Ko'p sheriklari bo'lgan odam bilan uchrashishdan oldin bilishingiz kerak bo'lgan 10 narsa

Sevgi keng tarqaldi

Ko'p sheriklari bo'lgan odam bilan uchrashish oson emas. O'tmish sizni charchatishi mumkin. O'tmishdagi jarohatlar bilan kurashish allaqachon og'riqli. Endi siz o'zingizni og'ir yuk his qilasiz va o'zingizning muhim odamingizning romantik tarixiga hasad qilasiz. Buning atamasi bor. Bu retroaktiv rashk deb ataladi. Agar sherigingizning o'tmishi haqida qayg'ursangiz, bu juda ko'p muammolarga olib kelishi mumkin.

Siz sherigingizning o'tmishida sodir bo'lgan voqealarning to'liq hikoyasini bilmasligingiz mumkin. Ikkingiz bir-biringizning hayotida nima sodir bo'lganligi va hozirgi munosabatlarga qanday ta'sir qilishiga yo'l qo'ymaslik uchun biroz aniqlik kiritish uchun o'tirib, bu mavzuda gaplashdingizmi? Ha bo'lsa, bu sizning his-tuyg'ularingizni boshqarishning etuk usullaridan biridir.

Vaqtni orqaga qaytarib, sodir bo'lgan narsalarni o'zgartira olmasangiz ham, bu sizni bezovta qilishi mumkin. Qabul qilish ichki o'sish va baxtning kaliti emasmi? Nega yangi munosabatlarga yangi boshlanish bermaysiz? Siz bunga loyiqsiz. Sizning hamkoringiz ham shunday. Lekin buni qanday qilib aniq qilasiz? Biz maslahatchi bilan maslahatlashib, sizga yordam berish uchun keldik Ridhi Golechha (MA Psixologiya), sevgisiz nikohlar, ajralishlar va boshqa munosabatlar muammolari bo'yicha maslahat berishga ixtisoslashgan.

Ko'p sheriklari bo'lgan odam bilan uchrashish haqida gapirar ekan, u shunday deydi: "Birinchidan, hozirgi sherigingiz bilan bir nechta narsalarni aniqlab olishingiz kerak. Ular uzoq muddatlimi yoki bu shunchaki qo'rquvmi? Va siz qanchalik jiddiymisiz? Bu aniqlangach, siz bir-biringizning o'tmishiga murojaat qilishingiz kerak. Qiziquvchanlik yoki hasadni qo'zg'atish uchun emas, balki bir-biringizga ular ba'zi vaqtlar boshidan kechirganliklarini bildirish uchun".

Ko'p sheriklari bo'lgan odam bilan uchrashishdan oldin bilishingiz kerak bo'lgan 10 narsa

Mundarija

Ikki kishi birinchi marta uchrashganda, ular bor kuchlarini bir-birlarini bilishga qaratadilar. Ular sevib qolishadi va bularning barchasi kamalak va quyosh nuridir, hech bo'lmaganda munosabatlarning birinchi oylarida. Lekin asal oyi bosqichi tugaganda, siz ikkalangiz bir-biringiz haqida hazm qilish qiyin bo'lgan ko'p narsalarni ochasiz.

Ridhi "Ba'zi narsalarni yodda tutish kerak. Sizning sherikingizning o'tmishi ularning o'tmishidir va siz uni tegishli joyda saqlashingiz kerak. O'tmishda sodir bo'lgan har qanday narsa hozirgi munosabatlarda ko'tarilmasligi kerak. Bu faqat nosog'lom taqqoslashlarga olib keladi. Taqqoslash ko'plab ishonchsizlik va o'ziga ishonchsizlikka yo'l ochadi."

