Bir İlişkide Nasıl Bağışlanır ve Unutulur

Aşk yaymak

İşler ne kadar yanlış giderse gitsin ya da ne kadar süt dökülse de, bir ilişkide affetmek çoğu yarayı iyileştirebilir ve yeni bir başlangıç yapmanızı sağlayabilir. Birine aşık olduğunuzda kavgalar, tartışmalar ve anlaşmazlıklar kaçınılmazdır. Beklentileriniz olması ve bir noktada hayal kırıklığına uğramanız kaçınılmazdır.

Ancak durumu her yönden anlayıp daha akıllı karar alabilmek için öngörüye ve daha geniş bir perspektife sahip olmak gerekir. Somurtmak ve kalbinizin kırılması sizi her zaman yalnız ve daha da asık suratlı hissettirecektir. Ancak daha büyük bir insan olmak, affetme sanatını uygulamak ve bazı durumların tamamen sizin kontrolünüzde olmadığını anlamakla ilgilidir.

Bir İlişkide Nasıl Bağışlanır ve Devam Edilir?

İçindekiler

Romantik bir ilişki içinde olan herkes size bir noktada şu soruyu sorduklarını söyleyecektir: "Şimdi buradan nereye gidiyoruz?" Bir çift arasındaki kavga her zaman rahatsız edici duyguların ortaya çıkmasına neden olur. Ancak aynı zamanda inanılmaz derecede önemli bir öğrenme deneyimi de olabilir ve size bir ilişkide affetmenin önemini öğretebilir.

Bir ilişkinin gidişatında, bir kavgayı nasıl bir takım olarak atlattığınızı ve iki ayrı savaş halindeki taraf gibi davranmadığınızı görmek önemlidir. Herhangi bir kavga, ilişki tartışması veya ikinizden birinin yaptığı hata, çözüme kavuşması için en önemli unsur olarak affetmeyi gerektirir.

Bağışlamaya yönelik adımları daha iyi anlamak için çiftlerin yapabileceği birkaç şey var.

İlgili Okuma: Aldatan erkek arkadaşı affetmek için 7 ipucu

1. Biraz mesafe koymayın

Romantik partneriyle kavga eden herkesin ilk içgüdüsü oradan uzaklaşmak, fiziksel olarak kavga alanından uzaklaşmak olur. Öfkenin alevlendiği bir kavganın ortasındaysanız, bu iyi bir fikir olabilir. Ancak sakinleştikten sonra birbirinizi yalnız bırakmak aslında işleri daha da kötüleştirir.

aynı fikirde olmadığınızda birbirinizi affetmeye çalışmanın ilk adımıdır. — Sakinleştikten sonra partnerinizle oturun ve sorunları çözün.

Öfkeli ve duygusal olduğumuzda en savunmasız anımızdayız. Eşler birbirlerinin yanından ayrılmazlarsa ve bağışlayıcılığa ve anlayışa yönelirlerse sihir gerçekleşebilir. Nasıl affetmek ve unutmak, işler zorlaştığında çekip gitmek yerine birbirinizi bir güvenlik battaniyesine sardığınızda başlar. Ne olursa olsun kimsenin tahtadan atlamayacağını biliyorsun.

Bu güvence, aynı fikirde olmadığınızda bile birbirinizi affetmeye çalışmanın ilk adımıdır. Sakinleştikten sonra partnerinizin yanına oturun. Ağlıyorlarsa tutun onları. Affetmek sadece sözlerden ibaret değildir, aynı zamanda bir eylemdir.

2. Birlikte sevdiğiniz bir şeyi yapın

İster birlikte video oyunları oynamak, ister film izlemek olsun, çift olarak keyif aldığınız her aktivite, kavga sonrasında yapabileceğiniz bir şeydir. Bu tür aktivitelerin, birbirlerini affetmeye çalışan çiftler için faydalı olduğu kanıtlanmıştır. Kız arkadaşınızı neşelendirmek için evde yapabileceğiniz birçok sevimli şey var.

Siz ve eşiniz yemek yapmayı, uzun yolculukları, spor yapmayı seviyorsanız, bunu birlikte yapın. — onu neşelendirmeyi deneyebilirsin.

Bu tür aktiviteler çiftlere daha mutlu zamanları hatırlatıyor. Bir çift olarak en sevdiğiniz aktivitede ortak bir zemin bulmak, birbirinize dönüş yolunu bulmanıza yardımcı olabilir. Yani siz ve eşiniz yemek yapmayı, uzun yolculukları, spor yapmayı seviyorsanız, bunu birlikte yapın. Kötü bir kavgadan sonra birlikte biraz stres atmak harikalar yaratır.

3. Özürünüzü kağıda dökün

Mesajlaşma çağında mektup yazmak saçma görünebilir. Ancak duygularınızı yazmak aslında onları iletmenin daha iyi bir yoludur, özellikle de bir ilişkide affedilmeyi sağlamaya çalışırken. Daha da ileri gitmeli ve özel bir dokunuş eklemelisiniz.

Nasıl affedilir - duygularınızı yazmak daha iyi bir iletişim şeklidir — Üzgünlüğünü kağıda dök

Bir mektupta aslında söylemek istediğiniz kelimeleri söylemeden önce düşünebilirsiniz. Ayrıca geri alıp düzenleyebilirsiniz. Çoğu zaman yanlış konuşuyoruz; yazmak bize ikinci bir şans verir. Bu yüzden mektup yazmak birbirinizden özür dilemenin en iyi yollarından biridir. Mektup yazmanın romantizmi, özrünüzün birbirinize karşı daha samimi olmasını sağlayabilir.

4. Birbirinizi affetmek için neye ihtiyacınız olduğunu birbirinize sorun

Affetmenin anlamı öznel olabilir. Yani, ikinizin de birbirinizden ne istediğini anlamadığınız sürece, çevrelerde tartışma ve giderek daha fazla hayal kırıklığına uğrama riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Öyleyse oturun, öfkenizi ve egonuzu kapıda bırakın ve birbirinize affetmeyi uygulamak için tam olarak neye ihtiyacınız olduğunu sorun.

İlişkide affetmenin her ikiniz için de ne anlama geldiğini sorun. Birinizin affetmeyi sadece sorunları halının altına süpürmek olarak gördüğünü, diğerinin ise tartışmak ve çatışmayı çözmeye çalışmak olarak gördüğünü fark edebilirsiniz.

Bağışlamanın nasıl uygulanacağı, bazı konularda aynı fikirde olmaktan gelir. Kelimenin bu kadar farklı anlaşılması öfkeye takılıp kalmanızın sebebi olabilir. Birbirinizin bağışlama anlayışı hakkında konuşmak anahtar olabilir.

Birbirinizin bağışlama anlayışı hakkında konuşmak anahtar olabilir. — Bağışlama pratiği yapmak için her ikinizin de tam olarak neye ihtiyacınız olduğunu birbirinize sorun

İlgili Okuma: Beni aldatan sevgilime mektup

5. Beş şey

Bir problemin ortasındayken, zihnimizde onun üzerinde tekrar tekrar durma eğilimindeyiz. Bu alıştırma, birbirinizin karşısına oturmanızı ve birbirinize birbiriniz hakkında sevdiğiniz beş şeyi söylemenizi gerektirir. Vücudunuz olabilir, yaptığınız bir şey olabilir, kişilik özellikleriniz olabilir, bir olay olabilir. Bunları kavgaya bağlamamak için elinizden geleni yapın.

Birini aldattığı için nasıl affedeceğinizi merak ediyorsanız, sizi neyin incittiği hakkında daha az, partnerinizin nesini sevdiğiniz hakkında daha fazla düşünmelisiniz. Kavga ya da tartışma hakkında konuşmayın. Partnerinize onun hakkında sevdiğiniz beş şeyi söyleyin.

