与你的伴侣建立平衡关系的 9 个技巧

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实现关系平衡的秘诀是什么？当宫城先生建议时，“一生都要保持平衡。一切都会变得更好，”丹尼尔-桑（空手道小子，1984），背景不是平衡的关系或浪漫。但三十多年后，这句话与现代爱情再贴切不过了。

一段关系中最困难的部分之一就是弄清楚如何保持关系平衡。发展平衡的关系需要夫妻之间大量的沟通和理解。它建立在适当程度地想要取悦对方和忠于自己的基础上。这听起来可能很简单，但生活处处都会给你带来挑战。随着你们关系的发展，你们俩都被迫改变并走出自己的舒适区。

这个时候，维持一段关系的平衡就变得更加困难。通常情况下，你们中的一个人会感觉自己是唯一一个尝试维持这段关系的人。你怎样才能克服或避免这种可能性呢？为此，了解平衡关系背后的心理学非常重要。也许到那时，通过正确的努力和适当的妥协，你就可以开始在你们的关系中建立一种平衡感。

平衡的关系是什么样的？

平衡的关系是一种你付出努力使其成长并承诺尊重彼此目标的关系。这是一种你们既诚实又互相支持的联系。处于平衡的爱情关系中可以让你做你自己，而不会受到伴侣的评判。反过来，这可以让你们个人和团队都得到成长。

事实是，我们想要的只是在我们的关系中感到踏实和安全。我们希望因为我们是谁而被爱，而不是因为我们做了什么。我们希望因为我们的怪癖而被爱，而不仅仅是因为我们的优点。我们希望因为我们的不完美而被爱，而不是因为我们的完美。但我们中只有少数人准备好努力建立这样的关系。

当你们的关系开始影响你生活的各个方面时，就该进行现实检查了。关键是找到一种平衡，让你不觉得自己是唯一尝试这段关系的人，也不会完全脱离这段关系。当你培养相互尊重对于彼此的想法、感受和行动。很快，你和你的伴侣将开始分享同等程度的信任、亲密和安全。

为什么保持平衡的关系很重要？

当关系达到平衡时，每个伙伴都会以让双方都满意的方式做出贡献。而且没有成为烈士或受害者的感觉。如果你总是付出者，却从未得到应有的关心或感情，最终，你会永远怨恨你的伴侣。承担责任。另一方面，如果你是一个索取者，总是期望多于付出，你可能会被认为是自私的。

在一段健康的关系中，你不会觉得自己是唯一在做这项工作的人。团队成员会为你提供支持，并付出同样的努力来维持这种关系。除了感受到支持之外，以下还有一些关系平衡如此重要的原因：

你不会失去你的个性/独特性
你妥协但不牺牲你的核心价值观
发生冲突时双方都受到尊重
关系平衡带来同理心/情感亲密
您能够有足够的时间工作/交友
你学会接受拥有空间对于彼此
您感到被欣赏/重视（而不是觉得自己被视为理所当然）

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与你的伴侣建立平衡关系的 9 个技巧

有时，一方感觉比另一方对这段关系更加忠诚。保持关系平衡很重要，这样双方才能对彼此的感情感到满意和安全。这里有 9 个技巧可以帮助您与您的 SO 建立平衡的关系。

1）既是朋友又是恋人

看着彼此的眼睛，分享亲密的时刻……浪漫的关系是如此令人兴奋，不是吗？但这种兴奋最终会消退。这并没有什么问题。浪漫的兴奋将被更强烈、更平静的感情所取代。与你的伴侣分享深厚的友谊是让这个热恋后阶段变得有趣和快乐的关键。友谊还有助于建立信任，这对于任何健康的关系都至关重要。

因此，友谊是关系或婚姻健康平衡的先决条件。实际上，研究说，与伴侣成为最好朋友的人对婚姻的满意度更高。作为朋友的情侣真诚地期待与彼此共度时光。他们甚至喜欢通过有趣的冒险和活动走出自己的舒适区。这就是他们在关系中保持平衡的方式。

