İlişkilerde Asla Ödün Vermemeniz Gereken 17 Pazarlık Olmayan Şey

İlişkilerin tamamı uzlaşmalardan ibaret değil mi? Zaten bildiğimiz de bu değil mi? Kendinizi SO'nuzla hararetli bir sohbetin içinde bulduğunuzda, yerinizde durmakla istediğinizi bırakmak arasında kaldığınızda, aslında ne yapmalısınız? Bir orta yol mu buluyorsunuz yoksa kendinizi mi savunuyorsunuz? İlişkilerde pazarlık konusu olmayan şeylerin farkındalığı, bu ikilemden kurtulmanıza ve savaşmak ile vazgeçmek arasında bir denge bulmanıza yardımcı olabilir.

Sonuçta başarılı ilişkiler budur; eğlenceli ve güzel, ama aynı zamanda dengeyi bulma egzersizi. Bireyselliğinizi korurken birlikteliği kutlamak arasında güzel bir danstır bunlar; bazı sarsılmaz sınırlara sahipken uzlaşmak; partnerinizi sevin ama aynı zamanda kendinizi de sevin. 

Sağlıklı bir dengenin nasıl olması gerektiğine dair daha iyi bir anlayış edinmek için, evlilik öncesi, uyumluluk ve sınır danışmanlığı konusunda uzmanlaşmış klinik psikoloji yüksek lisans derecesine sahip danışman psikolog Shivangi Anil ile görüştük . Kendisi bize sınırlarınızı tanımanın önemi, bu sınırların nasıl görünebileceği ve bir ilişkide pazarlık konusu olmayacak maddeler listesi oluşturma konusunda ipuçları verdi. Şimdi bunları tek tek ele alalım.

İlişkilerde Pazarlık Edilemez Durumlar Nelerdir?

Şöyle bir şey hayal edin: Yeni bir ilişkinin üzerinden birkaç ay geçti ve birlikte yaşamaya karar verdiniz . Heyecanlısınız. Bu kişiye güveniyorsunuz. Sonra, güzel bir sabah, yüksek ama boğuk bir uğultuyla uyanıyorsunuz. Merdivenlerden aşağı iniyorsunuz ve partnerinizi on kişiyle birlikte yerde bir daire şeklinde otururken buluyorsunuz; bunun bir tarikat olduğunu düşünüyorsunuz ama belki de sabah mantra okuma seansıydı. Olmaz efendim! diye düşünüyorsunuz . İşte o anda, taviz veremeyeceğiniz şeylerden birini fark ediyorsunuz: "Dindar Olmamalı."

Ve bu kadar! Pazarlığa açık olmayan şeyler budur. Shivangi şöyle diyor: “Pazarlık edilemez bir şey, bir ilişkide kabul edilebilir veya kabul edilemez bir şey arasındaki çizgidir; Pazarlığa açık olmayan şeyler her ilişkiye özgüdür ve kişisel koşullardan ve toplumsal normlardan etkilenir. 

Peki, ilişkinizde asla taviz vermeyeceğiniz noktaları belirledikten sonra, ömür boyu sorunsuz bir ilişkiye sahip misiniz? Hımm. Hayır. Shivangi, "Siz büyüdükçe, bu ilişki sınırları da değişir. Zamanla değişirler," diyor. Taviz vermeyeceğiniz noktalar listeniz sizin kadar dinamiktir. Benzer şekilde, ilişkiniz ilerledikçe listeniz de değişebilir. Bugün ilişkinizde sizin için taviz vermeyeceğiniz noktalar, partnerinize daha çok güvenmeye başladıkça yarın daha esnek hale gelebilir. Ve bu sorun değil!

İlişkilerde pazarlık konusu olmayan konular neden bu kadar önemli?

“Ciddi bir ilişkide tartışılamaz sınırlara sahip olmak çok önemlidir çünkü bunlar kabul edilebilir olan ile kabul edilemez olan arasındaki çizgidir. Sınırlar sağlıklı bir ilişkinin ayrılmaz bir parçasıdır çünkü istikrar sağlarlar. İlişkiyi sürdürülebilir kılan bunlardır” diyor Shivangi. Tam olarak nasıl? Bize birkaç örnekle yardımcı oldu ve ilişkilerde pazarlık konusu olmayan şeylerin size yardımcı olabileceği yolları sıraladı. 

