Není manželství po nevěře nikdy stejné?

„Podvádění a lhaní nejsou boje, jsou to důvody k rozchodu…“ – to řekla autorka bestsellerů Patti Callahan Henry ve své knize Mezi přílivy. A my s ní nemůžeme jinak než souhlasit. Ale v případě, že jste na konci nevěry, můžete se divit: "Není manželství po nevěře nikdy stejné?" I když jste byli podvádějícím partnerem, možná se ptáte, zda omluva může stačit k obnovení rozbitého manželství.

V tomto článku jsme se s pomocí psychologa ponořili hlouběji do této problematiky Nandita Rambhia (MSc, Psychology), který se specializuje na CBT, REBT a párové poradenství, a zjišťoval důvody, proč manželství po nevěře už nikdy nemusí být jako dřív. Také jsme pro vás shromáždili pár tipů, jak se vyrovnat s nevěrou v manželství. Pokud se tedy potýkáte s traumatem z nevěry nebo vážně uvažujete o usmíření po nevěře, čtěte dál...

Proč není manželství po nevěře nikdy stejné?

Než se dostaneme k otázce „Proč není manželství po nevěře nikdy stejné?“, podívejme se na definici nevěry. Nandita vysvětluje: „Nevěra nebo nevěra v manželství je, když jeden partner podvádí druhého, ale mohou existovat různé formy takového podvádění. I když, když myslíme na nevěru, obvykle myslíme na sexuální aféru, podvádění nemusí být nutně ve formě vztahu na jednu noc. Člověk může mít romantika nebo an citová záležitost s někým mimo jeho manželství, bez účasti sexu.“

Dodává: „Manželství lze otřást, bez ohledu na to, k jakému typu nevěry došlo. Ale v každé formě nevěry je největší trhlina způsobena rozpadem důvěry.“ Pojďme se tedy podívat na pár důvodů, proč manželství po nevěře už nikdy není jako dřív:

Související čtení: 3 typy mužů, kteří mají záležitosti a jak je rozpoznat

1. Porušení důvěry

Nandita říká: „Když je ve vztahu ovlivněn faktor důvěry, otřese to základním základem vztahu. Koneckonců, důvěra je ve vztahu nejdůležitější. Důvěra je narušena, i když váš manžel zatajuje informace o setkání se starou přítelkyní, natož podvádí tě. "

Můj přítel Roger měl podobnou zkušenost. Poté, co se dozvěděl, že ho jeho žena Alicia podvedla se spolupracovníkem, už jí nikdy nemohl věřit. Zůstali manželé, ale nezdálo se, že by jejich vztah obsahoval prvek důvěry. Roger by si často stěžoval: "Jak jí můžu znovu věřit?" V jeho hlase bylo tolik bolesti.

2. Ztráta pocitu bezpečí

Jakékoli nevěra v manželstvíať už emocionální nebo fyzické, má tendenci ovlivnit pocit bezpečí v manželství. Nandita říká: „Oba partneři mohou v této situaci cítit ztrátu bezpečí. Zrazený manželský partner se bude v budoucnu cítit nejistý a bude se vždy ptát, kam se vztah bude ubírat, zatímco nevěrný manželský partner by mohl mít pocit, že ztratil zdravé a bezpečné pouto se svým partnerem.“

3. Emoční trauma

Dalším důvodem, proč manželství po nevěře nezůstává stejné, je emocionální trauma, které způsobuje. Nandita věří: „Není to jen partner, který byl podveden, kdo po aktu nevěry pociťuje emocionální tíseň. Dokonce i partner, který podváděl, může v tomto případě projít emočním traumatem, když si uvědomí svou chybu.“

Související čtení: 11 pocitů, kterými člověk prochází poté, co byl podveden

4. Zášť

Proč není manželství po nevěře nikdy stejné? Víte, zášť, která se hromadí v rovnici mezi párem po nevěře nebo podvádění v manželství, je jedním z hlavních důvodů, proč manželství po podvádění není nikdy stejné.
Nandita vysvětluje: „Zrazený manželský partner je ten, kdo v takových případech zcela zjevně cítí odpor. A tato zášť pak přidává nové negativní emoce nenávisti a hněvu, které nakonec změní dynamiku vztahu nebo manželství."

