9 maniere om 'n gebroke huwelik reg te maak en dit te red

Selfs die perfekte huwelik kan probleme in die paradys ervaar. Soos alles anders in die lewe, is die huwelik ook onvoorspelbaar. Dit kan soos kristalglas verbrokkel voordat jy dit besef. "Hoe om 'n gebroke huwelik reg te maak?" is 'n vraag wat baie mense vra wanneer hulle hul huwelik wil herstel.

Wanneer probleme in 'n huwelik begin kop uitsteek, kan 'n paartjie kies om 'n blinde oog daarvoor te draai, of dalk nie eers die probleme besef wat hulle in die gesig staar nie. Dit lei onvermydelik daartoe dat beide vennote uitmekaar dryf en voel asof hulle nie in staat is om met mekaar te gesels nie.

Wanneer so 'n situasie plaasvind, kan jy dalk sukkel om die antwoord te vind op "hoe om 'n gebroke huwelik te red." Met die hulp van 'n psigoterapeut Snigdha Mishra (KGT- en REBT-kenner van die Beck-instituut, Philadelphia) wat spesialiseer in hipnoterapie en emosionele vryheidsterapie, kom ons kyk in detail na hoe om 'n gebroke huwelik reg te stel.

Kan 'n gebroke huwelik herstel word?

Julie en Peter (name verander) was 13 jaar getroud. Hulle het suksesvolle loopbane, pragtige kinders, 'n groot huis en ondersteunende ouers gehad. Hulle het op sosiale media soos 'n baie verliefde paartjie gelyk. Maar Peter het in 'n emosionele verhouding met 'n werkskollega betrokke geraak. Julie, wat gedink het hulle was net goeie vriende, het nooit haar twyfels aangespreek of 'n oop gesprek met Peter gehad nie.

Voor hulle dit geweet het, het hul gebrek aan kommunikasie hul verhouding verwoes. Maar hulle wou albei die gebroke huwelik regmaak en nie deur 'n egskeiding gaan nie. Julie het gesê: "Ek moes besluit of ek vir my huwelik sou veg of dit sou laat gaan. Ja, dis moeilik om jou huwelik reg te maak wanneer vertroue gebreek is. Tog wou ek fokus op al die positiewe dinge wat ons 13 jaar lank gedeel het en ons huwelik herstel."

Wanneer daar probleme in 'n huwelik is, verkies mense om van die skip af te spring en te skei. Eerder as om aan hul probleme te probeer werk, gaan hulle deur die pyn en trauma van omgaan met 'n egskeidingVir diegene wat nog nie wil moed opgee nie, is die eerste stap om na binne te kyk en 'n antwoord te vind oor hoe om 'n gebroke huwelik reg te stel.

Dr. Lee H. Baucom, PhD, die stigter en skepper van Save The Marriage en die skrywer van die boek Hoe om jou huwelik in 3 eenvoudige stappe te red, poog om die proses om jou huwelik te red te vereenvoudig. Volgens hom gaan dit daaroor om jou verhouding en jou lewe te transformeer.

Hy beweer dat dit nie regtig mense se skuld is dat hul huwelik op die rotse is nie, want baie min mense ken die ware betekenis van die huwelik. “Dit is moontlik om jou huwelik reg te stel en dit is nie so ingewikkeld soos baie mense dit laat klink nie.”

In die inleiding van sy boek, Nog 'n Probeer, Gary Chapman skryf: “Wanneer deure toeslaan en kwaai woorde vlieg, wanneer dinge net nie uitwerk nie, en selfs wanneer jou gade jou vertroue vernietig het, is daar steeds hoop. As jy voel dat jou huwelik breekpunt nader, of selfs al het julle reeds uitmekaar gegaan, kan jy jou huwelik nog een keer probeer.”

Eenvoudig gestel, dit is moontlik om 'n huwelik wat uitmekaar val, reg te maak. Selfs al stel beide gades nie belang om 100% moeite in te sit nie, is dit moontlik om 'n gebroke huwelik alleen reg te maak. Soms het vennote baie besef wanneer hulle geskei is. Hulle mag na 'n rukkie besef dat hulle 'n gebroke huwelik na skeiding wil regmaak. Dikwels is daardie besef die eerste stap in die proses.

