Núvia gelosa: 15 senyals que està sent sobreprotectora i et torna boig

Estar amb una xicota gelosa pot ser molt difícil. Ella et controla en diferents graus, depenent del seu estat d'ànim, que pot canviar en qualsevol segon. Has de complir una llarga llista de coses que pots i no pots fer, que condueixen a una relació asfixiant.

Al principi, podeu deixar que aquest comportament llisqui, confonent-lo amb un signe d'amor i cura. Tanmateix, aguantar una xicota massa lligada pot esdevenir esgotador a la llarga. La sospita i la sospita esdevenen característiques comunes a la teva vida, que poden ser perjudicials per a la teva relació i per al teu benestar mental. Llavors, com saber si una noia està gelosa? Continua llegint per esbrinar.

15 signes d'una núvia sobreprotectora i gelosa

Estar amb una parella gelosa et pot fer sentir que no tens espai per respirar. Estàs estressat quan estàs amb ella perquè una xicota massa apegada mostra tendències enganxoses i porta la sobreprotecció en una relació al següent nivell. També estàs estressat quan estàs lluny d'ella perquè saps que et preguntaran i et demanaran que donis un relat detallat de cada minut que heu passat separats.

Les núvies sobreprotectores volen exercir control sobre la vida de la seva parella en funció del seu grau d'obsessió. La majoria són impredictibles i segueixen canviant les regles del que és acceptable en la relació i del que no, segons els seus propis capritxos i fantasies. Aquí 15 signes reveladors d'una núvia gelosa que cal tenir en compte:

1. Estàs vivint de terminis

Una xicota sobreprotectora sempre esperaria que compleixis els terminis fins al punt. Si vau dir que arribareu a casa a les 9 del vespre, un retard de 15 minuts pot causar-li angoixa mental i fer-la actuar.

I Déu no ho vulgui, t'oblides d'informar-la del retard! Es desfermarà l'infern i passaràs els propers dies intentant convèncer-la que no et fiques al llit amb ningú més a les seves esquenes.

L'has de convèncer constantment perquè confii en tu

2. T'envia missatges de text/truca constantment

Un dels signes clàssics d'una xicota gelosa és un comportament enganxós. Et trucarà i t'enviarà dos missatges de text incessantment mentre estigueu separats i espera que facis el mateix. Potser esteu en una reunió, conduint, gaudint d'un dinar tranquil sols, però quan sona el telèfon, has de respondre. Perquè si no ho fas, les seves inseguretats s'intensificaran.

Lectura relacionada: Aquí teniu com ser enganxós en una relació pot sabotejar-la

3. Ella sospita que fas trampes

La teva xicota té enveja dels ex i fins i tot dels amics? Pot ser perquè no pot treure's de sobre el dubte persistent que l'estàs enganyant. Has de saber que no ets tu, sinó que és ella que està sent sobreprotectora en una relació. Aquesta tendència també pot provenir de la seva inseguretat de sentir-se inadequada i preocupada que puguis trobar algú millor que ella.

Lectura relacionada: Història de confessió: infidelitat emocional vs. amistat: la línia borrosa

4. Ella revisa el teu telèfon i ordinador

Una xicota possessiva no perd cap oportunitat de mirar. Pot incloure:

• Comprovant el teu telèfon
• Escrutant els vostres missatges de text i trucades 
• Remenant el teu ordinador portàtil o personal. 
• Envair la teva privadesa
• Obligar-te a compartir les teves contrasenyes
• Trobar coses fora de context com a prova de la teva culpa

Per exemple, una simple xerrada educada amb una companya de feina és suficient per convèncer-la que tens alguna cosa al costat.

5. Persegueix sovint les teves xarxes socials

Un dels signes de gelosia femenina és que sovint persegueix els teus perfils de xarxes socials. Pren nota de cada publicació nova i de cada comentari o reacció sobre ella, i després us pregunta si alguna activitat és inadequada segons els seus estàndards.

No cal dir que qualsevol interacció amb una amiga significa problemes. De vegades, ella pot exagerar una mica i eliminar les publicacions o comentaris que no aprova. Així és com les xarxes socials poden arruïnar la teva relació.

