Merhaba hanımefendi,
Son 7 yıldır bir kızla ilişkim var. Uzun mesafeli bir ilişkiydi. Ona çok aşıktım. Bana bunu yapma gücünü verdiğin için yüksek öğrenimimi yapıyorum derdi. Farklı dinlerden geliyoruz. Gücümüz yettiğince ilişkimizi sürdüreceğimizi söylerdi…
Bir noktada ailesine ilişkimizi anlatacağına güvendim. Ama bunu yapmadı… ve yüksek öğrenimini tamamladıktan sonra birkaç ay içinde evliliği düzeldi. İlişkimiz için hiçbir şey yapmadı. Anne ve babasıyla olan ilişkimiz hakkında tek bir kelime bile söylemedi. Gelecek ay evlenecek. Depresyonda olduğumu hissediyorum. Kendimi kullanılmış, atılmış bir oyuncak gibi hissediyorum… Ne yapmalıyım?
Snigdha Mishra diyor ki:
Sevgili Aadi,
Depresyonda ve üzgün hissetmemizde sorun yok çünkü kötü şeyler olduğunda kendimizi kötü hissederiz.
Belki de zamanı gelmişti: Birlikte olabileceğiniz zamana kadar birlikte olmaya karar verdiğinizi söylemiştiniz. Belki de bu o zamandı? Onun da sizinle birlikte olabileceğini düşündüğü zaman buydu.
Uzun süredir birlikte olduğunuz için sonunda birlikte olacağınızı ummuş olabileceğinizi anlıyorum. Umut etmek sorun değil ama umudun gerçeğe dönüşmesi gerektiğini düşünmek bazen işler istediğimiz gibi gitmediğinde ya da umduğumuz gibi gitmediğinde son derece hayal kırıklığı yaratabilir. Değil mi?
Yas tutmak normal: Geriye dönüp bakın, aklınızda tekrar tekrar canlandırın: Baştan sona devam etmeye karar vermiştiniz ve onun için de bu son andı. Bu, durumu daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, bir ilişkinin kaybı için yas tutmanıza izin verin. Üzülmek doğaldır. Bu yüzden lütfen kendinizi suçlamayın. Arkadaşlarınızla konuşun ve sosyalleşin. Rutininizi koruyun ve hayatınızda normalde yaptığınız şeyleri yapın. Olayı mantıklı bir şekilde değerlendirmenize yardımcı olun. Onu sosyal medyadan kaldırmak yardımcı olabilir.
Bunu iki hafta boyunca deneyin, eğer hâlâ kendinizi kötü hissediyorsanız lütfen yardım için bağlantı kurun.
En iyi dileklerimle,
Snigdaha
Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.
Belki onunla konuşabilirsin… Ama belki sana karşı o kadar da bir şey hissetmiyordur, bunun için çabalıyor.. Sorun değil.. En büyük kimliğin sensin.. Kimlik ve destek.