Turmush o'rtog'im vafot etgandan keyin juda tez harakat qilyapmanmi - qanday qaror qabul qilish kerak

Turmush o'rtog'ingizning o'limidan keyin juda tez harakat qilyapsizmi yoki hayotingizda yangi bo'limni boshlashga chinakam tayyormisiz, qaror qabul qilishning oson yo'li yo'q. Axir, turmush o'rtog'ingizni yo'qotganingizdan keyin qanchalik tez uchrashishni boshlashingiz mumkinligi haqida qat'iy belgilangan vaqt jadvallari yo'q. Bularning barchasi sizning hissiy holatingizga bog'liq. Agar qayg'u - bu murakkab hissiy javob bo'lib, siz kutmagan paytda sizni qiynab qo'yishi mumkin, bu sizning tayyorgarligingizni tushunishni ancha qiyinlashtiradi. 

Bir kuni siz hayotingizni baham ko'radigan odamni topganingizdan xursand bo'lishingiz mumkin va uning mavjudligi sizni butun yolg'izlik va azob-uqubatlarga qarshi balzamdek his qilishi mumkin. Keyingi, siz juda yaxshi ko'rgan turmush o'rtog'ingizdan ketishingiz uchun o'zingizni aybdor his qilishingiz mumkin. Yoki siz to'g'ri sabablarga ko'ra yana uchrashyapsizmi, deb hayron bo'lishingiz mumkin. Ushbu hissiy mayatnik sizni mazmunli munosabatlarga sarmoya kiritish imkoniyatidan mahrum qilishi yoki tayyor bo'lguningizcha ikkala oyog'ingiz bilan sakrashga majbur qilishi mumkin. Agar siz allaqachon qayg'uli yurakni emizayotgan bo'lsangiz, ikkalasi ham yaxshi tanlov emas. 

Shuning uchun biz sizga turmush o'rtog'ingizdan ayrilganidan keyin uchrashishni boshlashga qanday qaror qilish kerakligi va agar siz bu sakrashni muddatidan oldin qabul qilsangiz nima bo'lishi haqida psixoterapevtning fikrlari bilan aniqlik kiritish uchun keldik. Doktor Aman Bhonsle (PhD, PGDTA), u munosabatlar bo'yicha maslahat va oqilona hissiy xulq-atvor terapiyasiga ixtisoslashgan va psixolog Nandita Rambhia (Magistr, Psixologiya), CBT, REBT va er-xotinlarga maslahat berishga ixtisoslashgan.

Turmush o'rtog'imning o'limidan keyin men juda tez harakat qilyapmanmi?

Turmush o'rtog'imning o'limidan keyin men juda tez harakat qilyapmanmi? Bu jumboq bevalar va ayollar orasida juda keng tarqalgan bevalar yana uchrashadilar, yoki hatto imkoniyatni ko'rib chiqmoqdalar. Ishonchsizlik va shubha ko'pincha yosh, jins, madaniyat va turmush o'rtog'ini yo'qotishga olib keladigan sharoitlardan oshib ketadi va his-tuyg'ularning butun gamutini qo'zg'atadi - birinchi navbatda aybdorlik. Masalan, turmush o'rtog'i vafot etganidan so'ng, mehribon va g'amxo'r odamni topib, munosabatlarimiz bo'yicha mutaxassislardan maslahat so'ragan bo'lsa-da, o'z hayotini davom ettirishdan bezovta bo'lgan ushbu o'quvchining hikoyasini olaylik:  

Uning so'roviga javoban Nandita shunday dedi: "Liza, biz yo'qotishdan keyin quvonch topsak, aybdorlik tabiiy javobdir, ayniqsa jamiyat ko'pincha chuqur sevgini umrbod motam bilan tenglashtirganda. Lekin sevgi cheksiz manba emas. Markga bo'lgan sevgingiz faqat Rayanga nisbatan his-tuyg'ularni rivojlantirganingiz uchun yo'qolib ketmaydi. Agar u sizga tasalli va baxt keltirsa, demak, bu sabr-toqatga arziydi. O'z-o'ziga rahm-shafqat o'z instinktlaringizga ishoning va esda tuting, o'tmishingizni qadrlagan holda yana sevgini topishingiz mumkin.

