7 consells per perdonar un xicot enganyador

Enganyar pot significar coses diferents per a persones diferents, però al final, fa mal. El dolor i el desamor que sents quan trobes que el teu xicot t'ha enganyat pot ser insuportable. Vau confiar profundament en la vostra parella, així que és obvi que us sentiu commocionat, ferit i enfadat, tot al mateix temps quan s'assabenta de la seva traïció. Enmig de tota aquesta convulsió emocional, també teniu una altra tasca descoratjadora que us mira a la cara: com perdonar a una parella que enganya, independentment de si voleu donar-li una altra oportunitat o seguir endavant.

És injust que la teva vida s'enfonsi a causa de la infidelitat de la teva parella tot i ser tu la fidel. Així que el que has de fer en aquest moment és aprendre a perdonar i seguir endavant. Per trobar la pau interior i deixar anar el ressentiment dins del teu cor, és important perdonar un xicot enganyador i seguir endavant. Però és més fàcil dir-ho que fer-ho. La qüestió de com perdonar a un xicot enganyador us pot turmentar mentre intenteu fer front a aquest contratemps.

Tot i que no és fàcil, amb temps, esforç i les eines adequades per processar les teves emocions, pots deixar anar l'angoixa i el dolor. I deixa anar, has de fer-ho, pel teu bé. Sí, fins i tot quan una veu dins teu crida en silenci: No puc perdonar al meu xicot que hagi enganyat.

Què tan fàcil és perdonar un xicot que va fer trampes?

Quan entres en una relació, estàs tant enamorat que sents que estàs en un refugi segur i cap infelicitat al món et pot tocar. Però un dia ja sigui per la teva pròpia curiositat o a confessió del teu xicot, saps que t'ha enganyat.

És justament aleshores quan el teu món s'enfonsa i et preguntes: què hauria de fer amb una persona que em va trencar el cor i la confiança? Perdonar a una parella que fa trampes és el correcte? Alguna vegada pots perdonar a un company que fa trampes? Perdonar un xicot que t'ha estat deslleial no és fàcil.

Penses a perdonar el xicot enganyador perquè en el fons el teu amor per ell és real i sents que potser es remenarà. Tanmateix, perdonar algú que et traeix no és una tasca fàcil. Per perdonar el teu xicot, primer hauràs de ser prou fort i acceptar la dura realitat.

Després d'això, hauràs de donar-te temps per curar-te i resoldre la ira que sents cap a ell. Haureu d'entendre la seva perspectiva i tractar tota la situació en conseqüència.

Recorda que el perdó serà un regal no per al teu xicot sinó per a tu. Perdonar-lo no vol dir que estigueu bé amb el que va fer i que podria estar bé si tornés a passar. La idea darrere de decidir perdonar l'engany en una relació no és donar-li una targeta per sortir de la presó, sinó ajudar-te a curar-te. És una manera d'assegurar-vos que no us convertireu en una persona amarga i odiosa.

El perdó i la restauració en una relació després d'un contratemps tan fort no són fàcils d'aconseguir, però són essencials per assegurar-vos que no us lligueu a aquest incident i deixeu que defineixi la vostra vida. Potser després de perdonar al vostre xicot, podeu pensar a donar una segona oportunitat a la vostra relació i esperar un futur feliç junts.

O potser, simplement seguiria endavant, però sense cap ressentiment. Heu de desfer-vos del pes del trauma dins vostre i situar-lo en el vostre passat. No val la pena plorar per una parella infidel. Per això és crucial perdonar a una parella per haver-te enganyat.

Lectures relacionades: 10 senyals de culpabilitat que cal tenir en compte

7 consells per perdonar un xicot enganyador i seguir endavant

Ser traït i ferit pel teu xicot pot ser una experiència humiliant i dolorosa. Però probablement sortireu d'aquesta posició precària com a persona més forta i més sàvia. Perdonar a un xicot enganyador és ni més ni menys que una gesta en si mateixa. És per això que, tot i voler mirar més enllà de la transgressió dels teus xicots, potser et preguntes: per què no puc perdonar-lo que hagi enganyat?

Bé, això és natural. Abans d'intentar entendre com perdonar a un company que fa trampes, heu d'assegurar-vos que es mereix el vostre perdó. El perdó en les relacions després d'un incident d'engany no significa necessàriament que hagis de tornar a la teva parella. Vol dir que estàs optant per no deixar que les seves decisions afectin la teva salut mental.

Aprendràs d'aquesta experiència i tindreu l'oportunitat de conèixer algú que realment us mereix. No té sentit portar ressentiment cap a una parella infidel i arruïnar la teva pròpia vida. "Com puc perdonar un xicot enganyador?" és una pregunta que ens fan sovint. Així doncs, aquí teniu els 7 consells sobre com perdonar un xicot enganyador per a tots aquells que creuen en les segones oportunitats i aquells que volen continuar sense equipatge:

1. Evita ser massa emocional

Un cop descobriu la infidelitat, el vostre primer instint serà cridar i cridar i humiliar el vostre xicot de la pitjor manera possible. La ira et farà voler actuar irracionalment. Intenta no cedir a aquestes emocions perquè tendeixen a tenir els pitjors resultats. Al mateix temps, no deixis que les emocions enfosquissin el teu judici perquè perdonin un trampós massa aviat.

