Qayg'u va sevikli odamni yo'qotish munosabatlarga qanday ta'sir qiladi

Sevgi keng tarqaldi

Vaqti-vaqti bilan shaxsiy qayg'u va ruhiy tushkunlik boshqa odamlar bilan bo'lgan munosabatlaringizga ta'sir qiladi. Sizga aqliy va hissiy jihatdan ta'sir qiladigan narsa deyarli har doim boshqalar bilan bo'lgan munosabatingizni rang-barang qiladi. Shunday qilib, agar siz oilada qandaydir yo'qotishlarni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz yoki og'ir hissiy jarohatni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, bu sizning boshqalarga bo'lgan munosabatingizni qanday o'zgartirishi mumkinligini va boshqa munosabatlarda erishgan qoniqishingizni sezasiz.

Sizning boshingiz allaqachon qorong'u fikrlar va his-tuyg'ularga to'la bo'lganligi sababli, siz o'zingizni do'stlik yoki romantik munosabatlarga to'liq bag'ishlay olmaysiz. Agar sizning ruhiy sog'lig'ingiz etarli darajada yomonlashsa, siz hatto sevgini topish g'oyasidan voz kechishingiz mumkin, chunki sizda buning uchun kuch yo'q. Ammo terapiya va to'g'ri yondashuv bilan siz tez orada tiklanish yo'lida topishingiz mumkin. Qayg'u munosabatlarga qanday ta'sir qilishini va qanday belgilarga e'tibor bermaslik kerakligini tushunish uchun o'qing.

Qayg'uning munosabatlarga ta'siri

Mundarija

Bu men va u haqida hikoya. Ishonishni istardimki, ikkalamiz ham alohida ajoyib insonlarmiz. Ikkalamiz ham kulgili, aqlli va hamdard insonlarmiz. Biz sakkiz yildan beri birgamiz. Lekin bu mukammal ko'rinadigan tenglamada muhim bir qism yetishmayapti. Biz deyarli jinsiy aloqada bo'lmaymiz! Va dastlab men bunga dosh bera olsam ham, bu jinsiy aloqasiz munosabatlarning oqibatlari endi menga ta'sir qilmoqda.

Har doim ham shunday bo'lmagan. Biz yangi tanishishni boshlaganimizda, jinsiy aloqa muntazam edi. Biz yotoqda ehtirosli va sarguzashtli edik. Bir kuni hamma narsa noto'g'ri ketdi va biz ajrashdik. Ammo keyingi ikki yil davomida boshqa odamlar bilan uchrashganimizdan so'ng, biz yana bir-birimizga murojaat qildik.

O'ylaymanki, qolgan olomonni sinab ko'rganimizdan so'ng, biz bir-birimizning uy ekanligimizni angladik. Bir necha oydan keyin qisqartirdik va biz bir-birimizga to'yolmadik. Har gal uchrashganimizda yalang‘och, terlab, holsizlanardik. Yo'q, men sizning boshingizda bug'li tasvirlarni chaqirmoqchi emasman. Bu shuni ko'rsatadiki, jinsiy aloqa boshidanoq kamdan-kam bo'lmagan.

Tegishli o'qish: Rejalashtirilgan yaqinlik ham xuddi shunday qoniqarli bo'lishi mumkin

Biz jiddiylasha boshladik

Men har doim u bilan uzoq muddatli bo'lishni xohlaganman va u hech qachon munosabatlar yoki ularning kelajagiga amin bo'lmagan bo'lsa-da, mening talabim bilan u men bilan birga yashay boshladi. Biz moliyaviy jihatdan qiynaldik va anchagina moslashish kerak edi, lekin biz baxtli edik. Hatto shu bosqichda ham, bizning jonli munosabatlarimizda jinsiy aloqa ajoyib edi . Keyin uning oilasi shaharga ko'chib o'tdi va u onasi kasal bo'lgani uchun ular bilan yashashga ketdi. Asta-sekin men uning oilasining bir qismiga aylandim. Biz hech qachon munosabatlarimizni ochiqchasiga muhokama qilmaganmiz, lekin uning onasi aqlli ayol edi.

