15 پریشان کن نشانیاں جو آپ محبت کی بھیک مانگ رہے ہیں۔

اگر آپ محسوس کر رہے ہیں کہ آپ صرف ایک ہی ہیں جو رشتے کی کوشش کر رہے ہیں، تو پھر ان علامات پر دھیان دیں کہ آپ کو قدر کی نگاہ سے دیکھا جا رہا ہے۔ یہاں تک کہ ایسی نشانیاں بھی ہوسکتی ہیں جو آپ محبت کی بھیک مانگ رہے ہیں۔ محبت اور توجہ کی خواہش کرنا غلط نہیں ہے۔ ہم سب کرتے ہیں. لیکن جب توازن مایوسی کی طرف بڑھتا ہے تو چیزیں غلط ہونے لگتی ہیں۔ کبھی کبھی، پیار کرنے اور قدر کرنے کی خواہش اتنی زیادہ ہو جاتی ہے کہ ہم اپنے آپ کو دھوکہ دینے لگتے ہیں۔

مسئلہ یہ ہے کہ ہم یہ جان بوجھ کر نہیں کرتے، یہ لاشعوری طور پر ہوتا ہے۔ اگر ہم اپنے نمونوں سے واقف ہیں، تاہم، توازن بحال کیا جا سکتا ہے۔ اس بلاگ میں، ہم کچھ اہم نمونوں کے ذریعے جائیں گے جو ان علامات کو ظاہر کرتے ہیں جن سے آپ جان بوجھ کر یا نادانستہ محبت کی بھیک مانگ رہے ہیں۔

15 پریشان کن نشانیاں جو آپ محبت کی بھیک مانگ رہے ہیں۔

ہمارے نمونے بڑے ہوتے ہوئے ہمارے تجربات سے بہت زیادہ متاثر ہوتے ہیں۔ ہمارے بنیادی نگہداشت کرنے والوں کے ساتھ ہمارا تعلق، مثال کے طور پر، اس بات کا بہت بڑا تعین کرتا ہے کہ ہم لوگوں کے ساتھ کیسا سلوک کرتے ہیں اور ان کے ساتھ سلوک کی توقع رکھتے ہیں۔ یہ بہت زیادہ امکان ہے کہ آپ کو وہ توجہ اور توثیق نہیں ملی جس کی آپ کو ضرورت تھی، اور اب آپ اپنے تمام رشتوں میں اس خلا کو پُر کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔

ہم آپ کو ان سے آگاہ کرنے کے لیے کچھ عام نمونوں سے گزریں گے تاکہ آپ آگے بڑھتے ہوئے بہتر فیصلے کر سکیں۔ یا اگر آپ کسی ایسے شخص سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں جس کے بارے میں لگتا ہے کہ ایسا ہی سوچنے والا عمل ہے، تو یہ بلاگ آپ کو اس مسئلے کو بہتر طریقے سے حل کرنے میں مدد کرے گا۔

1. آپ ہمیشہ دستیاب ہیں۔

کیا آپ ہمیشہ اپنے ساتھی کے گرد دائروں میں دوڑتے ہوئے پاتے ہیں؟ ایک جن کی طرح کہتا ہے، ’’تمہاری خواہش میرا حکم ہے۔‘‘ خواہ ان کی جذباتی ضروریات ہوں، جسمانی ضروریات ہوں، اور بعض اوقات مالی ضروریات بھی ہوں، وہ فون کرتے ہیں اور آپ وہاں ہوتے ہیں۔ یہ تقریباً ایک مجبوری ہے۔

اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کو پیدائشی خوف ہے کہ لوگ آپ کو چھوڑ دیں گے۔ دستیاب ہونے سے، آپ اپنے لیے ان کی زندگی میں قدر پیدا کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ تم بہت کوشش کرو۔ نتیجہ یہ ہے کہ وہ شروع کر دیتے ہیں۔ آپ کو قدر کی نگاہ سے دیکھتے ہیں۔. تو آپ مزید کوشش کریں اور شیطانی چکر جاری رہتا ہے۔