Xuddi shu fikrni takrorlab, doktor Bhonsle shunday deydi: "Qayg'u va sevgi bir-biriga qarama-qarshi emas - ular birga yashashi mumkin. Yangi odam bilan oldinga intilish sizning o'tmishingizni o'chirib tashlayotganingizni anglatmaydi; bu shunchaki yuragingiz sevgi va yo'qotish uchun joy ochayotganini anglatadi. Markning xotirasini hurmat qilish o'zingizni rad etishni anglatmasligini o'zingizga eslatib qo'ying. Shifolash uchun "to'g'ri" vaqt jadvali - faqat sizga mos keladigan narsa."

Bilan bog'liq o'qish: Erim vafot etdi va men uni qaytarishni xohlayman: qayg'u bilan kurashish

Siz juda tez harakat qilayotgan qizil bayroqlar

Ko'rib turganingizdek, savolga yagona javob yo'q, turmush o'rtog'ini qayg'urish va davom ettirish uchun qancha vaqt kerak? Turmush o'rtog'ini yo'qotgandan keyin harakat qilish juda shaxsiydir. Turmush o'rtog'ingiz vafot etganidan keyin 3 oy o'tgach, siz o'zingizni tayyor his qilsangiz, tanishishni boshlashingiz mumkin yoki o'zingizni yana u erda qoldirish uchun ikki yoki besh yil ketishi mumkin. Ikkala tanlov ham noto'g'ri emas, lekin tayyor his qilish bu erda tezkor atamadir. Agar siz a.ga shoshilsangiz yangi munosabatlar Sizning qayg'ularingizni to'liq bartaraf etmasangiz, bu siz allaqachon boshdan kechirayotgan va yangi sherigingizga nisbatan adolatsiz bo'lgan hissiy notinchlikni kuchaytirishi mumkin. Mana, turmush o'rtog'ingiz vafot etgandan keyin juda tez harakat qilishingizni ko'rsatadigan ba'zi qizil bayroqlar - agar siz ulardan birortasi bilan bog'liq bo'lsangiz, bu siz orqaga qadam tashlashingiz va birinchi navbatda o'zingizni davolashga e'tibor qaratishingiz kerakligini anglatadi: 

1. Siz og'riqni his qilish uchun munosabatlardan foydalanasiz

Agar qayg'u, yolg'izlik yoki og'riq siz uchun haddan tashqari kuchayib borayotgani va o'zingizni chalg'itadigan narsalarni qidirayotganligi sababli yangi munosabatlarga sho'ng'ib ketayotganingizni ko'rsangiz, bu juda tez davom etayotganingizning belgisidir. Bu sodir bo'lganda, siz yangi munosabatlarga sarmoya kiritishga tayyor bo'lmasligingiz mumkin; Buning o'rniga siz uni qiyin vaqtni engib o'tish va hayotingizdagi bo'shliqni to'ldirish uchun tayoq sifatida ishlatayotgan bo'lishingiz mumkin. "G'am-qayg'uni oldini olish emas, balki tan olish kerak. Agar siz yangi munosabatlarni his-tuyg'ularingizni qayta ishlash o'rniga chalg'ituvchi vosita sifatida ishlatsangiz, bu teskari natija berishi mumkin. Haqiqiy shifo darddan qochib emas, balki og'riq bilan o'tirganingizda keladi ", deydi doktor Bhonsle.

2. O'zaro munosabatlarda o'zingizni qattiq aybdor his qilasiz

Aybdorlik hissini boshdan kechirish odatiy hol emas sevgan odamingizdan o'tish, Agar yangi hamkor bilan birga bo'lish o'zingizni marhum turmush o'rtog'ingizni aldayotgandek his qilsangiz va bu fikr sizni doimo og'irlashtiradigan bo'lsa, siz uni qayta ishlash u yoqda tursin, yo'qotishingiz bilan to'liq kelishmagan bo'lishingiz mumkin. 

