Bir İlişkide Nelere Dikkat Edilmeli? Sağlıklı Bir İlişkinin 17 Özelliği

Biriyle çıkmaya başladığınızda, isteklerinizin ve ihtiyaçlarınızın ne olduğunu veya bir ilişkide nelere dikkat etmeniz gerektiğini bilmemek, menülerini bilmeden özel bir restorana gitmeye benzer. Sağlıklı bir ilişki ve ideal bir partner fikri, destek, açık iletişim, alan ve ilişkinin diğer yönleri gibi ihtiyaçlarına bağlı olarak kişiden kişiye farklılık gösterir.

Doğal olarak gençlik yıllarınızda sorunsuz ilerleyen bir ilişki, yetişkin yaşamınızda aynı şekilde sorunsuz ilerlemeyebilir ve bunun arkasında çeşitli nedenler olabilir. İhtiyaçlarınız değişmiş olabilir, kişi olarak gelişmiş olabilirsiniz ya da yaşamın bazı yönlerinin daha fazla farkına varabilirsiniz. Peki, uzun vadeli bir ilişkiye sahip olduğunuzdan emin olmak için bir hayat arkadaşında neye bakıyorsunuz? Hala "Ne arıyorsun?" sorusunu nasıl yanıtlayacağımı merak ediyorum. bir tanışma sitesinde mi? Yoksa bu tür sitelerde “Şunu yapan birini arıyorum…” bölümüne özellikler eklemeye devam mı ediyorsunuz?

Bu makalede, ilişki danışmanlığı ve Rasyonel Duygusal Davranış Terapisi konusunda uzmanlaşmış uzmanımız Dr. Aman Bhonsle (PhD, PGDTA), sağlıklı bir ilişki için bir partnerde aranması gereken özellikleri ortaya çıkarmamıza yardımcı oluyor.

Bir İlişkide Ne Arıyorsunuz? Karar Vermenize Yardımcı Olacak 5 Şey

Bir kızla veya bir erkekle ilişkide neye bakacağınıza nasıl karar verirsiniz? Çoğu zaman, bir hayat arkadaşında aradığımız şeylerin bir listesini yaptığımızda, belirli kişisel kalıpların rehberliğinde hareket etme eğilimindeyiz. Bu kalıplar geçmiş etkileşimlerimiz ve gelecek planlarımız tarafından şekillenir. Ve kişiden kişiye değişirler. İlginçtir ki, bir kişi için iyi bir nitelik olan bir şey, bir başkası için mutlaka öyle olmayabilir.

Aynı şekilde çoğu zaman insanların "Ne arıyorsun?" sorusuna nasıl cevap verecekleri konusunda hiçbir fikirleri yoktur. bir tanışma sitesinde. Bunun nedeni, bu sosyal medya ve anlık tatmin çağında, insanların potansiyel bir partnerden ne istedikleri konusunda kafalarının karışmasıdır. Ancak bir partnerden ne beklediğinizi bilmek için “Ne tür bir ilişki arıyorsunuz?” gibi soruların yanıtlarını bilmeniz gerekir. veya “Bir ilişkide ne arıyorsunuz?” Elbette fiziksel özellikler önemlidir, ancak bizim ima ettiğimiz şey, aranızdaki bağı güçlendirebilecek veya bozabilecek değerlerdir.

Bir partnerde ideal özellikler olarak kabul ettiğimiz özellikleri belirleyen çeşitli faktörler vardır. Yani arkadaşlarınız size "Bir ilişkide ne arıyorsunuz?" diye sormaya devam ediyorsa cevap, nasıl bir insan olduğunuzda yatıyor olabilir. Bir ilişkide ne aradığımızı belirleyen hayatımızın belirli yönlerine bir göz atalım:

