"Hissiyotsiz bilim bo'lishi mumkin emas. Biz haqiqatdan xabardor bo'lishimiz mumkin, ammo uning kuchini his qilmagunimizcha, u bizniki emas. Miyaning idrokiga ruh tajribasi qo'shilishi kerak."
- Enoch Arnold Bennet, muallif (Goleman & Chernissda keltirilgan, 2001)
Hissiy intellekt, shuningdek, hissiy ko'rsatkich yoki EQ sifatida ham tanilgan, his-tuyg'ularni tan olish va boshqarishdir - o'zimizniki va boshqalar. Shuning uchun munosabatlardagi hissiy intellektning ahamiyati juda muhim, chunki his-tuyg'ular biz shaxsiy aloqalarni shakllantiradigan asosdir.
Buni yaxshiroq tushunish uchun bugun biz bilan maslahatchi Sabatina N. Sangma bor. U psixologiya (psixologik maslahat) bo'yicha magistr darajasiga, transformatsion psixoterapiya (regressiya terapiyasi) bo'yicha diplomga va jamoat ruhiy salomatligi bo'yicha diplomga ega. Shuningdek, u o'yin terapiyasi va REBT kabi bir nechta terapiya usullari bo'yicha o'qitilgan. Uning yordami bilan keling, hissiy intellekt va u munosabatlarni qanday yaxshilashi mumkinligi haqida bilib olaylik.
Hissiy intellektning ahamiyati
Mundarija
"Psixolog Daniel Goleman hissiy intellektni "o'z his-tuyg'ularimizni, shuningdek, boshqalarning his-tuyg'ularini aniqlash, tushunish va boshqarish qobiliyati" deb ta'riflaydi", deydi maslahatchi Sabatina.
"Men hissiy intellekt - bu o'zimiz bilan bog'lanish qobiliyatidir va biz qanchalik ko'p o'zimiz bilan bog'lana olsak, o'z his-tuyg'ularimiz va boshqalar bilan shunchalik yaxshi munosabatda bo'lamiz, deb hisoblayman. Odamlar ko'pincha o'zlarining his-tuyg'ularini yoki o'zlarini qanday his qilishlarini bilishmagani uchun, ular odamlar bilan empatik tarzda muloqot qila olmagani uchun munosabatlarni to'xtatadilar ".
Bir tadqiqotga ko'ra , oilaviy qoniqishning 37 foizi hissiy aql bilan oldindan aytib bo'ladi, ya'ni EQ ni egallash va o'rganish romantik/nikoh munosabatlari uchun muhimdir.
Sabatina tushuntiradi: "O'zimizning hissiy intellektimizni oshirib, biz o'z xatti-harakatlarimiz namunasini tan olamiz, shunda biz o'z his-tuyg'ularimiz bilan shug'ullanamiz. Hissiy intellektni shakllantirish orqali biz boshqalar bilan yaxshiroq aloqada bo'lamiz. Agar fikrlarimiz his-tuyg'ularimizni yaratishini tushunsak, biz mojarolarni hal qilish va hayotda yaxshiroq tanlov qilish uchun yaxshiroq joyda bo'lamiz. hissiy jihatdan."
Hissiy intellekt munosabatlarga qanday ta'sir qiladi?
"Bizning hissiy intellektimizni rivojlantirish juda muhim, chunki hissiy jihatdan aqlli bo'lgan juftliklar o'z munosabatlarini yaxshiroq tushunishga qodir; ular er-xotin sifatida o'zlarining rollari va o'ziga xosliklarini va munosabatlardagi salbiy narsaga nima sabab bo'lishini bilishadi. Bu bizni o'zimizdagi yoki boshqalardagi o'zgarishlardan xabardor qiladi. Odamlar munosabatlardagi barqarorlik va uyg'unlikni rivojlantirishga qodir, Sabatina. "
“Munosabatlarida hissiy aqlga ega bo'lmagan odamlar nima deyishni yoki nima demaslikni kamdan-kam hollarda bilishadi. Ular bilmagan holda befarq gaplar aytishlari mumkin, bu esa boshqa sherikka zarar yetkazishi mumkin. Bundan tashqari, hissiy aql yetishmasa, juftliklar har safar biror narsa noto'g'ri ketganda aybni bir-biriga ag'darishda davom etadilar.
