15 跡象顯示你的丈夫正在與同事欺騙你

隨著人們長時間工作，同事之間建立深厚的聯繫和友誼也就不足為奇了。工作場所關係超越柏拉圖式友誼的界線也不罕見。當這種情況發生時，它可能會威脅到相關人員的主要關係。您是否擔心這可能發生在您身上？你先生的行為方式是否讓你質疑他們對你的承諾和忠誠？如果是這樣，留意您的丈夫與同事不忠的跡象可能會有所幫助。 

了解典型的職場事務跡象可以幫助確認或消除你的懷疑，讓你擺脫每次丈夫上班時糾結於他是否背叛了你的信任的痛苦。這很重要，因為不忠是複雜的。這也很難確定。畢竟，並非所有事務都涉及酒店房間幽會或秘密假期。 

那麼，您如何確定您的先生是否與同事有秘密外遇呢？接下來的步驟是什麼？你該面對他嗎？你該走開嗎？我們將探討所有這些問題以及更多問題。但首先，讓我們來看看職場事務有多常見。

工作場所的外遇有多常見？

他們說，不忠是一個和愛情一樣古老的故事。工作場所的事務——無論是上下級之間還是同事之間——也不是什麼新鮮事。這同樣適用於 工作中的身體和情感事務。如果您是專業人士，您很可能在辦公室發現了一些不適當工作關係的跡象，甚至是工作場所外遇的跡象。就像兩個同事在影印機或咖啡站花了太多時間。或者，找藉口互相交談或相處。儘管他們可能永遠不會公開承認調情。

如果你的丈夫一直表現得很奇怪，或者他的行為方式讓你質疑他的忠誠，那麼考慮到職場事務的普遍性，深入挖掘可能並不是最糟糕的主意。根據 研究，大約60%的事務是從工作場所開始的。以下是有關工作場所作弊的其他一些統計數據：

• 據報道，該辦公室是其中之一 前 6 位，除了健身房、教會、志工團體和社交媒體之外，事務開始的地方 
• 在這 福布斯顧問 調查顯示，40% 的員工表示與同事有外遇 
• 在這 研究，36%的男性承認在出差時對伴侶不忠  
• 在另一個 調查, 23% 的人表示工作場所不忠已經結束了一段忠誠的關係

那麼，是什麼導致了職場事務呢？為什麼會發生？為此，我們需要解構事務是如何從同事開始的。

相關閱讀： 七種類型的事務及其如何影響人際關係

職場事務如何開始？

據作者介紹 傑西卡·普萊斯-瓊斯，一般人一生中會花費近100,000萬個小時在工作上。大部分都是和同事一起做的。在苛刻的環境中這種親密的關係催生了“工作配偶”等術語。簡言之，工作配偶是指大部分工作時間都在一起、表現得像已婚夫婦的同事。雖然這種聯繫大多是非浪漫的，但有時，它們可能會帶來更多。

在一個 調查，20% 的美國工人表示對工作配偶有浪漫的感情。那麼，同事之間的吸引力是如何產生的呢？與任何關係一樣，工作場所事務也會有進展：  

• 最初，他們可能擁有良好的工作關係。然後，在會議、截止日期和工作活動之間，他們可能會開始討論其他事情，例如午夜出沒或約會之夜計劃 
• 隨著時間的推移，他們可能會開始交換更親密的訊息，沉迷於調情，或表現出更多不適當工作關係的跡象 
• 這一切都可能為 微作弊 或引導他們進入情感或身體上的親密關係，即使這不是最初的意圖 

職場上的事情就是這樣開始的。為什麼？想一想。這位同事每天都看起來很完美，讓你的配偶感到被欣賞和理解。增添新的親密感帶來的興奮。加上一些對人際關係的不滿、自卑、無聊，或簡單地說，機會。作弊的時機已經成熟。

相關閱讀： 大多數外遇是如何被發現的——作弊者被發現的 9 種常見方式

15 跡象顯示你的丈夫與同事有外遇

在一個 研究，人們被問到他們將使用什麼策略來檢測伴侶的不忠行為。大多數人表示，他們會注意行為變化、與伴侶對質，或試圖確認自己的行蹤。同時，許多人不願透過檢查他們的手機、電子郵件、社群媒體或財產來徹底侵犯伴侶的隱私，儘管這可能會發現具體的證據。 