2. ایک مستقل احساس ہے کہ آپ کافی اچھے نہیں ہیں۔

"میں محبت کی بھیک کیوں مانگتا رہتا ہوں؟" آپ پوچھ سکتے ہیں. آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا ساتھی آپ کے لیے بہت اچھا ہے اور آپ کو ان کے لیے آپ کو حقیقی معنوں میں دیکھنے کے لیے اضافی کوشش کرنی ہوگی۔ اس رویے کو امپوسٹر سنڈروم بھی کہا جا سکتا ہے۔ آپ انہیں اپنے سامنے رکھتے ہیں تاکہ وہ آپ سے محبت کرتے رہیں۔ تحقیق کے مطابق - خود اعتمادی کی سطح کے سلسلے میں امپوسٹر رجحان کی جانچ کرنا - کم خود اعتمادی والے لوگ امپوسٹر سنڈروم اور عدم تحفظ کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔

اگر آپ ہمیشہ ان کو خوش کرنے کے طریقے ڈھونڈتے رہتے ہیں، تو یہ ان علامات میں سے ایک ہے جو آپ محبت کی بھیک مانگ رہے ہیں۔ تمام تر کوششوں کے بعد بھی، آپ کو اپنی پسند کے مطابق محبت کا بدلہ نہیں ملتا، ٹھیک ہے؟ آپ کو لگ بھگ ایسا لگتا ہے جیسے آپ کسی رشتے کو مجبور کر رہے ہیں۔ اس طرز سے ہوشیار رہیں کیونکہ آپ یہ کہہ کر اپنے آپ کو بے وقوف بنا رہے ہیں کہ آپ یہ محبت سے کرتے ہیں۔

3. آپ اپنی حدود کی خلاف ورزی کرتے ہیں۔

اگر آپ اپنی ذاتی حدود کو نظر انداز کرتے ہیں یا ان کے وجود کو تسلیم بھی نہیں کرتے ہیں تو یہ یک طرفہ محبت کی علامتوں میں سے ایک ہوسکتی ہے۔ آپ کو اس کے لیے پکارا جاتا ہے جب آپ اپنے ساتھی کی حدود سے ایک انچ بھی آگے بڑھتے ہیں لیکن آپ کا کوئی خیال نہیں ہوتا۔

تصور کریں کہ آپ کا کام پر ایک پاگل دن تھا، اور آپ تھک چکے ہیں اور آپ کے دماغ سے باہر ہیں۔ آپ کا پارٹنر آپ کو باہر خریداری کے لیے بلاتا ہے۔ آپ کیا کریں گے؟ اگر آپ کا غیر ارادی اضطراری جواب ہاں کہنا ہے، تو یہ واضح ہے کہ آپ اپنی حدود کا احترام نہیں کرتے۔

متعلقہ مطالعہ: 10 صحت مند تعلقات کی حدود پر عمل کرنا ضروری ہے۔

4. آپ نے اپنے آپ کو رشتے میں کھو دیا ہے۔

صحت مند تعلقات میں رہنا ہر ایک کے لیے خوشی کا ایک بڑا ذریعہ ہے۔ لیکن اس کی طرف سے مکمل طور پر بیان کیا جانا ایک پوری دوسری کہانی ہے۔ اگر آپ کے زیادہ تر فیصلے آپ کے ساتھی کے ارد گرد آپ کی اپنی پسند کی پرواہ کیے بغیر ہوتے ہیں، تو آپ ممکنہ طور پر اپنے آپ کو رشتے میں کھو چکے ہیں۔

آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ رشتہ آپ کی تعریف نہیں کرتا، یہ دوسری طرف ہے۔ یہ بہت سی دوسری ترجیحات کے ساتھ آپ کی زندگی کا صرف ایک حصہ ہے۔ اگر آپ صرف اپنے ساتھی کو خوش کرنے کے لیے دوسری ترجیحات پر سمجھوتہ کر رہے ہیں، تو آپ گہرائی میں ہیں۔

5. آپ ہر وقت غیر محفوظ رہتے ہیں۔

آپ اپنے پیاروں کو کھونے کے خوف سے مسلسل دوچار رہتے ہیں۔ یہ خوف آپ کو غیر محفوظ محسوس کرتا ہے۔ اپنے ساتھی کے بارے میں بھی۔ آپ ہمیشہ ان کے آس پاس رہنے کی کوشش کرتے ہیں یا ان کے ٹھکانے سے باخبر رہنے کی کوشش کرتے ہیں۔ اگر یہ آپ کی طرح لگتا ہے، تو یہ ان اہم علامات میں سے ایک ہے جو آپ محبت کی بھیک مانگ رہے ہیں۔

خوف اور محبت، اگرچہ وہ ہمارے جذباتی سپیکٹرم پر دو بنیادی جذبات ہیں، ایک دلچسپ ہم آہنگی پر منحصر ہے۔ محبت کی کمی آپ کو شدت سے ڈھونڈنے پر مجبور کرتی ہے اور پھر جب آپ اسے ڈھونڈ لیتے ہیں تو آپ اسے کھونے سے ڈرتے ہیں۔ ہمیشہ یاد رکھیں، جو ٹھہرنے کے لیے ہیں وہ رہیں گے، اور جو چھوڑنے کے لیے ہیں وہ چلے جائیں گے، چاہے آپ کتنی ہی کوشش کریں۔

6. آپ انہیں زیادہ پیار کے ساتھ تعلقات میں رکھنے کی کوشش کرتے ہیں۔

یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ساتھی سے پیار کا اظہار کریں۔ لیکن ایک توازن ہونا ضروری ہے، ٹھیک ہے؟ اگر آپ اپنے ساتھی کو اپنے پیار بھرے اشاروں پر جھکتے ہوئے پاتے ہیں تو آپ کو توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ آپ انہیں گلے لگانے کی کوشش کرتے ہیں، وہ آپ کو دور کر دیتے ہیں۔ آپ کہتے ہیں کہ آپ ان سے پیار کرتے ہیں، لیکن وہ مناسب پیار سے جواب نہیں دیتے ہیں۔ وہاں گیا؟ ایسا لگتا ہے جیسے آپ ان پر رشتہ زبردستی کر رہے ہیں۔

وہ ممکنہ طور پر آپ کے پیار کی زیادہ مقدار کو آپ کی علامت کے طور پر دیکھتے ہیں۔ توجہ طلب. یہ ضروری ہے کہ آپ انہیں کھونے کے خوف سے پرے دیکھیں اور سمجھیں کہ وہ کس طرح پیار کرنا پسند کرتے ہیں۔ تبھی آپ ان تک پہنچ سکیں گے۔

7. آپ ان پر ایسی تعریفیں کرتے ہیں جس کا اکثر آپ کو مطلب بھی نہیں ہوتا

یہ ایک غیر مقبول رائے ہے کہ اگر آپ محبت میں ہیں، تو آپ کو ہر وقت اپنی محبت کی دلچسپی کی تعریف کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ کسی کو آمادہ کرنے کے لئے تقریبا ایک دھوکہ دہی کوڈ کی طرح ہے. لیکن اگر آپ کے ساتھی نے تعریف کے الفاظ کو ہلکے سے لینا شروع کر دیا ہے، تو یہ ظاہر ہونا چاہیے کہ آپ اسے زیادہ کر رہے ہیں۔

آپ کو لگتا ہے کہ انہیں یہ دکھانا کہ آپ ان کی کتنی تعریف کرتے ہیں انہیں جانے سے روک دے گا۔ لیکن مسئلہ یہ ہے کہ جب کوئی آپ کو بتاتا ہے کہ رشتے میں تعریف ضروری ہے، تو وہ آپ کو یہ بتانے میں ناکام رہتے ہیں کہ آپ کو بھی اپنے الفاظ کا مطلب ہونا چاہیے۔ اگر آپ اپنے آپ کو اچھی باتیں کہتے ہوئے پاتے ہیں جس کا آپ کا مطلب بھی نہیں ہے، تو یہ وقت ہے کہ آپ ان علامات کو دیکھیں جو آپ محبت کی بھیک مانگ رہے ہیں۔