"Bundan tashqari, agar munosabatlarda hissiy intellekt etishmasa, sheriklardan biri boshqa sherikning his-tuyg'ularini anglash, hissiy ehtiyojlarni ifodalash yoki hurmat qilish qiyin bo'lishi mumkin. Va bu munosabatlarda muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Balki bir sherik tanqidni qabul qilishda qiynalayotgandir. Aslida, sherik nizolarni hal qilishda qiyinchiliklarga duch kelishi va yaqinlari bilan muloqot qilishda muammolarga duch kelishi mumkin."
Tegishli o'qish: Munosabatlar haqida qayg'urishni qanday to'xtatish mumkin: 8 ta mutaxassis maslahati
Hissiy intellektning 5 turi
Hissiy intellektni 5 ta elementga bo'lish mumkin. Ularni hissiy intellektning tarkibiy qismlari deb ham atash mumkin va ular quyidagicha tasniflanadi:
1. O'z-o'zini anglash
“Emotsional intellektning birinchi nuqtasi oʻz-oʻzini anglashdir — biz vaziyatlarga qanday munosabatda boʻlishimiz va ular bilan qanday munosabatda boʻlishimizdan xabardor boʻlishimiz kerak”, deydi Sabatina. “Cheklangan xabardorlik chalgʻituvchi narsalarga, tortishuvlarga va muloqot xatolariga olib keladi . Masalan, oʻz-oʻzini anglash amaliyotini qoʻllash uchun oʻzimizga: “Men sherigim bilan toʻgʻri muloqot qilyapmanmi?” deb soʻrashimiz mumkin. Biz vaziyatlarni aniq tushunishimiz va munosabatlarni yaxshilashga olib keladigan masalalarni muhokama qilish qobiliyatiga ega boʻlishimiz kerak.”
2. O'z-o'zini tartibga solish
O'z-o'zini tartibga solish o'z his-tuyg'ularimizni va harakatlarimiz oqibatlarini tushunishga yordam beradi. Bu tanamizning his-tuyg'ularga qanday munosabatda bo'lishini tushunishga imkon beradi. Agar kishi o‘z his-tuyg‘ularini nazorat qila olsa, bu fikrlash jarayonlarini yaxshilaydi”, deb tushuntiradi Sabatina.
3. Motivatsiya
Yuqori hissiy intellektga ega bo'lgan munosabatlar tashqi omillar bilan emas, balki ichki standartlar va motivlar bilan turtki bo'ladi. Misol tariqasida, biznes dunyosida bu ichki motivatsiya sizning shaxsiy maqsadlaringiz va asosiy ishlash ko'rsatkichlariga ega bo'lishdir.
Xuddi shunday, munosabatlarda hissiy intellektni mashq qilganingizda, odamlar sizni juftlik sifatida qanday ko'rishlari sizni kamroq qiziqtiradi va siz o'zingizning shaxsiyatingizga va xohlagan munosabatlar turiga qarab o'zingizning "juftlik maqsadlaringizni" yaratasiz.
4. hamdardlik
"Empatiya bo'lish sherigingizni qo'llab-quvvatlashda eng muhim nuqtadir. Empatiya - bu boshqa odamning ehtiyojlari va istaklarini tushunish va ularni kimligi uchun qadrlashdir. Bizning yaqinlarimizga empatiyaning etishmasligi munosabatlarga zarar etkazishi mumkin va shuning uchun uni hal qilish kerak ", deydi Sabatina.
