Munosabatlardagi shartli sevgi: bu nimani anglatadi? Belgilar va misollar

Bizning ekranlarimizda abadiy sevgi hikoyalarini tasvirlash uchun deyarli tez-tez ishlatiladigan "shartsiz sevgi" atamasi haqida hammamiz eshitgan bo'lsak-da, biz shartli sevgi tushunchasi bilan deyarli tanishmaganmiz. Nomi ta'riflaganidek, shartli sevgi sevgini berish uchun ma'lum shartlarni bajarish uchun mavjud. Bitta sherik faqat ma'lum bir rolni, vazifani bajarsa yoki ba'zida ularga tanish tuyg'uni his qilsagina boshqasini sevishi mumkin.

Sevgi - bu ba'zida tushunish juda qiyin bo'lishi mumkin bo'lgan murakkab ko'p tuyg'u. Endi o'ylab ko'rsak, biz necha marta munosabatlardagi shartli sevgi yoki nikohda shartli sevgiga duchor bo'lganmiz? Biz o'z sheriklarimizga ongsiz ravishda o'zimiz qila olmaydigan shartlarni qo'yamizmi, ehtimol ichimizdagi chuqur ehtiyojni qondirish uchunmi?

Shartli sevgi nimani anglatadi?

"Shartli sevgi bu sevgi emas" deb ko'pchilik aytadi, lekin bu gap qanchalik to'g'ri?

Shartli sevgi ma'nosi shunchaki shartlarga asoslangan sevgi turidir. Agar ma'lum harakatlar sodir bo'lsa, faqat sevgi qozoniladi yoki beriladi. Shartli sevgi bilan shug'ullanish bir nechta murakkab oqibatlarga olib kelishi mumkin bo'lsa-da, keling, shartli sevgining ba'zi misollari yordamida munosabatlardagi shartli sevgini yaxshiroq tushunishga harakat qilaylik.

• "Bolam, men siz bilan juda xursand bo'laman va faxrlanaman, lekin agar siz chempionlik kubogini qo'lga kiritsangiz"
• "Bilasizmi, agar menga uzuk va o'z uyimizni sotib olsang, men siz bilan chin qalbimdan bo'lishim mumkin"
• "Yoki meni tashlab keting yoki o'zingizni bunday tutishni bas qiling, siz meni sharmanda qilyapsiz"
• "Mening biznesimni yuritsang, seni o'g'lim deb bilaman"
• "Bilasizmi, agar siz doimo ko'p gapirmasangiz, sizga ko'proq yoqadi"
• "Agar menga shahvoniy surat yuborsangiz, meni chindan ham sevishingizga ishonaman"

Bilan bog'liq o'qish: Agar ota-onangiz zaharli bo'lsa, siz duch kelishi mumkin bo'lgan 8 ta munosabatlar muammosi

Biror kishi sevgi va e'tirofni olish uchun ma'lum bir nazorat punkti yoki to'siqni kesib o'tish kerakligini his qilsa, shartli sevgi nafaqat er-xotin munosabatlarida, balki ota-onalar va bolalar, aka-uka va opa-singillar va boshqalarda ham mavjud.

Aytish mumkinki, sevgi shartli, ammo shartli sevgi haddan tashqari tor bo'lishi mumkin va ko'pincha tranzaktsion, yuzaki, shafqatsiz va nazorat qiluvchi ko'rinishi mumkin. Bu juda ko'p og'riq, stress va hayajonli his-tuyg'ularga olib kelishi mumkin, ayniqsa shartli ravishda sevilgan sherik uchun.

Ammo keyin yana, har bir munosabatlar uchun shaxslar va ularning rishtalari ham farqlanadi. Ba'zi stsenariylarda shartli sevgi joziba kabi ishlashi mumkin bo'lsa-da, boshqalar uchun ba'zida shartlarni qo'yish yordam berishi mumkin. Ammo ba'zida bu vaziyatga qarab kelishuvni buzuvchi yoki katta travma manbai bo'lishi mumkin.

Shartli sevgida ekanligingizning shubhali belgilariga o'tishdan oldin, avval shartsiz sevgini aniqlaylik.

Shartsiz sevgi nimani anglatadi?

Shartsiz sevgi degani, so'zsiz sevish va siz sevgan insoningiz haqidagi g'oyani aniq tuyg'u bilan qalin va nozik orqali gullab-yashnayotgan qo'llab-quvvatlashdan boshqa nima? Ularning kuchli va kamchiliklarini qabul qilish tuyg'usi va ularning barcha qismlarini hech qanday shartlarsiz, hech qanday bo'lsa yoki biroqsiz sevish, shunchaki cheksiz sevgi, uni ta'qib qilish yoki zabt etish kerak emas. Shartsiz sevgi fidokoronadir, u bepul taqdim etiladi.