Bu sizning marhum turmush o'rtog'ingiz haqida hozirgi sherigingiz bilan gaplasha olmasligingiz yoki do'stlaringiz va oilangizdan munosabatlarni yashirish kabi namoyon bo'lishi mumkin, hatto siz kimdir bilan ancha vaqt bo'lgan bo'lsangiz ham. Nandita shunday deydi: "Aybdorlik tabiiydir, lekin agar u haddan tashqari kuchli va qat'iyatli bo'lsa, bu sizning hissiy jihatdan tayyor emasligingizni ko'rsatishi mumkin. Asosiysi, o'tmishdagi sevgingizni uni almashtirayotgandek his qilmasdan hayotingizga qo'shishdir."

Bilan bog'liq o'qish: Turmush o'rtog'ingizning o'limidan keyin hayotingizni qanday tiklashingiz mumkin: 11 ta ekspert maslahati

3. Siz qayg'ularingizni to'liq qayta ishlamadingiz

Agar siz qayg'uni to'liq his qilish va qayta ishlash uchun o'zingizga vaqt bermagan bo'lsangiz, siz munosabatlarni engish mexanizmi sifatida qidirayotgan bo'lishingiz mumkin va bu Reddit foydalanuvchisi bilan sodir bo'lganidek, bu sizning ruhiy sog'lig'ingizga zarar etkazishi mumkin: 

“Turmush o‘limidan keyin uchrashish uchun o‘rtacha qancha vaqt?” kabi savollarga ko‘p o‘ylamang. yoki "Turmush o'rtog'ini qayg'urish uchun qancha vaqt kerak?", hatto beva / beva ayol sifatida tanishishdan oldin, hissiy farovonligingizga e'tibor qarating. Nandita aytganidek, "qayg'uning qat'iy vaqti yo'q, lekin agar siz o'z his-tuyg'ularingiz bilan ishlashga vaqt ajratmagan bo'lsangiz, siz yangi munosabatlaringizga hal qilinmagan og'riqni olib kelishingiz mumkin va bu ikkala sherik uchun ham nosog'lomdir."

4. Siz yangi hamkoringizda qizil bayroqlarga e'tibor bermaysiz

Davom etishga tayyor bo'lmasdan oldin beva/beva ayol sifatida uchrashishni boshlaganingizda, bu odatda og'riq va yolg'izlikni o'zingiz ko'tara olmasligingizdir. Yana yolg'iz qolish qo'rquvi sizni yangi sherikdagi qizil bayroqlarni e'tiborsiz qoldirishi mumkin, masalan: 

• Mos kelmaslik
• Nosog'lom xatti-harakatlar
• Hissiy qobiliyatsizlik belgilari 
• Manipulyatsiya yoki nazorat qilish tendentsiyalari 

Nandita shunday deydi: "G'am-qayg'u bizni zaiflashtirganda, qizil bayroqlarga e'tibor bermasligimiz mumkin, chunki o'zimizni yana sevishimizni his qilishni juda xohlaymiz. Yangi munosabatlar nafaqat yolg'iz qolish qo'rquvi emas, balki mustahkam poydevorga qurilganini ta'minlash juda muhim".

Bilan bog'liq o'qish: Hech kim gapirmaydigan munosabatlardagi 9 ta jim qizil bayroq

5. Do'stlaringiz va oilangiz tashvish bildiradi

Doktor Bhonsle shunday deydi: "Sizning yaqinlaringiz ko'pincha siz ko'rmaydigan narsalarni ko'rishlari mumkin. Agar ular tashvishlanishni emas, balki ularni izhor qilishayotgan bo'lsa, siz haqiqatan ham tayyor ekanligingiz haqida bir oz vaqt ajrating." Agar turmush o'rtog'ingizni yo'qotganingizdan so'ng uchrashishni davom ettirishga va tanishishni boshlashga tayyor ekanligingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, ishonchli do'stlaringiz va oilangizdan ovozli taxta sifatida foydalaning. Agar ular bularning barchasi juda tez sodir bo'lishi mumkin deb o'ylasa, to'xtatib turishga arziydi.

