Как да си върнете бившия, когато той е продължил напред? 15 съвета

Никой не може да ни каже как да си върнем бившия, след като е продължил напред, по-добре от героите във филма „ Вечното слънце на чистия ум“ . Клементин и Джоел полагат изключителни усилия да продължат напред, премахвайки се един от друг от спомените си. И все пак се влюбват отново. Решават да накарат връзката да проработи, след като осъзнават какво са направили и с какви проблеми са се сблъсквали във връзката.

Това повдига въпроса как и кога бившите решават да се съберат отново. Човек би си помислил, че любовта е достатъчна, за да го привлече. Но в реалния свят често е нужно повече от това, за да върнеш мъжа, след като той скъса с теб.

Могат ли бившите да се съберат отново, след като са продължили напред? 

Да, бившите могат да се съберат отново, след като са продължали напред. Но само ако искат и са работили върху проблемите, довели до раздялата им по-рано. В противен случай това е просто цикъл от раздяла и повторно събиране, както при кармична сродна душа . Важното е да обработите всичко, което чувствате, да продължите напред и да работите, за да бъдете по-добра версия на себе си.

Как да сте сигурни, че искате бившия си партньор обратно?

Не е ли достатъчно да си влюбен? Ами, не винаги. Защото живеем в реалния свят. А реалният свят е склонен да бъде сложен. Запитайте се защо все още сте влюбени в бившия си партньор. Все още ли го обичате, но не можете да бъдете с него поради определени причини? Дали тези причини все още са валидни? Ако се съберете отново, ще бъде ли по-добре от преди? Ето как можете да отговорите на тези въпроси, преди да решите да се впуснете в мисията да спечелите обратно бивш партньор, който е с някой друг или е все още необвързан:

1. Все още имаш силни чувства към него

Все още мислиш много за него. Това е нормално да се случи след раздяла, тъй като допаминът, хормонът на доброто настроение, свързан с любовта, вече не се освобождава в нервната система. За да си сигурна, че имаш чувства към него, и не само заради недостига на допамина, трябва да се подобриш. Опитай се да обработваш емоциите си здравословно, изчакай приливът на допамина да напусне системата. След като преминеш през този процес, запитай се дали все още искаш да поправиш връзката.

2. Трудно ти е да продължиш напред

В „Fleabag“ главната героиня изпитваше трудности да се раздели с приятеля си, защото имаше нужда да има някой в ​​живота си, за да не се чувства самотна. Когато обаче бяха заедно, тя рядко го ценеше. Затова трябва да имаш яснота относно своята мания, навик, любов или похот към него. Направи си самоанализ или дори посети терапевт и разбере защо не можеш да продължиш напред. Увери се, че причината е достатъчно основателна, за да го последваш отново. След това можеш бавно да си върнеш бившия.

Свързано четене: 11 експертни съвета за преодоляване на съзависимостта във връзката

3. И двамата сте се променили

Трудно е да се промениш. Това е една от причините, поради които много хора избират да останат в лоши връзки. Помислете дали се опитвате да го върнете само защото не искате да преминавате през движенията на промяната. Или се запитайте: Наистина ли сте се променили двамата и сте оставили зад гърба си версиите на себе си, които не са работили във връзката? Ако отговорът е да, тогава това е знак, че искате бавно да си върнете бившия партньор.

Ако обаче динамиката ви е подобна на следните сценарии, не е добра идея да продължавате с този план:

• Той е продължил напред и те мрази. Раздялата беше изключително тежка. Беше насилствена, обидна и единият от вас вероятно е наранил другия толкова много, че изкуплението е невъзможно.
• Един от вас е стигнал до точка, в която има живота, който си е представял. Изградил си живот с някой друг и си щастлив в него.
• Единият от вас не иска да прави никакви продуктивни промени в живота си. Вие все още сте същият човек от връзката, която не е проработила.

Разбиране на новата връзка на бившия ви партньор, за да го върнете

Много е възможно бившият ви партньор да излиза с някого, за да запълни празнината в сърцето си, която сте оставили след раздялата. Но е възможно и чувствата му към новата партньорка да са по-интензивни, отколкото са били към вас. Ако се опитвате да си върнете бивш, който е загубил чувства към вас, след като се е влюбил в друг, тогава усилията ви ще бъдат напразни. Така че, преди да направите каквото и да било, нека се опитаме да разшифроваме новата му връзка.

