Ingabe Kufanele Ngibhekane Nomunye Owesifazane? 6 Amathiphu Ochwepheshe Ukukusiza Ukunquma

Cabanga ukuthi kuphakathi nobusuku bese kukhala ifoni yomlingani wakho. Uphapheme, unomqondo omuhle ukuthi ngubani, futhi uyazibuza, "Ingabe kufanele ngibhekane nowesifazane umyeni wami athumela imiyalezo? Ungowesifazane oshadile obhalela enye indoda? Ngiyiphatha kanjani le nto?" Ukungaqiniseki kungakhubaza.

Kuhlale kubuhlungu uma usola noma ubona ukuthi isithandwa sakho sibona omunye umuntu. Mhlawumbe kusesiteji sokuthumelelana imiyalezo, mhlawumbe uke wabheka ifoni yabo futhi unobufakazi. Manje, uyazibuza ukuthi kufanele yini ubhekane nomunye wesifazane. Lena indawo ethambile futhi enzima okufanele ube kuyo, futhi kuningi okufanele ukucabangele ngaphambi kokuba uthathe isinyathelo esinqala.

Ukuvuma ukuthi "Omunye wesifazane uphishekela umyeni wami" akulula neze. Ukunquma ukuthi kufanele ubhekane yini nomunye wesifazane noma cha kuletha imibuzo eyengeziwe. Kusho ukuthini ngobudlelwano bakho? Uvela kanjani kule zibalo? Ithini ngawe lento yokuthi ufuna ukukhuluma nalomunye wesifazane? Futhi okubaluleke kakhulu, "Ungamvimba kanjani omunye wesifazane ukuthi axhumane nomyeni wami?"

Asithembisi izixazululo ezilula, kodwa ngenxa yokuthi kuhlale kududuza ukuba nombono wochwepheshe, sibuze isazi sokusebenza kwengqondo uNandita Rambhia (MSc, Psychology), ogxile kwi-CBT, REBT, kanye nokwelulekwa kwemibhangqwana, ukuze sithole ulwazi oluthile mayelana nendlela yokusingatha le mibuzo ngaphandle kokulahlekelwa ingqondo yakho kanye nesithunzi sakho.

Ingabe Kuwumqondo Omuhle Ukubhekana Nomunye Owesifazane?

Ezimweni eziningi, kungase kungabi umqondo omuhle ukubhekana nomunye wesifazane ngoba akuvamile ukuthi kuphumele ekukwenzeni uzizwe ungcono ngawe noma ngobudlelwano bakho. Uthi, “Umyeni wami wangiqambela amanga ngokuthumelela omunye wesifazane imiyalezo isikhathi esingaphezu konyaka. Nokho, njengoba uthola leli qiniso elibuhlungu, ukuba nemizwa ngokweqile nokufuna ukubona lo muntu kufaneleka ngokuphelele. Ekujuleni kwenhliziyo ufuna ngempela ukwazi ukuthi iyiphi ikhwalithi ekhangayo anayo wena ongenayo.

Futhi lelo iphutha lakho lokuqala. Umaqondana wakho akaphumanga lapho waqala ukukopela ngoba ushoda. Akuwena, kuhlezi kuyibo. Futhi noma ngabe kukhona okungalungile ebudlelwaneni, kufanele ukuxazulule lokho ngaphakathi kwezindonga ezine esikhundleni sokusola umuntu wangaphandle. Khumbula, umlingani wakho wayehileleke kakhulu kukho njengalowo wesifazane.

Uma kufanele ube nengxoxo ebuhlungu nengakhululekile , kungaba umqondo ongcono ukuyixoxa nomlingani wakho. Ngisho noma kungowesifazane oshadile othumelelana imiyalezo nenye indoda, ukusola nokubhekana naye akuwona umqondo omuhle kakhulu. Umhlangano uzokwehlisa ukuzethemba kwakho kakhulu njengoba ungeke ukwazi ukuyeka ukuziqhathanisa naye. Futhi imininingwane yobuhlobo bomyeni wakho nomunye wesifazane izoba nzima ukuyibekezelela.

UNandita uveza ukuthi nakuba kwezinye izimo, kungase kugwenywe ukuxhumana nomunye wesifazane, ukukhetha ukwenza kanjalo njengesixazululo esingaba khona ebuhlotsheni obuphukile ngeke kusebenze. “Omunye wesifazane umane nje uyingxenye yenkinga, kodwa hhayi impande,” usho kanje.