U meni yaxshi ko'rardi va menda uning idealist va juda sodda qizini boshqarish uchun sabr-toqat va qat'iyatli ekanligimni bilardi. Bir marta, haqiqatan ham, onasi hazil bilan bizni qachondir turmush qurishni xohlashini aytdi! Hatto bu bosqichda, barcha yashirincha, jinsiy aloqa barqaror edi. Va yaxshi. Bu bosqich bir yildan ortiq davom etdi. Va keyin bizning to'y kunimiz keldi! Ammo to'ydan bir necha oy o'tgach, eng achinarlisi sodir bo'ldi.

qayg'u munosabatlarga qanday ta'sir qiladi — Bizning munosabatlarimiz keyingi bosqichga ko'tarildi

Ammo keyin qayg'u to'lqini keldi

To'ydan keyingi hayotimiz bunday boshlanishini kutmagan edik . Xotinimning onasi surunkali kasallikdan vafot etdi. Qizim bu xabardan juda xafa bo'ldi va bu tushunarli. Oilasining qolgan a'zolari o'z ona shahriga ko'chib o'tishdi. U bir oylik motamdan keyin bizning uyimizga qaytib keldi. Biz yangi boshlanish va yangi nuqtai nazar umidida yangi uyga ko'chib o'tdik. U tanlagan uy mening imkoniyatimdan tashqarida edi, lekin sharoit va uning hissiy holatini hisobga olgan holda, men baribir uni olishga qaror qildim.

Men uning baxtli bo'lishini xohlardim, hatto uchta ishni bajarishim kerak bo'lsa ham. Kunlar haftalarga, haftalar esa oylarga aylandi. Uning oila a'zolarining barchasi yangi hayotga moslashishga harakat qilishdi. Onasini hech qachon unutib bo'lmaydi, lekin qilish kerak bo'lgan narsalar bor edi. Yashash uchun yashaydi. Men uning qayg'usini bizning munosabatlarimizdan ajrata olishini istardim, shunda u hali ham qayg'udan tashqarida hayot kechirishi mumkin.

Xafa bo'lgan turmush o'rtog'iga yordam berish

Qizim o'tmishda qolib ketdi. U o‘zini o‘ylantirmay, mendan uzoqlashdi. Deyarli har safar quchoqlash uchun kelganimda, u hali ham qayg'u chekayotganini aytib, o'zini chetga olardi. Men uni tushunish va qayg'urayotgan turmush o'rtog'imga yordam berish uchun qo'limdan kelganini qildim, lekin men muvaffaqiyatsiz bo'ldim.

Hammasi shunday boshlandi. G'alati, lekin u do'stlari bilan vaqt o'tkazganda baxtli ko'rinardi . U ziyofatlar uyushtirar va tug'ilgan kunlarni tashkil qilardi, lekin do'stlari yonida bo'lganida mendan uzoqroq turishimni so'radi. Men qanday munosabatda bo'lishni bilmasdim. Bu qandaydir qayg'u va nikohning buzilishi edi.

Bora-bora uning ruhiy tushkunligi kuchayib borardi. Jinsiy aloqani unuting, hatto umumiy yaqinlik ham deyarli yo'q bo'lib qoldi. Bu men uchun ayniqsa qiyin edi, chunki men odatda quchoqlab o'padigan odamman. Men uning libidosini yo'qotganini va qayg'urayotganda jinsiy aloqa qilishni xohlamasligini tushunaman, lekin men endi uning eri kabi his qilmadim. Biz bir necha bor ajralishga juda yaqin keldik. Lekin men hali ham yaxshilanishga umid qildim va har kuni davom etdim. Men bunday narsa bo'lmasligini tushunmadim.

qayg'uli turmush o'rtog'iga qanday yordam berish kerak — Men qayg'u munosabatlarga qanday ta'sir qilishi haqidagi hodisada nochor qurbon bo'ldim

Turmush o'rtog'im ota-onasini yo'qotganidan qayg'urib, mendan juda uzoqlashdi

Bir kuni, oshxonada turganida uni orqasidan quchoqlaganimda, u chaqmoq tezligida mendan uzoqlashdi. Men instinktiv ravishda qo'yib yubordim va orqaga chekindim. O'sha og'riqli voqeani unutish qiyin. Men tushkunlikka tushgan xotinimga yordam berish va qayg'u chekayotgan turmush o'rtog'imga qanday yordam berishni o'ylab, qo'limdan kelganicha harakat qilardim.