1. Наистина ли харесва този нов човек или това е просто отскок?

Трябва да търсите признаци, че бившият ви партньор е във възстановена връзка . Възстановените връзки имат много малко емоционално участие. Ако сте се разделили само преди няколко седмици и той е намерил някой, с когото да се държи за ръце през това време, тогава вероятно това е възстановена връзка. Не можете да го наречете възстановена връзка, ако той е срещнал този човек шест месеца след раздялата ви.

2. Познава ли ги по-добре от теб?

Психолозите казват, че познаването на даден човек е важен фактор, когато става въпрос за влюбване. Колкото повече знаем за някого, толкова по-вероятно е да се привържем към него. Ако връзката му е по-дълга от вашата, вероятно е той да е по-привързан към този нов човек, отколкото към вас.

3. По-добре ли му е с тях, отколкото с теб?

Имат ли много общи неща? Хората често търсят сходни интереси в потенциалния си партньор. Психолозите наричат ​​това сходство. Ако новият човек не се занимава със същите неща като него, а вие се занимавате, тогава ще ви бъде по-лесно да се върнете в живота на бившия си партньор.

4. Бившият ти партньор все още ли поддържа връзка с теб?

Ако бившият ви партньор все още поддържа връзка с вас и обича да се среща с вас от време на време, тогава има много голяма вероятност той все още да ви обича след раздялата . Проверете колко често се срещате. Обича ли да се среща с вас, когато го викате? Дава ли ви приоритет пред партньора си? Ако отговорът е да, тогава това са благоприятни знаци да спечелите отново бивш партньор, който е с някой друг.

Как да върнете бившия си, когато той е продължил напред

Хората не се връщат при бившите си любовници, когато са започнали по-добър живот. Социалните медии ни карат да мислим, че тялото, което иска да отмъсти, по-секси обличането или появата с нови хора ще накарат бившия ни партньор да се подлуди по нас. Но в действителност хората са по-малко повърхностни. Ако искате истинска връзка с бившия си, трябва да работите върху себе си, вместо да опитвате каквото ни казват холивудските филми.

Свързано четене: Кой е най-лошият зодиакален знак за среща за вас? Отговори на експерти

1. Не чакай той да се върне

Вероятно бихте си помислили, че ако продължите напред с живота си, това ще намали шансовете той да се върне при вас. Но това не е вярно. 

• Ако бившият ви партньор е продължил напред, това е защото иска да открие нови неща в живота. Ако не продължите напред и не продължите да го чакате, и ако го направите очевидно, той ще продължи да ви свързва с частта от живота си, която иска да остави зад гърба си.
• Дори и да се свърже с теб след раздялата ви, това е само защото се чувства самотен и си свободна, а не защото те иска обратно. Той ще излезе от спалнята ти още на следващата сутрин. Ако искаш истинска връзка, не бива да го чакаш или поне да не показваш копнежа си очевидно.
• Едва след като сте прекарали значително време, правейки неща, които харесвате, натрупвайки нови преживявания и размишлявайки върху връзката си, трябва да решите дали наистина искате той да се върне.

2. Придържайте се към маршрута без контакт

Навиците, които се формират през целия живот, не могат да се променят за няколко дни и изискват много практика. Няма правило за това колко дълъг трябва да бъде периодът без контакт, но той трябва да бъде толкова дълъг, колкото ви е необходимо, за да се справите с негативните си емоции по здравословен начин.