• Güç ve ajans: “Evlilik ve doğumdan sonra da çalışmaya devam edeceğim” gibi bir sınır, kadının kendi kimliği ve profesyonel hayatı üzerinde söz sahibi olmasına izin veriyor
• Saygı: "Başkalarının önünde kavga etmeyeceğiz" veya "Anne babanın önünde bana karşı çıkmayacaksın" gibi bir sınır, partnerinizin size saygı duymasını sağlar.
• Güvenlik duygusu: "Toplum içinde öpüşmekten rahatsız oluyorum, lütfen bunu yatak odasıyla sınırlandırabilir miyiz?" gibi bir davranış her iki partnerin de kendini güvende hissetmesini sağlar. Veya “Asla yatağa kızgın girmeyeceğiz” çiftlerin öfkeli olmamalarını sağlar terk edilmekten korkuyorum ve çatışmayı yönetirken desteklendiğinizi hissedin
•  Bireysel ihtiyaçlarınızı karşılamanın bir yolu: “Ayda en az bir kez bireysel arkadaşlarımızla yalnız buluşacağız” gibi bir sınır, her iki tarafın da bireysel arkadaşlıklarını sürdürmesine ve sosyal bağlantı ihtiyacını karşılamasına olanak tanır.

Genel olarak, pazarlığa açık olmayan konular hem size hem de partnerinize saygı, güvenlik ve büyüme için uygun bir alan sağlar.

İlgili Okuma: Kadınların Bir İlişkide İstediği 19 Şeyin Gerçek Listesi

İlişkilerde Asla Ödün Vermemeniz Gereken 17 Pazarlık Olmayan Şey

Bir ilişkide pazarlık konusu olmayan bazı şeyler her zaman size özgü olacaktır. Aşık olurken, bağlar kurarken, hata yaparken ve kendinizi daha iyi anlarken bunları keşfedeceksiniz. Birçok diğer pazarlık konusu olmayan şey ise çoğu çift arasında ortaktır, bir bakıma sağlıklı bir ilişkinin temel taşları gibidir - bilinçli bir ilişkinin niteliklerinin bir listesi.

Peki, bir ilişkideki pazarlık konusu olmayan bazı örnekler nelerdir? İşte bir liste. Size uymayan veya taviz vermekten çekinmeyeceğiniz bir şey gibi görünen her şeyi atmaktan çekinmeyin ve alabildiğinizi alın. Bu listenin, anlaşmayı bozan unsurları belirlemenize ve kendinizi hayal kırıklıklarından ve çiğnenen sınırlardan korumanıza yardımcı olacağını umuyoruz.

1. Karşılıklı saygı olmalı

Bana bir ilişkide ne ararsınız diye sorarsanız ilk cevabım saygı olacaktır. Kendinizi partnerinizin öfkesine maruz kaldığınız, fikirleriniz sürekli göz ardı edildiğinde, duygularınız göz ardı edildiğinde, sınırlarınızın ihlal edildiği bir ilişki içinde bulursanız, ilişkinin ne kadar süreceğini düşünüyorsunuz? Eğer öyleyse, kesinlikle mutlu bir ilişki olmayacak. 

Partnerinizin kişiliğine, beğenilerine ve yaşam tercihlerine saygı duymadığınız sürece sağlıklı bir ilişki kuramazsınız . Bazıları, benim gibi, partnerinize duyduğunuz saygının ona duyduğunuz sevgiden daha önemli olduğunu bile söyler. Onları oldukları gibi sevmek, hayatınızdaki varlıklarına değer vermek ve onları kendinize ait olarak adlandırabildiğiniz için minnettar olmak sevginin ta kendisi değil mi? İşte saygı da bunu ifade eder ve ilişkinizde ihtiyaç duyacağınız en temel şey olmalıdır.

İlgili Okuma: Kocam Bana Saygı Duyuyor mu? Testi

2. Güven olmadan kaybolursunuz

En güçlü bağlar bile belirsizlik ve şüphenin ağırlığı altında yıkılabilir. Partnerinizin size güç kaynağı olmasını istersiniz. Gözünüz kapalı güvenebileceğiniz biri olmasını istersiniz. Sözünü tutup tutmayacağından, arkanızda olup olmayacağından, sizi incitmeyeceğinden endişelenmek istemezsiniz. Bu nedenle, güven her ilişkide olmazsa olmazdır ve güvenin bileşenlerini anlamak , bir çiftin uzun bir yol kat etmesine yardımcı olabilir.

