Vậy là cuối cùng thì chuyện cũng đã xảy ra: Giờ đây bạn đã có một mối quan hệ. Sau nhiều tháng hẹn hò qua loa, một tình trạng căng thẳng, không rõ ràng, và luôn nghe thấy câu "để xem chuyện này sẽ đi đến đâu", cuối cùng bạn cũng đã định hình được con người thật của mình đối với người kia. Thật VUI VẺ khi cuối cùng cũng có thể cùng chung chí hướng và bước vào một mối quan hệ lãng mạn. Nhưng bạn vẫn đang trong quá trình thích nghi với sự thay đổi lớn lao này trong cuộc sống. Khi bạn bước tiếp trong mối quan hệ mới này, não bạn không khỏi tự hỏi: "Liệu mối quan hệ này có đang tiến triển quá nhanh không? Liệu chúng ta có đang xử lý đúng cách không?"
Nếu bạn cảm thấy như vậy, thì tôi thực sự rất mừng cho bạn vì tôi thấy đây là một dấu hiệu tốt. Bạn thông minh và không bị cảm xúc che mờ trong giai đoạn đầu của mối quan hệ lãng mạn này. Điều quan trọng là phải vui vẻ và thể hiện tình yêu, nhưng đừng để bị cuốn theo.
Vì vậy, bạn không cần phải cảm thấy tội lỗi khi đặt ra những câu hỏi này. Với người mới này trong cuộc sống, bạn có thể cảm thấy choáng ngợp bởi rất nhiều cảm xúc và chỉ muốn tự bảo vệ mình. Nếu bạn đang bối rối về tốc độ của mối liên kết cảm xúc này, thì hôm nay bạn đã đến đúng nơi rồi. Hãy ngồi xuống và để chúng tôi giúp bạn vượt qua những nghi ngờ này. Chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn.
Tốc độ thế nào là quá nhanh trong một mối quan hệ?
Mục lục
Nếu bạn vừa mới thoát khỏi một mối quan hệ nghiêm túc với người khác và thấy mình đang theo đuổi một mối tình chóng vánh chỉ hai tuần sau đó, thì việc bắt đầu một mối quan hệ mới có lẽ hơi vội vàng. Có thể trong trường hợp này, bạn vừa mới bước vào một mối quan hệ phục hồi vì bạn vẫn chưa giải quyết được hậu quả về mặt cảm xúc của quá khứ.
Một tình huống khác: Bạn vừa mới bắt đầu hẹn hò với ai đó vài tuần trước và tin chắc rằng họ chính là tri kỷ của mình. Bạn muốn có một mối quan hệ lâu dài với họ. Điều này cũng có thể cho thấy bạn đang yêu quá nhanh. Mặc dù không có mốc thời gian cụ thể nào về sự tiến triển của tình yêu và các mối quan hệ, nhưng khi đang trong giai đoạn thăng hoa của tình yêu, bạn rất dễ vội vàng.
Chúng tôi không nói rằng bạn không nên vui chơi hay gặp gỡ ai đó. Chúng tôi chỉ muốn nói rằng điều quan trọng là phải cân nhắc kỹ lưỡng về lâu dài cho một mối quan hệ, và tìm hiểu kỹ về người ấy trước khi đưa ra bất kỳ lời hứa hẹn hoang đường nào. Để đảm bảo rằng bạn không bước vào một mối quan hệ quá nhanh và đang theo đuổi mối quan hệ này với tốc độ phù hợp, hãy đọc tiếp.
Đọc liên quan: Bạn đang bối rối về một chàng trai? 18 mẹo giúp bạn
13 dấu hiệu cho thấy bạn đang tiến triển quá nhanh trong một mối quan hệ
Nhiều người cho rằng một mối quan hệ không thể nhanh hay chậm. Vấn đề nằm ở cảm xúc và bạn phải làm những gì đến tự nhiên với mình khi đang trong một mối quan hệ. Nhưng điều này chỉ đúng một nửa.