● Geçmiş ilişkiler: Bizim geçmiş ilişki hatalar çoğu zaman bir ilişkide ne aradığımız konusundaki kararımızı şekillendirir. Yani geçmişte narsist veya saldırgan bir partnerle sorun yaşadıysak gelecekte bu tür insanlardan uzak duracağız.
● Hayat amacı: Gelecekte kendimizi nerede gördüğümüz, bir ilişkide veya potansiyel bir partnerde ne aradığımızı belirler. Dolayısıyla, finansal hedefler, statü hedefleri ve mutluluk hedefleri açısından yaşam hedefleri, partnerlerimizde istediklerimizin yolunu açar. Aynı şekilde “Nasıl bir ilişki istiyorsun?” sorusunun da cevabını bilmek gerekiyor. kişinin bir partnerden ne istediğini belirlemek. Tabii ki, sıradan flörtlerde bir partnerden isteyeceğiniz şeylerin listesi, potansiyel bir partnerden farklı olacaktır. uzun süreli ilişki
● Profesyonel özlemler: Kariyerlerimiz ve onların talepleri genellikle bir ilişkiden ne istediğimizi belirler. Siz işte çalışırken evle ilgilenecek bir ortak ya da siz evle ilgilenirken ekmeğini kazanan birini isteyebilirsiniz.
minikler
● Paylaşılan ilgi alanları: Elbette, neyi sevip sevmediğimiz, ilişkilerden ne beklediğimize dair bakış açımızı şekillendirir. Yani okumayı ve entelektüel tartışmaları seviyorsanız kişiliğinizin bu yönünü tamamlayan ve destekleyen bir ortak arayacaksınız. Eğer
seyahat etmeyi seven birisiniz, yoldan çıkamayan birini arayacaksınız. Elbette partnerler farklı şeylerden hoşlanabilirler ancak birbirlerinden kutuplar kadar uzakta olmamalıdırlar
● Aile ve arkadaşlar: Hayatımızın büyük bir kısmı yetiştirilme tarzımız ve yakın çevremiz yani ailemiz ve arkadaşlarımızla şekillenir. Dolayısıyla bir partnerde aradığımız şeyde onların da oynayacakları bir rol olacağı açık. Ayrıca arkadaşlarımızla ve aile üyelerimizle iyi geçinen birinin olması her zaman harikadır

Bir İlişkide Aranacak 17 Şey

Peki, hayat arkadaşınızda ne arıyorsunuz? Bu sorunun cevabını bulmak için, hayat arkadaşınızda aradığınız ve umduğunuz her şeyi değerlendirmek çok önemlidir. Bu yüzden, hayat arkadaşınızı nasıl seçeceğinizi bilmeniz gerekiyor . Çünkü bir insanın ne istediğini ve ilişkide sizden ne beklediğini bilmeden onu sevemezsiniz.

Dr. Bhonsle , “Dürüstlük, sabır, güven, sosyo-kültürel geçmiş ve saygı gibi standart niteliklere bakın” diyor. Bir kızla veya erkekle ilişkide nelere dikkat etmeniz gerektiğini merak ediyorsanız, işte bir partnerin potansiyelini değerlendirmek için denenmiş ve test edilmiş 17 özellik:

1. Güven

Bir hayat arkadaşında aranacak en önemli şeylerden biri güvenilirliktir. Dr. Bhonsle şöyle diyor: “Onlara tamamen güvenmeye istekli olup olmadığınızı anlayın ve sonra onların güvenini kazanın. Önce birbirinizi koyun. Sizden emin olan ve niyetinizden şüphe etmeyen bir partnerle sağlam bir temele sahip olacaksınız.”

Güven, dürüstlük ve bütünlük gerektirir. İkiniz ayrı kaldığınızda sizi aldatacaklarından şüphe duymanızın çok ötesine geçer. Onlarla kendinizi güvende hissetmekle ilgilidir. Sizi kasten incitmeyeceklerini bilmekle ilgilidir. Bu fiziksel veya zihinsel bir acı olabilir. Siz ve partneriniz, ilişkinizi geliştirmek için güven egzersizleri deneyebilirsiniz . Güven vermek ve almak, bir erkekte aranacak nitelikler listesinde yer alan ve sağlıklı bir ilişkinin en önemli işaretlerinden biridir.

