Když je někdo podveden, pobouření, hněv, bolest a zrada jsou jen některé z emocí, s nimiž se musí vypořádat, jakmile nevěra vyjde najevo. Vzhledem k tomu, jak nevěra zhoršuje vztah páru, si většina lidí myslí, že projevení vzteku a jít dál je jediný „správný“ způsob, jak se s nevěrou vypořádat. Jak se uzdravit po nevěře a zůstat spolu, není všeobecně akceptovaný koncept. Lidé jsou dokonce odsuzováni za to, že zůstávají s partnerem, který se odchýlil od partnerské cesty.
Nicméně ztotožnění nevěry s koncem vztahu by bylo v nejlepším případě zjednodušujícím předpokladem. S tím, jak se dynamika vztahů neustále vyvíjí, mnoho párů zjišťuje, že zůstat spolu i po nevěře je skutečně možné. S profesionály, kteří vás provedou tímto obtížným obdobím a zmírní stigma kolem párové terapie, mohou partneři po epizodě nevěry prozkoumat možnosti, které jdou nad rámec rozchodu. To zahrnuje i možnost zůstat s někým, kdo vás podvedl.
To nás přivádí k otázce, jak se přenést přes nevěru a obnovit vztah s partnerem? S klinickou psycholožkou Devaleenou Ghosh (M.Res, Manchester University), zakladatelkou Kornash: The Lifestyle Management School, která se specializuje na párové poradenství a rodinnou terapii, se podíváme na některé způsoby, jak se s nevěrou ve vztahu vypořádat, kromě odchodu.
Mohou se páry zotavit z nevěry?
Obsah
Opravit vztah poté, co jeden z partnerů překročí dohodnuté meze monogamie, není snadné. Pro mnoho párů se ve skutečnosti nevěra ukáže jako osudný hřebík do rakve. Podle jedné studie tvoří mimomanželské aféry a nevěra 37 % rozvodů v USA. Ale jaké procento párů zůstane spolu poté, co jeden z nich podvede? Na toto téma existuje jen omezené faktické poznatky. Jeden průzkum však ukazuje, že pouze 15.6 % párů se dokáže zavázat k tomu, že spolu zůstanou i po nevěře.
Není snadné se zotavit z nevěry. Koneckonců, tento prohřešek zasahuje samotné základy vztahu. Páry, které tuto neúspěch přežijí a najdou způsob, jak jít společně dál po nevěře, však mají jednu věc společnou – ochotu uznat potenciální problémy ve vztahu , které mohly vést k aféře, spíše než se soustředit pouze na samotný akt nevěry.
Ať už jsou vaše důvody pro setrvání ve vztahu po nevěře jakékoli, proces zahrnuje hluboké ponoření se do vašich vzorců vztahu a také introspekci vašich individuálních vzorců chování. To vám může pomoci odhalit základní důvody, které mohly vytvořit prostor pro třetí osobu ve vaší rovnici, řešit tyto problémy a najít zdravější mechanismy zvládání, jak se vypořádat s vaší emocionální zátěží a problémy ve vztazích.
Může to být zdlouhavý proces, který vyžaduje vážné odhodlání a práci od obou partnerů. A ani tehdy neexistuje žádná záruka, že se pár dokáže z nevěry zotavit a jednoduše se vrátit k tomu, jak to mezi nimi bylo. Čeho to může pomoci dosáhnout, je schopnost zůstat spolu po nevěře a znovu budovat vztah.
Co se změní po nevěře a jak napravit váš vztah
Nevěra změní ve vztahu všechno. Odhalení nevěry může zničit vztah a zanechat v obou partnerech pocit odcizení a ztráty. Když se nacházíte v této fázi, kdy si léčíte bolest nebo se potýkáte s vinou z nevěry , může se vám představa, že po nevěře budete spolu, zdát směšná. Koneckonců, nevěra mění základy důvěry, víry, loajality, respektu a lásky ve vztahu.