Phezu kwalokho, uma umyeni wakho ethola ukuthi uyobona umaqondana wakhe, kungabhidliza bonke ubuhlobo benu futhi kucekele phansi noma yimaphi amathuba asele okuvuselela umshado ngemva kokungathembeki. Kodwa-ke, uma usazibuza ukuthi kufanele ubhekane yini nomunye wesifazane noma cha, funda ukuze uthole amanye amathiphu angakusiza ukuthi unqume ukuthi yini ezoba yisimo esinzima.

Ekhuluma ngalolu daba, isazi sokusebenza kwengqondo uDevaleena Ghosh ngaphambilini utshele iBonobology ukuthi, “Ingxenye embi kakhulu yaleli cebo ukuthi uxhumane nalo muntu ukuze uthole ukucaca okugcwele. Futhi akukho siqinisekiso sokuthi ungakuthola lokho ngempela. Kuthiwani uma lowo muntu eqamba amanga ebusweni bakho?”

Ingabe Kufanele Ngibhekane Nowesifazane Umyeni Wami Ethumela Imiyalezo? 6 Amathiphu Ochwepheshe Ukukusiza Ukunquma

Indoda ethumela imiyalezo engafanele komunye wesifazane kungaba uphawu lokuthi umshado wenu usuphelile . Ngakolunye uhlangothi, kungaba ukubonakaliswa kwezinkinga ezikhona kakade emshadweni wenu, lezo wena nomlingani wakho eningakhetha ukuzixazulula.

Kungakhathaliseki ukuthi yikuphi, umbuzo othi, "Ingabe kufanele ngibhekane nowesifazane umyeni wami athumela imiyalezo?", Awunayo impendulo elula. Ukwehla ngalowo mgwaqo kunzima njengokuwuqondisa. Ngakho, ngosizo luka-Nandita, sihlanganise amathiphu ukuze sikusize wenze isinqumo unolwazi.

1. Qondisa amaqiniso akho

Ngeke sikugcizelele ngokwanele lokhu - izinsolo zakho mayelana nokuthi umyeni wakho ethumelela omunye umuntu wesifazane imiyalezo azikwenzi uphatheke kabi noma udideke, futhi kulungile ukuthi ufune ukwenza ngokuvumelana nemibono yakho. Kodwa, uma kubhekwa ukuthi kuyisimo esibi kangaka, kubalulekile ukuthi ube namaqiniso akho endaweni.

"Lesi isimo esibucayi futhi siyindawo edidayo okufanele ube kuyo. Kulula ukusebenza endaweni ethi "Ngiphathwe kabi futhi kumele ngenze ngokushesha". Njengoba siphelelwe yithemba lokubamba umlingani okhohlisayo , sizama ukuthola ukuthi umlingani wethu ubenzani, kuphi, futhi nobani, bese sakha izahlulelo zethu. Kulesi simo, kubaluleke kakhulu ukuhlukanisa phakathi kokwenza ngokusekelwe kwezinye izingcezu zolwazi nokugxila emaqinisweni angempela.

“Uyazi ukuthi umuntu othandana naye ubhalela omunye umuntu, kodwa ngaphambi kokuthi ubhekane nomunye wesifazane, kufanele uhlole uhlobo lobudlelwano, ngabe kubhalwe phansi, ngabe sekudlulele phambili, ngabe ungowesifazane oshadile othumelela enye indoda imiyalezo futhi eshela? Kubalulekile ukuthi ube nesiqiniseko sokuthi kukhona okwenzekayo ngokweqiniso futhi owakho ukukopela ngandlela thize,” kusho uNandita.

Khumbula, lawa amaqiniso abuhlungu okufanele ubhekane nawo, uma ngempela ukuqagela kwakho “Umyeni wami unamathele komunye wesifazane ngokomzwelo” kuyiqiniso. Kodwa udinga ukuqiniseka ngaphambi kokuthi ubhekane nomunye wesifazane. Futhi, zibuze, uzokwazi yini ukuthatha ulwazi olwengeziwe noma ukukhohlisa kwemizwa okungase kuvele kulo wesifazane?

Ukufunda Okuhlobene: Izinto Eziyi-11 Ongazazi Zifana Nokukhohlisa Ebudlelwaneni

2. Nquma ukuthi kuwukuhlakanipha yini ukuxoxa nomyeni wakho kuqala

"Kuyayenga ukufuna ukubhekana nomunye wesifazane ngoba sifisa ukukholelwa okuhle kakhulu kwabathandekayo bethu bese sicabanga ukuthi ngumuntu wesithathu onephutha futhi ophazamisa ubuhlobo bakho obuphelele . Ngingathi thatha ikhefu elikhulu ngaphambi kokuphuthuma uyobhekana nomunye wesifazane."

