11 secrets per mantenir l'amor a llarga distància

Escampa l'amor

Com diu la dita, l'amor és senzill però les relacions són complicades. Les estadístiques diuen que la majoria de les parelles modernes passen un temps o altre separades, ja sigui uns dies o uns mesos. Sigui quin sigui el motiu, si necessiteu allunyar-vos l'un de l'altre però no esteu preparats per allunyar-vos l'un de l'altre, acabeu en una relació a llarga distància, que ve amb la seva part de problemes i reptes. Durant aquest temps, heu d'esbrinar els secrets per mantenir l'amor a llarga distància malgrat els obstacles.

En aquesta era de comunicació ràpida, hi ha una varietat d'eines tecnològiques que poden ajudar els socis a mantenir-se i sentir-se connectats i fer que les relacions a llarga distància funcionin. Però no són les eines les que importen tant com la intenció. Moltes parelles devastades per la guerra van fer que les seves relacions a llarga distància funcionessin fins i tot sense els mitjans de comunicació instantània i connexió virtual. Per exemple, Napoleó, que va escriure cartes d'amor per a Josephine directament des del camp de batalla. Això demostra que la distància i les relacions poden coexistir.

Això també ens dóna l'esperança que trobeu una manera de fer que les coses funcionin, sempre que sàpigues expressar el teu amor en relacions a distància. Per tant, seguiu endavant amb orgull en aquesta aventura, agafats de la mà i treballant pels vostres plans a llarg termini com a amants de la distància.

5 reptes més grans de l'amor a llarga distància

Taula de continguts

Una relació es converteix a llarga distància només amb consentiment mutu. La gent sovint opta per quedar-se junts al mateix lloc, sacrificant o comprometent molts altres aspectes de la vida, només per compartir el mateix cel i el mateix aire. Així de difícil pot ser triar una llarga distància en les relacions. Però hi ha moments en què motius aliens al teu control t'obliguen a mantenir-te separat, cosa que condueix a una relació amorosa a llarga distància.

Fins i tot si tots dos esteu d'acord que estar separats per al vostre creixement i progrés individuals és la trucada correcta, navegar per les dinàmiques canviades de la vostra relació pot ser difícil. En l'amor a distància, com el seu nom indica, la distància física esdevé la principal preocupació. Les parelles de llarga distància s'enfronten a molts reptes que amenacen de trencar-los si no aprenen a fer distàncies llargues.

Per obtenir més informació recolzada per experts, subscriviu-vos al nostre Canal de YouTube.

Fins i tot us podeu trobar pensant: "L'estimo però no puc suportar la distància" o "L'estimo però aquesta relació no funciona per a mi". Potser sembla que no sobreviureu sense poder estar els uns als braços dels altres. Normalment és a causa d'un o més d'aquests cinc reptes més grans de les relacions a llarga distància que hem enumerat a continuació. Continueu llegint per esbrinar si podeu relacionar-vos amb algun d'aquests problemes de relació a llarga distància:

1. Temps perdut en la comunicació

Es diu que ningú no està mai ocupat. Només tenen altres prioritats. En una relació a distància, quan dues persones tenen rutines separades, es fa difícil formar part de la vida diària de l'altre. Això esdevé especialment problemàtic quan esteu en diferents zones horàries.

Per a les parelles en relacions de llarga distància, mantenir-se connectat a llarga distància en la relació és important, però també ho és fer front a tots els altres canvis que es produeixen a causa de la separació. Com diuen a les directrius de seguretat dels avions, hauríeu de posar-vos la vostra màscara abans d'ajudar els altres. Potser us esteu centrant a escriure llargues cartes d'amor per a ell o dissenyant joies personalitzades per a ella quan necessites centrar-te més en tu mateix.

Passar temps junts és essencial, però també és essencial prioritzar les teves necessitats. Aconseguir un equilibri entre aquests dos pot ser un dels majors reptes de l'amor a distància en els temps moderns, tot i que es pot fer front si ambdues parelles estan disposades a fer l'esforç addicional.