Si perdoneu fer trampes en una relació abans d'haver tingut l'oportunitat de processar el dolor i el dolor, és possible que acabeu amb molta negativitat embotellada cap a la vostra parella i les relacions en general. Això no és saludable si intenteu reconstruir la relació després d'enganyar o donar-li una volta.

Per poder perdonar realment la teva parella, has de distanciar-te d'ell durant un temps després que la infidelitat surti a la llum. Sortiu de la pitjor part de la tempesta amb calma i després pensa amb el cap clar. Sempre és millor evitar un esclat emocional i calmar-se primer. Els tramposos poden dir les coses més estranyes quan s'enfronten, per la qual cosa és vital que inicieu qualsevol conversa sobre l'incident amb el cap tranquil i anivellat.

En tornar-se massa emocional, potser acabareu dient alguna cosa que arruïni el vostre vincle per sempre. No podràs entendre la perspectiva del teu xicot ni el podràs perdonar. Perdre la calma és dolent per al teu estat d'ànim i simplement no val la pena.

Lectures relacionades: Quan vaig veure el meu xicot viu fent sexe amb algú altre al nostre llit

2. Demana al teu xicot que comparteixi detalls sobre la aventura

Si estàs pensant: "No puc perdonar al meu xicot per haver-hi enganyat", pot ser que t'estiguis imaginant el pitjor dels escenaris al teu cap sobre la aventura del teu xicot. Per això és fonamental demanar-li que comparteixi els detalls de l'incident, per molt que sigui escoltar-lo descrivint una connexió íntima amb una altra dona.

On i com va començar, quant de temps va durar, per què va decidir continuar amb això, etc. són preguntes difícils i només ell pot donar-hi una resposta. Això us ajudarà a decidir si voleu tornar-lo o no. Per exemple, la resposta a si pots perdonar algú per fer trampes borratxos pot ser molt diferent de descobrir com perdonar l'engany emocional.

Sí, la gent sovint diu que fer trampes és enganyar. Això és cert en gran mesura, però les circumstàncies que van portar a la transgressió, l'actitud del teu xicot en la conseqüències de l'engany i l'estat de la vostra relació són importants quan intenteu esbrinar com perdonar a una parella que enganya. Per exemple, perdonar un marit enganyador diverses vegades o superar la traïció emocional en el matrimoni pot ser molt més difícil que superar una aventura d'una nit.

Si realment creieu que no és característic d'ell i que és un fet puntual, podeu considerar perdonar-lo. És imprescindible conèixer la seva versió de la història generar confiança en una relació un altre cop. Tota aquesta informació l'ajudarà a deixar anar el dolor i aconseguir el tancament necessari. Si decideixes no preguntar-li, aquestes preguntes continuaran perseguint-te. Això et farà inepte per perdonar realment un xicot enganyador.

3. Doneu-vos prou espai i temps els uns als altres

Com perdonar a una parella que fa trampes? Doneu-vos temps i espai per processar aquest trauma. La millor manera de fer-ho és prendre's una estona lliure. Aneu a passejar, ploreu a la vostra habitació, aneu al gimnàs, qualsevol cosa que us pugui ajudar a pensar amb claredat. En lloc d'aferrar-te al teu xicot, has de donar-li espai i mantenir el teu autoestima. Doneu-vos també prou espai i temps per pensar què ha passat i si voleu salvar la vostra relació o no.

També està molt bé que trigueu uns quants dies o setmanes a processar les vostres emocions abans de pensar en la curació i el perdó. Durant aquest temps, no el coneixeu i limiteu la comunicació amb ell. Si viviu junts, fins i tot podeu plantejar-vos mudar-vos temporalment. Això us ajudarà a aclarir el cap i a obtenir claredat sobre el que voleu per a vosaltres mateixos. Perdonar a una parella enganyosa, doncs, esdevé una mica més fàcil.

Lectures relacionades: Consells d'experts sobre com perdonar l'engany emocional

4. Ajuda a persones importants a la teva vida

"Per què no puc perdonar-lo per fer trampes?" "Com puc perdonar l'engany emocional i reconstruir la meva relació?" "I si ja no m'estima?" "I si torna a fer trampes?" Aquestes preguntes poden portar-te a la paret, sobretot si encara tens sentiments profunds pel teu xicot.

Aquest és el moment en què necessiteu una caixa de ressonància fiable a la vostra vida. Les persones més importants de la vostra vida, els vostres amics i familiars propers, us poden ajudar a prendre la decisió que més us convingui. No et jutjaran i et donaran una bona orientació. Com a forasters, seran capaços d'entendre la vostra situació des d'un punt de vista objectiu. Amb la seva ajuda, podeu obtenir claredat sobre si val la pena lluitar per la vostra relació.

De vegades, una perspectiva neutral però sòlida és el que necessites per perdonar l'engany en una relació. Els vostres éssers estimats tenen el vostre millor interès al cor i estaran allà per ajudar-vos en aquest moment difícil. No deixis recolzar-te en ells per donar-li suport; no tens res de què avergonyir-te.