5. Pocit smutku

Nandita říká: „Jakmile se oba partneři zamyslí nad tím, co se stalo, pohltí je hluboký pocit smutku, okamžitě se objeví pocit, že vztah skončil, pocit ztráty a pocit, že se celá trajektorie manželství změnila. Oba partneři mohou prožívat spoustu smutku ze ztráty pozitiv, která vztah kdysi měl.“

Související čtení: Jak se uzdravit poté, co jste byli podvedeni a zůstat spolu

6. Nedostatek komunikace

Jakýkoli akt podvádění ovlivňuje komunikaci mezi párem. Takže tam mohou být dlouhé záchvaty tichá léčba vyměřený jedním nebo oběma. To navíc ničí pouto mezi párem. A pokud se to neřeší, může to velmi dobře znamenat konec vztahu.

7. Intimita už nikdy není jako dřív

Co je na podvádění nejhorší? Je to celý fenomén ‚odmilování po nevěře‘. Vidíte, bez ohledu na to, jaká forma podvádění to byla, emocionální nebo fyzická, sex mezi párem už prostě není stejný.

Související čtení: Proč ženatí muži podvádějí? Odborné akcie 9 možných důvodů

Moje kamarádka Debbie se mi jednou svěřila, jak odpudivá byla představa fyzické intimity s jejím partnerem poté, co se dozvěděla, že ji podvedl. Povzdechla si, když řekla: „Bolest z nevěry nikdy nezmizí, příteli. Zdá se, že se z toho nikdy nevyléčím. Kdykoli se mě dotkne, krčím se a přemýšlím o tom, co musel udělat ta druhá žena. "

Může manželství přežít podvádění?

Není tedy manželství po nevěře nikdy stejné? A může se manželství po podvádění vrátit do starých kolejí? Všichni víme, že už to nikdy nemusí být stejné. Hodně ale záleží na tom, jak silné bylo pouto mezi partnery před tím, než k podvádění došlo. Nandita dodává: „Existují šance manželství může přežít pokud se manželé rozhodnou, že to zařídí.“

A uživatel reddit říká: „Chce to také hodně empatie. Nejprve od něj ve formě výčitek. Měl by bolet, protože ty ubližuješ. A nakonec se budete muset vcítit do toho, jak se cítí, když pochopí, že už mu nebudete důvěřovat ani ho respektovat stejným způsobem. (Pokud je skutečně oddaný, můžete být hrdí na jeho růst a na to, kým se stal. Ale není to totéž).

„Musí tam být přijetí. Za to, že přijme, že se mu nějakou dobu nebude věřit. Pro vás, že to nakonec můžete přijmout jako součást svého příběhu. A to chce čas. Čas sledovat akce a dělat rozhodnutí. Čas se uzdravit. Čas kopat. Čas obnovit důvěru prostřednictvím konzistentních akcí v průběhu času.“

Jak dlouho trvá manželství po nevěře?

Články vyžadující průzkum provedená Americkou psychologickou asociací prokázala, že 53 % párů, které si v manželství prošly nevěrou, se oddělilo do 5 let od incidentu podvádění, s terapií nebo bez ní. To však neznamená, že existuje konkrétní odpověď na otázku: jak dlouho trvá manželství po nevěře?

Kolik manželství přežije podvádění?

A studovat v USA prokázalo, že 35 % všech manželství se setkalo s nějakou nevěrou, zatímco 52 % z nich manželství skončila rozvodem. Ale odpověď na to, kolik manželství přežije podvádění, se může změnit v závislosti na kulturním kontextu a očekávání.

Například, jak zdůrazňuje Nandita: „V jihoasijských komunitách je mnoho žen finančně závislých na svých manželech a nemusí se tak snadno rozhodnout pro rozvod. Takže i tváří v tvář nevěře se mohou držet manželství, pro peníze nebo z důvodů, jako je společenský tlak a péče o děti. Takže i když se na povrchu zdá, že taková manželství přežila, nakonec skončí jako prázdné vztahy s téměř žádnou láskou.“

Související čtení: 7 typů věcí a jak ovlivňují vztahy

Jak se vyrovnat s nevěrou v manželství

Takže, pokud si stále kladete otázku: "Není manželství po nevěře nikdy stejné?", tak to není. Ale jak může manželství přežít podvádění? A zakotvené teoretické studium na párech uzdravujících se z nevěry dokázal, že i subjekty, které prošly sexuální nevěrou, „se rozhodly zůstat spolu a identifikovaly se jako osoby, které zažily smysluplné uzdravení“. Takže zatímco mnoho manželství končí kvůli nevěře, značný počet manželství přežívá i po tak vážných případech podvádění.