5. Ijtimoiy ko'nikmalar
Biz odamlarga qanday munosabatda bo'lishingiz haqida gapirayotganimiz sababli, ijtimoiy ko'nikmalar hissiy intellektning asosiy tarkibiy qismlaridan biridir. Shunga qaramay, bu ijtimoiy va ishbilarmonlik vaziyatlarda qo'llaniladi, ammo bu chuqur hissiy munosabatlarda ham juda dolzarbdir.
Ko'z bilan aloqani saqlab qolish, sherigingizning ijtimoiy ko'nikmalarini qayd etish yoki ijtimoiy xavotir , faol tinglash va tana tili kabi oddiy amaliyotlar munosabatlarda hissiy aqldan foydalanishga ta'sir qiluvchi omillardir.
Hamkorda hissiy intellektni qanday aniqlash mumkin?
Endi biz odamlar ko'rsatishi mumkin bo'lgan hissiy intellekt turlarini ko'rib chiqdik, sherikning hissiy intellektini qanday aniqlash mumkinligini tushunish ham foydali bo'lishi mumkin. Sizning sherigingiz haqiqatan ham hissiy intellektga egami yoki yo'qmi? Bu munosabatlar haqida gap ketganda, siz to'g'ri yo'ldamisiz? Siz hal qilishingiz kerak bo'lgan biror narsa bormi?
Sizning sherigingizdagi hissiy intellektni aniqlashga urinayotganda yodda tutish kerak bo'lgan bir nechta ko'rsatmalar. Bularni tekshirib bo'lgach, yuqoridagi savollar bilan o'zingizni ortiqcha bezovta qilishingiz shart emas. Ammo agar ular yo'q bo'lsa, sizga yordam berish uchun ushbu maqolaning keyingi qismini ko'rib chiqing.
Hamkorning hissiy intellektini aniqlash uchun quyidagilarni ko'rib chiqing:
- Ular o'zlarining xatolariga ishonishadi: Biror kishi o'z xatolarini ayblash va janjalni kuchaytirish o'rniga osonlikcha qabul qilsa, bu ularning o'zini anglaganligini anglatadi. Bu insonda bo'lishi mumkin bo'lgan ajoyib fazilat va hissiy aqlning belgisidir
- Ular yopishmaydi: Yoqimli bo'lish, shirin matnlarni yuborish va sizni barcha bilan bo'g'ish o'pish turlari munosabatlarda qilish kerak bo'lgan barcha yaxshi narsalar va ular yopishib olish belgisi emas. Agar siz ishda bo'lganingizda qo'ng'iroqlariga javob bermasangiz yoki rejalaringizdan voz kechsangiz, janjal qilishga moyil bo'lsangiz, ular xafa bo'lishda davom etsa, sizning qo'lingizda yopishqoq sherik bo'lishi mumkin. Agar bu sizning yigitingiz yoki qiz do'stingizga o'xshamasa, sherigingiz hissiy jihatdan aqlli ekanligi aniq
- Ular yaxshi shaxsiy chegaralarni o'rnatadilar: Barcha munosabatlarda, xoh do'stlar, xoh oila, xoh sobiqlar, hissiy jihatdan aqlli odam har doim munosabatlarda yaxshi chegaralarni belgilaydi. Ular odamlarga o'z his-tuyg'ularini ag'darishlariga yoki osonlikcha o'zlarini olib ketishlariga yo'l qo'ymaydilar
- Ular haddan tashqari o'ylamaydilar va narsalarga qaramaydilar: Hissiy jihatdan aqlli odam biz kabi qayg'u va xafagarchilikni boshdan kechiradi. Ammo ular hamma narsadan yaxshiroq o'tishga qodir. Ularda tozalash davri bor, lekin ular odatda undan tezda sakrab, boshqa narsalarga e'tibor berishni boshlaydilar
O'zaro munosabatlarda hissiy intellektni rivojlantirish bo'yicha maslahatlar
"Hissiy intellekt hayotning istalgan nuqtasida olinishi mumkin. Har qanday o'rganish tushunchani talab qiladi va shuning uchun biz hissiy intellektning qaysi jihati ustida ishlashimiz kerakligini tushunishimiz kerak", deydi Sabatina.