• Правилото за забрана на контакт работи добре след раздяла, особено ако той е продължил напред или е в процес на възстановяване, тъй като това показва, че не се нуждаеш от помощ
• Ако бившият ви партньор започне да общува с вас по време на периода без контакт, вижте как това ви влияе. Чувствате ли се претоварени, неудобно, тревожно или имате някаква емоция, която не ви е приятна? Ако отговорът е да, тогава може би трябва да поставите някои граници и да му кажете, че не сте готови да общувате с него.
• Ако изпитваш положителни чувства към контакта му с теб, като признание, признателност, грижа, тогава се запитай дали искаш връзката ви да се върне там, където беше. Можеш да продължиш пътя си към възстановяване едновременно. Но ако това е, което искаш, тогава можеш да възобновиш връзката.
• Чували ли сте приказката за варещата се жаба? Една от основните причини, поради които правилото за забрана на контакт работи, е, че ви позволява да привлечете цялото му внимание. Постепенните промени рядко се забелязват, докато внезапната промяна ви кара да седнете и да обърнете внимание. Работете върху себе си през това време, отидете на уединение, спортувайте, отидете на къмпинг, направете нещо, което винаги сте искали да правите. Повярвайте ми, когато ви види следващия път и забележи всички добри промени във вас, това ще го обърка. 

3. Определете причините за раздялата си

Ще имате някаква представа какво го е накарало да се чувства дистанциран от вас. Например, ако той постоянно се е оплаквал, че имате взаимозависими отношения с член на семейството, това определено е нещо, върху което трябва да работите, за да го разрешите.

• Маркирайте проблемите си в едно изречение и разберете какво можете да направите, за да ги отстраните. Например, ако лесно ревнувате, можете да маркирате проблема като несигурност, страх от изоставяне и нужда от одобрение от външна страна.

• Ако причината е нещо, което няма нищо общо с емоционалното ти развитие, но е нещо, което той чувства достатъчно основателно да притежава у приятелката си, като например хипер-женствена личност, тогава това не е твоя грешка. Той трябва да работи върху това. И ако не може, значи не си заслужава.
• Възможно е да не сте напълно обективни, докато съставяте този списък, или да не успеете да измислите всички причини. Затова потърсете помощ от близък, но обективен приятел. 

Свързано четене: Как да накарате човека, по който си падате, да ви хареса – 15 полезни съвета

4. Променете предубежденията си от предишната връзка

Не е лоша идея да проучите защо искате да се върнете към предишната си връзка. Това помага да получите перспектива за ситуацията. Теорията на перспективите при вземането на решения предполага, че човек, който избира между различни алтернативи, ще направи избора си въз основа на присъщи предразсъдъци и преценки. Така че хората избират да избягват загуби, отколкото да получават печалби, когато е налице риск.

• Опитайте се да определите какво търсите в партньора си и доколко бившият ви партньор се вписва в тази роля. Искате ли го обратно, защото това е по-познат избор? Възприемате ли да сте с него като по-малко рисковано в сравнение с това да сте сами или да излизате с някой съвсем нов?
• Една от основните причини, поради които раздялата е трудна, е промяната в статуквото. Ако повечето от приятелите ви се женят, а вие наскоро сте имали раздяла, това може да ви засегне повече от всеки друг път. Може да е хубава промяна да сте сред приятели, които са необвързани. Това ще ви помогне да смекчите предразсъдъците си, ако има такива, срещу собствената си необвързаност.
• Проучването на собствените ви предразсъдъци ще ви помогне да си върнете бившия партньор с по-голяма яснота. Когато дойде време да изразите как се чувствате, ще можете да му разкриете картите си със спокойно убеждение, вместо с подход „сърцето иска това, което сърцето иска“.

5. Поправете това, което е било счупено по-рано

След като имате обективно разбиране за проблемите, поради които предишната ви връзка не е функционирала, можете да продължите напред и да работите по тях. Според проучване , повече от 69% от двойките, които са се събрали отново след раздяла, казват, че самоусъвършенстването им е помогнало да съживят връзката и да я подобрят.

• Ако проблемите са били от ваша страна, например, вашият контролиращ характер или други несигурности, трябва активно да работите върху тях. Ако е възможно, консултирайте се с консултант и разберете какво можете да направите по въпроса в краткосрочен план. Ако искате да стигнете до корена на проблема, тогава посещението при терапевт би било по-добра идея.
• Ако проблемите са били от негова страна, тогава трябва да се уверите, че той работи по тези аспекти. Ако не се е променил, тогава трябва да преосмислите цялата идея да се върнете при него.
• Ако причините са външни, като несъвместимост във вярата или професионалните профили, тогава няма какво да направите, освен да развиете открито отношение. Той също трябва да има същото отношение към този въпрос. В противен случай това ще доведе само до много изкривена динамика на връзката. 