Bạn nên làm những gì bản năng mách bảo, nhưng nếu có lúc nào đó bạn cảm thấy choáng ngợp trước mối quan hệ của mình, đó là dấu hiệu cho thấy bạn không thoải mái như mình nghĩ. Cảm giác mọi thứ diễn ra quá nhanh là điều tự nhiên trong một mối quan hệ, và bạn không nên e ngại điều đó. Mặt khác, bạn có thể nhận ra mối quan hệ của mình đang tiến triển nhanh chóng nhưng lại cảm thấy đúng đắn ngay lúc đó. Điều này cũng cần tránh vì nó có thể gây ra hậu quả lâu dài.
Những mối quan hệ tiến triển quá nhanh thường dễ thất bại, nhưng nếu bạn thực hiện những thay đổi cần thiết, thì không có gì phải lo lắng. Hãy ghi nhớ điều này, sau đây là 13 dấu hiệu cho thấy mối quan hệ của bạn đang tiến triển quá nhanh:
1. Bạn nghĩ rằng đối tác của bạn là hoàn hảo
Hãy bắt đầu với một bài tập nhỏ: hãy thử liệt kê 5 điều về người yêu mà bạn không thích. Bạn có nghĩ ra được điều gì không? Nếu không, thì bạn gặp rắc rối rồi đấy.
Mỗi người đều có những điểm không thích ở đối phương. Ngay cả khi hai bạn mới bắt đầu hẹn hò, sẽ luôn có những điều bạn không thể chịu đựng được ở họ. Ngay cả buổi hẹn hò đầu tiên cũng đủ khiến bạn không thích một chút nào, có thể chỉ đơn giản là cách họ ngồi hay cách họ ăn. Nếu bạn nghĩ đối phương hoàn hảo, thì bạn không nhìn nhận họ như một con người, và bạn chưa dành đủ thời gian để tìm hiểu họ một cách thấu đáo.
2. Bạn ảnh hưởng đến quyết định của nhau quá nhiều
Thế nào được coi là tiến triển quá nhanh trong một mối quan hệ? Nếu hai bạn mới bắt đầu hẹn hò chỉ vài tuần trước và họ đã là trung tâm vũ trụ của bạn, thì đó chính là câu trả lời. Bạn tôi, Dayna, là một lãng mạn vô vọng và cô ấy có cách hành xử quá nhanh trong các mối quan hệ. Bất kể yêu cầu vô lý nào được đặt ra trước mặt cô ấy, cô ấy đều sẽ làm theo. Có lần bạn gái cô ấy muốn gặp cô ấy vào sáng Chủ nhật. Cô ấy đã nói dối gia đình rằng mình bị ốm để được ra khỏi nhà thờ, chỉ để có thể làm theo lời bạn gái.
Đây không phải là hình mẫu của một mối quan hệ lành mạnh, bất kể bạn đã hẹn hò bao lâu. Nếu toàn bộ thói quen của bạn thay đổi để chiều theo mong muốn của đối phương, thì bạn đang quá nghiêm túc với mối quan hệ này. Bạn cần cân bằng cuộc sống với những nhu cầu của mối quan hệ. Hãy nhớ rằng, đối phương mới không phải là toàn bộ cuộc sống của bạn.
Đọc liên quan: Mối quan hệ lành mạnh và không lành mạnh – 10 đặc điểm
3. Các cột mốc quan trọng trong mối quan hệ đang bị vượt qua quá nhanh
Bạn tự hỏi, "Liệu chúng ta có đang tiến triển quá nhanh không?" Vậy thì, hãy cùng xem xét các cột mốc quan trọng trong mối quan hệ. Chúng thường bao gồm buổi hẹn hò đầu tiên, nụ hôn đầu tiên, cuộc cãi vã đầu tiên,... nói rằng anh yêu em, dọn đến sống chung, v.v. Khi bắt đầu hẹn hò với ai đó, những cột mốc này được cho là sẽ dần dần được vượt qua khi hai bạn hiểu nhau hơn. Giống như việc bạn lên một cấp độ mới trong trò chơi điện tử vì bạn chơi giỏi hơn vậy. Bạn không thể mong đợi sẽ nói với ai đó rằng bạn yêu họ chỉ sau vài buổi hẹn hò.
Nếu bạn đạt được những khoảnh khắc quan trọng này trong những tháng đầu, thì đây là dấu hiệu cho thấy mối quan hệ của bạn đang tiến triển rất tốt. Ví dụ, dọn về sống chung trong tháng đầu tiên hoặc quan hệ tình dục ngay trong tuần đầu tiên.
