আমাদের বিবাহের প্রথম বছরে আমরা যে ২৫টি বিবাহের শিক্ষা পেয়েছি

তোমার স্বামীর সাথে বিবাহ বন্ধনে আবদ্ধ হওয়ার অনুভূতি বেশ আনন্দের। তবে, আগামী বছরগুলো এতটা কম হবে; কারণ এটা তোমার প্রত্যাশার চেয়ে অনেক বেশি। ভালো সময় আসবে এবং কঠিন সময়ও আসবে, কিন্তু তুমি তোমার বিবাহকে কীভাবে সামলাবে তা নির্ভর করে বিয়ের প্রথম বছরে তুমি কী শিক্ষা পাবে তার উপর।

বিয়ের প্রথম বছরটা খুব একটা সহজ নয়। কিছু দিন হয়তো এটা আপনার জন্য সুখকর মনে হতে পারে, আবার কিছু দিন আপনার ঘর পুড়িয়ে দিতে ইচ্ছা করবে। বিয়ের প্রথম বছরেই বিবাহবিচ্ছেদের ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি থাকে এবং দ্বিতীয় বছর পর্যন্ত এই ঝুঁকি বাড়তে পারে। বিয়ের প্রথম বছরেই আপনার মধ্যে ঝগড়া হতে পারে এবং এমনকি মনে হতে পারে যে আপনি প্রথমবারেই বিয়ে করে সবচেয়ে বড় ভুল করেছেন।

কিন্তু যদি আপনি বিয়ের প্রথম বছর টিকে থাকেন, তাহলে হয়তো আপনি দীর্ঘ পথ পাড়ি দিতে প্রস্তুত। এই বিষয়ে আরও আলোকপাত করার জন্য, আমরা দম্পতি থেরাপিতে বিশেষজ্ঞ কিছু বিশেষজ্ঞের সাহায্যে বিবাহের প্রথম বছরে মানুষ যে ২৫টি বিবাহিত শিক্ষা লাভ করে তার একটি তালিকা তৈরি করেছি।

২৫টি বিবাহের পাঠ: আমাদের বিবাহের প্রথম বছর

বিয়ের প্রথম বছর পার করা কারো কারো জন্য কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে যেহেতু ভালোবাসাই একমাত্র জিনিস নয় যা একটি দম্পতিকে একসাথে আবদ্ধ করে।

জর্ডান এক বছর আগে তার ছোটবেলার প্রেমিকাকে বিয়ে করেছেন। বিয়ের প্রথম বছরে সম্পর্ক নিয়ে তিনি যে শিক্ষা পেয়েছেন, সে সম্পর্কে তিনি যা বলেছেন তা এখানে তুলে ধরা হলো:

"যখন তুমি কোন ব্যক্তির সাথে থাকো, যেমনটা তুমি বিবাহিত হওয়ার পরও করছো, তখন তুমি এমন ছোট ছোট জিনিসগুলো লক্ষ্য করো যা তুমি আগে কখনও করোনি। সকালের নিঃশ্বাস খুব একটা সেক্সি লাগে না। তার রান্না বেশিরভাগ সময়ই অস্বস্তিকর। আর শাওয়ার ড্রেনে আটকে থাকা চুল নিয়েও আমাকে শুরু করো না। মানে এত কিছু হারানোর পরও চুল কীভাবে অবশিষ্ট থাকে? তো, ঝগড়ার মাঝখানে এই বিষয়গুলো তুলে ধরার পর, আমার বাড়িতে প্রচণ্ড উত্তেজনা শুরু হয়ে যায়।"

তিনি আরও বলেন, “কিন্তু মজার ব্যাপার হলো, আমি ওখানে চুলের টুকরো দেখতে অভ্যস্ত হয়ে গেছি। আমার আর বিরক্ত লাগে না। এই বিষয়ে আর কথা বলার প্রয়োজন বোধ করি না, ঠিক যেমন সে আমার ডেস্কে বসে মাঝে মাঝে দাড়ি তোলার জন্য আমাকে বিরক্ত করে না। দুটো লোমশ জিনিসই বিরক্তিকর কিন্তু আমরা দুজনেই এর সাথে শান্তি স্থাপন করেছি। আমার স্ত্রী শাওয়ার ড্রেন যতটা সম্ভব পরিষ্কার রাখার চেষ্টা করে এবং আমি দাড়ি তোলার আমার খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি পেয়েছি। একসাথে থাকা এবং ছোটখাটো ত্রুটি-বিচ্যুতি ত্যাগ করা হল আমাদের বিয়ের প্রথম বছরে শেখা গুরুত্বপূর্ণ বিবাহ পাঠ।”