Свързано четене: 15 предупредителни знака, че партньорът ви губи интерес към връзката

6. Свържете се с него

Холивуд ще ви посъветва да се занимавате с всякакви дейности, които са на границата на преследването, така че да му се струва, че срещата ви е просто щастливо съвпадение. Но животът не е филм; нещата могат да се объркат ужасно. И ако се объркат, това ви прави да изглеждате зловещо, а това е само точка срещу вас. 

Най-добрият начин е да се обърнете директно към него. Как да накарате бившия си да ви иска обратно, без да говорите с него, ако сте нервни? Много е просто. Потърсете помощ от общи приятели. Ето как да върнете бившия си, след като той е продължил напред:

• Пиши му, че си в града, или просто му хвърли произволно видео от Instagram за любимото му място. Всичко носталгично също е подходящо. Най-добрият начин е да го поддържаш леко и забавно. Избягвай всичко конфронтационно.
• Ако той се среща с някого, не се преструвай, че няма партньор. Попитай го за него в разговор. Дори и да имаш желание да го направиш, не го питай нищо натрапчиво. Запомни, границите
• Успокой се за цялата работа. Не хвърляй бомбата „Искам те обратно“ веднага. първи разговор след раздялаТърпението е ключът

7. Как да накарате бившия си партньор да ви иска обратно, без да говорите с него – Използвайте социалните си медии

Ако обаче сте се влошили в наистина лоши отношения с бившия си партньор и не можете да му се обадите, без да му се научите, няма да е зле да обмислите други възможности. Бившият ви партньор ще ви иска обратно само ако събудите у него силно чувство на носталгия и същевременно покажете личностно израстване.

• Ако сте се борили с нещо и най-накрая сте го преодолели, публикация в социалните мрежи, в която да идентифицирате своите демони и пътуване, ще бъде чудесен начин да се покажете в положителна светлина.
• Можете също така да използвате социалните си медии, за да го накарате да се чувства носталгично. Анна Грейс, фотограф от Салем, ни разказа за проект, който е правила върху историята на родния си град, който в крайна сметка я е довел до среща с бившия ѝ партньор. „Не беше умишлено, но мислех много за Джаред, когато снимах тези снимки, защото той обичаше историята на мястото. Това се отразяваше в снимките. И когато дойде премиерната вечер, ето го, застанал сред тълпата.“
• Помислете какви естетики или теми харесва гаджето ви и ги споделете в социалните си мрежи. Рано или късно той ще ви открие.
• Опитайте се да създадете ситуация, в която да се сближите, за да можете да прекарвате дълги периоди от време с него. Например, ако той основава собствен бизнес, а вие сте добри в разработването на уебсайтове, можете да му помогнете. Ако наистина сте в затруднено положение, не е лоша идея общ приятел да ви „покани“ да помогнете по проект.

8. Уговорете си среща/без среща

След като сте уговорили среща, е важно да го накарате да се чувства комфортно. Но в същото време трябва да има сексуално напрежение. Той би трябвало да е несигурен дали тази среща е среща или не. Ако срещата е твърде комфортна и платонична, той няма да ви възприеме като потенциална партньорка. Но ако намеренията ви са очевидни от самото начало, това може да го изплаши, особено ако се опитва да се откъсне от вас. Балансът е ключът.

• Използвайте флирта, за да създадете сексуално напрежение, но се отдръпнете, ако нещата се развиват твърде бързо. Целта е да го закачите, за да може да очаква с нетърпение следващата ви среща.