Ammo uning tarafidan hech qanday harakat bo'lmadi. Nikoh bir yildan ko'proq vaqt davomida issiq va sovuq o'rtasida tebranishda davom etdi, xuddi eski va takrorlanadigan sovun operasi kabi va nihoyat, jahannam buzildi. Jinsiy aloqaning yo'qligi haqidagi munozaradan so'ng - keyin to'liq bahsga aylangan - u hech qachon jinsiy aloqaga qiziqmaganligini aytdi. Yillar davomida u yo men buni xohlaganim uchun o'zini qiziqtirgandek bo'ldi yoki u shunday deb o'ylagani uchun shunday qildi.

U hech qanday yaqinlikni yoqtirmasdi va mendan hech narsani xohlamasdi. U jinsiy aloqani mashaqqatli deb his qilganini va men undan shuni xohlaganimni aytdi. Keyin men unga hamma narsada uning yonida turishga harakat qilganimni eslatdim va u qulay bo'lishi uchun tinimsiz harakat qildim. Men unga nima uchun uning ruhiy tushkunligi faqat yonimda bo'lganimda paydo bo'lganini tushunmasligimni aytdim.

Agar u baxtli bo'lmasa, nega u hali ham men bilan edi? Keyinchalik ko'proq ayblovlar va qarshi ayblovlar paydo bo'ldi va qayg'u chekayotgan turmush o'rtog'imga qanday yordam berishim haqidagi barcha harakatlarim behuda ketdi.

Tegishli o'qish: U sizni sevayotgandek ko'rsatadigan 13 ta aniq belgi

Qayg'u va nikohning buzilishi epizodi

O'sha janjaldan keyin ikkalamizning o'rtamizda vaziyat keskin o'zgardi. Doimiy ravishda qo'limdan kelganicha harakat qilishdan va buning evaziga faqat og'riqli so'zlar eshitishdan charchadim . Aytishim kerakki, qayg'u chekayotgan turmush o'rtog'iga yordam berish, hech kim boshqa tomonda bo'lmaganida eshikni taqillatishga o'xshaydi. Bu haqiqat. Endi qayg'u va munosabatlar qanchalik jiddiy bog'liqligini va qayg'u munosabatlaringizni chinakamiga xiralashtirishi mumkinligini tushundim.

Bugungi kunda biz turli xonalarda yashaymiz, bir-birimiz bilan deyarli gaplashmaymiz va faqat majburiy chiqishlarni qilamiz. Sevgi, ehtiros, sarguzasht hammasi o'tib ketdi. Uning ta'kidlashicha, bu hech qachon bo'lmagan. O'ylaymanki, biz uni hayotning shoshqaloqligida yo'qotdik. Ammo haqiqat shundaki, biz munosabatlarning o'likligini tan olishga jur'at eta olmaganimiz uchun munosabatlarning jasadini aylanib o'tmoqdamiz.

Uning ruhiy tushkunligi haqida gapiradigan bo'lsak, u yaxshi yoki yo'qligini bilmayman. Bilaman, qayg'u chekayotgan turmush o'rtog'imga yordam berish endi mening choyim emas. Oxir-oqibat, men qilgan barcha narsa - xitlarni qabul qilish va men hech qachon loyiq bo'lmagan og'riqli narsalarni eshitishdir.

