当自恋者无法控制你时，他们会如何反应？

在他的畅销书中谈论自恋时 爱的艺术精神分析学家埃里希·弗洛姆说，“实现爱情的主要条件是克服一个人的自恋。”他是对的。在许多情况下，自恋会阻止健康的关系发展，因为对自恋者来说，没有什么或没有人比他们自己更重要。控制是自恋者性格的标志。但是，当自恋者无法控制你时，他们会如何反应？当你不乞求并恳求挽救这段关系时，自恋者会有什么感觉？

可以肯定的是，自恋者不会接受冷漠的态度。当你从自恋者手中夺走控制权时，他们甚至不会放开你，并且一开始会想继续伤害你。在本文中，在我们的专家关系顾问的帮助下 迪里蒂·巴夫萨 （心理学硕士学位，专攻临床心理学），其专业知识包括人际关系、婚前咨询、LGBTQ+问题和分手等领域，我们将更深入地研究当自恋者知道自己正在失去或发现自己正在失去时会发生什么被留下。因此，请继续阅读，以获得您紧迫的问题的答案：“自恋者失去你时会如何表现？”，并让自己免遭自恋虐待。

自恋的人如何控制你？ 

众所周知，自恋者靠关注而茁壮成长。他们是过度的人 自爱 以及不断需要感觉特别的感觉。他们还缺乏同理心或浪漫的感情，并积极地支配周围的人或利用他们来谋取自己的利益。 研究 事实一再证明，病态自恋者表现出许多明显的性格特征。因此，具有浮夸自恋的人（源于先天的优越感）可以表现出： 

• 傲慢
• 权益
• 羡慕
• 魅力

虽然有 脆弱的自恋 （源于缺乏自尊）表明：

• 不安全
• 货币贬值
• 空虚

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但是，当自恋者需要控制你时，他们会如何表现呢？德里蒂解释说：“自恋者大多依靠情绪操纵的策略来控制人。他们不关心别人的感受。”这些策略是自恋者压倒亲人和周围其他人的工具。那么，让我们来看看自恋者采用的一些操纵行为：

1. 煤气灯

煤气灯操纵是通过否定自己的感受让你怀疑自己的理智的行为，而自恋者是这种操纵行为的高手。德里蒂说：“对于自恋者来说，一切都是为了防止受害者提起任何事情。 关系怀疑 或通过否认事件的真相或回忆来解决问题。因此，在这种情况下，自恋者可能会使用诸如“你记错了”或“事情没那么糟糕”之类的陈述来让受害者质疑自己并重新猜测自己的经历和感受。

2.爱轰炸和鬼魂 

自恋者用来获得控制权的另一种策略是有意识地混合 爱轰炸 和重影。爱情轰炸是指他们对某人倾注过多的爱，而鬼魂则意味着在没有任何解释的情况下切断所有联系和交流。

德里蒂补充道，“自恋者确保这是一场持续不断的猫捉老鼠的追逐。当他们给予你关注时，你会发现有太多事情让你不知道该怎么办。他们会给你大量的礼物、时间和甜言蜜语。他们会让您感觉处于世界之巅。然后，突然间，他们会完全后退并把你鬼魅化。不会有联系，也不会回复短信或电话。即使他们最终做出回应，他们也会在情感上疏远和冷漠。这可能会让受害者在情感上缺乏安全感，并依赖自恋者来让他们感觉更好。”

3.打受害者牌

自恋者在自己眼中永远是受害者。他们从不承认自己的错误，也不为自己的错误行为感到内疚，或者 对自己的行为负责。德里蒂说：“即使真正的受害者试图提起自恋者所做的伤害他们的事情，自恋者也会扭转局面，并借此机会批评受害者所做的一切。”

4.投影

投射是自恋者经常使用的一种防御机制。它需要将一个人的负面情绪转移到别人身上。德里蒂补充道，“自恋者相信自己是完美的。因此，当他们因了解自己的缺点而感到安慰时，他们就会感到痛苦。然后他们开始指责周围的人做同样的事情。例如，如果他们嫉妒某人，他们可能会指责对方嫉妒他们并试图破坏他们。” 

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5.说谎

自恋者是骗子高手，他们经常撒谎，让其他人看起来像他们故事中的“恶棍”，以便让自己看起来更好。德里蒂解释说：“自恋者的谎言如此令人信服，以至于听到他们故事的人不得不相信他们并怜悯他们。”

所以，既然我们知道了自恋者用来控制他人的方法，你可能想知道这些方法是如何实现的 控制狂 当他们失去对伴侣的控制或受害者决定反击时，他们会做出反应。好吧，让我们看几个这样的案例。

当自恋者意识到他们失去了你时，你可以预料到的 11 种反应

那么，当自恋者无法控制你时，他们会如何反应？好吧，当自恋者失去对受害者的控制时，就像孩子失去了玩具一样。你看，自恋者喜欢戏剧，当他们无法操纵受害者时，他们就会表现得非常明显。因此，当你从自恋者手中夺走控制权时，他们会觉得自己可能失去了一个可能抚慰他们自尊的人。 

这会导致自我重要性的丧失，并可能导致自恋者的强烈反应。一个简单的答案“当你不乞求和恳求时，自恋者感觉如何？”是他们无法接受残酷的现实。他们的行为可能是不可预测的。作为自己宇宙的中心，自恋者往往在伴侣摆脱虐待时将自己描绘成受害者。

当你 让自恋者痛苦 通过在他们自己的游戏中击败他们，他们最初可能会试图赢回你，但最终，他们可能会表现出自恋的愤怒并完全切断你的联系。让我们看看当自恋者意识到他们失去了你时，人们可能会做出的 11 种反应： 

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1.诱饵

“当自恋者无法控制你时，他们会如何反应？”的第一个答案是，他们会尽力让你做出反应或让你说话。德里蒂解释说：“最常见的是，愤怒是最有效的。自恋者会故意说或做让你生气的事情。例如，他们可能会联系并打扰你的朋友，试图接近你，或者对你说一些可能触发你的事情。” 

诱饵还可能包括让一个人感到害怕、内疚或错误地指责他们某事。一个Reddit 用户，在谈论她的时候 自恋的男朋友 她离开的人说：“他试图通过说亲戚去世或生病来让我感到内疚。”

2.回到爱情轰炸 

当诱饵不起作用时，自恋者可能会开始向你倾注爱意，就像他们最初那样，但出于各种错误的原因。德里蒂解释说，“这种突然的爱情轰炸可能会让你质疑自己是否离开他们的判断，因为他们看起来是一个了不起的人，让你自我感觉良好。在这种情况下，他们可能会尝试提醒您 你们一起度过的美好时光 在过去。”你可能会想要修补关系，让这段关系继续下去。但请记住，在这种情况下回到自恋者身边可能是一个巨大的错误。

3. 错误的结束希望

当你对自恋者来说太过强大时，有时，在绝望地试图重新获得控制权时，他们可能会假装为你提供结束或解决方案。 Dhriti 解释说，“他们可能会要求在某个地方与你见面，或者随时与你交谈以达成结案，然后到了时候，他们可能会放你鸽子。当你给他们回电话时，他们会否认曾经制定过这样的计划，并称你疯了。这是一种形式 自恋者煤气灯操纵。自恋者喜欢给他们的伴侣虚假的希望，并喜欢让他们感到悲伤。”

4. 孤立你

对于“当自恋者意识到你不再关心或当她发现你已经弄清楚了她的游戏规则时，自恋者会如何反应？”的一个突出答案是，他可能会试图孤立你。当自恋者脆弱的自我受到伤害时，他们会尝试一切 关系中的操纵策略，甚至使您与朋友和家人分离。 

德里蒂补充道：“自恋者可能会打电话给你们共同的朋友，到处说你的坏话。他们可能会发起一场针对您的诽谤活动，试图让您的朋友反对您。他们希望创造一种情况，让你除了自恋的伴侣之外没有其他人可以寻求情感支持。”那么，当自恋者试图以这种方式控制你时该怎么办？好吧，不要掉进陷阱。与亲人保持联系。

5、间歇强化

当你在自恋者自己的游戏中击败他们时，他们可能会利用你脑海中某个角落的微弱希望。这是一种策略，使 离开虐待关系 对于受害者来说极其困难。 “间歇性强化”是心理学家 BF Skinner 创造的术语，它定义了一种情况，即一个人感觉自己可以获得更多，因为他们得到的奖励不一致。这就像在赌场输掉所有的钱，因为你赢了一次，然后你就花光了你的积蓄，因为你希望再次赢。

Dhriti 说：“间歇性强化本质上是在不规则的时间提供‘奖励’，因此人们永远不知道何时预期奖励并继续这种行为。在这种情况下，自恋者可能会突然承认你长期以来一直抱怨的事情，并承诺改变。”在这个阶段，你应该知道如何通过不屈服来摆脱自恋者的控制。

6.自恋伤害

自恋伤害也称为自恋创伤，是指自恋者在失去对受害者的控制或感到自己受到侮辱时所感受到的过度羞辱感。德里蒂补充道，“当他们的完美自我认知受到伤害时，他们意识到有人可以轻易离开他们。如果你是 约会自恋者 你会知道，这常常会让他们猛烈抨击并采取报复行动。”

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7. 自恋的愤怒

紧随自恋伤害而来的是自恋愤怒。当自恋者不按自己的方式行事时，他们就会开始发脾气。有时，他们甚至可能做出暴力反应，并试图报复忽视或离开他们的受害者。德里蒂补充道，“他们的思维过程是，‘你怎么敢伤害我？我会更伤害你。”它还可以以身体、心理和精神等方面的形式表现出来。 情感虐待。=

8. 在离开他们之前离开

“当自恋者意识到你不再关心或她发现你试图离开他们时，他会如何反应？”的另一个答案是，他们可能会在你离开他们之前离开你。只要你满足他们的自我或回应他们让你回到虐待关系中的努力，自恋者就会试图赢回你。当自恋者得到暗示的那一刻 你可能会永远离开他们，他们将是最先分手的。这满足了他们的自我。但当自恋者试图控制你时该怎么办完全取决于你。决定是否要等待并观看或立即离开他们。

9.丑陋的揭露

而 自恋者要和你分手，他们会尝试给你最后一击。在分手谈话中，他们会试图给你带来更多痛苦，以破坏你的情感健康和自尊。这就是为什么知道如何通过不做出反应来摆脱自恋者的控制变得很重要。

德里蒂说：“如果自恋者在恋爱关系中做了一些不向你隐瞒的事情，他们现在就会向你揭露。例如，我认识的一个人正在和她的男朋友分手，而他选择了在她说话中间的那个时刻告诉她他欺骗了她。他希望有力量伤害她，而不是她伤害他。”

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10. 指控

当自恋者意识到你已经完成时，与他们的最后分手谈话也可能以他们结束 诬告你 你可能没有做过的事情。德里蒂补充道，“他们可能会加倍关注自己的伴侣，开始指出他们的缺点并攻击他们的自尊。”通过这种方式，他们可以：

• 转移人们对自身缺陷的注意力
• 让受害者处于防御模式
• 为自己的错误行为寻找借口

11. 不关闭

当 自恋者跟你已经完蛋了 当他们意识到他们无法从你身上提取任何情感时，他们会突然结束所有联系。这样的人根本不关心伴侣的感受。请记住，自恋者在分手后永远不会成为朋友，也不会给你机会结束。 Dhriti 解释说：“一旦他们意识到他们不会从你那里得到任何钦佩、认可或情感反应，他们就会抛弃你。”

剥夺自恋者的权力会让他们抛弃你吗？

现在您已经知道了“当自恋者无法控制您时，他们会如何反应？”的答案，让我们看看当自恋者意识到自己无法控制这段关系时，他们是否会永远离开您。德里蒂说：“自恋者只想和那些能够做到的人在一起 在情感上验证他们 而不是质疑他们对完美的自我认知。如果他们对你没有控制力，他们很可能会抛弃你，因为他们不把你视为一个人。他们将你视为补给品或傀儡，只是为了满足他们的需要。”

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但如果你想知道如何知道你是否即将被自恋者抛弃，请记住，在自恋者抛弃的最后阶段之前总会有一些微妙的暗示。如果您想知道自己是否会被自恋者抛弃，请注意以下一些迹象：

• 不再嫉妒了
• 他们调情或建立新的关系
• 没有爱情轰炸
• 不会用吸尘器吸尘或试图让你回来
• 关系中的冷漠

自恋是一种有毒的人格障碍，它会一点一点地侵蚀一段关系并摧毁其核心。我们希望我们能够帮助您清楚地了解一段关系中的自恋控制是什么样的。我们也希望您不再想知道“当自恋者无法控制您时，他们会如何反应？”你看，当一个自恋者知道他正在失败或者她被打败时，这段关系就会成为他们所有沮丧和愤怒的承受者。

请记住，即使您对自恋者来说太强大，摆脱他们也可能并不总是那么容易。此外，可能会涉及情绪，尤其是当你处于 长期的浪漫关系。所以，你会感到受伤。但当自恋者意识到你已经完了时，你可能会进一步成为受害者，直到他们吸干你的每一盎司能量。 

所以，更重要的是认识到自己的价值，并在自恋者的虐待对你造成不可挽回的伤害之前与他们彻底决裂。重要的是要注意，没有“我”就没有“我们”，如果自恋控制对你来说太多了，就别无选择，只能采取不同的方式来保护你的心理健康。拖延那些可能永远行不通的事情是没有意义的。这是一段关系的黄金法则。所以，让自爱占据主导地位，专注于你的康复过程。相信自己并大胆尝试。

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