6. O'zingizni munosabatlarni aniqlashga shoshilayotganingizni his qilasiz

Devid, texnologiya mutaxassisi, xotinini yo'qotganidan so'ng tez orada bir ayol bilan uchrashishni boshladi va bir necha oy ichida turmush qurishni taklif qildi. Biroq, u bilan birga bo'lgan ayol ishni sekinlashtirishga qaror qildi, chunki u hali ular bor deb o'ylamagan. Avvaliga bu rad etishdek tuyulgan bo'lsa-da, Devid asta-sekin o'zini yo'qolgan va yolg'iz his qilmaslik uchun yangi munosabatlardan xavfsizlik tarmog'i sifatida foydalanayotganini tushundi. 

“Umr yo'ldoshini yo'qotgandan keyingi birinchi yil eng og'ir va bu dunyoda hech narsa seni bunday yo'qotishga tayyorlay olmaydi. Mel menga aql va aqlni ko'rsatganidan xursandman. t tezligini pasaytirdihe munosabat chunki agar biz to'yni davom ettirganimizda, biz yiqilib, yonib ketgan bo'lardik. Men bunga hech qanday hissiy jihatdan tayyor emasdim ”, deydi u.  

7. Siz shaxs sifatida kimligingizni qaytadan kashf qilmadingiz

Turmush qurganingizda, sizning shaxsingiz, mavjudligingiz, shaxsiyatingiz turmush o'rtog'ingizga bog'lanadi. Hayotiy sherigingiz vafot etgandan so'ng, munosabatlardan tashqarida kim ekanligingizni aniqlash shifo va davom etishga tayyor bo'lishning eng qiyin, ammo muhim jihatlaridan biridir. Agar siz o'zingizning shaxs sifatida kimligingizni o'rganishga qaratilgan ushbu qiyin mashqdan qochgan bo'lsangiz, yangi munosabatlarni boshlashga tayyor emassiz. 

Turmush o'rtog'ingiz vafot etgandan keyin ko'chib o'tishga vaqt ajratmasangiz nima bo'ladi

Turmush o'rtog'ingiz vafot etgandan keyin qanday davom etishni o'ylab topmasdan oldin tanishuv sahnasiga kirganingizda nima bo'ladi? Agar siz hissiy jihatdan tayyor bo'lmasangiz, beva / beva ayol sifatida tanishish juda katta ishmi? Bu sizning yangi munosabatlaringizning muvaffaqiyati yoki muvaffaqiyatsizligini aniqlaydimi? Ma'lum bo'lishicha, ha. “Men juda tez harakat qildimmi?” degan savolga o‘z tajribasi bilan o‘rtoqlashmoqda. so'rov yoqilgan r / bevalar, Reddit foydalanuvchisi nima uchun juda aniq xulosa qiladi: 

Doktor Bhonsle nima uchun turmush o'rtog'i vafot etganidan keyin juda tez harakat qilish yomon fikr ekanligini batafsil tushuntirib beradi va shunday deydi: "Qayg'u - bu siz engib o'tadigan narsa emas. Agar siz yo'qotishingizni qayta ishlashdan oldin yangi munosabatlarga kirishsangiz, unda hal qilinmagan his-tuyg'ularni olib kelishingiz mumkin, bu esa zo'riqish va hissiy chalkashliklarni keltirib chiqarishi mumkin. Shifo birinchi navbatda ravshanlik va sevgi bilan qaytadan sevishga imkon beradi ". Agar turmush o'rtog'ingiz vafot etganidan keyin harakat qilish uchun vaqt ajratmasangiz nima bo'ladi: 