Munosabatlarda hissiy intellektni rivojlantirish sabr-toqat va vaqt talab etadi – EQ – bu siz va his-tuyg'ularingiz o'zgarib, yetuklashgan sari ustida ishlashingiz kerak bo'lgan mahorat. Bu qanchalik klinik tuyulmasin, sog'lom munosabatlar - bu juftliklar bir-birlarini qo'llab-quvvatlash va o'zlari ustida ishlash uchun faol qadamlar qo'yadigan munosabatlardir.
Biz hissiy intellekt bilan ishlash bo'yicha ba'zi maslahatlar va munosabatlarda hissiy intellektni rivojlantirish uchun ko'rishingiz mumkin bo'lgan kichik, ammo muhim choralarni to'pladik.
1. O'zingizning sherigingizga bo'lgan barcha his-tuyg'ularingizni tan oling
Ha, biz The Beatles bizga sevgi sizga kerak bo'lgan narsa ekanligini aytishganini bilamiz va shubhasiz, sizning sherigingiz uchun his qiladigan asosiy tuyg'u sevgi ekanligi muhim. Ammo dinamik, chuqur insoniy odamlar sifatida bizning his-tuyg'ularimiz o'zgaradi, rivojlanadi va mutatsiyaga uchraydi.
Ha, sizda sherigingizga nisbatan to'satdan jirkanish, nafrat, g'azab va hokazo kabi mutant tuyg'ular paydo bo'ladi va ehtimol ulardan hayratda qolasiz va darhol ularni pastga tushirishga harakat qilasiz.
Tegishli o'qish: Uning sizga nisbatan his-tuyg'ularini rivojlantirayotganining belgilari qanday?
"Men sherigim Kris bilan 7 yildan beri birgaman", deydi Jenni. "Endi biz bir-birimizni yaxshi ko'ramiz, lekin bir-birimizni aqldan ozdiradigan narsalar bor. Men uning hech qachon o'z vaqtida kelmasligini yomon ko'raman, men buni hurmatsizlik deb bilaman. U meni punktuallik haqida juda paranoyak deb o'ylaydi. Ba'zida sevgi hayotimizni uyg'unlashtirish uchun etarli emasmi, deb hayron bo'laman va haqiqat shundaki, bu emas. Biz o'tirishimiz va bir-birimizga ijobiy tuyg'ularni tan olishimiz kerak edi. Agar sevgi harakatlantiruvchi kuch bo'lsa, bu yaxshi."
Bu hayajonli haqiqat, lekin biz sevgan odamlarni har doim ham sevmaymiz. Biz ularga nisbatan ko'plab boshqa his-tuyg'ularni his qilamiz va munosabatlarda hissiy intellektni rivojlantirishda biz ularning barchasini his qilishimiz juda muhimdir.
2. O'zaro munosabatlaringizdagi o'zgarishlarni qabul qiling
Men o'zgarishlardan qo'rqaman va tayyorlanish va moslashish uchun biroz vaqt ketadi. Shaxsiy o'zgarishlarga moslashish qiyin bo'lsa, barqarorlik bilan bog'liq bo'lishi kerak bo'lgan sevgi munosabatlaridagi o'zgarish qo'rqinchli bo'lishi mumkin.
Biroq, munosabatlardagi o'zgarishlarga qarshi turish ham samarasiz, ham zararli. Munosabatlar yosh, sharoit, geografiya, ish o'zgarishi, sog'liq muammolari va boshqa ko'p narsalar bilan rivojlanadi. Masalan , farzand ko'rish nikohingizni o'zgartirishi mumkin . Yoki munosabatlaringizning boshlanishi asosan ehtiros va jismoniy yaqinlik bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Birgalikda sayohatingizni davom ettirsangiz, do'stlik, do'stlik va sheriklik hissi kabi boshqa narsalar ham ustunlik qilishi mumkin.
O'zgarishlarni birinchi ko'rishda vahima qo'zg'ashdan ko'ra, voqealar rivojiga yo'l qo'ying. O'zgarish sizga yoqadimi yoki yo'qmi bo'ladi, shuning uchun bu yerda siz boshqarishingiz mumkin bo'lgan yagona narsa - uni qanday boshqarishingiz. Bu erda munosabatlarda hissiy aql bilan ishlash paydo bo'ladi.
Yana bir bor yodda tuting, hissiy intellektning turli xil turlari mavjud va siz ulardan nimani qo'llashingiz munosabatlaringizning qayerida ekanligingizga bog'liq. Nikohdagi hissiy intellekt yangi munosabatlardagi hissiy intellektdan farq qiladi. Nazoratga berilib ketmang ; o'zgarishlarga moyil bo'ling, shunda narsalar qanchalik sodda ekanligiga hayron qolasiz.
3. Bir-biringizdan o'rganing
Sabatina ta'kidlashicha, munosabatlarda hissiy aqlni rivojlantirish ko'p jihatdan berish va olishga bog'liq. Tajriba va hissiy bilim almashish sog'lom, hissiy munosabatlarni yaratadi.
Yuqori hissiy intellektga ega bo'lgan har qanday munosabatlar sizning sherigingiz siz ega bo'lmagan hissiy aqlning tarkibiy qismlariga ega ekanligini bilishni o'z ichiga oladi va aksincha. Masalan, siz yaxshiroq tinglovchisiz, lekin ular his-tuyg'ularini boshqarishda yaxshiroq.
Tegishli o'qish: Muvaffaqiyatsiz munosabatlardan odamlar olgan 11 ta saboq
"Mening sherigim aytgan so'zlariga ehtiyot bo'ladi va hatto biz urishganimizda ham yomon so'zlardan qochishga harakat qiladi", deydi Jeyson. "Va shunga qaramay, u eng mehribon odam emas va o'zini mening o'rnimga qo'ya olmaydi. Men buning teskarisiman - men uning qayerdan kelganini tushunaman, lekin men ham jahldorman, shuning uchun nima deyishga ehtiyot bo'lmayman."
Jeyson va uning sherigi bir-birlaridan o'rganishlari kerak bo'lgan ko'p narsalarni bilishadi va ular ishonchsizlik chuquriga tushmasdan bir-birlarining kuchli tomonlarini o'zlashtirishga harakat qilishadi. Yuqori hissiy intellekt ruhida, ular bir-biridan o'rganish bir-birining hissiy energiyasiga aylanib qolmasligiga harakat qiladilar.
O'zaro munosabatlardagi hissiy aqlning ahamiyati harakat bilan ta'kidlanishi kerak va bir-biridan faol o'rganish siz qila oladigan eng muhim ishlardan biridir.
4. Qo‘rqqaningizda, buni tan oling; shubhangiz bo'lsa, so'rang
Halollik hissiy intellektning yana bir muhim tarkibiy qismidir. Agar biror narsadan qo'rqsangiz, buni tan oling va biror narsaga ishonchingiz komil bo'lmasa, halol bo'ling. Hech qachon qo'rquv va noaniqliksiz sevgi munosabatlari bo'lmaydi va siz ikkala his-tuyg'uni sog'lom tarzda ifoda eta olishingiz kerak.
Esda tutingki, shubha tug'ilganda so'rash rozilik uchun ham amal qiladi. Va rozilik faqat yotoqxonada emas, balki hamma joyda kerak. Agar siz sherikning stolidan o'tish uning shaxsiy hayotini buzadi deb o'ylasangiz, buni qilishdan oldin so'rang yoki umuman qilish kerakmi, deb o'zingizdan so'rang.
Nimadan qo'rqayotganingizni ham aniq ayting. Masalan, agar bolalikdagi travma yoki zaharli ota-onangiz sizni tashlab ketilish qo'rquviga solgan bo'lsa, sherigingiz bilan bu haqda gaplashing. Agar bu qo'rquvlarni bartaraf etish uchun terapiya kerak deb o'ylasangiz, sherigingiz bilan gaplashing. 15 yillik nikohda yoki yangi munosabatlarda hissiy aql bo'ladimi, halollik kamdan-kam hollarda muvaffaqiyatsizlikka uchraydi.
5. Nizolarni boshqarish san'atini egallang
Sabatina ta'kidlashicha, hissiy intellekt har doim hamfikr bo'lish emas, balki uning mavjudligini doimo his qiladigan nizolarni qanday boshqarishni bilishdir.
"Hissiy intellekt - bu sizning sherikingizga eng kam zarar etkazadigan tarzda mojaro orqali muloqot qilishni anglatadi", deydi u. Buni o'zlashtirish juda qiyin, chunki biz hammamiz g'azabga moyilmiz. Biroq, so'zlar uzoq davom etadigan izlar qoldirishi mumkin, shuning uchun ozgina hissiy intellekt siz aytgan so'zlarni yodda tutishda uzoq yo'lni bosib o'tadi.
Nizolarni boshqarish san'ati munosabatlar tuzilmalaridan tashqariga chiqadi. Hatto ajralishni iloji boricha zaharli usulda yo'lga qo'yish va munosabatlaringiz yaxshi bo'lmagan taqdirda ham sevgini saqlab qolish hissiy intellektning turlaridan biridir.
Sherigingizga hech qachon aytmasligingiz kerak bo'lgan og'riqli so'zlar haqida o'ylang . Ularni qo'zg'atadigan yoki o'tmishdagi travmani eslatadigan narsalar. Keyin, hatto qizg'in janjal paytida ham bu so'zlarni aytmasligingizga ishonch hosil qiling. Shuningdek, jiddiy mojarodan so'ng, sog'lom chegaralarni saqlab, kechirimli bo'ling.
6. Sevganingiz bilan do'st bo'ling
Men romantik sheriklarimga qaraganda do'stlarimga nisbatan yaxshi munosabatdaman. Men ular bilan chuqur hissiy munosabatdaman, lekin men ularni xatoga yo'l qo'yadigan murakkab odamlar sifatida ham ko'raman, men ularga shubhaning foydasini beraman va agar kerak bo'lsa, ularni muloyimlik bilan chaqiraman.
Romantik sevgi ko'pincha barcha sevgilarning namunasi sifatida ko'riladi, ya'ni biz romantik sheriklarga ko'proq umid qilamiz va narsalar biz kutgandek mukammal bo'lmasa, hafsalamiz pir bo'ladi. Ajablanarlisi shundaki, ular muammoli bo'lganda, biz buni ta'kidlashda sekinroqmiz.
Hamkorlaringiz uchun yuqori standartlarga ega bo'lish juda yaxshi. Ammo unutmasligimiz kerakki, ular insondir va tartibsizlikka uchraydi va har doim sizning standartlaringizga mos kelmaydi. Shu bilan birga, ularni poydevorga qo'ymang va ular hech qanday yomonlik qilmaydi deb o'ylamang. Agar sheriklarimiz jinsiy aloqada bo'lsa yoki ayniqsa shafqatsiz bo'lsa, biz uning sirpanishiga ruxsat berishimiz kerak.
Sevgilingiz bilan do'st bo'lish, shuningdek, ularni eshitish, agar ular yomon kun o'tkazgan bo'lsa, ularga ichimlik sotib olish va vaqti-vaqti bilan ularga soch turmagi ajoyib ko'rinishini aytishni anglatadi, hatto siz undan nafratlansangiz ham. Do'stlik, hech bo'lmaganda, romantika kabi muqaddas, undan ko'p bo'lmasa, uni yo'qotmaylik.