Verwante leeswerk: 8 maniere om 'n gebroke verhouding met jou kêrel reg te maak

9 maniere om 'n gebroke huwelik reg te maak en dit te red

Wanneer 'n huwelik deur 'n moeilike fase gaan, word egskeiding nie altyd as die voor die hand liggende keuse gesien nie. Selfs in mishandelende huwelike hou eggenote vas aan die hoop dat hul vennote sal verander en dat hulle hul huwelik sal kan red. Al wat hulle nodig het, is die antwoord op "hoe om 'n gebroke huwelik alleen reg te maak".

“Die grootste onderliggende, en oplosbare, probleem is dat baie min mense “natuurlik” is vir die huwelik,” sê Paul Friedman, stigter van die Marriage Foundation, wat van 'n egskeidingsbemiddelaar na 'n huweliksbemiddelaar oorgeskakel het om huwelike te red. Dus, dit alles moet aangeleer word. Andersins sal jy jou arms op baie kreatiewe maniere klap, maar jy sal nooit van die grond af kom nie.

Jy mag dalk die voorneme hê om 'n gebroke huwelik reg te maak, maar jy weet dalk nie hoe om 'n gebroke huwelik reg te maak nie. Ons het gevra. Snigdha om in te weeg. Sy sê: “Daar is verskillende maniere om ’n gebroke huwelik reg te stel, maar daarvoor moet beide eggenote toegewyd wees aan die saak en die regte benadering volg om hul probleme agter hulle te sit.”

Sy lys die stappe om 'n gebroke huwelik reg te stel as om die onderliggende probleme te verstaan, individuele rolle te erken, grense te stel, oor-emosioneel of emosioneel oorweldig te raak, selfbewustheid oor individuele beperkings te kweek, hierdie beperkings aan jou gade te kommunikeer, die beperkings te verskuif en te verbind tot die herbou van die huwelik.

So, hoe vertaal hierdie stappe om 'n gebroke huwelik reg te stel in konkrete, tasbare stappe wat jy kan neem om oor jou probleme te kom en julle chemie as 'n paartjie te laat herleef? Hierdie 9 maniere om 'n gebroke huwelik reg te stel, bevat die antwoord:

1. Verstaan ​​waar dinge verkeerd geloop het

'n Suksesvolle huwelik is 'n voortdurende werk in wording. Jy moet baie moeite doen om jou huwelik lewenskragtig te hou, iets wat nie baie mense verstaan ​​nie. 'n Huwelik wankel wanneer daar 'n gebrek aan kommunikasie is, wanneer die liefde en toegeneentheid opdroog, of daar 'n krisis is. Ontrouheid beïnvloed ook 'n huwelik nadelig.

Maar as jy 'n gebroke huwelik wil herstel en 'n egskeiding wil stop, sal jy eers moet verstaan ​​waar jou verhouding agteruitgegaan het en hoekom dit die moeite werd is om te red. 'n Bevinding van die Amerikaanse Sielkundige Vereniging lui dat 20-40% van egskeidings in die Verenigde State weens ontrouheid plaasvind. Maar die verslag sê ook dat 50% van die ontroue vennote is steeds getroud.

Snigdha sê: “Om ’n gebroke huwelik na bedrog of in die nasleep van ander terugslae reg te maak, is om die probleem wat julle verbintenis teister, te identifiseer.” Selfs in die geval van bedrog is daar dikwels onderliggende snellers wat krake in ’n huwelik veroorsaak, wat ruimte maak vir ’n derde persoon.

Net so is die meeste huweliksprobleme, of dit nou voortdurende bakleiery, gebrek aan respek of wrok in 'n huwelik is, dikwels simptome van 'n dieper probleem. Om die oorsaak te identifiseer, is een van die eerste stappe om 'n gebroke huwelik te herstel.

2. Raak ontslae van negatiewe oortuigings en kyk binnetoe

“Sy wil nie na my standpunt luister nie.” “Hy wil my nie met die takies help nie; hy is ’n lui man.” Sulke ferm, negatiewe oortuigings oor mekaar kan die fondament van die huwelik ondermyn sonder dat enige van die vennote dit besef. Dus, eerder as om aan hierdie oortuigings vas te klou, werk daaraan om hulle te verander.