4. Dấu hiệu bạn đang tiến triển quá nhanh trong một mối quan hệ: Thuận buồm xuôi gió và không có cãi vã
Điểm này có vẻ kỳ lạ, nhưng tin tôi đi, nó rất quan trọng. Hãy nghĩ lại về mối quan hệ của bạn cho đến nay. Nó đã kéo dài bao lâu rồi? Vài tháng. Trong giai đoạn đầu này, hai bạn đã từng... cuộc chiến đầu tiên của bạnBạn có hiểu lầm gì không? Nếu không, điều này có nghĩa là bạn đã quá đắm chìm vào mối quan hệ này đến mức buông thả mọi thứ quá mức.
Có thể bạn đã từng nghĩ rằng mối quan hệ của mình đang tiến triển nhanh chóng nhưng lại cảm thấy đúng đắn ngay lúc đó. Trong trường hợp đó, có thể bạn đã lờ đi những vấn đề hiện hữu. Nhưng chắc chắn chúng sẽ sớm xuất hiện.
5. Không có không gian và không có ranh giới
Khi mới bắt đầu một mối quan hệ, việc muốn dành trọn từng giây phút bên người ấy là điều khá bình thường. Những người mới yêu thường dành hết thời gian cho mối quan hệ. Cả nam lẫn nữ, những người tiến triển quá nhanh trong mối quan hệ cũng thường trở nên nghiêm túc quá nhanh. Mặc dù điều này là bình thường, nhưng nó không hề lành mạnh. Điều quan trọng là hai bạn cần đặt ra những kỳ vọng thực tế cho nhau.
Việc đầu tư quá mức có thể khiến mối quan hệ của bạn trở nên một chiều. Mặc dù bạn có thể muốn dành thời gian chất lượng cho nhau, nhưng đối phương có thể lại có suy nghĩ khác. Việc cân bằng giữa việc dành thời gian cho nhau và cho nhau không gian trong một mối quan hệ là rất quan trọng.
Một vấn đề khác với các mối quan hệ mới là không có ranh giới. Khi mọi thứ đều được đặt ra, mối quan hệ có thể leo thang theo bất kỳ hướng nào. "Anh ấy đang tiến triển quá nhanh về mặt thể chất" hoặc "Cô ấy đang trở nên quá bám dính" sẽ bắt đầu xuất hiện vì bạn chưa đặt ra bất kỳ giới hạn nào cho mối quan hệ của mình. Ranh giới không làm giảm sự lãng mạn; chúng cho phép hai bạn cùng nhau phát triển. Những ranh giới lành mạnh sẽ trông giống như thế này:
- Họp hai lần một tuần, không quá thế
- Có ít nhất ba cuộc hẹn hò trong một tháng
- Không bao giờ để các cuộc chiến chưa được giải quyết
- Nói chuyện điện thoại vào một thời điểm cụ thể trong ngày
- Không quan hệ tình dục cho đến lần hẹn thứ sáu
Đọc liên quan: Làm thế nào để thiết lập ranh giới cảm xúc trong các mối quan hệ?
6. Bạn không 'nghĩ' về mối quan hệ của mình
Bắt đầu một mối quan hệ đòi hỏi bạn phải cảm thấy bị thu hút bởi người ấy. Cảm xúc rất quan trọng, nhưng một khi mối quan hệ đã bắt đầu, bạn cũng cần phải suy nghĩ thực tế. Trái tim và lý trí đều là một phần tạo nên con người bạn, vì vậy cả hai đều cần phải có vai trò ngang nhau trong mối quan hệ.
Bộ não có xu hướng chậm trễ trong khi trái tim hoạt động và yêu quá nhanh. Đây là lý do tại sao nhiều mối quan hệ không phải lúc nào cũng “cảm thấy ổn”. Suy nghĩ rất quan trọng; đó là cách duy nhất để bạn có thể hiểu được cảm xúc của mình, chưa kể đến việc hiểu được đối phương. Nếu bạn không sử dụng lý trí trong mối quan hệ, thì đó là dấu hiệu cho thấy mối quan hệ của bạn đang tiến triển quá nhanh.
Bạn cần hít thở sâu và đánh giá lại mối quan hệ của mình. Đây là cách duy nhất để bạn hiểu được mối quan hệ của mình đang đi đến đâu, liệu bạn có sẵn sàng cam kết hay không và bước tiếp theo nên là gì.
7. Quan hệ tình dục nhiều nhưng không nói về nó là dấu hiệu cho thấy mối quan hệ của bạn đang tiến triển nhanh chóng
Thế nào được coi là tiến triển quá nhanh trong một mối quan hệ? Câu trả lời là bỏ qua mọi bước cơ bản và lao thẳng vào chuyện ấy. Tình dục là giai đoạn cuối cùng của sự gần gũi thể xác trong một mối quan hệ. Nó là dấu hiệu cho thấy bạn và đối phương tin tưởng nhau, nhưng điều này sẽ không đúng nếu bạn quá vội vàng.
Hóa học tình dục có thể mang những ý nghĩa rất khác nhau đối với cả hai người. Có khả năng lý do duy nhất khiến bạn quan hệ tình dục là vì anh ấy hành động quá nhanh và bạn không muốn "làm hỏng mọi thứ bằng cách từ chối". Cũng có khả năng là chuyện ấy tốt cho bạn, nhưng không tốt cho anh ấy. Đôi khi, bạn thậm chí có thể không nhận thức được cảm xúc thực sự của mình về chuyện ấy. Nếu bạn thuộc bất kỳ trường hợp nào trong số này, thì đó là một cờ đỏ. Đừng bỏ qua nó.
Cách tốt nhất để hiểu liệu mối quan hệ thể xác của bạn có đang tiến triển quá nhanh hay không là quan sát hành vi của đối phương về tình dục. Họ có cởi mở chia sẻ về chuyện ấy không? Cả hai có thảo luận về sở thích và điều không thích trên giường không? Nếu bạn né tránh những cuộc trò chuyện này, thì bạn đang e ngại đối mặt với khả năng mối quan hệ của mình chưa sẵn sàng cho mức độ thân mật này.
8. Mối quan hệ của bạn luôn trên mạng xã hội
Hẹn hò ngày nay đã phát triển theo hai khía cạnh: Một là trực tiếp và hai là ảo. Từ ứng dụng hẹn hò trực tuyến từ trò chuyện video đến nhắn tin, mọi thứ đã trở nên dễ dàng hơn rất nhiều kể từ khi Internet ra đời.
Trang cá nhân trên mạng xã hội là nơi bạn có thể khoe khoang mối quan hệ của mình, nhưng điều này chỉ nên xảy ra khi mối quan hệ của bạn đã nghiêm túc và đã qua giai đoạn trăng mật. Nếu bạn vừa mới bắt đầu hẹn hò và trang cá nhân của bạn tràn ngập những bài đăng về "người ấy", thì bạn đang tiến triển quá nhanh.
Khi bạn đăng tải mối quan hệ của mình lên Instagram hoặc Facebook, bạn đang cho cả thế giới biết về nó. Nếu mọi chuyện không diễn ra như mong đợi, việc xóa bỏ mối quan hệ khỏi thế giới ảo của bạn trước sự chứng kiến của công chúng có thể vô cùng đau đớn. Hãy luôn chắc chắn về cảm xúc của mình trước khi cho cả thế giới biết về mối quan hệ của bạn.
Đọc liên quan: Lời khuyên hẹn hò trực tuyến – 23 mẹo quan trọng
9. Bạn tin tưởng đối tác của mình mà không thận trọng
Nếu bạn là một trong những người phụ nữ hoặc đàn ông tiến triển quá nhanh trong các mối quan hệ, thì có lẽ bạn quá tin tưởng đối phương. Hãy tự hỏi điều gì khiến bạn tin tưởng họ. Chỉ vì họ tốt với bạn không có nghĩa là họ đáng tin cậy.
Bạn đã kể cho họ nghe câu chuyện cuộc đời mình, tất cả những "bí mật" và "nỗi xấu hổ" của mình chưa? Nếu đã vậy, bạn cần phải chấm dứt mối quan hệ này ngay lập tức. Tuy lòng tin rất quan trọng, nhưng nó cần được vun đắp theo thời gian. Đừng quên rằng họ vẫn là người lạ và bạn chỉ mới quen họ vài tháng. Hãy tìm hiểu kỹ về họ trước. Hầu hết các mối quan hệ đều tan vỡ khi hai bên nhận ra mình đã trao đi quá nhiều thứ cho một người mà họ thậm chí còn chưa chắc chắn.
10. Sự lãng mạn quá mức là tín hiệu cho thấy cả hai bạn nên chậm lại
Làm dễ thương những điều lãng mạn trong đêm hẹn hò hoặc ngày kỷ niệm sắp đến. Nhưng nếu hai bạn chỉ mới bên nhau được một tháng, thì những dịp như thế này vẫn chưa nhiều. Nếu bạn tặng quà và hoa cho đối phương mỗi ngày, thì mối quan hệ của bạn đang tiến triển quá nhanh.
Hơn nữa, bạn đã gặp bạn bè và họ hàng của người yêu chưa? Bạn thậm chí còn chưa biết gì về chú chó đầu tiên của họ nhưng bạn đã được giới thiệu với gia đình họ với tư cách là bạn gái mới của họ? Nếu đúng như vậy, thì có thể bạn đã bắt đầu hẹn hò với người yêu quá sớm.
11. Mục tiêu của bạn đã thay đổi
Điều này có vẻ hơi đáng lo ngại nhưng lại là lời giải thích hoàn hảo cho việc tiến triển quá nhanh sẽ phá hủy các mối quan hệ như thế nào. Nếu bạn vừa mới bắt đầu hẹn hò và nhận thấy mình đang thay đổi tương lai vì người ấy, thì đó là dấu hiệu cho thấy bạn đang quá nghiêm túc với mối quan hệ. Nếu bạn cũng nhận thấy điều này ở người ấy, thì bạn cần xem xét lại mối quan hệ của mình.
Ai cũng có kế hoạch. Bạn đặt ra mục tiêu để định hướng sự nghiệp và cuộc sống theo một hướng nhất định, nhưng những mục tiêu này luôn xoay quanh bạn. Khi bạn có một mối quan hệ nghiêm túc, việc nghĩ đến vị trí của đối phương trong kế hoạch tương lai là điều bình thường. Nhưng điều này thường xảy ra khi bạn đã trải qua ít nhất một mối quan hệ. mối quan hệ sáu tháng.
Bạn có thể nói, "Mối quan hệ của tôi đang tiến triển nhanh nhưng tôi cảm thấy ổn, vậy thì có hại gì?" Câu trả lời là tương lai của bạn là một phần cuộc sống thuộc về bạn. Nếu bạn bắt đầu lên kế hoạch cho mối quan hệ của mình mà mọi thứ không suôn sẻ, thì bạn sẽ đánh mất hiện tại và tương lai. Điều này sẽ gây tổn thương về mặt cảm xúc. Vì vậy, hãy dừng lại ngay khi bạn bắt đầu tưởng tượng ra những hàng rào trắng và những ngôi nhà ngoại ô. Hãy để tương lai tự nhiên. Nếu bạn lo lắng về việc mất đi người bạn đời của mình, thì đó là nỗi sợ mà bạn không thể vượt qua bằng cách kết hợp mục tiêu của mình với mục tiêu của họ.
12. Bạn đang mất đi bản sắc của mình
Nếu bạn đang ở giai đoạn đầu của mối quan hệ và đã đồng ý với mọi điều họ nói, thì cả hai đang chạy như tàu cao tốc. Đây là một trong những lý do khiến các mối quan hệ tiến triển nhanh chóng thất bại. Vì vậy, đừng bắt đầu đeo kính áp tròng gây kích ứng mắt chỉ vì đối phương thích bạn hơn khi không đeo kính. Bạn không cần phải ngừng ăn bánh mì kẹp bơ đậu phộng chỉ vì họ ghét bơ đậu phộng.
Những điều này có vẻ như là những ví dụ nhỏ, nhưng chúng góp phần rất lớn vào việc xây dựng bản sắc của bạn trong bối cảnh năng động này. Bạn không thể hy sinh bản thân trong một mối quan hệ chỉ để làm hài lòng đối phương. Việc đánh mất bản sắc của mình trong một mối quan hệ, đặc biệt là mối quan hệ mới bắt đầu, là rất nguy hiểm.
13. Bạn có luôn thỏa hiệp không?
Khi bạn quá đắm chìm vào một mối quan hệ, bạn có xu hướng chiều theo bất cứ điều gì đối phương muốn. Cô ấy muốn đi mua sắm? Xong. Anh ấy muốn xem Netflix và thư giãn mỗi ngày? Xong. Hành vi này được coi là thỏa hiệp, nhưng thực chất không phải vậy.
Một sự thỏa hiệp được xem xét khi cả hai bên đều đạt được thỏa thuận. Ví dụ, nếu bạn hẹn hò với người hướng nội, thì họ sẽ muốn tránh đến nơi công cộng mỗi lần. Họ sẽ thích ở trong nhà và tận hưởng một đêm yên tĩnh. Mặt khác, bạn có thể muốn ra ngoài tiệc tùng và thưởng thức âm nhạc hầu hết thời gian. Vậy nên, một sự thỏa hiệp sẽ là bạn nên lái xe một đoạn đường dài. Thay vì một người phải chiều chuộng người kia, hãy tìm ra một điểm chung phù hợp với cả hai.
Bạn có luôn đi cùng bạn trai trong những buổi hẹn hò đôi với anh trai và vợ anh ấy mặc dù bạn không thích điều đó không? Bạn có luôn là người dậy sớm để đổ rác không? Đừng để mối quan hệ này lấn át mọi nhu cầu và mong muốn của bạn trong một mối quan hệ. Nếu bạn làm vậy, rõ ràng là bạn chưa tạo dựng được chỗ đứng vững chắc trong mối quan hệ này và đang tiến triển quá nhanh.
Đọc liên quan: Mối quan hệ an toàn – Chúng là gì và trông như thế nào?
Làm thế nào để làm chậm lại một mối quan hệ đang tiến triển quá nhanh?
Nếu bạn nhận ra mình đã thực sự dấn thân vào mối quan hệ này quá nhanh và lo sợ mọi thứ có thể đổ vỡ, thì chúng tôi ở đây để giúp bạn. Rất nhiều người bị cuốn hút quá nhanh và vội vã bước vào một mối quan hệ. Và mặc dù điều đó không lý tưởng, nhưng vẫn có một số cách để làm chậm quá trình tiến triển quá nhanh của một mối quan hệ.
1. Đặt ranh giới lành mạnh
Một cách lành mạnh để kìm hãm một mối quan hệ là bằng cách nhấn mạnh ranh giới quan trọng cho một liên kết mạnh mẽ hơnĐừng thay đổi đột ngột mọi thứ bằng cách lấy chìa khóa nhà của họ hoặc chỉ gặp họ một lần một tuần thay vì mỗi ngày như trước đây. Bạn có thể từ từ và đều đặn chỉ ra cho đối phương biết nên làm chậm lại mọi thứ như thế nào:
- Giao tiếp ít hơn: Đừng nhắn tin và gọi điện cho họ suốt ngày nữa. Hãy chậm lại và cố gắng làm việc hoặc gặp gỡ bạn bè nhiều hơn. Giữ liên lạc và hỏi thăm người ấy, nhưng hãy giảm tần suất.
- Giữ bạn bè của bạn tách biệt: Trong một thời gian, đừng đi chơi với bạn bè của đối tác và đừng mời đối tác của bạn gặp gỡ bạn bè của bạn.
2. Nếu bạn muốn mọi việc diễn ra chậm rãi, hãy ngừng bỏ rơi bạn bè của bạn
Tất cả chúng ta đều có xu hướng không còn coi trọng bạn bè khi bước vào một mối quan hệ. Đó là một quá trình tự nhiên và xảy ra trong mọi mối quan hệ. Tất cả những chuyện phiếm bạn từng kể với bạn thân giờ đây đều được kể cho người yêu, chỉ đơn giản vì bạn gặp họ quá thường xuyên.
Một phần lớn của việc tách khỏi đối tác của bạn liên quan đến việc vun đắp các mối quan hệ tình cảm khác của bạn, bằng cách dành thời gian với bạn bè của bạnKhi bạn cảm thấy được mọi người xung quanh yêu thương và ngưỡng mộ, bạn sẽ thấy hệ thống hỗ trợ của mình được mở rộng. Nhờ đó, bạn sẽ bớt phụ thuộc vào người bạn đời và không còn muốn biến họ thành tất cả của mình nữa.
