我喜歡他還是關注？找出真相的方法

歡迎分享

“我喜歡他還是關注？”我希望當我的第一個男朋友 Beanbag（別問我為什麼這麼稱呼他）邀請我和他出去時，我問過自己這個問題。因為這段關係以徹底的災難告終。漫長的三年，時斷時續，直到今天，我也不知道為什麼要跟他在一起。

可能是同儕壓力。但另一個原因可能是他似乎比我更願意和我在一起。被某人需要的感覺很好，這表明我的不安全感比我想像的要多。但這不是本文的重點。

關鍵是我維持了這段關係，儘管它對我沒有任何幫助。我並不為此感到驕傲，因為我浪費了我和他的三年生命。他太可愛了，但不太適合我。我會避開他的電話，不記得第二天我們的談話，最糟糕的是，我甚至沒有勇氣告訴他。在糟糕的一天讓他安慰我，在美好的一天又輕易地忘記他，這太容易了。我知道，我作為一個伴侶很糟糕，但我從來沒有問過自己，“我真的喜歡他還是只是喜歡他的關注？”

興趣與注意力

像每個人一樣，我們都有獲得關注的基本需求。所以女士們，每當你渴望男性的關注時，不要為此自責。當你受到關注時，所有正確的電路都會在你的大腦中發光，你會感覺很棒。但在你的大腦最終感到快樂之前，你需要多少注意力取決於你作為一個人的安全感。這最終是童年和青少年時期條件反射的結果。所以，當你缺乏安全感或有點自戀，你很可能只是喜歡那些喜歡你的人，為此。

如果您不知道自己對他的感覺如何，那麼今天您來對地方了。是真的對這個人感興趣，還是你只是喜歡有人在你工作無聊的時候給你發短信？

對這個傢伙真正感興趣	需要注意的地方
你在他們身邊感覺很舒服：當你真正喜歡一個人時，他們的存在就會給人一種輕鬆自在的感覺。當他們進入一個房間時，你並不總是會感到緊張。就好像你的心臟停止了跳動，因為你感到如此平靜	你只是想被注意到：當你實際上對某人沒有強烈的感覺時，這只是因為多巴胺的刺激。他們進入一個房間，你的心在顫動，等待他們見到你並與你交談
您真正關心他們的一天：如果他們在工作中度過了艱難的一天或正在與某些想法作鬥爭，您可能會感到受到影響。不只是因為他們沒有做自己，而是因為你希望他們感覺更好，因為你認為他們應該得到最好的	他們的情緒對你影響不大：如果他們告訴你一個困擾他們的問題，你確實會為他們感到難過。但你很容易擺脫它。你不主動去想辦法表達愛意或改善他們的情緒。你為他們感到難過，但你個人並沒有受到影響
花時間的時候，你想了解他們：你問這個人個人問題，然後可以聽他們咆哮一個小時關於他們煩人的表弟。這是因為你喜歡了解他們並從他們的核心層面理解他們的過程	你只是想玩得開心：在製定計劃時，你們兩個經常會喝酒、去俱樂部或做一些可能純粹有趣的活動。並非總是有進行激烈、情感討論的空間

現在看起來可能非常黑白分明，但在現實生活中卻不那麼容易。問題是，有時很難判斷一個人是否處於戀愛關係中，是因為他們真正對自己的伴侶感興趣，還是因為伴侶對他們的關注。對此有一個科學的解釋。研究提出了人們形成親密關係的兩個真正原因：鄰近性和相似性，以及維持這種關係的兩個真正原因：互惠和自我揭露。

相關閱讀： 我如何停止在戀愛關係中乞求關注？

這意味著身體距離較近且興趣相似的人更有可能形成連結。當一個人回報對方的關注時，這種連結就會引發浪漫的感覺。簡而言之，如果你每天都會見到一個與你有些相似的人，如果你認為他們也會愛上你，那麼你很有可能會愛上他們。因此，很容易將關注的需要與興趣混淆，特別是如果你像我一樣是一個自卑的人。

如何判斷你是否喜歡某人？

如果你不確定自己對這個人的感情，今天就讓我們一勞永逸地弄清楚吧。如果你剛開始和某人約會，不完全確定你是否真的想和這個人有未來也沒關係。但如果有「我喜歡他還是我只是無聊？」這樣的想法，這裡有一些事情需要考慮。腦子裡不斷嗡嗡作響：

1.你不會考慮其他男人

您與伴侶在床上時幻想別人？即使你們處於一夫一妻制的關係中，你是否也會試圖引起另一個男人的注意？您是否想像過這樣的奢侈場景：您的伴侶去世了，而您可以因對死去伴侶的悲傷而與新朋友聯繫？您還在使用 Tinder 或 Bumble 上的約會資料嗎？

如果答案是否定的，那麼恭喜你，你顯然對你的伴侶/約會對象非常感興趣。儘管你們可能還不是排他性的，並且只是偶爾見面，但你們不太想滾動這些約會應用程式或回覆六個月前與你們交往的人發來的簡訊。

2. 當他不再注意時你關心他

冷漠並不是真愛的標誌，所以想一下這一點。當他不再給你回短信，或者即使他說會打電話也不給你時——你對此有何影響？你考慮那些紅旗，或者您只是不太在意並樂意給別人發短信？

喜歡一個人是什麼感覺？當你真正喜歡某人時，即使他們發短信的語氣發生變化也會讓你擔心和擔心你們的聯繫。您想要盡一切努力讓他們再次與您交談。

相關閱讀： 如何努力接近一個男人並讓他想要你

3. 想想當你尋求他的時候

這是回答你的問題的最佳方式：“我喜歡他還是我只是孤獨？”你是否只在需要安慰時才尋求與他交談？例如，在工作中受到打擊後或討論生活中常見的挫折？或者當某些事情讓你開心時，你是否也會尋求與他交談？如果他不在一個好地方，你會去找他嗎？你會試著去了解他是否需要你的安慰嗎？

如果你只在需要的時候才聯絡他，那麼你可能對這個人沒有真正的感情。但是，如果僅僅是與他交談、喝咖啡聊聊或詢問他最喜歡的電影的想法就讓你興奮——那麼你可能會墜入愛河.

4.你對他有多了解？

你對你的伴侶有多了解？你能告訴他一些別人不知道的事嗎？你知道什麼會立刻讓他心煩意亂嗎？為什麼？你知道他處理讓他心煩意亂的事情的機制是什麼嗎？相比之下，他對你了解多少？

仔細思考這個問題，並對自己保持真實的態度。你喜歡某人的一個跡像是你太了解他們了，甚至可能像家人一樣了解他們。當他們甚至沒有註意到時，你就已經了解了他們的故事、習慣和其他事情的細節。

5.你為了其他人而忽視他

如果你總是竭盡全力為這個人騰出時間，那麼這顯然不是尋求關注的行為。如果你從不讓他的電話轉到語音信箱，或盡快回電，你可能會被他迷住。

即使你正忙著閱讀、工作或看 Netflix 等事情，你是否總是回覆他？你最終會嗎雙重簡訊他經常嗎？當你忽視他時，你會考慮他的想法（或他的感受）嗎？如果你發現忽略你的同事或最好的朋友與這個人交談是完全正常的，那麼你知道該怎麼說“我喜歡他還是他的關注？”

5 跡象顯示你只喜歡關注

這並不難在關係中給予某人關注，但有時對一個人來說可能是壓倒性的。與某人在一起是為了他們給予你的關注，而不是因為真誠的感情而與他們在一起，這不僅對你的伴侶不公平，因為他可能對你有浪漫的感覺。這對你自己也不公平，因為你失去了為自己找到合適人選的機會。

你也忽略了你內心深處導致這種行為的問題。這可能會在兩個人之間造成進一步的問題。尋找「我喜歡他還是喜歡受到關注？」的答案。你需要思考以下問題，並誠實地回答。

1. 誰發起聯繫的頻率較高？

平日里，他打電話給你的次數比你多嗎？他是否比你更頻繁地發起對話或發短信？這個差異有多大？如果你想知道，“我是被他吸引還是他只是填補了我生活中的空白？”然後問自己這些棘手的問題。

這當然是判斷誰更熱衷於在關係中溝通的指標之一。如果你覺得他在這種動態中承擔所有繁重的工作，那麼你很可能對他沒有那麼投入。這沒關係，因為它不會讓你成為一個壞人。

相關閱讀： 你是否在不知不覺中調情？如何知道？

2. 你們的談話是單向的嗎？

當你們兩個互相交談時，大多數時候你們談話的主題是誰？你們談話中的抱怨大部分是不是都是向他傾訴的？他多久談論一次自己？如果對話主要以你作為主動發言者而他作為聽眾，那麼這是一個顯示他在這段關係中是單身.

這可能意味著您實際上對這個人並沒有真正的感情。如果他看到其他女人，你可能也同意。你只是享受與他交流並有他在身邊的舒適感，但你實際上並沒有以任何方式感到佔有或投入。

3.我喜歡他還是喜歡他的想法？

你是否經常想像你的男人的行為方式與他的實際情況完全不同？你是否經常尋求改變他的性格？當談到喜歡一個人時，答案通常是否定的。但如果你的答案是肯定的，那你可能不會愛上這個人。他只是讓你感覺良好，但僅此而已。

在我自己的關係中，這樣的事在我身上發生過很多次。我討厭 Beanbag 太悠閒，希望他更有果斷、更有掌控力，所以我給他取名叫 Beanbag。我常常催促他，因為他不像我書中的英雄那樣，是個雄性領袖。我簡直不可能接受他原本的樣子。然而，我並沒有和他分手，因為他總是讓我感到安全，並以其他人沒有的方式感到特別。

相關閱讀： 35 種可愛的方式透過簡訊表達我喜歡你

4. 我在生活中為他騰出空間嗎？

因此，您計劃與這個人下午約會，但您的鄰居當天早上邀請您參加棋盤遊戲聚會。那一刻，你決定拋棄你的伴侶，去和你的朋友一起玩遊戲。如果這聽起來與您過去可能做過的事情相似，那麼您可能只是為了從這個人那裡得到關注而處於這種關係中。

在具有真摯情感的真實關係中，人們會為彼此騰出時間和空間。如果你戀愛了，你要嘛取消桌遊聚會，要嘛帶他一起去。不管怎樣，你都不會傷害他的感情，把他拋到一邊，因為你們已經有了彼此的打算。這就是為你生命中的某個人騰出空間的意義。它將帶他們去一些地方作為你的加分項，在社交媒體上發布他們的帖子，並真正抽出時間來度過美好時光與他們。