Jak se tedy vyrovnat s podváděním v manželství? A jak moc se liší manželství po nevěře? Funguje odloučení po nevěře všem párům? Nebo je lepší zůstat spolu a bojovat s touto hrozbou se silným odhodláním být v budoucnu spolu? Pouze vy můžete rozhodnout, jaké odpovědi na tyto otázky budou pro vás a vaše manželství. Pokud se však rozhodnete zůstat, Nandita má několik tipů, jak se vyrovnat s traumatem z podvádění a pracovat na nápravě celého 'odmilování po nevěřescénář:

1. Přijměte, že k nevěře došlo

Nandita říká: "První věc, kterou člověk musí udělat, aby se vyrovnal s nevěrou, je smířit se s tím, že k ní došlo." Nyní s ní souhlasíme. Mnohokrát se zapojíme do popírání. A když popíráme existenci problému, je o to těžší se s ním vypořádat. Takže strkat nevěru pod koberec nepomůže. Jen se vám dva oddálí a manželství bude nudná a nezáživná existence.

Související čtení: Jaké jsou důsledky věcí, když jsou oba partneři manželé?

2. Projděte si zoufalstvím

Nandita věří: "Jakmile přijmete, že váš vztah byl otřesený podváděním, musíte vy a váš partner procházet zoufalstvím." Jedná se o terapeutickou fázi, kdy čelíme bolesti napjatý vztah společně vás k sobě přiblíží.

Moje kamarádka Ashley si musela projít traumatem z nevěry, když její manžel Damien jednoho krásného dne prohlásil, že ji před rokem, když byla těhotná, podvedl s kolegyní. Nyní se Ashley zpočátku rozhodla rozejít, ale po několika týdnech spolu s Damienem seděli a plakali ze srdce a znovu prožívali to, čím byli jako pár před případem nevěry. Nakonec se dali znovu dohromady a Damien je od té doby milujícím manželem.

3. Mějte upřímnou a otevřenou komunikaci

Může existovat alternativa pro rozhovor od srdce k srdci s vaším partnerem o incidentu a způsobeném emočním traumatu? No, ne, protože komunikace je klíčem k a zdravý vztah.

Související čtení: Přežít aféru – 12 kroků k obnovení lásky a důvěry v manželství

Nandita říká: "Povídání vede k lepšímu porozumění svému manželovi, bez ohledu na to, zda podváděl nebo ne." Odloučení po nevěře tedy nemusí být tím nejlepším řešením k nápravě manželství. I když chcete, aby váš podváděný manžel přijal vinu za to, co udělal, a poté se zaměřil na obnovení důvěry v manželství, měli byste být připraveni komunikovat jako první.

4. Najděte hlavní příčinu

Když vedete rozhovor se svým podvádějícím partnerem, místo toho, abyste z toho dělali hysterii, zaměřte se na identifikaci základní příčiny nevěry. Za podváděním může být několik důvodů, např.

• Nespokojenost se sexuálním životem
• Pocit zanedbávání nebo nedocenění v manželství
• Náhlé nutkání zkusit něco nového

Kolegyně Janice prošla podobným traumatem, když si uvědomila, že její manžel Martin měl rok trvající poměr se svou sekretářkou. Janice byla zdrcená, dokud se nerozhodla zjistit, proč se její milující manžel uchýlil k podvádění. Pak si uvědomila, že se Martin cítí oslabený, protože Janice vydělává víc než on. A to ho vedlo k tomu, že ji podvedl, aby se cítila jako žena alfa samec. Ano, blbosti, my víme! Ale i toto je možné.

5. Najděte důvody, proč zůstat

Pro každého, kdo chce pokračovat v manželství s podváděným partnerem, je potřeba najít dostatek důvodů, proč zůstat. Nyní neříkáme, že byste měli držet spolu kvůli svým dětem nebo kvůli společenským očekáváním (v některých kulturách), ale měli byste si spolu sednout a zjistit, co ve vašem manželství fungovalo před nevěrou.

