12 zdravotních výhod líbání

"Mami, proč se tolik líbají?" řekl můj podrážděný 10letý syn. Sledoval kreslený film, který měl alespoň tři líbací scény. Jeho poslední postřeh ze sledování všech těchto kreslených filmů je „příběh musí skončit polibkem, ale proč?“ "Možná, že líbání má nějaké výhody," odpověděl jsem s chichotáním.

Líbání je něco, co k nám přichází přirozeně a je to nejspontánnější projev náklonnosti. Stejně jako se dítě cítí bezpečně v pevném objetí matky, po kterém následuje dlouhý polibek na tvář, ve vztahu muže a ženy je dlouhý polibek na rty stejně důležitý pro podporu bezpečí, pouta a náklonnosti.

Související čtení: 10 různých typů polibků, které byste měli zažít alespoň jednou

Líbání je gesto, které se používá k vyjádření vášně a lásky. A zdravotní přínosy líbání jsou také úžasné. Líbání je považováno za posilovač nálady, uvolňovač esenciálních hormonů a jeden z nejlepších prostředků k dosažení zdravého a šťastného života. Líbání je dobré pro vaše zdraví.

Je zdravé se líbat?

Není pochyb o tom, že líbání je možná nejvzrušující předehrou a má potenciál učinit sexuální intimitu mezi dvěma lidmi neodolatelnou. Líbání je však mnohem víc než jen forma předehry.

Je to prostředek k vyjádření náklonnosti matce, dětem, přátelům atd. Ale v sexuálně romantickém vztahu umožňuje líbání ověřit si kompatibilitu s partnerem . Pomáhá budovat chemii mezi dvěma lidmi.

Podle jedné studie je naklánění hlavy doprava stylem líbání, který používají přibližně dvě třetiny lidí na světě.1 ^​​Je také zajímavé poznamenat, že člověk líbá pouze dva týdny za celý svůj život.2 ^Přibližně 10 % světové populace projevuje místo líbání jiné formy náklonnosti, jako je okusování, olizování ^atd.3.

Líbání má řadu zdravotních benefitů, které pomáhají zlepšit fyzickou, duševní a emocionální pohodu lidí. Stejně jako sex má zdravotní benefity pro muže i ženy, líbání nezůstává pozadu.

Nejekonomičtější a nejsnadnější způsob, jak přinést pozitivitu a štěstí do vašeho života, je líbat své blízké a připomínat jim důležité místo, které ve vašem životě mají.

Související čtení: Byl to perfektní domluvený protějšek, dokud jsem se ho nepokusila políbit…

12 úžasných výhod líbání

Je čas překonat myšlenku, že se lidé navzájem líbají jen pro zábavu a potěšení. Výhody líbání a objímání jsou obrovské a nelze je ignorovat. Proč se po polibku cítíme tak šťastní?

Biologie líbání říká, že když se dotkneme rtů, uvolňujeme hormon oxytocin a vyvoláváme v mozku reakci, která nám okamžitě zlepší náladu. Líbání také spojuje dva lidi, někdy více než sex, a pomáhá udržet motivaci páru v monogamním vztahu . Líbání také uvolňuje serotonin, který vám pomáhá cítit se uvolněně a omlazeně.

Když se dva lidé milují a líbají se, uvolňují dopamin. Všechny tyto hormony se nazývají hormony štěstí, které jsou skvělé pro náladu.

Dopamin aktivuje stejnou oblast mozku, na kterou cílí heroin a kokain, takže i líbání může být skutečně návykové.

Pokud lidé v dlouhodobém vztahu udržují polibky v chodu, pak ve větší míře sklízejí zdravotní výhody líbání. Sliny vyměňované během líbání velmi pomáhají při sexuálním vzrušení, a tím udržují dva lidi sexuálně aktivnější a kompatibilní.

Zde je rychlý pohled na 12 zdravotních výhod líbání vašich blízkých.

1. Polibkem se zbavíte přebytečných kalorií

Není třeba chodit do posilovny , abyste zhubli a vypadali fit. Stačí strávit byť jen minutu líbáním se svou milovanou osobou a zaručeně zhubnete 6 ^kalorií.

Představte si, kolik kalorií vám pomůže snížit intenzivní líbání s partnerem. Líbání zvyšuje metabolismus vašeho těla, díky čemuž spalování přebytečných kalorií probíhá velmi pohodlně s menší námahou. Dokážete si představit, že by líbání mohlo mít takový zdravotní přínos?

2. Řekněte sbohem bolestem hlavy a bolestem

Při líbání se uvolňuje napětí na vašich nervech a cévách, v důsledku čehož se zlepšuje krevní oběh v těle. Jakmile se napětí uvolní a vaše cévy se rozšíří, bolesti, bolesti hlavy a další formy křečí ve vašem těle lze snadno zvládnout.

Jak jsme již zmínili, serotonin vám pomáhá cítit se uvolněně a pokud se z jakéhokoli důvodu cítíte ve stresu, může vám velmi pomoci. Líbání má také pozitivní vliv na výkyvy nálad . Polibte tedy svého blízkého, když trpí bolestmi těla, a naopak.

3. Líbáním můžete vypadat mladší

Je vědecky známo, že polibek zahrnuje použití přibližně 112 posturálních svalů a 34 obličejových svalů.5 ^Během líbání se svaly trénují a zpevňují takovým způsobem, že máte tendenci vypadat mnohem lépe a mladší než obvykle.