Lectures relacionades: 10 coses a fer quan us separeu en la vostra relació

2. La distància física engendra enyorança

No sempre es tracta de sexe o intimitat per als amants de la distància. Comences a trobar a faltar la calor i l'olor de la teva parella quan ja no comparteixes el mateix aire. Voleu allargar-los i agafar-los les mans, passar-los els dits pels cabells, tocar-los les galtes quan els cau la llum del sol, però no podeu. De vegades, tot el que vols, després d'un dia dur de treball, és abraçar-los.

I es torna frustrant per a les parelles en relacions a distància quan has de lluitar amb aquesta sensació d'enyorança diàriament durant mesos, sense cap alleujament a la vista. Forta connexió emocional i la comunicació us pot ajudar a alleujar el dolor. Recordeu que això és només temporal, un punt en l'eternitat que esteu construint juntament amb la vostra relació d'amor a llarga distància.

3. La solitud és una batalla personal

Un dels problemes de les relacions a distància és la soledat. Quan estiguessis físicament junts al mateix lloc, t'esforçaries per passar el màxim de temps possible amb els altres. Heu fet tantes coses junts. Fins i tot si vau anar a conèixer els vostres amics o familiars, és probable que vau anar junts. Però ara, ho has de fer tot sol. Potser tens familiars o amics al teu voltant, però mai podran omplir el buit que deixa la teva parella a la teva vida.

Això persistent sensació de soledat pot provocar una sensació d'abatiment, especialment a la matinada. Fins i tot hi pot haver moments en què sentiu que trencar és més fàcil que mantenir la vostra relació a llarga distància. Almenys, t'enfades amb el teu ex. Trobar a faltar algú i recordar-lo amb afecte és un nivell diferent de tortura si et sents sol al teu cor. Mai pots expressar prou bé quant trobes a faltar la teva única persona amb cada respiració que fas. Com més sol et sents, més llunyà i aïllat et tornes en aquest cercle viciós.

Lectures relacionades: 18 coses que cal saber abans d'iniciar una relació a llarga distància

4. Sentir-se desconnectat és vàlid

No tothom processa les emocions de la mateixa manera. Estar separat de la teva parella pot causar molts trastorns emocionals. La gent reacciona de manera diferent en aquestes situacions. Tot i que alguns poden patir en silenci, altres potser no deixen de queixar-se. Mentre que alguns opten per enterrar-se a la feina, altres poden buscar la distracció sortint i de festa. Potser no estigueu en la mateixa pàgina mentre passeu per la tristesa i l'agitació que comporta estar separat.

Alguns poden estar ombrívols mentre accepten l'inevitable, mentre que altres poden estar alegres en la seva completa negació del que estan passant. Aquesta discrepància de sentiments porta a tantes persones a enfrontaments innecessaris i problemes en la relació. Recordeu que tots dos sou diferents i que us deixeu curar a la vostra manera.

com fer llarga distància — Les relacions a llarga distància tenen el seu propi conjunt de problemes per tractar

5. La gelosia és un monstre d'ulls verds

La gelosia no és un signe d'amor, sinó un signe de les teves inseguretats molt arrelades i la teva negativa a enfrontar-te a elles. Però és un dels problemes de relació a llarga distància més comuns. És més fàcil projectar les teves inseguretats a la teva parella, sobretot quan aquesta no està present per defensar-se. Una trucada perduda, un missatge de text sense resposta o una videotrucada cancel·lada us poden fer anar en espiral pel camí de la reflexió excessiva i el ressentiment.

D'alguna manera, podeu començar a pensar i creure que el que més temeu ja ha passat. El que més temes pot dir-te molt sobre tu mateix. No és només la possibilitat d'altres connexions romàntiques de la qual estàs gelós. No poder formar part dels seus moments especials, gaudir d'alguna cosa sense tu, totes les altres possibilitats d'aquest tipus t'engeguen en un viatge a la foscor, anomenat gelosia.

Recordeu ser feliços els uns pels altres malgrat vosaltres i deixeu-los l'espai per créixer. Aquests reptes poden semblar muntanyes que no pots viatjar o oceans que no pots creuar, però la vida és més gran que això. Aquests són només petits obstacles una associació a llarg termini. Si la vostra comunicació és prou forta i us podeu sentir connectats malgrat totes aquestes coses, aleshores us esperen dies millors.

Lectures relacionades: 35 Activitats de relació a llarga distància per vincular-se

11 secrets per mantenir l'amor a llarga distància

Val la pena una relació a distància? El veritable amor pot guanyar-ho tot. Però no està de més tenir uns quants trucs a la màniga per als moments en què puguis enfrontar-te a un pegat difícil en la teva relació. Potser esteu provant l'amor a llarga distància a la vostra relació o finalment l'heu trobat en línia però mai no us heu conegut en persona.

Les persones que es reuneixen en línia i es troben feliços per sempre entre ells, i van construint relacions a llarg termini i fins i tot matrimonis reeixits no és inaudit. Algunes parelles passen anys coneixent-se per correspondència i xat de vídeo abans de conèixer-se. Molts amors a distància d'aquest tipus han portat a relacions duradores.

En qualsevol cas, és vital fer un esforç conscient millorant la seva comunicació, treballant en el vostre vincle emocional i fent l'esforç adequat per mantenir-se connectat amb la vostra parella de llarga distància. El cor s'estima més quan estàs separat si estàs en la mateixa pàgina sobre el nivell del teu compromís amb els teus plans a llarg termini. Aquí teniu algunes maneres de fer que fins i tot aquest moment difícil de la vostra relació sigui menys descoratjador:

1. Comença a preparar-te fins i tot abans de separar-te

La distància i les relacions requereixen un esforç d'ambdós socis per treballar. És important que els amants de les llargues distàncies es preparin per al temps imminent de separació abans de deixar-se el costat de l'altre. Des del moment en què decideixes separar-te físicament i, tot i així, estar en una relació de llarga distància, assumeixes una tasca pesada. Aquests són alguns consells que podeu utilitzar:

Intenta fer que aquesta transició sigui el més fàcil i divertida possible
Ajudeu-vos mútuament en els preparatius
Gastar Temps de qualitat junts
Sobretot, parleu sobre les vostres pors, inseguretats i els vostres plans per fer que la relació funcioni

Esbrineu si tots dos esteu en la mateixa pàgina sobre la relació de llarga distància. Doneu-vos una cosa especial i personal, per recordar-vos els uns als altres. Pot ser una peça de roba o el teu peluix preferit o el llibre que t'animi cada vegada. És com compartir un tros de tu amb aquell que sap perfectament el que això significa per a tu. D'aquesta manera, fins i tot abans de separar-te, t'has assegurat que tinguin alguna cosa per portar a les mans mentre et porten al cor.

Lectures relacionades: 21 regals de relació a llarga distància per a la teva parella | Llista actualitzada 2022

2. Els regals sorpresa sempre són una bona idea

Tant si us heu conegut en línia com si us vau separar després d'estar junts, una gran part de fer que aquesta relació funcioni és buscar maneres d'aportar un somriure a la cara de la vostra parella. I quina millor manera de fer-ho que un regal sorpresa? Un regal atent i personalitzat fa que la teva parella sàpiga que realment l'escoltes i que t'esforces per ajudar-la a aconseguir el que vol o necessita.

I aquests regals no sempre han de ser extravagants. També pot ser una carta d'amor manuscrita per a la seva llarga distància o un regal fet a mà per a ell. Així doncs, penseu-hi una mica i inventeu alguna cosa que desitgen des de fa temps, i tindreu un perfecte regal de relació a llarga distància, digne del teu especial. Després de tot, és el pensament el que compta.

3. Comparteix els teus calendaris personals

La vida va canviar per a tots dos, tant si us vareu allunyar com si us vau quedar després que la vostra parella marxés, o si vau conèixer i enamorar-vos d'algú a mig món. Pot ser difícil afrontar l'amor a distància i tots aquests canvis. Una de les millors maneres d'afrontar la distància i les relacions és fer que la teva parella formi part de la teva vida quotidiana, encara que sigui virtualment.

Podeu fer-ho compartint un calendari en línia per fer un seguiment de les vostres dates i trucades en línia. D'aquesta manera, tots dos es recordaran el vostre cites virtuals i mai es perdrà passar moments especials junts. També podeu fer un seguiment i recordar-vos mútuament les cites, esdeveniments, reunions i altres elements importants de les vostres respectives llistes de tasques pendents, com ho faríeu en una relació geogràficament propera.

4. Desafieu-vos mútuament

Si encara et preguntes com fer distàncies llargues, bé, tria qualsevol activitat. Ja sigui natació o salsa, cuina o jocs en línia: una cosa que us senti bé per a tots dos o una cosa que sempre heu volgut provar junts si no és per la llarga distància en la relació. Ara prova-ho fins i tot quan estiguis a quilòmetres de distància. No només ho feu, sinó que també desafieu-vos els uns als altres. Aquí teniu què més podeu fer mentre proveu aquesta activitat:

Feu un seguiment del progrés dels altres
Animeu-vos els uns als altres
Comparteix informes de progrés com ara el recompte de passos
Crear una celebració a les xarxes socials
Establir premis per als èxits

Els experts en relacions sovint fomenten la competència sana entre les parelles en relacions a llarga distància mantenir viu el romanç. Només perquè estiguis separat, no vol dir que hagis de renunciar a fer coses junts en una relació a distància. La vostra experiència compartida farà que la distància entre vosaltres dos se senti com res quan l'adrenalina augmenti i estigueu atrapats en una batalla amistosa només per diversió.

Històries sobre relacions a llarga distància

5. L'honestedat sempre és l'opció correcta

Tot i que l'honestedat és el pilar de qualsevol relació sana, esdevé encara més important per a una relació exitosa a llarga distància. Fomenta la sensació d'intimitat en les relacions a distància i ajuda a alleujar dubtes i inseguretats. De vegades podeu comprometre el vostre temps i la vostra salut mental per estar allà per a la vostra parella, però recordeu que no és sostenible a llarg termini.

En lloc de sacrificar-vos a l'altar de la vostra relació, centreu les vostres energies a enfortir les bases de la connexió alimentant-la amb honestedat i transparència. I no us haureu de preocupar de com generar confiança o com expressar amor en relacions a distància.

Lectures relacionades: 8 maneres de cultivar la seguretat emocional en la vostra relació

6. Trieu text en lloc de trucades telefòniques per a una comunicació constant

Tenint en compte l'agenda ocupada i el rigmarole de la vida quotidiana, de vegades és impossible estar disponible per a llargues trucades telefòniques. Però la necessitat de compartir alguna cosa immediatament pot sorgir en qualsevol moment. És millor abocar el cor en un text a llarga distància o una nota de veu: mireu-les com a equivalents moderns d'escriure cartes d'amor a ell a llarga distància, o un poema d'amor per a ella.

Aquestes són bones maneres de mantenir-se en contacte durant tot el dia, perquè no cal que hàgiu d'establir horaris i comprovar la disponibilitat. Pots enviar missatges de text o notes de veu al teu moment i la teva parella podrà respondre al seu moment. La comunicació, doncs, seria qualitativament digna.

7. No deixis la teva vida en suspens

Val la pena una relació a distància? Ho és, sempre que no us descuideu. Kahlil Gibran va dir una vegada: "Ompliu-vos la copa els uns als altres, però no beveu d'una tassa". Encara que estiguis enamorat, recorda que també tens una vida pròpia. A part de mantenir aquest bell vincle emocional amb la teva parella, també has d'enriquir la teva vida. Si poses la teva vida en suspens pel bé de la teva relació, només et generarà ressentiment, i ressentiment en les relacions és un tèrmit que pot fer buit fins i tot els enllaços més forts. Només si tens una vida interessant i plena, pots seguir sent feliç i satisfet en l'amor a distància.