Qayg'u va munosabatlar haqida - Mutaxassisdan

Qanchalik inkor qilmoqchi bo'lmasin, qayg'u va munosabatlarni ajratish qiyin. Mutaxassis Prachi Vaishning qayg'uni er-xotin sifatida birgalikda hal qilish bo'yicha ba'zi fikrlari:

"Biz odatda bir necha oy yoki yillar ichida sevganlarimiz o'limidan o'tishimiz mumkin deb o'ylaymiz, lekin ba'zida tiqilib qolamiz. Uylarni ko'chirish yoki "yangi boshlash" ish bermaydi. Bundan tashqari, ba'zida ona kabi muhim odamni yo'qotish orqada qolgan odamda omon qolish uchun juda ko'p aybdorlikni keltirib chiqaradi.

Qayg'u paytlarida ba'zan biz eng yaqin insonimizdan uzoqlashamiz. Ular bilan birga bo'lish bizga o'lim va yo'qotishdan oldingi vaqtni eslatadi va qarama-qarshi va juda og'riqli bo'lgan aybdorlik va sog'inchning yangi azoblarini keltirib chiqaradi. Biz do'stlarimizdan va boshqa unchalik yaqin bo'lmagan odamlardan taskin izlaymiz, bu esa insonni hissiy jihatdan uzoq umr yo'ldoshga aylantirishi mumkin.

Shuning uchun biz qayg'u chekayotganda jinsiy aloqa g'oyalarini yoqtirmaymiz yoki yolg'iz qolishni afzal ko'ramiz. “Nega bunday qilyapsan?” deb so‘rash o‘rniga. "Sizga nima kerak?" Deb so'rashingiz mumkin. "Bugun siz uchun biror narsa qila olamanmi?" turmush o'rtog'iga ota-onasi yoki boshqa narsadan mahrum bo'lgan qayg'uga. Murakkab qayg'u ba'zan hatto 5-10 yil davom etishi mumkin! Eng yaxshi variant malakali qayg'u terapevti yoki maslahatchisi yoki onlayn yordam guruhini topish va tuzilgan va professional yordam olishdir. Bu shunchaki echilishi kerak bo'lgan tugun va munosabatlar tuzalishi mumkin - menga ishoning! To'g'ri yordam bilan siz qayg'u va munosabatlarni juda yaxshi boshqarishingiz mumkin.

Prachi S Vaish litsenziyaga ega klinik psixolog va nikoh terapevti bo'lib , juftliklar bilan bog'liq muammolar va travmadan keyin tiklanishga ixtisoslashgan. U klinik psixologiya bo'yicha fan doktori (MP) darajasiga ega, Hindistonning birinchi onlayn psixologik xizmatlar portalini boshqaradi va ko'plab nashrlarga ekspert maslahatchi sifatida muntazam ravishda maqolalar yozib boradi.

tez so'raladigan savollar

1. Ota-onani yo'qotish munosabatlarga qanday ta'sir qiladi?

Ota-onasini yo'qotganligi sababli kuchli qayg'u yoki ruhiy tushkunlikni boshdan kechirganda, bu ularning libidosini va nikohiga bo'lgan qiziqishini yo'qotishi mumkin. O'limdan o'tish yillar davom etishi mumkin va bu kimdir boshqa munosabatlaridan voz kechishi mumkin.

2. Qayg'u insonga qanday ta'sir qiladi?

Qayg'u chekish odamni hissiz va ich-ichidan burishib qo'yishi mumkin. Bu ularni ilgari yoqtirgan narsalarga, jumladan odamlarga va munosabatlarga qiziqishni yo'qotishi mumkin.

3. Er-xotinlar qayg'uni qanday engishadi?

Qayg'u va nikoh buzilishi o'rtasidagi bog'liqlikni va qayg'u munosabatlarga qanday ta'sir qilishini tushunish qiyin bo'lishi mumkin. Bunday hollarda maslahat olish kerak. Mutaxassislar er-xotinlarga qayg'uni engishda yordam berishlari mumkin.

Sizning xayriyangiz xayriya hisoblanmaydi . Bu Bonobology’ga dunyodagi har bir kishiga biror narsa qilishni oʻrganishda yordam berish maqsadida sizga yangi va dolzarb maʼlumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.