• Hissiy yuk: Yo'qotishingizni to'liq qayta ishlamasdan yangi munosabatlarga shoshilish hissiy beqarorlikka olib kelishi mumkin, bu erda hal qilinmagan qayg'u, aybdorlik yoki hatto norozilik keyinchalik paydo bo'lib, yangi hamkoringiz bilan munosabatlarga ta'sir qiladi.
• Aybdorlik va ichki ziddiyat: Juda tez harakat qiladigan ko'p odamlar, o'zlarining marhum turmush o'rtog'iga xiyonat qilayotgandek, chuqur aybdorlikni his qilishadi. Bu hissiy tartibsizliklarni keltirib chiqarishi va ularning yangi munosabatlarini to'liq qamrab olishiga to'sqinlik qilishi mumkin
• Haqiqiy bo'lmagan umidlar: Ba'zan, yangi sherik ongsiz ravishda marhum turmush o'rtog'i bilan taqqoslanadi, bu adolatsiz umidlar va muqarrar umidsizlikka olib keladi. Bu yangi munosabatlarga ortiqcha tanglik keltirishi mumkin
• Bolalar va yaqinlarga ta'siri: Agar bolalar yoki yaqin oila a'zolari sizni juda tez harakat qilayotganingizni his qilsalar, bu hissiy masofa va norozilikni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa sog'lom oila dinamikasini saqlab qolishni qiyinlashtiradi.
• Nosog'lom munosabatlarga nisbatan zaiflikning kuchayishi: Qayg'u odamlarni chinakam uyg'unlik uchun emas, balki qulaylik uchun munosabatlarga kirishga ko'proq himoyasiz qilishi mumkin. Bu a uchun hal qilish xavfini oshiradi sizga mos kelmasligi mumkin bo'lgan sherik yoki, eng yomoni, hissiy zaiflikdan foydalanadigan kishi
• Kechiktirilgan shifo: Yangi munosabatlarga o'tish orqali qayg'udan qochish uni yo'qotmaydi. Bu ko'pincha keyinroq, ba'zida ruhiy tushkunlik, tashvish yoki o'tmishdagi va hozirgi munosabatlardan hissiy ajralish shaklida qayta paydo bo'ladi.

Nandita qo'shimcha qiladi: "Juda tez harakat qilish ba'zan yangi aloqani chinakamiga qabul qilishdan ko'ra og'riqdan qochishning bir usuli bo'lishi mumkin. Munosabat yolg'iz qolish qo'rquviga emas, balki hissiy tayyorgarlikka asoslanishi kerak. Xafagarchilikka vaqt ajrating, his-tuyg'ularingizni tushuning va o'zingizni chinakam tayyor his qilganingizdagina oldinga qadam qo'ying ".

Turmush o'rtog'ingizni yo'qotganingizdan keyin tanishishni boshlashga tayyor ekanligingizni qanday hal qilish kerak - 7 omil

Turmush o'rtog'ingiz vafot etganidan keyin yuragingizni va hayotingizni yangi odamga ochish har doim ma'lum darajada shubha va savollar tug'diradi, hatto siz haydashga va davolanishga vaqt ajratgan bo'lsangiz ham. Bu Reddit bilan sodir bo'lganidek foydalanuvchi 34 yil birga bo'lganidan keyin xotinini saraton kasalligidan yo'qotgan. 

U aytadi, "Men u bilan bir necha bor mehr-muhabbat va dildan suhbatlashdim, u o'lganidan keyin boshqa ayollar bilan uchrashdim va u vafot etganidan keyin boshqa ayollarni ko'rdim. Biz hazillashib, uning o'limidan keyin bir oy ichida uchrashaman dedik. Bola, men ikkalamiz ham uning o'limi kelayotganini bilgan bo'lsak ham, qayg'u qanchalik og'ir bo'lishini bilmasdim. 2 1/2 yil sof do'zax va qayg'u!

