir taraflarını göreceksiniz. Başlangıçta işler biraz garip olabilir ama sonunda karışıklıklar ortadan kalkacak.

Akışına bırak ve nereye varacağını gör. Sonunda, umarım, seni kendinden bile daha iyi tanıyan bir arkadaşın olur. Her şey gönlünce olsun!

Ayrılık Sonrası Erkek Kadına Karşı – 8 Hayati Fark

İlişkiler ve Dersler: Geçmiş İlişkilerden Kendiniz Hakkında Öğrenebileceğiniz 4 Şey

Kendinizi Nasıl Sevebilirsiniz – 21 Kendini Sevme İpuçları

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder