El meu xicot encara parla amb la seva ex. Que hauria de fer?

Escampa l'amor

«El meu xicot parla amb la seva ex a les meves esquenes»: aquesta constatació segur que et farà sentir insegura i preocupada. Per molt que intentis ser tranquil·la o que et diguis a tu mateixa que ser amic d'una ex no és res de l'altre món, salta automàticament l'alarma en el moment que descobreixes que el teu xicot ha estat parlant o enviant missatges de text amb la seva ex a les teves esquenes. El fet que t'hagi estat amagant les seves interaccions amb la seva ex o que ho hagi fet d'amagat segur que et farà sentir incòmoda per tot plegat.

Abans que te n'adonis, la teva ment estarà repassant totes les històries que sents sobre nuvis infidels. Pot ser esgarrifós, ho entenem. I per això som aquí per ajudar-te a superar-ho. Abans de donar per fet el pitjor, perdre la calma i deixar-lo immediatament, respira un moment. Sabem que tens moltes preguntes al cap. Per què el meu xicot encara parla amb la seva ex cada dia? El meu xicot encara estima la seva ex però també m'estima a mi; què significa això per al futur de la nostra relació? Per què li parla a les meves esquenes? És un senyal d'alerta si encara parla amb la seva ex? Som aquí per abordar-les totes.

Per què el meu xicot parla amb el seu ex darrere de la meva esquena?

Taula de continguts

Hi podria haver un milió de possibles raons per les quals el teu xicot parla amb el seu ex. Però sí que entenem que és realment molt inquietant i angoixant descobrir que encara parla amb el seu ex cada dia a les teves esquenes. Potser durant tot aquest temps t'has estat preguntant: "Per què el meu xicot és tan reservat amb el seu telèfon?". Aleshores, descobreixes el motiu: encara està en contacte amb el seu ex i no vol que ho descobreixis.

Això pot fer que et vinguin al cap tota mena de pensaments, principalment els pitjors casos, ja que probablement no pots deixar de preguntar-te de què dimonis estaran parlant aquests dos. Però tota aquesta catastrofització que passa per la teva ment podria fer que la situació sembli pitjor del que és, i potser no tens gaire de què preocupar-te. Què significa si el teu xicot encara parla amb la seva ex? Vegem els motius pels quals es manté en contacte amb algú amb qui ha trencat.

Encara podria ser bon amic d'ella
Potser està gaudint coqueteig inofensiu i una mica d'atenció al marge, sense que això signifiqui gaire per a ell
Ha mantingut el passat en el passat i ha mantingut el contacte de debò perquè gaudeix de la seva companyia. Potser no hi passa res amb ella.
Potser l'estima, però no està enamorat d'ella
Potser encara està enamorat d'ella o potser els seus sentiments per ella han tornat a sorgir. Tanmateix, això no vol dir necessàriament que et deixarà per estar amb ella.
Podria estar buscant un tancament
Potser està amagant el fet que està en contacte amb ella per estalviar-te inseguretats innecessàries. Les seves intencions podrien ser correctes des del principi.

Abigail Wilkey, una lectora d'Ohio, ens va dir: "El meu xicot encara ajuda la seva exnòvia de manera que els amics es cuiden els uns als altres. Són bons coneguts que poden confiar l'un en l'altre. Sé que no hi ha res de romàntic allà, així que no en faig gaire cas. Després d'una llarga conversa amb ell, he pogut entendre molt millor la seva dinàmica i dir adéu a totes les meves inseguretats".

el nuvi parla amb l'ex — Les interaccions contínues del teu xicot amb el seu ex poden generar tot tipus de pors i inseguretats.

Ara bé, no tothom té una situació tan senzilla com la d'Abigail, però pot ser útil adoptar un enfocament més madur en lloc d'entrar en pànic total. No tothom pot acceptar completament la dinàmica del seu xicot amb el seu ex. Si les seves interaccions et fan sentir insegura, enfadada o ansiosa, has de saber que és completament normal. Però alhora, has de recordar-te que la presència d'un ex a la vida del teu xicot no necessàriament significa la perdició de la vostra relació. És un senyal d'alerta si encara parla amb el seu ex? No sempre.

En alguns casos, potser està bé ser amic d'un ex o gaudir d'una conversa informal amb ell de tant en tant. Per poder discernir si aquest és el cas del teu xicot i el seu ex, has d'entendre la dinàmica del seu passat i present.

Lectura relacionada El meu xicot no ha suprimit el número de telèfon de la seva exnvia i em sento insegur

Com era la seva relació amb la seva ex?

Aquesta és una pregunta increïblement important per respondre, així que no la prengueu a la lleugera. Abans de començar a qüestionar la seva lleialtat cap a tu, mira com van acabar les coses entre el teu xicot i el seu ex. Una mica d'història de les seves relacions passades servirà molt per entendre la seva dinàmica amb ella. Intenta aprofundir en qui és com a persona i com era la seva relació abans d'entrar a la foto. No et demanem que siguis entrometidor, només et demanem que siguis exhaustiu. Aquí teniu algunes coses que heu de pensar.

La seva relació va ser a llarg termini? La inversió emocional en una relació a llarg termini és molt més alta que en una de curt termini. Si van estar junts durant molt de temps, devien ser força propers l'un a l'altre. De vegades, aquest tipus de connexió és difícil de deixar anar. No és necessàriament un motiu de preocupació, només una cosa que hauries de tenir en compte.
Tenien una relació que tothom coneixia? Si les famílies estaven implicades, sàpigues que la seva relació era increïblement profunda
Tenien molta calor entre els llençols que es va esvair? La resposta a aquesta pregunta us pot donar la informació que no us adoneu que necessiteu
Com es van trencar? Va ser llarg o ràpid? Pregunteu també, hi va haver prou tancament o no? A manca de tancament potser és una gran raó per la qual encara podrien estar en contacte
Per què es van trencar? Va ser una mena d'incompatibilitat, una falta d'amor, una discussió acalorada o diferents objectius vitals? Pregunteu-li això.
Qui va trencar amb qui? Potser va ser ella qui va trencar amb ell i per això el teu xicot encara sent la necessitat de parlar amb ella.
De què parlen? No estàs envaint la privacitat del teu xicot fent aquesta pregunta. És absolutament natural que et preguntis de què parla amb el seu ex i tens tot el dret de saber la resposta.

8 coses que has de fer si el teu xicot encara parla amb el seu ex

La idea de "el meu xicot parla amb el seu ex a les meves esquenes" és difícil de pair de totes maneres. Si el teu xicot parla amb el seu ex cada dia de cada setmana, pot fer que les teves pors i inseguretats es descontrolin. Només de pensar-hi et pot tornar boja. Però abans de treure conclusions precipitades i deixar-ho estar, considera seure i afrontar la situació.

La Sophia, una professional de la comunicació, ens va dir: «Em vaig adonar que encara estima la seva ex, però també m'estima a mi, i no sabia com afrontar la situació. Em va costar molt adonar-me que el meu xicot li envia missatges de text a la seva ex i també m'ho menteix. Però un cop ho vaig fer, em vaig adonar que no havia passat pàgina del tot i que l'havia de deixar. Ho hauria d'haver sabut quan em vaig adonar que el meu xicot parla massa de la seva ex. No anava a continuar estant en una...» relació de rebot".

Si et sents una mica perdut com la Sophia, et donem alguns consells útils per afrontar una situació en què el teu home està constantment en contacte amb el seu ex. Sí, no és una sensació feliç quan el vostre xicot envia missatges de text a la seva exnòvia, però aquí teniu el que podeu fer al respecte.

1. Fes una mica d'autoavaluació

És un senyal d'alerta si encara parla amb la seva ex? — Analitzar la situació pragmàticament

Abans d'enfadar-te i exclamar: "El meu xicot encara parla amb el seu ex i és el pitjor noi del món!", fes una mica d'introspecció. No diem que ell no tingui la culpa, però tu també pots tenir-hi un paper. Tens tendència a ser massa gelosa en una relació? Algun dels teus altres xicots t'ha dit "xicota gelosa" o alguna cosa semblant? De vegades t'excedeixes a l'hora de gestionar les teves inseguretats? No és que ell no estigui fent res malament. Només suggerim que és possible que tu tinguis un paper a jugar aquí.

Abans de decidir-te a deixar-lo, pot ser útil analitzar la situació pragmàticament. Potser només hi estàs pensant massa. Pot ser que acabi de parlar amb ella una o dues vegades i que estiguis espantant-te per això. En aquest cas, hauries d'intentar-ho. generant confiança en la seva relació en comptes de preocupar-te perquè el teu xicot parli amb el seu ex.

2. Observar patrons de comportament

Si les accions del teu xicot et deixen confosa i penses: "Em diu que m'estima, per què sent la necessitat de mantenir-se en contacte amb la seva ex?", sens dubte ajudarà tenir clar la naturalesa de les seves interaccions. Per tant, comença a parar atenció a la freqüència i el to de les seves interaccions.

Una comunicació ocasional i respectuosa pot no ser motiu de preocupació, però les converses excessives o secretes poden indicar emocions no resoltes. Fixeu-vos si les seves converses interfereixen amb el temps que passeu junts o es senten carregades emocionalment. Això us ajudarà a abordar el problema amb observacions específiques en lloc de suposicions. I si les interaccions de la vostra parella amb el seu ex semblen ocultes o massa freqüents, és important abordar les raons subjacents i esbrinar el camí a seguir.

3. Parleu-ne amb la vostra parella

Una relació sana és aquella en què pots compartir-ho tot obertament amb la teva parella. Així doncs, si el teu xicot et preocupa que li enviï missatges de text a la seva ex o li parli a les teves esquenes, has de parlar-ne amb ell. Digues-li: "Em preocupa que encara estiguis tan involucrada en la vida de la teva ex i que no em senti còmoda". O digues alguna cosa com: "Sé que és un tema delicat per a tu, però els missatges de text constants em fan sentir incòmoda. Realment necessito dir-te què sento sobre tot això. Em pots escoltar una vegada?"

Expliqueu-li els vostres sentiments amb molta claredat, ja que això és un component important desenvolupar el respecte en una relacióDigues-li que et preocupa la pregunta: "Per què encara parla amb la seva ex?", i demana-li que et doni una resposta honesta. Sempre ajuda tenir una conversa cara a cara. Pensar i preocupar-te pel fet que encara parla amb la seva ex no t'ajudarà. Has d'iniciar una conversa i fer-li adonar de quant t'està molestant això. Intenta que vegi tota la situació des del teu punt de vista, sense cap acusació. Recorda que l'únic problema és que parla amb la seva ex, així que evita vincular altres problemes de relació i centra't només en aquesta preocupació. És possible que quan sàpiga com de mal t'està afectant això, pensi que no val la pena i fins i tot deixi de conversar amb la seva ex.

4. Mira com respon quan li preguntes si encara parla amb l'ex

El tema dels ex pot ser molt delicat. Per a alguns, expressar les vostres inseguretats pot aclarir les coses i disminuir l'ansietat. Però la clau és observar com respon. Una parella empàtica no ignorarà la vostra preocupació. Escoltarà i abordarà aquests problemes. Heu de ser vulnerables amb ell, però també jugar amb una mica més de precaució.

Si s'està menyspreant sense pensar-ho dues vegades, això podria ser un important bandera vermella de relació Això suggereix que has de reconsiderar tenir una relació amb ell. Però si intenta explicar-te les coses, vol aclarir-ho i s'assegura que no et sents insegura, potser no té res a veure amb la seva ex.

5. Parla de la teva relació

Si una relació està passant per un moment difícil, podria ser per això que el teu xicot encara parla amb la seva ex. Si és així, aleshores l'ex no és la teva preocupació, sinó la teva relació mateixa. Potser és hora que et centris en tots els problemes de relació que has estat amagant sota la catifa tot aquest temps i tinguis aquestes converses difícils.

És evident que busca una connexió emocional en un altre lloc com vosaltres dos separant-seAvui és la seva antiga flama, demà podria ser algú altre. En comptes de dir-li infidel o pensar: "El meu xicot envia missatges de text a la seva ex i em menteix tot el temps", pensa en per què us esteu allunyant en primer lloc i troba una manera d'arreglar-ho.

6. Confia en la teva intuïció, no en la teva inseguretat

Hi ha una diferència entre els sentiments viscerals saludables i els gelosia infundada. Si alguna cosa realment no et sembla bé, val la pena explorar-la. Tanmateix, no deixis que les inseguretats passades dictin la teva percepció de la situació. Si no estàs segur de si les teves preocupacions són vàlides, considera parlar amb un amic de confiança o un assessor per obtenir una perspectiva. Això et pot ajudar a separar la intuïció de la inseguretat i a abordar la situació amb més claredat.