8. ان کے پاس کوڑا ہے اور آپ کو لگتا ہے کہ وہ آپ کے مالک ہیں۔

رشتہ پاور پلے کا کھیل ہے۔ مثالی طور پر، طاقت کو مساوی طور پر تقسیم کیا جانا چاہئے، لیکن کیا ہم ایک مثالی دنیا میں رہتے ہیں؟ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ بے اختیار ہیں اور آپ کا ساتھی تمام کالیں کرتا ہے، تو اس بات کے امکانات ہیں کہ آپ نے انہیں لگام لینے دی ہے۔ میں ایک مطالعہ کے مطابق سماجی اور ذاتی تعلقات کا جریدہ، طاقت کا ساپیکش احساس اور آزادانہ طور پر کام کرنے کے قابل ہونے کا احساس تعلقات کے معیار کو نمایاں طور پر متاثر کرتا ہے۔

جب آپ اپنے ساتھی کو کھونے کے خوف پر قابو پانے دیتے ہیں، تو یہ ان بڑی علامتوں میں سے ایک ہے جو آپ محبت کی بھیک مانگ رہے ہیں۔ محبت کی آرزو نے آپ کے حواس کو دھندلا کر دیا ہے اور آپ کو اپنے ساتھی کے سامنے سر تسلیم خم کرنے پر مجبور کر دیا ہے۔ ایک بار جب آپ اس پیٹرن سے واقف ہو جائیں تو، آپ تعلقات میں اپنی طاقت کا حصہ دوبارہ حاصل کر سکتے ہیں یا کسی ایسے شخص کو تلاش کر سکتے ہیں جس کے ساتھ آپ اسے بانٹ سکیں۔

متعلقہ مطالعہ: تعلقات میں طاقت کی حرکیات - اسے صحت مند رکھنے کا طریقہ

9. آپ تمام بات چیت اور منصوبے شروع کرتے ہیں۔

گڈ مارننگ ٹیکسٹس سے لے کر انہیں ہر hangout کے لیے اٹھانا، کیا یہ سب آپ ہی کرتے ہیں؟ ان کی طرف سے کوئی بات نہیں ہوگی جب تک کہ آپ بات چیت شروع نہ کریں۔ کیا آپ کو لگتا ہے کہ یہ آپ کے ساتھ منصفانہ ہے؟ یا کیا آپ نے اپنے آپ کو یہ سوچنے میں جوڑ دیا ہے کہ وہ ضرور مصروف ہوں گے؟ کیا آپ کی مسلسل کوششیں محبت سے باہر ہیں یا آپ ایسا اس لیے کرتے ہیں کہ آپ اپنے فرض کو محسوس کرتے ہیں؟

اگر آپ اس طرح کے سوالات سے پریشان ہیں، تو یہ ان علامات میں سے ایک ہو سکتا ہے جو آپ اپنے ساتھی سے توجہ طلب کر رہے ہیں۔ آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ رشتہ بدلہ پر کام کرتا ہے۔ اگر آپ تمام کام کر رہے ہیں تو یہ یک طرفہ محبت کی علامت ہو سکتی ہے۔

10. آپ انہیں آپ کے ساتھ بدسلوکی کرنے سے دور ہونے دیں۔

آپ اپنے ساتھی کے خرچے پر مذاق یا مذاق کرتے ہیں، یہ عالمی جنگ کا محرک بن جاتا ہے لیکن اگر میزیں پلٹ دی جائیں تو آپ ذلت کو نگل جاتے ہیں۔ وہ آپ کو عوام میں شرمندہ کرنے سے بھی بچ سکتے ہیں۔ کیا یہ منظر نامہ مانوس لگتا ہے؟ اگر ہاں تو آپ اسے کیوں ہونے دیتے ہیں؟

براہ کرم ان علامات کو نوٹ کریں جو آپ محبت کی بھیک مانگ رہے ہیں۔ تم اپنے سائے میں پھنس گئے ہو۔ تعلقات کی عدم تحفظ اور آپ کو لگتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی کو ناراض کرنے کے متحمل نہیں ہو سکتے۔ اور وہ دانستہ یا نادانستہ آپ کے خوف کا فائدہ اٹھاتے ہیں۔

11. آپ تنازعات سے بچتے ہیں اور معافی مانگتے رہتے ہیں۔

تنازعات تعلقات کے اچھے امتحان ہیں۔ جب تضادات ابھرتے ہیں اور غصہ زیادہ ہوتا ہے، تو ایک جوڑا اس جذباتی سفر کو کس طرح چلاتا ہے ان کے تعلقات کی مضبوطی کا تعین کرتا ہے۔ اگر آپ کے پیٹرن سے پتہ چلتا ہے کہ صرف پرواز ہے اور کوئی لڑائی نہیں، تو آپ کو گھبرانے کی ضرورت ہے۔

آپ کا خوف آپ کی منطق اور اپنی بنیاد پر کھڑے ہونے کی صلاحیت کو غالب کر رہا ہے جب آپ جانتے ہیں کہ آپ کو اس کا پورا حق حاصل ہے۔ آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ تنازعات سے گریز کرنا اور معافی مانگنا انہیں جانے سے نہیں روکے گا۔ جب آپ پیار اور پیار کی بھیک مانگتے ہیں تو آپ صرف اپنے آپ کو بدنام کرتے ہیں۔

12. آپ کو ایسا محسوس ہو رہا ہے کہ آپ اکیلے ہی ہیں جو رشتے کی کوشش کر رہے ہیں۔

کیا آپ نے کبھی محسوس کیا ہے کہ آپ کا رشتہ صرف آپ کی کوششوں پر قائم ہے؟ اگر آپ کوشش کرنا چھوڑ دیں تو کیا ہوگا؟ کیا تم ڈرتے ہو کہ اگر تم نے روکا تو بچانے کے لیے کوئی رشتہ نہیں رہے گا؟ کیا آپ کو یہ غیر منصفانہ نہیں لگتا کہ آپ اپنے ساتھی سے زیادہ رشتے میں سرمایہ کاری کر رہے ہیں؟

یہ سب سے اہم علامتوں میں سے ایک ہے جو آپ محبت کی بھیک مانگ رہے ہیں۔ آپ جانتے ہیں کہ اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں تو آپ کا ساتھی پہل نہیں کرے گا۔ آپ کو اپنے آپ سے یہ پوچھنے کی ضرورت ہے کہ "میں اپنے ساتھ ایسا کیوں ہونے دوں اور میں محبت کی بھیک کیوں مانگوں؟" ہم پر بھروسہ کریں، ایسا نہیں ہونا چاہیے تھا۔

متعلقہ مطالعہ: یکطرفہ تعلقات کی 5 وجوہات، 13 علامات اور ان کے بارے میں کیا کرنا چاہیے

13. آپ ہمیشہ اپنے ساتھی کے ارد گرد انڈے کے شیلوں پر چلتے رہتے ہیں۔

آپ ہمیشہ یہ سوچتے رہتے ہیں کہ گڑبڑ نہ ہو۔ آپ جو بھی کرتے ہیں، آپ ان کی منظوری چاہتے ہیں۔ آپ ان کے ارد گرد ٹپ ٹپ کرتے ہیں تاکہ آپ آواز نہ اٹھائیں اور وہ رشتہ سے الگ ہوجائیں۔ جب وہ آس پاس ہوتے ہیں تو ہمیشہ بےچینی کا احساس ہوتا ہے، تقریباً اسی طرح جیسے کوئی وفد کسی مشہور شخصیت کے ساتھ برتاؤ کرتا ہے۔

آپ کی طرح لگتا ہے؟ اگر ہاں، تو سوچیں کہ آپ کا ساتھی آپ کو کیسا جواب دیتا ہے۔ انہیں آپ کو اس طرح پریشان کرنے کی طاقت کیا ہے؟ یہ تم ہو منظوری اور توثیق کی آپ کی شدید خواہش آپ کو اپنی زندگی میں کسی کو برقرار رکھنے کے لیے جو کچھ بھی کرنے کی ضرورت ہے وہ کرنے پر مجبور کرتی ہے، چاہے ان کے عمل سے کوئی پیار نہ ہو۔