8. Canvia els hàbits que et fan sentir més sol

Les coses que vau estimar junts i que gaudiu els uns amb els altres poden fer-vos sentir sol i trist quan us separeu físicament de la vostra parella. Potser és hora de canviar aquests hàbits. Si cuinar junts era la vostra manera de passar temps de qualitat junts, potser penseu a fer la comanda els caps de setmana per canviar una mica les coses. Si llegir llibres junts era el teu preferit activitat de relació a llarga distància, potser canvieu als audiollibres de moment. Podeu reprendre aquestes activitats per sentir-vos bé des d'on les vau deixar un cop torneu a estar junts. Fer això també us dóna alguna cosa per esperar quan us trobeu.

Lectures relacionades: 8 hàbits de parelles en relacions fortes i saludables

9. Prendre totes les decisions importants junts com a parella

És important mantenir-se connectat fins i tot quan esteu en una relació a llarga distància. Els vostres plans a llarg termini estan connectats, així que implica la teva parella en aquestes decisions que canvien la vida. Si una promoció significa un altre any de diferència o un canvi de feina vol dir tornar junts, tots dos haureu de valorar i respectar les aportacions dels altres.

10. Fes temps per a la intimitat sexual

La distància geogràfica no hauria d'intervenir mai entre la intimitat sexual en la relació. Les necessitats sexuals no satisfetes poden ser una de les raons clau per les quals pots acabar sentint: "L'estimo però no puc suportar la distància" o "L'estimo però l'espurna ha desaparegut".

Però, com expressar l'amor en les relacions a distància? De donar-se un tracte visual videotrucades o sexting, hi ha infinitat de maneres de mantenir encesa la flama de la passió. I no ha de ser una activitat sexual intensa o fins i tot compartir nus si no us trobeu còmode. Pots compartir una foto de la teva roba interior preferida i demanar-li a la teva parella que t'hi imagine. Baixeu la guàrdia i aneu on la vostra imaginació i fantasies et portin per aprendre a fer llargues distàncies.

11. No et preocupis per ser perfecte

La distància i les relacions poden crear grans expectatives. Quan finalment tingueu l'oportunitat de conèixer-vos, per molt curta que sigui la reunió, recordeu que aquest temps junts és especial. Aprofiteu-ho al màxim. No us fixeu que tot sigui perfecte. No es tracta d'obtenir el primer lloc en algun concurs LDR. Factors fora del vostre control, com ara un vol retardat o mal temps, o fins i tot l'esgotament d'un llarg viatge, poden fer que alguns dels vostres plans descarrilin. Però no deixeu que això us arruïni el temps junts. Fins i tot si només teniu una nit de cinema senzilla, fer-ho junts us hauria de donar alguna cosa per esperar la propera vegada que us trobeu.

Punters clau

Les relacions a llarga distància són difícils i cal preparar-se per a reptes com ara la solitud, l'enyorança, la gelosia i els problemes de confiança.
Una base sòlida, el consentiment mutu i l'enfocament en plans a llarg termini us poden ajudar a superar aquesta fase
La comunicació és la clau per no deixar que els obstacles al teu camí es converteixin en muntanyes que no pots creuar
La distància física no vol dir el final intimitat física. Per tant, cal fer un esforç conscient per mantenir viva l'espurna

Aleshores, val la pena una relació a distància? Bé, creiem que l'amor a llarga distància també pot afegir noves dimensions a la vostra relació i intensificar el vostre desig l'un per l'altre. Un cop hàgiu trobat finalment l'únic, una mica de distància no canviarà els vostres sentiments per l'amor de la vostra vida. Què hi ha una mica de temps en l'eternitat? Això també passarà.

17 maneres efectives de fer que una relació a llarga distància funcioni

175 Preguntes de relació a llarga distància per enfortir el vostre vincle

Com tenir una relació exitosa a llarga distància

La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.