"Ikki oy oldin, eski maktab do'stim (o'sha paytda faqat platonik) bilan gaplashadigan odamga muhtoj edi va u menga qo'ng'iroq qildi. Biz taxminan 3 soat gaplashdik. Ertasi kuni ishdan keyin suhbatimizni davom ettirdik va u 2 yarim soat davom etdi. Biz suhbatni davom ettirdik va munosabatlarimiz butunlay eksklyuziv bo'lib ketdi. Biz har kuni gaplashdik va/yoki telefon orqali qo'ng'iroq qildik. bizning barcha e'tiqodlarimiz, his-tuyg'ularimiz, fikrlash jarayonlarimiz, siyosiy qarashlarimiz, ruhiy e'tiqodlarimiz va jinsiy aloqada deyarli bir xil.

“Biz bir-birimizni bor-yoʻgʻi 2 oydan beri koʻryapmiz, lekin bu mening 2-bobim deb oʻylay boshladim. Men uchun soʻnggi 2 yarim yil ichida men koʻp izlanishlar, qaygʻu chekish, yolgʻizlanish, kitob oʻqish, beva qolganlikni tushunish va terapevtga borishni bir necha yil davomida qildim. Men Rojdestvoga qadar (taxminan 6 oy) vaqt berdim, agar biz o'sishda davom etsak va shunday ajoyib munosabatlarga ega bo'lsak, men undan menga turmushga chiqishni so'rayman deb o'ylayman. 

Ko'ryapsizmi, turmush o'rtog'ingizning vafotidan keyin juda tez harakat qilish haqida tashvishlanish odatiy hol emas va hatto yangi odam bilan haqiqiy aloqani topib, qayta boshlashga tayyor bo'lganingizda ham sizni bezovta qilishi mumkin. Xo'sh, bu fikrlarni juda tez harakat qilayotgan belgilardan qanday ajratish mumkin? Siz haqiqatan ham ekanligingizni qanday bilasiz yangi munosabatlarga tayyor? Mana sizga qaror qabul qilishda yordam beradigan 7 ta asosiy omil:  

1. Siz qayg'ungizni shunchaki bostiribgina qolmay, qayta ishladingiz

Qayg'u - bu siz "engib o'tadigan narsa" emas, siz hayot davomida olib yurishni o'rgangan narsadir. Agar siz o'z his-tuyg'ularingizni qayta ishlashga vaqt ajratgan bo'lsangiz, band bo'lish yoki ularni oldini olish o'rniga munosabatlarga shoshilish, yuragingizni yana ochish uchun yaxshiroq joyda bo'lar edingiz. Boshqa tomondan, agar siz ushbu qismni yoritib qo'ysangiz, siz boshlagan har qanday yangi munosabatlar davom etmasligi mumkin, bu Reddit foydalanuvchisi bilan sodir bo'lgan: 

"Agar siz hali ham qayg'uga botgan bo'lsangiz yoki o'zingizni yangi munosabatlarni hissiy bandaj sifatida ishlatayotgan bo'lsangiz, sizga ko'proq vaqt kerak bo'lishi mumkin. Haqiqiy shifo qayg'uga duchor bo'ladi, undan qochib qutulmaydi ", deydi doktor Bhonsle. 

Bilan bog'liq o'qish: 11-sentabrda sherigimni yo'qotganimdan keyin qanday dosh berdim

2. Siz yana o'zingizni his qilasiz

Turmush o'rtog'ingizni yo'qotganingizdan so'ng, sizning shaxsingiz ko'pincha silkinib ketadi. Yangi munosabatlarga kirishishdan oldin, o'zingizni qulay his qilish, o'zingizni qayta kashf qilish va mustaqillik tuyg'usiga ega bo'lish muhimdir. Nandita shunday deydi: “A sog'lom munosabatlar hayotingizni to'ldiruvchi bo'lishi kerak, uni belgilash usuli emas. Agar siz kimligingizdan mamnunligingiz uchun emas, balki "o'zingizni topish" uchun uchrashayotgan bo'lsangiz, sizga ko'proq vaqt kerak bo'lishi mumkin.