Pokožka vašeho obličeje vypadá mnohem zdravěji. Dokonce i vaše čelist a krk se vytvarují k lepšímu, pokud se budete oddávat líbání. A nemusíte pokaždé zkoušet stejný polibek, existuje mnoho různých typů polibků, které si můžete užít a přitom využívat výhody zámku na rty. Řekli jsme vám, že líbání na krku je láskyplné i sexuální?

Související čtení: Můj první polibek: 5 myšlenek, které má dívka po svém prvním pusinkovém rtu

4. Líbání může zlepšit zdraví vašich zubů

Kyselost spojená s dutinami zubů je neutralizována zvýšenou tvorbou slin v ústech kvůli pocitu líbání.

Navíc je plak, který se hromadí v ústech, také odplaven v důsledku zvýšeného množství slin. Obsah minerálních solí ve slinách obvykle pomáhá chránit zubní sklovinu.

A když víte, že máte někoho políbit, dáváte si větší pozor na ústní hygienu . To je pro vás skvělé, že?

5. Polibek pro zmírnění stresu a zbavení se deprese

Kdykoli se cítíte zavaleni povinnostmi a tlaky života, musíte být kolem svého milovaného a dokonce ho/ji políbit, pokud je to možné.

Líbání uvolňuje chemikálie jako oxytocin, dopamin a serotonin atd., které pomáhají zmírnit stres a zbavit se smutku ve vašem životě. Jakmile se zbavíte stresu a deprese, můžete myslet na zdravý život pouze vy.

6. Líbání může zlepšit zdraví vašeho srdce

Protože líbání pomáhá zmírnit stres, může jistě posílit zdraví vašeho srdce, protože stres je často považován za hlavní příčinu srdečních onemocnění.

Spolu s tím se díky líbání snižuje i hladina cholesterolu a rozšíření cév při aktu líbání pomáhá snižovat i krevní tlak. Celkově tedy líbání vede ke zdravému srdci.

Související čtení: 5 emotikonů, které kluci posílají své dívce, když jsou zamilovaní

7. Řekněte „ahoj“ zdravým plicím

Je líbání zdravé? Ano, je. Je zřejmé, že se vám při líbání s jinou osobou zrychlí dýchání. To znamená, že se za minutu nadechnete a vydechnete přibližně 60krát místo obvyklých 20krát a ^6krát.

Z tohoto vědeckého faktu lze vyvodit závěr, že rychlé tempo vašeho dýchání předchází různým druhům plicních poruch a zlepšuje zdraví vašich plic.

8. Podpořte svou imunitu líbáním se svou milovanou osobou

Při líbání s milovanou osobou si obvykle vyměníte přibližně 10 milionů nebo 1 miliardu choroboplodných zárodků a bakterií ^. V reakci na zárodky a bakterie, které váš imunitní systém nezná, se ve vašem těle vytvářejí protilátky, a tak zůstáváte chráněni před různými druhy nemocí.

Vaše imunita je posílena a máte tendenci žít delší život bez nemocí díky líbání. Tak do toho a líbejte se pro dobré zdraví.

9. Polibte se, abyste byli bdělejší a soustředěnější

Je dobře známo, že líbání napomáhá vylučování různých chemikálií a dvě z nich jsou adrenalin a noradrenalin. Tyto dvě chemikálie vás nejen vzruší, ale také vás více soustředí a upozorní, takže se můžete vypořádat s jakoukoli situací.

Vaše srdeční frekvence bude mít tendenci se zvyšovat a vaše reakční načasování se také zvýší kvůli vylučování adrenalinu při líbání a to vše nakonec posílí vaše soustředění.

10. Líbání může snížit riziko alergií

Množství imunoglobulinu E produkovaného vaším imunitním systémem se snižuje, když se líbáte s jinou osobou, v důsledku čehož se ve vašem těle také neuvolňuje histamin.

Histamin je chemická látka, která způsobuje příznaky jako kýchání podobné alergii, slzení očí atd. Polibte proto svého blízkého a trpte v životě méně alergií. Takže když vám pyly nebo prach způsobí zmatek ve vašem životě, jděte do toho a líbejte se a zbavte se alergií.

Související čtení: Jen proto, že jsem ho políbila v jeho bytě, neznamenalo, že jsem připravená s ním mít sex

11. Zvyšte svou sebeúctu a sebevědomí líbáním

Vaše duševní a emocionální pohoda závisí na úrovni sebeúcty a sebedůvěry, kterou jste schopni ve svém životě projevit. Líbání zvyšuje produkci oxytocinu, který vytváří hormony štěstí, a to zase pomáhá zvýšit vaše sebevědomí.

Navíc spojení, které k sobě při líbání cítíte váš partner a vy, také zvyšuje vaši důvěru.

12. Polib, abys žil dlouhý život

Pokud si dáte záležet na tom, abyste se s milovanou osobou pravidelně líbali, pak to možná pomůže vám i vašemu partnerovi žít dlouhý, prosperující a zdravý život.

Studie č ^{. 8} odhalila velmi zajímavý fakt, že muži, kteří každé ráno líbají své partnerky, mají tendenci žít o pět let déle než muži, kteří to nedělají. Mohou existovat větší zdravotní přínosy líbání?

Je nejvyšší čas, aby byla skutečná síla polibku realizována a podporována, aby lidé mohli vyjádřit lásku jeden druhému a zároveň vést zdravý a fit život.

Nejčastější dotazy

Rozvod s manželem narcisem – co byste měli vědět

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní dar . Umožní Bonobology i nadále vám přinášet nové a aktuální informace ve snaze pomoci komukoli na světě naučit se cokoli.