“Khumbula ukuthi ubudlelwano benu ikakhulukazi nophathina wakho, ngakho-ke kungcono ukuthi ukhulume naye kuqala, umvumele akhulume, achaze uhlangothi lwakhe futhi aveze abakucabangayo, kumele nilungise izinto nithole ukuthi nimi kuphi ebudlelwaneni benu nokuthi lesi siqephu sisho ukuthini kinina njengezithandani,” kusho uNandita.

Umhlaba ugcwele abantu, futhi umuntu wesithathu, wesine nowesihlanu angangena ebudlelwaneni benu nganoma yisiphi isikhathi. Iphuzu, kusho uNandita, ukuthi umlingani wakho uphendule kulo muntu, okusho ukuthi kufanele ubambe umlingani wakho icala kwasekuqaleni. Ukwelashwa okuhle kwengxoxo kungaba yilokho kanye okudingayo.

Futhi, ayikho kulezi zingxoxo nozakwenu ezoba lula. Kodwa sethembe, kungcono kunokubheka izimo ekhanda lakho bese uzibuza ukuthi ngabe zikhona yini eziyiqiniso. Ulokhu ucabanga ukuthi “Omunye wesifazane uphishekela umyeni wami” futhi “Umyeni wami uthumele izithombe komunye wesifazane”, uzishayelela ngokukhathala. Kunalokho khuluma ngayo – awudingi ukuthwala umthwalo uwedwa.

3. Ukubhekana nomunye wesifazane ngeke kupholise ubuhlobo obuvele bonakele

“Sase sineminyaka emithathu sishadile lapho ngiqaphela ukuthi umyeni wami usondelene ngokomzwelo nomunye wesifazane,” kusho uJean, umfundi wethu waseLos Angeles, “Isazela sami sokuqala sasiwukuthi, “Ingabe kufanele ngibhekane nowesifazane umyeni wami athumelelana naye imiyalezo ngomakhalekhukhwini?”, bese ethi, “Ngimvimba kanjani omunye wesifazane ukuba axhumane nomyeni wami?” Futhi ngangifuna ngempela ngoba ngangicabanga ukuthi uma ngike ngabhekana naye, kwakuzolulama ubuhlobo bami.” Kamuva uJean waqaphela ukuthi yena nomyeni wakhe base behlukene kakade futhi babengasakwazi nokwazana.

“Besikhuluma kancane – sasifana nabantu ababili esingabazi abahlala endlini eyodwa. Lona omunye wesifazane wayemane nje eyisibonakaliso, kodwa hhayi imbangela eyinhloko,” kusho yena, “ngaqeda umshado wami ekugcineni, futhi ngokweqiniso, ngiyajabula ukuthi angizange ngibhekane nomunye wesifazane ngoba bekungeke kuxazulule lutho. Bekuvele kungubudlelwano obungenampilo futhi yize ngingazi ukuthi wayehileleke komunye umuntu, ngiyajabula ukuthi angikwenzanga kwaba inkinga yami. Wayengowesifazane oshadile futhi othumelelana imiyalezo nenye indoda, ngakho-ke wayenezinkinga zakhe.”

Kulula ukusola umuntu wesithathu ngazo zonke izinkinga zakho zobudlelwano, ukusho ukuthi umshado wakho unempilo ngokuphelele uma nje lowo omunye wesifazane engahamba. Kodwa bhekisisa umshado wakho isikhathi eside. Ingabe zikhona izinkinga esezivele zikhona ngisho ngaphandle kwalowo wesifazane owuhlupho umyeni wakho agcina ukuthumela imiyalezo? Uma kunjalo, akukho ukungqubuzana okunganani okuzokulungisa.

4. Thola ukuthi yini onethemba lokuyithola kulokhu kungqubuzana

Kuyini ukubhekana nowesifazane umyeni wakho amthumelela imiyalezo engafanele? Ucabanga ukuthi kuzokwenzekani ngemva kokubhekana naye? Uzama ukuziphindiselela? Ingabe umane nje ufuna ukwazi? Ingabe kuzokusiza noma kuzosiza ubuhlobo bakho ngokuhamba kwesikhathi? Noma, ingabe uzama ukunquma ukuthi uzohamba nini ngemva kokungathembeki?

