İnsanın bir şeyin kendisi için ne kadar değerli olduğunu ancak onu kaybettiğinde anladığı doğrudur. Özellikle vefat ettikten sonra, sevdiğiniz birinin ölümünden sonraki pişmanlıklar sizi tamamen içine çekebilir. Kayıpla barışmak uzun zaman alabilir, özellikle de konu aniden başımıza geldiğinde. O zaman kişinin zihni pişmanlıklarla ve farklı şekilde yapabilecekleri şeylerle dolar.
Çoğu zaman bizden alınabilecek şeyler hakkında endişelenmeden günlük yaşamımızı sürdürürüz. Ama bu böyle oluyor. Aniden gelir, hayatınız bir anda değişir ve tamamen şaşkına dönersiniz. Kayıp ve keder hayatınıza sızan ve kim olduğunuzu değiştiren uğursuz küçük şeylerdir.
Partnerimin Ölümünden Sonra En Büyük Pişmanlıklarla Başa Çıkmak
İçindekiler
Hayat arkadaşınızı kaybettiğinizde etrafınızdaki tüm dünya sarsılıyor ve parçalanıyor gibi görünüyor. Çok sevdiğiniz birini kaybetmeyi aklınızdan çıkarmak zaten çetin bir mücadeledir. Dahası, yalnızlıkla başa çıkmak ayrıca son derece üzücü bir deneyim olabilir.
Her küçük ayrıntıyı düşünürsünüz, paylaştığınız o sevgi kırıntısını yeniden hissedebilmek için paylaştığınız en küçük anları hatırlamaya çalışırsınız. En kötü yanı, farklı şekilde yapabileceğiniz her şeyi düşünmeye çalışmanızdır. Pişmanlıkla uğraşırken aklınıza gelebilecek tüm senaryolar dönmeye başlayabilirdi.
Belki onunla telefonda fazladan 10 dakika konuşabildiğin, geçen cumartesi bulaşıkları yıkamasına yardım edebildiğin ya da o küçük kavgada o incitici sözleri söylemeden kocandan ne zaman özür dileyebileceğini düşündüğün zaman.
Mutlu ve uzun bir evliliğin ardından yakın zamanda eşlerini kaybeden erkekler ve kadınlar, sevdikleri birinin ölümünden sonra en derin pişmanlıklarını paylaştılar. Nasıl daha iyi ortaklar olabileceklerine dair düşünceleri, hâlâ şansı olanlar için değerlidir.
İlgili Okuma: Bir İlişkide İncitici Şeyler Söylemek İlişkiyi Nasıl Etkiler?
1. Keşke onu daha çok takdir edebilseydim
“Eşim her akşam saat 6 civarında beni arayıp ne zaman evde olacağımı sorardı. O zamanlar bunu rahatsız edici buluyordum ve çoğu zaman bu çağrıları hemen reddedip elimdeki işe geri dönüyordum. Onu kanserden kaybettiğimin üzerinden 6 ay geçti ve artık akşam yemeği için eve dönmemi kimse beklemeden saatler geçiyor. Onun yokluğunu en çok o an hissediyorum. Keşke zamanı geriye alıp, ona bu aramalardan ne kadar memnun olduğumu söylemek için tek bir şansım olsaydı. pişman değilim seni seviyorum demek ve bana baktığı için ona çok teşekkür ediyorum” – İşadamı, 62.
Partnerimizin koşulsuz sevgisini ve zamanını hafife alırız ve sonunda her şeyi onun yerine önceliklendiririz. Bir noktada bizim için yaptıkları her şeyi takdir etmeyi unutuyoruz. Partnerinizin sizin için ne kadar önemli olduğunu bilmesini sağlamak için bu zamanı ayırın.
2. Savaşarak boşa zaman harcamak
“Kocam ve ben birçok büyük ve küçük şey yüzünden kavga ettik. Bir anlaşmazlığa karşı benim normal tepkim onunla günlerce konuşmamak, çocuk odasında öfkeyle uyumak ya da öğünleri sessizce yemek olurdu. Keşke günlere sürüklemeseydim o kavgaları, çoğu zaman egomla ilgiliydi. Keşke daha az inatçı olsaydım. Artık bu kadar çok acı ve pişmanlıkla uğraşırken, farklı şekilde yapabileceğim ve söyleyebileceğim her şeyin üstesinden geliyorum. ” – Ev kadını, 56.
Bazen kin beslemeye gereğinden fazla dayanırız çünkü birlikte sonsuz yıl geçireceğimizi düşünürüz. Ve bildiğimiz gibi ruh eşlerimizle sonsuzluk bile yeterli değildir. Eşinizin ölümü her gün beklediğiniz bir şey değildir. Ancak bir ölüm ya da kayıp yakın olsun ya da olmasın, kişi yine de günlük yaşamlarında şükretmek için daha fazla çaba gösterebilir.
