11 Segni Precoci di un Omu Cuntrullante è Cumu Trattà Cun Ellu

Esse in una relazione cù un cumpagnu cuntrullante pò avè un impattu negativu nant'à voi. Per dì la franca, u cumpurtamentu cuntrullante hè una forma d'abusu. Calchì volta, pò esse cusì suttile chì vi mancanu i primi segni di un omu cuntrullante finu à chì site in una relazione seria cun ellu. U vostru attaccamentu à ellu pò lascià vi sentì stanchi, isolati è angosciati. Ricunnosce stu tipu di cumpurtamentu prestu pò risparmià vi assai miseria.

Dunque, cumu si ponu individuà i primi segni d'avvertimentu di un fidanzatu/cumpagnu cuntrullante prima ch'ella si trasformi in una relazione abusiva ? In questu articulu, u coach di relazioni è intimità Shivanya Yogmayaa ci aiuta à esplorà 11 primi segni di un omu cuntrullante è alcuni cunsiglii empoweranti nantu à cumu trattà cun ellu.

Chì ghjè u cumpurtamentu di cuntrollu in e relazioni?

U cumpurtamentu di cuntrollu in ogni tipu di relazione hè una forma d'abusu emotivu. Implica una dinamica di putere squilibrata è una persona in una pusizione per aduprà quellu putere per intimidà, intimidà è duminà l'altru. Stu tipu di cumpurtamentu si vede in i genitori, i patroni, i prufessori è i pari. Ma forse, quandu si presenta in a forma di un fidanzatu/cumpagnu cuntrullante hè quandu diventa più dannusu.

Questu hè particularmente veru per un omu chì hè bravu à mascherà u so cumpurtamentu cuntrullante. Cum'è hè, u nostru ghjudiziu tende à esse indebulitu quandu sperimentemu una nova attrazione. Aghjunghjite à questu a manipulazione suttile di un tippu cuntrullante è avete una ricetta per u disastru.

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Prima di immergesi in i primi segni di un omu cuntrullante, puderia esse utile capisce da induve vene stu cumpurtamentu, vale à dì chì ùn hè micca colpa vostra. U cumpurtamentu cuntrullante trova spessu e so radiche in traumi passati, chì spessu rimontanu à a prima zitiddina. Un avvenimentu putente in a vita di un zitellu face chì u zitellu aduttà senza sapè un mecanismu di coping per affruntà a situazione.

Questi meccanismi di coping sò spessu descritti cum'è "disordini" - disordini di personalità , disordini d'ansietà, disordine ossessivu-compulsivu, ecc. È mentre sò disordini in a vita di l'adultu, una volta anu servitu una funzione vitale - anu aiutatu à prutege u zitellu da circustanze difficili chì eranu inevitabili.

Shivanya dice: "Un adultu cun traumi passati micca risolti svilupperà spessu una visione di u mondu distorta, carattarizata da una bassa autostima, ansietà, paura di separazione o abbandonu, è prublemi di fiducia. Una paura irrazionale d'esse traditu hè un putente motivatore per cuntrullà u cumpurtamentu è tuttu què si traduce in una seria di relazioni malsane".

Hè impurtante di dì quì chì nimu di sti fattori ùn scusa u cumpurtamentu di cuntrollu di l'omi tossichi. Hè solu utile sapè chì u so cumpurtamentu hà una spiegazione è chì ùn site micca culpevule di i so prublemi di cuntrollu.

11 Segni Precoci di un Omu Cuntrullante

Sè avete appena cuminciatu à frequentà qualcunu è sentite ch'ellu puderia esse un cumpagnu cuntrullante o chì pudete esse diretti versu una relazione cuntrullante , eccu alcuni di i primi segni di un omu cuntrullante à quale duvete fà attenzione:

1. Vi mantene disconnessu da a vostra vita suciale

Shivanya dice: "Questu hè assai più suttile di ciò chì pare. Invece di impedisce apertamente di passà u tempu cù i vostri amichi è i membri di a famiglia, pò ammuccià lu cum'è una dolce chiacchierata. Farà cum'è s'ellu vole solu passà u tempu solu cun voi quandu in realtà, vole monopolizà tuttu u vostru tempu liberu".

Pò dì cose cum'è "Perchè ùn pudemu micca fà qualcosa inseme, solu tù è eiu?" o "Ùn avemu micca bisognu di elli per esse felici in a nostra relazione". Queste dichjarazioni ponu sembrà romantiche in superficia, ma in realtà, sò unu di i primi segni di un omu cuntrullante chì ùn vole micca chì tù abbia a to propria vita.

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2. Ti critica constantemente

U vostru omu si mette in evidenza per ogni piccula cosa chì fate ? Critica sempre u modu in cui vi vestite o u modu in cui parlate o ancu e persone cù quale frequentate ? Vi pare troppu insistente ? Ancu s'ellu u face passà per un tentativu d'umuri o per a so preoccupazione per voi, a quistione hè : perchè face què ?

Unu di i modi per cuntrullà e persone per cumpensà a bassa autostima hè di sminuì l'altri. Questu face chì a persona chì ne soffre si senti megliu in un sensu relativu è a face sente menu sola. Sè u vostru cumpagnu vi critica spessu, questu hè unu di i segni rivelatori di un fidanzatu cuntrullante.

3. Prestu à culpà ti per cose triviali

U "ghjocu di culpa" hè unu di i preferiti di i tippi cuntrullanti. Ogni piccula cosa chì và male in a so ghjurnata hè attribuita à tè. S'elli sò in ritardu à u travagliu, hè perchè ùn li hai micca svegliati. S'elli si ammalanu, hè perchè hai purtatu in casa u contagiu. Hè cuncipitu per fà ti cumincià à dubità di tè stessu à ogni volta.

A culpa hè un eccellente mecanismu di difesa. Permette à una persona di priservà a so autostima per via di a negazione di a culpabilità in tuttu ciò chì và male. Hè ancu un strumentu efficace per sottumessu u so cumpagnu, rendendulu più faciule da cuntrullà.

À propositu di stu tipu di culpabilità, Shivanya dice: "Pò esse ch'ellu utilizeghja a vostra risposta naturale di culpabilità / vergogna cum'è un modu per cuntrullà vi. Cù u tempu, fà vi sente culpevule constantemente finisce per avè a vostra vita chì gira intornu à ellu perchè cuminciate à circà inconsciamente modi per evità di esse culpevule".

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4. Piglia sempre decisioni per voi

Questu hè probabilmente unu di i segni d'avvertimentu più cumuni di u cumpurtamentu di cuntrollu in e relazioni intime è una china scivolosa versu a viulenza domestica . Sente u bisognu di piglià tutte e decisioni in a relazione, ancu decisioni nantu à a vostra vita chì ùn u riguardanu micca per nunda.

«Un omu cuntrullante cercherà di cuntrullà e vostre abitudini, preferenze, ciò chì manghjate, ciò chì purtate, ciò chì guardate, ecc., ma ùn darà micca necessariamente l'impressione di esse dominante. Pò parè premurosu è amorevule quandu in realtà, prova à ottene più cuntrollu nantu à voi», dice Shivanya.

5. Troppu prutettivu o pussessivu di tè

Sta bandera rossa ùn hè micca cusì faciule da individuà perchè tutti volenu sente sicuri o prutetti o avè un sensu di appartenenza. L'omi tossichi anu un modu di utilizà questu à u so vantaghju. Cumpurtendu si in modu prutettivu, hè faciule per ellu di mascherà i so prublemi di cuntrollu.

Pruverà à ammuccià e so azzioni dicendu ch'ellu si ne importa, ma cù u tempu u so cumpurtamentu diventerà più ovviamente cuntrullante. "Cumu stai?" si trasformerà pianu pianu in "induve eri?" è à questu puntu, hà creatu un schema di cumunicazione trà tè è ellu chì hè assai difficiule da rompe. Questa hè una di e caratteristiche di una relazione abusiva cù un cumpagnu chì hè irragionevolmente gelosu.

6. Aspetta amore incondizionatu ma ùn ricambia micca

Questu hè un esempiu classicu di qualchissia chì hà subitu un traumu durante a zitiddina. U so sensu di dirittu è u so risentimentu versu u mondu finisce per esse mal indirizzatu soprattuttu versu u so cumpagnu.

«In questa situazione, un cumpagnu cuntrullante s'aspetterebbe u vostru amore senza cundizione. Duvete fà tutti i compromessi, secondu e so aspettative, u so amore serà assai cundiziunale, è duvete esse sempre alerta per risponde à e so aspettative», dice Shivanya.

