Narsissizm - bu shaxsiyatning buzilishining bir turi bo'lib, unda odam o'zi haqida o'ta yuqori fikrga ega. O'z-o'zini sevish mashq qilish uchun juda muhim xususiyat bo'lsa-da, narsist buni haddan tashqari ko'taradi. Agar siz narsist bilan uchrashayotgan bo'lsangiz, unda siz bir necha marta narsist yigit bilan qanday munosabatda bo'lishni o'ylashingiz mumkin.
Ushbu xudo majmuasining kelib chiqishi yunon mifologiyasiga borib taqaladi. Narcissus o'zini ko'rmaguncha va uning aksini sevib qolmaguncha hech kimni sevmagan edi. U bu sevgi uchun jon berdi. Uning o'ziga bo'lgan obsessiyasi uning uchun halokatli bo'lgan bo'lsa-da, bu shaxsiyat buzilishi aniqlanganlar uchun unchalik dahshatli emas. Biroq, narsist bilan munosabatda bo'lganlar uchun bu butunlay boshqacha hikoya.
Narsist yigit bilan uchrashish aqliy va jismoniy jihatdan charchagan bo'lishi mumkin. Yigitingiz sizning hayotingiz, martabangiz va bu boradagi ahamiyatsiz narsangiz haqidagi har bir tanlovingizga doimo qarshi savol bersa, sizga qanday yoqadi? Tez orada munosabatlarga kirganingizda, u bilan hech qanday g'alaba yo'qligini tushunasiz. Nima qilsangiz ham, qaerga borsangiz ham, kim bilan uchrashishingizdan qat'iy nazar - bularning barchasi sherigingizni bezovta qilganga o'xshaydi, chunki uning so'zlariga ko'ra, siz o'zingiz uchun oqilona qarorlar qabul qilishga qodir emassiz.
Siz shunchaki nitpiklash, xo'rlash va ayblash o'yinini tugatganingizda, siz narsist odam bilan uchrashayotganingizni bilasiz. Ehtimol, sizga aniqroq ko'rsatmalar kerak yoki "Men narsisistik yigitimga qanday yordam berishim mumkin?" Aynan shu maqsadda, psixolog Juhi Pandey Tanishuv, nikohdan oldin va ajralish bo'yicha maslahatlar bo'yicha ixtisoslashgan (magistratura, psixologiya) sizga narsistning xususiyatlari nimada ekanligini, ularning aqli qanday ishlashini va bu sizga zarar keltirmasdan ular bilan qanday kurashishingiz mumkinligini tushunishga yordam beradi.
Narsisistik yigitning belgilari qanday?
Mundarija
Yaqinda men do'stim Iyun bilan suhbatlashdim, chunki uning narsist odam bilan uchrashish tajribasi juda shikastlangan edi. Jun menga shunday dedi: "O'zaro munosabatlardan ko'ra, biz hech qachon tugamaydigan raqobatda edik. Men har qanday sohada ustun bo'lganimda, u har doim o'z yutuqlarining eng yuqori namunasini keltirishi kerak edi. Agar yo'q bo'lsa, u mening ish soham hatto o'rganishga ham arzimasligini ochiqchasiga e'lon qilar edi. U muvaffaqiyatimni kamsitish uchun hech qanday imkoniyat qoldirmaydi, bu esa oxir-oqibat meni chuqur tark etdi. munosabatlarga nisbatan ishonchsizlik va mening o'zimni qadrlashim."
Doim selfi oladigan yoki aks ettiruvchi yuzadan o‘tganda o‘zini tekshiradigan odamni narsist deb taxmin qilishimiz mumkin. Lekin bu haqiqat emas. Narsissizm - bu shaxsning buzilishi bo'lib, u erda odam o'zini eng yaxshi ko'radi. Bu shunchaki ko'zguda o'zingizga qoyil qolish emas.
"Dastlab, siz narsist bilan uchrashganingizda, siz ularning narsissizligini ishonch yoki o'zini sevish bilan aralashtirishingiz mumkin. Ular bilan biroz vaqt o'tkazganingizdan so'ng, siz u o'zini juda yaxshi ko'rishini his qila boshlaysiz. U o'zi haqida gapiradi, maqtana boshlaydi va faqat o'zini qadrlashni xohlaydi. Bu sizni narsist bo'lishi mumkinligidan ogohlantiruvchi asosiy belgidir", deydi. Juhi Pandey.
Bu qo'ng'iroq chaladimi? "Men narsist bilan uchrashyapmanmi?" deb hayron bo'layapsizmi? Narsist yigitdan omon qolish strategiyasi haqida gapirishdan oldin, biz o'ziga xos tetik nuqtalarini yaxshi bilishimiz kerak. Narsisistik shaxsiyat buzilishi (NPD) bo'lgan odamning ba'zi xususiyatlariga e'tibor berish va ularni sherigingiz bilan bog'lash mumkinmi yoki yo'qligini baholash uchun:
1. Ustunlik va huquq hissi
NPD bo'lgan odamning eng keng tarqalgan xususiyati uning ustunlik kompleksidir. Narsist o'zini boshqalardan ustun ekanligiga chin yurakdan ishonadi. Agar sizning yigitingiz narsistik xarakterga ega bo'lsa, u boshqa odamlarga nisbatan takabburlik bilan ajralib turadi.
Uning yuksak o'ziga bo'lgan hurmati uni yolg'iz o'zi eng yaxshi narsaga loyiq ekanligini his qiladi. U bu borada juda talabchan va haqli harakat qilishi mumkin. Junning yigiti, masalan, olim edi va u yagona aqlli miyaga ega ekanligiga ishondi va uning atrofidagilar soqov edi.
2. Doimiy maqtovga muhtoj
Bunday yuksak hurmatga ega bo'lgan odam boshqalarning tasdiqlashiga muhtoj emas deb o'ylaysiz. Ammo gap shundaki, narsistning o'ziga xos imidji boshqa odamlarning fikriga bog'liq va shuning uchun ular doimiy ma'qullashga muhtoj. Ular o'zlarini yaxshi his qilish uchun hayrat bilan oziqlanadilar.
Ularning egoi juda mo'rt va bu oson narsistni baxtsiz holga keltirmoq ularga juda orzu qilgan qadrini bermaslik orqali. Ehtimol, bir nuqtada siz ularni xursand qilish va nafsini qondirish uchun yolg'on hayrat so'zlarini berishni topasiz. Ha, roziman, bu vaziyatda hech narsa sog'lom ko'rinmaydi. Ba'zi odamlar narsist yigit bilan uchrashish uchun baribir da'vo qilishda davom etadilar.
3. Tanqidga chiday olmaslik
Bunday mo'rt egoga ega odamning tanqidni qabul qila olmasligi ajablanarli emas. “Hamma mehr va e'tiborni istaydi – sevilish, qadrlash va tushunishni. Narsist buni tushunmaydi. munosabatlarga e'tibor berish o'zaro ishlaydi," deb tushuntiradi Juhi Pandey, "Narsisist sizni hayratda qoldirishni va hamdard bo'lishni xohlayotganingizni aytsangiz, javob berish o'rniga ko'proq reaksiyaga kirishadi. Va biz istaymiz - bu reaktsiya emas, balki javobdir.
Hech kim tanqid qilishni yoqtirmasa ham, ko'pchilik buni chetlab o'tishi yoki hatto konstruktiv qabul qilishi mumkin. Narsist esa tanqiddan nafratlanadi. Bu ulardagi eng yomon narsalarni keltirib chiqaradi. Demak, agar siz unga makaronda sarimsoq yo'qligini yoki undan ham yomonroq ekanligini aytsangiz, zaif narsist yigit bilan kurashish haqiqiy kurash bo'lishi mumkin.
Bilan bog'liq o'qish: Zaharli yigitning 13 ta xususiyati - va siz ko'rishingiz mumkin bo'lgan 3 qadam
4. Mubolag‘a va maqtanchoqlik
Sizning yigitingiz ko'p maqtanishga moyilmi? Xo'sh, u yordam bera olmaydi. Yuqorida aytib o'tganimdek, NPD bo'lgan odam o'zini boshqalar orqali tasdiqlaydi. Uning tufayli zaif o'z-o'zini hurmat qilish, u mukammallikni shaxs sifatida ko'rish uchun hamma narsani qiladi. Natijada, u boshqalarning ko'ziga yaxshiroq ko'rinish uchun juda ko'p narsalarni kashta tikadi. Qiziqarli voqeani baham ko'rish yoki ofisingizdagi yangi qahva mashinasi haqida gapirib berish uchun unga murojaat qilganingizda, siz tez-tez gaplashayotganingizni his qilasiz. Sizning fikrlaringiz uning tinimsiz g'ururlanishi ostida bostiriladi.
5. Odamlardan foyda oladi
Narsist bilan munosabatda bo'lish juda og'ir bo'lishi mumkin. Vaqt o'tishi bilan siz ba'zi narsalar bilan shug'ullanishingiz mumkin bo'lsa-da, ba'zi xatti-harakatlar juda zaharli bo'lishi mumkin. Ana shunday xislatlardan biri odamlardan foydalanishdir. Agar siz narsistni yaxshi ko'rsangiz, uning xohish-istaklarini qondirish uchun orqaga egilib qolasiz. U sizni o'ziga jalb qiladi, fikrlaringizni o'zgartiradi yoki xohlagan narsasiga erishish uchun shunchaki qo'rqinchli bo'ladi. Manipulyatsiya klassik narsisistik xususiyatdir.
6. Boshqalarning his-tuyg'ularini va ehtiyojlarini taniy olmaydi
Narsistning birinchi sevgisi siz emas, balki o'zlari ekanligini yodda tutish juda muhimdir. O'zaro munosabatlarning boshida u juda jozibali va g'amxo'r ekanligini his qilishi mumkin bo'lsa-da, bularning barchasi uning manfaati uchun ekanligini yodda tutish juda muhimdir.
Bu NPD bo'lgan odamlarda hamdardlik yo'qligi emas. Shunchaki, ular o'zlarining ehtiyojlarini boshqalarnikidan ustun qo'yishadi, hatto bu jarayonda sizning his-tuyg'ularingizni oyoq osti qilishsa ham. Natijada, narsist, umuman olganda, qila olmaydi yaqin munosabatlarni saqlang yoki uzoq muddatli do'stlikni saqlang.
Narsist yigit bilan qanday munosabatda bo'lish kerak - 11 maslahat
Endi siz narsistning xususiyatlari qanday ekanligini bilganingizdan so'ng, narsist yigit bilan qanday munosabatda bo'lishni bilish ham (agar ko'p bo'lmasa) muhimdir. Narsisistik shaxsiyat buzilishiga nima sabab bo'lganini hech kim bilmaydi. Biroq, biz bilgan narsa shundaki, bu holatni davolash mumkin emasligiga qaramay, terapiya orqali narsistning xatti-harakatlarini yaxshilash mumkin.
Biror kishini sevish uchun siz uni qanday bo'lsa, shunday qabul qilishingiz kerak, siğil va boshqalar. Barcha munosabatlar o'z muammolariga ega bo'lsa-da, narsist bilan uchrashish rollercoaster safariga o'xshaydi. Balandlikka chiqqanda, ular shijoatli va yumshoq bo'lishi mumkin va sizni oyoqlaringizdan butunlay supurib tashlashi mumkin. Boshqa tomondan, ular sizga to'shak kabi munosabatda bo'lishsa, bu juda og'riqli bo'lishi mumkin. Mana, yo'lni tekislash va aql-idrokni saqlashga yordam beradigan ba'zi fikrlar.
Bilan bog'liq o'qish: Munosabat buzuvchi - bu nima va siz qurbon bo'lganligingizning 5 belgisi
1. Uni maqtang
U qadrlashga juda chanqoq bo'lgani uchun uni maqtash biroz teskari tuyuladi. Lekin gap shuki, narsistni baxtsiz qilish uchun tanqiddan boshqa narsa yo'q. Siz haqorat qila boshlagan paytingiz, u toshbo'ron qilmoqchi siz. Sizning bahsingiz qanchalik asosli bo'lmasin yoki niyatlaringiz yaxshi bo'lmasin, u buni ko'rmaydi. Va ishlar juda tez pastga tushadi. Men sizdan uni eng kichik narsalar va ishlar uchun maqtashingizni so'ramayman. Ammo u maqtovga loyiq ish qilsa, uni buning uchun qadrlang. U shu tarzda takliflarga ochiqroq bo'ladi.
2. Empatik bo'ling, lekin uni ham chaqiring
Bilaman, bilaman. Men sizdan uni maqtashingizni so'radim va endi uni chaqirishingizni so'rayman. Ishonchim komilki, siz haqiqatan ham nima qilishingiz kerakligi haqida bosh qotirasiz. Keling, tushuntiraman. Yuqorida aytganimdek, yaxshi ish qilganda uni maqtang.
Agar biror narsa noto'g'ri bo'lsa va u hafsalasi pir bo'lsa, unga ham hamdard bo'ling. Uning his-tuyg'ularini tasdiqlang. Ammo agar u shu sababli keraksiz takabburlik yoki kamsitishni boshlasa, unda siz uni chaqirishingiz kerak. Siz qattiqqo'l bo'lishingiz shart emas, aksincha, xushmuomala va qat'iy bo'ling. ega bo'lish juda muhim sog'lom munosabatlar chegaralari zaif narsistik yigit bilan muomala qilganingizda.
3. Unga to'liq e'tibor qaratmang, erkin bo'ling
Narsist bilan tanishish sizni o'zgartiradi. Va boshqa odamning ehtiyojlarini qondirish uchun o'z shaxsini yo'qotgan odamni tomosha qilishdan ko'ra yomonroq narsa yo'q. Shunga qaramay, Yuliya bilan aynan shunday bo'ldi. Yuliya Erik uchun qattiq yiqilib tushdi. U quvnoq, qiziqarli, aqlli va uni kuldirishi mumkin edi.
U shunday ajoyib yigitni uchratganiga ishona olmadi va qanday qilib uni hech kim qo'lga kiritmaganiga hayron bo'ldi. Erik unga narsisistik shaxsiyat buzilishi tashxisi qo'yilganligini aytdi. Ammo Yuliya narsistni osongina engishini his qildi. Xo'sh, agar u har yarim soatda o'zini ko'zguda tekshirishni yaxshi ko'rsa nima bo'ladi? Bu katta ish emas. Biroq, munosabatlarga uch oy o'tgach, Yuliya endi o'zini taniy olmadi.
Bilan bog'liq o'qish: Narsistni fosh qilish - nimani bilishingiz kerak
Uning muammolarini hal qilishda yordam berish istagi bilan boshlangan narsa endi uning barcha intilishlarini bo'g'ib qo'ygan ilonga aylandi. U xuddi uning ko‘z o‘ngida o‘zgargandek edi. Uni maftun etgan aql va hazil endi buning vositasiga aylandi uni odamlarning oldiga qo'ying o'zini ulug'lashga urinishda. U xo‘rlikka chiday olmay, odamlar bilan umuman uchrashishni to‘xtatdi. Ko‘z ochib yumguncha u yakkalanib qolgan edi.
Yuliya uni qo'llab-quvvatlashga harakat qildi. U o'zining yuksakliklarini nishonladi va u pastga va tashqariga chiqqanda unga suyanishiga ruxsat berdi. U haqiqatan ham unga nisbatan his qildi. Biroq kundan-kunga u haqida ko'proq va u haqida kamroq bo'la boshladi, to bir kun u ichgan qahvadan tortib, ular tomosha qilgan filmgacha, birgalikda to'shakka qadar hamma narsa uning tanlovi ekanligini tushundi. U bu ayovsiz doiradan qutulishi kerakligini angladi, aks holda u o'zini butunlay yo'qotadi.
Juhi shunday deydi: "Narsististlar shu qadar o'ziga berilib ketishlari mumkinki, ular sizga ham sevgi, hayrat va minnatdorchilik kerakligini unutishadi. Siz bu narsalarni xohlaysiz va agar sizning ehtiyojlaringiz doimo qondirilmasa, munosabatlar nosog'lom bo'ladi. Bunday vaziyatlarda ajralish yaxshidir”.
Narsistni yaxshi ko'rganingizda, butun hayotingiz ularning ehtiyojlarini qondirishga aylanganini tushunasiz. Bu sodir bo'lganda, Yuliyaning kitobidan bir barg olib, ozod bo'ling.
4. U narsalarni yotgan holda qabul qilmaydi
Agar sizning yigitingiz narsisistik shaxsiyat buzilishiga ega bo'lsa, unda har qadamda qarshilikka duch kelishga tayyor bo'ling. Agar siz uning yomon xulq-atvorini aytaman deb o'ylasangiz va u aql-idrokni ko'radi va uning kamchiliklarini etuklik va inoyat bilan qabul qiladi, unda sizni katta ajablantirasiz! U siz bilan tish va tirnoq bilan kurashadi. Sizning so'zlaringiz sizga qarshi ishlatilishiga tayyor bo'ling.
U sizning nazariyangizdagi kamchiliklarni ko'rsatadi, istehzoli bo'ling, agar siz uchun ochiqchasiga yomon bo'lmasa. U hatto sizni butunlay blokirovka qilishi mumkin. Boshqa tomondan, agar siz tanlasangiz narsist bilan aloqa qilmang, ular sizga o'z-o'ziga zarar etkazish, nazorat qilib bo'lmaydigan g'azab va ta'qib qilish bilan tahdid qilishadi. Esda tutish kerak bo'lgan muhim narsa - xotirjamlik va qat'iyatlilikni yo'qotmaslikdir. Xulq-atvorni tuzatish sekin jarayon. Agar siz haqiqatan ham unga yordam berishni istasangiz, unda siz o'z pozitsiyangizni ushlab turishingiz kerak bo'ladi.
5. U sizga qaraganida mustahkam turing
Juhi shunday deydi: "Narsist bilan munosabatda bo'lish juda travmatik bo'lishi mumkin. NPD bo'lgan odam munosabatlarga ta'sir qiladigan juda ko'p kayfiyat o'zgarishlariga ega bo'ladi." Va bu Meyson birinchi qo'lni boshdan kechirgan narsadir.
Meyson va Xan ikki yildan beri birga bo'lishdi va Meyson uchun o'zini ushlab turish tobora qiyinlashdi. Bu shunday boshlandi: Ular bir idorada ishladilar. U Xan bilan jamoaviy kechki ovqat paytida uchrashdi va kunning oxiriga kelib, Xanni juda sevib qoldi. U juda xarizmatik va ajoyib ko'rinardi. Hammaning nigohi doim uning ustida edi. Natijada, Meyson Xan o'ziga kepkasini qo'yganini tushunib, butunlay hayratda qoldi.
Ular uchrashishdi, zavqlanishdi va tez orada munosabatlarga kirishdilar. Bir necha oy o'tgach, Xan undan o'zi bilan yashashni so'radi, Meyson hayajonda edi. Ha, u his qildi ishlar biroz tez ketayotgan edi, lekin u o'ziga qachon odam sizga mos keladi, keyin vaqt muhim emas dedi. U ko'chib o'tdi va bir muncha vaqt hamma narsa go'zal edi, to bir kun Xan unga ishdan ketganini aytdi. Ana o‘shanda hamma narsa o‘tib ketdi.
Xan Meyson o'zining ekstravagant turmush tarzini saqlab qolishini kutgan, garchi u yagona daromad olsa ham. Xanning jamg'armasi yo'q edi, shuning uchun Meyson ikkinchi ishni bajarishga majbur bo'ldi. Bu haqda Xan bilan gaplashganda, u tengdoshlari oldida o'z imidjini saqlab qolish va yaxshi ish istiqbollarini olish uchun Meyson kerakligini aytdi.
Shunga qaramay, ishga kirishgach, u divandan zo'rg'a tushdi. Agar Meyson lavozimga ko'tarilgan bo'lsa, u uni o'zi uchun omadsiz bo'lganlikda va uning barcha omadlarini tortib olganlikda ayblaydi. Agar u bir nechta intervyularida rad javobini olgan bo'lsa, u Meysonni uni yaxshi ko'rsatish uchun etarlicha ishlamaganlikda ayblaydi. Yaxshiyamki, Meyson uchun uning ahvolini tushungan, aralashuvni amalga oshirgan va Xan bilan ajrashishga majbur qilgan bir nechta yaxshi do'stlari bor edi. Ammo hamma ham u qadar omadli emas.
Sizning harakatlaringiz uchun siz va faqat siz javobgarsiz, boshqa hech kim. Agar sizning yigitingiz narsisistik shaxsiyat buzilishiga ega bo'lsa, u bir vaqtning o'zida yoki boshqasida bo'ladi uning ishonchsizligini sizga ko'rsating. Uning qarshisida turing va "men shunday deb o'ylamayman" yoki "men rozi emasman" deb ayting. U sizni shunchaki sayr qila olmasligini bilishi kerak.
Bilan bog'liq o'qish: Sizni begunoh bo'lganingizda aldashda ayblashyaptimi? Mana nima qilish kerak
6. Harakat so‘zdan balandroq gapiradi
Narsistlar haqida gap shundaki, ular uni qalin qilib qo'yishadi. Ular ravon suhbatdoshlar va sizga oy va yulduzlarni va'da qilishadi, lekin harakatga kelganda, siz ularni jiddiy ravishda etishmayotganini topasiz.
Agar sizning yigitingiz vaziyatlarni haddan tashqari oshirib yuborishga moyil bo'lsa va siz o'zingizdan: "Men narsist bilan uchrashyapmanmi?" Deb so'rasangiz, ehtimol siz haqsiz. O'zingizga yaxshilik qiling va uning so'zlariga ergashmang. U buni sizga amalda isbotlashiga imkon bering.
7. Uning sizga yaqinlashishiga yo'l qo'ymang
Narsist bilan munosabatda bo'lish yurakni xafa qilishi mumkin. Narsist sizni hech qachon o'ylamagan yo'llar bilan xafa qiladi. Shunga qaramay, siz qilishingiz mumkin bo'lgan eng katta xato bu o'z xafa bo'lganingizni ko'rsatishdir. U empatiyadan mahrum emas, lekin u sizning zaifligingizdan keyingi kunlarda sizga qarshi foydalanishi mumkin. Sizning kamchiliklaringiz va zaif tomonlaringizga ishora qilish narsisistik xususiyatdir. Tushayotganingizda sizni uradi va dardingizdan rohatlanadi. Unga qaramay, u sizni ko'proq xafa qiladi va ba'zi og'riqlar borki, undan qaytishning iloji yo'q.
8. Agar sizning yigitingiz narsistik xarakterga ega bo'lsa, unga yordam so'rang
Narsisistik shaxsiyat buzilishi ruhiy kasallikdir. Va har qanday buzilish kabi, uni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Narsist aniq bo'lishi mumkin o'z-o'zini sabotaj qilish xatti-harakatlari bu uning atrofidagilarga zarar yetkazadi. Va eng yomoni, u buni hatto anglamaydi. Yigitingizni terapiya izlashga undash.
Uning salbiy fazilatlari va ular atrofdagilarga, ayniqsa sizga qanday ta'sir qilishi haqida uni ishontirish juda qiyin bo'lmaydi. Ammo agar siz o'zingizni qo'llab-quvvatlamoqchi bo'lsangiz va "Men narsistik yigitimga qanday yordam bera olaman?" Deb qiziqsangiz, bu zarba berishga arziydi. NPD davolanmasa ham, uni davolash mumkin. U o'zining narsisistik tendentsiyalarini boshqarishni o'rganmaguncha, u erda osilib turish uchun juda ko'p vaqt va sabr-toqat kerak bo'ladi. Terapiya unga o'zini yaxshiroq tushunishga va o'z ustida ishlashga yordam beradi. Va bundan ko'ra foydaliroq narsa yo'q.
9. Narsistni yaxshi ko'rsangiz, o'zingizdan yordam oling
Siz aziz emassiz. Zaif narsist yigit bilan muntazam munosabatda bo'lganingizda, o'zingizning aqlingiz oxirida bo'lish insoniydir. Narsist bilan tanishish sizni ba'zida sezmasdan ham o'zgartiradi. Yigitingiz atrofida oyoq uchi bilan aylanib, to'g'ri ish qilishga urinish jarayonida siz oxir-oqibat odamlarga yoqadigan odamga aylanasiz. Har safar kimdir sizdan hafsalasi pir bo'lganini aytsa, bu sizning ruhiy sog'lig'ingizga ta'sir qiladi.
Takroriy tashvish va har doim "agar bo'lsa" degan vaziyatlarni tasavvur qilish har kuni omon qolishingizni qiyinlashtiradi. Siz barcha kitoblarni o'qib chiqishingiz va hamma narsani to'g'ri qilishingiz mumkin, ammo baribir qotib qolishingiz mumkin. Bundan ham yomoni, bu sizni ruhiy tushkunlikning qora tuynugiga olib kelishi mumkin. Yonib ketishdan va o'zingizga zarar etkazishdan oldin, yordam so'rash yaxshidir. Axir, siz uzoq vaqt jang qilyapsiz va siz olishingiz mumkin bo'lgan barcha yordamga loyiqsiz. Bemalol tashrif buyuring maslahat paneli hurmatli maslahatchilar va psixologlar jamoasi bilan maslahatlashing.
Bilan bog'liq o'qish: Nutq terapiyasi ularning munosabatlariga qanday yordam bergani haqida 6 juftlik tajribasi
10. Tashqariga chiqish vaqti kelganini biling
Agar siz narsist yigitdan omon qolish strategiyalari haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, demak, siz qiyinchiliklardan qochish o'rniga bu munosabatlarga imkoniyat berishga harakat qilyapsiz. Lekin umid qilamanki, siz hayotda g'alaba qozona olmaydigan janglar borligini tushunasiz. Ba'zan, hatto bu janglarni olmaslik ham yaxshi fikr. Va agar siz allaqachon unda bo'lsangiz, u qachon ekanligini tan olish juda muhimdir munosabatlarni tark etish vaqti.
Narsist bilan tanishish qanchalik qiyin. Ba'zida ular juda xafa bo'lishi mumkin. Biroq, ba'zi narsistlar og'zaki yoki hatto jismonan haqorat qilishadi. Agar siz bunday munosabatda bo'lsangiz, unda siz undan chiqib ketishingiz kerak. O'zingizga g'amxo'rlik qilish vaqti keldi.
"Narsist bilan munosabatda bo'lish mumkin, ammo sog'lom munosabatlarda bo'lish juda kam uchraydi. Bunday munosabatda bo'lgan odam minnatdorchilik va tushunishni topa olmaydi. Siz uni juda yaxshi ko'rishingiz va uning fazilatlarini e'tiborsiz qoldirishga tayyor bo'lishingiz mumkin, lekin siz ham insonsiz va sevishga ham loyiqsiz ", deydi Juhi Pandey.
11. Kimligingizni biling
Narsist yigit bilan uchrashish uchun sizga ko'p sabr-toqat, tushunish va o'zini tuta bilish kerak. Agar siz tabiatga ishonadigan va sezgir qalbli odam bo'lsangiz, u holda narsist bilan uchrashish sizni yo'q qiladi. Bilaman, siz uni juda yaxshi ko'rasiz va kerak bo'lgan narsani qilishga tayyor. Ammo u sizni shunchaki to'shakka aylantiradi. Va siz bunga loyiq emassiz.
Juhi xulosa qiladi: "Agar siz narsistni yaxshi ko'rsangiz, ko'plab g'alayonlar bo'ladi va bu sizning ruhiy, jismoniy va hissiy farovonligingizga ta'sir qilishi mumkin va undan o'zingizni uzoqroq tutganingiz ma'qul. Ammo agar siz uni undan voz kechib bo'lmaydigan darajada sevsangiz, uni hech qanday umid qilmasdan kimligi uchun qabul qiling. Qabul qilish - bu yagona yo'l ".
Aytishlaricha, sevgi tog'larni siljitadi. Menimcha, tektonik plitalar harakati tog'larni siljitadi. Ammo, biz nima deb o'ylamaylik, narsistik shaxsiyat buzilishi bo'lgan odamni sevish juda qiyin vazifa ekanligini inkor eta olmaymiz. Biroq, u ham sevgiga loyiqdir. Shunday qilib, uni seving. Uni bor narsangiz bilan seving. Ammo bundan ham ko'proq, o'zingizni seving. Faqat o'zingizga bo'lgan ishonchingiz va sevgingiz sizning narsist yigitingiz bo'lgan bu bo'ronni engishga yordam beradi.
tez so'raladigan savollar
Narsisistik odam o'ziga ishonchni uyg'otadi va xarizmatik bo'ladi. U atrofida ko'plab odamlarga ega bo'ladi, ularni do'stlari deb ataydi, lekin ularning munosabatlari yuzaki bo'ladi. Narsist o'zini nafsini oziqlantiradigan yoki uni ustun ko'rsatadigan odamlar bilan o'rab oladi.
Narsisistik odamlar o'zlarining muhimligini oshirib yuboradigan tuyg'uga ega, e'tibor va hayratga muhtoj bo'lib, uzoqdan tanqid sifatida qabul qilinishi mumkin bo'lgan har qanday narsadan nafratlanadilar. U "o'zi haqidagi g'oya"ni boshqa odamlarning ko'z o'ngida bo'lgani kabi, boshida ham saqlab qolish uchun hamma narsani qiladi. Bu uning orqasida singan yurak izlarini qoldirishi kerakligini anglatsa ham. U o'zidan boshqa hech kimni tashvishga solmaydi.
Narsist bilan tanishish juda qiyin bo'lishi mumkin va agar ehtiyot bo'lmasangiz, munosabatlar juda tez zaharli bo'lib qolishi mumkin. NPD bo'lgan odam sizning istaklaringiz va ehtiyojlaringiz haqida juda kam o'ylaydi. Ularning ustunlik hissi pastlik majmuasidan kelib chiqishi mumkin. Natijada, ular o'zlarining ishonchsizliklarini sizga ko'rsatishlari mumkin. Narsist bilan uchrashish uchun siz po'lat nervlariga va titanning iroda kuchiga ega bo'lishingiz kerak.
Narsist atrofdagi odamlarni o'z kun tartibini bajarishga majburlash uchun ularni manipulyatsiya qilishni yaxshi biladi va natijada ular o'zlari xohlagan his-tuyg'ularini ifoda etishda ham yaxshi. Aytgancha, ular his-tuyg'ulardan mahrum emas. Ular sizni sevishga qodir, faqat ular kimligidir. Ular o'zlarini ko'proq sevadilar. Terapiya yordamida ular o'zlarining salbiy xususiyatlarini aniqlashlari va ularni yaxshiroq boshqarish uchun ular ustida ishlashlari va oxir-oqibat barqaror munosabatlarga ega bo'lishlari mumkin.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, narsist siz uchun o'q olmaydi, lekin ular sizni kasalxonaga olib borishadi va aytilgan o'qdan otilganidan keyin sizni sog'lig'ingizga qaytarishadi. Doimiy o'qlar bo'lmasa, u holda, kechirim so'rayman, siz yolg'izsiz.
12 Xudo majmuasi bo'lgan odam bilan uchrashayotganingizning belgilari
Sevgi bombasi - bu nima va siz sevgi bombasi bilan uchrashayotganingizni qanday bilish mumkin
Sizning hissangiz xayriya hisoblanmaydi hadya. Bu Bonobology-ga dunyodagi har qanday odamga har qanday narsani qanday qilishni o'rganishga yordam berishga intilishimiz uchun sizga yangi va dolzarb ma'lumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.