Snigdha stel voor dat jy jou individuele rol in die verbetering van jou huweliksprobleme ondersoek. Sodra jy erken en erken dat jy ook bygedra het tot die agteruitgang van die kwaliteit van die verhouding, word dit makliker om jou gade 'n bietjie speling te gee vir hul vermeende foute of tekortkominge.

Dan kan jy oordra watter veranderinge jy verwag om in hulle te sien om vordering te maak in jou pogings om die huwelik te herbou. Jy kan byvoorbeeld harder probeer om jou vrou jou standpunt te laat verstaan ​​of probeer om vir jou man te sê dat die huishoudelike take gedeel moet word sodat julle lewe glad kan verloop.

Miskien besef hy nie eers dat sy gebrek aan belangstelling in huishoudelike take so 'n groot impak op die verhouding het nie. Sodra hy dit besef, is die kanse goed dat hy sal probeer om jou te help. As jy te besig was om aan te neem dat jou maat die negatiewe sentimente wat jy oor die huwelik het, deel, sou jy nooit te wete kom wat werklik in sy/haar kop aangaan nie.

Wat is 'n gebroke huwelik Indien nie 'n gevolg van gebrekkige kommunikasie en wanpassende emosies nie? Vra jouself af: "Moet ek vir my huwelik veg, of dit laat gaan?" As jy vir jou huwelik wil veg, verander dan jou oortuigings en wees oop vir nuwe denkprosesse, karakterontleding en nuwe roetines.

3. Herontdek jouself en moenie rigied wees nie

As jy 'n huwelik wil regmaak wat besig is om uitmekaar te val, moet jy eers na jouself kyk. Verandering is die grootste konstante in die lewe, en hierdie verandering beïnvloed nie net ons as mense nie, maar ook ons ​​verhoudings.

Wanneer jou huwelik tien jaar oud is, het jy nie net fisies verander nie, maar ook geestelik. Jy kon die suksesleer geklim het, besig geword het, 'n bietjie arrogant geword het, sterker opinies ontwikkel het ... en dit alles kon dalk in die verhouding ingesluip het.

Soos haar huwelik gevorder het, het Linda (naam verander) minder buigsaam geword, en sy het geglo dat meer gereeld “nee” sê bedoel was om haarself te bemagtig en emosionele grense te stel. Maar al daardie “nee's” vir familiegeleenthede, vriendepartytjies, staptogte en kroegaande het uiteindelik 'n vakuum in die verhouding geskep.

“Ek het besef ons het uitmekaar gedryf omdat ek opgehou het om daar saam met hom te wees op plekke waar hy my aan sy sy wou hê. As 'n jong vrou was ek meer buigsaam en het ek hom meer gereeld vergesel. Maar soos die lewe gevorder het, het ek nie die tyd of die lus gehad om daar te wees nie,” het Linda gesê.

Snigdha sê: “Alhoewel dit belangrik is om grense te stel wanneer ’n gebroke huwelik gered word, hoef en moet hierdie grense nie in klip gegraveer word nie. Streng reëls werk nie. Jy moet buigsaam wees in jou grense, leer om ’n paar terugslae in jou stride te hanteer en voortdurend daarna streef om vorentoe te beweeg.”

Hierdie buigsaamheid sal jou ook help om jouself te herontdek. Herontdekking kan verskillende dinge vir verskillende mense beteken, van die prysgee van daardie swakpassende pajamas wat jy dra wanneer jy van die huis af is, tot minder argumentatief, meer kommunikatief, minder onbuigsaam en meer liefdevol wees. Hierdie maatreëls, groot of klein, help om jou gebroke huwelik te herstel.

Hoe kan die herontdekking van jouself jou uiteindelik help om 'n gebroke huwelik te herbou, vra jy? Wel, om mee te begin, oefening kan dalk net... verbeter jou sekslewe. Nee, ons beweer nie dat seks of gimnasiumbywoning alles gaan regmaak nie, maar soos jy meer tyd begin spandeer om jouself te herontdek, vind jy meer redes om gemaklik in jou eie vel te wees.

Wanneer daardie selfvertroue lei tot gelukkiger gemoedstoestande en meer lag, sal jou verhouding met jou gade beslis baat vind. Probeer om die skadelike patrone wat jy dalk gevestig het, te analiseer en werk daaraan om geleidelik 'n meer volledige persoon te word.