Burada dikkat edilmesi gereken ilginç noktalardan biri, tüm bu noktaların, özellikle de temel tartışılamaz konuların birbiriyle uyumlu çalışmasıdır. Muhtemelen ilişkinizde 2-3 şeyi kaçırırsanız, aslında çok daha fazlasını kaçırıyor olabilirsiniz. Örneğin, partnerinizin size yalan söylediğini fark ederseniz, yalnızca incinmekle kalmaz, aynı zamanda saygısızlık da hissedersiniz. Ya da partnerinize saygı duyuyorsanız ona yalan söylemek istemezsiniz. Neler yaşadığınızı anlayacaklarına güvenirsiniz. 

3. İlişkinizde kendinizi güvende hissetmelisiniz 

Bize bir ilişkide pazarlığa açık olmayan 3 şeyi sorsaydınız bunlar olurdu: saygı, güven ve emniyet. Kendini güvende, emniyette ve fiziksel, duygusal veya psikolojik zararlardan uzak hissetmek, kişinin birincil hakkıdır. Her iki partner de birbirinin refahını korumalıdır. İlişkinizin aşağıdakilerden arınmış olduğundan emin olun:

• Fiziksel istismar ve şiddet 
• Duygusal taciz
• Sözlü taciz
• Manipülasyon ve zihinsel işkence
• Yargılanma korkusu
• ceza korkusu
• terk edilme korkusu

İlgili Okuma: Bir İlişkide Kendinizi Kaybettiğinizin 8 İşareti ve Kendinizi Yeniden Bulmak İçin 5 Adım

4. İletişim alışkanlığı olmalı 

Eğer insanlar birbirleriyle iletişim kurmasaydı, sadece romantik bir ilişkide değil, herhangi bir ilişkide hiçbir şey yürümezdi. Aslında, pek çok şeyin yürümesine bağlı olan ilişkiler söz konusu olduğunda, etkili iletişimi sağlamak için ayrıntılı planlar yaparız. Profesyonel alanı düşünün. Bir şeyleri iletmek için bu tür metodik rutinler - düzenli toplantılar, notların yayınlanması, iyi düşünülmüş sabit bir dil, patrondan "resmi iletişim". Keşke romantik birlikteliklerimize bu kadar dikkat etsek! 

Ama hiçbir zaman çok geç değildir. Kendinizi aşağıdaki cephelerden herhangi birinde zorlanırken bulursanız, sorunu düzeltmek için aktif adımlar atın:

• Her ikinizin de aynı fikirde olması için partnerinizi konularda bilgilendirmeye öncelik verin
• Hayatınızda olup bitenler hakkında birbirinizi bilgilendirin
• Değişen ihtiyaçlarınız, arzularınız ve sınırlarınız hakkında düzenli olarak konuşun
• Tartışmalar için yargılamadan uzak, güvenli bir alan oluşturun
• Odaklanın sağlıklı çatışma çözümü 
• Dikkatiniz dağılmadan aktif dinleme alıştırması yapın
• Partnerinizle konuşmayı kolaylaştırın

5. Dürüstlük! Dürüstlük! Dürüstlük!

Dürüstlük bir ilişkiyi sürdürmek için mutlak bir zorunluluktur. Güven, dürüst davranışların düzenli olarak sergilenmesi yoluyla inşa edilir. Kaybedilen güven, amansız ve çoğunlukla zorlu bir dürüstlük gösterisiyle yeniden inşa edilir. Aslında kişi, partnerinin kendisine yalan söylemeyeceğinden ya da onu aldatmayacağından emin olamazsa, ilişkide kendini güvende hissetmez. 