2. İyilik eylemleri

Bir ilişkide aranacak en önemli değerlerden biri nezakettir. Bir partnerde memnuniyet ve rahatlık dışında ne ararsınız? Sonuçta sert ve zalim bir dünyada yaşıyoruz. Yoğun bir günün ardından eve döndüğünüzde aynı kötülüğü yaşamak istemezsiniz. Partnerinizin kin dolu ve kötü niyetli davranışlarına maruz kalmanız zihinsel huzurunuzu ve akıl sağlığınızı bozacaktır. "Herkes kendisine nazik davranacak bir partneri hak eder. Rastgele nezaket eylemleri ilişkiyi ayakta tutan şeydir” diyor Dr. Bhonsle.

İlgili Okuma: Bir İlişkideki En Önemli 10 Öncelik

3. Başkalarına davranış biçimleri

Size iyi davranıyorlarsa ama kendi sosyal tabakalarının altındakilere iyi davranmıyorlarsa iyi bir insan değillerdir. Garsonlarla kaba bir şekilde mi konuşuyorlar? Bu büyük bir kırmızı bayrak. Bir ilişkide aranacak örnekler arasında mutlaka cömertlik ve yardımseverlik yer almalıdır.

Partneriniz başkasıyla etkileşim halindeyken sözlü olarak taciz ediyorsa, bu onun ne tür bir insan olduğunun açık bir yansımasıdır. İlişkide aranması gereken en önemli değerlerden biri de güler yüzlü ve nazik bir tavırdır.

4. Sessizliği anlamak

Sessizliği anlama yeteneği, bir erkekte veya kadında aranacak nitelikler listesinde en önemli önceliklerden biridir. Geveze olmak kötü bir şey değil. Ancak partnerinizle birlikte olmanın dinginliği, birbirinize hiçbir şey söylememek, sadece birbirinizin yanında mutlu ve huzurlu olmak, ikinizin ne kadar vokal olduğunuza bağlı olarak bir ilişkinin gücünü onaylamaktan çok daha önemlidir.

Partneriniz neden sessiz kaldığınızı anladığında ve siz de onun neden sessiz kaldığını anladığınızda, ilişkinizde huzur bulmanız kaçınılmazdır. Sessiz kalabilme yeteneği aynı zamanda iyi bir dinleyici olmanın da gerekli bir özelliğidir . Elbette bu, partnerinize sessiz muamele uygulamanız gerektiği anlamına gelmez.

İlgili Okuma: İlişkilerde Beklentiler: Onları Yönetmenin Doğru Yolu

5. Uzlaşma yeteneği

Hala bir ilişkide nelere dikkat etmeniz gerektiğini merak mı ediyorsunuz? “Bir ilişkide nereye giderseniz gidin, bu yolculuğun uzlaşmalar için durakları olduğundan emin olun. Birbiriniz için nasıl tetikte kalabileceğinizi öğrenin. Birbirinizin radarında olun. Birini sevdiğinizde, kendi gereksinimlerinizden taviz vermeniz gerektiği anlamına gelse bile, her zaman onun ihtiyaçlarını nasıl karşılayacağınızı bilin," diyor Dr. Bhonsle.

Ancak taviz vermek, asgari düzeyde yetinmek veya rahatsız edici bir duruma uyum sağlamak anlamına gelmez. Gerçi orada burada küçük bir taviz vermek özgüveninizi zedelemez. Bu sadece mevcut durumu karşılıklı anlayışa vararak çözmek istediğiniz anlamına gelir. Anlaşmama konusunda hemfikir olma yeteneği, bir ilişkide ve ideal bir partnerde aranacak şeylerden biridir.

6. Sınırlar

Bir ilişki partnerinde aranacak en önemli özelliklerden biri, alanınıza ve sınırlarınıza değer verme isteği ve yeteneğidir. Sınırların ne olduğunu ve çizginin nerede çizileceğini bildiklerinden emin olun. Bu, partnerinizi hayatınızın belirli bir yönünden uzaklaştırmak istediğiniz anlamına gelmez. Bu sadece kişisel alanınızı ve rasyonelliğinizi korumaya istekli olduğunuz anlamına gelir.

İlişkilerde hem fiziksel hem de duygusal sınırlar olabilir . Bu sınırlar kimliğinizi ve kişisel alanınızı korumanıza yardımcı olur. Kimsenin düşünce tarzınızı veya yaşam tarzınızı değiştirme veya manipüle etme hakkı yoktur. Aynı şekilde, kimse sizi yakınlaşmaya zorlayamaz veya kontrolcü davranışlara başvuramaz.