當談到不忠時，最好不要無緣無故地往最壞的方面想。但你也不想被搞得措手不及。如果你正在尋找你的丈夫與同事不忠的跡象，但又不侵犯他的隱私，並給你帶來適得其反的後果，那麼以下是一些需要注意的跡象：

1.他更傾向於把時間花在工作上

第一個跡象之一是你的 丈夫有外遇 可能是他的日程安排或工作態度的轉變，例如：

• 突然變成工作狂，工作到很晚 
• 在家整天坐在筆記型電腦或手機上處理“工作資料”

有時，日程安排的變化，例如花更多時間工作、加班、加班或更多出差，可能是視具體情況而定。他們可能只是表明他喜歡他正在做的工作。或從事一個重要的項目。或者他想在大晉升之前給老闆留下深刻印象。

但如果這些變化是無法解釋的。如果他經常找藉口遲到、缺席家庭活動或長時間聯絡不上。如果他的筆記型電腦從來沒有密碼，但現在有了。或者，他到處都帶著手機，但他從來沒有這樣做過。他還要求更多的隱私。然後可能還有更多。這些可能表明你的丈夫喜歡某個同事，並且要么已經與她有外遇，要么即將跨越忠誠的底線。   

相關閱讀： 如果你的丈夫每天很晚回家，你該怎麼辦？

2. 新的興趣和態度可能是他與同事互動的跡象

也許他並沒有一直努力工作。相反，他變得果斷或自信。他看起來像是個新人。也許他正在聽他以前不喜歡的音樂類型。或者，培養新的嗜好或興趣，這涉及到離開家的時間。雖然偶爾想要更換設備是正常的，但建議您注意以下情況：

• 他是 對你們的關係失去了所有興趣 以及你們曾經一起做過的活動
• 他嘗試新事物、結識新朋友，但從不和你在一起 
• 當你對他的新嗜好或新朋友表現出興趣時，他會很快改變話題
• 或者，當你詢問他外出的時間時，他往往會採取防禦態度或表現得含糊其辭

也許他正在購買高爾夫球桿或查看遠足路線，因為他在工作中遇到了新朋友，或者開始與熱衷於這些事情的同事走近。他新發現的自信和興趣可能是他在工作中作弊的早期跡象。

3.他的穿著是為了給人留下深刻的印象 

雖然沒有什麼問題 自我護理 或穿著得體，如果它不尋常或出乎意料，可能值得研究。這可能表明他試圖給別人留下深刻印像或與同事有外遇，尤其是在以下情況下： 

• 你的丈夫在外表上付出了額外的努力或去沙龍——這是他以前從未做過的事情
• 他對衣服的品味發生了根本性的轉變，或者說他從一個時尚邋遢的人變成了一個徹底的曬衣架
• 他沉迷於自己腹部的贅肉或狂熱地鍛煉，儘管之前他從未離開過沙發

4.他無法停止談論某個女同事 

你先生最近對一位女同事讚不絕口。他一直在滔滔不絕地談論她的職業道德或智慧，或不斷地提起她。它開始讓你有點煩惱了。也許，你在電話裡無意中聽到了他們的聲音，他們的語氣讓你擔心，“我丈夫對同事太友好了。”這 不適當的友誼 可能是妳的先生有點太喜歡同事的警訊之一。 

相關閱讀： 當女人在工作中與你的丈夫調情時該怎麼辦

5.或者他完全不再談論他的工作生活

也許他不再無休止地談論同事，而是不再談論他工作生活中發生的事情。以前，他會告訴你他是如何度過工作時間的，並分享他同事的所有八卦。某個 XYZ 非常狡猾，或者他如何挑選 ABC。你認識工作場所的每一個湯姆、迪克和哈里特，甚至是那些你從未見過的人。但現在： 