Erika, odbornice na komunikaci, hovoří o tom, jak nevěra změnila její vztah k nepoznání. „Zjistila jsem, že můj partner má poměr se svým instruktorem potápění. I když to byl krátký flirt, který trval po celou dobu kurzu, což byly asi čtyři týdny, změnil můj sedmiletý vztah k nepoznání. Prvních pár týdnů poté, co se přiznal, že spal se svým instruktorem, jsem se na něj nemohla ani podívat, ani být s ním ve stejné místnosti.“
Jak se ledy začaly rozpouštět, uvědomila jsem si, že mě podvedl, ale chce spolu zůstat. Velmi se mi omlouval a chtěl to napravit. Aby se věci vrátily do starých kolejí. V hloubi srdce jsem věděla, že se věci už nikdy nemohou vrátit do starých kolejí, ale byla jsem ochotná dát tomuto vztahu další šanci, protože toho skutečně litoval. Takže mě podvedl a já zůstala a šli jsme na párovou terapii, abychom zjistili, jak po nevěře vybudovat úspěšný vztah. “
Eričina zkušenost může rezonovat s mnoha lidmi, kteří byli podvedeni, ale rozhodli se svůj vztah zachránit. Oprava vztahu po nevěře není snadná, ale rozhodně je možná. Zde je několik věcí, které byste měli mít na paměti, pokud uvažujete o setrvání po nevěře a obnovení vašeho vztahu:
- Trpělivost je vaším největším spojencem: Ať už jste ten, kdo po nevěře zůstává, nebo ten, kdo zradil partnerovu důvěru, trpělivost bude vaším největším spojencem při obnově tohoto vztahu. Neočekávejte výsledky přes noc. Obnova vašeho vztahu od základů může trvat týdny, měsíce nebo dokonce roky důsledného úsilí.
- Transparentnost je klíčová: Největší obětí nevěry je důvěra mezi partnery. Abyste mohli zůstat spolu a uzdravit se, musíte upřednostnit obnovení ztracené důvěry. Nejlepší možností, jak toho dosáhnout, je být transparentní a upřímný.
- Komunikace vám pomůže s: Zajímá vás, co obnáší zůstat spolu po nevěře? Spousta upřímné a zdravé komunikace. Mluvte o nepříjemných emocích, ptejte se nepříjemných otázek, buďte připraveni vyslechnout si, co má druhá osoba na mysli, a dělejte to bez kritického, pohrdavého, blahosklonného přístupu nebo obviňování.
- Zbavte se zášti: Jistě, nevěra s sebou nese spoustu nepříjemných emocí – hněv, bolest, zradu a dokonce i znechucení. Máte plné právo je svému partnerovi vyjádřit. Ale jakmile to uděláte, nenechte tyto pocity hnízdit. Udělejte, co je ve vašich silách, abyste se těchto emocí zbavili, pokud jste se po nevěře rozhodli zůstat a chcete dát svému vztahu šanci na přežití.
- Probuďte empatii a soucit: Ať už jste v rovnici nevěrným partnerem, nebo tím, kdo byl podveden, jakmile se rozhodnete napravit svou vinu, chovejte se ke svému partnerovi s empatií a soucitem. To znamená, že nedržíte zradu jako meč nad hlavou toho, kdo podvedl, a také neznevažujete emoce toho, kdo byl podveden.
Může se vztah po nevěře vrátit do normálu?
Problémy ve vztazích nelze použít jako omluvu pro nevěru. Pokud jsou však oba partneři otevřeni prozkoumání toho, co ve vztahu nefunguje, aniž by se obviňovali, pak existuje naděje na to, že spolu po nevěře zůstanou. Než prohlásíte „On podvedl a já zůstala“ nebo „Ona podvedla a já odpustila“, ujistěte se, že jste si prošli těžkým obdobím introspekce a dospěli jste k tomuto rozhodnutí po pečlivém zvážení, a ne jako unáhlenou emocionální reakci na prosby vašeho nevěrného partnera o odpuštění.
Abyste obnovili své pouto a učinili ho ještě silnějším než dříve, musíte se vyhnout chybám při usmíření po nevěře . Nyní, když jsme si probrali základy toho, co obnáší zůstat spolu po nevěře, zaměřme se na další důležitou otázku: lze překonat nevěru a zůstat spolu se svým partnerem? Devaleena navrhuje: „Ano, v terapii jsme viděli mnoho úspěchů, kdy se i po nevěře a nevěře vztah obnovil; pár na tom jistě může pracovat a dostat se do šťastného stavu.“
Pak nás přirozeně napadne další otázka: jak se přenést přes nevěru a zůstat spolu? Pojďme se podívat na faktory, které vám pomohou se po nevěře zotavit a napravit váš vztah.