3. Tránh hy sinh thời gian cá nhân
Bạn còn nhớ ngày xưa mình thích đi xem phim một mình không? Hay thứ Bảy nào mình cũng hẹn hò cà phê với một người bạn? Nếu mọi thứ đã thay đổi kể từ khi bạn bắt đầu hẹn hò với người mới, đã đến lúc bạn cần khôi phục lại những thói quen đó. Một trong những hậu quả của việc tiến triển quá nhanh trong một mối quan hệ là đánh mất chính mình. Nhưng nếu muốn chậm lại, bạn phải trở lại là chính mình ngày xưa:
- Thực hiện sở thích của bạn: Hãy đi đăng ký các lớp học vẽ mà bạn đã bỏ lỡ hoặc lớp học làm gốm mà bạn đã bỏ lỡ vào thứ Bảy tuần trước vì thay vào đó bạn đã ăn trưa với đối tác của mình
- Tạo một thói quen: Tập thể dục, viết nhật ký và dành thời gian hòa mình vào thiên nhiên. Hãy làm tất cả những điều có thể giúp bạn hoàn thiện bản thân.
Đọc liên quan: Làm thế nào để yêu bản thân mình trong một mối quan hệ – 21 lời khuyên thiết thực
4. Không đưa ra quyết định một cách bốc đồng
Giả sử, cô ấy rủ bạn đi dự đám cưới chị gái cô ấy như một buổi hẹn hò. Bạn không cần phải vội vàng chấp nhận lời đề nghị dành hai đêm ở khách sạn với người yêu rồi mới nhận lời. Thay vào đó, hãy suy nghĩ kỹ. Bạn đã sẵn sàng cho sự cam kết này chưa? Bạn đã sẵn sàng trở thành bạn đời của ai đó ở nơi công cộng vào giai đoạn này của mối quan hệ chưa?
Dựa trên kinh nghiệm của bạn với những người yêu trước đây và cảm nhận của bạn ở giai đoạn này, hãy đánh giá xem bạn đã sẵn sàng hay chưa để thực hiện một số điều nhất định trong mối quan hệ. Bạn không cần phải gặp mặt cha mẹ người yêu chỉ vì nghĩ rằng điều đó sẽ làm người yêu vui. Cố gắng đừng quá phấn khích; hãy đưa ra quyết định dựa trên mức độ thoải mái của riêng bạn.
5. Nói chuyện với đối tác của bạn về việc làm chậm lại mối quan hệ
Cách duy nhất để giải quyết vấn đề tiến triển quá nhanh trong một mối quan hệ là trò chuyện thẳng thắn với đối phương. Bạn không thể tự mình quyết định nhịp độ và cần họ cũng hiểu được vấn đề trong mối quan hệ của bạn.
Làm sao để nói với ai đó rằng mối quan hệ đang tiến triển quá nhanh? Hãy ngồi xuống và nói cho họ biết bạn cảm thấy choáng ngợp như thế nào. Đừng chơi trò đổ lỗi và bắt đầu chỉ trích xem ai là người đưa ra quyết định vội vàng.
- Hãy bày tỏ mối quan tâm của bạn một cách rõ ràng: Bày tỏ với họ rằng bạn quan tâm đến họ nhưng bạn lo lắng rằng việc vội vàng sẽ chỉ làm tổn hại đến mối quan hệ của bạn
- Hãy xem xét cảm xúc của họ: Và hãy lắng nghe ý kiến của họ một cách tích cực khi họ chia sẻ cảm xúc của mình. Việc họ cảm thấy buồn bã đôi chút là điều tự nhiên; hãy dành thời gian cho điều đó.
- Lập kế hoạch hành động: Tìm cách đưa mọi thứ tiến triển. Đặt ra những quy tắc mới cho mối quan hệ của hai bạn.
6. Sống trong hiện tại; đừng bận tâm đến tương lai
Một phần lớn của làm chậm lại một mối quan hệ là tận hưởng từng khoảnh khắc như chính nó. Hãy nhìn vào mắt người ấy, tìm hiểu họ, cười đùa cùng họ, và dành thời gian cho họ vì bạn thích điều đó, chứ không phải vì bạn đang cùng họ lên kế hoạch dài hạn cho tương lai. Đừng bàn tán về nhà cửa, con cái, hay mười năm tới của hai bạn sẽ như thế nào. Hãy cứ ở bên nhau và sống từng ngày một.
7. Hãy cố gắng hiểu cảm xúc của chính mình
Bạn có vội vàng bước vào mối quan hệ này vì một chấn thương tâm lý nào đó chưa được giải quyết không? Liệu kiểu gắn bó của bạn có khiến bạn bị ám ảnh bởi người này không? Việc nhắn tin ít hơn hoặc tập gym sẽ không giúp bạn cải thiện mối quan hệ này hoàn toàn. Bạn cần phải tự mình trải nghiệm và chữa lành rất nhiều để hiểu tại sao mình lại cảm thấy như vậy ngay từ đầu. Rất nhiều người trong chúng ta cảm thấy cần được yêu thương và quan tâm, và do đó vô tình đặt người khác lên một vị trí quá cao.
Điều quan trọng là bạn phải tìm ra lý do tại sao bạn lại nhanh chóng gắn bó với mọi người. Do đó, hãy cân bằng cuộc sống của bạn để bạn có thể dành tình yêu thương chân thành và... nỗ lực trong mối quan hệ. Không có gì ngạc nhiên khi một mối quan hệ tiến triển quá nhanh dẫn đến chia tay giữa hai người vốn có thể rất hợp nhau. Giờ bạn đã xác định được nguyên nhân dẫn đến sự vội vã này, tất cả những gì bạn cần làm là làm chậm lại. Bạn làm được mà!
Những điểm chính
- Nếu trong vòng vài tuần hẹn hò, bạn khoe khoang mối quan hệ của mình trực tuyến hoặc gắn bó chặt chẽ với đối tác của mình, thì có thể bạn đang tiến triển quá nhanh.
- Nếu đối tác của bạn đang đưa ra quyết định thay bạn và bạn liên tục thỏa hiệp vì họ, có thể bạn đã vội vàng
- Làm chậm mối quan hệ của bạn bằng cách ở bên cạnh đối tác, nhưng cũng dành thời gian riêng cho bản thân
Nếu đối phương của bạn thuộc tuýp người hay vội vã trong các mối quan hệ, hãy ngồi lại với họ và chia sẻ cảm xúc của bạn. Họ có thể hơi tổn thương, nhưng hãy nói cho họ biết họ quan trọng với bạn đến nhường nào. Điều đó sẽ khiến họ cảm thấy tốt hơn. Ngược lại, nếu bạn là người đang vội vã, hãy dừng lại và điều chỉnh nhịp độ. Hãy phân tích mối quan hệ của bạn và nhìn nhận vấn đề một cách toàn diện hơn. Chúng tôi chân thành hy vọng mọi chuyện sẽ tốt đẹp với bạn.
Bài viết này được cập nhật vào tháng 8 năm 2023.
Câu Hỏi Thường Gặp
Một mối quan hệ được coi là tiến triển quá nhanh khi bạn đầu tư quá nhiều cảm xúc vào mối quan hệ đó trong một khoảng thời gian ngắn. Các cột mốc quan hệ bị vượt qua quá nhanh và cả hai đều không có cơ hội hiểu được sự tương thích của nhau.
Nếu mối quan hệ của bạn đang tiến triển quá nhanh, thì bạn cần phải làm chậm lại. Cách tốt nhất là dành ít thời gian bên nhau hơn. Nhưng đừng vội vàng cắt đứt quan hệ với đối phương. Hãy nói chuyện với họ về cảm xúc của bạn và cùng nhau đưa ra quyết định.
20 ý tưởng hẹn hò tại nhà dành cho các cặp đôi — Ý tưởng hẹn hò lãng mạn
Cảm thấy bị bỏ rơi trong một mối quan hệ? Nhà tâm lý học chia sẻ cách chăm sóc bản thân
Đóng góp của bạn không cấu thành một tổ chức từ thiện tặng. Điều này sẽ cho phép Bonobology tiếp tục mang đến cho bạn những thông tin mới và cập nhật trong nỗ lực giúp mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.