6. Estar amb una xicota gelosa se sent com un interrogatori

Una xicota massa apegada a tu pot tenir una necessitat imperiosa d'estar al corrent de tots i cadascun dels aspectes de la teva vida. És per això que constantment sent que li estàs amagant alguna cosa . Sovint et farà preguntes com ara:

• Per què has fet tard de la feina avui?
• Hi haurà noies? (Quan fas un pla amb els teus amics)
• Qui és aquesta noia del teu canal d'Instagram?

I quan la teva xicota faci aquestes preguntes, no estarà fàcilment satisfeta amb la resposta, perquè ja ha pensat la "resposta correcta". I en el seu intent d'arribar a la seva versió de la veritat, farà les mateixes preguntes de diferents maneres i fins i tot en diferents ocasions. La seva idea és confondre't i fer-te canviar les teves declaracions. 

7. No pots sortir amb els teus amics

La nit d'un noi està totalment prohibida quan tens una xicota gelosa. Ella creu que això és només una excusa per a emocions barates i sexe de mala qualitat. Encara que conegui bé els teus amics, encara els etiquetaria com a lasciva. Si insisteixes a anar-hi, ella t'acompanyarà o "accidentalment" t'enfrontarà, derrotant el mateix propòsit del teu pla. Aquest tipus de comportament us pot costar als vostres amics i altres activitats socials que en general us agraden.

8. Tenir una amiga està fora de qüestió

Una xicota possessiva no pot suportar la idea que surtis amb altres dones, i molt menys que siguis amiga d'una. Potser serà amable amb les altres dones a la cara, però t'acusaran d'enganyar quan estigueu sols.

Sense pensar-ho, etiquetarà qualsevol altra dona de la teva vida com a "llapsadora d'homes", cosa que fa que sigui impossible parlar amb un company de feina, un amic o fins i tot un cosí.

Lectura relacionada: Poden els homes i les dones ser amics?

9. Ella vol ser la teva màxima prioritat

Una xicota massa apegada exigeix ​​ser la teva primera prioritat i espera que la teva vida giri al seu voltant. No deixarà escapar cap oportunitat per dir-te quant ha sacrificat en la relació . Portarà el compte i et farà sentir que li deus tot el bo de la teva vida.

I per tant, la teva relació amb ella ha de ser una prioritat, sempre. Una xicota gelosa no només no pot tolerar els teus amics, sinó també la teva família. Estar amb ella significa que el teu cercle de persones especials es reduirà contínuament.

Lectura relacionada: 12 signes d'amor incondicional en una relació

10. No pots parlar d'altres dones davant d'ella

No només no pots conèixer, passar l'estona o ser amistat amb dones, sinó que tampoc no pots esmentar una altra dona davant d'ella. Un comentari casual sobre com un company de feina va fer una presentació a la feina o compartir una anècdota sobre un amic de la infància n'hi ha prou per fer pujar els seus gens. Si la compareu sense voler amb una altra dona, us trobareu en un món de problemes. Estigueu preparats per afrontar el pes de les vostres accions durant molts dies o setmanes a seguir.

11. Ella escolta les teves converses

El concepte de privacitat i espai personal és aliè a la teva xicota sobreprotectora. Insisteix a conèixer els detalls de cada conversa que tens amb els teus amics, familiars o companys de feina. Si estàs al telèfon, es quedarà per escoltar-te. Si no pot entendre de què parles, et llançarà una allau de preguntes després. Exigirà saber què has dit, què ha dit l'altra persona i de què anava la conversa.

Lectura relacionada: 8 coses a fer si la teva xicota t'ignora

12. Una xicota gelosa vol atenció constantment

Les amigues massa apegades mostren comportaments de recerca d'atenció com ara:

• Dient coses com "Em sembla gras?" a pescar elogis
• Demanant una mostra pública d'afecte, encara que no us sentiu còmode
• Preguntant "M'estimes?" molt sovint fins al punt de frustrar-te

Si vas a algun lloc, et preguntarà com es veu una dotzena de vegades. Anirà a comprar amb freqüència i tractarà d'imitar a qui li agrada. Ella et demanarà que li demostris el teu afecte una i altra vegada. Si no ho compliu, estigueu preparat per a les crisis.

13. Pot ser que passi per veure't al teu lloc de treball

Un dels signes de gelosia femenina és fer-te controls sorpresa. Passarà per la teva feina dient que era per la zona i que havia pensat a prendre un cafè amb tu. Però el seu veritable motiu és assegurar-se que ets sol a l'oficina. Examinarà els teus companys, especialment les dones, i intentarà comprovar si tens una aventura amb alguna companya de feina.

Lectura relacionada: Els 3 motius principals pels quals una parella es baralla per les mateixes coses

14. Escolta baralles en públic

Donada la imprevisibilitat dels seus patrons de comportament, una xicota possessiva comença a barallar-se per petites coses. Quan això succeeix, pot provocar un sibil o una baralla lletja fins i tot en públic. 

Durant una escopeta així, pot intentar posar-te paraules a la boca atrapant-te en preguntes com: "La trobes bonica?" o "Estava bé?" I no importa el que diguis, la lluita es descontrolarà.

15. Una xicota gelosa no confia en tu

La teva xicota té gelosia d'exparelles o amigues? La gelosia en una relació sovint és un indici d'inseguretats subjacents que porten a problemes de confiança . Per molt que intentis demostrar la teva confiança, ella simplement no pot estar segura. Aquí tens alguns indicis que no confia en tu:

• La teva xicota comença a barallar-se per coses petites, com ara que t'agrada la foto d'una noia a Instagram
• Ella constantment demana seguretat
• Ella creu que qualsevol noia amb qui interactues està coquetejant amb tu
• Ella vol acompanyar-te allà on vagis

Finalment, aquesta falta de confiança començarà a menjar-se la base de la vostra relació i crearà una bretxa entre vosaltres dos. Aquests signes d'una xicota gelosa porten a una relació de sobreprotecció que et fa sentir ofegat i ofegat. Una relació així us farà sentir miserables a tots dos. Aleshores, què fer? Llegiu endavant per esbrinar.

Com tranquil·litzar la teva xicota quan es posa gelosa: 9 consells

Si heu notat els signes de gelosia femení que es donen més amunt a la vostra xicota, probablement esteu en una relació sobreprotectora i això està afectant la relació així com la vostra salut mental. 

Aleshores, pot la gelosia arruïnar una relació? Sí, pot ser. Però hi ha altres mesures que podeu prendre per salvar la vostra relació en lloc de trencar-la directament . Podeu començar per tenir una comunicació oberta i exposar els motius subjacents que porten a aquest comportament. També heu de tranquil·litzar-la i generar confiança en la relació. Aquí teniu alguns consells detallats sobre com tranquil·litzar la vostra xicota:

1. Esbrineu la raó subjacent

Si la teva xicota se sent gelosa, intenta esbrinar l'arrel del problema. La manera més eficaç de fer-ho és asseure-la i tenir una discussió honesta i detallada sobre els seus sentiments. Aquestes són algunes de les preguntes a les quals hauríeu de tractar de trobar les respostes:

• Quines accions teves desencadenen la seva gelosia?
• Hi ha alguna inseguretat profunda que condueixi a aquest comportament?
• És ella només sentir-se desconnectat amb tu?
• Està lluitant amb algun altre aspecte de la seva vida, que pugui afectar el seu comportament general?

Assegura't de no invalidar-la ni de posar-te immediatament a la defensiva quan expressi les seves preocupacions, per irracionals que et puguin semblar. Si vols millorar la vostra relació i generar confiança, el primer pas per tranquil·litzar la teva xicota hauria de ser fer-la sentir escoltada.

2. Utilitzeu declaracions I per evitar acusar el llenguatge

Després de deixar-la expressar, tingueu en compte com responeu a ella. Proveu d'utilitzar les declaracions I per centrar-vos en els vostres propis sentiments en lloc de culpar a la vostra parella. A continuació s'explica com utilitzar eficaçment les declaracions I:

• Comenceu amb "Em sento..." i digueu primer els vostres sentiments
• A continuació, digueu el comportament que creieu que va causar aquest sentiment
• I al final, per què l'acció et va fer sentir així.
• Per exemple: "Em sento molest quan m'envieu missatges de text o em truqueu constantment quan surto amb els amics perquè interromp el meu temps de qualitat amb ells".

Lectura relacionada: 10 maneres meravelloses de reconciliar-se després d'una baralla

3. Identifica si el problema és la gelosia o la confiança

Tot i que el resultat pot ser el mateix per a aquests dos sentiments: possessivitat i inseguretat, la causa pot ser completament diferent. La gelosia és quan la teva xicota sent enveja de qualsevol persona amb qui passis temps, i no és més que la possessivitat.

