İlk etapta bu soruyu sormanız eski sevgilinizi engellemeniz gerektiğinin göstergesi. Şaka bir yana, bu soru arkadaşlarım ve kardeşlerim tarafından sıklıkla soruluyor. Ve sizden önce birçok kişiye yardımcı olan aynı bilgeliği size aktarmak üzereyim.
"Eski sevgilimi engellemeli miyim?" bilmeceniz oldukça basit bir cevabı olabilir. Bu cevaba ulaşmak için geçmiş ilişkinizi tam bir dürüstlükle değerlendirmeniz gerekir. Aslında Pinkie bana, yüzüne dikilen kırmızı bayrakları gözden kaçırmayacağına dair hemen söz verdi.
"Temas olmadığında eski sevgilimi WhatsApp'ta engellemeli miyim?" Klasik yakalama-22 durumlarından biri. Çok yakında eski sevgilinizi engellediğiniz için kendinizi kötü hissetmeye başlayacaksınız. "Onunla tekrar bir araya gelme şansını mı engelliyorum?" gibi bazı düşünceler uykunda seni rahatsız edecek. Ayrıca eski sevgilinizin onu engellediğinizde nasıl hissettiği konusunda da endişeleniyoruz.
Size samimi bir soru yönelteyim. Cevaplamakta özgürsünüz. Hangisi daha önemli – akıl sağlığınız mı yoksa size daha fazla mutluluk veya kişisel gelişim getirmeyecek bir geçmişin üzerinde durmak mı? Şimdi kendinize sorun: "Beni terk eden eski sevgilimi engellememin bir anlamı var mı?" Kesinlikle var! "Eski sevgilinizi engellemek olgunlaşmamışlık mı?" Sanmıyorum. Zehirli ilişkiden kurtulmayı, onu engellemeyi ve yolunuza devam etmeyi seçerseniz, burada en akıllıca kararı veriyorsunuz demektir.
Eski sevgilimi kesmem için var olan tüm iyi nedenleri size aktarmadan önce, tanıdığım en bilge adamdan, yani babamdan bana aktarılan bir bilgelik incisini anlatmak istiyorum. İşte şöyle diyor: “Kendinize iyi bakmak için ihtiyacınız olanı kullanın; güneş kremi, sosyal medya engellemesi, her neyse.”
Eski Sevgilinizi Hemen Engellemek İçin 8 Neden
İçindekiler
İnsanların gitmesine izin vermeniz gereken zamanlar vardır. Günümüz dünyasının sorunu, vedaların gerçekte nihai olmamasıdır. Çünkü insanlar sanal dünyada olduğu kadar gerçek dünyada da varlar.
Birinin 7 farklı uygulamada sizinle birlikteyken bağlantısını tamamen kesmenin tek yolu onu engellemektir. Ve 'engelleme' çok tartışılan bir konudur. Bazıları bunu bir nimet, bazıları ise bir felaket olarak görüyor. Eski sevgilinizi engellemeniz gerekip gerekmediğini merak ediyorsanız muhtemelen birçok sorunuz vardır:
Eski sevgilimi WhatsApp'ta engellemeli miyim? Eski sevgilinizi sosyal medyada engellemeniz gerektiğine dair işaretler nelerdir? Beni aldatan eski sevgilimi engellemeli miyim? Eski sevgilimi neden sosyal medyada engellemeliyim? Bir erkeği engellerseniz geri gelir mi?
Eski sevgilinizi hemen engellemenin 8 nedenini incelerken bunları tek tek ele alalım. Bir bireyin sosyal medyadaki varlığı hayatımızı sandığımızdan daha fazla etkileyebilir. Eski sevgilinizin kafa alanınız üzerinde bu tür bir etki yaratmaya devam etmek için kesinti yapıp yapmayacağına karar vermenin zamanı geldi. Her şey hazır mı? İşte başlıyoruz:
İlgili Okuma: Ayrılıktan Sonra Sessizliğin Gücünü Doğru Kullanmanın Yolu
1. Tekrar tekrar tekrar toksik ve tekrar
Ah, sağlıksız davranış kalıplarının tatlı eski döngüsü. Çoğu çift, ayrılıktan sonra partnerleriyle barışma eğilimindedir çünkü onları çok özlerler. Ancak pembe dönem uzun sürmeyecek ve çok geçmeden eski haline dönecekler. Böylece tekrar tekrar tekrar korkunç ilişki döngüsü başlar.