Garchi shartsiz sevgi o'zimiz uchun erishishimiz kerak bo'lgan narsa bo'lsa-da, boshqa odamlar haqida gap ketganda, bu qiyin bo'lishi mumkin. Noto'g'ri odamga bo'lgan shartsiz sevgi, sog'lom chegaralar bilan muvozanatli bo'lmasa, ko'p og'riq va chalkashliklarga olib kelishi mumkin.

Shartli sevgining 10 ta qizil bayroqlari

Endi biz shartli sevgi munosabatlarining ta'rifini bilib oldik, keling, bu bir yoki ikkala sherik uchun qanchalik muammoli bo'lishi mumkinligini aniqlashga harakat qilaylik. Bu munosabatlardagi shartli sevgining belgilaridir.

Ko'pchiligimiz haqiqatan ham kelishuvni buzuvchilar yoki qizil bayroqlarga ega bo'lsak-da, biz shunchaki e'tiborsiz qoldira olmaymiz va munosabatlar gullab-yashnagan sheriklar bilan muloqot qila olmaymiz. Bu nimani anglatishini tushunish qiyin bo'lishi mumkin, bu yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar keltiradimi?

Bilan bog'liq o'qish: Munosabatlar qizil bayroqlarga qanday e'tibor berish kerak - ekspert sizga aytadi

Muloqot munosabatlarning traektoriyasiga ta'sir qiluvchi asosiy omil bo'lsa-da, u shartli sevgi munosabatlariga aylanishidan oldin qanchalik uzoqqa borishi kerak?

Shartli sevgi munosabatlarining qizil bayroqlari quyidagilardir:

1. Ruhiy ahvolingiz yaxshi emas

Siz bir muncha vaqt yolg'izlik bilan kurashdingiz va munosabatlarda o'zingizni qanday tutishni bilmayapsiz. Siz haddan tashqari qattiqqo'l bo'lib qolasiz, yo o'ta uzoq yoki o'ta yopishib qolasiz, sherigingizdan ayniqsa "sizni qutqarish"ni katta umidlar bilan kutasiz, lekin bu idealning o'zi mavjud emas. O'zaro bog'liqlik munosabatlarning qotili bo'lishi mumkin. Sizning sherigingiz ruhiy salomatligingizni o'zgartira olmaydi, faqat siz buni qila olasiz.

2. Sizning sherigingiz juda hukm qiladi

Siz sherigingiz oldida ularning noroziligi yoki ranjituvchi so'zlaridan qo'rqib, uning oldida halol g'oyalaringiz va fikrlaringizni baham ko'rishga qiynalasiz. Siz har doim ma'lum bir yorliq yoki toifaga mos kelishingiz kerakligini his qilasiz yoki fikrlaringiz hech qanday ahamiyatga ega emas. Ular sizni hukm qilishlaridan va orqangizdan siz haqingizda biror narsa aytishlaridan qo'rqasiz.

3. Sizning sherigingiz ochkolarni saqlab qoladi

"Men buni siz uchun qildim" va "Men sizga aytdim" kabi bir nechta turli xil uchrashuvlar haqida bahslashish befoyda. Aybdor o'yinni o'ynab qolib ketish muammoni hal qilmaydi. Ildizga kirish va ikkalangiz uchun qanday echimlarni topishingiz mumkinligini muhokama qilish juda muhimdir.

4. Siz ishonchsizsiz

Siz sherigingizga ishonmaysiz va o'zingizning ishonchsizligingizni unga ko'rsatishga moyilsiz. Siz ularning xulq-atvorini nazorat qilishga harakat qilasiz, o'zingizning munosabatlaringizga zarar etkazasiz, shuningdek, siz to'g'ri qilishga urinayotgan sherigingiz.

Bilan bog'liq o'qish: Munosabatlar ishonchsizligi - ma'nosi, belgilari va ta'siri

5. Sizning sherigingiz sizni qochish sifatida ko'radi

Siz munosabatlarni muammolarga to'la dunyodan qochish sifatida ko'rasiz, undan qochishni afzal ko'rasiz. Misol uchun, siz ularning vaqtini va hayotini turmush tarzingizga ko'ra boshqarish uchun ularga katta bosim o'tkazasiz yoki sherigingiz qimmatbaho sovg'alar va xazinalar bilan ularning sevgisini sotib olishingizni kutadi.

