Verwagtinge in die huwelik – Wat is realisties en onrealisties?

Om seker te maak dat jou verhouding so goed as moontlik bly, moet hoë verwagtinge in die huwelik weggesluit word, net soos die deftige eetgerei wat jy gesê het jy sal gebruik wanneer gaste opdaag, maar uiteindelik heeltemal daarvan vergeet. Tog, aangesien dit menslike natuur is, vind verwagtinge 'n weg na almal se lewens. Die vraag ontstaan ​​dus, wat is die verwagtinge van 'n eggenoot in 'n huwelik? Wat behels die lys van "verwagtinge in die huwelik"? Verwag ons te veel? Indien wel, hoe vind ons uit? Hoe onderskei ons tussen onrealistiese en realistiese verwagtinge in 'n verhouding?

Om te verstaan ​​wat verwagtinge is en of ons te veel verwag in ons moderne, vinnige verhoudings, moet ons 'n reis deur die geheuebaan neem. Deur die groot verskille tussen die twee eras te vergelyk, sal jy beter kan sien hoekom ons dalk te veel verwag sonder om dit eers te besef. Hoë verwagtinge in verhoudings beskadig hulle altyd, maar as "verwag ek te veel" nog nooit by jou opgekom het nie, lees verder om uit te vind hoe almal in vandag se wêreld skuldig daaraan kan wees.

Wat is verwagtinge in 'n huwelik?

Dink aan vrouens in die sewentigerjare. Hulle het hul vriende gehad vir lang meisiegeselsies, en skoonsusters om te ontleed wat hul skoonma aangevang het. Hulle het hul broers en vaders gehad met wie hulle hul monetêre bekommernisse bespreek, verstaan ​​en beplan het. Sommige bure het hulle ingelig oor hoe om die gesin te hanteer, terwyl 'n ander hulle geleer het hoe om die beste pannekoeke te maak of die regte kleur op die appeltert te kry.

Hulle het 'n konvooi vroue gehad om met die kinderopvoeding te help en hulle het hul mans gehad om mee te giggel en teen hulle in die bed te kruip. Die mans het ook 'n vloot mense gehad wat hulle het hul verantwoordelikhede gedeel en behoeftes mee. Hulle het hul eie mans-alleen klubs, verenigings en organisasies gehad waar hulle vertroosting en advies kon soek. Tot moderne tye was die meeste beroepe slegs vir mans en was kameraadskap in die werkplek 'n dikwels gesogte ontsnapping van huishoudelike rusies. En natuurlik was hulle vry om hul probleme met hul minnaresse te deel.

Vandag lyk dit asof al ons behoeftes by daardie een geliefde/eggenoot geparkeer is. Hulle moet ons ouers wees en ons optel wanneer ons af is en hulle moet ons man wees wat ons in die bed teister. Hulle moet ons vriende wees en luister na ons probleme oor kollegas. Hulle moet aantreklik vir ons wees in die aand en geheimsinnig en romanties oor die kerslig-ete wat ons by die huis voorberei het.

"Ongesproke verwagtinge is stille slaggate in 'n verhouding."

Hulle moet ons mentor wanneer ons verlore voel en hulle moet voorsiening maak vir die opvoeding van ons kinders. Hulle moet ons geloof in 'n krisis herbou en sosiaal suksesvol wees. Al ons behoeftes – seksueel, emosioneel en materieel – moet deur die een en enigste een vervul word. Ons moet ook die eenstop-antwoord vir hul behoeftes wees. Dit is min of meer wat verwagtinge in 'n huwelik beteken het. Is hulle realisties of onrealisties? Lees verder om die verskil tussen die twee te verstaan ​​en of ons te veel in ons verhoudings verwag.

Realistiese verwagtinge in 'n huwelik

Almal koester hoop en verwagtinge in 'n verhouding. Wie wil immers nie 'n gelukkige en vervullende huwelik hê nie? Soms verstaan ​​paartjies egter nie die verskil tussen onrealistiese en realistiese verwagtinge in 'n verhouding nie, wat uiteindelik tot teleurstelling en seermaak lei. As jy wil... versterk jou band met jou maat, moet jy jou verwagtinge aanpas sodat jy beter toegerus is om die algemene huweliksprobleme wat oor jou pad kom, te hanteer.