O'zingizning sherigingizning o'tmishdagi jinsiy aloqalari haqida intruziv fikrlarni ushlab turish sizning ruhiy sog'lig'ingizga ta'sir qiladi. Agar siz hozirda o'tmishda ko'plab sheriklari bo'lgan odam bilan uchrashayotgan bo'lsangiz, unda bu tenglamani qanday boshqarishni tushunish uchun eng yaxshi vaqt:

1. Qancha sheriklar juda ko'p?

Birinchidan, o'zingizdan so'rashingiz kerak, bu ko'p sheriklarga ega bo'lish nimani anglatadi? Shartlarda aniq bo'ling. Sizning sherigingiz juda ko'p jinsiy aloqada bo'lganmi yoki juda ko'p munosabatlarga egami? Agar sizning yigitingizning sheriklari ko'p bo'lsa, undan bu faqat jinsiy aloqami yoki ular jiddiymi yoki shunchaki so'rang. tasodifiy tanishish? Yuqorida aytib o'tilgan narsalarni ajratganda turli xil his-tuyg'ular paydo bo'ladi.

Axloqiy jumboqlar ham o'ynaydi. Ba'zilar o'zlarining e'tiqodlari bo'yicha pravoslavlar va juda ko'p uxlagan odam bilan uchrashishni yoqtirmaydilar. Bu faqat ayollar uchun to'g'ri emas. Hatto ba'zi erkaklar ko'p jinsiy aloqada bo'lgan ayol bilan uchrashishni yoqtirmaydilar. Shuning uchun, agar siz ko'p sheriklari bo'lgan odam bilan uchrashsangiz, bu siz uchun nimani anglatishini bilishingiz kerak. Biz jinsiy aloqada yoki eksklyuziv tanishish nuqtai nazaridan gaplashamizmi? Chuqurroq tafsilotlarga kirishdan oldin buni aniqlang.

Bilan bog'liq o'qish: Nega yigitim meni yomon ko'radi? Bilish uchun 10 ta sabab

2. Qiziqishni to'g'ri yo'l bilan hal qiling

Qiziqish mushukni o'ldirgan iborani eshitganmisiz? Bunday holda, bu mutlaqo to'g'ri. Hamkoringizning o'tmishi bilan qiziqmang. Agar ular siz bilan biror narsani baham ko'rishsa, u qanchalik kichik yoki katta bo'lishidan qat'i nazar, uni tinglang va hamdard bo'lishga harakat qiling. Aniqlash ko'proq empatik bo'lish yo'llari. Qabr qazishga bormang. Bu sizning hayotingizda faqat buzilishlarni keltirib chiqaradi. Men buni shaxsiy tajribamdan aytaman. Talab qilinganidan ko'proq qazish uchun aylanib yurganimda, men issiq suvga tushib qoldim. Siz qilishingiz kerak bo'lgan yagona narsa - juda chuqur qazish istagiga qarshi turish.

Ridhi shunday maslahat beradi: "Ko'p sheriklari bo'lgan qiz yoki boy jinsiy tajribaga ega bo'lgan yigit bilan uchrashayotganingizdan bezovtalanmaslik uchun o'z xavfsizligingiz ustida ishlang. O'z qadr-qimmatingiz ustida ishlang. Agar o'zingizdan, tana qiyofasidan va turmush tarzingizdan ko'proq mamnun bo'lsangiz, sherigingiz bilan to'liq munosabatlaringizdan qat'i nazar, o'zingizni ancha xavfsiz his qilasiz."

Tergovni o'zingiz boshlash o'rniga, sherigingizdan o'tmishlari haqida siz bilan ko'proq baham ko'rishni xohlaydimi yoki yo'qligini so'rang. O'tiring va muloqot qiling. Agar siz old tomondan qoqilgan to'siqni ursangiz, yo'llarini toping aloqa etishmasligini tuzatish munosabatlarda. Bu sizning qiziqishingizni so'ndirishning yagona yo'li.

Mutaxassis tomonidan qo'llab-quvvatlangan ko'proq ma'lumot uchun bizning obuna bo'ling YouTube kanali.

3. Yaxshi eski FOMO

Sizning sherigingiz sizdan ko'ra ko'proq jinsiy faoliyat bilan shug'ullanganini bilsangiz, uni o'tkazib yuborishdan qo'rqish tabiiydir. Ularning jinsiy tajribalari ancha xilma-xildir, ular siz uchun yangi bo'lgan ko'p narsalarni qilgan bo'lishi mumkin. Ularning jinsiy tarixi sizni ishonchsiz his qilishiga olib kelishi mumkin. Agar sizning sherigingiz o'tmishda ko'p odamlar bilan uchrashgan bo'lsa, siz hatto ularning tanishuv tarixiga hasad qilishingiz mumkin.

Ridhi shunday deydi: "Sizning atrofida uxlagan erkak yoki ko'p jinsiy sheriklari bo'lgan ayol bilan uchrashayotganingiz sizni bezovta qilmasligi kerak, lekin bu sizni bezovta qilishi mumkin, chunki biz kun oxirida odammiz va biz o'zimizni boshqa odamlar bilan taqqoslaymiz. Men yana taqqoslashni tavsiya qilaman. taqqoslash tuzog'i haqiqiydir. Bunga tushmang. Ular nima qilgani yoki ularning o'tmishdagi jinsiy aloqalari qanday bo'lganligi haqida gapirishning hojati yo'q.

"Bundan ko'ra, yotoqxonada aloqa o'rnatish va tajriba qilishning yangi usullarini o'rganing. Turli narsalarni sinab ko'ring. Bir-biringiz bilan o'ynang. Rol o'ynang. Ko'r-ko'rona bog'lang. Bir-biringiz bilan yomon narsalarni qiling va yangi xotiralar yarating. Birgalikda yangi hikoya yozing. O'tmishda nima bo'lganligi va ularning qancha jinsiy sheriklari bo'lishi muhim emas. Ularning hozirgi sherigi siz ekanligingizni doimo eslatib turishingiz kerak."

4. Hissiy mavjudlik

Hozirgi sherigim haqida bilishim kerak bo'lmagan ba'zi narsalarni bilganimda, qanday qilib haddan tashqari o'ylash va stress meni boshdan kechirganini ayta olmayman. O'z fikrlarim meni dahshatga sola boshladi. Mening salbiy munosabatim baxtli munosabatlarni buzdi. Va nima uchun? O'tmishda sodir bo'lgan narsa.

Uning hozirgi yoki kelajagida joyi yo'q narsa uchun. Ikki kishining baxtini buzishga arziydimi? YO'Q. Men buni zarar etkazilganidan keyin angladim. Men hozirgi sherigim va uning sobiq o'rtasida hissiy aloqa bo'lmasa, hech narsa haqida tashvishlanishga hojat yo'qligini ham tushundim.

Yigitingizning ko'plab sheriklari bo'lganligi, bu sizni kamroq sevishini anglatmaydi. Yoki agar sizning qiz do'stingiz o'tmishda juda ko'p tasodifiy aloqalarni boshdan kechirgan bo'lsa, bu uning barqaror, uzoq muddatli va sodiq munosabatlarni o'rnatishga qodir emasligini anglatmaydi. Muhim hissiy ehtiyojlarni hal qiling va bir-birini tushunish yo'llarini izlang. Agar ular o'zlarining sobiq sevgililari bilan hech qanday hissiy bog'lanishga ega bo'lmasalar, ularning o'tmishi sizning yoningizda tikon bo'lib qolmasligi kerak.

Bilan bog'liq o'qish: Siz unga e'tibor bermasangiz, u nima deb o'ylaydi - 11 ta hayratlanarli vahiy

5. Siz sherigingizning o'tmishida mavjud bo'lmagansiz

Ridhi deydi: "Ular o'tmishda bir xil narsalarni qilgan bo'lsalar ham, bu tajribalar boshqa birov bilan bo'lganligini yodda tutish kerak. Siz bilan, bu butunlay boshqacha bo'ladi. Aytaylik, siz Londondagi restoranga borasiz va siz makaron yeysiz. Va keyin siz o'z shahringizga qaytib, bir xil penne arrabbiata tatib ko'ring, ikkalasi ham bir xil ta'mga ega emas.

"Tajriba, muhit, lazzatlar va ingredientlar har xil bo'ladi. Bu biri yaxshi, ikkinchisi yomon degani shart emas. Shunchaki, ular bir xil taom bo'lishiga qaramay, ikkalasi ham farq qiladi. Xuddi shu narsa munosabatlarga ham tegishli. Agar sherigingizning o'tmishi muammoli bo'lsa, u yoki u hali ham ularning sobiq sevgilisini sevib qoladi. "

Demak, yigitingiz siz hayotga kirib kelishidan oldin ko'plab sheriklarga ega bo'lgan bo'lsa yoki qiz do'stingiz sizdan ko'ra ko'proq turli xil jinsiy tajribalar bilan maqtanishi mumkin. Siz o'sha paytda ularning hayotida yo'q edingiz. Hamkoringizning jinsiy o'tmishi bilan shug'ullanayotganda jabrlanuvchi kabi harakat qilishni to'xtating. Men munosabatlarimizni yangidan boshlash uchun shunday qildim.

Men o'zimdan nima muhimroq deb so'radim: hayotimning sevgisi bilan bo'lish imkoniyatimi yoki uning o'tmishdagi harakatlarimi? Men avvalgisini tanladim. Munosabatlarimizni qayta boshlash uchun juda ko'p muloqot va tushunish kerak edi, lekin men to'g'ri tanlov qilganimdan xursandman.

6. Jaholat baxtdir

Men hozirgi hamkorimning ijtimoiy tarmoqlardagi akkauntini ko'rib chiqib, dahshatli xatoga yo'l qo'ydim. Men boshimni buzadigan rasmlarni topdim. Men o'zim uchun juda ko'p muammolarni yaratdim. Men bu yerda bir eʼtirof bilan boʻlishaman. Uning sobiq turmush o'rtog'ini ko'rganimdan keyin menda bir oz pastlik kompleksi paydo bo'ldi. Buni tan olish qiyin, lekin bu shunday. Men ham o'z harakatlarimdan uyalaman, lekin qiziquvchanlik menga ustun keldi.

Ijtimoiy tarmoqlar haqiqiy hayot emas. Bu, eng yaxshi holatda, voqelikning filtrlangan, havo bilan tasvirlangan versiyasi. Ehtimol, ularning munosabatlari Instagramda ideal ko'rinardi, lekin haqiqiy hayotda u qadar mukammal bo'lmasa-chi? Endi bu haqda o'ylash kerak. Yo'l qo'ymang ijtimoiy tarmoqlar munosabatlaringizga ta'sir qiladi salbiy. Agar siz ko'p sheriklari bo'lgan odam bilan uchrashayotgan bo'lsangiz, ularning aytganlarini qabul qilganingiz ma'qul. Shubhalar sizning boshingizda paydo bo'lishi mumkin, lekin ularga e'tibor bermang. Bunday hollarda jaholat chinakam baxtdir.

ishonchsizlik bilan shug'ullanish haqida ko'proq

7. Hasadgo‘y bo‘lish mumkin

Agar siz ko'p sheriklari bo'lgan odam bilan uchrashsangiz, orqaga qaytadigan hasad munosabatlaringizning poydevoriga tahdid solishi mumkin. Agar siz bu haqda o'ylashda davom etsangiz, ongingiz yaxshi javob bo'lmaydigan savollar to'dasiga aylanadi. Men sherigimning sobiq sevgilisidan yaxshiroq sevgilimmi? Mening sherigim meni eski olov uchun tashlab ketadimi? Mening sherigim sobiq sevishganlarni sog'inadimi? Men hamrohim men bilan yaxshiroq vaqt o'tkazyaptimi, deb o'yladim. Bu fikrlarning barchasi sizning mulohazalaringizni yo'qotadi va ishlar yomonlashishi mumkin.

Rashk sizni iste'mol qilishiga yo'l qo'ymang, lekin shu bilan birga uni shishaga solmang, uning ildiziga kirishga harakat qiling va buni hal qiling. Ridhi shunday deydi: "Ba'zi his-tuyg'ular borki, siz nazorat qila olmaysiz va hasad ulardan biri. Rashk kuchli insoniy tuyg'u bo'lib, u asosan bizning ishonchsizligimizdan kelib chiqadi. Shunday ekan, ishonchsizliklaringizning asl sabablarini bilib oling va hayotingizning bu tomonlarini yaxshilash yo'llarini toping. O'rganing. rashk bilan qanday kurashish kerak munosabatlarda. Rivojlanish yo'lini toping. Bu haqda sherigingiz bilan gaplashing va birga rivojlaning."

8. Bu sizning muammoingiz

Qiz do'stingiz/xotiningiz ko'p sheriklari bo'lganini yoki yigitingiz/eringiz sizdan oldin turli xil jinsiy tajribalarni boshdan kechirganini bilganingizdan so'ng nima his qilasiz? Ular bu his-tuyg'ularni o'zgartirishga yordam bera olmaydi. Ular qila oladigan yagona narsa sizning ishonchsizligingizga nisbatan sezgir bo'lishdir. Hamkoringiz sizni topishidan oldin ko'p sheriklari borligi uchun o'zini aybdor his qilmang.

Agar tashvish paydo bo'lsa, his-tuyg'ularingiz uchun javobgar ekanligingizni biling. Siz qidirib topishingiz mumkin munosabatlardagi tashvish bilan kurashish usullari. Boshingizni tozalash uchun vaqt ajrating. Shoshilinch qarorlar qabul qilishdan oldin o'zingizni ularning o'rniga qo'ying. Tanishuv murabbiyi yoki ishonchli oila a'zosi bilan gaplashing. Xavotirlaringizni baham ko'ring. Haddan tashqari o'ylash ruhiy salomatlik va munosabatlaringizni buzishiga yo'l qo'ymang.

Bilan bog'liq o'qish: Mutaxassis ishonch bilan bog'liq muammolarga duch kelgan odamga yordam berishning 7 ta usulini taklif qiladi

9. Ularning jinsiy ehtiyojlarini qondirish haqida tashvishlanmang

"Agar siz ko'p sheriklari bo'lgan odam bilan uchrashayotgan bo'lsangiz ham, hech qachon sobiq hamkorlaringiz bilan jinsiy tajribangizni oshkor qilmang, o'zingizni yaxshi his qilish uchun ularni yuziga surmang. Agar siz sherigingiz allaqachon sinab ko'rgan jinsiy aloqada yangi bo'lsangiz, ular sizga yo'l-yo'riq ko'rsatishi mumkin. Siz murabbiy va maslahatchi munosabatlariga ega bo'lishingiz mumkin. Bu juda yoqimli bo'lishi mumkin, chunki sizga nima qilishni bosqichma-bosqich ko'rsatib berish kerak.

Agar siz uxlab qolgan erkak bilan uchrashayotgan bo'lsangiz, ularning jinsiy umidlarini qondira olmaslik haqida tashvishlanishingiz mumkin. Uning o'tmishdagi bir nechta jinsiy sheriklar bilan bo'lgan tajribasi uning siz bilan hozirgi intim faoliyatidagi tajribasini aniqlaydi va yotoqxonadagi narsalarni ziravor qilishi mumkin. Xuddi shunday, agar qiz do'stingiz jinsiy aloqada sizdan ko'ra ko'proq tajribaga ega bo'lsa, u yotoqxonada jinsiy qobiliyatingizni oshirishga yordam beradi. yaxshiroq sevgilisi.

10. Noldan boshlang

Ridhi tushuntiradi: “Agar sizning yigitingizning ko'plab sheriklari bo'lganligi yoki qiz do'stingizning jinsiy tajribasi sizni bezovta qilayotgan bo'lsa, ular bilan bu haqda gaplashing va uni hal qilishning qulay usullarini toping. Turli xil tajribalarni yarating. Birga sayohat qiling. Yangi restoranlarni o'rganing. Muzeylar va kutubxonalarga tashrif buyuring. Bir-biringiz bilan sifatli vaqt o'tkazing. Gapiring. Ochiq savollarni bering. Juftlik terapiyasini sinab ko'ring. Bularning barchasi munosabatlaringizning turli sohalarini mustahkamlashga yordam beradi”.

Hissiyotlaringizni normallashtiring. Ko'p sheriklari bo'lgan odam bilan uchrashayotganingizni bilib, hasad qilish odatiy holdir. Bu hasad yoki FOMO yoki ishonchsizlik bo'ladimi, ularni normallashtiring. Ularni qabul qiling. Agar sherigingizning jinsiy o'tmishi bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz, siz va sherigingiz og'riqni tasdiqlashingiz kerak. O'zaro munosabatlardagi rashk ko'plab boshqa his-tuyg'ularni olib keladi. Xavotir, qayg'u, g'azab va bezovtalanish - bularning barchasi hasadning hamrohlari.

Noldan boshlang — O'zingizni qanday his qilayotganingizni bildirish juda muhimdir

Bir nechta hamkorlari bo'lgan odam bilan qanday uchrashish mumkin?

O'tmishi bo'lgan odamga moslashishning birinchi va asosiy qadami sizni aynan nima bezovta qilayotganini aniqlashdir. Bu jinsiy sheriklar sonimi yoki ular bir nechta jiddiy munosabatlarga ega bo'lganmi? Buni tuzatganingizdan so'ng, o'zingizdan so'rang: "Munosabatlar yaxshilanishini xohlaysizmi?" Ko'p odamlar uchun sherikning o'tmishi bilan shug'ullanish qiyin. Ammo o'tmish aslida o'tmish va hozirda bu haqda ko'p narsa qilish mumkin emas. Agar siz bu munosabatlarni kuchga arziydi deb hisoblasangiz, sherigingizning o'tmishini yaxshiroq hal qilishga yordam beradigan ba'zi narsalar:

1. Bu o'tmishda

O'tmishda bir nechta sheriklar bilan munosabatda bo'lgan odam bilan uchrashganimizda eslashimiz kerak bo'lgan narsa shundaki, nima qilsangiz ham, uni bekor qila olmaysiz. U siz bilan uchrashgunga qadar sodir bo'lgan voqealar butunlay ularning ishi va hech qanday holatda sizni aks ettirmaydi. Shunday qilib, eng yaxshisi o'tmishdan voz kechish.

Har bir munosabatlar unga aloqador odamlar kabi noyobdir. O'zingizni yoki munosabatlaringizni ularning o'tmishdagi tajribalari bilan solishtirish sizni umidsizlikka soladi. Muhimi hozirgi zamon va bu munosabatlar qanday davom etishi sizga bog'liq.

2. Bu ularni bugungi kimga aylantirdi

Aloqalar bizning hayotimizga katta ta'sir ko'rsatadi. Bu bizning didimizga, nuqtai nazarimizga, fikrlash jarayonlariga va hatto turmush tarzimizga ta'sir qiladi. Bunday holda, bu tajribalar sizning sherikingizni bugungi kunda - siz sevib qolgan odamga aylantirdi. Shunday qilib, ularning tajribalari uchun minnatdor bo'lish yo'lini toping. Bu ularni o'z-o'zini anglashini kuchaytirdi va sizning sherigingiz sizni tanladi, ya'ni ular haqiqatan ham siz bilan bo'lishni xohlaydi.

Bilan bog'liq o'qish: Ravananing rafiqasi Mandodari, u bizga muhabbatni qabul qilishni o'rgatadi

3. Ular sizga qanday munosabatda bo'lishadi

Odamlar vaqt o'tishi bilan rivojlanadi. Va sherigingiz uchun xuddi shunday taxmin qilish xavfsiz. Biror kishi bilan munosabatlarni boshlaganingizda, u bilan bo'lganingizda, ular sizga qanday munosabatda bo'lishlari muhim. Agar sherigingiz sizga kerakli e'tiborni berib, sizni xavfsiz holatga keltirsa, baxtli va sevilganini his eting, ularning o'tmishi sizning hozirgi munosabatlaringizga ta'sir qilishiga yo'l qo'ymasdan, unda bunday odam sizning vaqtingizga arziydi.

Bizning hissiy yukimiz bizning mas'uliyatimizdir. Buzg'unchi tendentsiyalar va naqshlarimizga murojaat qilish va ular ustida ishlash o'zimizga bog'liq. Agar siz jinsiy aloqada tajribaga ega bo'lgan, hissiy yuk ustida ishlagan yoki buni amalga oshirayotgan odam bilan uchrashayotgan bo'lsangiz, unda ular bo'lgan jinsiy sheriklar soni sizning munosabatingizga tahdid solmasligi kerak.

4. Qabul qilish asosiy hisoblanadi

Kalit uchun uyg'un va tinch hayot qurish qabul qilishdir. Muammoga duch kelganingizda, bu haqda uchta narsa qilishingiz mumkin. Siz uni o'zgartirishga harakat qilishingiz mumkin, uni tark etishga harakat qilishingiz mumkin. Ammo, agar ularning hech biri siz uchun variant bo'lmasa, sizda faqat bitta tanlov qoladi - uni qabul qilish. Hamkoringizning o'tmishini qabul qilish - bu munosabatlarda oldinga siljish va tinchlikda bo'lishning yagona yo'li.

5. Professionaldan yordam so'rang

Agar sherigingizning oldingi munosabatlarini qabul qilishda muammoga duch kelsangiz, uni hal qilishning bir usuli - professionaldan yordam olishdir. Siz o'zingizni ishonchsiz his qiladigan muammolarni hal qilish uchun individual terapiya yoki juftlik maslahatiga murojaat qilishingiz mumkin. Terapiyaga borish fikri ko'pchilikni qo'rqitishi mumkin.

Biroq, terapiya xavfsiz joy ekanligini unutmaslik kerak. Ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis siz hal qilayotgan muammolarni hal qilish uchun o'qitilgan. Shunday qilib, davolanish uchun birinchi muhim qadamni qo'ying va kerakli yordamni oling. Agar siz yordam olishni o‘ylayotgan bo‘lsangiz, lekin qaerdan boshlashni bilmasangiz, malakali va tajribali maslahatchilar Bonobologiya paneli siz uchun shu yerdamiz.

Asosiy ko'rsatkichlar

O'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida sherigingiz bilan gaplashing. Muloqot muhim
O'zgartira olmaydigan narsani qabul qilish yaxshi
Agar sherigingizning o'tmishini hal qila olsangiz, professional yordam so'rang

Kimning o'tmishi bo'lmagan? Biz hammamiz to'g'risini topishdan oldin ko'plab sheriklardan o'tamiz. Bir-biringizni ishontirishga harakat qiling va sevgi, sadoqat, qo'llab-quvvatlash va hurmat ishonchsizlik bilan kurashishda uzoq yo'l bo'lishini unutmang. Sizning harakatlaringiz va bir-biringizni qadrlashingiz tufayli hozirgi munosabatlaringiz gullab-yashnaydi.

tez so'raladigan savollar

1. O'rtacha qancha exs?

Mukammal raqam yo'q. Yuragingiz xohlagancha sevib, sevib qolishingiz mumkin. Qancha ex normal ekanligini aniqlash uchun mukammal raqam yo'q. Ba'zilar aldanib qolishadi, ba'zilari boshqasini aldashadi, ba'zilari tasodifiy munosabatlarni o'zlariga xos narsa deb bilishadi va ba'zilari jiddiy munosabatlarda bo'lishni yaxshi ko'radilar. Hech bir raqam bu savolga mos kelmaydi.

2. Qiz do'stim nechta yigit bilan uxlaganining ahamiyati bormi?

Bu, albatta, sizni bezovta qiladi, lekin sherigingiz munosabatlarga sodiq ekan, bu muhim emas. Ular har qanday STD uchun muntazam ravishda sinovdan o'tkazar ekan, bu hech qanday tashvish tug'dirmasligi kerak. Ularning o'tmishda qancha jinsiy sheriklari bo'lganligi hech qachon sizga bo'lgan sodiqligini aniqlamasligi kerak.

3. O'rtacha odamning nechta sherigi bor?

Bu savolga aniq javob yo'q. Bu odamdan odamga farq qiladi. Sayt xabarlariga ko'ra Amerikadagi munosabatlar, erkaklar ham, ayollar ham 3 dan 8 kishigacha bo'lgan har qanday joyda sheriklari bor.

Munosabatlardagi qo'pol muammoni hal qilish uchun 8 ta ekspert maslahati

Siz va hamkoringiz o'rtasidagi munosabatlarning 15 ta belgisi

Stonewalling nima va u bilan qanday kurashish mumkin?

Sizning hissangiz xayriya hisoblanmaydi hadya. Bu Bonobology-ga dunyodagi har qanday odamga har qanday narsani qanday qilishni o'rganishga yordam berishga intilishimiz uchun sizga yangi va dolzarb ma'lumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.