• Не изпадай в настроение „Хайде да се съберем отново“ твърде рано. Първо провери почвата. Разбери дали е сериозен с новата жена или планира нещо голямо, което може да не се вписва в твоите планове.
• Използвайте фин мъжки или Признаци на привличане на езика на женското тяло за да подскажеш интереса си. Без сексуални намеци. Насочи пръстите на краката си към него, гледай го в очите, докато говориш, смей се свободно. Обличай се небрежно, но елегантно. Изглеждай стегнато

9. Разберете интереса му към новата връзка

Мая, собственичка на малък бизнес от Айова, се кълне в тази стъпка. „Когато се свързах отново с Райън, си помислих, че и той иска да се върне при мен. Той се виждаше с тази медицинска сестра и каза, че не е сериозно с нея. Представете си изненадата ми, когато тя се появи на прага ми с предупреждение, че са сгодени. Направи си „Шерлок“, преди да се захванеш с това; това предлагам.“

• Обърнете внимание на езика на тялото му, когато споменавате партньорката му. Игнорира ли всяко споменаване на нея? Лъже ли я във ваше присъствие? Избягването на споменаване на партньорка подсказва за интереса му към вас, но може да се дължи и на това, че я лъже.
• От друга страна, ако е сериозен с партньорката си, ще ти го каже. Все още можеш да се опиташ да го върнеш, но шансовете не са на твоя страна. Това може да доведе до още по-голяма мъка. Освен това може да се окажеш в нещо изключително сложно.
• Ако той се интересува от теб, но също така се среща с някой друг, тогава най-добре е да го попиташ директно какво иска. Помоли го да вземе решение. Кажи му, че няма да бъдете... резервен любовникМожете също да опитате следващите стъпки, ако директната конфронтация не е във вашия стил.

10. Покажете му, че и двамата сте по-добри версии на миналото си аз. 

След като се почувствате комфортно един с друг, опитайте се да повдигнете въпросите, които са създали проблеми по-рано. Основното нещо, което трябва да направите тук, е да използвате език, който предполага растеж, вместо конфронтация. Например, не го карайте да се чувства виновен, като казвате: „Уау, днес наистина ме слушаш.“ Вместо това кажете: „Караш ме да се чувствам наистина чут и приет. Толкова се радвам, че решихме да се срещнем.“

• Все още ли показваш признаци, че имаш същото спорове във връзката Или сте пораснали и можете да проявявате емпатия един към друг? Способни ли сте да говорите за трудни въпроси и да не сте съгласни помежду си?
• Ако отговорът е „да“, тогава му кажи колко щастлива те карат тези промени. Забележи и оцени неговия път.
• Покажете се и в положителна светлина. Разкажете му как сте победили демоните си и сте постигнали личностно израстване.

11. Събудете интереса му към вас

„Твърде много мъже си мислят, че съм концепция, или че ги допълвам, или че ще ги оживя“, казва Клементин на Джоел във „ Вечното слънце на чистия ум“ . В съвременните медии жените често са изобразявани като маниакален стереотип за момиче-мечта за феи. Това води до погрешното схващане, че за да бъде привлекателна или интересна, една жена трябва да е жизнерадостна или душата на компанията. Но това, което трябва да направите, е да бъдете верни на себе си.

• Научете нови неща, правете неща, които никога преди не сте правили. Направете се щастливи. Когато обичате себе си, вие се превръщате в нов човек, около когото всички искат да бъдат – включително бившият ви партньор.
• Не се преструвай на някой, който не си. Изтощително е. И рано или късно ще излезе наяве. Освен това е нечестно и несправедливо спрямо него.
• Можеш да започнеш да се интересуваш от неща, които му харесват. Опитай се да видиш какво го очарова в хобитата му.
• Отнасяйте се с него с доброта, но не се увличайте

Свързано четене: 75 сладки бележки за него, които биха изненадали мъжа ви всеки ден

12. Покажете му, че го цените

Когато срещнах бившия си след пет години престой на летището, и двамата бяхме продължили напред с живота си. Въпреки това прекарахме шест часа в разговори. Когато го попитах на шега дали съжалява за раздялата, той отговори: „Понякога, но после се сещам за моментите, когато бях безработен и ти носеше панталоните, а аз не съжалявам.“ Опитах се да му обясня, че никога не съм го смятала за бреме или за по-малоценен човек във връзката ни, но предполагам, че никога не съм се опитвала да го покажа.

