Není manželství po nevěře nikdy stejné?

„Nevěra a lhaní nejsou boje, jsou to důvody k rozchodu…“ – tohle napsala autorka bestsellerů Patti Callahan Henry ve své knize Mezi přílivy. A my s ní nemůžeme než souhlasit. Ale pokud jste obětí nevěry, možná si kladete otázku: „Není manželství po nevěře nikdy stejné?“ I když jste byli nevěrným partnerem, možná si kladete otázku, zda omluva stačí k oživení rozbitého manželství.

V tomto článku jsme se s pomocí psychologa hlouběji ponořili do této problematiky Nandita Rambhia (MSc, psychologie), která se specializuje na KBT, REBT a párové poradenství, a zjistila důvody, proč manželství po nevěře už nikdy nemusí být stejné. Také jsme pro vás shromáždili několik tipů, jak se s nevěrou v manželství vyrovnat. Takže pokud se potýkáte s traumatem z nevěry nebo vážně uvažujete o usmíření po nevěře, čtěte dál…

Proč manželství po nevěře už nikdy není stejné?

Než se dostaneme k otázce „Proč manželství po nevěře nikdy není stejné?“, podívejme se na definici nevěry. Nandita vysvětluje: „Nevěra neboli nevěra v manželství je, když jeden partner podvádí druhého, ale mohou existovat různé formy takové nevěry. I když když mluvíme o nevěře, obvykle si představíme sexuální poměr, nevěra nemusí být nutně ve formě sexu na jednu noc. Člověk může mít romantický nebo...“ citová záležitost s někým mimo manželství, bez zapojení sexu.“

Dodává: „Manželství se může otřást, bez ohledu na to, k jakému typu nevěry došlo. Ale v každé formě nevěry je největší trhlina způsobena narušením důvěry.“ Podívejme se tedy na několik důvodů, proč manželství po nevěře už nikdy není stejné:

Související čtení: 3 typy mužů, kteří mají záležitosti a jak je rozpoznat

1. Zneužití důvěry

Nandita říká: „Když je ve vztahu narušena důvěra, otřese se tím jeho základní podstata. Koneckonců, důvěra je ve vztahu nejdůležitějším faktorem. Důvěra je narušena, i když váš partner zatajuje informace o setkání s bývalou přítelkyní, natož pak.“ podvádí tě. "

Můj kamarád Roger měl podobnou zkušenost. Poté, co se dozvěděl, že ho jeho žena Alicia podvedla s kolegyní, jí už nikdy nemohl věřit. Zůstali manželé, ale zdálo se, že v jejich vztahu chybí prvek důvěry. Roger si často stěžoval: „Jak jí můžu ještě věřit?“ V jeho hlase bylo tolik bolesti.

2. Ztráta pocitu bezpečí

Jakékoli nevěra v manželství, ať už emocionální nebo fyzické, má tendenci ovlivňovat pocit bezpečí v manželství. Nandita říká: „Oba partneři mohou v této situaci cítit ztrátu bezpečí. Zrazený manžel se bude v budoucnu cítit nejistě a bude se vždy ptát, kam se vztah bude ubírat, zatímco nevěrný manžel může mít pocit, že ztratil zdravé a bezpečné pouto se svým partnerem.“

3. Emoční trauma

Dalším důvodem, proč manželství po nevěře nezůstávají stejná, je emocionální trauma, které způsobuje. Nandita se domnívá, že „není to jen partner, který byl podveden, kdo pociťuje emocionální úzkost po aktu nevěry. I partner, který podvedl, může v tomto případě projít emocionálním traumatem, když si uvědomí svou chybu.“

Související čtení: 11 pocitů, kterými člověk prochází poté, co byl podveden

4. Zášť

Proč manželství po nevěře už nikdy není stejné? Víte, zášť, která se v páru hromadí po nevěře nebo podvádění v manželství, je jedním z hlavních důvodů, proč manželství po nevěře už nikdy není stejné.
Nandita vysvětluje: „Zrazený manželský partner je v takových případech zcela zřejmě ten, kdo cítí zášť. A tato zášť se pak přidává k novým negativním emocím nenávisti a hněvu, které nakonec změní…“ dynamiku vztahu nebo manželství.“

5. Pocit smutku

Nandita říká: „Jakmile si oba partneři uvědomí, co se stalo, zaplaví je hluboký pocit smutku, okamžitý pocit, že vztah skončil, pocit ztráty a pocit, že se změnila celá trajektorie manželství. Oba partneři mohou prožívat velký zármutek ze ztráty pozitiv, která vztah kdysi měl.“

Související čtení: Jak se uzdravit poté, co jste byli podvedeni a zůstat spolu

6. Nedostatek komunikace

Jakýkoli akt nevěry ovlivňuje komunikaci mezi párem. Může dojít k dlouhým obdobím nevěry. tichá léčba udělované jedním nebo oběma. To dále ničí pouto mezi párem. A pokud se to neřeší, může to klidně znamenat konec vztahu.