Bu, özellikle duygusal sadakatsizlik olmak üzere, sadakatsizlik konusunu gündeme getirmek için iyi bir fırsat. Biliyor musunuz, 1,600 İngiliz yetişkin üzerinde yapılan bir ankette , %44'ü başka biriyle duygusal bir ilişki kurmanın da aldatma anlamına geldiğini söyledi? İnsanlar partnerleriyle aynı fikirde olmak konusunda işte bu kadar istekli. Etik açıdan tek eşli olmayan ilişkiler tam da bu prensip üzerine mükemmel bir şekilde işliyor. Aldatan bir partnerden ayrılan arkadaşım bir keresinde bana şöyle demişti: "Eğer bilseydim, aldatıldığımı veya yalan söylendiğini hissetmeseydim, eğer dürüst olsaydı, kendimi aptal hissetmezdim, hatta belki de bunu sorun etmezdim."

6. Kişisel sınırlara ihtiyacınız var

Kendinizi kaybederek partnerinizle bir olamazsınız. "İki beden, tek ruh" bunu ifade etmez. Çevrenizdeki bazı insanlar, ihtiyaçlarınızı, beğenilerinizi, kişisel alanınızı ve zamanınızı düşünmenin bencilce olduğunu hissettirebilir. Ancak, kişiliğinizi beslemek için alan tanımak, ilişkiye en iyi yönlerinizi getirmenizi sağlar ve bu da ilişkinizi olumlu yönde etkiler.

Sınırlarınızın kolayca ihlal edilebileceği evlilikte bu tür pazarlık konusu olmayan bir şeye özellikle ihtiyacınız var. Shivangi de şöyle diyor: "Kişisel alanınıza kimin erişebileceği, fiziksel alanınızı ne kadar beğendiğiniz veya yaptığınız günlük seçimler konusunda sınırlarınız olmalı." İşte bazı örnekler:

• Fiziksel alan: “Dağınıklık beni endişelendiriyor. Lütfen günün sonunda ortalığı temizleyebilir miyiz?”
• Kişisel zaman: “Akşam yürüyüşlerimi tek başıma yapmak isterim” 
• Kişisel hobi: “Örgü için bir saate ihtiyacım var. O beni rahatlatıyor"
• Kişisel seçim: "Aynı yerden sipariş vermek istemiyorum. Düz devam et. Ne yemek istediğimi öğreneceğim”

7. Eşit bir ilişki içinde olmak sizin hakkınızdır

Bu şeylerin çoğunun işe yaraması için ilişkinizin eşitler arasında bir ilişki olması gerekir. Partnerinizin ihtiyaçları sizinkinden daha önemliyse kişisel gelişiminize nasıl odaklanmayı beklersiniz? Eğer sonsuza kadar kendin yerine partnerinin arkasında duracaksan, bana ayıracağın zamanı nerede bulacaksın? 

Aynı şey görüşleriniz ve seçimleriniz için de geçerli. Bunu evlilikte pazarlık konusu olmayacak bir ilke olarak düşünün: "Eşit sorumluluk paylaşacağız, eşit söz hakkına sahip olacağız." Sonuçta, bir ilişkide değer görmek asgari bir standart olmalıdır. Eşitliği teşvik etmeye odaklanan bir ortaklık , uzun vadede güçlü bir ortaklıktır.

8. Nasıl dokunulmasını istediğinize karar verin

Fiziksel temas, fiziksel yakınlık ve seks etrafındaki sınırlar çok önemlidir. Shivangi şöyle diyor: “Dokunma konusunda pazarlık konusu olmayan noktalar, partneriniz tarafından nerede, ne zaman ve nasıl dokunulmayı seçtiğinizle ilgilidir. Benzer şekilde, cinsel sınırlar, ne zaman, nerede ve ne tür cinsel aktivitelere rıza gösterdiğinizle ilgilidir. Cinsel açıdan pazarlık konusu olmayan bir nokta, korunma yöntemlerinin kullanılmasında ısrar etmek veya anal seks yapmayı reddetmek olabilir.”

Bunu uzun ve zorlu bir şekilde, flört konusunda pazarlık konusu olmayan şeylerden biri olarak düşünün. Nasıl dokunulmaktan hoşlanırsın? Ve nerede? Toplum içinde fiziksel sevgiden memnun musunuz? Yatak odasının içinde ve dışında cinsel yakınlık konusunda rızayı uygulayın. Pazarlık edilemez. Dönem.

İlgili Okuma: İkiniz de Onay İstemediğinizde Ne Olur?