Realistiese verwagtinge is dié wat nagekom kan word. Dit is verwagtinge wat bespreek en ooreengekom kan word. Jy en jou gade moet dalk oor 'n paar daarvan kompromieë aangaan, maar dit is meestal verwagtinge wat nodig is om 'n gesonde en gelukkige huwelik te bou. Dit kan enigiets wees – huishoudelike take, finansies, seksuele intimiteit, vertroue, wedersydse respek, ondersteuning van mekaar se doelwitte, gedeelde waardes, ouerskap, ens. Hier is 'n lys van realistiese verwagtinge in die huwelik:

• Deel verantwoordelikhede: ’n Huwelik is ’n vennootskap. Moet dit nooit vergeet nie. Beide vennote moet inisiatief neem en ewe veel moeite doen om dit te laat werk. Dit behoort nie die verantwoordelikheid van net een maat te wees om alles te bestuur nie, of dit nou huishoudelike take, finansies of kinders is. Deel julle pligte en verantwoordelikhede.
• Vertrou en respekteer mekaar: Dit behoort bo-aan jou lys van realistiese verwagtinge in die huwelik te wees. Wedersydse respek en vertroue is noodsaaklik en 'n stewige fondament vir enige huwelik. Enige huwelik wat hierdie twee belangrike elemente kortkom, sal ophou bestaan ​​of in 'n toksiese verhouding vir een of albei vennote verander.
• Stem saam om nie saam te stem nie: Net omdat julle vennote is, beteken dit nie dat julle oor alles moet saamstem nie. Dit is prakties onmoontlik vir twee mense om oor alles saam te stem. Maar wat wel moontlik is, is om julle verskille te respekteer en te aanvaar. Respekteer jou maat se opinie, selfs al stem jy nie daarmee saam nie. Moenie hulle afmaak of afkraak nie. Julle het elkeen julle eie gedagtes en dis oukei.
• Ondersteun mekaar: Ondersteun mekaar se drome, doelwitte en ambisies, ongeag hoe verskillend dit van jou eie mag wees. Dis wat 'n gelyke en gesonde verhouding lyk soos. Moedig mekaar aan om julle drome na te jaag. Wees daardie steunpilaar wat van julle verwag word om te wees, waarop julle gade kan steun wanneer dit moeilik raak.
• Toon liefde en toegeneentheid: Dit is weer een van die belangrikste huweliksverwagtinge. Soms vergeet eggenote om vir mekaar te sê hoe belangrik hulle vir hulle is of hoeveel hulle vir hulle liefhet. Mondelinge bevestiging van liefde en toegeneentheid versterk die band tussen paartjies. Net 'n eenvoudige "Ek is lief vir jou" kan wonders verrig.
• Wees gelukkig en tevrede op jou eie: Onthou altyd dat jy 'n lewe buite jou huwelik het. Behalwe jou gade, is daar ook ander belangrike mense en dinge in jou lewe – vriende, werk, familie, kollegas, en die belangrikste, jyself. Wees verantwoordelik vir jou eie geluk. Jy moet tevrede en heel voel op jou eie.

'n Gesonde huwelik is gebaseer op wedersydse liefde, respek, vertroue en toewyding. Vennote wil die beste vir mekaar en hulself hê. Julle moet individueel sowel as as 'n paartjie kan groei, en mekaar vertrou en op mekaar staatmaak. Realistiese verwagtinge in 'n huwelik sluit in die wete dat julle as een eenheid staan ​​in die aangesig van konflik en veranderinge. Dit is die geloof in mekaar om te kommunikeer en tot 'n wedersydse begrip te kom tydens meningsverskille. Dit is om dieselfde stel oortuigings, waardes en etiek te deel. Dit is om mekaar te eer en te respekteer met al julle foute en onvolmaakthede.

Verwag ons te veel in ons verhoudings?

Wanneer moderne verhoudings met liefde in die 70's vergelyk word, is dit duidelik dat verwagtinge van 'n eggenoot verander het sonder dat ons veel sê in die saak gehad het. "Ek verwag glad nie te veel van my verhouding nie," het jy dalk gedink, maar sonder dat jy dit eers weet, het ons verwagtinge in verhoudings die hoogte ingeskiet.

Dr. Salony Priya, 'n huweliksterapeut gebaseer in Calcutta, het enkel- of tweekindgesinne met ekstra toegewyde ouers as een van die houdingskwessies in hedendaagse huwelike genoem. Sy sê: "Emosionele vaardighede is uiters belangrik: om jou eie emosies te hanteer en te probeer om 'n gevoel van jou maat s'n te kry. Nou, veral in stedelike Indië, het ons hierdie nuwe generasie paartjies met een of twee kinders. Ouers wil elke behoefte en begeerte van hul kind vervul.