Verwante leeswerk: Oorlewing van 'n affair – 12 stappe om liefde en vertroue in 'n huwelik te herstel

4. Kom oor emosionele oorweldiging om vertroue en respek te hernu

Vertroue gaan verlore as ontrouheid plaasvind of as jy bloot 'n leuenaar-gade het. Om jou huwelik te probeer herstel wanneer vertroue gebreek is, kan veral moeilik wees. Die maat wie se vertroue gebreek is, kan oorweldig voel deur 'n gevoel van verraad, woede en seermaak.

Net so kan die eggenoot wat gelieg of bedrieg het, hul eie stel negatiewe emosies hê, soos 'n gebrek aan vervulling of woede oor onopgeloste probleme in die verlede.

Snigdha sê: “Dit is van kardinale belang om oor hierdie gevoel van emosionele oorweldiging te kom om 'n huwelik wat uitmekaar val, te kan herstel. Verwerk en kom oor negatiewe emosies soos woede, seer, pyn en wantroue wat jy dalk voel as gevolg van alles wat in jou huwelik verkeerd geloop het. Jy kan nie vordering maak met sulke swaar emosionele bagasie nie.”

Tensy hierdie negatiewe gevoelens hanteer en in die verlede gelaat word, sal hulle aanhou om hul lelike koppe uit te steek elke keer as 'n paartjie 'n terugslag ly in hul pogings om die huwelik te herbou.

Paartjies wat hierdie bagasie kon afskud ter wille van die redding van 'n gebroke huwelik, sê dat dit 'n moeilike pad vorentoe is, maar dit is moontlik. Kom ons sê jy probeer 'n gebroke huwelik herstel na 'n affair. Elke keer as jou gade die telefoon gebruik of laat is vir kantoorwerk, kan jy bekommerd wees of vermoed dat hulle weer dieselfde pad loop.

Ja, dit val die ontroue eggenoot se plig om jou te oortuig dat hulle skoon is, maar jy moet ook vertroue herbou en laat die ontrouheid agter en tob nie daaroor nie. Jy moet aan jou huwelik werk na ontrouheid. As jou vrou jou nie respekteer nie, kan dit moeilik wees om daardie respek terug te verdien. Maar daarsonder kan jy nie jou gebroke huwelik herstel nie.

Toe Julie en Peter besluit het om alles in hul vermoë te doen om hul huwelik aan die gang te hou na sy emosionele affair, het hulle besef dat hulle die emosies wat hulle aan die ontrouheid geheg het, sou moes laat vaar. “Om jou huwelik te probeer herstel nadat vertroue gebreek is, is nie maklik nie. Ek moet oor die vertrouensangs wat ontwikkel het, kom, en hy sukkel ook met die skuldgevoelens van bedrieërs,” sê Julie. 

In sulke gevalle kan 'n kort blaaskans neem en tyd uitmekaar deurbring help om vertroue en respek in 'n verhouding te hernu. Jou alleentyd laat jou toe om die situasie vanuit 'n vars perspektief te beoordeel.

5. Positiewe aspekte van die verhouding ten opsigte van individuele beperkings

Te midde van die betaal van daardie rekeninge, die inkopies doen van kruideniersware, die afbetaling van die huislening, die versorging van die kinders en die onophoudelike stryery, vergeet ons dikwels die positiewe aspekte in ons eie verhouding. Ons bly aan die negatiewe vasklou en dink dat die die huwelik val uitmekaar.

Selfs al wil jy 'n gebroke huwelik alleen regmaak, skryf dan al die positiewe aspekte van jou huwelik in 'n dagboek neer en kyk elke dag daarna as 'n herinnering aan wat jy reeds het.

Dennis is van sy vrou Esther (name verander) geskei na 5 jaar van huwelik. “Nou, as ek terugkyk, glimlag ek dikwels as ek dink aan die snaakse oomblikke, en die sorg en besorgdheid wat ons vir mekaar gehad het. Maar ek was so blind op daardie stadium dat al hierdie goeie herinneringe nooit by my opgekom het nie. As ek na die positiewe aspekte van ons verhouding gekyk het, sou ons ons gebroke huwelik kon regmaak,” het Dennis gesê.

“Ek wil my huwelik met my man regmaak, maar dit het gelyk asof ons nie in staat was om met mekaar te gesels nie. Toe al wat oorgebly het, herinneringe aan die bakleiery was, het dit gelyk of dit 'n verlore saak was,” het Esther gesê.