Sosyal ve Kişisel İlişkiler Dergisi'nde yayınlanan bir çalışma , genç çiftlerin %60'ının ilişkilerinde "karmaşık" bir dönem geçirmiş olabileceğini ortaya koydu. Şaşırtıcı, değil mi?
Peki günün herhangi bir saatinde biriyle bağlantı kurmanın en kolay yolu nedir? Sosyal medya. Bir güvenlik açığı anında yapacağınız bir numaralı hata nedir? Eski sevgiline mesaj atmak. Artık tekrar bu döngüye girmenizi istemiyoruz, bu yüzden eski sevgilinizi tüm uygulamalarda engellemeniz gerekiyor. Evet, hepsi. Buna arınma/detoks/arınma gibi bakın.
Üniversiteye döndüğümde, bir yıl süren şantaj, kendine zarar verme tehditleri ve intihardan sonra zehirli eski sevgilimi engelleme kararı aldım. Bu adımı atmak zorunda kaldığım cesaret için bugüne kadar sırtımı sıvazladım. Bunun korkutucu olduğunu düşünüyorsun. Ancak onların duygusal dramları size hiçbir şekilde ulaşamadığında otomatik olarak yok olacaktır.
Artık uzlaşma yok (bunlar sonuçta ayrılıktır) ve duygusal stres yok. Her şeyi kesin olarak sonlandırın, böylece "İletişim yokken eski sevgilimi WhatsApp'ta engellemeli miyim?" sorusunu sormayı bırakabilirsiniz.
2. Anlaşmanın tamamlanması
Bir ilişkinin sona ermesinden sonra hepimizin istediği şey kapanıştır. Ne yazık ki hepimiz bu kadar şanslı değiliz. Kız kardeşim Tisha, 5 yıllık ilişkisi kötü bir şekilde sona erdiğinde, kendini toparlamakta zorlandı. Olanları (ve nedenini) nasıl kabul edeceğini bilmiyordu. Sonunda kapanmadan yoluna devam edebileceğini fark etti.
Tisha onu tüm uygulamalarında engelledi ve kişisini fotoğraflarıyla birlikte sildi. Sanki kalbinden bir yük kalkmış gibi hissettiğini söyledi. Artık onun hayatının bir parçası değildi ve hepsi bu. “Eski sevgilimi unutmak için onu engellemeli miyim?” sorusuna cevabı o zamandan beri evet oldu.
İlişkinin sonunun kabul edilmesi, kapanmanın ilk aşamasıdır. Kendinizi sahte umutla beslediğiniz sürece iyileşme başlayamaz. Duygularınızla oturun ve onları işleyin. İlişkiyi kabul edin, hatta üzülün. Ama son olarak, gerçekten bittiğini anlamak için devam edin ve iletişim yollarını kapatın. Ve sorun değil.
Shannon Alder'ın dediği gibi, "İnsanlar barışı sağlamak için yapmaları gereken şeyleri yapmaya karar vermedikçe hiçbir şey değişmez." Bir şeyin tamamen bittiği gerçeğiyle barıştığınız noktaya ulaştığınızda, "Eski sevgilinizi engellemek olgunlaşmamışlık mı?" sorusunu asla tekrar sormazsınız.
3. Zihinsel sağlık > Rol yapmalar
Eski sevgililerin yaptığı en büyük ve en saçma hata, sosyal medyada zihin oyunları oynamaktır. "Bunu paylaşırsam eski kız arkadaşım kıskanacak." "Bunu WhatsApp grubunda paylaşırsam iyi olduğumu anlayacak." YETER ARTIK. Sadece durun.
Kimin daha iyi olduğunu göstermeye çalışmak veya dikkat çekmeye çalışmak son derece bencilce bir davranıştır. Bu, eski sevgilinizi engellemeniz gerektiğinin en önemli işaretlerinden biridir. Bunlar, bir ayrılıktan sonra hiçbir şekilde yapmamanız gereken şeylerdir . Sahte görünüşlerden ziyade ruh sağlığınızı seçin. Zaten bitkin düşmüş ayrılık sonrası zihninize neden daha fazla kaygı ve stres yüklemek istiyorsunuz?
Eski sevgilinizin onu engellediğinizde ne hissettiğini sıklıkla ciddi bir endişeye dönüştürürüz. Onlar da bizim kadar acılı mı diye günlerce sosyal medyadan onları takip ediyoruz. Zaten yeni biriyle mi çıkıyorlar?
Bunun gibi çocukça oyunlar hiçbir yere varmaz. Bu bayağılığın üstesinden gelin ve eski sevgilinizi bir an önce engelleyin. Eğer bu kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaksa, onları neden engellediğinizi ve bugünlerde neler yaptığınızı merak etmeye devam edeceklerdir. Eski sevgilinizi engellediğiniz için somurtmak ve kötü hissetmek yerine değerli zamanınızı ve enerjinizi daha verimli kullanabilirsiniz.
Bir ayrılıktan sonra dengenizi yeniden kazanmak çok önemlidir ve sosyal medya savaşları bunu yapmanıza izin vermez. Bir ayrılıktan sonra iyileşmenize yardımcı olacak şeylere odaklanın. İç huzurun engellenmesi ve bu da sosyal medya tarafından yapılması gereken bir şey değil.
4. Her şey (gaz) yanacak
Bir ilişkisinde manipüle edilen veya gazla aydınlatılan herkes ellerini kaldırsın. Bu tür eski sevgililerin ne kadar zehirli olduğunu tam olarak biliyorsun. Duygularınızı geçersiz kılarlar ve özgüveninizi yok ederler. İlişkinizde onlara tolerans gösterdiniz, peki neden bir ayrılıktan sonra kendinize aynı travmayı yaşatıyorsunuz?
Bir erkeği engellerseniz geri gelir mi? Bu soruyu hiçbir durumda aklınızdan bile geçirmeyin. Zaten yeterince saçmalık yaşamadınız mı? Onlara geri dönmeleri için en ufak bir şans verirseniz, bunun nasıl çalışacağını size tam olarak anlatayım.
Bir iletişim kanalını açık tuttuğunuzda, duygularınız konusunda kendinizi suçlu hissetmenize neden olmaya başlayacaklardır. Bunun gibi eski sevgililer, romantizm kisvesi altında sizi manipüle eder ve kurbanı kendileri oynarlar. Kendinizi, ayrılığı sorgulatacaklar ve çok geçmeden onların kollarına koşacaksınız.
Arkadaşım Max bir keresinde, “Beni terk eden eski sevgilimi engellemeli miyim? İlişkinin devam etmesini istiyordum… Tekrar bir araya gelmemizi istiyorum. Ya geri dönerse?” diye sormuştu. Herkesin aksi yöndeki ısrarına rağmen Max onu engellemedi. Bir ay sonra, eski sevgilisinin her şey için onu suçladığını ve terk edilmeyi hak ettiğini söyleyerek yıkıldı.
Max gibi eski sevgililer, "Bana ihtiyacın olduğunu biliyorsun" gibi mesajlarla kendilerini onlara bağımlı hissetmeni sağlamaya çalışıyor. Beni yüksek sesle ve net bir şekilde duyun: Onlara ihtiyacınız YOK. Onları hemen engelleyin ve kendinizi bir kamyon dolusu beladan kurtarın.
5. Dolandırıcı, dolandırıcı, kompulsif yiyici
Aldatanların, ilişkileri ortaya çıktığında söyledikleri birkaç karakteristik şey vardır . Hep aynı bahaneler, düzelme vaatleri, melodramatik özürler ve benzerleri. Ama bu, size yaşattıkları acıyı ortadan kaldırmaz. Ross Geller ara verdiğini söyleyebilir, ama ne kadar yanıldığını biliyoruz, değil mi?
Engellemek mi engellememek mi? Bilirsiniz, siz "Onu engellemeli miyim?" diye düşünerek ileri geri gittiğinizde, o muhtemelen Goa'da tatilin tadını çıkarıyordur. Onun aklındaki ilk 10 şeyi bile çözemiyorsun. Size sadakatsiz davranan eski sevgilinizi engelleyin ve tüm suçluluk duygularını bir kenara bırakın. Ayrılık yaşanması gereken acı verici bir süreçtir; bir dolandırıcıyla uğraşmanın ek stresine ihtiyacınız yok.
Aldatmanın sadece (duygularınız için) umursamamanın değil, aynı zamanda (ilişkiniz için) saygısızlığın da bir işareti olduğuna dair nazik bir hatırlatma. Umarım hile yapanlara neden kompulsif yiyiciler dediğimizi biliyorsunuzdur. Çünkü iç huzurumuzu, istikrarımızı yiyorlar. Duygularla beslenen zombilere benziyorlar. Peki sorduğunuzda – Beni aldatan eski sevgilimi engellemeli miyim? Şunu söylüyorum: Engelle onları. Engelle. Engelle.
İlgili Okuma: Bazı İnsanlar Ayrılıkları Neden Diğerlerinden Daha Zor Atlatır?
6. Yeniden başlatmak için tüm sekmeleri kapatın
Geçmişe takılıp kalırsanız nasıl ilerleyebilirsiniz? Tarihle işleri bitirmediğiniz sürece yeni bir başlangıç mümkün değildir. Kendinizin daha iyi bir versiyonu olmak ve önceki ilişkinizden kurtulmak istiyorsanız eski sevgilinizle tüm bağlarınızı koparmalısınız.
Ben bile eski sevgilimi onu unutmak için engellemeli miyim diye merak ettiğim bir yerdeydim. Demek istediğim, duygusal yükünü taşımaktan dolayı sırt ağrısı çeken kişi olmak istemezsin. Çünkü güven bana, bu hayatının her yönünü etkileyecek.
Sonunda beni terk eden eski sevgilimi engellediğim gün kendimi çok daha hafif hissettim. Artık suçlama oyunları yok, çirkin kavgalar yok, dikkat dağıtma yok. En iyi arkadaşımla dışarı çıktım, dondurma yedim. Dünya yeniden umutlarla dolu görünüyordu. Eski sevgilinizi engellemek, ayrılığınıza bir kesinlik hissi verecektir, böylece hayatınıza devam edebilir ve hatta sonunda başkalarıyla çıkabilirsiniz.
Bazen partnerlerimize veda ederiz ama bu vedayı kabullenmekte zorlanırız. Bunu eski sevgilinizi engellemeniz gerektiğinin bir işareti olarak görün. Eski sevgiliyi engellemek her zaman öfke veya üzüntü göstergesi değildir; bazen ilişkinin bittiğini kendimize hatırlatmanın bir yoludur . "Onu engellemeli miyim yoksa engellememeli miyim?" diye sormayı bırakın ve artık yapın. Hayatınızı yeniden başlatın. Çünkü Tanrı biliyor ki, cehennem azabından geçtiniz ve artık mutlu olma sırası sizde.
7. Aşk eğilimi
Fransızcada her şey kulağa daha hoş geliyor; fikrimi değiştiremezsin. Amour propre, kendine değer verme duygusu anlamına gelir; bir ayrılıktan sonra son nefesinize kadar korumanız gereken bir şey.
Ayrılıkların şüpheli yanı, en iyilerimizi bile hıçkırarak ağlatmalarıdır. Yalvarıyoruz, yalvarıyoruz ve eski sevgililerimizi bizi geri almaları, dinlemeleri, işleri halletmeleri veya son bir kez buluşmaları için kandırıyoruz. Bu (açıkçası) öz değerimiz açısından çok sağlıksız. Onurunuzun her bir parçasını yok etmekten kaçınmak için eski sevgilinizi tüm platformlarda engelleyin.
Sarhoş aramalar veya mesajlar yok, ağlamaklı gece yarısı mesajları yok, ganimet aramaları yok veya makyajlı seks önerileri yok. Bir ayrılığın ardından toparlanmak biraz zaman alabilir ama birini engellemek 14 saniye sürer. “Beni terk eden eski sevgilimi engellemeli miyim?” Evet, yapmalısınız çünkü hayatınızdaki kontrol duygusunu yeniden kazanacaksınız. Lütfen saygıya ve sevgiye layık bir birey olduğunuzu unutmayın.
İlgili Okuma: Ayrılıktan Sonra Yapılmaması Gereken 12 Şey
8. Bir ara vererek yeniden kalibre edin
Bir ayrılıktan sonra barışma umudunu besleseniz bile, bir ilişkide biraz uzakta zaman geçirmek her zaman harikadır. Yokluk kalbin daha da büyümesine neden olur. Partnerler birbirlerine alışır ve bu da monotonluğa yol açabilir. Ayrılmış olsanız (ya da ara vermiş olsanız bile) birbirinize biraz ara verin.