সম্পর্কিত পাঠ: বিবাহে ছুটি ও বিচ্ছেদের সীমানার গুরুত্ব

আমরা যে বিয়ের শিক্ষা পেয়েছি...।

বিয়ের প্রথম বছরে সমস্যাগুলোর মূল কারণ ছিল একে অপরের সম্পর্কে আমাদের অজানা বিষয়গুলো। যেমন, আমি জানতাম না যে সে প্রায়ই অচেনা লোকের প্রতি আকৃষ্ট হতো। প্রথমে এটা আমাকে খুব ভয় পাইয়ে দিত এবং আমার মধ্যে নিরাপত্তাহীনতাও বেশ বেড়ে গিয়েছিল, কিন্তু বাড়িতে কয়েকটি কাপল থেরাপি সেশনের পর আমি বুঝতে পারলাম যে, আমার প্রেমিকার দ্বারা প্রতারিত হওয়ার অতীতের মানসিক আঘাতের কারণেই আসলে আমি এমন অদ্ভুত আচরণ করছিলাম।

"আমি শিখেছি যে ক্রাশ তৈরি হওয়া স্বাভাবিক। এছাড়াও, আমার স্ত্রী তাদের সম্পর্কে কিছু করতে খুব অলস, তাই এটি সর্বদা সাহায্য করে এবং এটি আমরা যে বিবাহের শিক্ষাগুলি শিখেছি তার মধ্যে একটি।"

জর্ডান থেকে এগিয়ে এসে, আমরা আপনার জন্য বিবাহের শিক্ষার একটি বিস্তৃত তালিকা তৈরি করেছি। বাস্তব জীবনের ঘটনা এবং বিশেষজ্ঞদের মতামতের উপর ভিত্তি করে, বিবাহ আপনাকে যে ২৫টি সেরা শিক্ষা দিতে পারে তা এখানে দেওয়া হল।

১. ভালোবাসা তোমাকে সবকিছু পার করে দেবে না।

বিয়ে শুধু ভালোবাসার চেয়েও বেশি কিছু। বিশ্বাস, সততা এবং যোগাযোগ - এটি একটি মারাত্মক সমন্বয়। আপনি এগুলি সঠিকভাবে বুঝতে পারেন, একটি সুখী বিবাহের জন্য আপনাকে কেবল ভালোবাসার উপর নির্ভর করতে হবে না। এটিকে এলোমেলো করুন এবং এর জন্য মূল্য দিতে প্রস্তুত থাকুন।

মনোবিজ্ঞানী প্রাচী বৈশ বলেন, “উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার স্ত্রীকে তার প্রাক্তন প্রেমিক সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন, কিন্তু আপনি কীভাবে জিজ্ঞাসা করছেন সেটাও সমান গুরুত্বপূর্ণ। আপনি অবিশ্বাসের জায়গা থেকে এটা করতে পারেন না, তবে কৌতূহল থেকে করতে পারেন। আর প্রাক্তন প্রেমিক সম্পর্কে কতটা জিজ্ঞাসা করা উচিত, সেটাই গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন। অবশ্যই তাকে অন্তরঙ্গ বিবরণ জিজ্ঞাসা করবেন না বা বন্ধুদের সাথে সময় কাটানোর সময় তিনি কী বলেছিলেন তা শেয়ার করবেন না। তার অতীতের সম্পর্ক নিয়ে তাকে বিরক্ত করবেন না এবং খুব ঘন ঘন এটি উত্থাপন করবেন না।”

২. ছোট ছোট জিনিসগুলো যেতে দিন

এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ বিবাহ শিক্ষা যা বিয়ের প্রথম বছরেই শেখা যায়। ত্যাগ করতে শিখুন। বিশেষ করে যদি এমন কিছু অভ্যাস থাকে যা আপনাকে বিরক্ত করে। আপনার পছন্দ-অপছন্দ অনুযায়ী সেগুলি পরিবর্তন করার চেষ্টা করবেন না। যদি না তাদের খারাপ অভ্যাস জনসমক্ষে তাদের নাক ডাকে - তাহলে অবশ্যই এটি বন্ধ করতে হবে! যদি তাদের টেবিলে আচরণের অভাব থাকে, তাহলে তাদের সূক্ষ্মভাবে সঠিক উপায় শেখান।

উভয় সঙ্গীরই বিরক্তিকর অভ্যাস থাকবে, কিন্তু যদি না এটি সত্যিই আপনার সম্পর্কের উপর প্রভাব ফেলে, তাহলে এটি নিয়ে আর কথা বলবেন না। যদি আপনার স্বামী স্নানের পরে তোয়ালে পরে ঘরে ঘুরে বেড়াতে পছন্দ করেন, তাহলে বিরক্ত হবেন না... শুধু বসে থাকুন এবং দৃশ্য উপভোগ করুন (চোখ মেরে দেখুন!)।

সম্পর্কিত পঠন : বিয়ের প্রথম বছরে প্রায় প্রতিটি দম্পতি যে ৯টি সমস্যার সম্মুখীন হন

৩. শোবার ঘরটা আরও সুন্দর করে সাজিয়ে নাও

এগুলোকে নুটেলা দিয়ে ঢেকে ভালো করে চেটে নিন। হুইপড ক্রিমের স্বাদও দারুন। জ্যাম কি জ্যাম? তাহলে, কেন নয়?