"Ezimweni eziningi, ungase ulindele uhlobo oluthile lwe-ego massage. Noma kungase kukwenze uzizwe ungcono noma mhlawumbe unethemba lokuthi ngokuthusa omunye wesifazane, ungamenza ahlukane nempilo yomlingani wakho futhi ubuhlobo benu bungabuyela esimweni esivamile. Ngokuvamile kuyingxube yokuziphindiselela kanye nelukuluku lokufuna ukwazi okusiqhubezela ukuthi sibhekane nomunye wesifazane, kodwa kungase kube lula ukuyishintsha indaba yakho. Kuwukuhlakanipha ukuxwaya ezimweni ezifuze lezi,” kusho uNandita.

Ukufunda Okuhlobene: Ukuthethelela Ukungathembeki Komlingani Wami Ukuze Ngibuyisele Impilo Yami

Siyaqonda ukuthi kungase kube nzima ngawe ukuqeda imicabango efana nokuthi “Umyeni wami waqamba amanga kimi mayelana nokuthumelela omunye wesifazane imiyalezo” noma “Umyeni wami unamathele komunye wesifazane ngokomzwelo”. Yebo, ikhambi elilula lakho konke lokhu kubonakala kuwukubhekana nalo omunye wesifazane. Kodwa, siyini inhloso yakho lapha? Ingabe uzama ngempela ukulungisa umshado wakho, noma ufuna nje ukuhlolisisa othile obonakala emkhetha? Futhi kuyafaneleka?

5. Cabangela ezinye izindlela ongakhetha kuzo. Ingabe ikhona enye indlela yokuthola iqiniso?

Njengoba umyeni ethumela imiyalezo engafanele, kulula ukusheshe ufinyelele iziphetho bese ucabanga ngokushesha ngazo zonke izinto ongathanda ukuzisho nokukwenza komunye wesifazane. Yima umzuzu bese ucabangela ezinye izindlela zakho. Kunokuba uthathe isinyathelo esingagwegwesi esibuhlungu nesinzima sokubhekana nomunye wesifazane, yini enye ongayenza?

UShelby, usomabhizinisi oneminyaka engu-35 ubudala waseNew York, uthi: “Umyeni wami wathumela izithombe komunye wesifazane, futhi kwase kunesikhathi eside bethumelelana imiyalezo ngomakhalekhukhwini.

"Ngakhuluma nomyeni wami esikhundleni salokho. Wavuma ukungathembeki - owesifazane naye wayeshadile ebhalela enye indoda. Saxoxa ngomshado ovulekile, ngoba eqinisweni, ngenkathi ngimthanda, ngangingawuzwa umshado. Sekudlule unyaka, futhi sithola indlela yethu yokungena emshadweni osifanele sobabili. Ukube ngibhekane nomunye wesifazane, izinto zizophela.

Manje, ungacabangi ukuthi njalo uma umlingani wakho ehlanganyela ekukopeleni ngokomzimba nangokomzwelo , kusho ukuthi ufuna umshado ovulekile. Kungenzeka ukuthi kwakuyisenzo esingahlakaniphile eningasidlula nobabili, noma ukuthi kuwuphawu lokuthi umshado wenu awusasebenzi futhi sekuyisikhathi sokuwuqeda.

6. Uma uthintana nomunye wesifazane, zibambe upholile

"Mhlawumbe kunezimo lapho udinga ukuxhumana nomunye wesifazane. Uma eyisihlobo noma umngane oseduze noma osebenza naye, usuke eyingxenye yangaphakathi yakho futhi awukwazi ukumgwema. Ezimweni ezinjalo, uzohlala uhlangana noma uhlangana naye njalo. Manje, kungase kube nzima kakhulu. Ezimweni ezinjalo, kunengqondo uma unenkulumo nalo muntu.

"Ngiyakweluleka ukuthi ungakwenzi kube ukuxabana okuqinile. Kodwa kubalulekile ukubhekana nakho futhi wazise lona omunye wesifazane ngakho konke obhekene nakho kanye nokuhlukumezeka obhekene nakho ngenxa yanoma yini eyenzekayo phakathi kwakhe nesithandwa sakho. Lokhu kubalulekile ngoba kungenzeka ukuthi uhlangana nalo muntu kaningi ngakho-ke, kungcono ukubeka wonke amakhadi akho etafuleni," kusho uNandita.