Tanmateix, els problemes de confiança poden ser el resultat de les vostres experiències passades com a parella. Per exemple, si tens antecedents d'engany i ara, la teva xicota no confia en tu per passar temps amb una amiga, això és raonable i no es pot anomenar gelosia. Aquí hi ha algunes maneres d'afrontar aquesta situació:

• Pregunteu-vos si teniu antecedents d'enganyar-li o mentir-li?
• Relaciona les teves accions amb les teves paraules per assegurar-li que no ets la persona que eres abans
• Tenir una comunicació oberta i constant
• Si aquests consells no semblen funcionar, penseu a buscar ajuda professional. Bonobology compta amb un panell d'experts especialitzats en diferents categories per triar. Si tens problemes en la teva relació o matrimoni, reservar una sessió avui dia.  

Lectura relacionada: Un expert suggereix 7 maneres d'ajudar algú amb problemes de confiança

4. Sigues sensible, no la deixis fora

Si tens una xicota gelosa que constantment controla el teu comportament, sembla raonable que vulguis distanciar-te d'ella i excloure-la. Tanmateix, això només empitjorarà les coses. Si intentes que la relació funcioni , mantén la comunicació oberta. Escolta-la i respon al que diu, fins i tot si et sembla il·lògic. Si cal, pren-te uns moments per calmar-te abans de respondre.

5. Oferir tranquil·litat regularment

La gelosia sovint prové de les inseguretats subjacents. Així que quan el seu comportament us molesti, recordeu-vos que tots dos us estimeu i que la seva intenció és no fer-vos mal. En lloc d'enfadar-se o enfadar-se, pensa com tranquil·litzar la teva xicota en aquest moment. Una cosa tan petita com una abraçada o fins i tot una validació verbal pot desescalar la situació.

6. Expresseu també els vostres sentiments

Com s'ha esmentat anteriorment, la seva gelosia probablement no prové de la intenció de fer-te mal. Potser ni tan sols és conscient que el seu comportament t'està afectant d'aquesta manera. Però això no vol dir que els teus sentiments no siguin vàlids. Així doncs, un cop hagi acabat d'expressar les seves preocupacions, també has de expressar les teves i establir límits saludables . Però recorda alguns punts clau a l'hora de fer-ho:

• Mantingueu el vostre to tranquil
• Discutiu, no discutiu
• Eviteu utilitzar llenguatge acusador

Lectura relacionada: 20 maneres súper maques d'expressar els teus sentiments a algú que estimes

7. Animeu-la a treballar l'autoconfiança

Si l'arrel de la seva gelosia és la baixa autoestima, anima-la a treballar-hi. Empenyeu-la a perseguir les seves aficions o passions, treballar en el desenvolupament de la personalitat i provar noves experiències. I assegureu-vos de celebrar-la i apreciar-la pels seus èxits. 

8. Promoure la independència

És possible que la teva xicota senti gelosia perquè depèn completament de tu per a la seva felicitat i se sent perduda quan no hi ets. Intenta canviar això animant-la a ser més independent en la relació de les maneres següents:

• Ampliar el seu cercle social
• Explorant nous interessos i aficions
• Prenent una classe per aprendre una nova habilitat
• Adquirir una feina o projecte (si no treballa ara mateix)

9. Busqueu ajuda professional

Si la seva gelosia us afecta molt i cap dels consells sembla que funcioni, és millor trobar un professional que us ajudi, ja que us pot proporcionar informació basada en la investigació i guiar-vos específicament segons la vostra dinàmica de relació. 

Bonobology ofereix un panell de consellers de relacions que us poden ajudar a abordar aquests problemes de relació. Si decidiu buscar ajuda, reserveu una sessió en línia avui mateix.

Consideracions finals

La gelosia en una relació és sovint un indici d'inseguretats o trauma passat. Es manifesta en forma d'adherència, manca d'espai i privadesa i comportament de control. Hi ha algunes maneres de tranquil·litzar la teva xicota i reduir la gelosia en una relació, com ara practicar la comunicació i fomentar la independència. Però si les coses empitjoren, és millor trencar les coses.

21 signes de núvia tòxics no són fàcils de detectar: ​​ets ella, no tu

Problemes de relació: com atraure una exnòvia després d'una ruptura

10 senyals que esteu passant d'amics a amants

La teva contribució no constitueix una donació benèfica . Permetrà a Bonobology continuar oferint-te informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar a tothom al món a aprendre a fer qualsevol cosa.