5. Acosta't a un assessor o terapeuta professional

Per comunicar-vos entre ells de manera eficaç i resoldre els vostres problemes, podeu visitar un assessor o terapeuta. La implicació d'un tercer professional us permetrà veure les coses amb una perspectiva més clara. És possible que puguin identificar problemes a la vostra relació que ni tan sols sabíeu que existien.

Amb l'ajuda d'un mediador, tots dos podreu fer front a aquesta situació carregada d'emocions d'una manera significativament madura. Si realment voleu que la vostra relació funcioni i perdoneu realment un xicot enganyador, penseu a veure un terapeuta. Entrant teràpia de parella és un enfocament eficaç per perdonar al teu xicot per fer trampes.

Un terapeuta us pot ajudar a posar-vos en contacte amb les vostres emocions, ordenar-les i tornar a connectar amb el vostre xicot. Fins i tot si voleu acabar amb la relació i seguir endavant, buscar teràpia encara pot donar resultats meravellosos per mitigar el risc de problemes de compromís o estils d'aferrament insegurs.

Si estàs lluitant per esbrinar com perdonar a una parella que enganya i busca ajuda, consellers qualificats i experimentats en Panell de bonobologia estan aquí per a tu. Han ajudat a moltes persones a superar el revés de la infidelitat, i tu també pots beneficiar-te de la seva orientació experta.

Lectures relacionades: 9 beneficis provats de l'assessorament No patiu en silenci

6. Aprèn a tenir paciència

Quan coneixeu la traïció de la vostra parella, la vostra vida canviarà d'un dia per l'altre. Haureu d'afrontar diversos reptes mentre processeu tota la situació. És possible que la teva relació mai més torni a ser la mateixa. La qüestió de si pots perdonar mai a un company que fa trampes es veurà més gran.

En aquesta situació, la paciència és el teu millor aliat. Has d'aprendre a tenir paciència per perdonar el teu xicot i seguir endavant, amb ell o sense. De qualsevol manera, has de donar-te a tu mateix i a la teva relació el temps adequat per curar-se. No hi ha garanties sobre quant aviat podreu deixar realment aquest trencament de confiança enrere.

La clau és seguir intentant-ho i centrar-se a fer una mica de progrés, un dia a la vegada. Perdonar a un trampós massa aviat és un error que cometen moltes persones i que torna a perseguir-los de les maneres més inesperades. Recordeu que la ferida és profunda, trigarà temps a curar-se i, fins i tot quan ho faci, deixarà cicatrius. Per tant, establiu les vostres expectatives de manera realista per poder perdonar l'engany en una relació.

7. Preneu la vostra decisió final

Com perdonar a un company que fa trampes i ho hauries? Definitivament, aquesta és una trucada difícil d'acceptar. Assegureu-vos de sospesar els pros i els contres amb cura abans de prendre la vostra decisió final. Si estàs disposat a acceptar el teu xicot perquè està disposat a canviar les seves maneres, dona-li una altra oportunitat.

Tanmateix, si el vostre xicot no es disculpa i amb prou feines està interessat en la relació, el millor és deixar anar i seguir endavant. Però assegureu-vos de perdonar al vostre xicot, independentment de la decisió que preneu, per la vostra salut mental i la vostra pau. Un cop hagis pres la teva decisió, sigui la que sigui, segueix-la.

No us diligueu ni deixeu que les súpliques carregades emocionalment de la vostra parella us facin endevinar la vostra decisió. En cas contrari, és possible que us trobeu en un embolic de relació tòxic i una altra vegada, i sortir-ne és molt més difícil que perdonar a una parella que fa trampes.

Lectures relacionades: 12 senyals que lamenta fer trampes i vol reparar-se

I si va fer trampes diverses vegades?

Ara ve la nostra segona gran pregunta: com perdonar algú que t'ha enganyat diverses vegades? Bé, no hi ha una resposta clara a aquesta pregunta. Però si algú t'enganya diverses vegades vol dir que fer trampes està profundament arrelat en el seu caràcter.

Alguna vegada has sentit parlar de la frase una vegada un trampós, sempre un repetidor? Hi ha una mica de veritat en aquesta afirmació. Enganyar la teva parella diverses vegades apunta a problemes seriosos de compromís. El més probable és que no millori malgrat les promeses que fa. No et respecta a tu ni a l'amor que li dones per infidelitat reiterada. Així que amic meu, pren el control de la situació i trenca amb ell. Ell està donant per fets tu i el teu perdó.

Sempre són les persones més properes les que tenen la capacitat de fer-nos de la pitjor manera possible. I sempre està al nostre poder perdonar-los i centrar-nos a millorar les nostres vides. No té sentit arruïnar les vostres possibilitats de conèixer algú millor perdent el temps amb algú que no és un home de les seves paraules. Pensa-hi.

Per obtenir més vídeos experts, subscriviu-vos al nostre canal de Youtube. Clica aquí.

Preguntes freqüents

Perdonant l'afer de la meva parella per recuperar la meva vida

5 sessions de teràpia de parella que pots provar a casa

La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.