Tegishli o'qish: Munosabatlardagi sheriklar bir-biriga qachondir aytadigan 5 ta oq yolg'on
7. Ehtiyotkor va niyatli bo'ling
"Ehtiyotkorlik o'zimizni xotirjam saqlashimizga yordam beradi va diqqatimizni jamlashga yordam beradi, bu jarayonda bizni o'zimizni ko'proq anglashga yordam beradi. Bu o'tmish sizning harakatlaringizga ta'sir qilishiga yo'l qo'ymasdan, diqqatingizni hozirgi daqiqaga qaratadigan amaliyotdir ", deydi Sabatina.
Sevgi bu biz uchun oddiygina "bo'ladigan" narsa, deb o'ylash yoqimli va u sodir bo'lgandan keyin hammasi qandaydir sirli tarzda amalga oshadi. Afsuski, ba'zi sehrlar mavjud bo'lsa-da, bu ham mehnat va niyatni talab qiladi.
Munosabatlaringiz haqida ongli va maqsadli bo'lganingizda, nima ish berayotgani va nima ish bermayotganiga e'tibor berasiz. Va siz buni koinot siz uchun qilishini kutish o'rniga, uni tuzatish uchun choralar ko'rasiz. Bu hissiy aql bilan ishlashning juda muhim qismidir - aslida ishni bajarish. Munosabatlarda onglilik buning yaxshi usulidir.
"Hissiy intellekt yoqimli bo'lish emas, balki eng yaxshi natijalarga erishish uchun o'z his-tuyg'ularimizni boshqarishdir. Hissiy intellekt bilan ishlashda biz shaxslararo muloqotda faol ishtirok eta olamiz va o'z his-tuyg'ularimizni ijtimoiy jihatdan maqbul tarzda ifoda eta olamiz", - deya xulosa qiladi Sabatina.
tez so'raladigan savollar
Munosabatlarda hissiy intellekt his-tuyg'ularimizni va muloqot qilish uslubimizni boshqarish vositasi sifatida ishlatiladi. Bu munosabatlarga iloji boricha eng yaxshi tomonlarimizni jalb qilishni, shu bilan birga xato qilishimizni tan olishni o'z ichiga oladi. Hissiy intellekt, shuningdek, bizni ushbu xatolarni hal qilish va nizolarni hal qilishga imkon beradi.
Hissiy intellekt bizni munosabatlarimizda yanada empatik va ehtiyotkor qiladi. Bu shuni anglatadiki, biz sherigimiz qayerdan kelayotganini tushunishga harakat qilamiz va munosabatlarimizni yaxshiroq, mehrliroq va yaxshiroq chegaralarga ega qilish uchun faol qadamlar qo'yamiz.
Nikohda hissiy intellekt juda muhim. Nikoh, muassasa sifatida, ko'pincha munosabatlarning yuragiga yuk bo'lishi mumkin bo'lgan o'ziga xos qat'iylik va umidlar bilan birga keladi. Hissiy intellekt bizga o'z munosabatlarimiz va nikoh maqsadlariga e'tibor qaratishimizga va real umidlarga ega bo'lishga yordam beradi.
Hissiy sevgi, albatta, sovg'alar, quchoqlar, o'pishlar va birga sifatli vaqt o'tkazishda namoyon bo'ladi . Lekin buni chinakam chuqurroq darajada namoyon etish uchun har qanday holatda ham sherigiga hurmat ko'rsatish kerak. Bu hissiy sevgini namoyon etishning eng yaxshi usuli.
Baxtli hayot uchun bo'lishi kerak bo'lgan 11 ta munosabatlar sifati
Yangi turmush qurgan er-xotinlar munosabatlarini mustahkam qilish uchun 10 ta maslahat
Sizning xayriyangiz xayriya hisoblanmaydi . Bu Bonobology’ga dunyodagi har bir kishiga biror narsa qilishni oʻrganishda yordam berish maqsadida sizga yangi va dolzarb maʼlumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.