• Ако сте приятели с бившия си партньор и се опитвате да го върнете, ценете го винаги, когато можете. Правете му искрени комплименти, не само когато сте сами, но и на публично място.
• Поздравете го за всички постижения. Запомнете дати, които са важни за него.
• Как да върнеш бившия си, когато той е продължил напред? Обърни внимание на неговия вид език на любовта и да отвърнат съответно
• Фокусирайте се върху малките неща. Помислете за това, към което бившият ви партньор е запален. Направете нещо, за да покажете своята признателност в тези области.

13. Сприятелявай се със семейството и приятелите му

Добрите отношения със семейството и приятелите на бившия ви партньор могат да улеснят цялото начинание. Психолозите предполагат, че приятелите често имат по-голяма дума в нечия връзка, отколкото изглежда. Одобрението от семейството и приятелите е важно в една връзка, особено когато има положително взаимодействие с тях.

• Възможно е раздялата ви да ви е дистанцирала или дори да е очернила имиджа ви сред приятелите и семейството на бившия ви партньор. Ако е възможно, опитайте се да поработите върху това.
• Опитайте се да прекарате известно време с тях. Ако имате сходни интереси, създайте ситуации, в които можете да се свържете помежду си.

Свързано четене: 10 вида раздяла, които ви съчетават отново с времеви рамки

14. Подчертайте какво не е наред с новата му връзка

Съвет: направете го дискретно. Не очерняйте града, като казвате лоши неща за новия му партньор. Опитайте се да го направите по начин, който внушава, че връзката ви не е достатъчно съвместима, вместо да обиждате друг човек.

• Разберете дали има някакви конфликти във връзката им. Опитайте се да му напомните за това. Например, ако никой от тях няма достатъчно време да прекарва заедно, поканете го на кино вечер с приятели, като му кажете, че така или иначе няма какво да прави.
• Възможно е да каже няколко неща за връзката си зад гърба на партньорката си. Не бива да прекалява/да бъде неразумен с критиките. Но ако ти се доверява, това е голяма стъпка напред.
• Помолете общите си приятели да ви помогнат да се върнеш при бившия сиПопитайте ги дали има някакви разногласия между него и партньорката му. Следващия път, когато се срещнете с него, започнете разговор за друга двойка, която е изправена пред подобна ситуация. Накарайте го да погледне на проблемите си във връзката обективно.

15. Как да върнете бившия си партньор, след като той е продължил напред – Изберете правилния момент

Докато се опитваш да си намериш място в сърцето на бившия си партньор, трябва да помниш, че можеш само да го накараш да те види в нова светлина; не можеш да го накараш да се влюби в теб. Това трябва да дойде от него.

• Моментът трябва да е правилен. Не предлагайте да се съберете отново, нито по време на неговите високи, нито по време на лоши моменти. Дори и да се съгласи, това ще се дължи на външни обстоятелства, а не на свободната му воля. 
• Уважавай съгласието му. Не се опитвай да се възползваш от него в моментите на слабост.
• Ако той настоява, че е продължил напред, когато му предлагаш да се съберете отново, няма много какво да направиш, освен да скърбиш и да продължиш напред.
• Ако в труден момент той настоява, че иска да се върнеш, кажи му да изчака няколко дни, преди да вземе каквото и да е решение.
• Така или иначе, първо работете върху личностното си развитие. Защото тогава няма да сте зависими от ничия емоционална подкрепа.

Холивуд често обича да се връща към „La Vie En Rose“, когато става въпрос за романтика. Но любовта е сложна. Хората не се връщат към същата връзка само заради любовта. Те го правят или за да избегнат подобрение, или защото са се подобрили. Единствената разлика е, че в първия сценарий е вероятно това да е токсично, докато във втория сценарий личностното израстване ще бъде органично.

17 знака, които разкриват, че сте срещнали своя фалшив близнак

21 идеи за срещи в Zoom, които ще харесате на вас и вашия партньор

Как да накараме полиаморния брак да проработи? 6 експертни съвета

Вашият принос не представлява благотворително дарение . Той ще позволи на Bonobology да продължи да ви предоставя нова и актуална информация в стремежа си да помогне на всеки по света да се научи как да прави каквото и да е.