“Die onderliggende tema is onmiddellike bevrediging en plesier. Boonop word hierdie kinders as die trofee-generasie gesien – almal is 'n wenner, almal is spesiaal. Dit lei tot 'n gevoel van geregtigheid, 'n kultuur van 'Ek wil hê'. Daar is min of geen dissipline vir swak gedrag nie. 'Rustig wees' het 'verantwoordbaarheid' vervang.

“Hierdie kinders word groot en trou met mense (soos hulself) vir wie hulle lief is en vir wie hulle sorg, maar niemand kan die werklikheid wat hul ouers vir hulle geskep het, herhaal deur elke behoefte of wens wat hul lippe ontsnap, te vervul nie. Hulle het geen geduld om te wag nie – vir enigiets. Hulle het min verdraagsaamheid. Hulle eis onmiddellike resultate. Hierdie generasie wil nie net alles van een persoon hê nie, maar dit wil ook baie meer van daardie een persoon hê. Ons moet ons regte heroorweeg. Die behoefte om gebalanseerd te wees was nog nooit dringender as nou nie.”

Soos jy kan sien, is daar nog nooit soveel van een verhouding vereis nie. Selfs al dink ons ​​ons verwag nooit te veel nie, sal 'n mens net kyk na hoe dinge voorheen was teenoor wat ons verwagtinge van 'n eggenoot nou is, en wys dat ons almal 'n tree terug moet gee en onsself moet afvra: "Vra ek te veel in my verhouding?"

Ons het in betrokke gemeenskappe en uitgebreide families gewoon waar godsdiens en bejaardes outomaties baie gapings gevul het. Netwerke en bande was nie net uitgebreid nie, maar sterker, en mense was meer interaktief in 'n baie alledaagse, fisiese sin (nie net op Facebook en WhatsApp nie).

Of dit nou die moderne stadslewe, kompakte huise en skedules of die ideaal van individuasie is wat gelei het tot die disintegrasie van hierdie gemeenskaplike en familiale bande, die feit is dat ons toe baie ryker was in terme van menslike hulpbronne as wat ons nou is. Die verwagtinge van 'n vrou van haar man het toegeneem, die teenoorgestelde geld ook.

Dus is daar selfs meer afhanklikheid van daardie een verhouding as ooit tevore. Ons het 'liefde' tot uiterste heldedom verhef en dit verkrummel onder die ondraaglike las. Liefde is vandag in noodlottige gevaar onder hierdie erge druk. Dit lyk asof "verwag ek te veel" nie eers meer 'n vraag is wat jy hoef te vra nie, die vraag het nou geword hoe om... Bestuur verwagtinge in jou verhouding.

Hoe kan een persoon al ons behoeftes en eienaardighede aanspreek? Ons het 'n Djinn daarvoor nodig, nie 'n mens nie. “Boonop,” sê die kliniese sielkundige Kalpana Khatwani, “anders as die Weste, is ons in wese 'n kollektiewe nasie. In die VSA of Europa, selfs wanneer paartjies bymekaarkom en trou, het elkeen steeds 'n aparte lewe waarin elkeen doen wat hy of sy wil. Hulle is individualistiese lande, terwyl Indië 'n kollektivistiese nasie is. Alles hier moet gesamentlik gedoen word.”

Jou verwagting in 'n verhouding mag dalk bloot wees om geluk te ervaar. Maar net as gevolg van hoe die wêreld verander het en ons gesamentlik te veel van alles begin verwag het, kan dit lei tot wanhoop wat veroorsaak word deur hoë verwagtinge waarvan ons nie eers geweet het ons het nie. Daar is dus nie 'n enkele soort intieme verhouding nie. Baie, baie verskillende individue kom bymekaar, wat mekaar se lewens beïnvloed, mekaar se behoeftes vervul, mekaar liefhet ... vir 'n dag, vir 'n jaar of 'n leeftyd.

Verwante leeswerk: Wat beteken die huwelik vir 'n vrou? Kom ons vind uit

Onrealistiese verwagtinge in 'n huwelik

Verwagtings wat tot teleurstelling lei, is onrealisties. Dis normaal om verwagtinge in 'n verhouding te hê. Maar wanneer hierdie verwagtinge onredelik of utopies lyk, weet dat dit 'n rooi vlag is en skadelike gevolge vir jou huwelik kan hê. bestudeer in die Nasionale Opname oor die Huwelik in Amerika het bevind dat 45% van geskeides onrealistiese verwagtinge as die bydraende faktor tot die einde van hul huwelik aangegee het.