7. Destekleyici olmak

Uzun vadeli ilişkilerde bir partnerde ne arayacağınızı merak ediyorsanız, destek tartışılamaz bir şeydir. Hayallerinizi ve hırslarınızı desteklemeyen biriyle birlikte olduğunuzu hayal edin. Bu ne kadar rahatsız edici! Yani birini seviyorsunuz ve o da sizi sevdiğini iddia ediyor ama sevildiğinizi hissettirmiyor. Aslında başarınızı ve başarılarınızı kıskanıyorlar. Bu, dostum, gerçek aşk değil.

Dr. Bhonsle şöyle diyor: “Başından beri destekleyici bir ortak olmadılarsa, o zaman sizin için doğru kişi değillerdir. Ancak bazı incelikli durumlar partnerinizde destekleyici olmayan bir yapıya yol açtıysa, her zaman açık bir şekilde iletişim kurabilir ve durumu değerlendirebilirsiniz.

“Destek yelpazesinin hangi ucunda yer alıyorlar? İşsizler ve sizi maddi olarak destekleyemiyorlar mı? Yakın zamanda sevdikleri birini kaybettiler ve duygusal olarak size destek olamıyorlar mı? Desteğin neden eksik olduğunu öğrenin. Birbirinize kaya gibi sağlam durun. Öyle güçlü bir ilişki kurun ki, yeryüzündeki hiçbir rüzgar ilişkinizin köklerini sarsamasın.”

İlgili Okuma: Mutlu Bir Yaşam İçin Olmazsa Olmaz 11 İlişki Özelliği

8. sorumluluk

Sorumluluk ve güven aynı madalyonun iki yüzüdür. Sorumluluk sadece bir karakter özelliği değildir, kişinin öğrenmesi ve telkin etmesi gereken bir beceridir ve bu nedenle bir ilişkide aranacak değerler listenize önemli bir katkıdır.

İlişkinizde manipülasyon belirtileri gördüğünüzde partnerinizle yüzleşin. Eğer davranışlarının sorumluluğunu üstlenir ve üzerinde çalışmaya başlarsa, bu iyi bir işarettir. Sorumluluk almak, kasıtlı veya kasıtsız olarak verdikleri zararı kabul etmek ve sahiplenmek anlamına gelir. Temelde, eylemlerinizin ve sözlerinizin sorumluluğunu almak demektir. Tüm bunlar, güven ve güvenilirlik için sağlıklı bir temel oluşturur.

9. Anlaşmazlıkları çözmek

Birini seviyorsanız önemsiz konular üzerinde kavga etmeye devam etmek istemezsiniz. Kavga edersiniz, karar verirsiniz, birbirinizi sevmeye devam edersiniz; başarılı bir ilişki böyle yürür. Aşk çemberi budur. Uzun vadeli bir bağ istiyorsanız, her iki tarafı da dikkate alarak ve karşılıklı saygıyı koruyarak çatışmaları çözme yeteneği, bir partnerde aranacak şeydir.

İlgili Okuma: İtme-Çekme İlişkisi – Üstesinden Gelmenin 9 Yolu

10. Birlikte aptal olmak

Kesinlikle uyumlu, sizi güldürebilecek birini aramalısınız. “Hayatın her anı ciddi olmak zorunda değil. Eğlenceli ve şakacı anların olması gerekiyor. Bir ilişki, ikinizin birlikte güzelce kahkaha atabileceği, birbirinizin bacaklarını çekebileceğiniz ve maceralara atılabileceğiniz güvenli bir alan olmalıdır. Birlikte aptalca davranmak duygusal sağlığın anahtarıdır” diyor Dr. Bhonsle.