এটাকে বিবাহের একটা শিক্ষা হিসেবে বিবেচনা করুন যা আপনি মিস করতে পারবেন না। বিবাহ আপনার যৌন জীবন থেকে স্ফুলিঙ্গ দূর করে দেয় এবং সবকিছুকে স্বাভাবিক এবং স্বাভাবিক করে তোলে। কিন্তু এটি নিয়ে কাজ করতে থাকুন, তাহলেই হয়তো আপনি আপনার সম্পর্কের মধ্যে যৌন উত্তেজনার স্ফুলিঙ্গকে জীবিত রাখতে পারবেন। বারবার ভাববেন না যে পরিস্থিতি আর আগের মতো নেই। প্রথম বছরেই এরকম ঘটনা ঘটে, ধীরে ধীরে তা গ্রহণ করুন।

৪. তুমি তোমার স্ত্রীর উপর নির্ভর করতে পারো

এটা মূলত পুরুষদের জন্য; যদি তুমি একবার বেশি পান করে থাকো এবং উঠতে পারো না, তাহলে ঠিক আছে। তোমার স্ত্রীকে তোমাকে বাড়িতে সাহায্য করতে দাও। ক্যাব পর্যন্ত পৌঁছানোর জন্য তোমাকে রাস্তা দিয়ে অনেক বকাবকি করতে হবে এবং টেনেহিঁচড়ে নিয়ে যেতে হবে, কিন্তু মাঝে মাঝে তাকে তোমার পাশে থাকতে দাও।

এতে দোষী বোধ করার কোনও কারণ নেই। মাতাল হও বা না হও, ছুটির দিনে তোমার সঙ্গীর উপর নির্ভর করা ঠিক আছে। তাদের তোমাকে বহন করার শক্তি আছে। সর্বোপরি, তুমি ভালোর জন্যই থাকো, খারাপের জন্যও থাকো, তাই না? একে অপরকে সমর্থন করো এবং যখন প্রয়োজন হবে তখনই সাহায্য চাও। এটি বিবাহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শিক্ষাগুলির মধ্যে একটি।

৫. স্পর্শের বাইরে যাবেন না

আক্ষরিক অর্থেই - বেশি বেশি স্পর্শ করা এবং ঘন ঘন স্পর্শ করা। যৌনতা অগত্যা নয়, তবে একটু চাপ দেওয়া বা হাত ধরা অনেক দূর এগিয়ে যায়। সম্পর্কের ক্ষেত্রে অ-যৌন স্পর্শও খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

বিয়ের প্রথম বছরে আপনি এই বিষয়টি যত বেশি উপলব্ধি করবেন, দাম্পত্য জীবনের সেই শিক্ষাগুলো আপনাকে অনেক দূর এগিয়ে নিয়ে যাবে। মনোবিজ্ঞানী জেসিনা বেকার বলেন, “পুরুষদের জন্য তাদের সঙ্গীদের কাছে এটা স্বীকার করা কঠিন যে তারা নিরাপদ এবং যত্নপ্রাপ্ত বোধ করতে চায়। তারা মনে করে, এমনটা ভাবা যথেষ্ট পুরুষোচিত নয়। তারা মনে করে, তাদের সঙ্গিনীকে এটা জানাতে সাহসের প্রয়োজন যে তারা হয়তো যৌনমিলন চায়, কিন্তু তার চেয়েও গুরুত্বপূর্ণ হলো তাদের নিরাপত্তা, ভালোবাসা এবং যত্নের প্রয়োজন। তারা নিজেদের অসহায় বোধ করে। একটি আলিঙ্গন, হাত ধরে থাকা , বা গালে একটি চুমু তাদের নিরাপদ বোধ করায়।”

৬. সমতা ৫০-৫০ নয়, ১০০-১০০।

গাণিতিকভাবে, এর কোনও অর্থ হয় না, তবে এখানে মূল নীতি হল যে ঘরের কাজ এবং আপনার জীবনের অন্য সবকিছু সমানভাবে ভাগ করে নিতে হবে। এটি করার সবচেয়ে বুদ্ধিমানের উপায়। তবে অবশ্যই আপনার স্ত্রী অসুস্থ থাকলে, আপনাকে কাপড় সরিয়ে রাখতে হবে, খাবার রান্না করতে হবে এবং টয়লেট পরিষ্কার করতে হবে। আপনাকে আপনার শতভাগ দিতে হবে।