1. Pochopení toho, jak vás nevěra mění
Rozhodně ano. Páry, kterým se podaří zůstat spolu po nevěře, akceptují fakt, že jakmile je důvěra narušena, návrat k tomu, jak to bývalo, není snadný. Oba partneři musí akceptovat, že tato jizva nepochybně poškodí pouto, které kdysi sdíleli. Poté se musí snažit znovu vybudovat důvěru ve vztahu.
Pochopení toho, že vás nevěra v mnoha ohledech a na mnoha úrovních mění, je prvním krokem k nalezení způsobu, jak se s nevěrou vyrovnat. Tato překážka otřese oběma partnery do hloubky a možná dokonce přinese změnu v jejich pohledu na vztahy. Přijetí této skutečnosti může usnadnit setrvání ve vztahu po nevěře.
Související čtení: Anatomie aféry
2. Přijetí toho, že jste k problému přispěli oba
Tohle je ošemetné, zejména pro partnera, který byl podveden. Neříkáme, že za nevěru svého partnera nesete vinu vy. Nevěra je vždy volba a odpovědnost leží na tom, kdo se tak rozhodl. Mohly však existovat určité skryté okolnosti, které mohly nevěrného partnera k tomuto rozhodnutí vést, a k těmto okolnostem mohli přispět oba partneři. Páry, kterým se podaří překonat zradu způsobenou nevěrou, jsou otevřené tomu, aby přijaly fakt, že drobné problémy mohly připravit půdu pro velký konflikt.
Devaleena říká: „Zhoršení kvality manželství mohlo být způsobeno oběma partnery. Jakkoli může být pro nevedeného partnera těžké uvědomit si, že byl součástí problému, s pomocí terapie a poradenství si páry uvědomí, jak každý z nich přispěl k rozpadu vztahu. Věci, jako je nezaujímání postojů ve vztahu, zastaralé hodnoty, které v dnešní době neplatí, nebo neflexibilita – to jsou způsoby, jakými by lidé mohli pasivně přispívat k selhání vztahu.“
Je důležité si uvědomit, že uznání problémů neznamená přijetí viny . Jde o zralost a smíření se s ošklivou realitou, že k problémům ve vztahu přispívají oba partneři. Z toho pramení přesvědčení, že oba mohou společně hledat řešení, jak obnovit to, co je rozbité.
3. Podvodník ví, že obnovení důvěry bude nějakou dobu trvat.
Osoba, která se odchýlila od vztahu, musí dát svému partnerovi čas a prostor na zotavení se z nevěry. Očekávat, že kouzelný proutek vymaže pocity zrady a okamžitě obnoví důvěru , je naivní a nerealistické. Zůstat s někým, kdo vás podvedl, je těžké rozhodnutí, protože člověk se neustále cítí skepticky a dokonce i vyděšeně.
Páry, kterým se po nevěře podaří zůstat spolu, vědí, že neexistuje žádné rychlé řešení, jak napravit způsobenou škodu. Nevěrný partner nechává svého partnera, aby se uzdravil vlastním tempem. Druhý partner se zase snaží důvěřovat jeho ujištění, že se touto cestou už nevydá. Jak jsme již řekli, odpovědí na to, jak se přenést přes nevěru, je trpělivost. Velká, velká, a to ze strany obou partnerů.
4. K uzdravení po nevěře je potřeba terapie
Studie o následcích nevěry prokázala, že akt nevěry může mít negativní dopad na fyzické i duševní zdraví partnera, který nevěří. Proto se většina párů, kterým se po nevěře podaří jít dál, spoléhá na odbornou pomoc. To usnadňuje zvládání tohoto těžkého období a zpracování složitých emocí.
Není to jen nevěrný partner, kdo nese hlavní tíhu nevěry. I partner, který se odchýlil od vztahu, může být prolezlý vinou z nevěry. Obnovení vztahu s tolika zátěžemi může být náročné. Proto vzájemný souhlas s vyhledáním partnerské terapie pomáhá usnadnit cestu k uzdravení. Pokud se potýkáte s tím, jak se uzdravit po nevěře a zůstat spolu, nebo jak se přenést přes nevěrného manžela a zůstat spolu, pak je zvážení terapie dobrým výchozím bodem. Vězte, že pomoc je jen jedno kliknutí daleko.
5. Komunikace je nezbytná pro udržení sounáležitosti po nevěře
Nejdůležitějším faktorem pro udržení sounáležitosti po nevěře je obnovení důvěry. Nejlepším způsobem, jak toho dosáhnout, je upřednostnit upřímnou komunikaci. Partneři, kteří se s tímto poněkud nepříjemným problémem na své společné cestě vyrovnají, ho zvládnou tím, že si navzájem povídají o všem, co po nevěře cítili.
Devaleena vysvětluje: „První věc, kterou by měl pár zkusit udělat, je zpracovat své vlastní pocity z toho, co se stalo. Pak je třeba dbát také na načasování vaší komunikace a na to, jak působíte. Začněte s výroky „já“, když mluvíte o svých pocitech, abyste zajistili, že se manželství začne uzdravovat. Zaměřte se na to, zda se druhá osoba cítí slyšet, nebo ne. To je důležitá součást úspěšné komunikace.“
„Při komunikaci si stanovte hranice, pochopte tón svého hlasu a ujistěte se, že se obsah neztratí v šumu všech pocitů. Můžete dokonce zvážit písemnou komunikaci, jako je zanechávání vzkazů a podobně pro svého partnera.“ Tato komunikace musí být otevřená a obousměrná, pokud to s tím, jak překonat nevěru a zůstat spolu, myslíte vážně. Možná jste dosud dělali nějaké komunikační chyby, které je třeba napravit. Oba partneři musí být schopni svobodně vyjadřovat svůj názor, aniž by se báli, že budou tím druhým souzeni nebo odstrčeni. To zlepší komunikaci.
Související čtení: Komunikační problémy ve vztazích – 11 způsobů, jak je překonat
6. Páry ochotné ke změnám mohou po nevěře obnovit vztah
Pokud přemýšlíte o tom, jak se zotavit z nevěry a zůstat spolu, zamyslete se nad tím, jak můžete pracovat na obnově vztahu. Páry, které přežily aféru a dostaly se na druhou stranu hurikánu, projevují ochotu provést správné změny ve svém vztahu. Setrvání po nevěře vyžaduje velké úsilí z obou stran.
Oba partneři se musí zavázat k sebezkoumání, aby našli způsoby, jak se společně zlepšit. Bez ohledu na to, čí chyba byla za aféru, oba partneři přebírají odpovědnost za obnovu vztahu, který bude silnější a pouto, které vydrží dlouhodobě. Devaleena nám říká: „Trávit více kvalitního času společně je nezbytné, protože to je jedna z věcí, která se již zvrhla. Protože se ztratila důvěra, zmizela i „zábava“ z jakéhokoli vztahu.“
„Často páry povzbuzujeme k aktivitám na budování stmelení, sdílení humoru a také k práci na fyzické intimitě. Důležité je začít se cítit pohodlně, a proto se objímání, dotýkání a podobně denně podporují. Začněte společně chodit do posilovny, naučte se společně nové dovednosti nebo se prostě jen vydejte na večerní procházky, abyste překonali nevěru a zůstali se svým partnerem.“
7. A co je nejdůležitější, mají vůli to dotáhnout do konce
Pokud jeden z partnerů chce, aby to fungovalo, a druhý chce odejít, je malá naděje na nápravu vašeho vztahu. Páry, které po nevěře drží pohromadě, to dokážou, protože si oba partneři svého vztahu váží a chtějí, aby fungoval, i přes provinění. Pokud jste se již od sebe vzdálili , nepomůže to.
U takových párů jejich láska k sobě navzájem převáží nad traumatem z nevěry a oni se zavážou najít způsoby, jak se nejen zotavit z negativních pocitů, ale také obnovit svůj vztah. Může to vyžadovat čas a vytrvalost, ale po nevěře se jim daří zůstat spolu. To jim také pomáhá vybudovat si pouto, které je pevnější než dříve.