7. No li facis cap ultimàtum

Quan preguntes com ara "El meu xicot encara estima la seva ex però també m'estima a mi; què hauria de fer?" o "Em diu que m'estima, però per què encara està tan unit a la seva ex?", et preocupen, pot ser difícil no reaccionar des d'un lloc de vulnerabilitat emocional. Tanmateix, facis el que facis, sota cap circumstància, no li hauries de donar un ultimàtum sobre aquesta situació.

Per què encara parla amb la seva ex? — Les amenaces faran més mal que bé

Dir coses com ara "No tornaràs a parlar amb ella mai més" o "Has de triar, jo o ella?", farà més mal que bé. Per a ell, podria semblar controlador i potser començarà a... sentir-se ofegat en la relació o intenta amagar-te més coses només per mantenir la pau. En comptes d'això, com hem esmentat abans, intenta parlar més obertament de tot plegat. Fes servir un to tranquil i paraules més amables i digues-li com et sents. Aquesta és potser la millor manera d'afrontar aquest dilema de front. La teva ràbia no servirà de res, així que deixa-la de banda per ara.

8. Centra't en enfortir el teu vincle

En lloc de fixar-vos en el seu passat o en la seva connexió amb la seva ex, canalitza la teva energia cap a l'aprofundiment de la vostra pròpia connexió. Quan tots dos se senten valorats i segurs, les relacions passades esdevenen menys significatives. Planifica activitats que us apropin més, com una escapada de cap de setmana o provar una nova afició junts. Aquestes experiències compartides poden consolidar el vostre vincle i canviar el focus cap a la vostra relació. Construir intimitat i confiança en la vostra relació actual és la millor manera de fer que el passat sigui irrellevant.

Preguntes freqüents

1. Està bé que un xicot parli amb el seu ex?

Està bé que un xicot parli amb el seu ex, sempre que ell ho faci de tant en tant i tu no ho rep gelós i insegur sobre això. Si ell parla amb ella a les teves esquenes i envia missatges de text a la seva exnòvia amb freqüència, aleshores és un motiu de preocupació i has d'abordar-ho. Tot depèn de la situació i, el que és més important, de com de transparent sigui amb tu al respecte.

2. Com saps si encara estima el seu ex?

És difícil saber si encara estima el seu ex. Hi ha molts senyals però no sempre són fàcils de detectar. Però podria acabar esmentant-la de tant en tant en converses. Si continua parlant de la seva ex amb tu, és totalment possible que encara tingui sentiments per ella. Si es manté en contacte amb la seva exnòvia per missatge de text i truca una mica massa, és probable que encara estigui enamorat d'ella.

3. Què indica si el meu xicot continua portant la seva ex a les converses?

Això indica que el teu xicot ho és no sobre la seva ex i ella està constantment en la seva ment. Per això segueix parlant d'ella i no pot evitar fer-ho encara que estigui amb tu. És possible que això no ho faci conscientment, però no el fa menys còmplice.

4. Què puc fer si el meu BF encara no ha superat el seu ex?

Pots tenir una conversa directa amb el teu xicot sobre com et sents. A continuació, mireu la vostra pròpia relació i per què encara se sent lligat a la seva ex malgrat estar amb vosaltres. Però si encara està enamorat de la seva ex, el millor és seguir endavant perquè així la relació no pot sortir.

Consideracions finals

Fins i tot si descobreixes que el teu xicot encara parla amb el seu ex, intenta ser amable amb ell. No arribeu a conclusions, ja que només ho farà allunyar-lo de tu. Només cal que seguiu els nostres consells i apropeu-vos a descobrir la veritat. I si fins i tot després de totes les seves explicacions, no et sents absolutament còmode amb ell parlant amb la seva ex, està bé. No ets cap sant i moltes dones troben això incòmode. Transmet-li-ho obertament i mira com respon.

Les 12 etapes del desenvolupament de les relacions - Explicació

15 senyals que et trencarà el cor

He d'esperar o li he de enviar un missatge de text primer? El LIBRO DE REGLES de missatges de text per a noies

La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.