উভয় অংশীদারই যদি কাজ করেন তবে আর্থিক ক্ষেত্রেও এটি প্রযোজ্য - খরচগুলিকে ন্যায়সঙ্গতভাবে ভাগ করা গুরুত্বপূর্ণ।

সম্পর্কিত পাঠ: বিবাহিত দম্পতিদের জন্য আর্থিক বিষয় ভাগ করার ১২টি পরামর্শ

৭. গুরুত্বপূর্ণ কথোপকথন স্থগিত রাখবেন না

সম্ভবত আপনি আপনার সম্পর্কের গুরুত্বপূর্ণ আলোচনাগুলো এড়িয়ে চলেন, কারণ আপনি অস্বস্তি বোধ করেন এবং বিষয়টি উত্থাপন করতে চান না। কিন্তু একটি দীর্ঘস্থায়ী দাম্পত্য জীবনের জন্য শুধু এটুকুই যথেষ্ট নয়। সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার সবচেয়ে বড় কারণ হলো যোগাযোগের অভাব। সন্তান নেওয়ার বিষয়ে কথা বলতে হবে? এখনই বলুন। বিষয়টি শুধু ঝুলিয়ে রাখবেন না। বাড়ির কাজ নিয়ে আলোচনা করতে হবে? সেটাও করে ফেলুন।

সিনিয়র কনসালট্যান্ট মনোবিজ্ঞানী ডঃ প্রশান্ত ভীমানি বলেন, "যোগাযোগ উন্নত করার অর্থ হল আপনার সমস্যা সমাধানের দক্ষতা উন্নত করা, রাগ নিয়ন্ত্রণে আরও ভালো হওয়া এবং আপনার পার্থক্যগুলি গঠনমূলকভাবে মোকাবেলা করা। একটি ভালো বিবাহের জন্য আপনার কৌশলে কথা বলা এবং ভালোভাবে শোনা শেখা উচিত।"

8. শুনুন

সত্যিই শুনতে চাই। চুল গোছানোর সময় তোমার স্ত্রীর কথা শুনো। তার বস সম্পর্কে বকবক করো না। তোমাকে কোন পরামর্শ দেওয়ার দরকার নেই, তোমাকে শুধু তার কথা শুনতে হবে।

ডঃ ভিমনি আরও বলেন, “একটি সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য সঙ্গীর প্রতি মনোযোগী, কৌতূহলী এবং তার কথা শুনতে আগ্রহী হওয়া প্রয়োজন। যখন যোগাযোগের ঘাটতি দেখা দেয়, তখনই একটি সম্পর্ক অস্বাস্থ্যকর হয়ে ওঠে । আপনাকে আপনার শোনার দক্ষতা আরও উন্নত করতে হবে।”

৯. পারস্পরিক বোঝাপড়া অপরিহার্য

যদি তোমার স্ত্রী বলে, "সঙ্গীত আমাকে পাগল করে দিচ্ছে," তাহলে জিজ্ঞেস করো না যে সে কোন ধরণের সঙ্গীত শুনতে চায়। শুধু স্পিকারগুলো বন্ধ করে দাও।

এটা শেখা বেশ কঠিন এবং বিয়ের প্রথম বছরগুলিতে অনেকেই ভুল করে, কিন্তু শেখা যায়। আর এটি এখনও দাম্পত্য জীবনের সবচেয়ে সহায়ক শিক্ষাগুলির মধ্যে একটি। আপনার বিয়ের প্রথম বছরে, আপনার স্ত্রী/স্বামী সম্পর্কে, কী তাদের খুশি করে এবং কী তাদের বিরক্ত করে, এই ধারণাটি আপনার মধ্যে তৈরি হয়। তারা কোথা থেকে আসছে তা বুঝুন এবং একে অপরের পছন্দ-অপছন্দ সম্পর্কে আরও সচেতন থাকুন।

সম্পর্কিত লেখা: ভালোভাবে শোনার মাধ্যমে যেভাবে আপনার সম্পর্ক উন্নত করতে পারেন

১০. তুমি কখনোই ঠিক নও।

আমার সাথে বলো: আমি কখনোই ঠিক নই। বিয়েতে, তোমাকে প্রমাণ করতে হবে না যে কে ঠিক আর কে ভুল। তোমার স্ত্রী/স্বামী সবসময়ই ঠিক। পরে যখন তুমি তাদের ভুল প্রমাণ করবে এবং বলবে, "আমি তোমাকে তাই বলেছিলাম", তখন পরিস্থিতি বদলে যেতে পারে, কিন্তু ততক্ষণ পর্যন্ত, স্ত্রী/স্বামী সবসময়ই ঠিক।

সবসময় তর্ক করে লাভ হয় না। কখনও কখনও ধৈর্য ধরে কিছুটা আপোস করাই ভালো। আপনার সঙ্গী ধীরে ধীরে এর জন্য আপনার প্রশংসা করবে এবং আপনি যখন নিজের অবস্থানে অটল থাকবেন, তখন সেও তাই করবে। তবে, গুরুতর ভুলের জন্য সম্পর্কে আপোস করবেন না ।

১১. সুন্দর চিরকাল সুন্দর থাকে না।

এই সম্পর্কের শুরুতে যা তোমার কাছে সুন্দর মনে হয়েছিল, তা হয়তো শেষ পর্যন্ত তোমাকে বিরক্ত করতে শুরু করবে। কিন্তু এটাই বিয়ে - যাই হোক না কেন, তোমাকে এটা চুষতে হবে। বিয়ের আগে তুমি তাদের সব অদ্ভুততা জানতে পারবে না। তাই যদিও তুমি তাড়াহুড়ো করে বিয়ে করোনি, তবুও বিয়ের প্রথম বছর পরেই তুমি কিছু শিক্ষা পাবে।

বিয়ের আগে যে ক্ষুধার্ততা তাকে সুড়সুড়ি দিত, তা বিয়ের প্রথম বছরে আরও বড় আকার ধারণ করতে পারে এবং আগের মতো সুন্দর নাও লাগতে পারে। এটা মেনে নাও এবং এগিয়ে যাও।

১২. যুদ্ধ করো, কিন্তু পরিকল্পনা করে

কানসাস সিটির একজন সফটওয়্যার ডেভেলপার এইডান বলেন, “বিয়ের তিন মাস পরেও আমি আর আমার স্ত্রী ঠিক সেভাবেই ঝগড়া করতাম, যেভাবে আমরা বিয়ের আগে করতাম। আমরা একে অপরকে গালিও দিতাম এবং খুব একটা ভালো ভাষা ব্যবহার করতাম না। এখন ঝগড়ার সময় আমরা একে অপরকে গালি দিই না, কারণ আমরা বুঝতে পেরেছি যে কষ্টদায়ক কথার কী ক্ষমতা এবং সেগুলো যথেচ্ছভাবে ব্যবহার করা উচিত নয়। এটি আমাদের দাম্পত্য জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি শিক্ষা।”

সীমানা সম্পর্কে আলোচনা করুন; কী বলা ঠিক এবং কী বলা উচিত নয় সে সম্পর্কে। বিয়ের প্রথম বছরে একজন ব্যক্তি যে শিক্ষা লাভ করে তা হল পরিকল্পনা ছাড়া ঝগড়া যুদ্ধে পরিণত হতে পারে। পরিবর্তে, কখন তোমরা দুজনেই রেগে থাকবে তার জন্য মৌলিক নিয়ম তৈরি করো এবং সীমানা অতিক্রম করো না।

১৩. তুমি তোমার স্ত্রীকে বাসের নিচে ফেলে দিতে পারো না এবং করা উচিতও নয়।

তোমাদের ঐক্যবদ্ধ থাকা উচিত এবং একটি দল হিসেবে কাজ করা উচিত, বিশেষ করে যখন তোমরা অন্যদের সাথে থাকো। যদি তোমার স্বামী/স্ত্রী তোমার কোন বন্ধুকে পছন্দ না করে এবং তারা তা জানতে না চায়, কিন্তু তুমি তাদের তা বলে দাও - তাহলে এটা তোমার পক্ষ থেকে একটা ভয়াবহ ভুল পদক্ষেপ।

যাই হোক না কেন, সর্বদা আপনার স্ত্রীকে সমর্থন করুন। আপনার শোবার ঘরের চার দেয়ালের মধ্যে, আপনি তাদের আপনার প্রকৃত অনুভূতি বলতে পারেন, কিন্তু বন্ধুদের সামনে তর্ক করবেন না বা এমনকি আপনার স্ত্রীর সমালোচনাও করবেন না।

৩. একে অপরের কাছ থেকে শিখুন

রিগ্যান বললেন, "আমার স্বামী টেক্সাসের আর আমি নিউ ইয়র্কের বাসিন্দা। আমরা দুজনেই আলাদা, বিশ্ববিদ্যালয়ে আমাদের দেখা হয়েছিল। আমাদের জীবনধারা এবং জীবনের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি খুবই আলাদা। এমনকি আমরা খাবার রান্না করার পদ্ধতিও আলাদা।"