7. Intimita už nikdy nebude stejná

Co je na nevěře nejhorší? Je to celý ten fenomén „odmilovanosti po nevěře“. Víte, bez ohledu na to, o jakou formu nevěry šlo, ať už šlo o emocionální nebo fyzickou, sex mezi párem už prostě není stejný.

Související čtení: Proč ženatí muži podvádějí? Odborné akcie 9 možných důvodů

Moje kamarádka Debbie se mi jednou svěřila, jak odporná pro ni byla představa fyzické intimity s partnerem poté, co se dozvěděla, že ji podvedl. Povzdechla si a řekla: „Bolest z nevěry nikdy nezmizí, přítelkyně. Zdá se, že se z toho nikdy nevyléčím. Kdykoli se mě dotkne, třesu se při pomyšlení, co s mnou asi udělal.“ ta druhá žena. "

Může manželství přežít nevěru?

Takže manželství po nevěře už nikdy nebude stejné? A může se manželství po nevěře vrátit do starých kolejí? No, všichni víme, že už nikdy nemusí být stejné. Hodně ale záleží na tom, jak silné bylo pouto mezi partnery předtím, než k nevěře došlo. Nandita dodává: „Existuje šance, že…“ manželství může přežít pokud se manželé rozhodnou, že to bude fungovat.“

A uživatel reddit říká: „Vyžaduje to také hodně empatie. Nejprve od něj ve formě lítosti. Měl by bolet, protože to bolí i tebe. A nakonec se budeš muset vcítit do toho, jak se cítí, když pochopí, že mu už nebudeš tak důvěřovat ani ho nebudeš respektovat.“ (Pokud je skutečně oddaný, můžeš být hrdá na jeho růst a na to, kým se stal. Ale není to totéž.)

„Musí dojít k přijetí. Aby on přijal fakt, že mu ještě nějakou dobu nikdo nebude věřit. A abys to nakonec přijala jako součást svého příběhu. A to chce čas. Čas sledovat, jak se věci dělají, a dělat rozhodnutí. Čas se uzdravit. Čas se ponořit do hloubky. Čas obnovit důvěru prostřednictvím důsledných akcí v průběhu času.“

Jak dlouho vydrží manželství po nevěře?

Články vyžadující průzkum Studie provedená Americkou psychologickou asociací prokázala, že 53 % párů, které ve svém manželství zažily nevěru, se rozešlo do 5 let od incidentu nevěry, ať už s terapií nebo bez ní. To však neznamená, že existuje konkrétní odpověď na otázku: jak dlouho vydrží manželství po nevěře?

Kolik manželství přežije nevěru?

A studovat v USA prokázalo, že 35 % všech manželství se potýkalo s nějakou formou nevěry, zatímco 52 % z nich manželství skončila rozvodemOdpověď na otázku, kolik manželství přežije nevěru, se však může měnit v závislosti na kulturním kontextu a očekáváních.

Například, jak zdůrazňuje Nandita: „V jihoasijských komunitách je mnoho žen finančně závislých na svých manželech a nemusí se tak snadno rozhodnout pro rozvod. Takže i tváří v tvář nevěře mohou v manželství setrvat, ať už kvůli penězům nebo z důvodů, jako je společenský tlak a péče o děti. Takže i když se na povrchu zdá, že taková manželství přežila, nakonec skončí jako prázdné vztahy téměř bez lásky.“

Související čtení: 7 typů věcí a jak ovlivňují vztahy

Jak se vyrovnat s nevěrou v manželství

Takže pokud si stále kladete otázku: „Není manželství po nevěře stejné?“, tak to tak není. Ale jak může manželství přežít nevěru? studie zakotvené teorie Studie o párech uzdravujících se z nevěry prokázala, že i subjekty, které prošly sexuální nevěrou, „se rozhodly zůstat spolu a samy se identifikovaly jako osoby, které zažily smysluplné uzdravení“. Zatímco mnoho manželství končí kvůli nevěře, značný počet manželství přežije i po takových závažných případech nevěry.