Snigdha sê hierdie proses moet teenoor die begrip van jou eie individuele beperkings geplaas word. “Wanneer jy stappe neem om 'n gebroke huwelik reg te stel, speel selfbewustheid oor jou eie beperkings, of dit nou emosioneel, fisies, finansieel of geestelik is, 'n sleutelrol. Dit is dus noodsaaklik om te verstaan ​​waar en hoekom jy dalk tekortskiet en dit aan jou gade te kommunikeer.”

“Terselfdertyd moet beide eggenote leer om hierdie beperkings te rek en bereid wees om veranderinge in te sluit wat belangrik is vir hul lewensmaat. Dit stel jou in staat om 'n gesonde ruimte te skep waar beide vennote as individue sowel as 'n eenheid kan floreer,” voeg sy by.

6. Identifiseer waaroor jy baklei

Soms word bakleiery deel van 'n huwelik en dan so roetine dat jy na 'n sekere tyd nie eers weet waaroor jy baklei nie. Onthou jy daardie groot bakleiery wat begin het met 'n klagte oor die skoonfamilie, maar op een of ander manier geëindig het op hoe julle twee mekaar nooit raadpleeg wanneer julle besluite neem nie? Konflikoplossing gaan uit die venster uit.

Daar is 'n meningsverskil en die volgende oomblik vlieg die humeure. Die gevegte kan wissel van iets so triviaal soos die temperatuur van die lugversorger of wie die bed in die oggend sou opmaak tot iets meer ernstigs soos 'n gade se onophoudelike SMS'e in die middel van die nag.

As jy presies weet waaroor julle baklei, kan jy die onbenullige rusies uit die weg ruim. Al wat dit gaan verg, is dat jy kalm bly en besluit om nie in 'n argument betrokke te raak nie. Rusies kan die verhouding uitput, maar as jy 'n paar onnodige rusies uit die weg ruim, kan jy jou gebroke huwelik herstel en dit van die rand red.

Hier is 'n vinnige wenk: die volgende keer as een van julle 'n slegte dag het en daaroor praat, vra of julle veronderstel is om te luister of of jou maat na oplossings soek. Deur aan te neem dat jy altyd hul probleme moet oplos, sê jy dalk onbedoeld vir hulle dat jy nie dink hulle is in staat om hul eie probleme op te los nie.

Sodra die kleinlike rusies wat uit niks ontstaan, in die kiem gesmoor is, word dit baie makliker om te verstaan ​​hoe om 'n gebroke huwelik reg te maak.

Verwante leeswerk: Kenner praat oor 9 moet-probeer paartjie kommunikasie oefeninge

7. Bring die verbinding terug

Om weer met 'n eggenoot te skakel is noodsaaklik, maar dit kan dalk die moeilikste ding wees om te doen. 'n Verlore vonk beteken 'n verlies aan kommunikasie, toegeneentheid en intimiteit. Wanneer 'n verbintenis in 'n huwelik verlore gaan, word jy soos twee vreemdelinge wat saam onder dieselfde dak woon en as twee verskillende eilande funksioneer.

Wanneer bitterheid kruip in 'n verhouding in, jy mag dalk besef dat dit nie so maklik is om met jou maat te praat soos voorheen nie. Maar dit is moontlik om daardie verbintenis te hernu as daar 'n bietjie moeite van beide eggenote of selfs van net een eggenoot is.

Snigdha sê dat, of jy nou probeer om 'n gebroke huwelik te herstel na 'n affair of as gevolg van ander verskille, dit noodsaaklik is om kwaliteit tyd saam deur te bring. “Hierdie ritueel moet as heilig beskou en geëer word ten spyte van alle ander druk van die alledaagse lewe.

“Sê nou ’n paartjie besluit om ’n uur saam deur te bring uitsluitlik oor naweke, hetsy oor koffie of aandete. En oor een naweek kan hulle dit nie doen nie as gevolg van besige skedules of omdat een maat nie beskikbaar is nie. In sulke situasies is dit eerstens belangrik dat die ander maat nie ’n wrok koester teen die een oor wie die plan gekanselleer is nie.”