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7. Traccia e vostre interazzione suciale sia in linea sia fora di linea

Un maritu o un fidanzatu cuntrullante tenerà naturalmente un ochju à a vostra vita suciale per assicurassi chì site fidele o per vede u tipu di persone cù quale passate u tempu quandu ellu ùn hè micca intornu. Hè una manifestazione di un casu estremu di stile d'attaccamentu ansiosu . Truva e so radiche in u so traumu di a zitiddina chì si manifesta cum'è un cumpurtamentu cuntrullante in a so età adulta.

Sicondu Shivanya, "Un cumpagnu cuntrullante piglia u cuntrollu di u vostru telefunu per vede cù quale parlate è per quantu tempu perchè hè ansiosu, spaventatu o insicuru. Ma surveglia ancu e vostre spressioni facciali quandu site fora cun ellu. Pò fà vi dumande accusatorie cum'è "Perchè ridi?" o "À quale surridi?"."

8. Mantene u puntuatu in cunflittu cun voi

Un altru mecanismu di coping da una zitiddina difficiule, mantene u puntu in i cunflitti face chì una persona traumatizzata si senti sicura. Hè un modu di prutege a so autostima è di esercità u cuntrollu tenendu una lista di e trasgressioni cummesse da l'altri.

In u casu di una relazione romantica, hè qualcosa chì u vostru maritu/cumpagnu cuntrullante aduprerà contr'à voi in ogni discussione per alimentà i vostri dubbiti. È più a vostra relazione dura, più longa serà a so lista. Questu puderia ancu esse un indicatore chì u vostru cumpagnu hà qualchì tendenza narcisista chì ùn hè stata affrontata.

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9. Ti dà una luce di gas quandu u cunfruntate

Quandu vi cunfruntate cù u vostru cumpagnu cuntrullante, ellu u negherà benintesa. Dichjarerà chì vi imaginate e cose - u so cumpurtamentu, u modu in cui vi tratta, ecc. Oppure dichjarerà chì e so intenzioni sò pure è chì state malinterpretendu e so azzioni per u vostru propiu guadagnu. Queste sò tramindui tattiche classiche di gaslighting di una persona cuntrullante è custituiscenu una grande bandiera rossa.

10. Minimizza e vostre vittorie in a vita

S'è un omu ti vole in a so vita per longu andà, celebrarà e to vittorie cun tè. Queste vittorie puderanu esse grande - una prumuzione o un aumentu à u travagliu, una vittoria di maratona, o un bon investimentu chì hà pagatu. Oppure puderanu esse chjuche - avete cucinatu qualcosa di bonu per cena o avete vintu un cuncorsu radiofonicu.

Un cumpagnu cuntrullante, invece, truverebbe un modu per fà vi sentì male malgradu a vittoria. Pò dì felicitazioni, ma puderia seguità cù qualcosa di sarcasticu cum'è "Ùn lasciate micca chì vi venga in testa". Oppure puderia solu menziunà unu di i vostri difetti (secondu a so opinione distorta) cum'è un modu per dannà a vostra autostima in seguitu à a vostra recente vittoria.

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11. Usa l'umore velatu per intimidà ti

U vostru cumpagnu face spessu scherzi cattivi o cummenti negativi à e vostre spese ? U face in privatu o davanti à i vostri amichi è membri di a famiglia ? O tramindui ? Perchè face què ? I scherzi cattivi sò un strumentu preferitu in l'arsenale di l'omi tossichi chì cercanu constantemente di sente si superiori.

Hè un modu per cuntrullà a ghjente per dimustrà u so spiritu è ​​a vostra presunta scarsa autostima in una sola brutta burla. Dui acelli cù una petra, sè vulete. Questa hè una bandera rossa enorme chì passa spessu inosservata cum'è unu di i primi segni d'avvertimentu perchè e burle à spese di l'altri sò u modu di certe persone di mustrà affettu. U truccu hè di capisce quandu e burle chì vi ghjunghjenu sò sempre cattive.

Cumu trattà cù un omu chì cuntrolla

Ùn hè micca faciule trattà cù un cumpagnu duminante è cuntrullante . Sè ùn vi difendete micca prima o dopu, a vostra vita pò diventà tossica è pudete truvà difficiule di rompe questi schemi di cumunicazione.

Per chì una persona cuntrullante cambi veramente i so modi à longu andà, hà veramente bisognu di scopre da induve vene stu cumpurtamentu. Hè assai prubabile chì sia u risultatu di un traumu di a zitiddina, dunque ci vulerà terapia è una mentalità di sustegnu per aiutallu à accettà i so prublemi di cuntrollu.