Onrealistiese verwagtinge is dié wat onuitgesproke is. Byvoorbeeld, om te verwag dat jou gade altyd jou gedagtes sal lees of altyd sal weet wat jy nodig het, is onrealisties. Om te glo dat jou gade nooit sal verander nie, is onrealisties. Die verwagtinge van 'n man of vrou is onrealisties wanneer hulle aanvaar dat hul maat alles op hul eie sal bestuur. Hier is 'n lys van onrealistiese verwagtinge in die huwelik wat ondergang vir jou verhouding kan beteken:

• Om te verwag dat jou gade jou gelukkig sal laat voel: As jy verwag dat jou gade jou gelukkig of volledig moet laat voel, weet dat jy 'n onrealistiese verwagtingJy kan nie op jou gade staatmaak vir jou geluk nie. Jou gade kan 'n rol speel of deelneem aan jou geluk, maar hulle kan nie die bron daarvan wees nie. Die dinge wat jou gelukkig maak, kan verskil van dié wat jou gade gelukkig maak.
• Om te verwag dat jou gade nooit sal verander nie: Soos hulle sê, verandering is onvermydelik. Dit is menslike natuur om te ontwikkel en te groei. Mense verander volgens die seisoene van die huwelik en hul ervarings. Om te verwag dat jou gade dieselfde sal bly of dieselfde persoon sal wees vir die lewe of deur die verloop van die huwelik, is onrealisties.
• Verwag dat jou gade jou gedagtes sal lees: Net omdat jy getroud is en jou maat jou liefhet, beteken dit nie dat hulle altyd sal weet wat in jou gedagtes aangaan nie. Hulle is mense, nie gedagtelesers wat outomaties sal kan uitvind wat jy wil hê en wat jou voor- en afkeure is nie. As jy wil hê iets moet op 'n spesifieke manier gedoen word, sê dit vir hulle in plaas daarvan om te verwag dat hulle altyd sal verstaan.
• Om te verwag dat jou maat se lewe om jou sal draai: Hierdie een behoort beslis op jou lys van onrealistiese verwagtinge in die huwelik te wees. Jou maat het 'n eie lewe net soos jy. Om te verwag dat jou maat se lewe om jou sal draai, nie na ander mense sal kyk nie, en altyd romanties sal wees, is onrealisties. Julle het albei julle eie identiteite en individuele persoonlikhede. Om te verwag dat jou gade al hul tyd saam met jou sal deurbring, is dwaas.
• Verwag dat jou manier die enigste regte manier sal wees: Ons verstaan ​​dat jy dalk 'n gevoel van gemak voel om dinge op jou manier te doen, maar wanneer dit by die huwelik kom, moet jy jou stryd versigtig kies. Soms is dit oukei om jou pad te laat vaar om 'n vriendskaplike oplossing te vind. Jy moet bespreek en tot 'n ooreenkoms of kompromie kom oor hoe om konflik in jou huwelik te hanteer en daarvoor moet jy leer om beter met jou maat te kommunikeer.

Ons verwagtinge is gewoonlik gebaseer op ons ervarings, veral gedurende ons kinderjare. Om te verwag dat jou maat jou sal regmaak of al jou wonde sal genees, is onrealisties. Dit is belangrik om te kommunikeer as jy verwagtinge in 'n huwelik wil bestuur. Onrealistiese verwagtinge kan verwoesting in 'n verhouding saai. Bespreek vooraf wat jy van jou gade verwag en beplan dienooreenkomstig om daaraan te werk. 

Die huwelik is die uiteindelike daad van liefde en toewyding. Dis 'n vennootskap waar beide partye ewe veel moeite moet doen. Onthou altyd dat julle een span is. Julle moet saamstaan ​​om die huwelik te laat werk, en daarom moet julle 'n gesonde fondament daarvoor bou. Verbeter u kommunikasievaardighede om mekaar se verwagtinge en behoeftes uit te vind. Onthou ook dat verwagtinge verander soos die huwelik vorder, en daarom moet julle die gesprek aan die gang hou.

Vrae & Antwoorde

Harde Gedagtes

Verwagtings is natuurlik in die huwelik, maar om te onderskei tussen wat realisties is en wat nie, is die sleutel tot 'n blywende verhouding. Deur oop kommunikasie te bevorder, buigsaamheid te omarm en gesonde grense te stel, kan paartjies hul verskille oorkom en 'n vervullende vennootskap skep. Ons verhoudingsterapeute kan jou help om jou behoeftes in lyn te bring en kommunikasie te verbeter. Kontak ons ​​vandag om 'n gesonder, gelukkiger huwelik te begin bou.

Wat is die gewoontes wat romanse in 'n verhouding doodmaak? Ons lys 7!

Fisiese Aanraking Liefdestaal: Wat dit beteken met voorbeelde

Die eerste geveg in 'n verhouding – wat om te verwag

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.