9. Duygusal destek – Yakın ilişkilerin doğasında olan bir ihtiyaç

Etrafımız kaç kişiyle çevrili olursa olsun hepimiz bireysel savaşlar veriyoruz. Öyle ya da böyle partnerlerimizden duygusal destek ararız. Mücadelemizden yorulduğumuz anlarda bizi anlamalarını, kulak vermelerini, yardıma ihtiyaç duyulduğunda yardım etmelerini, ağlayacak bir omuz vermelerini, bizi neşelendirmelerini, yükümüzü paylaşmalarını, gerektiğinde öğüt vermelerini bekleriz. tavsiyeye ihtiyaç vardır vb. Bunlar bazı temel beklentilerdir. 

Sıkıntılı zamanlarda partnerinizden ihtiyaç duyduğunuz şeylere öncelik vermenizde sorun yoktur. “Duygusal destek” kelimelerinin sizin için ne anlama geldiğini düşünün ve ilişkinizde bu desteği aldığınızdan emin olun. 

10. Eşleşen değerlere sahip olmak önemli bir niteliktir

Evet, zıt kutuplar birbirini çeker. Ancak temel değerler konusunda ortak noktalara ihtiyacınız var. Değerler, bir bireyin hayatta önemli ve anlamlı bulduğu şeylerdir. Ahlaki bir pusula görevi görürler ve kararlarınıza rehberlik ederler. Bu nedenle temel değerlerinizin uyumlu olması gerekir . İyi bir ilişkide, çiftler bu değerler üzerinden bağ kurarlar, böylece küçük konularda uzlaşmaya varabilirler.

Örneğin, sizin ve partnerinizin aldatma tanımı aynıysa, yanlış anlamalara açık kalmazsınız. Öte yandan, "Birinin duygularını korumak için yalan söylemek doğru mudur?" gibi sorular konusunda ikiniz de farklı hissediyorsanız, biriniz diğerinizi incitebilir.  

İlgili Okuma: Ayrı Yaşamak Ama Birlikte Olmak: İlişkileri Kurtardığı Söylenen Son Trendin Çözümlenmesi

11. Eşleşen inançlar da aynı derecede önemlidir

Bu bizi bir sonraki noktaya getiriyor. İnançlar! İnançlar, değer verdiğimiz düşünceler, fikirler ve inançlardır. Kişisel deneyimlerimiz, kültürel geçmişimiz, yetiştirilme tarzımız vb. tarafından oluşturulurlar. Bunlar siyasi, dini veya ahlaki inançlar olabilir. İnançlar değerlerden etkilenir ve bu nedenle, tıpkı değerler gibi, eğer inançlarınız partnerinizinkinden çok farklıysa, hayatınız boyunca bir sürtüşme kaynağı haline gelebilirler. 

Bu, bir ilişkide oldukça güçlü ve pazarlık konusu olmayan bir nokta olabilir. Örneğin, "Ne olursa olsun, silah sahibi biriyle birlikte olamam." İnançlarınızla ilgili sınırlarınızı ve ne konuda uzlaşabileceğinizi veya uzlaşamayacağınızı düşünebilirsiniz. Shivangi şöyle diyor: "Partnerinizle aynı dini inançlara sahip olmayabilirsiniz, ancak etrafınızda farklı manevi inançlar olmasında bir sakınca görmezsiniz, onları takip etmek zorunda kalmazsınız. Ya da bu sizin için çok fazlaysa da sorun değil." Sınırlar konusunda önemli olan, ilişkinizde kabul edilemez olan şeyin ne olduğuna siz karar verirsiniz.

12. Uzun vadeli ortak hedefleri paylaşmak hayatı kolaylaştırabilir

Hedefler hakkında düşünmek için dedikleri gibi "hedef odaklı" olmanıza gerek yok. Hedeflerin başarı, bir ev, bir araba veya bir iş ile ilgili olması gerekmez. Uzun vadeli hedeflerinizi düşündüğünüzde aklınıza ne geliyor? Şöyle şeyler düşünüyorum:

• Çocuk istiyor muyum? Belki değil
• Nerede yaşamak istiyorum? Belki tepelere yakın bir şehirde
• Ailemle birlikte olmaktan ziyade mesleki gelişime öncelik vermek ister miyim? Gerekirse
• Kondisyonum benim için ne kadar önemli olacak? Çok fazla
• Yaşlılıklarında anne babama bakmayı hayal edebiliyor muyum? Evet

