Güvenimi Kırdı Ama Onu Hala Seviyorum ve Ona Yardım Etmek İstiyorum

Aşk yaymak

22 yaşındayım ve nöropsikoloji alanında yüksek lisans yapıyorum. Üniversitede benden üst sınıfta olan bir erkekle çıkıyorum. Ne istediğini anlamıyorum. Bütün sınıfın önünde bana aşık olduğunu itiraf eden oydu ve ben de ondan çok hoşlanıyorum ve onunla çıkmak istiyorum. Ben de ondan hoşlanıyordum ve çıkmaya başladık.

Artık ilişkiden emin değil

İçindekiler

Olaylar devam etti ve bir süre sonra bu ilişkiyi isteyip istemediğine karar vermek için zamana ihtiyacı olduğunu söylemeye başladı. Hayatında bir amacı olmadığını ve bundan sonra ne yapacağını bilmediğini, bu yüzden hayatının karışık olduğunu söyledi. Ona her zaman zaman, alan, ihtiyacı olan her şeyi verdim. Ve yakın zamanda bana, benimle ilişkisi devam ederken üniversitemizden başka kızlarla da birlikte olduğunu söyledi. Bu, ona olan güvenimi tamamen kırdı. Çok tembel, kafası karışık, her zaman kararsız ve çok sigara içen biri olduğu için iyi bir hayat sürmesini istiyorum.

Benden kaçmaya başladı

Ondan sadece biraz zaman ve ilgi göstermesini rica ediyorum çünkü sürekli mesajlaşmaktan ve aramaktan hoşlanmıyorum. Gerçek, yüz yüze konuşmaları seviyorum, bu yüzden ondan günde 30-45 dakika ayırmasını istedim ama ya benimle görüşmemek ya da benimle iletişime geçmemek için bahaneler buluyor. Güvenimi kırdığı için bu ilişkiyi bitirmek istiyorum. Ama sanırım hayatını yeniden kurmasına yardımcı olmalıyım. Bütün bunlar yüzünden derslerime konsantre olamıyorum ve yakında final sınavlarım var.

Bu beni kötü etkiliyor

Süper tembel oldum. Düzgün yemek yemiyorum, kendime bakmıyorum. Sürekli düşünüyorum. Ne yapmam gerektiği hakkında hiçbir fikrim yok mu? Ona o kadar bağlandım ki. Onu kaybetmek istemiyorum ama gelişmesine ve kendini değiştirmesine yardımcı olmak istiyorum. Her zaman ona tavsiye veya öneride bulunmama izin verilmediğini, çünkü bunu ona vermemden hoşlanmadığını söylüyor. Ama tüm bunların içinde kendimi kaybettim. 3 ay önce nasılsam artık aynı değilim, tamamen değişmiş bir insanım. Sanırım ona çok bağlıyım çünkü bu benim ilk ilişkim ve aynı zamanda herhangi biriyle ilk fiziksel ilişkim. Bana yardım edebilir misin? Onun yüzünden hayatımı mahvetmek istemiyorum. Ama geleceğimi mahvetmemek için ne yapacağımı bilmiyorum.

Sevgili Hanımefendi, nasıl hissettiğinizi anlıyorum. Kime aşık olacağımızı her zaman seçemiyoruz. Ayrıca ona yardım etme ve onu düzeltme isteğinizi de anlıyorum.

Yardımını mı istiyor?

Burada paylaştığınız şeylere bakılırsa, ona tavsiye veya öneride bulunmanıza vs. izin vermiyor, sizin teklif etmeye hazır olduğunuz yardıma açık gibi görünmüyor.

Birisi yardım etmek istemiyorsa veya yardıma gerçekten açık değilse, ona yardım edemezsiniz.

İlişki sizi olumsuz etkiliyor

Üstelik bu ilişki sizi çok etkiliyor gibi görünüyor. Zihinsel, fiziksel ve duygusal sağlığınız üzerinde olumsuz bir etki yaratıyor. Kendinize bakamıyorsunuz ya da bakamıyorsunuz ve o kaybolmuş, ne yapacağını bilmiyor ve ona yardım etmeye çalışırken siz de onun dünyasına kapılmış ve yolunuzu kaybetmişsiniz.

Bu ilişki sağlıklı mı?

Birini sevmeniz her zaman o kişiyle birlikte olmanız gerektiği anlamına gelmez. Kalbinizi takip etmek önemlidir ama her zaman beyninizi de dinleyin.

Bir ilişki sağlıklı olduğunda aşk büyür. Bir ilişki sağlıksız olduğunda aşk yavaş yavaş acı verir ve yıkılır.

Her iki durumda da sevgi var olabilir, ancak her zaman sağlıklı ve sevgi dolu bir ilişki içinde olmak önemlidir .