Bu kulağa bayat gelebilir ve o anda söylemek isteyeceğiniz son şeymiş gibi gelecektir çünkü ihanete uğramış hissedersiniz. Ancak kırgın hissettiğinizde tutumunuzu değiştirmenize yardımcı olur. Başka bir şey olmasa bile, bir dakikalığına size öfkelenmenize, incinmenize veya özür dilemenize bir süre ara verecektir.

Bağışlama adımları ancak kişi, olumsuz anılara tutunmak yerine partnerindeki iyi şeyleri görmeye hazır olduğunda başarılabilir. Bu alıştırma, derinlere inmenizi ve tek yapmak istediğinizin birbirinize saldırmak olduğu güzel zamanları hatırlamanızı gerektirir.

İlgili Okuma: Maneviyat, beni aldatan partnerimle olan ilişkimin iyileşmesine yardımcı oldu

Bir İlişkide Bağışlamayı Uygulamak

Alexander Pope ünlü şiiri 'Eleştiri Üzerine Bir Deneme'de 'Hata yapmak insanidir, affetmek ise ilahidir' dedi. Bütün bunlar iyi hoş, ama Bay Pope bir şairdi ve söz konusu şiir kendi zamanının edebiyatından bahsediyordu.

Affetmek harikadır ve kendinize üzülmeyi bırakmanın iyi bir yoludur — Bir ilişkide affetmek çabalamaya değer

Ancak, bu özel ifade her yerde affetme pratiğinden bahsedilirken sıkça kullanılıyor. Affetmek harika bir şey ve kendinize acımayı bırakmanın iyi bir yolu , ancak zaten stresli bir durumun ortasında baskı yaratan bir şey haline gelmemeli. Bu yüzden kendinize karşı nazik olun.

Bir ilişkide affetmek çabalamaya değerdir, ancak akran baskısından dolayı affetmek kendinize yalan söylemektir. Dolayısıyla, bu adımlardan herhangi birini uygulamadan önce, bunu sadece daha iyi bir insan olmanın tek yolu olduğu için değil, sorunu aşmak istediğiniz için yaptığınızdan emin olun. Nasıl affetmek ve unutmak sizinle ve yeniden başlamaya verdiğiniz önemle başlar.

Daha fazla uzman videosu için lütfen Youtube Kanalımıza abone olun. Buraya Tıkla.

SSS

1. Partnerinizi sizi incittiği için nasıl affedersiniz?

Sebep olduğu acının ayrıntılarını gözden kaçırarak ve daha iyi bir gelecek inşa etmeye odaklanarak. Kendinizi onlarla birlikte, mutlu hissederek, birbirinize yeniden güvenerek ve mükemmel bir ilişkiye sahipken görün.

2. Affetmek bir zayıflık mıdır?

Kesinlikle hayır. Aslında en büyük güçtür. Parçalanmak üzere olan bir ilişkiyi kurtarmak için kişinin tüm acılarını ve egosunu görmezden gelip başka şeylere yönelmesi güç gerektirir. Bir ilişkiye kişinin kendi ihtiyaçlarının ötesinde iş katması çok fazla enerji ve olgunluk gerektirir.

3. Aldatanı affetmeli misiniz?

Yapabilirsiniz. İlişkiler ve aldatma çok dinamiktir. Farklı nedenlerle ve çeşitli koşullar altında meydana gelirler. İlişkinizin bir aldatma hatasından daha büyük olduğunu düşünüyorsanız affetmeye çalışmalısınız. Birini hile yaptığı için nasıl affedersiniz, tamamen onun hatasını kabul etmek ve onu hala bundan daha iyi görmekle ilgilidir.

Aldatan Partnerinizi Nasıl Affedersiniz ve Affedmelisiniz?

Mahvettiğiniz Bir İlişkiyi Düzeltmenin 21 Yolu

Aldatmaktan Pişman Olduğu ve Düzeltmek İstediği 12 İşaret

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.