Související čtení: Jak obnovit důvěru ve vztah – expertní návrhy

Nandita říká: "Páry musí najít oblasti, které je přimějí pokračovat - nějaký záblesk naděje uprostřed šera." Některé takové důvody mohou být:

• Skutečnost, že máte oba společný životní cíl, jako je cestování po světě nebo vybudování start-upu, což je u jiných lidí vzácné
• Přirozené vlastnosti partnera, jako je soucit nebo štědrost, kvůli kterým jste se do nich kdysi zamilovali
• Vzpomínky na nějaký zásadní okamžik v minulosti, jako je smrtelná nehoda nebo bolestivá hospitalizace, kde jste se navzájem drželi

6. Překonejte negativní emoce

Nandita věří: „V této fázi je velmi důležité zvládat své negativní emoce. Takže, ať už je to vina, hněv nebo stud, partneři se nesmí jen zbavit svých emocí, ale měli by být také emocionálně k dispozici jeden druhému. Nevěrný manžel by měl stát po boku druhého partnera, který je zdrcen incidentem s podváděním.“

Během této fáze mějte na paměti, že neexistují žádné:

• Přesouvání viny
• Sarkastické komentáře
• Výsměch nebo urážlivé vtipy
• Použití urážlivého jazyka nebo nadávky

A uživatel reddit souhlasí: „Není třeba házet vinu nebo se stydět. Funguje to jednoduše jako odpuštění půjčky. Buď je dluh odpuštěn a vymazán z evidence, nebo není. Pokud tomu tak není, jde o to být k sobě upřímný, jak velkou šanci vztah skutečně má. “

7. Buďte oporou

Pokud jste zvážili pro a proti a rozhodli jste se, že manželství bude fungovat, je zásadní, abyste partnerovi projevili svou podporu. Nandita říká: „Možná stačí zdravá dávka upřímnosti a smyslu pro lásku oživit váš vztah. Buďte trpěliví a snažte se být oporou v těchto problémových časech, zvláště když váš podváděný manžel sdílí to, co ho přimělo dostat se do aféry.“ A tím, že budeme podporovat, máme na mysli také obnovení důvěry. Sdílejte hesla, pokud musíte, ale nezapomeňte znovu oživit podíl důvěry.

Související čtení: 10 věcí, které musíte dělat, když se váš vztah rozchází

8. Najděte si podpůrný systém

I když je zásadní být podpůrným partnerem, když se potýkáte s nevěrou ve svém manželství, je také nesmírně důležité najít pro sebe podpůrný systém, který urychlí proces zotavení z nevěry.

Nandita říká: „Tak trávte čas a svěřte se jim s přáteli, členy rodiny, spolupracovníky nebo jakýmkoli dospělým dospělým, který vám může rozumně poradit. Přijměte jejich návrhy, ale nenechte je diktovat vaše rozhodnutí. Můžete také trávit čas se svými přáteli, kteří vás podporují, jako zdravé rozptýlení. Berte to jako činnost zaměřenou na sebeobsluhu.“

9. Získejte odbornou pomoc

Pokud vše ostatní selže a zjistíte, že je nemožné překonat nevěru v manželství, není nic lepšího než fundovaná a profesionální rada manželského poradce.

Související čtení: 15 znamení, že váš partner spí s někým jiným

Můžete se také rozhodnout pokročit kupředu, aniž byste napravili své manželství, pokud jsou věci neopravitelné. Některé odborné návrhy však vždy mohou urychlit proces hojení a pomoci vám znovu vybudovat důvěru ve vztahu nebo se vypořádat s rozchodem. A pokud se snažíte najít tu správnou odbornou pomoc, Bonobologické poradce jsou vždy připraveni pomoci!

Ať už jste se rozhodli pokročit v životě kupředu, bez vašeho podváděného manžela nebo manžela nebo jste souhlasili s napravením manželství a postupujete na své cestě uzdravení, pamatujte, že rozhodnutí by mělo být na vás. Necítíte se nuceni dát se znovu dohromady s podvádějícím partnerem jen proto, že to chtějí vaši přátelé nebo rodinní příslušníci. Vyléčení z nevěry a obnovení důvěry v manželství může nějakou dobu trvat. Ale neměli byste se cítit uvězněni v manželství nebo litovat, že jste v něm zůstali. Máš jeden život. Ať to nepřijde vniveč kvůli pouhému podvádění.

Nejčastější dotazy

7 Kódy textových zpráv podvádějícího manžela

13 neobvyklých příznaků podvádění lidí, kteří si přejí, aby je neignorovali

8 rizikových faktorů pro mimomanželské vztahy

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.

Podívejte se na náš redakční proces

Seznamte se s naší revizní radou

Sdílejte zpětnou vazbu

Jaká je vaše zpětná vazba?

×

Ochotný Nahlásit chybu Ostatní

Odeslat