Debbie, čtenářka z Arkansasu, nám řekla: „Byla jsem podvedena a zůstala jsem se svým přítelem bez ohledu na to, ne proto, že bych to musela nějak vyřešit, ale proto, že jsem chtěla. Věděla jsem, že ho miluji a že to společně můžeme napravit, když se o to pokusíme. Byl také ochotný na sobě pracovat, což mě ještě více motivovalo k tomu, abych v tomto vztahu pokračovala.“
Jak se uzdravit po nevěře a zůstat spolu?
Odhalení nevěry partnera může být zničující. Přesto to není něco, z čeho se nelze vzpamatovat. Překonat nevěrného manžela a zůstat spolu nebo obnovit vztah s nevěrnou manželkou či dlouhodobým partnerem je dlouhý a náročný proces. Pokud se však oba partneři zavážou k tomu, že vynaloží úsilí, můžete svůj vztah napravit.
Důležitá otázka, kterou je třeba si položit, když se rozhodnete odpustit a zůstat spolu, je: může se vztah po nevěře vrátit do normálu? To závisí výhradně na vaší rovnováze s partnerem. Některým párům se časem podaří ve vztahu obnovit starou rovnováhu, jiné najdou novou normalitu, zatímco někteří se kvůli aféře cítí trýzněni ještě dlouho po jejím skončení.
Bez ohledu na to, jak se pár s tímto neúspěchem vypořádá, vztah může přežít a vydržet, a setrvání ve vztahu i po nevěře je skutečně možné. Zde je 7 tipů, jak obnovit vztah z důvodu nevěry, které vám pomohou na této dlouhé cestě k uzdravení:
1. Upřímnost vám pomůže uzdravit se po nevěře
Jakmile zjistíte nevěru, musí vám partner, který vás nevěří, sdělit své křivdy. Je naprosto v pořádku, pokud je toto prohlášení emocionálně syrové a neústupné. Musíte ze sebe dostat veškerý zármutek a bolest, kterou prožíváte. Pokud přemýšlíte, jak se vyrovnat s nevěrou, protože nechcete ztratit to, co s partnerem máte, toto je vaše odpověď.
Jen tak se můžete začít uzdravovat po nevěře. Neduste své emoce a nenechte je hníst, protože to ve vztahu vede jen k zášti, která funguje jako termit a zevnitř vyprázdní vaše pouto. Nevěrný partner musí vytvořit atmosféru, ve které se ten druhý cítí dobře a může projevovat svou emocionální zranitelnost. Stejně důležité je dát nevěřícímu partnerovi najevo, že chápete bolest způsobenou tímto prohřeškem.
Související čtení: Zpovědi pěti žen, které říkají: „Můj manžel mě podváděl, ale já se cítím provinile“
2. Sdílejte bolest, abyste napravili svůj vztah po přežití nevěry
Často se předpokládá, že bolestí a utrpením prochází pouze nevěrný partner. Nicméně téměř ve všech případech nevěry se nevěrný partner potýká s vlastní bolestí. Bolestí, která pramení z viny za nevěru a beznaděje ohledně budoucnosti vztahu.
Být svědkem vzájemné bolesti a projevovat empatii je důležitou součástí procesu uzdravování. Bez této emocionální zkoušky nelze obnovit váš vztah. Jak nám říká Devaleena: „Člověk musí pochopit, že pokud jste udělali něco, co způsobilo bolest vašim blízkým, je přirozené cítit se provinile. Výčitky svědomí jsou ve skutečnosti zdravé, ale důležité je, jak se s nimi vypořádat.“
„Člověk by neměl setrvávat ve svém stavu viny a nic s tím nedělat. Měl by se pokusit něco udělat, aby se z těchto pocitů dostal, například se někomu svěřit, vyhledat odbornou pomoc a přiznat si, co udělal. Neobhajujte se a místo toho buďte k sobě upřímní. Také snaha o zdravější vztah ve vašem primárním vztahu sníží vaše pocity viny. Zmírnění viny lze také dosáhnout tím, že se partnera zeptáte, jak od vás očekává zlepšení.“
3. Napsání upřímné omluvy pomáhá
Pokud chcete, aby váš partner i po nevěře zůstal, musíte mu k tomu dát důvod. Jedním z těchto důvodů může být to, že svého jednání skutečně litujete a chcete se v budoucnu zlepšit. Nikdo nikdy neřekl: „Byl jsem podveden a zůstal jsem,“ aniž by skutečně věřil, že jeho partner toho, co se stalo, lituje a chce dát tomuto vztahu další šanci.