• 他不再談論同事
• 他不再邀請他們回家或計劃與他們一起外出，感覺就像他不想讓你見到他們 
• 他小心翼翼地關閉所有有關他的工作生活或某個同事的談話

這可能是其中更微妙的 15 個跡象顯示你的伴侶正在和別人上床。也許他避免談論工作，並讓同事遠離他，以防止有關他的違規行為的任何細節被洩露。

6.他沒有興趣和你交往

你的另一半用單音節回覆你的訊息。或者，需要幾個小時才能回覆。他對你說的一切都不感興趣，變得冷漠、孤僻。以及所有的情感或 智力上的親密 你分享的已經消失了。是時候找出原因了。有時，溝通的變化可能會指出婚姻中的潛在問題。但它們也屬於工作場所事務標誌。如果他出軌了，他可能會保持沉默，因為他擔心你會問他問題並發現他在撒謊。 

7. 在工作活動中你不再是他的加一，他的辦公室也是禁區

這是工作中作弊的較典型跡象之一。也許，你的丈夫喜歡一位同事，並且不希望你的存在破壞他將這種聯繫提升到新水平的機會。或者也許，他已經陷入了一場徹底的辦公室戀情，並希望消除你遇到他的戀人的所有可能性。這意味著： 

• 他會找藉口阻止你陪他參加工作活動 
• 他會一直告訴你不要去他的辦公室，說他的老闆不同意 
• 如果你在工作中帶給他驚喜，他會顯得高度緊張、不舒服或非常煩躁

此類行為屬於常見行為 被忽視的危險信號 職場不忠行為。如果它們是更大的可疑行為模式的一部分，你需要更深入地挖掘，你可能會找到足夠的實際證據來對抗他。 

相關閱讀： 如何對抗騙子 – 11 個專家提示

8.他抱怨家庭生活和責任

從去雜貨店購物到看醫生，開車送孩子去學校，或給他們蓋被子，如果他突然從家庭責任中退縮或不斷抱怨這些，這表明他明顯不滿。也許值得找出這種不滿的根源。難道他對家庭和家人的投資正在減少，因為他在情感上投資在其他地方——也許是與他有外遇的同事？

9. 或者他給你愛和關注 

反之亦然。出軌的男人可能會開始表現得像一個忠誠、體貼的丈夫，要么是為了安撫他的情緒 作弊內疚 或讓你失去他的氣味。因此，不要放過任何不尋常的行為，無論是好或壞。請注意您的丈夫是否對您過度關注以及如何關注！他會帶給你鮮花，計劃約會之夜，或送小禮物。他甚至會注意到並讚揚你所做的所有小事，並在床上嘗試新的動作。 

儘管聽起來有些憤世嫉俗，但突然的溺愛、意想不到的體貼和床上的實驗都可能是不忠的跡象。畢竟，如果他是模範丈夫，你就沒有理由沉迷於「我認為我丈夫出軌」之類令人不安的想法。

10.他看起來異常心煩意亂或壓力很大

作弊涉及大量的日程安排、謊言和雙重生活，這必然會造成損失。如果你的丈夫與同事有外遇，這可能會反映在他的心態上。例如，

• 他可能會變得異常健忘或心不在焉 
• 你可能會發現自己重複對他說的話，因為他經常分心 
• 即使他點頭，你也知道他並沒有真正在聽，儘管手機一響他就衝過去拿起電話

在沒有其他個人、專業或 關係問題，這些可能顯示他的心思全神貫注於外遇伴侶的想法。或掩蓋已經成為他持續壓力的來源。

相關閱讀： 辦公室戀情變質——蒂娜和瓦倫的故事 |人體學

11.出差已成為常態

這是職場戀情的一個經典的、幾乎是陳詞濫調的跡象：他不僅把大部分時間花在工作上，而且花更多的時間離開家。從通宵出差、週末商務會議到長途出差，他出差的頻率越來越高。他不再像以前那樣打電話或來報到。除非他的工作需要所有的旅行或商務旅行，否則請將其視為危險信號，特別是如果您發現其他表明作弊的事情。

12.他對你挑剔或表現出蔑視

他最近變得挑剔起來，不斷指出你做錯的所有事情——這幾乎就是一切。他無緣無故地打架，無理取鬧，或是因為一些雞毛蒜皮的小事就大發雷霆。和 每次談話都變成爭論，你在他身邊感覺如履薄冰。 

如果沒有其他東西可以解釋這些變化，那麼它們可能會指向一種罪惡感。他對你態度的變化可能表明他已經對別人投入了情感。他會找你的錯來為他的外遇辯護──這是大多數出軌伴侶都會做的事。

13.他為不忠辯護

你的伴侶與其他人上床的 15 個跡像中的另一個微妙跡像是，他們想方設法為人際關係中的欺騙辯護。如果出現以下情況，您應該擔心：

• 他從批評不忠轉向同情不忠行為
•  每當談話中出現這個問題時，他都會找到方法來解釋或證明它的合理性
• 相反，他可能會避免所有有關不忠的討論，或者當有人對工作事務或欺騙男人皺眉時變得非常敏感   

相關閱讀： 男人通常會想出的12個欺騙藉口

14.他指責你作弊

你沒有給他任何理由懷疑你。然而他卻假裝 指責你作弊。這可能是因為他對自己的不忠感到內疚，但他並沒有坦白，而是將自己的愧疚投射到了你身上。如果你指出他行為的改變，他就會開始： 

• 猛烈指責或責備 
• 問為什麼不能更信任他
• 煤氣燈操縱，或者說你是他改變的原因 

要知道，處於健康關係的人不會訴諸這種心理遊戲。它們可能表明他試圖分散你的注意力，讓你無法更仔細地觀察它們並轉移懷疑。

15.你偶然發現了作弊的實際證據

關於秘密和 在於關係中 是在某個時刻，它們不再累積。即使他對掩蓋自己的痕跡格外謹慎，您也可能會開始找到具體的訊息，例如：

• 當他下班回來時，襯衫上有女性香水或頭髮
• 一次出差後，他的行李中裝有另一位女士的產品
• 帳單或收據表明他的團體晚餐確實是兩人份的一頓飯
• 不明原因的現金提款或信用卡帳單，他對此相當謹慎

如何處理丈夫的職場婚外情 

發現你的伴侶出軌可能會讓人心碎。它會讓你質疑一切——你的判斷、你的現實和你的價值。它會動搖你的信心並破壞你的信任意願。並且能夠釋放出壓倒性的憤怒， 怨恨，或者輪流來去的悲傷。儘管這一切可能很困難，但如果您發現明顯的不忠跡象，請不要放過它們。或者，等待事情平息。與您的伴侶坐下來進行認真的交談，然後： 

• 把事情說清楚：告訴他你的感受並詢問真相。準備好讓他採取防禦措施。盡量保持客觀和冷靜，給他一個解釋自己的機會 
• 決定是否要結束事情 或留下：在做出決定之前，請花點時間冷靜下來並理清思緒。與您信任的人（如朋友或家人）交談，或選擇諮詢以獲得您所需的支持和澄清 
• 注重實用性： 如果您決定再給他一次機會，請弄清楚如何擺脫這次背叛。或者，如果您決定結束這一切，請專注於解決財務和託管安排
• 不要試圖教訓他或選擇 報復作弊：由此帶來的任何滿足感都是短暫的，甚至可能會讓你的情況變得很糟糕

相關閱讀： 15 作弊者面對時所說的令人震驚的話

如果他要求第二次機會，而你傾向於：

• 問他打算如何處理這段關係
• 討論他是否需要換工作來結束與同事的外遇，或是進行調動
• 如果這不是一個選擇，問問他打算如何在工作中保持嚴格的專業性
• 尋求夫妻治療，以獲得對外遇的一些看法，並指導如何重建信任

常見問題

最後的思考

出軌是一段感情的喪鐘嗎？婚姻能在不忠的情況下繼續存在嗎？答案很大程度上取決於配偶本身以及他們如何處理。然而，如果工作事務已經成為一種常態並且你的信任一次又一次被破壞，那麼最好離開。  

感情出軌算不算「出軌」？

為什麼保存針對您的配偶不忠的證據很重要

一段關係能經得起出軌嗎？決定結果的 7 個因素

您的捐款不構成慈善 捐款。它將使 Bonobology 能夠繼續為您帶來新的和最新的信息，以幫助世界上的任何人學習如何做任何事情。