Bu gibi soruların cevapları, ilişkinizi bitirebilecek en önemli faktörlerden biri olabilir. Ancak, bu soruların cevaplarının zamanla değişebileceğini düşünüyorum. Uzun vadeli ilişki hedeflerimiz ve yaşam hedeflerimiz değişir veya bu hedeflere karşı daha esnek hale geliriz. Partnerinizle her şey yolunda gidiyorsa, sadece siz şehirde emekli olmak isterken partneriniz çocukluğunun geçtiği çiftliğe geri dönmek istiyor diye ayrı yollara gitmek iyi bir fikir değil. Birkaç yıl sonra, hele ki emeklilik yıllarınızda, ikinizin de nasıl hissedeceğini bilemezsiniz.

İlgili Okuma: İlişkiler İçin 15 SMART Hedef Örneği ve Nasıl Belirlenir

13. Paranızı nasıl harcadığınız pazarlık konusu olmayan önemli bir konu olabilir

Çiftleşmeyle birlikte mali durumların kaçınılmaz olarak birleşmesi gelir. Artık “Benim param senin parandır” demek ile tasarruflarınızın aslında size uymayan bir şeye harcandığını görmek arasında çok büyük bir fark var. Yanlış hizalanmış finansal değerler ve bundan kaynaklanan para travması son derece rahatsız edici bir sorun olabilir. Hepimiz paramızın harcanma şekli konusunda rahat olmalıyız. 

Finansal istikrar söz konusu olduğunda, bir ilişkide pazarlık konusu olmaması gereken bazı örnekler nelerdir? Shivangi, “Bu, insanların paralarını nasıl yönettikleri ve kiminle paylaşmayı seçtikleriyle ilgili” diyor. Açıklık sağlamak adına, finansal sınırların bazı örneklerine bakalım. Bu örnekler, bir çiftin evlilikte finansal çatışmalardan kaçınmasına yardımcı olabilir.

• Bağımsız bir tasarruf hesabına sahip olmaya devam etmek istiyorum
• Anneme ve babama maddi açıdan destek olmak benim sorumluluğum ve bunu evlendikten sonra da yapmaya devam edeceğim
• Kazancımın en az %20'sini acil durum fonunda biriktirme konusunda kendimi rahat hissediyorum 
• Kripto para birimine yatırım yaparken kendimi rahat hissetmiyorum
• Kumarla travmatik bir ilişkim var. Gündelik kumar oynamaya ve ara sıra bahis oynamaya tahammül edemem

14. Ortaklar birbirlerinin gelişimini desteklemelidir

"Desteklemeli" ifadesini "desteklemeli" olarak yeniden yazdım. Pazarlığa açık olmayan şey de budur. "Zorunluluk"tan "zorunluluk"a doğru bir adım. Bu desteğin neye benzeyeceğine dair fikirleriniz değişebilir, ancak bunda hiçbir sorun yok. Bir ilişkideki ortaklar, ilgi alanlarının ötesine bakmalı ve birbirlerinin tüm potansiyellerini ortaya çıkarmalarına yardımcı olmalıdır. İş ortaklarının bunu yapabilmesinin bazı yolları şunlardır:

• Birbirinizin katkılarını, güçlü yönlerini ve başarılarını takdir edin
• Teşvik ve övgü sözleri sunun
• Yeteneklerine olan inancınızı gösterin
• İş ortağının finansal, fiziksel veya lojistik kaynaklara erişmesine yardımcı olun. Örneğin onlar gittiklerinde kaleyi tutmak veya meşgul olmak
• Dönüm noktalarını onlarla kutlayın 
• Kendinize hedefler belirleyin ve örnek olun
• Birbirinizin fiziksel, duygusal ve zihinsel sağlığına dikkat edin

İlgili Okuma: Sevgi Dili Olarak Onaylayıcı Sözler Nasıl Kullanılır?

15. Birbirinizin önceliği olmak önemlidir

Uzun süreli bir ilişki, iki insanın birbirini öncelik haline getirmeye kararlı olmasıyla işler. Bu, sevginizi, saygınızı ve ilişkiye olan bağlılığınızı gösterir. Onlarla güçlü bir duygusal bağ kurarsınız ve bu da ilişkinin iniş çıkışlarıyla başa çıkmayı çok daha kolaylaştırır. Örneğin, eşinizin ailesine özellikle yakın olduğu bir evlilikteyseniz, bu sizin için anlam ifade etmeyebilir. Sizin için, sınırları belirlemek ve mesafeyi korumak önemli ve pazarlık konusu olmayan bir durum olabilir.