Jak se tedy člověk vyrovná s nevěrou v manželství? A jak moc se liší manželství po nevěře? Funguje odcizení po nevěře u všech párů? Nebo je lepší zůstat spolu a bojovat s touto hrozbou s pevným odhodláním být spolu i v budoucnu? Pouze vy se můžete rozhodnout, jaké budou odpovědi na tyto otázky pro vás a vaše manželství. Pokud se ale rozhodnete zůstat, Nandita má několik tipů, jak se vyrovnat s traumatem z nevěry a jak pracovat na nápravě celé situace.odmilování po nevěřescénář:

1. Přijměte, že k nevěře došlo

Nandita říká: „První věc, kterou člověk musí udělat, aby se vyrovnal s nevěrou, je smířit se s faktem, že k ní došlo.“ S ní v tom souhlasíme. Často se dopouštíme popírání. A když popíráme existenci problému, ještě více si s ním ztěžujeme jeho řešení. Takže strkání nevěry pod koberec nepomůže. Jen vás to dva více oddálí a manželství se stane nudnou a bezživotnou existencí.

Související čtení: Jaké jsou důsledky věcí, když jsou oba partneři manželé?

2. Prožijte zoufalství

Nandita věří: „Jakmile přijmete, že váš vztah byl otřesen nevěrou, musíte si s partnerem projít zoufalstvím.“ Toto je terapeutická fáze, ve které se člověk musí postavit bolesti z… napjatý vztah společně vás k sobě přibližuje.

Moje kamarádka Ashley si musela projít traumatem z nevěry, když jí její manžel Damien jednoho krásného dne prohlásil, že ji před rokem, když byla těhotná, podvedl s kolegyní z práce. Ashley se původně rozhodla rozejít, ale po pár týdnech si s Damienem sedli a plakali si z pláču srdce, znovu prožívali, jací byli jako pár před nevěrou. Nakonec se dali zase dohromady a Damien je od té doby milujícím manželem.

3. Mějte upřímnou a otevřenou komunikaci

Existuje nějaká alternativa k upřímnému rozhovoru s partnerem/partnerkou o incidentu a způsobeném emocionálním traumatu? Ne, protože komunikace je klíčem k... zdravý vztah.

Související čtení: Přežít aféru – 12 kroků k obnovení lásky a důvěry v manželství

Nandita říká: „Rozhovor vede k lepšímu pochopení vašeho partnera, bez ohledu na to, zda podvedl, nebo ne.“ Odstup po nevěře tedy nemusí být nejlepším řešením pro nápravu manželství. I když chcete, aby váš nevěrný partner přijal vinu za to, co udělal, a poté se zaměřil na obnovení důvěry v manželství, měli byste být připraveni nejprve komunikovat.

4. Najděte hlavní příčinu

Když se s nevěrným partnerem bavíte, místo abyste z toho dělali hysterický záchvat, zaměřte se na identifikaci základní příčiny nevěry. Za nevěrou může být několik důvodů, například:

• Nespokojenost se svým sexuálním životem
• Pocit zanedbávání nebo nedocenění v manželství
• Náhlá touha vyzkoušet něco nového

Kolegyně Janice si prošla podobným traumatem, když zjistila, že její manžel Martin měl roční poměr se svou sekretářkou. Janice byla zdrcená, dokud se nerozhodla zjistit, proč se její milující manžel uchýlil k nevěře. Pak si uvědomila, že Martin se cítí znevýhodněný, protože Janice vydělává víc než on. A to ho vedlo k tomu, že ji podvedl, aby se cítil jako... alfa samecAno, hloupé, my víme! Ale i tohle je možné.

5. Najděte si důvody, proč zůstat

Každý, kdo si přeje pokračovat v manželství s nevěrným partnerem, musí najít dostatek důvodů, proč v něm zůstat. Neříkáme, že byste měli držet spolu kvůli svým dětem nebo kvůli společenským očekáváním (v některých kulturách), ale měli byste si spolu sednout a zjistit, co ve vašem manželství fungovalo před nevěrou.