Hayat bazen zorlaşır ve sevdiğiniz kişiyle birlikte olmak, aptal olmak için nedenler bulmak ve birbirinizle kıkırdamak her zaman işleri daha iyi hale getirir. İşte birlikte aptal olmanın neden önemli olduğu:

● Stresi yönetmenize yardımcı olur
● Yaratıcı olma yeteneğinizi artırır
● Zihinsel huzur sunar

11. Uyumlu sevgi dilleri

Son zamanlarda öğrendiğim en önemli şeylerden biri şu: Bir insan sizi istediğiniz gibi sevmiyor diye, sizi sevmediği anlamına gelmez. Herkesin sevgisini ifade etme şekli farklıdır. Sizin sevgi diliniz partnerinizin sevgi dilinden farklı olabilir. Partnerinizle daha derin bir bağ kurun ve onun sevgi gösterme biçimini anlamaya çalışın.

Kişisel bir örnek yazmama izin verin. Sevgiyi gösterme biçimim onaylayıcı sözlerdir. Seni ne kadar sevdiğimi şiirde, düzyazıda ve şarkı sözlerinde anlatacağım. Ama partnerim sevgisini bu şekilde göstermiyor. Onun sevme şekli beni güldürmek, yardımcı olmaktır. Ne yaparsam yapayım bana yardım ediyor. Kendimi asla yalnız hissetmeme izin vermiyor. İster ev işleri olsun, ister market alışverişi olsun, o her zaman oradadır.

12. Merak

Bir erkekle/kızla ilişkide nelere dikkat etmeniz gerektiğini sık sık merak ediyorsanız cevap merak olabilir. Aslında merak bu durumda kediyi öldürmez. Aslında bu bir ilişkide aranacak en önemli özelliklerden biridir.

Dr. Bhonsle, “Temel değerlerinin ne olduğunu öğrenin. Meraklı olun. Eski sevgilileri , aile üyeleri, uzun zamandır görüşmedikleri arkadaşları ve çocuklukları hakkında sorular sorun. Sizin ve ilgi alanlarınız hakkında bilgi edinmeye aynı derecede istekli olup olmadıklarını anlayın” diyor.

İşte meraklı olmak şunları gerektirir:
● Meraklı veya meraklı olmak anlamına gelmez
● Bu onun düşünceleriyle ve yaşam hedefleriyle ilgilendiğiniz anlamına gelir
● Partnerinizin düşüncelerini ve duygularını tanımak için güçlü bir istek duymak

13. Fiziksel ve duygusal yakınlık

Hem fiziksel hem de duygusal olarak yakın olmak, iyi bir ilişki için çok önemlidir. Fiziksel yakınlık, ikinizin de birbirinizin fiziksel temas ve yakınlık ihtiyaçlarını karşılamanız ve bunları karşılamanızdır. Fiziksel yakınlık sadece seksle ilgili değildir. Ayrıca sarılmak, alnına öpücük kondurmak, sarılmak ve el ele tutuşmak gibi hafif fiziksel sevgi eylemlerini de içerir.

Duygusal yakınlık, partnerinize tüm zayıflıklarınızı ve kırılganlıklarınızı yargılanma korkusu olmadan paylaşabilecek kadar güvenme eylemini içerir. Duygusal yakınlığı geliştirmek için partnerinize belirli sorular da sorabilirsiniz . İster evlilik için bir erkekte ne aramanız gerektiğini, ister uzun süreli bir ilişki için bir kızda ne aramanız gerektiğini soruyor olun, yakınlık listenizde yer almalıdır.

14. Takım çalışması

Evlilik için bir erkekte aranacak özelliklerden biri de takım oyuncusu olma yeteneğidir – hem de bir kadında. Sağlıklı iletişim, eşinizi suçlu hissettirmeden uzlaşma, yardımseverlik ve ilişkinin yürümesi için çaba gösterme gibi unsurlar bu özelliğin değerli parçalarıdır.

Unutmayın, iyi bir ilişkide kişi asla bencil olmamalıdır. Ekip çalışmasının sizin için önemli bir özellik olduğu bir ilişkide nelere dikkat etmeniz gerektiğine dair bazı örnekler:

● Partneriniz herhangi bir önemli karar vermeden önce her zaman ikiniz adına düşünmelidir
● Tüm sorumlulukları sizinle paylaşmalılar
● Her ikisi de birbirinin güçlü yönlerini kabul etmeli ve bunu daha güçlü bir temel oluşturmak için kullanmalıdır

15. Tutarlılık

Bir ilişki partnerinde aranacak en önemli özelliklerden biri tutarlılıktır. Onlarla ilk tanıştığınız zamandan farklılar mı? İlişkide uzun bir yol kat edilmişse, onların sizin için ulaşılabilir olma veya size yardım etme konusundaki tutarlılığı değişmemelidir. Partneriniz tutarlı olduğunda, bu onun güvenilir ve güvenilir olduğu anlamına gelir.