16. Herkesin mahremiyete ihtiyacı vardır!

Eğer kalabalık bir ailede büyüdüyseniz, hayatınız boyunca mahremiyet özlemi çekmiş olabilirsiniz. Ya da başkalarıyla aynı alanı paylaşmaktan hoşlanıyor olabilirsiniz. Aşk ve mahremiyet arasındaki çizgiyi nasıl görürseniz görün , eşinizle bu konuda konuşmanız ve birbirinizin mahremiyetine saygı duymanın ilişkinizde ne anlama geleceği konusunda bir orta yol bulmanız çok önemlidir.

Shivangi şöyle diyor: "Gizlilik konusunda pazarlık konusu olmayan konular aynı zamanda fiziksel eşyalarınıza kimin erişebileceğiyle de ilgili olabilir. Ortak bir gizlilik sınırı, telefonları kontrol etmemek veya e-posta ya da sosyal medya şifrelerini istememektir." Kesinlikle ne tür bir gizliliğe ihtiyacınız olduğunu öğrenmenize yardımcı olabilecek diğer sorular şunlardır:

• Kendinize ait bir odaya mı ihtiyacınız var? 
• Birinin dolabınıza bakmasından nefret mi ediyorsunuz? 
• Yatağı paylaşmanın bir sakıncası yok ama birisinin terliklerinizi uzatmasından ya da havlunuzu paylaşmasından nefret mi ediyorsunuz?
• Günlük tutmak konusunda ne düşünüyorsunuz? Birinin okuyabilmesi sizi strese sokuyor mu? 

17. Onsuz yapamayacağınız kişisel değer nedir?

Mizah mı, nezaket mi, tutku mu, yardımseverlik mi, yoksa başka bir şey mi? Şahsen benim için hiçbir şey hassasiyet ve nezaketin yerini tutamaz. Eşime en çok değer vermemi sağlayan şey bu. Sadece bana karşı değil, hayatında karşılaştığı diğer insanlara da nazik davrandığını. 

Sonra biraz mizah da var. Bütün gün beni sinirlendirecek şakalar yapıyor. (Gerçi bana gülen tek kişinin ben olduğumu söylüyor.) Onun hayır işlerine inanmasını da takdir ediyorum. Bu nezaketten gelir. Üstüne de işine olan tutkusu… Bu kocama yazdığım bir aşk mektubuna dönüşmeden önce şunu özetleyeyim. 

Bunlar bir ilişkideki standartlara örneklerdir. Partnerinize her sabah yeniden aşık olmanızı sağlayacak şey nedir ? Onları en çok ne için takdir edeceksiniz? Onları oldukları gibi kabul etmenizi sağlayan şey nedir? Bu değerin sizin için önemli olduğu açık! Bu değeri, asla tavizlerle dolu bir ilişki içinde olmadığınızı hissetmemek için, pazarlık edilemezler listenizin en üstüne koyun. Pazarlık edilemezleriniz karşılandığında her fedakarlık buna değer.

Pazarlığa Açık Olmayan Şeylerinizi Anlamak İçin İpuçları

Bu tavsiyelerden bazılarını T'ye uygulayabilirsiniz, bazılarını ise kendi başınıza çözmeniz gerekebilir. Peki zorunluluklarınızı öğrenmenin tek yolu deneme yanılma yöntemi midir? Asla taviz veremeyeceğiniz şeyi anlamak için her zaman yüzünüze bir darbe almak zorunda mıyız? Şart değil. Shivangi, ilişkimizde pazarlık konusu olmayan konuların nasıl olacağını belirlememiz için bize paha biçilmez ipuçlarıyla yardımcı oluyor.

1. Özgün benliğinizi tanıyın 

“Yargısız bir alandan kim olduğunuzu bulmaya çalışın. En çok neye değer verdiğinizi ve uzlaşmaya hazır olduğunuz bazı şeylerin neler olduğunu anlayın. Gelecekte yaşamak istediğiniz değerleri, bunun için gerekli eylemleri ve belirlemeniz gereken sınırları listeleyebilirsiniz. Bu sınırlar sizin tartışamayacağınız şeylerdir” diyor Shivangi. 