Související čtení: Jak obnovit důvěru ve vztahu – doporučení odborníka

Nandita říká: „Páry musí najít oblasti, které je motivují k pokračování – nějaký záblesk naděje uprostřed beznaděje.“ Mezi takové důvody by mohly patřit:

• Skutečnost, že oba máte společný životní cíl, jako je cestování po světě nebo založení startupu, což je u jiných lidí vzácné
• Vrozené vlastnosti partnera, jako je soucit nebo štědrost, které vás kdysi přivedly k lásce
• Vzpomínky na nějaký klíčový okamžik v minulosti, jako například smrtelnou nehodu nebo bolestivou hospitalizaci, kdy jste se navzájem drželi při sobě

6. Překonejte negativní emoce

Nandita věří: „V této fázi je velmi důležité zvládat negativní emoce. Ať už je to vina, hněv nebo stud, partneři se nejen musí vyrovnat se svými emocemi, ale měli by si být také navzájem emocionálně k dispozici. Nevěrný partner by měl stát po boku druhého partnera, který je nevěrou zdrcen.“

Během této fáze mějte na paměti, že neexistuje:

• Přesouvání viny
• Sarkastické komentáře
• Výsměch nebo urážlivé vtipy
• Používání urážlivého jazyka nebo nadávek

A uživatel reddit souhlasí: „Není třeba nikoho vinit ani se stydět. Funguje to prostě jako odpuštění půjčky. Buď je dluh odpuštěn a vymazán ze záznamů, nebo ne. Pokud ne, je třeba být k sobě upřímný ohledně toho, jakou šanci daný vztah skutečně má.“

7. Buďte oporou

Pokud jste zvážili pro a proti a rozhodli se, že manželství bude fungovat, je zásadní projevit partnerovi podporu. Nandita říká: „Možná stačí jen zdravá dávka upřímnosti a lásky.“ oživte svůj vztah„Buďte trpěliví a snažte se být v těchto těžkých časech oporou, zvláště když se váš nevěrný partner svěří s tím, co ho k aféře vůbec vedlo.“ A tím, že budete oporou, myslíme také obnovu důvěry. Sdílejte hesla, pokud musíte, ale nezapomeňte znovu oživit kvocient důvěry.

Související čtení: 10 věcí, které musíte dělat, když se váš vztah rozchází

8. Najděte si podpůrný systém

I když je klíčové být oporou partnera, když se potýkáte s nevěrou ve svém manželství, je také nesmírně důležité najít si podpůrný systém pro sebe, který urychlí proces. proces zotavení z nevěry.

Nandita říká: „Těšte se tedy na čas s přáteli, členy rodiny, spolupracovníky nebo jakýmkoli zralým dospělým, který vám může dát dobrou radu, a svěřte se jim. Přijměte jejich návrhy, ale nenechte se jimi diktovat svá rozhodnutí. Můžete také trávit čas se svými přáteli, kteří vás podporují, jako zdravým rozptýlením. Berte to jako aktivitu zaměřenou na péči o sebe.“

9. Získejte odbornou pomoc

Pokud vše ostatní selže a zjistíte, že se vám nedaří překonat nevěru v manželství, není nic lepšího než fundovaná a profesionální rada manželského poradce.

Související čtení: 15 znamení, že váš partner spí s někým jiným

Můžete se také rozhodnout jít dál, aniž byste své manželství napravili, pokud se věci už nedají napravit. Nicméně, některé odborné rady mohou vždy urychlit proces uzdravování a pomoci vám obnovit důvěru ve vztahu nebo se vyrovnat s rozchodem. A pokud se vám nedaří najít tu správnou odbornou pomoc, Poradci bonobologie jsou vždy připraveni pomoci!

Ať už jste se rozhodli jít v životě dál bez nevěrného partnera, nebo jste souhlasili s nápravou manželství a postupujete na cestě k uzdravení, pamatujte, že rozhodnutí by mělo být vaše. Necítíte se nuceni dát se znovu dohromady s nevěrným partnerem jen proto, že si to přejí vaši přátelé nebo rodinní příslušníci. Uzdravení z nevěry a obnovení důvěry v manželství může chvíli trvat. Neměli byste se však cítit uvězněni v manželství ani litovat, že v něm setrváváte. Máte jen jeden život. Nedovolte, aby přišel nazmar kvůli pouhé nevěře.

Nejčastější dotazy

7 Kódy textových zpráv podvádějícího manžela

13 neobvyklých příznaků podvádění lidí, kteří si přejí, aby je neignorovali

8 rizikových faktorů pro mimomanželské poměry

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.

Podívejte se na náš redakční proces

Seznamte se s naší revizní radou

Sdílejte zpětnou vazbu

Jaká je vaše zpětná vazba?

×

Ochotný Nahlásit chybu Ostatní

Odeslat