মনে রাখবেন, সম্পর্কের মধ্যে মতপার্থক্য থাকা কোনো খারাপ বিষয় নয়। বিশ্বদৃষ্টিভঙ্গি থেকে শুরু করে আপনি আপনার হট ডগে সর্ষের সস পছন্দ করেন কি না—এইসব বিষয়ে মতপার্থক্য আসলে আপনাদের একত্রিত হতে সাহায্য করতে পারে, যদি আপনারা একে অপরের সাথে শেখার ও বেড়ে ওঠার জন্য কাজ করেন। এই ছোটখাটো মতপার্থক্যগুলোকে আপনাদের দুজনের মধ্যে দূরত্ব তৈরি করতে দেবেন না । আপনারা এগুলোকে জয় করতে পারেন।

১৫. বিয়ের পর আপনার সঙ্গীর অন্ধকার দিকগুলো উঠে আসবে বলে আশা করুন

বিয়ের আগে আপনার স্ত্রী/স্বামী সম্পর্কে আপনি যা জানেন তা কেবল হিমশৈলের চূড়া (খুবই হুমকিহীন উপায়ে)।
যদি তুমি তোমার জীবনসঙ্গী সম্পর্কে খারাপ কিছু জানতে পারো, তাহলে অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখাও না। এর কোন মানে নেই; তুমি এখন বিবাহিত।

এছাড়াও, মনে রাখবেন যে প্রতিটি মানুষেরই কিছু গোপন রহস্য এবং ত্রুটি থাকে। আপনারও আছে, তাই আপনার স্ত্রী যখন কোনও বিষয় সামনে আসে তখন তাকে বিচার করবেন না। যা প্রকাশ পেয়েছে তা আপনার পছন্দ নাও হতে পারে, তবে আপনার উচিত এর সাথে শান্তি স্থাপন করার চেষ্টা করা। তা সত্ত্বেও, যদি আপনার মনে হয় যে আপনার সঙ্গী শুরু থেকেই সন্দেহপ্রবণ, তাহলে তাদের সাথে বিবাহ বন্ধনে আবদ্ধ হওয়ার জন্য তাড়াহুড়ো করবেন না এবং প্রথমে আপনার সন্দেহ দূর করুন।

সম্পর্কিত পাঠ: সংযোগ স্থাপনের জন্য ৮৫টি পরিচিতিমূলক প্রশ্ন – নতুন ২০২১ তালিকা

১৬. এমন কিছু করুন যাতে তারা আপনাকে আরও পছন্দ করে।

তারা হয়তো আপনাকে ভালোবাসে, কিন্তু একটা সময়ের পর তারা আপনাকে পছন্দ নাও করতে পারে। হ্যাঁ, বিয়েটা এমনই। তাই যখন আপনার মনে হবে সম্পর্কের রোমান্স হারিয়ে গেছে বা সবকিছু আগের মতো নেই, তখন সম্পর্কটিকে আবার বিয়ের আগের দিনগুলোর মতো করে তোলার জন্য চেষ্টা করুন। আপনারা যখন ডেট করতেন, তখন যেমনটা করতেন, ঠিক তেমন কাজগুলো করুন। তাদের দেখান যে বিয়ে হয়ে গেছে বলেই আপনি চেষ্টা করা বন্ধ করে দেবেন না।

অফিস থেকে ফেরার পথে তাদের জন্য চকলেট কিনে দিন। বেকারি থেকে তাদের পছন্দের ক্রোয়েস্যান্ট কিনে আনুন। ছোট ছোট অঙ্গভঙ্গি আপনার বিবাহকে সুন্দর করে তুলতে অনেক সাহায্য করে। এটি এমন একটি বিবাহের শিক্ষা যা আপনি প্রথমবার যখন আপনার বিবাহের প্রথম মাসের বার্ষিকীতে তাদের শুভেচ্ছা জানাতে ভুলে যাবেন তখনই শিখবেন।

১৭. ডেট নাইটগুলিতে কৃপণতা করবেন না

এটাকে যথেষ্ট চাপ দেওয়া যাবে না। ডেট নাইট এড়িয়ে চলার অর্থ হল আপনি নিজেকে অলস হতে দিচ্ছেন এবং এটা মোটেও ভালো কিছু নয়।

বিয়ের আগের মতো ডেট নিয়ে আবার উৎসাহী হন। ঠিক ততটাই উৎসাহ নিয়ে আপনার ডেট নাইটের পরিকল্পনা করুন এবং একসঙ্গে কাটানো সময় উপভোগ করুন। ভবিষ্যতে যদি সম্পর্কটা টিকিয়ে রাখতে চান, তবে বর্তমানে আপনাকে এটাই করতে হবে।