Kendinize biraz özen gösterin, kendinizi sevin . Bu, duygusal tepki sisteminiz ve sezgilerinizle uyum içinde olmanıza yardımcı olacaktır.

 2. Temel değerlerinizi tanımlayın

Bir partnerde hangi niteliklerin, ilkelerin veya davranışların önemli olduğunu düşünüyorsunuz? Bunlar sizin temel değerleriniz ve taviz veremeyeceğiniz şeylerdir. Bir kişinin değerleri iç gözlem yoluyla açıklığa kavuşturulabilir ve ön plana çıkarılabilir. Shivangi yardımcı olabilecek bazı ipuçları veriyor:

• Birincil bakıcılarımdan hangi değerleri aldım?
• Hangi değerlere göre yaşamak isterim? 
• Bugün bunlardan hangisini yaşıyorum?
• Bana göre bir ilişkideki bazı önemli değerler nelerdir?

İlgili Okuma: İlişkilerde Özgürlük – Ne Anlama Geliyor ve Ne Anlama Gelmiyor

3. Geçmiş ilişkileri düşünün

"Daha önce sevdiğin tüm oğlanların" ve "geçmişteki kız arkadaşlarının hayaletlerinin" bir nedeni var! Bulunduğunuz tarihleri, daha önce işe yarayan ve başarısız olan ilişkileri düşünmeye zaman ayırın. Aşağıdaki soruları düşünün. Bunlar, bir ilişkide pazarlık konusu olmayan şeyleri çözmede harika çalışır.

• Sizi tatmin etmeyen, rahatsız eden veya çelişkiye düşüren şeyler nelerdi? 
• Seni orada tutmaya iten şeyler nelerdi? 
• Nelerdir sağlıklı bir ilişkinin özellikleri?
• İdeal ilişkiniz nedir?
• Bazı ideal partner nitelikleri nelerdir?
• İdeal bir partner açıklaması yazın
• Bir ilişkide istek ve ihtiyaç listesi oluşturun

4. Diğer insanları gözlemleyin

Etrafınıza bakın! Her yerde ilişkiler var. Harika olanlar, sıkıcı olanlar, berbat olanlar, felaketler, acıdığınız olanlar, kıskandığınız olanlar... Bunların hepsinden öğrenilecek bir şeyler var. İyi ilişkilerin başarısına katkıda bulunan nitelikler nelerdir? Bunlar değerlerinizle örtüşüyor mu? İşte bu, bir ilişkide ne istediğinizi bulmanız ve ilişkide asla taviz vermeyeceğiniz şeylerin listesini oluşturmanız için bir işaret.

5. İçgüdülerinize güvenin

Bir şeyden hoşlanmıyorsanız ve bırakmakta zorlanıyorsanız, muhtemelen o şeydeki bir şey sizin için çok önemli olan bir şeyle büyük bir çelişki içindedir. Bu senin tartışmaya kapalı olanın. Bu genellikle belirgin değildir ve karmaşık duyguların arasından ortaya çıkarılması zor olabilir. Ancak işi yaparsanız - öz farkındalık, farkındalık, öz yansıma, günlük tutma, sabır ve gerekirse terapi - bu değeri tam olarak tespit edebilirsiniz. Bunu bir kez yaptığınızda, adım atmanız gereken yerde bir uzlaşma bulmanın gereksiz baskısından kaçınabilirsiniz.

Bir ilişkide hangi temel ihtiyaçların öncelikli olduğuna yalnızca siz karar verirsiniz! Birbirinizin ailesine saygı duymak sizin için önemli mi? Vegan mısınız ve et yiyen biriyle birlikte olamıyor musunuz? Kıskançlık sizi son derece rahatsız ediyor mu? Haydi, listenizi yapın. Ve sonra yerinizde durun, ona bağlı kalın! Başarılı bir ilişkinin sırrı budur.

Bir İlişkide Fedakarlık Yapmak – Ne Zaman, Ne ve Ne Kadar?

Kocanız Ailesini Sizin Yerinize Seçtiğinde Yapmanız Gereken 12 Şey

İlişkilerde Duygusal Bütünlük – Doyum Yapbozunda Eksik Bir Parça mı?

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder