如何让他快速再次感兴趣 – 18 种万无一失的方法

“我认为罗伊正在滑倒。如何让他快速恢复兴趣？”当我的同事汉娜对我说这句话时，我大吃一惊。他们关系很好。对于像我这样不断陷入有毒关系的人来说，想象像他们这样的人互相斗争是不可能的。他们的爱正是我渴望拥有的爱。我问她他们是否吵架，但她说他们已经疏远了。虽然听上去很令人心碎，但它让我想知道：一旦一个人失去了兴趣，你还能恢复吗？

这是八年前的事了。汉娜和罗伊本周末将庆祝结婚三周年纪念日。但这个问题一直困扰着我。为了找到这个问题的根源，我联系了 普雷蒂·卡雷，专门从事约会和婚前咨询。我们进行了一次愉快的讨论，她向我解释了你可以做些什么来让他再次重视你。 

18 种让他快速再次感兴趣的万无一失的方法

当你觉得你的伴侣失去兴趣时，你可能会对这段关系感到担忧和情感上的不安全感。 Preeti 提出了以下导致你的男人疏远的原因：

• 你不再关注他了： 我们都渴望爱和关注，缺乏爱和关注可能会导致他渐行渐远
• 你把事情视为理所当然： 你不认为婚后需要晚餐约会，也不认为一旦你和他住在一起就需要在自己的外表上下功夫
• 你们中的一个人有压力： 工作或 人际关系中的经济压力 可能是另一个原因。这可能会导致性欲下降，这也可能会把他推开
• 他有外遇： 你的男人可能在背后看别人
• 这种关系对他没有任何帮助： 有时，人们会因为陷入“对的人，错的时间”的情况而渐行渐远。他们爱你，但这种关系对他们不起作用

如果你的伴侣因为爱上别人或者不再爱你而疏远你，你就无能为力。但如果是你需要弥补，那么我们就想办法让他快速恢复兴趣。

1. 问问自己是否想要他回来

普雷蒂说：“不尊重、虐待和恶意是任何人都不应该妥协的事情。你需要留意你男人身上的这些危险信号。无论如何，这种关系的保质期很短。除非你们双方都能努力改善这种关系，否则这种关系是行不通的。”无论您是在寻找 与前任复合的方法 或者试图重新点燃婚姻中日渐减少的浪漫，首先问问自己是否真的想要它。所以，给自己足够的时间来决定你是否想要这段关系，或者只是虚荣/社会期望/财务压力。

• 列出赞成反对者名单，以决定与他复合是否是个好主意
• 分析你的感受。一想到和他在一起你会感到紧张或焦虑吗？如果你这样做了，那就不是一个好兆头
• 想象一下你自己和他一整天都在做不同的事情。你想象中的他的行为是他真实行为的反映，还是你认为应该是的投射？如果是后者，你知道你爱的是他的想法，而不是他

2. 找出他离开的原因

就像关系中的其他事情一样，对伴侣失去兴趣是逐渐发生的。很难准确地确定一切何时开始崩溃，但将问题范围缩小到一个事件或一个巨大/反复出现的问题可能会有所帮助。

• 你的男人可能并没有对这段关系失去兴趣，而是试图评估这段关系的未来。一些 伙计们在承诺之前就抽身离开 因为他们需要时间和空间来思考问题
• 照片是开启某些记忆的钥匙。看看你的照片并理清情绪。那些悲伤的照片里，是什么让你感到悲伤？他有说什么吗？那天是不是发生了什么事情？
• 和你的朋友谈谈。由于我们大多数人都对我们的关系有一个非常美好的印象，所以我们的朋友可以帮助我们正确看待事情
• 如果可以的话，和你的男朋友谈谈，找出他不再感兴趣的原因。如果这听起来令人畏惧，请给他发短信。给一个失去兴趣的人发短信怎么办？简单的。发送上述一张照片并询问他为什么看起来如此闷闷不乐

相关阅读： 梦见配偶出轨——意味着什么以及你能做什么

3. 做你自己，爱你自己

自爱说起来容易做起来难。并且已经成为一个高度商业化的螺旋，可以将您带入一个昂贵的护肤品和香薰蜡烛的世界。沉迷于其中任何一个都没有错，但自爱是从内部开始的，而不是通过外部因素。试着去爱你内心受伤的人，那个犯过让你后悔的错误的人，以及你与他人比较并因为不健康/成功/美丽/结婚/怀孕而感到失望的人。

• 丢掉面具，尤其是在你的男朋友身边。如果你必须假装成别人才能和他在一起，那么他不适合你
• 成为你故事的主角。做出适合你的选择，不要让自己被视为理所当然
• 当你爱自己时，你会想尝试那些挑战你的事情。向他展示这种自发性，并用你的自信给他带来惊喜

4.欣赏他

Preeti 说：“关系建立在同理心的基础上。你无法通过忽视他来再次让他感兴趣。如果你不能有同理心，你会发现你的大部分关系都会破裂。”

在长期关系中，人们常常开始将伴侣及其努力视为理所当然。 研究 表明表达感激之情可以随着时间的推移改善关系质量。您可能相信通过手势表达感激之情，但言语以手势永远无法做到的方式强化感激之情。

• 告诉他你很感谢他。如果谈话听起来令人不安，也许你可以离开 给你男朋友的可爱的爱情笔记 稍后查找
• 给予他应得的信任。告诉人们他在他所做的事情上有多出色。你可能会发现他缺乏某些技能，但试着看看他的优点
• 一个失去兴趣的人能带着足够的感激之情回来吗？可能吧。我们很少意识到这一点，但一段关系中的大部分痛苦都是由于对方的努力得不到认可
• 虽然你应该欣赏他所做的事情，但不要把他捧为神坛。告诉他你也希望他分担负担

5.成为你想爱上的人

普雷蒂说：“有时候，在谈论他们的男朋友时，相互依赖的客户会希望我告诉他们如何引诱他，或者如何强调他们在这段关系中付出的所有努力。但是，让一个男人在有需要之后再次感兴趣的唯一方法是，如果你准备好对自己做出你希望他经历的同样的改变。”你希望他有爱心、自信、独立；你需要自己体现这些价值观。

• 流行文化经常谈论复仇身体或复仇服装。是的，您需要看起来不错并且感觉良好。但这必须是为了你，以一种健康的方式，而不是为了你渴望得到认可的其他人
• 锻炼会释放血清素，一种让人感觉良好的激素。开始新的锻炼。改造你的衣柜。捐赠任何让您感觉不舒服的衣服。随心所欲地穿衣。努力做好自己
• 放下消极情绪。建立一个可以与你共度时光的人的网络。寻找新的冒险

相关阅读： 15 不可否认的迹象表明你的伴侣爱你

6. 如何让他快速恢复兴趣——确保身体距离

如果你觉得你的男人对你失去了兴趣，那么你需要增加与他的距离。在她的书中， 社会心理学詹妮弗·克罗伊尔 (Jennifer Croyle) 认为接近是爱情和依恋的一个重要因素。可以通过创造需要你们两个在同一个地方合作工作的情况来制造亲密感。您可能在许多好莱坞电影中都见过这种陈词滥调，例如 提案，如何在 10 天内失去一个人， 和 她就是那个男人。 如果这一步你做对了，你可以 让你的丈夫在分居期间想念你 了。

• 创造一个你们两个必须在一起的环境。这可能是一场婚礼、项目或假期。随你挑选
• 如果这种情况人不多就好了。你不想让他分心
• 不要利用这种情况作为表达爱意的机会。相反，尝试以某种方式帮助他，这样他就会觉得你的存在让他感到安心和放松
• 让他独处并谈论他的问题。让他分享

7.让你的社交媒体丰富多彩

社交媒体影响你们的关系 以不止一种方式。仅当您的伴侣活跃于社交媒体时，此步骤才对您有效。如果您无法在物理上接近某人，请通过虚拟方式建立接近度。如果做得好，你可以通过短信或社交媒体帖子快速让他再次感兴趣。

• 如果你们最近分居，请等待一周左右再发布任何照片，以免看起来急于引起关注。贴出他以前可能没见过的照片。它们不应该是完美的，它们只是需要向您展示做一些新的事情。使用神秘但微妙的标题
• 另一种微妙的方式是在他的朋友经常光顾的平台上发帖。这可能会引发他们之间的讨论，从而增加虚拟的接近度
• 确保你的社交媒体不会散发出 FOMO 或自恋的氛围。发布贴近您内心的事物，而不是趋势，以免听起来虚假

8.关注他

好莱坞一直延续着一种普遍的信念，即你可以通过忽视他来重新让他感兴趣。忽视一个人可能会引发某些人寻求认可的行为，但不是每个人都会这样做。忽视一个有正念的人可能弊大于利。普雷蒂说：“如果你的男人有不安全的依恋风格，这可能会起作用，但如果他有回避型依恋风格，这可能会适得其反。此外，这可能会对你造成伤害，因为你的情感需求可能与他所能提供的不同。”

• 做一个积极的倾听者。专注于他的肢体语言来衡量他的自然触发因素。这将告诉您是否 男人对这段关系不满意
• 记下是什么让他痛苦和快乐。如果他看起来很痛苦，请尝试给予他情感支持。如果他很兴奋，表明你为他感到高兴
• 一起吃。尝试在吃饭时说话，而不是专注于手机。分享你一天中发生的事情，并询问他的一天。保持对话流畅

9.调高卧室的暖气

性可以成为表达对伴侣的爱和渴望的一个很好的工具。性可以增加亲密感并释放生活压力。如果您觉得你们之间的距离越来越远，您可以建议您在电话信号极差的偏远 B&B 度过一个周末。

• 问他是否想尝试新的东西。对想法持开放态度。如果您觉得舒服，请尝试一下 
• 同时，告诉他你喜欢什么。根据克里斯托弗·布赖亚 (Christopher Brya) 的说法， 男人在想什么？，男人喜欢女人在床上占主导地位
• 如果您认为旧有的性爱方式不适合您，您可以尝试振动器或假阳具等工具，或者尝试性治疗师的专业提示

10. 成为他与非性快乐的联系 

尽管性是任何关系的重要组成部分，但非性快乐的触发因素才能使依恋变得更强烈。换句话说，你必须确保他对你感到满意。让他开心。好玩一点。尽量不要讽刺或消极攻击。

• 通过用有趣的评论突出随机时刻的文本，让他快速再次感兴趣。给一个失去兴趣的人发短信怎么办？尝试一些幽默的事情，这样他就会愿意参与对话。创造内心的笑话，并带回旧的笑话来提醒他快乐的时光
• 锻炼你的调情技巧。想想其他的 发送给你的伴侣的调情表情符号 除了一个茄子。尝试添加幽默感，同时保持吸引力
• 做一些让他想起美好回忆的事情。想想一个对他来说意义重大的假期或他非常快乐的一天，并尝试重现或深情地谈论它。下次他想起那一天，他就会把它和你联系起来

相关阅读： 准社会关系：意义及其健康吗？

11.使用正确的肢体语言

肢体语言在表达一个人的感受以及为他人表达自己的感受创造舒适的氛围方面发挥着巨大的作用。 研究 研究表明，普通夫妇会使用一系列面部表情来表达他们的情绪，例如长时间的目光接触和眉毛倾斜。

• 尝试模仿伴侣的身体动作。 心理学家 建议它可以让你的伴侣在你身边感觉更舒服
• 他可能会给你 混合信号。因此，虽然你应该把他给你的每一个微笑视为胜利，但这并不总是意味着他已经准备好回来
• 通过微妙的调情和小动作来制造性紧张。做一些让他注意到你的嘴或乳沟的事情。不要轻易屈服。让他为之努力。关键是性紧张

12.给他时间和空间

虽然亲密关系很重要，但对于双方来说，有一些独处的时间也很重要。还记得嘉莉和女孩们在嘉莉的公寓里暂时摆脱她们的关系吗？ 欲望都市 2？这可能会让你做洛杉矶脱衣舞俱乐部的噩梦，但你需要给他空间，这样他就不会在这段关系中感到窒息。

Preeti 说：“如何让他快速恢复兴趣？距离可能会起作用。距离让心变得更近。你们需要鼓励对方独自旅行，远离文明社会，以更好地了解你们在这段关系中的角色。当你离开的时候，你的缺席会让他意识到他错过了什么。”

相关阅读： 40 条关系宣言可用于你的爱情生活

13.激活他的英雄本能

著名的关系专家詹姆斯·鲍尔在他的书中谈到了英雄本能， 他的秘密痴迷。 鲍尔认为，所有男人都有一种生理需要，即在一段关系中感到被需要。简单来说，一个失去兴趣的人还能回来吗？是的，如果他觉得你需要他。

• 向他寻求帮助，完成一些需要体力劳动的任务，从打开罐子到修理水槽。向他询问一个简单问题的解决方案，并感谢他的回答。确保您使用他面前的解决方案。这是一个很好的方法 对那个人采取第一步 你正试图赢回来
• 询问他的意见，尤其是在一群人中。如果他性格紧张，而你觉得这会让他成为众人瞩目的焦点，请告诉他他的想法比其他人更好
• 让他感觉自己很有男子气概。告诉他他很坚强/自信/鼓舞人心。庆祝他的胜利，并在他尝试新事物时鼓励他，除非是毒品

14.通过手势和言语表达你的关心 

在异性恋关系中，女性通常比男性工作更多。男性习惯于赚钱养家，而女性不仅赚钱，还做家务所需的所有家务。这应该是一个足够的姿态。然而，如果你们处于平等的关系中，无论性别如何，你都必须超越才能赢回他。

• 如何挽回另一个女人的注意力？ 给他买一些他一直想拥有但从不给自己买的东西。以他最喜欢的电影为主题组织惊喜派对。煮他喜欢吃的东西
• 如果你们分手了，请他把东西拿回来。告诉他看着它很痛苦
• 如果你们很久以后才见面，用行动告诉他你还记得他喜欢什么。建议你无法将他从你的脑海中抹去

15.让他再次重视你——不要绝望

当谈到爱某人时，很容易陷入“过度”的境地。虽然表达你的爱和欣赏是“如何让他快速感兴趣”速成课程的重要组成部分，但它可能会让你目光短浅。确定表达你的爱和过度爱之间的界限在哪里。但你也可以在一个有需要的人之后再次对他感兴趣。就是这样：

• 远离让他想要你. 不要让他认为你是理所当然的。当他学会尊重你时，他会希望你成为合作伙伴
• 别让他利用你。看看他是否让你为他做事。尽你所能提供帮助，但要小心他要求你危及你的工作，或要求你的时间或金钱来获取他的利益的情况。不要做任何你不舒服的事情
• 如果他只在深夜给你打电话，而早上却让你感到冷漠，那么他是为了性而不是为了关系。拒绝战利品电话。你比那更好

16.不要玩游戏

普雷蒂说：“在玩游戏时，你会做出忽冷忽热的行为，假装无视他，让他嫉妒——这些技巧很受欢迎。但它们并不总是有效。即使他们这样做了，也只是很短的一段时间。”

• 不要跟着他并试图“撞”到他。如果你们最近都分手了，那么很明显你们想做什么。更不用说这是不健康和边缘跟踪者的行为
• 不要让你的普通朋友操纵他给你回电话。你只是在破坏他的自由意志
• 即使你发现这些游戏对你有用，也要意识到你产生的爱不是来自他对你的感情，而是来自利用他的不安全感和内疚感。一旦他长大了，他就不想和你在一起了

相关阅读： 我们一致同意的关系的 4 个基础

17. 努力让他的朋友和家人喜欢你

人们在寻找伴侣时往往会寻求朋友和家人的认可。如果您能与他们成为朋友，那对您来说会很棒。来自阿拉斯加的老师埃米特告诉我，即使在分手后，他仍然继续见到前任的母亲。他说：“如果你问我如何让他快速恢复兴趣，我会告诉你和他妈妈交朋友。她常常因为叫他艾美特而激怒他带回家的每个人。”尽管这确实让泰特烦恼了一段时间，但当泰特最终向他求婚时，他的母亲感到最高兴。

• 记住对他的朋友要友善。因为你需要这些人的帮助才能让一个人再次像你一样，而不需要和他说话
• 与他的家人和朋友共度时光。认识他们是一个 行之有效的吸引男人注意力的方法 除非他讨厌他的家人
• 不要犹豫向他们寻求帮助，但要注意帮助和操纵之间的区别。记住，没有游戏

18. 不要卑躬屈膝——继续前进

一旦一个人失去了兴趣，你还能找回来吗？取决于很多因素。但即使它不起作用，尽管你尽了最大努力，你也不能袖手旁观，希望一切都会自行解决。慢慢来，但继续前进。

• 提前询问他是否准备好做出承诺。如果他的决定与你的不一致，请毫不犹豫地离开
• 让他知道没有他你也能生存。如果你在经济上依赖他，最好学习一些理财技巧。当你站起来时，请朋友支持。注重财务独立。金钱买不到爱情，但如果你有栖身之所，独自一人会感觉更好

当一个男人离开时不该做什么

虽然如果你觉得你的男人对你不再感兴趣，你会感到沮丧和无助，但你能做的最糟糕的事情就是面对他。有很多原因让他感到疏远。这可能是来自工作或家庭的压力，也可能只是他做出承诺之前的一个小插曲。但你最终可能会加剧他的病情。你可以让一个人再次喜欢你，而不需要和他说话，只需给他时间和空间。无论你做什么，如果你想知道如何快速让他再次感兴趣，请确保不要执行以下操作：

1.不要追他

无论你的男人离开是因为他对这段关系失去了兴趣，还是出于任何其他原因，追逐他只会让他感到窒息。给他空间来处理他的感受。

• 不要因为他性欲丧失、参加聚会的兴趣下降或不想控制自己的行为而骚扰他。 关系倦怠 那样发生
• 如果他在第一条短信后没有回复或将其留在阅读状态，则他不想说话。接受提示。让他成为
• 不要给他太多惊喜——带着午餐出现在他的办公室，或者当他在父母家时给他送纸杯蛋糕
• 如果他要求独处一段时间，请尊重他的意愿。这可能令人沮丧，但这就是他的界限

2.不要让他为此感到内疚

不要试图让他对你的关系感到内疚。如果你的爱是有条件的，那么它就是暂时的。如果你利用以前的任何事件或恩惠作为杠杆来让他留在这段关系中，那么这只会表现为一种操纵和被动攻击的行为。

• 不要列出你帮助他的次数，作为他不应该对你失去兴趣的理由。如果有的话，那就像是囚禁某人
• 不要为了让他靠近你而沉迷于自残
• 与我们许多婴儿潮一代父母所认为的不同，生孩子并不能解决任何问题。当你停止节育时，不要欺骗他进行分手性行为。它尖叫着操纵和不尊重某人的同意。此外，不能保证生孩子后会 让男人在分手后回来

3.不要怪自己

人们可能会失去爱情。它并不总是与你有关。有时，即使是最微小的事情也可能导致多米诺骨牌失控。你可能会发现这一切都是由一个事件引发的，但本质上，这是一个彼此渐行渐远的旅程。

• 给自己时间悲伤。哭吧，如果你必须的话。别再认为这是你的错
• 写日记。这段时间可能会导致过度思考和焦虑。写下你的感受可以帮助分析真正困扰你的事情 
• 寻求朋友的支持。他们可以帮助您获得观点 

关系破裂的人常常想知道雪崩是如何开始的。老实说，没有人能准确地指出它走下坡路的确切时间。生活战胜了我们。我们开始忽视我们的合作伙伴和我们是谁。结果，你的伴侣的兴趣可能开始减弱。它可能会损害你们的关系，导致毫无意义的争论，或者迫使他投入另一个人的怀抱。因此，重新点燃火花并迅速引起伴侣的注意至关重要。但是，请记住，虽然某些东西可能对其有效，但对其他人可能无效。每个连接都有独特的品质。但有些事情，比如同理心和耐心，总是比其他事情更有效。

如何有尊严地应对沉默对待——专家支持的 7 个技巧

当你的丈夫保护另一个女人时该怎么办？提示和应对建议

45 个问题问你的丈夫进行心与心的对话

您的捐款不构成慈善 捐款。它将使 Bonobology 能够继续为您带来新的和最新的信息，以实现我们帮助世界上任何人学习如何做任何事情的追求。