“Terselfdertyd moet beide eggenote probeer om hierdie gemengde geleentheid te vergoed. Herskeduleer die koffie of aandete by die volgende beskikbare geleentheid, of verleng die tyd wat hulle saam deurbring oor die volgende naweek,” voeg sy by.

Om daardie verbintenis te probeer hernu, kan ook impliseer dat jy die oggendkoffie-ritueel hervat, oor naweke saam tennis gaan speel, of saam in die kombuis kook... As jy al lankal iets dink soos "Ek wil my huwelik met my vrou regmaak, maar ek weet nie meer hoe om met haar te praat nie," spandeer kwaliteitstyd saam met jou gade en leer hulle weer van voor af ken.

Julle mag dalk steeds vir mekaar lief wees, maar miskien het julle vergeet hoe om dit te wys. In daardie geval moet julle die verbintenis en die romanse wat heeltemal verlore is, herbou. Nooit. gee op met liefde, om tyd vir mekaar te skeduleer, kan help om daardie skade te herstel.

8. Werk aan die huwelik

Daar word altyd gesê dat die huwelik 'n werk in wording is. Jy moet aanhou werk daaraan om te verseker dat dit soos 'n goed geoliede masjien funksioneer. Maar soos jy waarskynlik nou al weet, is dit makliker gesê as gedaan. Selfs deur net op die kinders te fokus en nie tyd vir mekaar te skeduleer nie, kan die huwelik agteruitgaan. Jy sal dan worstel met 'n situasie en dink: "Hoe kan ek 'n gebroke huwelik regmaak?"

Jy dink dalk selfs dat jy aan die huwelik gewerk het. Jy het dalk selfs probeer om 'n gesprek te begin, maar sodra dit nie veel vrugte afwerp nie, is dit moontlik dat jy agteroor sal sit en weet dat jy jou "beste" gedoen het. Jy kan ook 'n paar dinge verkeerd doen, soos om aan te neem dat jou beste poging om uit te vind hoe om 'n gebroke huwelik reg te stel, is om een ​​keer te sê "Kan ons praat?".

Jy kon vir 'n beter werk verhuis het en julle verhouding het skielik langafstand geword. Terwyl die eggenoot met die kinders by die huis geworstel het, het jy in 'n nuwe woonstel gebly, die lewe in 'n nuwe stad geniet en nuwe vriende gemaak.

Jy het ge-Skype en gebel, gereeld geld in die gesamentlike rekening inbetaal en elke maand huis toe gegaan. Op die een of ander manier het jy nooit besef hoe jou gade vervreemd in die verhouding begin voel het totdat hy/sy oor 'n egskeiding begin praat het nie.

Om aan die huwelik te werk beteken nie om die fasade van 'n gelukkige huwelik lewendig. Dit gaan daaroor om diep daarin te delf en te verstaan ​​wat dit skort. Daarvoor is baie meer moeite nodig as wat eggenote gewoonlik insit.

Maar as jy 'n gebroke huwelik wil herstel en 'n egskeiding wil stop, moet jy 'n 200% poging insit om aan die huwelik te werk.

Verwante leeswerk: 13 Tekens om te weet of 'n verhouding die moeite werd is om te red

9. Sosialiseer saam

Wanneer twee mense begin uitmekaar dryf, hou hulle op om met hul vriende en familie te sosialiseer. Maar as jy jou gebroke huwelik wil herstel, is dit belangrik om saam met vriende te kuier. Dit kan dien as 'n herinnering aan hoe julle verhouding was toe julle naby hulle was.

Dit kan jou ook help om van die inhibisies wat julle rondom mekaar ontwikkel het, af te skud. Wanneer jy lag en saam met ou vriende kuier, kan jy werklik jouself wees. Vriende kan ook 'n goeie ondersteuning wees in jou reis om 'n gebroke verhouding reg te maak.

Snigdha sê: “Wanneer jy daaraan werk om jou huwelik te herbou, moet jy die denkproses vermy van 'hoekom moet ek dit of dat vir my gade doen as ek nie belangstel nie'. Byvoorbeeld, as jou gade wil hê jy moet saam met hul vriende aandete eet, moenie dit van die hand wys en dink 'wat kry ek daaruit?' Jy moet erken hoeveel daardie gebaar vir jou maat kan beteken. Dis waar die oorskryding van jou beperkings ter sprake kom.”