১৮. দম্পতিদের কাউন্সেলিংয়ে যাওয়া ঠিক আছে।

যদি আপনার মনে হয় যে আপনি আপনার দাম্পত্য জীবনে এই সামান্য উত্তেজনা মোকাবেলা করতে পারবেন না, তাহলে পেশাদারদের সাহায্য নেওয়া ঠিক আছে। বাড়িতে আপনার স্ত্রীকে যা বলতে পারবেন না, তা আপনি একজন কাউন্সেলরের কাছে বলতে পারেন।

পরামর্শক মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডঃ রিমা মুখার্জি বলেছেন, “দম্পতিদের কাউন্সেলিং সম্পর্কের জটিলতাগুলো দূর করতে সত্যিই সাহায্য করতে পারে। যখন দম্পতিরা একসাথে একজন কাউন্সেলরের কাছে যান, তখন তারা নিজেদের সম্পর্ক সম্পর্কে একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি লাভ করেন। একজন ভালো কাউন্সেলর দম্পতিদের সামনে থাকা সমস্যাগুলো নিয়ে কথা বলতে ও আলোচনা করতে উৎসাহিত করেন এবং তারপর তাদের দুজনকে তৃতীয় ব্যক্তির দৃষ্টিকোণ থেকে বিষয়গুলো দেখতে ও বুঝতে সাহায্য করেন।”

সম্পর্কিত পাঠ: বিবাহ পরামর্শ যেভাবে আপনার সমস্যা সমাধান করতে পারে তার ১০টি উপায়

১৯. জীবনের সিদ্ধান্তগুলো গুরুত্বপূর্ণ, একের পর এক পদক্ষেপ নাও।

ভবিষ্যতের জীবনের পরিকল্পনার ক্ষেত্রে তাড়াহুড়ো করবেন না। বাড়ি কেনার পরিকল্পনা করছেন? ঋণ নিতে চান কিনা তা নিশ্চিত করুন। এটি নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করুন। তাড়াহুড়ো করে কেনাকাটা আপনার তালিকায় থাকা উচিত নয়।

বড় সিদ্ধান্তগুলোকে চাপের বিষয় বানাবেন না। যদি আপনার মনে হয় বিয়ের প্রথম বছরে আপনি তা সামলাতে পারবেন না , তাহলে কিছুটা সময় নিন। যেমন, বিয়ে করেই স্বপ্নের বাড়ি কেনার জন্য বিশাল অঙ্কের মর্টগেজে ঝাঁপিয়ে পড়বেন না। প্রথমে আপনার নতুন জীবনে থিতু হোন, তারপর কোনো বড় সিদ্ধান্ত নিন।

২০. সন্দেহ হলে, একসাথে ভ্রমণ করুন

এমনকি যদি এর জন্য আপনার শহরের কাছাকাছি কোনও রিসোর্টে অল্প সময়ের জন্য ভ্রমণ করতে হয়। এটি কেবল একটি বিবাহের পাঠ নয়। এটি একটি বিবাহের মন্ত্র। দম্পতি হিসাবে ভ্রমণ করা সবচেয়ে ভাল জিনিস এবং যদি আপনি রোড ট্রিপ এবং ট্রেনে ভ্রমণ করতে পারেন তবে এর মতো আর কিছুই নয়।

ভ্রমণ তোমাদের একে অপরকে আবিষ্কার করতে সাহায্য করে এবং এটি আমার বিয়ের প্রথম বছরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ।

২১. জিনিসগুলিকে একঘেয়ে হতে দেবেন না

এছাড়াও, সপ্তাহান্তের বেশিরভাগ সময় একসাথে কাটানোর জন্য ফাঁকা রাখুন, এমনকি তার মানে যদি সোফায় শুয়ে-বসে থাকাও হয়। একে অপরকে চমকে দিন। এটা বেশ মজার হতে পারে এবং একটি সুখী দাম্পত্য জীবনের ভিত্তি গড়তে সাহায্য করতে পারে ।

২২. প্রথম বছরটি আনন্দের আশা করবেন না।

এমন কিছু দিন আসে যখন তোমরা কথা না বলে চলে যাও, একে অপরের দিকে ঝাঁপিয়ে পড়বে এবং প্রশ্ন করবে কেন তোমরা প্রথমেই তাদের বিয়ে করেছো। কিন্তু মনে রেখো, এই অনুভূতিগুলো স্বাভাবিক এবং এগুলো নিয়ে খুব বেশি চিন্তা করার দরকার নেই।