Bir dahaki sefere bir anlaşmazlık olduğunda, sizin için neyin daha önemli olduğunu düşünün ve küçük şeylerin partnerinizle günlerinize mal olmasına izin vermeyin. Çok var çatışma çözüm stratejileri evliliğinizi daha iyi hale getirmeye çalışabilirsiniz.
3. Ne isterdi?
“O vefat ettiğinde, onu istediği şekilde nasıl onurlandırmaya başlayacağımı bile bilmiyordum. Keşke ipek sarilerini ve mücevherlerini nerede vermemi istediğini onunla tartışabilseydim. Artık o gittiğine göre onlarla ne yapmamı istediğini ancak tahmin edebiliyorum. – Avukat, 71.
Ölüm kaçınılmaz olsa da son dileklerden bahsetmekten kaçınırız. Konuşma bizi rahatsız ediyor ve partnerimiz olmadan bir hayat düşünmekten hoşlanmıyoruz. İnsan zaten sevdiği biri öldüğünde pek çok pişmanlık duyacağından endişeleniyor. Gerçekten onların son dileklerini atlamak istemezsin. Ne kadar zor olsa da oturun ve konuşun ki, zamanı geldiğinde onların son dileklerini yerine getirebilesiniz.
4. Ona yeterince değer vermedim
“Kocamı her zaman kayınbiraderimle karşılaştırıyordum ve ona eksiklerini hemen hatırlatıyordum. Çoğu zaman onun kendisini aşağılık hissetmesine neden oldum ve başarılarının ve bana olan bağlılığının her zaman küçümsenmesine neden oldum. En küçük hatalarından dolayı onu ayırırdım ve benim sevgim için çalışması için onu imkanlarının ötesine iterdim. Onun gidişiyle, en güçlü destekçimi ve yanımdan asla ayrılmayacak tek kişiyi kaybettiğimi fark ettim. Şu anda ölen kocamı çok özlüyorum ve keşke ona ne kadar değer verdiğimi söyleyebilseydim. ” – İç mimar, 41.
Eşlerimizde çabuk hata buluruz ve en büyük müttefikimizin ve bizim için aya gidip geri dönecek birinin değerini anlayamayız. Birini eleştirmek, onu eleştirmekten çok daha kolaydır birine değer verdiğini göster. Sevilen birinin ölümünden sonra en büyük pişmanlıklardan biri budur.
Bir dahaki sefere eşinizle tanıştığınızda, ona sevildiğini hissettirin ve hayatınızı nasıl daha iyi hale getireceğini ona anlatın. Sevdiğimiz kişiyle birkaç yıl daha geçirebilecek kadar şanslı olanlarımız için, onların önemini hatırlayalım, değil. Sırf onların sonsuza kadar orada olmalarını beklediğimiz için değerlerini gözden kaçırıyoruz.
SSS
Bunları aşmanın bir yolunu bulmadığınız sürece bunu yapabilirler. Sevilen birinin ölümünden sonra huzura kavuşmak ve pişmanlıkla baş etmek gerçekten uzun zaman alabilir. Ancak duygularınızı çözebilir, ihtiyacınız varsa yardım alabilir ve duygularınızı çözebilirseniz bu duyguların üstesinden gelebilirsiniz.
Bir bakıma evet. Ancak gerçek bir özür olmadığı sürece bu yeterli değildir. Özür dilemeden önceki duyguya benzer.
Yapabilirler. Onlar size zarar verdikten sonra, sonunda daha güçlü hale gelecek, akışına bırakmayı öğrenecek ve bundan daha iyi kurtulacaksınız.
Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.
Bu doğru. Çoğu zaman, eşlerimizin sevgisini ve bağlılığını hafife alırız. Bu süreçte onları asla takdir etmiyoruz, kıymetini bilemiyoruz. Belki ofisimizde gece gündüz tanınmak için çabalıyoruz ama aynı şekilde eşlerimizi de tanıyıp takdir edemiyoruz. Zaman burada gün sayıyor ve hepimizi avlıyor, Ama onların yanımızda olduğunu fark edemiyoruz, kıymetini bilemiyoruz. Paranın, pozisyonun değeri nedir bu süreçte ama değerli anları kaybedebiliriz bu süreçte. Buna rağmen eşlerimiz bize sevgi ve şefkatlerini göstermeye devam ediyor ve biz farkına vardığımızda artık çok geç oluyor. Uyanalım ve birlikte olduğumuz anların tadını birlikte çıkaralım.