Ukufunda Okuhlobene: Izimpawu Eziyi-17 Ezibuhlungu Zokuthi Umyeni Wakho Akasakuthandi

"Into okufanele uyikhumbule lapha ukuhlala uzolile, ubambe ikhanda elipholile futhi ucace futhi ukhulume lapho uzwakalisa imizwa nemicabango yakho. Futhi, bheka ukuthi kukhona yini ukuzisola komunye umuntu noma ukuthi wenza umzamo wokuzwelana nawe noma cha. Uma usulwazi uhlobo lwempendulo oyitholayo, uyoba nesithombe esicacile sokuthi ubungeke usafuna yini ukusebenzelana nalo muntu," kuphetha yena.

Isiqinisekiso sethu

Ukuthumela imiyalezo komunye wesifazane akuyona into emnandi ukuyisingatha, futhi futhi, umuzwa wakho wokuqala kungaba ukumemeza uthi, “Yeka ukuthumelela umyeni wami imiyalezo!”, komunye wesifazane. Bese kuthi, ngaphambi kokuba uqaphele, uzibuze noma uthumelele abangane bakho imiyalezo ngokuxhamazela, “Ingabe kufanele ngibhekane nowesifazane umyeni wami amthumelela imiyalezo?”

Azikho izimpendulo ezilula lapha, kodwa isithunzi sakho kanye nomuzwa wokuzihlonipha kudingeka kuze kuqala. Kungakhathaliseki ukuthi ubhekene nomunye wesifazane noma cha, yiba nombono ocacile wokuthi kusho ukuthini kuwe nasebudlelwaneni bakho, ukuthi ulungele ukulahlekelwa yini, nokuthi uzokusingatha kanjani. Ukungathembeki ebudlelwaneni akusizi ngalutho, ngakho-ke thembeka kuwe futhi ufune okufanayo kumlingani wakho.

“Uma kwenzeka umuntu wesithathu kungumuntu ongamazi, ngingakucebisa kakhulu ukuthi umgcine njengomuntu ongamazi, isizathu siwukuthi uma ungaxazululi izinto phakathi kwakho nesithandwa sakho, akusho lutho ukuthi ukuxabana kwalo muntu kuhamba kanjani. Ungamkhipha lo muntu wesithathu, kodwa angashintshwa kalula empilweni yomlingani wakho, ikakhulukazi ngesikhathi sezinkinga zobudlelwano bakho phakathi kwe-midlife.

“Umlingani wakho uvumele lona omunye wesifazane ukuba angene ebudlelwaneni benu. Manje kudingeka nithole izizathu zokuthi kungani lokhu kwenzeke. Kudingeka nithembeke kakhulu kini nakini, nisebenzele ubuhlobo benu futhi nithole ukuthi izinto zingalungiswa kanjani zibe ngcono ngemva kokuthola ukuthi umyeni wakho ukhuluma nomunye wesifazane ,” kusho uNandita.

Uma usuhlangene nomunye wesifazane, cishe ngeke umkhohlwe futhi ngeke sikululeke ukungqubuzana okunjalo ngaphandle uma kuyisimo esiyingqayizivele ngempela. Ngaphezu kwalokho, asikho isiqiniseko sokuthi omunye wesifazane uzokhipha iqiniso eliqondile ofuna ukulizwa. Ngaphezu kwalokho, umyeni wakho angase asabele kabi azi ukuthi ubuyele emuva. Ngakho-ke, hlola izinzuzo nezingozi zalesi simo esiyinkimbinkimbi ngaphambi kokuhlangana nalo wesifazane, futhi ugcine ikhanda lakho liphakeme, kungakhathaliseki ukuthi unqumani.

Imibuzo Evame Ukubuzwa

Ubunzima Ekwakhiweni Kabusha Ubudlelwano Ngemva Kokukopela Kanye Nendlela Yokubuzulazula

Indlela Yokwenza Omunye Owesifazane Ahambe: Amathiphu angu-9 Azanyiwe Futhi Ahloliwe

7 Okuyisisekelo Sokuzibophezela Emshadweni

Umnikelo wakho awuyona iminikelo yokusiza . Kuzovumela i-Bonobology ukuthi iqhubeke nokukulethela ulwazi olusha nolusesikhathini njengoba sifuna ukusiza noma ubani emhlabeni ukuthi afunde ukwenza noma yini.

Bheka Inqubo Yethu Yokuhlela

Hlangana Nebhodi Lethu Lokubuyekeza

Yabelana Ngempendulo

Ithini impendulo yakho?

×

Eziwusizo Bika Iphutha Izincwajana zemininingwane

Hambisa