Bir süreliğine iletişimi kesmek için onları engelleyin. İkinizin de birbirinize sandığınızdan daha çok değer verdiğinizi fark edeceksiniz. Bu zamanı ilişkinizi ve onu nasıl daha iyi hale getirebileceğinizi düşünmek için kullanın. Belki daha güçlü bir şekilde tekrar bir araya gelirsiniz, belki de yollarınızı ayırırsınız – ancak her iki karar da sizin tarafınızdan iyice düşünülmelidir. Kendinizle baş başa kalın ve düşünün: Bu ilişkiyi tekrar açmalı mıyım? Zehirli ilişkim düzelebilir mi?
"Ayrıca toksik ilişkimi engellemek için doğru zaman ne zaman?" – bu, ilişkilerinin derinliğine bağlı olarak her bireye göre değişmelidir. İlk şok ve ıstırap dönemini atlatmak için kendinize biraz zaman tanıyın. Geçmişte sıkışıp kaldığınızı ne kadar çabuk fark ederseniz o kadar iyi olur. Şimdi zamanı.
Bu senin için işleri açıklığa kavuşturmuş olmalı. Son bir tavsiyem daha var: Eski sevgilinizi engellediğinizde bu şekilde devam edin. Onları bir ergen gibi engelleyip engellemeyin, çünkü bu gerçekten olgunlaşmamış bir davranıştır. Onu engelleyin ve sonsuza dek yoluna devam edin. Kararınıza sadık kalın ve yerinizi koruyun.
Eski sevgiliyi engellemek, arkasında birden fazla neden olabilen bir seçimdir. Yukarıda verilenler ilk 8'dir. Bir şeyi kaçırdığımızı düşünüyorsanız veya anlatmak istediğiniz bir hikayeniz varsa, Bonobology'ye bize yazın - sizden haber almaktan mutluluk duyarız!
SSS
Hmmm, bu durumun 'nedenine' bağlı. Neden onları engelliyorsun? Onları kesmek için geçerli nedenleriniz varsa, o zaman hayır, bu olgunlaşmamış değildir. Kendi zihinsel sağlığınıza öncelik vermek asla önemsiz veya çocukça değildir. Ancak gerçekten iyi bir nedeniniz yoksa ve bunu dikkat çekmek için yapıyorsanız, lütfen bu seçimi yapmaktan kaçının.
Belirli şeyleri yapmanın ilerlemenizi sağlayacağına dair kesin bir garanti yoktur. Ancak deneyimlerime göre eski sevgiliyle teması sınırlamak iyileşmeye başlamanın oldukça harika bir yoludur. Birini unutmak uzun bir süreçtir ve eski sevgiliyi ortalıkta tutmak kesinlikle yararlı değildir. Dolayısıyla engelleme, aceleci kararlar vermenizin kısıtlanması anlamında etkilidir.
Tekrar ediyorum, bu soru ikinci dereceden bir sorudur. Sevdiğimiz birinden vazgeçmek kolay bir iş değil. Ancak sevgili eski sevgiliniz sağlığınıza zarar veren zehirli bir kişiyse onu kesinlikle engelleyin. Kötü niyetli, aldatan veya yalan söyleyen partnerler sevginizi kazanabilir ancak zihinsel huzurunuzu hak etmiyorlar. Doğu ya da batı; kişisel bakım en iyisidir.
Bu seçeneklerin her ikisi de özünde aynıdır. Bir kişiyle teması sınırlamak istiyorlar. Eski sevgilinizi aramak veya ona mesaj atmak gibi aceleci kararlara yatkın olduğunuzu düşünüyorsanız onun numarasını silin. Bu size harekete geçmeden önce düşünmeniz için bir zaman penceresi verecektir. Aksi takdirde, engelleme de işin yapılmasını sağlar.
Eski Erkek Arkadaşınızı Unutmanın ve Mutluluğu Bulmanın 18 Kanıtlanmış Yolu
Eski Sevgilinizi Hemen Engellemeniz İçin 8 Neden Ve Engellememeniz İçin 4 Neden
Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.