২৩. বিবাহে নিষ্ক্রিয়-আগ্রাসনের কোন স্থান নেই।

এটা একদমই করবেন না। আপনি ভালোবাসার খাতিরেই বিয়ে করেছেন! যদি আপনার মনমতো না হয়, তবে বলবেন না যে আপনি ঠিক আছেন। যদি আপনার ইচ্ছামতো কিছু না হয়, তবে আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলা বন্ধ করে দেবেন না বা দিনের পর দিন নীরব থাকবেন না। যাকে ভালোবাসেন, তার সাথে এমন আচরণ করা ঠিক নয়।

তোমার রাগের সময় নিজেকে চেপে রাখার প্রবণতা থাকতে পারে, তারপর তোমার স্ত্রীকে জানাও যে তুমি যখন রাগ করবে তখন তোমার জায়গা দরকার এবং রাগ সামলে নেওয়ার পর, কেবল ফিরে এসো। রাগ কমাতে যেও না। তোমার জন্য আমাদের প্রথম বছরের বিবাহের পরামর্শ এটি।

সম্পর্কিত পাঠ: নীরবতা অবলম্বন কি নির্যাতন? আবেগগত নীরবতা কীভাবে মোকাবেলা করবেন?

২৪. সোশ্যাল মিডিয়ায় কম থাকুন

হ্যাঁ, ইনস্টাগ্রাম স্টোরি ছাড়াই বিয়ে টিকে থাকতে পারে। যদি আপনার স্ত্রী/স্ত্রী ইন্টারনেটে আপনার ব্যক্তিগত জীবন সম্প্রচার করতে পছন্দ না করেন, তাহলে একটু শান্ত হোন।

পরামর্শক মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডঃ কুশল জৈন বলেন, “সম্পর্ক বিষয়ক কাউন্সেলিং-এ দম্পতিদের মধ্যে আমি প্রায়শই এই সমস্যাটির সম্মুখীন হই। তারা প্রায়শই অভিযোগ করেন যে তাদের সঙ্গীরা ফোন চেক করেন বা তাদের ফেসবুক ও হোয়াটসঅ্যাপ কার্যকলাপের উপর নজর রাখেন। সামাজিক মাধ্যম মানুষকে আরও বেশি সন্দেহপ্রবণ ও অহেতুক সন্দেহপ্রবণ করে তোলার আরেকটি কারণ হয়ে উঠেছে।”

২৫. পরিবারের সাথে খারাপ কথা বলবেন না।

যদি আপনি আপনার জীবনসঙ্গীর দূর সম্পর্কের আত্মীয়কে পছন্দ না করেন এবং আপনার মুখ খারাপ হয়, তবে সেইসব মতামত প্রকাশ না করাই ভালো। তারা আপনার জীবনসঙ্গীর পরিবার এবং যতই বাজে কথা বলুন না কেন, তাদের বদলানো যাবে না। কিন্তু এতে আপনার জীবনসঙ্গী কষ্ট পেতেই পারেন, তাই এটা কি আদৌ যুক্তিযুক্ত? এর সঠিক উত্তর হলো 'না'। তাই যেখানে সত্যিই কোনো প্রয়োজন নেই, সেখানে সংযত হোন, নইলে এই সম্পর্কে আপনাদের দুজনের মধ্যে ঝগড়া কখনোই থামবে না ।

বিয়ের প্রথম বছরটি মাঝে মাঝে টিকে থাকা এবং তা থেকে শেখার উপর নির্ভর করে। এটি আপনাকে নবদম্পতি থেকে সুখী বিবাহিত দম্পতিতে পরিণত হওয়ার পথ নির্ধারণ করবে। শুরুতে আপনার যতটা উপভোগ করা উচিত, ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার উভয়ের জন্য কোনটি কাজ করে এবং কোনটি করে না। দিনের শেষে, প্রতিটি দম্পতির জন্যই নিজস্ব। তবে আশা করি, এই কয়েকটি মৌলিক শিক্ষা আপনাকে আপনার যাত্রা আরও ভালোভাবে শুরু করতে সাহায্য করবে।

বিবরণ

বিবাহিত জীবনে একাকীত্বের অনুভূতি কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন

অলস স্বামীর সাথে মোকাবিলা করার ১২টি চতুর উপায়

7টি লক্ষণ যে সে আপনাকে তার বান্ধবী বানাতে চায়

আপনার অবদান কোনো দাতব্য অনুদান হিসেবে গণ্য হবে না । এর মাধ্যমে বোনোবোলজি বিশ্বের যেকোনো ব্যক্তিকে যেকোনো কিছু শিখতে সাহায্য করার লক্ষ্যে আপনাদের কাছে নতুন ও হালনাগাদ তথ্য পৌঁছে দেওয়ার কাজ চালিয়ে যেতে পারবে।