Sağlıklı sevgi dolu bir ilişkinin özellikleri

Pek çok faktör var, burada birkaçından bahsedeceğim; güven, teşvik, açık, dürüst ve rahat iletişim, karşılıklı saygı, fiziksel güvenlik, ortak hedefler vb. Açık olmadığı için akmıyor ve söylediklerinize ve nasıl hissettiğinize göre bu aynı zamanda size saygı duymadığınızı ve ona ayırdığınız zamanın, çabanın ve sevginin onun için hiçbir çaba göstermediğini gösteriyor. onu geri ver.

İlişki hedefi yok

Ne bireysel olarak ne de çift olarak hiçbir hedefiniz yok. Bahsettiğiniz aldatma ve sizinle vakit geçirme konusundaki genel ilgisizliği gibi şeyler, hepsi kırmızı bayrak niteliğinde. Kırmızı bayraklar, ilişkilerde erken dönemde genellikle gözden kaçırdığımız ve sonuçta sorunlara, zorluklara ve nihayetinde ayrılıklara yol açan işaretlerdir. Bunun olumlu yanı, artık kırmızı bayrakların farkında olmanız ve daha fazla acıdan kaçınarak, geleceği olmayan bir ilişkiye yatırım yapmaktan kurtulabilmenizdir.

Önce sen iyileş ve hedefler koy

Ona yardım etmek istediğinizi söylediniz ama içinde bulunduğunuz şu an ona yardım edemezsiniz. Öncelikle kendinize ve ihtiyaçlarınıza dikkat etmeniz gerekiyor. Ancak bir bütün olduğunuzda ve iyileştiğinizde ona yardım edebilirsiniz. Bu yüzden ihtiyaçlarınıza, arzularınıza ve gelecek planlarınıza odaklanmanız gerekiyor. < Önce şunu yapın:

Bir parça kağıt ve kalem alın ve şu anda ideal hayatınızın nasıl olacağını yazın, onun dışında hayatınızda olmasını istediğiniz her şeyi dahil edin.
Her sabah uyandığınızda yazdıklarınızı okuyun ve o tür bir yaşamı gözünüzde canlandırın.
Daha sonra ideal hayata ulaşmak için atmanız gereken bazı somut ve spesifik hedefler ve adımlar belirleyin ve ona doğru çalışın.
Bu alıştırma amacınızı tekrar bulmanıza yardımcı olacaktır. Kendinize iyi baktığınızdan, sıkı çalıştığınızdan, öğünlerinizi zamanında yediğinizden, egzersiz yaptığınızdan, iyi uyuduğunuzdan ve arkadaşlarınızla vakit geçirdiğinizden emin olun.

Önce sen iyileş ve hedefler koy — Yeni hedefler belirleyin

Bunu bir kayıp olarak görmeyin, bu bir ders olmalı

Ona bağlı olduğunuzu ama onun yüzünden hayatınızı mahvetmek istemediğinizi belirtmiştiniz. Bir süre hayatınızda olan biri ayrıldığında, bu bir kayıp gibi gelir. Birini kaybettiğimizde hepimiz yas sürecinin aşamalarından geçeriz: İnkar ve yalnızlaşma; Öfke; Pazarlık; Depresyon ; Kabullenme. Onun yokluğuna alışmak zaman alacaktır. Bence hayatımızda insanlarla bir amaçla karşılaşırız ve her karşılaşma bize kendimiz veya genel olarak hayat hakkında bir şeyler öğretir. ' Bana ne oluyor? ' diye sormak yerine, ' Bu bana ne öğretiyor? ' diye sorun .

İlk aşkınızı ya da ilk herhangi bir şeyi unutmak her zaman kolay değildir. Gitmesine izin verseniz bile, bu her zaman kalbinizde özel bir yere sahip olacaktır. Ondan iyileşmek ve tekrar açılmak zaman alacak. Kendinizi sevmekle ve kendinizi iyileştirmekle başlayın.

Hayatınızı mahvetmek istemediğinizi söylüyorsunuz. Bir psikolog olarak sizin yerinize karar veremem veya ne yapmanız gerektiğini söyleyemem, ancak hayatınızın sizin ellerinizde olduğunu ve onu değiştirme gücüne sahip olduğunuzu söyleyebilirim. Bir SEÇİM hakkınız var! Aslında, her gün ne yiyeceğiniz, ne giyeceğiniz, ne zaman kalkacağınız gibi seçimler yapıyorsunuz. Yaptığınız her seçim sizi farklı bir yöne götürecek ve bu yön tamamen sizin seçiminiz. Umarım bu yardımcı olur. Daha fazla sorunuz varsa veya biriyle konuşmak isterseniz, Bonobology ekibiyle iletişime geçebilirsiniz. Bol şans!

Meghna Prabhu

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.