6. Siz perfektsionistsiz

Siz mukammal munosabatlar g'oyasidan voz kechishda shunchalik qiynalayapsizki, siz umumiy vaqt va g'amxo'rlikni yo'qotib, arzimas shartlar va tafsilotlarga ko'proq e'tibor qaratasiz, bu esa munosabatlarni qadrli qiladi. Ijobiy va kamchiliklari bilan munosabatlarga yanada muvozanatli yo'l tutish uchun siz mukammallik g'oyasidan voz kechishingiz qiyin. Siz ko'rinmas har bir jihatda jilovni ushlab turing qarorlar va muhokamalar.

7. Siz hech qachon etarlicha yaxshi bo'la olmaysiz

Har bir munozara va bahs-munozaralar bilan ular siz hech qachon o'lchay olmasligingizni, qanday qilib siz doimo etishmayotganingizni aniqlab beradilar va ular hech qachon yaxshi tomonni tan olmaydilar, har doim salbiy va nima etishmayotganiga tayanadilar. Siz doimo tashvishlanasiz va stressdasiz va o'z navbatida sizning ichingizda o'zingizga shubha paydo bo'ladi. Sizni faqat o'zingizni isbotlagan sharoitda sevasiz.

8. Siz bir-biringiz bilan ochiq muloqot qila olmaysiz

Bir sherik o'z sevgisi uchun shart-sharoit talab qilsa-da, ikkinchisi qo'rquv yoki qochish tufayli o'zini qanday his qilishini va boshqasi aytganlarini qabul qila olmaydi. Ikkala sherik uchun ham muloqotga ochiq bo'lish muhim, aks holda munosabatlar davom etmaydi.

Bilan bog'liq o'qish: Munosabatlarda muloqotni yaxshilashning 11 usuli

9. Siz mojarolarni qanday qilib etuk tarzda hal qilishni bilmaysiz

Ehtimol, siz hech qachon konstruktiv tanqid san'atini o'rganmagan kattalar atrofida o'sgansiz. Ularda o'z fikrlarini to'plash va ehtiyotkorlik bilan javob berish uchun hissiy aql yoki sabr-toqat yo'q edi va siz ham xuddi shunday qilasiz. Siz yo qo'zg'alasiz va oxir-oqibat jahl bilan baqirasiz yoki yig'laysiz yoki instinktiv ravishda yopiladi. Agar barcha tomonlar o'zlarini tasdiqlangan va tan olingan deb his qilsalar, buni hal qilishning yaxshiroq yo'llari borligini hatto tushunmaysiz.

10. Sizning sherikingiz sizni siz ularni qo'llab-quvvatlamaydi

Sizning sherikingiz har doim sizdan hissiy va ma'naviy yordam ko'rsatuvchi provayder bo'lishingizni kutadi, lekin ular sizga kerak bo'lganda u erda emas. Bu, asosan, o'zini past baholaydigan empat va munosabatlardagi narsist o'rtasida sodir bo'ladi. Narsistlarda empatiya etishmaydi.

Shartli sevgi VS shartsiz sevgi

Endi biz shartsiz sevgi va shartli sevgi nima ekanligini bilganimizdan so'ng, keling, shartli va shartsiz sevgi o'rtasidagi asosiy farqlarni ko'rib chiqaylik:

1. Shartlarga bog'liqlik

Shartli va shartsiz sevgi o'rtasidagi asosiy farq "agar" va "nima bo'lishidan qat'iy nazar" mavjudligidir. Shartli sevgi ko'pincha sevishga tayyorlik uchun shartlar va talablarni o'z ichiga oladi. Har doim "agar bu shartlar bajarilsa" sharti mavjud. Shu bilan birga, so'zsiz sevgi bunday talablardan xoli bo'lib, sheriklardan biri boshqasini "nima bo'lishidan qat'iy nazar" erkin sevishda davom etadi. hech qanday shartlarsiz.

2. Ishonch va barqarorlik

Shartsiz sevgi haqida gap ketganda, ikkala sherik ham o'z munosabatlarida ancha ishonchli va barqaror his qiladilar, chunki ular bir-birlari bilan hech qanday shart va shartlarsiz erkin gaplasha oladilar, bu ularni hech qanday qo'rquvsiz bir-birlari bilan ko'proq aloqada bo'lishga imkon beradi. Boshqa tomondan, shartli sevgi bir sherikni ko'proq stressga olib keladi va boshqasining reaktsiyalaridan qo'rqadi, chunki ular shartlarni tushunib, ularni bajara olmasalar, oqibatlar yomon bo'lishi mumkin, deb xavotirlanadilar. O'zaro munosabatlardagi bu qo'rquv ikkala sherik uchun ishonchsizlik va beqarorlikning kuchayishiga olib kelishi mumkin.