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2）尊重彼此的个人空间

夫妻同居的观念在我们的社会中根深蒂固，被认为是拥有成功关系的唯一途径。当人们建立关系时，他们通常会觉得自己需要一直和伴侣在一起。他们想知道他们的伴侣一整天都在做什么、和谁在一起以及他们如何度过时间。然而，大多数夫妻并没有意识到这种亲密可能会导致严重的冲突，甚至对他们的关系造成损害。

那么，怎样才能维持一段感情的平衡呢？确保你们都有不同的爱好、兴趣和朋友。如果您不知道您的伴侣与您分开时会做什么，那么您可能不重视他们作为一个个体。夫妻之间健康的空间是关系中平衡的最重要的例子之一。

3）管理工作与生活的平衡

许多夫妇努力在工作和个人生活之间找到平衡。每天，我们都会受到电子邮件、社交媒体和短信的轰炸，这些让我们远离了合作伙伴。即使你们都很忙，只要你们了解彼此的需求并致力于保持沟通渠道畅通，你们就可以保持健康的关系。在忙于工作的同时，您可以做一些事情来帮助你们的关系蓬勃发展。

请注意您和您的伴侣在工作上花费了多少时间。确保你们俩在个人和关系方面享受足够的时间。如果你没有足够的下班时间，那么你可能会在情感上退出这段关系，以此作为自我保护的手段。寻找可以互相帮助的方法实现健康的工作与生活平衡.

4）对生活有一个整体的态度

如果你想拥有平衡的关系，平衡你的伴侣和其他一切之间的生活很重要。你不能24/7都沉迷于它们，否则你就有完全迷失自己的风险。

有些夫妻沉迷于他们的关系而忽视了生活的其他方面。虽然一开始这看起来很浪漫，但它最终会伤害你的个人生活以及人际关系。过度崇拜永远不会带来平衡的关系。保持你的个性完整很重要。

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5）对你的伴侣真正感兴趣

人们建立关系的主要原因是为了陪伴。然而，人们常常无法关注同一方面。他们与伴侣陷入了惯例并停止努力真正去了解他们。这就是事情开始出错的时候。

如何在一段关系中平衡付出和索取？始终将对伴侣成长过程中的人感兴趣作为您的目标。重要的是，您不仅将他们视为您的伴侣，而且将其视为具有独特特征和缺陷的个性。每天不断探索伴侣的这一面。它将帮助您更好地了解他们并建立永久的联系。

6）明确你的优先事项

作为夫妻，始终平衡在一起的时间和分开的时间。在一段关系中，你还需要为关系之外的重要事情设定优先级。玩得开心并享受其中真是太好了你们一起度过的美好时光。然而，这不应该以忽视你的事业、家庭或朋友为代价。诀窍是在所有这些事情之间找到平衡，这样你就可以快乐和成功，而不会在此过程中伤害任何人。

如何在一段关系中平衡付出和索取？列出你生活中除了你的伴侣之外的让你感到被支持的事物和人。一定要包括与朋友和家人共度时光、爱好和自我成长。优先考虑你们的关系很重要，但忽视生活中的其他优先事项是一个错误。夫妻能够尊重彼此的个人优先事项是平衡爱情关系的标志。

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7) 进行一组一对一的时间

在寻找关系平衡方面，我的父母有一条有趣的夫妻规则。他们列出了 20 件让他们每个人都感到被爱的事情的清单。他们将这 20 件事分散在一年中的任意 20 天中。每天，他们都会坐在我们的后院讨论一件事。（抱歉——这不太清楚；这是他们一起做的一项活动，然后在一天结束时，他们讨论进展如何？请说清楚一点）在最后一天，他们专注于创造一起创造新的回忆，并为明年找到 20 件其他事情。

你已经不再是昨天的你了。你的伴侣也不是。所以重要的是进行心与心的交谈您可以在其中查看双方关系的感受。当事情发生变化或出现您对事情进展不满意的情况时，这会很有帮助。过去 27 年里，我的父母婚姻幸福。这些一对一的训练可能就是维持关系平衡的秘诀。