Sosialisering gee julle ook die geleentheid om saam aan te trek, mekaar te komplimenteer, in dieselfde motor te sit en saam na 'n bestemming te reis en as 'n paartjie 'n partytjie by te woon. Dit kan daardie positiwiteit byvoeg wat julle verhouding tans kortkom.

Nee, dis nie so maklik soos om net saam met jou maat by 'n partytjie in te stap en te hoop dat dit wonders vir julle verhouding gaan verrig nie. Soos met elke ander punt op hierdie lys, is saam sosialiseer 'n springplank na versoening. Selfs al probeer jy uitvind hoe om 'n gebroke huwelik na skeiding reg te maak, kan saam sosialiseer jou dalk net help om daar te kom.

Wanneer julle albei daartoe verbind om julle dinamiek so goed moontlik te maak, is daar niks wat julle keer om terug te keer na die verbintenis wat julle eens met julle gade gedeel het nie. Noudat julle 'n goeie idee het van wat om te doen, kom ons pak die volgende logiese vraag aan: kan julle 'n gebroke huwelik sonder berading regmaak?

Is dit moontlik om 'n gebroke huwelik sonder berading reg te stel?

Of jy nou probeer uitvind hoe om 'n gebroke huwelik alleen te herstel of saam met jou maat te werk, die vraag van berading of paartjie-terapie kom wel op. Is dit moontlik om 'n gebroke huwelik sonder berading reg te maak? Of kan jy maniere vind om 'n gebroke huwelik op jou eie reg te maak?

Snigdha sê dat die antwoord geheel en al van jou omstandighede afhang. “Eerstens, as iemand ’n gebroke huwelik sonder berading wil regmaak, moet hulle bepaal of hulle en hul gade die nodige vaardighede het om hul probleme te oorkom. Eksterne hulp word belangrik omdat paartjies dikwels nie die pragmatiese uitkyk het wat nodig is om die knope van huweliksprobleme raak te sien en op te los nie.

“Dit is nie verpligtend dat die eksterne hulp in die vorm van berading of terapie moet wees nie. Maar 'n onpartydige derdeparty-ingryping kan beslis sake help. Baie werk is nodig om 'n huwelik wat uitmekaar val, reg te maak. Die verbintenis om aan te hou met daardie werk is nie maklik nie. 'n Eksterne invloed kan jou help om op koers te bly.”

“Natuurlik is dit nie onvoorsien dat paartjies hul probleme op hul eie sal oorkom nie. Die moontlikheid kan egter nie veralgemeen word nie. Dit hang af van die vaardighede van beide vennote, die probleme wat hulle probeer oorkom, en die erns van die terugslae wat die huwelik gely het en of jy daarvan sal kan aanbeweeg.”

“Soms is die emosionele, intellektuele, ekonomiese of geestelike verskille tussen eggenote so opvallend dat dit moeilik raak om op dieselfde bladsy te wees. Ook hier kan 'n derdeparty-intervensie help.

“As afrigting en berading nie vir jou is nie, kan jy ander maniere ondersoek om 'n gebroke huwelik reg te stel. Daar is baie boeke en literatuur waarna jy kan wend vir hulp.”

Dit verg baie moeite, tyd en geduld om probleme te oorkom. Dit kan 'n jaar, twee jaar of selfs drie jaar neem vir julle huwelik om te genees en vir julle om chemie as 'n paartjie te herskep. Om vir so 'n lang tydperk daarin te wees, vereis 'n groot mate van oortuiging van beide vennote dat hul huwelik eintlik groter is as hul probleme.

Dit is moontlik om jou gebroke verhouding reg te stel en jou huwelik te red. 'n Goeie eerste stap om jou huwelik reg te stel, is om met beraders te praat, boeke te lees of met vriende te praat wat hul huwelike reggestel het en hul raad te volg. Jy kan jou verhouding weer op koers kry as jy weet hoe om 'n gebroke huwelik alleen of saam met 'n maat reg te stel. As jy tans 'n huweliksberader nodig het om jou deur hierdie moeilike tyd te help, het Bonobology 'n ... menigte ervareerapiste bereid om jou te help.

Vrae & Antwoorde

8 Gewoontes van Paartjies in Sterk en Gesonde Verhoudings

Wat is finansiële ontrouheid en hoe om dit te herken

15 Slim maniere om 'n manipulerende, skelm skoonmoeder te hanteer

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.