3. Sevgi nazariyasi

Sevgining uchburchak nazariyasi Robert Sternberg tomonidan shaxsiy munosabatlar kontekstida ishlab chiqilgan. Sevgining uchta komponenti, uchburchak nazariyasiga ko'ra, yaqinlik komponenti, ehtiros komponenti va qaror / majburiyat komponentidir. Yaqinlik, sadoqat va ehtirosning uchta tarkibiy qismi shartsiz sevgida topiladi, ammo shartli sevgi faqat ehtiros yoki yaqinlik yoki ikkalasining aralashmasi bo'lishi mumkin.

4. Qoniqish va qabul qilish

Shartsiz sevgi qabul qilish darajasiga ega, uni shartli sevgi bilan tenglashtirib bo'lmaydi. Hamkorlardan biri ikkinchisini o'z qobiliyatlari, jarohatlari va kamchiliklarini to'liq anglagan holda qabul qiladi, lekin ularni hamma narsada sevadi va qo'llab-quvvatlaydi. Ushbu munosabatlardagi ikkala sherik ham o'zlarini yanada to'liq va xavfsiz his qilishadi. Shartli sevgida, agar sherikning shartlari va umidlari bajarilgan bo'lsa, qoniqish beriladi, bu har doim ham mumkin emas. Bu erda qabul qilish nomutanosiblik bilan bo'ysunadi.

Bilan bog'liq o'qish: 10 Sog'lom munosabatlar chegaralariga rioya qilish kerak

5. Hamkorlar o'rtasidagi ziddiyat

Shartli sevgida tortishuvlar va kelishmovchiliklarni hal qilish shartsiz sevgidan keskin farq qiladi. Shartsiz sevgida sheriklar bahslashishlari mumkin, lekin har doim munosabatlarni saqlab qolish uchun. Boshqa tomondan, shartli sevgi bahslari munosabatlarga ko'proq zarar etkazishi mumkin, chunki sheriklar birgalikda yechim topishdan ko'ra bir-biriga qarama-qarshi bo'lishadi. ega nizolarni hal qilishning mustahkam strategiyalari muhim ahamiyatga ega munosabatlarning omon qolishi uchun.

6. Ochiq istiqbollar va qat'iylik

Shartsiz sevgidagi sheriklar moslashuvchan va yangi istiqbollarga ochiq, ular ilgari o'ylamagan bo'lishi mumkin. Bunday munosabatlar o'zaro qabul qilish, ochiqlik va "biz" mentalitetiga qaratilgan. Hamkorlar o'zlarining muammolari va tashvishlari haqida aniq gapirishlari mumkin. Shartli sevgida hikoya, albatta, boshqacha. Hamkorlar ancha yopiq va ko'pincha ma'lum masofani saqlab turishadi. Ular qo'rquv yoki oldindan o'ylangan tushunchalar tufayli janjalga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan mavzularda to'xtashni xohlamaydilar. Devorlar baland va haqiqiy suhbat yo'qolgan.

Bilan bog'liq o'qish: Sog'lom munosabatlarning 10 ta belgisi

Shartsiz sevgi ta'rifi va shartli sevgi ma'nosi ikkalasiga ham to'xtalib o'tildi. Shartli va shartsiz sevgi o'zlarining afzalliklari va kamchiliklariga ega bo'lsa-da, ikkalasining foydali aralashmasi muvozanatli sog'lom munosabatlar uchun eng yaxshi retseptdir.

Sevgini anglagan odamning hikoyasi kabi buyuk imo-ishoralar haqida emas, balki siz har kuni birga bo'lgan majburiyat haqida. Aynan shu erda shartsiz sevgi shartli sevgi bilan uchrashadi.

tez so'raladigan savollar

Munosabatlardagi shartsiz sevgining 12 ta alomati

Majburiyatdan qo'rqish nima va u bilan qanday kurashish kerak

Narsistlar yaqin munosabatlarni saqlay olmasligining 7 sababi

Sizning hissangiz xayriya hisoblanmaydi hadya. Bu Bonobology-ga dunyodagi har qanday odamga har qanday narsani qanday qilishni o'rganishga yordam berishga intilishimiz uchun sizga yangi va dolzarb ma'lumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.