3. Siz endi har bir potentsial sherikni marhum turmush o'rtog'ingiz bilan solishtirmaysiz

Marhum turmush o'rtog'ingizni eslash va qadrlash tabiiy bo'lsa-da, siz har bir yangi odamni ularga qarshi baholamasligingiz kerak. Agar siz o'sha bosqichda bo'lsangiz, yangi hamkor yoki ishqiy istiqboldagi hamma narsani - ular qahva tayyorlashdan tortib, ularni o'pish kabi his qilishlarigacha - o'lgan turmush o'rtog'ingiz bilan ongli ravishda yoki ongsiz ravishda solishtirmasangiz, siz yangi bargni ochishga tayyor bo'lishingiz mumkin.  

Doktor Bhonsle deydi: "Sizning marhum turmush o'rtog'ingiz har doim qalbingizda alohida o'rin tutadi, lekin sizning yangi hamkoringiz o'rnini bosuvchi yoki taqqoslash sifatida emas, balki kimligi uchun sevilishiga loyiqdir. Agar siz endi marhum turmush o'rtog'ingizga "xuddi" kimnidir qidirmasangiz, bu hissiy tayyorgarlik ro'yxatidagi katta tekshiruvdir. 

Bilan bog'liq o'qish: Taqqoslash tuzog'idan chiqish uchun nima qilish kerak

4. Marhum turmush o‘rtog‘ingiz haqida gapirmasdan bemalol gapirasiz

Yangi munosabatlarni boshlash, siz marhum turmush o'rtog'ingizdan "davom etishingiz" yoki "unutishingiz" kerak degani emas. Shu bilan birga, siz mumkin bo'lgan joyda bo'lishingiz kerak zaiflikni rag'batlantirish yangi odam bilan, va bu sizning turmush o'rtog'ingiz haqida ular bilan og'riqsiz gaplasha olishni o'z ichiga oladi. 

5. Siz shunchaki bo'shliqni to'ldirishga emas, balki sevgiga ham ochiqsiz

Yangi munosabatlar yolg'izlikdan qochish vositasi emas, balki haqiqiy aloqa haqida bo'lishi kerak. Doktor Bhonsle tushuntiradi: "Yolg'izlik bizni o'zimizga to'g'ri kelmaydigan munosabatlarga shoshilishga majbur qilishi mumkin. Asosiysi, siz yolg'iz qolishdan qo'rqqaningiz uchun emas, balki haqiqatan ham uchrashishni xohlayotganingizni ta'minlashdir". Agar siz qayg'u va yo'qotishlarni boshdan kechirayotganda yolg'iz qolishga vaqt ajratgan bo'lsangiz va keyin sizni hayajonlantiradigan odam bilan uchrashgan bo'lsangiz, turmush o'rtog'ingizdan ayrilganidan keyin uchrashishga tayyor bo'lishingiz mumkin. Boshqa tomondan, agar siz do'stlikni o'tkazib yuborganingiz uchun uchrashayotgan bo'lsangiz, sizga ko'proq vaqt kerak bo'lishi mumkin.

Bilan bog'liq o'qish: Men munosabatlarga tayyormanmi? Sevgini qabul qilishga tayyor ekanligingizning 13 ta belgisi

6. Farzandlaringiz (agar sizda bo'lsa) hissiy jihatdan tayyor

Qayta tanishish va yangi munosabatlarni boshlash bu faqat turmush o'rtog'ingiz vafot etgandan keyin, agar rasmda bolalar bo'lsa - yosh yoki katta bo'ladimi, qanday davom etishingizni tushunishingiz bilan bog'liq emas. Ular sizning yangi munosabatlaringizni "ma'qullashlari" shart emas, lekin ular hech bo'lmaganda siz bilan uchrashish g'oyasini qayta ishlashlari mumkin bo'lgan barqaror hissiy joyda bo'lishlari kerak. Aks holda, mumkin munosabatlarni keskinlashtirish, yoki hech bo'lmaganda, Reddit foydalanuvchisining tajribasidan ko'rinib turibdiki, juda ko'p og'riqli his-tuyg'ularga olib keladi: 