Cizoložník si vyslechl upřímné, syrové a emotivní vyznání svého partnera o tom, jak ho tato událost ovlivnila. Je spravedlivé, aby dostal šanci vyjádřit svou verzi příběhu. Pokud jsou však emoce syrové a hněv prudký, může být pro nevěrného partnera obtížné objektivně si cizoložníka vyslechnout. Obvykle následuje přesouvání viny a obviňování.
V takovém případě vám může pomoci napsat si omluvu. Využijte této příležitosti a řekněte svému partnerovi, jak se cítíte po nevěře. Psaní vám dává lepší šanci formulovat tyto složité emoce. Zároveň má partner, který byl podveden, šanci zpracovat tuto zprávu v klidnějším a vyrovnanějším rozpoložení.
Související čtení: Moje cesta k uzdravení z těžkého manželství a nalezení lásky mimo něj
4. Nespěchejte s odpuštěním, pokud chcete zůstat spolu po nevěře.
Pokud se po nevěře nechcete posunout dál ze strachu ze ztráty partnera, pak touha zachránit vztah často vede k ukvapenému odpuštění. Ten, kdo podvedl, neustále naléhá na svého partnera k odpuštění, aby se stala možností společné pokračování po nevěře. Zároveň se podvedený cítí zahlcen návalem emocí. Nabídne odpuštění dříve, než se stihne rozhořet, zhroutit a uzdravit.
V nejlepším případě se jedná o dočasné řešení. Nevyřešené problémy s nedostatkem důvěry, zbytkovým hněvem a záští se nakonec projeví. To může ve vztahu způsobit ještě větší zmatek. Pro obnovu vztahu je nezbytné věnovat čas zármutku a uzdravení se po nevěře.
Devaleena říká: „Největší nevýhodou uspěchaného odpuštění je, že osoba, která podvedla, má pocit, že nad situací zvítězila a nyní se může svobodně vrátit ke starým způsobům bytí. To se může zhoršit a vztah by mohl začít procházet další fází nevěry. Člověk musí pochopit, zda odpuštění přišlo předčasně, a ujistit se, že přijde až poté, co zpracujete všechny emoce spojené s traumatem.“
5. Stanovte si pravidla pro nápravu vašeho vztahu
Zůstat ve vztahu i poté, co vás nevěřil, není něco, na čem se dá pracovat přes noc. Abyste svůj vztah napravili, musí si oba partneři stanovit nezpochybnitelná pravidla, která usnadní proces uzdravování. To je zásadní pro opětovné získání a nastolení důvěry. Pokud například nepřijaté telefonáty nebo neznalost místa pobytu nevěrného partnera byly varovným signálem pro nevěru, může partner, který nevěří, požádat druhého, aby vždy přijímal jeho hovory.
Nebo mohou požádat partnera, aby jim poslal SMS zprávu s informací, že odcházejí z práce nebo se vrátí pozdě. Takto je třeba rozumně řešit život po nevěře. Pokud se na nevěru přišlo prostřednictvím chatu, partneři se mohou dohodnout na větším přístupu k osobním zařízením toho druhého. To pomáhá zmírnit nerovnováhu moci ve vztahu a časem obnovit důvěru a bezpečí.
Kontrolovat partnerův telefon bez jeho vědomí nebo souhlasu není v pořádku. Pokud neodoláte pokušení to udělat, může to zkomplikovat vaše šance na to, že se po nevěře posunete dál. Také to naznačuje, že jste se možná předčasně rozhodli spolu zůstat po nevěře.
6. Promluvte si o sexuální intimitě, abyste překonali nevěru a zůstali spolu
Devaleena nám říká: „Sexuální intimita po nevěře ve vztahu vždy utrpí ránu. Člověk má pocit, že byl zneužit, což je doprovázeno spoustou bolesti a hněvu. Postupem času si ale začne budovat důvěru a pokud jste ochotni odpustit a otevřít se, emocionální výměna je na zdravější úrovni – to by nakonec mohlo zlepšit váš sexuální život.“
Život po nevěře nebo po setrvání s někým, kdo podvedl vás, není snadný. Posvátnost exkluzivní sexuální intimity utrpí ránu poté, co se jeden z partnerů od ní odchýlí. Řešení tohoto slona v místnosti je klíčové pro to, abyste spolu zůstali i po nevěře. Často se třetí osoba (se kterou jeden z partnerů podvedl) může stát neviditelnou přítomností, která se tyčí nad intimními chvílemi páru.