14. آپ اپنے رشتے کی ہر چھوٹی چھوٹی تفصیل کو یاد رکھتے ہیں۔

ایک بار پھر، ایسی چیز جسے rom-com نے رومانٹک بنایا ہے۔ یہ ضروری نہیں کہ a تعلقات کی خرابی کہ آپ کو اپنے رشتوں کے چھوٹے چھوٹے سنگ میل یاد ہیں۔ کچھ لوگوں کے لیے یہ کافی رومانٹک ہے لیکن اگر آپ کا ساتھی اس کی تعریف نہیں کرتا اور پھر بھی آپ اسے کرتے رہتے ہیں تو یہ ان علامات میں سے ایک ہے جس سے آپ محبت کی بھیک مانگ رہے ہیں۔

آپ ایسا کرتے ہیں کیونکہ آپ انہیں دکھانا چاہتے ہیں کہ آپ اس رشتے کی کتنی قدر کرتے ہیں۔ یہ انہیں خوش کرنے اور ان کے دل میں جگہ بنانے کی ایک اور کوشش ہو سکتی ہے۔ بنیادی طور پر، یہ صرف آپ کا خوف ہے کہ آپ کافی نہیں ہیں۔

15. آپ اکیلے رہنے کے بجائے خراب تعلقات میں رہنا پسند کریں گے۔

ہم سب سے تعلق کے احساس کی خواہش ہے۔ لیکن کس قیمت پر؟ کیا آپ اپنے آپ کو بار بار برے رشتوں میں پھنسے ہوئے پاتے ہیں؟ آپ جذباتی طور پر غیر دستیاب شراکت داروں کا انتخاب کرتے ہیں، آپ تعلقات کو کام کرنے کے لیے تمام کام کرتے ہیں، اور آپ ان سب کے بعد خود کو مکمل طور پر تھک چکے ہوتے ہیں۔ اور آپ اپنے آپ سے کہتے ہیں، "میں خراب رشتوں میں کیوں ختم ہو جاؤں؟"

یہ ان بڑی علامتوں میں سے ایک ہے جو آپ محبت کی بھیک مانگ رہے ہیں۔ یہ آپ کے تنہا ہونے کا خوف ہوسکتا ہے۔ آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ رہنا پسند کریں گے جو ظاہر ہے کہ آپ کے لیے صحیح نہیں ہے۔ لیکن اپنے آپ سے یہ پوچھیں، کیا یہ واقعی خوف میں مدد کرتا ہے؟ یہ صرف اسے بدتر بناتا ہے، ٹھیک ہے؟ تو کیوں نہ خوف اور صدمے کے بندھن کو دور کریں اور پھر صحیح ساتھی کی تلاش کریں؟

ہم چاہتے ہیں کہ آپ جان لیں کہ محبت کی توقع رکھنا معمول کی بات ہے۔ ہم سب اپنے اٹیچمنٹ کے نمونے بچپن سے ہی سیکھتے ہیں۔ اس بلاگ کا مقصد آپ کو اپنے نمونوں سے آگاہ کرنا ہے تاکہ آپ اپنے رومانوی مقابلوں کے سائیکل پر سوار ہوتے ہوئے بہتر انتخاب کر سکیں۔ کیا تم محبت کی بھیک مانگتے ہو؟ اپنے آپ سے یہ سوال پوچھ کر شروع کریں اور ایمانداری سے اس کا جواب دیں۔

رشتوں میں 8 عام خوف – اس پر قابو پانے کے لیے ماہرانہ نکات

خوشگوار اور دیرپا بانڈ کے لیے رشتے میں 12 بنیادی اقدار

رشتے میں آزادی کو کیسے متوازن کیا جائے؟

آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔

ہمارا ادارتی عمل دیکھیں

ہمارے ریویو بورڈ سے ملیں۔

فیڈ بیک شیئر کریں۔

آپ کی کیا رائے ہے؟

×

مددگار غلطی کی اطلاع دیں۔ دیگر

جمع کرائیں