7. Siz uchrashish uchun hech qanday bosimni his qilmaysiz - faqat haqiqiy istak

Turmush o'rtog'ingiz vafot etganidan keyin bir muncha vaqt o'tgach, do'stlaringiz va oilangiz sizning o'zingizni yana u erda qoldirish vaqti keldi, deb ta'kidlay boshlashlari mumkin. Garchi bu takliflar sevgi joyidan kelgan va sizga ko'p o'ylash imkonini bergan bo'lsa-da, yakuniy qaror bu istiqbol sizni qanday his qilishiga bog'liq bo'lishi kerak. Doktor Bhonsle shunday deydi: "G'am-qayg'uning muddati yo'q va tanishish ham yo'q. Tayyor bo'lguningizcha jamiyatning umidlari sizni biror narsaga undashiga yo'l qo'ymang. Sizning sayohatingiz faqat siznikidir".

Keyingi safar do'stlaringiz sizga ro'yxatdan o'tishni taklif qiladi tanishish uchun ilova yoki singlingiz sizni kimdir bilan tuzatmoqchi bo'lsa, bu sizni qanday his qilishini ko'rish uchun bir daqiqa vaqt ajrating. Sizning oshqozoningizda chuqur yoki kapalaklarni his qilyapsizmi? Agar bu avvalgi bo'lsa, turmush o'rtog'ining o'limidan keyin davom etish hali ham yo'l bo'lishi mumkin. Agar bu ikkinchisi bo'lsa, siz uchun yangi boshlanish ufqda bo'lishi mumkin. 

final Fikrlar

Sizning hissiy holatingiz haqida o'zingiz bilan halol bo'lish, turmush o'rtog'ingiz vafotidan keyin juda tez harakat qilayotganingizni aniqlashning yagona yo'li. Boshqa hech narsa bu qarorga ta'sir qilishiga yo'l qo'ymang. Turmush o'rtog'i vafotidan keyin uchrashish uchun o'rtacha vaqt qancha? Turmush o'rtog'ini qayg'urish va davom ettirish uchun qancha vaqt kerak? Turmush o'rtog'i vafotidan keyin 3 oy o'tgach uchrashish noto'g'rimi? Turmush o'rtog'ini yo'qotganidan keyin birinchi yilda munosabatlarni boshlash yomon fikrmi? Buning hech biri muhim emas. Faqat o'zingizga nima to'g'ri kelishiga e'tibor qarating (va farzandlaringiz, ayniqsa ular yosh bo'lsa). Agar biron-bir nuqtada, siz o'ylaganingizda tayyor emasligingizni tushunsangiz, buni ham yaxshi deb biling. Orqaga bir qadam tashlang, o'zingizga g'amxo'rlik qiling va yaxshiroq joyda bo'lganingizda, bu istiqbolni qayta ko'rib chiqing. 

U Beva edi, U Uylangan Er edi. Farqli Sevgi Hikoyasi

Turmush o'rtog'im o'limidan keyin afsuslanaman

U tinchlikda va uning sevgisi davom etmoqda

Sizning hissangiz xayriya hisoblanmaydi hadya. Bu Bonobology-ga dunyodagi har qanday odamga har qanday narsani qanday qilishni o'rganishga yordam berishga intilishimiz uchun sizga yangi va dolzarb ma'lumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.

Tahririyat jarayonimizni ko'ring

Ko'rib chiqish kengashimiz bilan tanishing

Fikr-mulohaza ulashing

Sizning fikringiz qanday?

×

foydali Xato haqida xabar berish boshqa

Submit