Questu hè, benintesa, solu s'ellu accetta ch'ellu hà bisognu di terapia. Ùn pudete micca furzallu à andà in terapia è s'ellu rifiuta, s'ellu ùn pensa micca ch'ellu hà bisognu di cambià, allora hè u vostru segnu di parte per u bè di a vostra salute mentale. Avendu stabilitu questu, eccu cinque cunsiglii nantu à cumu trattà cù un cumpagnu dominante ghjornu per ghjornu mentre cercate cambiamenti pusitivi à longu andà:

1. Cumunicà bè

U primu passu per apre una linea di cumunicazione nantu à a vostra relazione di cuntrollu hè di fà u vostru megliu per cumunicà bè. Sè site ghjuntu à questu stadiu, allora probabilmente cunnosce i vostri fattori scatenanti è li userà contr'à voi. Esse capace di cumunicà cun calma è fermezza serà u vostru più grande vantaghju in questu cunflittu.

U cunsigliu di Shivanya per cumunicà cù l'omi cuntrullanti hè: "Diteli chì apprezzate a so implicazione, ma ùn anu micca bisognu d'interferisce in ogni aspettu di a vostra vita è di sopraffà vi cù e so decisioni. Capiranu s'è vo u cumunicate bè è s'elli sò aperti à cresce cun voi".

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2. Ùn ignurate micca

Sè u vostru istintu vi dice chì u vostru cumpagnu hà una persunalità cuntrullante, allora hè megliu à trattà la prima piuttostu chè tardi. Più tempu ci mettite per affruntà una tale relazione, più si sente à l'aise cù i so cumpurtamenti abusivi . Shivanya dice: "Puderete micca piglià seriamente l'azzioni duminanti di u vostru cumpagnu è finisce per ignuralli. Ma duvete sapè chì dà à u vostru cumpagnu a libertà di pensà chì site d'accordu cù a duminazione è pò cuntrullà vi di più".

3. Travaglià inseme

S'ellu un omu ti vole in a so vita, deve esse dispostu à discute i limiti è u bisognu di spaziu persunale senza alcuna negatività. Ma solu s'ellu hè apertu à u cambiamentu. S'ellu hè fissu in i so modi è crede sinceramente chì u so cumpurtamentu ùn hè micca inappropriatu, allora pudete vulete rivalutà e vostre priorità. Sè avete a sensazione ch'ellu ùn cambierà micca, pudete esse megliu à lascià lu.

4. Smetti di cede

Pudete esse d'accordu cù tuttu ciò chì u vostru cumpagnu face solu per amore o almenu per ùn fà micca tremulà e cose. Ma in fondu, vi sentirete culpevule. Dunque, smette di cede è pigliate pusizione quandu ùn site micca tramindui nantu à a stessa lunghezza d'onda. U cuntrollu di e persone prospera grazie à l'amichevulezza perchè aiuta a relazione à diventà più intricciata. Solu voi pudete esce da questu schema.

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5. Circate aiutu

«Calchì volta, pudete sente paura o cunfusione per cumunicà cù u vostru cumpagnu. In questu casu, pudete dumandà aiutu à i vostri amichi è famiglia. È s'è vo ùn site micca còmode à discute cun elli, o s'è vo sentite chì u so cumpurtamentu di cuntrollu s'aggrava, cercate aiutu prufessiunale. Un espertu di salute mentale qualificatu vi guiderà bè è vi darà qualchi cunsiglii utili per rinfurzà u vostru ligame cù u vostru cumpagnu o guarisce da u core rottu», dice Shivanya. Sè vo site in una relazione di cuntrollu è cercate aiutu, i cunsiglieri qualificati è sperimentati di u pannellu di Bonobology sò quì per voi.

Sè vo avete a sensazione d'esse in una relazione cù un omu chì vole avè u cuntrollu, pudete vulete vede quanti di questi 11 segni precoci di un omu chì vole avè u cuntrollu s'applicanu à ellu. Cuntinuà una tale relazione per via di l'attaccamentu vi farà sente micca amati, è vi lascerà pieni di dubbi è culpabilità. Sè vo pensate ch'ellu pò cambià, siate u più sustenidore pussibule. Sè vo pensate di nò, allora salvatevi. Qualunque sia a vostra decisione, fidatevi di u vostru istintu!

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