To může mít negativní důsledky. Nevěrný partner může cítit povinnost se v posteli líbit, což může vést k napětí a nízkému výkonu. To může následně zhoršit bolest, kterou druhý partner prožívá. Může si to totiž mylně vyložit jako nedostatek přitažlivosti nebo zájmu. Uvědomte si, že když se snažíte s nevěrou vyrovnat a musíte ji znovu vybudovat, vyžaduje to čas, než si o nedostatku intimity promluvíte.
Je naprosto v pořádku na nějakou dobu vynechat sex. K tomuto aspektu vašeho vztahu se vraťte, až se budete cítit pohodlně při zvládání vzájemné emocionální zranitelnosti. Pokud zůstáváte s někým, kdo vás podvedl, zkuste nejprve obnovit přátelství a poté se staňte milenci.
Související čtení : Proč o mě můj manžel ztratil sexuální zájem?
7. Jak zůstat s ním i poté, co mě podvedl? Zachovat si víru.
Nenechte se brzdit klišé jako „kdo jednou podvede, ten podvede navždy“. To nepomůže ani jedné straně. Takové zobecnění by ve vaší mysli nemělo mít místo, pokud máte v úmyslu zůstat spolu i po nevěře a zajistit, aby váš vztah fungoval. Je lepší se s nevěrou přenést a jít dál.
Ano, existují sérioví nevěrníci , kteří prostě nemohou zůstat omezeni pravidly monogamie. Existují lidé, kteří se odchýlí od pravidel ne kvůli okolnostem, ale proto, že je to součást jejich systému. A skutečně chtějí najít cestu ven. Poučí se z toho a už nikdy neopakují stejnou chybu.
Jako partner, který se snaží zotavit z nevěry, musíte mít víru. Věřte, že váš partner spadá do druhé kategorie a že je ochoten se změnit. Pokud ovšem touto cestou neprocházel znovu a znovu. V takovém případě byste měli znovu zvážit, zda je dobrý nápad jít spolu po nevěře dál.
Mohou se páry zotavit z nevěry? Je možné zůstat s někým, kdo vás podvedl? Odpověď na tyto otázky spočívá v tom, zda jsou oba partneři ochotni bojovat o vztah a udělat krok víry, aby mohli znovu vybudovat zdravější a silnější pouto z trosek, které po sobě zanechala nevěra.
Nejčastější dotazy
Pokud jsou základy vztahu silné, může se i po nevěře vrátit do původní podoby. Bude to ale nějakou dobu trvat a oba partneři by měli tento čas dát na uzdravení a péči o vztah, aby se obnovila důvěra.
Musíte být upřímní ohledně toho, co od vztahu chcete, sdílet bolest, omluvit se jeden druhému, zhodnotit vztah a jak se potřebujete uzdravit, projevit odpuštění a zachovat si víru.
Nelze popřít fakt, že bolest z nevěry přetrvává dlouho, ale čas je nejlepším léčitelem. Pokud se nevěrný partner soustavně snaží znovu získat důvěru, pak bolest nakonec může zmizet.
K tomuto tématu existují jen omezené faktické poznatky. Jeden průzkum však ukazuje, že pouze 15.6 % párů se dokáže zavázat k tomu, že spolu zůstanou i po nevěře.
Aby si oba partneři po aféře udrželi důvěru, musí se ve vztahu zavázat k upřímné a otevřené komunikaci. Partner, který podvedl, musí zachovat naprostou transparentnost ohledně svého chování, myšlenek a jednání, aby si znovu získal důvěru toho druhého. A partner, který byl podveden, se musí vědomě snažit, aby se na všechno nedíval optikou své emocionální zátěže.
15 šokujících věcí, které podvodníci říkají, když jsou konfrontováni
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní dar . Umožní Bonobology i nadále vám přinášet nové a aktuální informace ve snaze pomoci komukoli na světě naučit se cokoli.