Partnerinizle aranız bozulduysa, durumu düzeltme çabalarınızda tutarlı olmak o bağı yeniden kurmanıza yardımcı olacaktır. Kolay olmayacak ama tutarlılık yolu açacaktır. Partnerinizin yanında olun, romantik olun, ilişkiniz 20 yıllık olsa bile birbirinizle flört edin. Önemli değil. İlişki ne kadar eskiyse, içinde o kadar çok sevgi olmalıdır.

İlgili Okuma: İlişkilerde Beklentiler: Onları Yönetmenin Doğru Yolu

16. Duygusal olgunluk

Duygusal açıdan olgun bir partneriniz olduğunda, bir ilişkinin diğer temel unsurları (güven, dürüstlük ve tutarlılık) otomatik olarak yerine oturur. Uzun vadeli veya ideal bir ilişki arıyorsanız duygusal olgunluk, aramanız gereken en önemli özelliklerden biridir. Bir kişi duygusal olarak olgunlaştığında, onlar.

● Kusurlarını inkar etmeyin ve onun yerine onlar üzerinde çalışmak için çaba gösterin
● Öfke ya da sevinç gibi duygularını kontrol edebilir
● Daha açık fikirlidirler ve sizi geçmişiniz veya geçmişiniz nedeniyle yargılamazlar. duygusal bagaj
● Geçmiş travmalarını ve başarısızlıklarını bir kenara bırakarak ilerleme kaydetmeye isteklidirler

17. empati

Hâlâ bir erkek veya kızla ilişkide ne aramanız gerektiğini merak mı ediyorsunuz? Empati, bir ilişkide aranması gereken en önemli özelliklerden biri olabilir. Kimse mükemmel değildir ve hepimizin kusurları ve tuhaflıkları vardır. Partneriniz, yargılamadan, neden böyle olduğunuzu anlıyorsa, işin yarısı tamamlanmıştır. Empati eksikliği ilişkinizi mahvedebilirken, kırılgan olabileceğiniz bir alan yaratırsanız, bağınız zamanla daha da güçlenecektir. Ayrıca, kusurlarınızı kabul etmenize ve inkâr etmeden bir insan olarak gelişmenize yardımcı olacaktır.

Mükemmel bir ilişki yoktur. Ancak, aynı fikirde olduğunuz birini bularak ilişkinizi sizin için mükemmel hale getirebilirsiniz. Dr. Bhonsle, “Bir ilişkide aramanız gereken şeyler, bir gömlekte arayacağınız şeylerdir – rahatlık, kalite ve dayanıklılık” diyor. Ayrıca, bu makalede daha önce de belirtildiği gibi, “Bir ilişkide ne arıyorsunuz?” sorusunun cevabı kendi geçmişinizde, kişilik özelliklerinizde ve gelecek planlarınızda yatmaktadır. Kendinize sorun: “Bir ilişkide ne arıyorum?” Umarım artık bir ilişkide ne aramanız gerektiği konusunda net bir fikriniz vardır.

Buna rağmen siz ve partneriniz farklılıklardan, tartışmalardan ve kavgalardan nasibinizi alabilir. Ancak bir ilişkide hangi temel değerleri aramanız gerektiğini bildiğiniz sürece farklılıklarınızı çözebilecek, uzlaşabileceksiniz. Bir ilişkinin gelişmesini sağlayan şey budur. Peki ne bekliyorsun? Git, aşkı bul!

Sevişmekle Seks Yapmak Arasındaki Fark Nedir?

7 Gizli Bir İlişki Sürmek Hakkında Bilmeniz Gereken Şeyler

İlişkilerin Zor Ama Buna Değer Olması İçin 9 Neden

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.